Влияние курения на сосуды ног

Как никотин влияет на сосуды? Что происходит с сосудами при курении: сужаются или расширяются?

Всем известно, что курение – одна из вредных привычек современности. Но, к сожалению, не все задумываются о том, какое влияние никотина на сосуды и сердце. И хотя все мы знаем о вредном влиянии на легкие, именно сосуды и сердце страдает в первую очередь. Если бы человечество отказалось от сигарет, сколько бы человеческих жизней можно было спасти. Однако, люди как курили, так и будут курить, а страдает здоровье. В особенности негативное влияние курения оказывается на сосуды головного мозга и ног.

Влияние никотина на сосуды

Когда человек курит, в его организме происходит ряд изменений и процессов. Токсины, никотин, канцерогены, смолы, попадая в организм, оказывают на него непоправимый вред. Как же курение влияет на сосуды и сердце?

• повышается риск кровоизлияния в мозг;
• из-за повышения уровня холестерина в крови, начинают образовываться бляшки на стенках кровеносных сосудов;
• когда происходит полная закупорка сосудов, возникает риск ишемического инсульта;
• кровь становится гуще, что способствует появлению тромбов;
• никотин сужает сосуды, потом они теряют эластичность и истончаются, а вернуть их в прежний вид очень сложно.

Кроме всего вышеизложенного, у курящего человека значительно ухудшается память, отмирают клетки головного мозга и в целом происходит процесс деградации.

У курильщиков в организм поступает меньшее количество полезных веществ и кислорода, что в свою очередь нарушает кровоток, и способствует отмиранию клеток головного мозга.

Что связывает курение и сосуды? Бытует мнение, что никотин сужает сосуды, но так ли это? Вообще он принимает участие во всех, происходящих в организме процессах. В частности, никотин заменяет углекислым газом кислород, что в свою очередь уменьшает просвет между капиллярами. Поэтому на вопрос сужает ли курение сосуды смело можно ответить утвердительно.

Как курение влияет на сосуды головного мозга?

Токсины и смолы, находящиеся в табачном дыме, пагубно действуют на нервную систему, уничтожая клетки мозга. Никотин влияет на сосуды, сужая их, что в свою очередь приводит к сужению сосудов головного мозга. Так как в результате снижается приток крови к нервным тканям мозга, могут появляться спазмы, головная боль, нарушение памяти, может снижаться умственная активность.

По результатам многочисленных исследований никотин угнетает биоэлектрическую активность клеток мозга, а это может привести к серьезным нарушениям в функционировании периферической и центральной нервной системы. По этой причине большое количество курильщиков страдает от полиневрита, неврита, радикулита. Даже незначительный ушиб головы может вызвать усугубление этих заболеваний.

Никотин и сосуды головного мозга

Многие из нас замечали некоторую депрессивность и раздражительность курящих людей. Это нередко связано с влиянием никотина на сосуды, ведь он нарушает протекание нервных процессов в организме. Стоит отметить, что каждая следующая доза никотина ускоряет процессы развития таких осложнений, как неврастения, неврозы, расстройство памяти. Также нужно помнить, что среди курящих людей риск возникновения инсульта в два раза выше в сравнении с некурящими. Ведь этот недуг напрямую связан со сбоями в кровообращении головного мозга.

Существует три вида инсульта курильщика, это – геморрагический, ишемический и смешанный. Первый из них известен всем и каждому. Он характеризуется кровоизлиянием в мозг. Причиной этого могут стать тяжелые поражения головного мозга на фоне влияния никотина. Случаи такого типа инсульта зачастую заканчиваются летально, а если даже и удалось спасти жизнь человека, то впоследствии он может остаться инвалидом.

Ишемический инсульт проявляется в резкой закупорке сосуда тромбом. Тромб – это патологический сгусток крови, не редко являющийся результатом курения. Минимальная физическая нагрузка может спровоцировать обрыв тромба. Для ишемического инсульта характерно попадание этого сгустка крови в один из сосудов головного мозга. Пораженный участок мозга, к сожалению, больше не сможет восстановиться.

Смешанный тип, соответственно, объединяет симптомы ишемического и геморрагического инсульта. В большинстве случаев этот тип патологии ведет к летальному исходу.

Никотин и сердечнососудистая система

Курение сужает сосуды, а это в свою очередь нарушает нормальное кровообращение по всему организму, и может привести к хронической гипоксии и нарушению общего обмена веществ.

По данным мировой статистики одна выкуренная сигарета может сократить жизнь человека на 10-15 минут, а заядлые курильщики по средним данным могут потерять 15 лет жизни.

При этом негативное влияние на сердечнососудистую систему курильщика оказывает не только никотин, но и другие токсичные примеси табачного дыма.

Действие никотина на деятельность сердечнососудистой системы

Влияние никотина на сосуды оказывается за счет резкого выброса адреналина в кровь. Из-за этого происходит сжатие стенок сосудов, повышается давление и пульс подскакивает на 20-25 %. Кроме таких видимых последствий, никотин еще влияет на сосуды опосредованно.

1. Большие дозы никотина приводят к снижению гормона простациклина, который дает сосудам возможность расслабляться после спазма. Уменьшение содержания этого гормона является еще одним фактором, влияющим на развитие заболеваний сердечнососудистой системы.
2. Влияние никотина на сосуды происходит посредством повреждения клеточных мембран. Снижение их проницаемости ведет к дефициту макро- и микроэлементов. Особенную опасность несет недостаток кальция, так как он необходим для нормального функционирования поперечно полосатой мускулатуры.

Как табачный дым влияет на сердечнососудистую систему?

Кроме никотина в состав каждой сигареты входит еще множество других веществ токсичных для организма человека.

Так, например, углекислый газ, попадая в кровь при курении, способен замещать кислород. В итоге, не только сердце и мозг, но и все остальные органы подвергаются кислородному голоданию.

Двуокись углерода также повышает содержание холестерина в крови, который впоследствии откладывается на стенках кровеносных сосудов, и может послужить причиной появления атеросклероза. Кровь курильщика более плотная, из-за чего в разы увеличивается угроза образования тромбов в сосудах и сердце.

Влияние курения на сердце

Как было указано выше, при курении сосуды сужаются. Это повышает артериальное давление, и в несколько раз увеличивает нагрузку на сердце. Сердце заядлого курильщика работает с постоянно повышенной нагрузкой на пределе допустимых возможностей. Пытаясь приспособиться к ней, начинается увеличение и рост объема мышечной ткани. По этой причине часто встречается такой термин, как «бычье сердце».

Эти изменения в размерах сердечной мышцы становятся заметными при обследовании спустя 3-5 лет регулярного курения. Из-за влияния никотина на сосуды они постепенно теряют эластичность. А атеросклерозные бляшки делают стенки сосудов более ломкими и хрупкими, со временем снижается сила кровотока, в результате чего сердце испытывает дефицит кислорода и питательных веществ.

Со временем, нехватка питательных веществ и увеличение размеров сердца приводит к учащению сокращений сердечной мышцы и ее перенапряжению. Вследствие этого у курильщика с годами может развиться сердечная недостаточность.

По результатам исследований, проводившихся в разных странах, табакокурение повышает угрозу появления ишемической болезни сердца в 2,2 раза, инфаркта — в 2 раза, а неожиданной смерти – в 4,9 раз. При этом риск умереть от инфаркта выше у более молодого курильщика.

Влияние никотина на сосуды ног

Многие курильщики жалуются на боли в ногах. Изначально резкие боли могут возникать при подъеме по лестнице вверх. Это может означать поражение сосудов ног.

Самая первостепенная причина их повреждения – курение. Ведь именно оно способствует спазму сосудов, в результате чего под удар попадают и ткани конечностей. В кровеносных сосудах голени и бедра начинают образовываться атеросклерозные бляшки и тромбы. В результате, кровоснабжение ног значительно ухудшается, клетки, испытывая недостаток кислорода, погибают, и в итоге возможно даже развитие гангрены.

Если вы беспричинно (без травм, ушибов и т.д.) почувствовали резкую боль в ногах, стоит обратиться к врачу. В случае, если в больнице подтвердили наличие заболевания сосудов, лучше без промедления бросить курить, ведь можно остаться инвалидом.

Стоит обратить внимание на следующие симптомы:

• жжение;
• промозглость;
• шелушение кожи на голенях и стопах;
• покалывание в кончиках пальцев.

Обратившись в поликлинику, и пройдя необходимые обследования, можно будет быстро выявить причину заболевания. Но не помешает и самостоятельно проверить состояние сосудов на ногах. Для этого:

• подымите ноги вверх, если стопы побледнели, артерии не в порядке.
• сядьте в положении нога на ногу на некоторое время. Если появилась боль, онемение или мурашки в икроножной мышце ноги, находящейся сверху, скорее всего артерии повреждены.

Возможно ли восстановление?

Вред от сигарет колоссален. Кроме заболеваний дыхательной и сердечнососудистой систем эта пагубная привычка может привести к нарушениям зрения и слуха, к онкологическим новообразованиям, хроническому насморку и кашлю, появлению кариеса, психическим расстройствам и раннему старению организма. Поэтому, если для вас дорого ваше здоровье стоит отказаться от сигарет. Для этого необходимо:

• решительно настроится на результат. Понять, что вредная привычка больше не будет управлять вами.
• продумать систему питания. Рацион должен быть сбалансированным, разнообразным и включать в себя все нужные для организма минералы и витамины.
• помимо этого нужно добавить в рацион дополнительные витаминные комплексы, чтобы организм быстрее восстановился после влияния никотина.
• чаще совершать пешие прогулки на свежем воздухе.
• заняться любым видом спорта или физической активности, чтобы укрепить сердечнососудистую систему.

После отказа от курения произойдут следующие улучшения в организме:

1. Придет в норму кровообращение, а оно влияет на эластичность сосудов.
2. Уменьшится угроза появления заболеваний сердечнососудистой, дыхательной системы, а также органов ЖКТ.
3. Все органы будут получать необходимое количество кислорода, и вследствие этого начнут нормально функционировать.
4. Придет в норму артериальное давление.
5. Улучшается дыхание, пропадет хронический насморк и кашель.
6. Придет в норму работа вкусовых рецепторов, что позволит в полной мере ощущать вкус любимых блюд.
7. Цвет кожи выровняется, и она станет более гладкой.
8. В целом улучшится состояние всего организма, подымится настроение.
9. Вы станете лучше высыпаться.
10. Улучшиться память, концентрация и внимательность.

А сколько денег можно будет сэкономить, и потратить их на более полезные вещи для своего организма!

Пора понять, что в курении нет ничего хорошего и положительного. Эта привычка вызывает только негативные последствия для организма. Те секунды расслабления (на фоне кислородного голодания) их не стоят.

Любимая привычка курение и сосуды: насколько реально опасны сигареты

Одной из форм токсикомании является вдыхание дыма тлеющих листьев травянистого растения табак. Никотин, который в нем содержится, вызывает зависимость и одновременно считается одним из самых токсичных соединений. Проникая в кровь из альвеол легких, он поражает сердце и артериальную сеть, приводит к прогрессированию атеросклероза, поражению нервной и дыхательной системы.

Действие на сосуды проявляется в виде устойчивого спазма, что ухудшает кровоснабжение всех внутренних органов.

Как влияет курение на сосуды — сужает или расширяет их?

Никотин и оксид углерода из табачного дыма нарушают работу сердечно-сосудистой системы, что проявляется такими эффектами:

• повышается уровень артериального давления (систолического и диастолического одновременно);
• ускоряется пульс;
• возникает кратковременное расширение сосудов, сменяющееся устойчивым спазмом.

Курение отнесено к одному из самых существенных факторов риска атеросклероза. Это связано со следующими причинами:

• понижение текучести крови;
• нарушение липидного обмена;
• ускоренная адгезия (слипание) тромбоцитов;
• сосудистый спазм;
• понижение содержания простациклина (расширяет артерии);
• разрушение внутренней оболочки сосуда;
• гипертензия.

Эти два механизма особенно выражены при длительном стаже курения, со временем изменения становятся необратимыми.

Образование холестериновых бляшек у курильщиков

Нарушение обменных процессов, недостаток кислорода и слабый приток крови по суженным артериям вызывают тотальную гипоксию тканей организма. Это проявляется нарушением работы всех внутренних органов, наиболее чувствительны к повреждению – головной мозг и миокард.

Рекомендуем прочитать статью о закупорке сосудов на ногах. Из нее вы узнаете о причинах и симптомах патологии, проведении диагностики и лечения.

А здесь подробнее об алкоголе после инфаркта.

Самыми характерными заболеваниями для пациентов с никотиновой зависимостью являются:

• ишемия миокарда (стенокардия и инфаркт);
• нарушение сердечного ритма;
• нарушение мозгового кровообращения;
• облитерирующий эндартериит нижних конечностей.

Облитерирующий эндартериит у курильщиков

Болезни сосудов головного мозга после никотина

Суженные артерии, переносящие густую кровь с пониженным содержанием кислорода, не могут обеспечить потребности клеток головного мозга в энергии. Также возрастает вероятность перекрывания просвета холестериновой бляшкой. Эти процессы приводят к быстрому прогрессированию недостаточности церебрального кровообращения в виде:

• дисциркуляторной энцефалопатии,
• деменции сосудистого происхождения,
• геморрагического, ишемического инсульта.

На ранних этапах дефицит питания мозга проявляется такими признаками:

• частые головные боли,
• приступообразное или постоянное головокружение,
• шум в ушах,
• понижение остроты зрения,
• ослабление памяти,
• общая слабость,
• низкая работоспособность.

Риск возрастает в геометрической прогрессии у мужчин пожилого возраста, с длительным стажем курения, имеющих высокое артериальное давление и гиперхолестеринемию, употребляющих алкоголь.

Смотрите на видео о влиянии курения на сосуды, сердце и легкие:

Почему происходит спазм

После попадания в кровеносное русло никотин быстро проходит через гематоэнцефалический барьер головного мозга и стимулирует сосудодвигательный центр. Для его воздействия характерны 2 фазы.

Вначале активируются холинорецепторы и соответственно парасимпатический отдел вегетативной системы. При этом возникает брадикардия и расширение сосудов. Эта фаза является непродолжительной, так как происходит выброс адреналина, дофамина и норадреналина надпочечниками. Это изменяет показатели гемодинамики:

• появляется тахикардия,
• повышается сердечный выброс,
• растет давление крови,
• сужаются артерии.

По мере нарастания концентрации никотина в кровеносном русле тормозится активность симпатических и парасимпатических проводящих путей. Реакции возбуждения, эйфории и прилива сил меняются на противоположные, что заставляет закурить следующую сигарету, формируется психологическая и физиологическая зависимость от никотина.

Вред для ног от сигарет

Низкий приток крови по артериальным сосудам приводит к ишемическим поражениям тканей нижних конечностей.

Несмотря на разные формулировки, проявления заболеваний очень похожи:

• боли при ходьбе;
• перемежающаяся хромота;
• низкая переносимость физических нагрузок;
• быстрая утомляемость;
• снижение чувствительности к боли, холоду, теплу, прикосновениям;
• ощущение зябкости, покалывания и онемения;
• судороги, усиливающиеся ночью.

Развитие атеросклероза у курильщиков

Тяжелые формы ишемии приводят к появлению боли в состоянии покоя, атрофии мышц, язвенных дефектов, зон некроза вплоть до гангрены, требующей ампутации.

Как восстановить сосуды после пагубной привычки

Восстановительные процессы в организме начинаются практически сразу же после отказа от курения. Но для полного очищения потребуется период времени, зависящий от количества никотина и других отравляющих веществ табачного дыма, которые проникли в организм, возраста и наличия сопутствующих болезней.

Для того чтобы максимально ускорить детоксикацию организма, рекомендуется:

• как можно дольше гулять на природе;
• пройти курс спелеотерапии (вдыхания ионизированной соли);
• пить побольше чистой воды и свежевыжатых соков из овощей, зелени и фруктов, ягод;
• полезен утренний контрастный душ, баня;
• дыхательная гимнастика не менее 15 минут за день (можно в 2 — 3 приема);
• для ежедневной физической нагрузки лучше выбрать бег, ходьбу, плавание.

Правильное питание должно стимулировать очищение печени, почек и кишечника от токсических соединений, избытка холестерина. Для этого при составлении рациона нужно сделать акцент на каши из цельного зерна, кисломолочные напитки. В них для усиления эффекта можно добавить столовую ложку запаренных отрубей гречки или овса (не более 20 дней).

В основной прием пищи обязательно должна входить тарелка салата из свежих овощей с зеленью, лимонным соком и столовой ложкой растительного масла.

Медикаментозная терапия строится на результатах обследования (содержание холестерина, уровень артериального давления, рентгенография легких, УЗИ сосудов головного мозга, органов брюшной полости, ЭКГ, томография). Используют гипотензивные, гиполипидемические, сосудорасширяющие препараты, ангиопротекторы, антиоксиданты, витамины, средства для разжижения крови.

Рекомендуем прочитать статью о профилактике тромбоза сосудов. Из нее вы узнаете о механизме образования тромбов, способах предотвращения патологии, мерах профилактики.

А здесь подробнее о тромбофлебите нижних конечностей.

Курение относится к весомому фактору риска атеросклеротических изменений сосудистого русла. Никотин табачного дыма приводит к устойчивому артериальному спазму, оксид углерода снижает транспорт кислорода в ткани. Все эти факторы приводят к хроническому кислородному голоданию внутренних органов, что проявляется в виде гипертонии, стенокардии, ишемии конечностей.

Последствием длительного курения могут быть инфаркт, инсульт, гангрена конечностей. После отказа от этой опасной зависимости процесс восстановления сосудов включает правильное питание, физическую активность и выполнение рекомендаций кардиолога.

Если заметить первые признаки тромба, можно предотвратить катастрофу. Какие симптомы, если тромб в руке, ноге, голове, сердце? Какие признаки образования, оторвавшегося? Что представляет собой тромб и какие вещества участвуют в его формировании?

Возникают боли после стентирования как ответ на вмешательство. Однако если болит сердце, левая рука, плечо – это повод для беспокойства. Так как после инфаркта и стентирования это может указывать на начало повторного инфаркта. Почему еще болит? Как долго будет ощущаться дискомфорт? Каким будет давление – низким, высоким? Может ли забиться стент в сердце, что делать? Почему появилась одышка? Почему болит грудина после операции?

Если есть предпосылки, то только препараты для профилактики инсульта помогут избежать катастрофы. Первичная и вторичная профилактика у мужчин и женщин включает медикаменты для лечения заболеваний-предвестников, таблетки, в том числе от вредных привычек, а также медикаментозную терапию от рецидива геморрагического инсульта. Какая есть программа индивидуализированной вторичной профилактики. Зачем нужные Глицин, Аспирин, статины после инсульта. К чему готовит школа профилактики. Как избежать инсульта при первых признаках, что принять. Что делать категорически нельзя.

Принимать алкоголь после инфаркта скорее не рекомендуется вообще. Хотя некоторые утверждают, что не только можно, а и нужно для женщин и мужчин даже после стентирования. Сколько можно выпить пива, красного вина и водки?

Два заболевания, атеросклероз и гипертония, взаимосвязаны, а также приводят к существенному ухудшению состояния больного. Питание играет важную роль в восстановлении сосудов. Без диеты лечение будет бесполезно.

Из-за закупорки сосудов может возникнуть атеросклероз кишечника. Симптомы – боль, тошнота, потеря сознания и другие. Лечение довольно длительное и сложное.

Считается, что возраст атеросклероза – первый год жизни. То есть он накапливается и начинает развиваться буквально с пеленок. Факторы риска (курение, ожирение, стрессы, наследственность и прочие) приводят к тому, что заболевание может быть констатировано и в молодом, и в старческом возрасте.

Проводится экстракорпоральная детоксикация для очищения крови. Методы могут быть самые разные, подбираются в зависимости от конкретной проблемы и с учетом противопоказаний.

Начинают проведение оксигенотерапии при недостатке кислорода в крови. Показания для проведения довольно разнообразны, как и виды терапии. Например, пеногасители используют при воспалении легких. Техника выполнения зависит от аппарата.

Синдром “ноги курильщика” (облитерирующий эндартериит)

У человека, который курит много лет, со временем под воздействием никотина кровеносные сосуды сужаются, поэтому кровь к нижним конечностям поступает медленно. Более того, это вещество вызывает слипание эритроцитов, что приводит к появлению в сосудах тромбов, которые перекрывают кровяной поток, клетки не получают должного питания и отмирают. Со временем начинает отмирать весь орган, образуется гангрена, поэтому больную конечность ампутируют. Такое заболевание в медицине принято называть облитерирующим эндартериитом, а в народе оно называется “ноги курильщика” или “табачная гангрена”. Таким образом, из-за большой страсти к курению человек превращается в инвалида.

В настоящее время точные причины, которые приводят к развитию болезни, неизвестны. Принято считать, что болезнь курильщика, ноги при которой страдают чаще всего, появляется в результате выработки в организме антител, что оказывают пагубное влияние на стенки сосудов. Со временем они начинают воспаляться, появляется соединительная ткань, которая сужает в сосудах просветы. Почему в организме вырабатываются эти антитела, медики не могут дать точного ответа. По другим теориям заболевание может возникнуть при аллергических реакциях на никотин, атеросклерозе, инфекциях и нарушениях свертываемости крови. Известно достоверно лишь то, что, в первую очередь этим недугом страдают курильщики.

Облитерирующий эндартериит, или “ноги курильщика”, симптомы имеет следующие:

– Тяжесть в нижних конечностях во время ходьбы, быстрая их утомляемость.
– Ощущение холода в конечностях, их отек и онемение.
– Частые судороги, один из основных признаков заболевания. Приступы могут случаться как во время ходьбы, так и в состоянии покоя.
– Бледность кожных покровов, деформация ногтей.
– Образование язв, некроза и гангрены.
– Отсутствие пульса на ногах.
– Появление судорог при движении и в состоянии покоя.
– Перемежающаяся хромота, что является главным симптомом.

Облитерирующий эндартериит развивается постепенно и циклично. Принято выделять следующие стадии развития недуга:

1. Начальная стадия характеризуется незначительным сужением просвета сосудов, кровообращение не нарушено. Симптомы недуга не проявляются, поэтому диагноз на этой стадии поставить очень затруднительно.

2. Ишемическая стадия обусловливается ухудшением кровообращения, развивается перемежающаяся хромота, ноги курильщика быстро устают и практически всегда холодные. Диагностирование на этой стадии дает возможность вылечить недуг.

3.Трофическая стадия характеризуется нарушением поступления в ткани кислорода и питательных веществ. На нижних конечностях выпадают волосы, деформируются ногти, кожный покров синеет, пульс плохо слышен. Данная стадия выступает признаком болезни, которую запустили.

4. Язвенно-некротическая стадия характеризуется появлением судорог, отсутствием пульса в ногах, постоянными болями, невозможностью передвигаться, атрофией мышц, огромным количеством язв и некрозом тканей. На этой стадии болезнь “ноги курильщика” трудно излечить, поскольку практически невозможно остановить деструктивные процессы.

5. Гангрена возникает в том случае, если не лечить некроз и язвы. Она бывает сухой и влажной. В первом случае стопы и пальцы чернеют и отмирают. Во втором случае ноги курильщика (заболевание фото и описание имеет не очень приятные) начинают распухать, выделять токсины, которые отравляют весь организм. Чтобы не произошло заражение крови и смерть человека, конечности ампутируют.

Эта болезнь лечение предполагает незамедлительное. Но вылечить эту патологию полностью нельзя, можно только замедлить ее развитие. Прежде всего, пациенту нужно отказаться от курения и алкоголя, правильно питаться и много двигаться. Врач назначает больным медикаментозные препараты, физиотерапию, можно также использовать народные методы лечения. На поздних стадиях заболевания необходимо хирургическое вмешательство. Из медикаментов выписывают противоспазматические и антигистаминные средства, витамины, препараты, что разжижают кровь, антикоагулянты. Назначается баромассаж, термальные процедуры, электрофорез, магнитотерапия. Так, заболевание “ноги курильщика” лечение предполагает комплексное, если все это не дает результатов, прибегают к хирургическому вмешательству. Для этого проводится шунтирование или удаление артерии и ее замена на протез. В некоторых случаях удаляют тромб, который перекрывает просвет артерии. В самых тяжелых случаях проводится ампутация ног. Это используют в том случае, когда возникает угроза для жизни пациента. Облитерирующий эндартериит является очень серьезной патологией, поэтому самолечение здесь противопоказано. Весь комплекс мер должен проводиться под строгим наблюдением медика. Лечение необходимо проводить обязательно, иначе возникает угроза для жизни больного.

Чтобы заболевание не развивалось, необходимо отказаться от курения в первую очередь. Также рекомендуется содержать ноги в тепле, не допуская их переохлаждения, следить за своим рационом, убрав из меню соленые, жирные и острые блюда. Необходимо следить за своим весом, так как лишние килограммы дают нагрузку на ноги. Для этого можно заниматься физическими нагрузками, спортом (бег, плавание), ходить продолжительное время пешком. Ноги должны быть защищены от повреждений и травмирования, обувь не должна вызывать дискомфорта. Также очень важно соблюдать правила гигиены, ежедневно ухаживая за ногами, следить за уровнем холестерина в крови. Все эти профилактические меры помогут снизить риск развития патологии. Тем, у кого данное заболевание уже диагностировано, вышеперечисленные рекомендации помогут поддерживать в хорошем состоянии здоровье длительный период времени.

Курение и атеросклероз сосудов ног

31 мая — День отказа от курения. Алексей Хацинский, врач пансионата «Наш Дом», рассказывает о практике восстановления больных в своей новой книге «Секреты здоровья и долголетия». Предлагаем вашему вниманию опыт восстановления мужчины, страдающего атеросклерозом сосудов нижних конечностей вследствие многолетнего курения.

Однажды ко мне на приём пришёл солидно одетый и гладко выбритый мужчина среднего возраста.

— Сможете ли вы мне чем-либо помочь? — спросил он. — Мне ставят диагноз — облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей 3 – 4 степени. Знакомые рекомендовали посетить ваш пансионат, но я не уверен, поможет ли мне ваше лечение». Закончив говорить, мужчина откинулся на спинку стула, положив руки на свой внушительный живот и, прищурившись, посмотрел на меня испытывающим взглядом.

— Ваш диагноз непростой, — ответил я. — А что сейчас вас беспокоит?

— Да как что? — удивлённо сказал он. — Ходить почти не могу: двадцать шагов сделаю, и судорога мышцы сводит. Стопы постоянно холодные, пальцы мёрзнут. Хирург говорит, что гангрена может начаться и пальцы ампутируют. Мне это совсем ни к чему. Надо что-то делать. В больницу ложусь каждый год, а здоровье всё хуже и хуже. Понимаю, что и курить надо бросить, но никак не получается. Наверное, силы воли не хватает.

Осмотрев мужчину, я увидел, что ноги его, действительно, в плачевном состоянии. Стопы синюшного цвета и холодные на ощупь. Большой палец на правой стопе покраснел и немного опух. Пульсация артерий не прощупывалась. Исследования сосудов ног показали значительное сужение артерий, начиная с нижней части туловища, затем бёдер и голеней. Длительное курение, неправильное питание и малоподвижный образ жизни стали причиной таких серьёзных последствий у нашего гостя Александра Ивановича.

— Ваше состояние за 11 дней пребывания у нас радикально изменить будет сложно, — сказал я в конце осмотра. — Однако мы можем надеяться на улучшение и на избежание дальнейшего прогрессирования болезни. Сейчас я сделаю назначения, и ваш инструктор вскоре приступит к их выполнению. От вас уже с сегодняшнего дня требуется бросить курить. Не думайте, что это так сложно, до вас уже не один десяток наших гостей сделали это.

Прошли первые дни заезда. Александр Иванович с первого дня бросил курить, и его не так сильно тянуло к сигаретам, хотя стаж курильщика у него был большим. Для улучшения циркуляции крови в конечностях мы назначили ему контрастные ванны (иногда с добавлением измельчённого чеснока и горчицы), контрастные припарки и массаж ног. На отёчный палец правой стопы прикладывали компресс из активированного угля. Изменения в его состоянии появились уже через несколько дней. Мужчина заметил, что проходит уже большее расстояние, прошли судороги и стопы стали более тёплые. Через 8 дней наш гость проходил в среднем темпе около
1 км без остановки, прошли отёк и покраснение пальца стопы. Его настроение улучшилось, и он начал верить, что выздоровление возможно.

Незадолго до отъезда мы снова встретились, и он спросил меня:

— Может быть, мои сосуды уже очистились, еcли теперь я так много хожу, а ноги не болят?

Я объяснил ему, что процесс очищения сосудов занимает целые годы. А улучшение в его самочувствии наступило из-за того,что прошёл спазм артерий, который постоянно поддерживался никотином. Кроме того, благодаря правильному питанию и действию травяного настоя улучшились реологические свойства крови, и теперь она лучше проникает даже через суженные сосуды. Процедуры для ног стимулировали большой приток крови и рост дополнительных сосудов. Мелкие сосуды могут вырастать, подобно веточкам на деревьях, и образовывать коллатерали, то есть объездные пути подачи крови к тем местам, куда она плохо поступает из-за сужения основных просветов артерий. Эти процедуры ему следует делать и дальше. Но главное — не вернуться к сигаретам и строго придерживаться растительной диеты. Затем я рассказал ему об исследовании доктора Орниша из Америки.

В 1990 году американский кардиолог Дин Орниш опубликовал в известном медицинском журнале «Ланцет» результаты своего исследования. В течение года он занимался лечением больных мужчин с выраженным атеросклерозом сердечных артерий, многие из которых были кандидатами на аортокоронарное шунтирование. Группе, которая состояла из 25 человек, он предложил в течение года не курить, ежедневно посвящать время ходьбе, научиться контролировать стресс и придерживаться строгой вегетарианской диеты с минимумом растительных жиров. Через год доктор Орниш заявил, что у этих больных в среднем снизился уровень опасного холестерина на 37% и 82% всех суженых сосудов увеличили свой просвет.

Как было показано, атеросклеротические изменения в сосудах подверглись обратному развитию.

— Если вы проявите постоянство, — сказал я, — то ваш организм отблагодарит вас стойким улучшением в здоровье. Поэтому вашим лечением будет правильный образ жизни, конечно, без сигарет, и лучше, чтобы он длился всю оставшуюся жизнь.

Подготовила Людмила Яблочкина

Курение и ноги

ПЛАН ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ

Получите свой личный план бросающего курить!

• Какие болезни покупает курильщик

Каждый курильщик привык видеть на пачке сигарет надпись о том, что Минздрав предупреждает. Но мало кого эти слова останавливают: ежедневная, порой ежечасная погоня за сиюминутным удовольствием, попытки заслониться от житейских проблем табачной дымкой заставляют вновь и вновь тянуться к сигарете.

Облитерирующий эндартериит – это заболевание, поражающее сосуды преимущественно нижних конечностей, приводящее к прогрессирующему нарушению кровообращения, заканчивающееся нередко гангреной. Заболевание это поражает в большей степени мужчин среднего и молодого возраста.

Рак костей — собирательное понятие. Сами по себе онкологические заболевания костей относительно редки — не более 1% всех случаев диагностированных опухолей. Но большая часть опухолей других органов метастазируют (проникают) в костную ткань. Врачи в таком случае говорят о вторичной опухоли костной ткани, и только в этом случае врач может дать ответ, откуда развилась опухоль кости.

Под гангреной (некрозом) понимают конечный результат распада тканей живого организма. Распад тканей возможен под влиянием как внешних, так и внутренних причин. Но всегда, вне зависимости от причины, гангрена развивается только в тех тканях, в которых имеются предпосылки для отмирания тканей, то есть так или иначе поврежденных. Учитывая, что для развития гангрены важно ухудшение трофики (питания) тканей, становится ясным, почему некроз развивается в основном отдаленных частях телах.

Чаще всего о тромбофлебите нижних конечностей говорят в связи с атеросклерозом сосудов. Однако необходимо уточнить, что тромбофлебит может развиться и у тех, кто не страдает атеросклерозом. Дело в особенности анатомического строения сосудов нижних конечностей, точнее, их клапанного аппарата.

Под эндартериитом подразумевают хроническое заболевание сосудов, которые постепенно сужаются из-за уменьшения внутреннего диаметра сосудов, а в конце концов и полностью закрываются. Наиболее типично эндартериит протекает в нижних конечностях, а потому в медицине понятие эндартериита чаще ассоциируют именно с патологией сосудов нижних конечностей. Чаще всего эндартериит возникает у мужчин, средний возраст — 35 — 45 лет, среди курильщиков данное заболевание наблюдается в 8 раз чаще.

Отец — курильщик со стажем больше 50 лет. В последние годы он жалуется на тяжесть в икрах, онемение пальцев ног, боли при ходьбе. Ноги у него стали какие-то синие, местами красно-бурые пятна. Врач сказала, что курение вызывает болезнь ног — забыла, правда, какую. Можно ли вылечить папу?

Хроническое неврологическое компульсивное нарушение — вот что такое синдром беспокойных ног, или синдром Экбома. Несмотря на то, что об этом заболевании знают немногие, оно очень распространено. Медстатистика утверждает, что во всем мире от синдрома беспокойных ног страдает от 10 до 25% населения. Другое дело, что не все замечают эти компульсивные движения, считая их привычным и нормальным, или же двигают ногами «на автомате», не замечая их вообще.

Атаксия (ataxia) в переводе с греческого — беспорядочность, в данном случае — движений. Существует несколько видов атаксий, но все они сходны по главному признаку — нарушению движений.

Как правило, во время и перед отказом от курения, у курильщика возникают вопросы, касающиеся вреда курения. Можно ли избежать негативного влияния на организм, куря сигареты определенной марки. На сколько крепкие сигареты вреднее, чем легкие. Сколько сигарет можно выкурить в течении суток, чтобы их воздействие на организм было минимальным.

Многие заядлые и убежденные потребители табака «со стажем» рано или поздно сталкиваются с тем, что от курения болят ноги. Правда, чаще всего, при возникновении такой неприятности они сначала не склонны связывать ее со своей многолетней приверженностью этой пагубной привычке, а просто «списывают» боль на перегруженность и, как следствие, хроническую усталость своих нижних конечностей. На самом же деле любой врач-флеболог скажет: если у курильщика очень болят ноги, то причина тому — курение. Почему же они в этом настолько уверены?

Сегодня практически невозможно встретить человека старше 40-50 лет, не страдающего от того или иного заболевания нижних конечностей. Постоянная нагрузка на ноги, малоподвижный образ жизни, лишний вес и, конечно, курение, становятся причиной появления таких серьезных заболеваний, как облитерирующий эндоартрит, гонартроз или варикозное расширение вен.