Задыхаюсь от табачного дыма

Задыхаемся от сигаретного дыма в квартире. Что делать?

Прошу дельных советов. Такая ситуация: в квартире ниже этажом соседка сдала квартиру квартиранту который курит каждые пол часа. В квартире видите ли она запрещает ему курить, на лесничной площадке закон запрещает, вот он и смалит на своем балконе сутками, а весь дым идет к нам в квартиру, причем воняет во всех комнатах без исключения. Просыпаюсь в 2 в 3 в 4 ночи от удушья от сигаретного дыма. У нас маленький ребенок, в квартире находится не возможно. Наша жизнь превратилась в ад. Ходили к нему уже пару раз по хорошему просили найти компромис. Он парень амбициозный и сказал что он курил и будет курить хоть милицию хоть прокуратуру вызывайте. С соседкой уже 2 раза вели разговор о том что мы задыхаемся в собственной квартире, в то время как она бабло заколачивает. Все до одного места. В милиции сказали что он у себя в квартире может делать все что ему захочется. Тупик. Что делать? Может у кого то были подобные случаи? Поделитесь путями выхода. спасибо

Опубликовано 23 июня 2014, 13:38

51 комментарий

Оля 23 июня 2014, 13:47

Ситуация тупиковая,и он прав,и вы. Мы ничего не добились,уехали квартиранты,вздохнули с облегчением.А так тоже говорили что мы не у вас на балконе курим. я тогда еще беременная была,вообще остро реагировала на запахи.

Налоги со сдачи квартиры платятся соседкой?

Maryhanchik 23 июня 2014, 15:02

@VMarina хрена се квартира. это где такие цены?
так а вы постоянно капайте в налоговую да и все

Яна Ветикам 23 июня 2014, 13:57

Да уж.
ситуация не очень 🙁
может сделать так, чтобы ему надоела квартира в вашем доме. Если Вы в хороших отношениях с соседями. Можете подговорить чтобы те, мешали ему в ответ. Слушали громко музыку/телевизор, детвора чтобы бесилась, ремонт и тд.

Malavita 23 июня 2014, 14:02

Свяжитесь с хозяйкой квартиры, объясните ситуацию. Если результата не будет, припугните налоговой ( если она не официально сдает квартиру).

Elena_Sk 23 июня 2014, 14:12

Я конечно не знаю как в Киеве, но у нас (Днепр.обл.) налоговая точно реагировать не будет. Сейчас уже налоговую мало кто боится.

Britanika 23 июня 2014, 14:05

На своем балконе он может делать все что угодно. И курить в том числе. Вы ничего с этим не сделаете к сожалению. И с налоговой проблема решается в пять минут. Хозяйка делает у натариуса бумагу,что человек живет бесплатно,оплачивает только комуслуги. И все. Нологовая идет лесом.

Britanika 23 июня 2014, 14:05

NEMO1 23 июня 2014, 14:13

Это конечно все неприятно, но человек находится в своей квартире и вправе делать все что угодно, если это не запрещено законом. Просить, а тем более требовать’ не курить это тк же абсурдно,как например если бы соседи каждый день жарили рыбу, а вы не переносите рыбнфй запах, и пришли бы к ним с требованием не готовить рыбу вообще

Asenka 23 июня 2014, 14:16

А найти мирный компромис? Или поставить у себя мойку воздуха и проветривать только, когда сосед вне квартиры.
За чистый воздух я б его самолично закодировала или подарила электронную сигарету.

Tanya 23 июня 2014, 19:02

@Torry Віка-можна підкоректую-
зробіть вигляд- що то ви квіти у горщиках якраз поливали –
і на нього бризнуло..

Torry 23 июня 2014, 19:10

@Tanya да-да и так каждый раз)))))

Lena_ya 23 июня 2014, 23:50

@Torry О! И я хотела предложить поливать водой! Я бы точно так делала!
А шо такое? Я у себя в квартире, шо хочу то и делаю!)
Начинайте поливать, Марина!

Marik 23 июня 2014, 14:16

Я когда соседям мстила в общаге, то мойву или селёдку жарила. Я этот запах обожаю, а соседи недолюбливали почему-то )))

AnastasyaP 23 июня 2014, 14:26

Мы поставили кондиционер от таких соседей.

VMarina 23 июня 2014, 14:37

Так кондиционер все равно втягивает всю вонь.

@VMarina а вот это неправда, ничего он не втягивает

VMarina 23 июня 2014, 14:32

Беда в том что мы живем этажем выше и вся вонь поднимаеся к нам. И если бы он хоть курил там пару раз в день . можно было бы смирится, но он сидит сутками на балконе, за компом и смалит каждые пол часа ( по нему уже время можно сверять) да еще и какие то Славутич или Приму ( Налоговую врятли она испугается – откупится та и все. Самое смешное что у нас в доме все живут мирно и дружно, уважают друг друга, курят во дворе на улице. Все живут в своих квартирах. И только на 3 этаже все 3 квартиры сдаются, и квартиранты ведут себя просто отвратительно. Хозяйвам то что они бабло заколачивают – а мы живем с этим. Как мне в милиции сказали – на то они и квартиру снимают что бы делать что хотят – ведь в своей квартире не будут себя так вести. Что тут скажешь .

Olalala 23 июня 2014, 14:41

Вы же соседи сверху.
И дети в наличии!
Устройте ему сладкую жизнь чтоб не высыпался. Ведь если 10 штук может платить значит и работает. А чтоб работать продуктивно надо высыпаться.

Sini4ka 23 июня 2014, 14:49

Купите ребенку мяч. Или пусть попрыгает)))

Tanya 23 июня 2014, 15:52

@Tanita_ за скакалку- плюсую- наді мною армянка скакада з рік на скакалці- це просто винос мозку- стеля трясеться- мозок просто закипає від таких гупів- і я к мені пояснили-
-вона МАЄ право СКАКАТИ НА СКАКАЛЦІ-
НЕМАЄ НА ЦЕ ЖОДНИХ САНКЦІЙ-
Я терпіла поки вона перестала- після мого кіпішу пару разів-
але ефект від скакалки- вражаючий-
ваш сусід забуде про куриво своє-
головне скакати зранку і ввечері-КОЛИ ВІН ВДОМА
заодно і фігуру собі підкориктуеєте-
і діти хай скачуть -поки у нього самого нерви не здадуть

Zariwa 23 июня 2014, 16:05

@Tanya Ой, у меня были соседи в детстве, это “песТня” – надела мамины каблуки – звонок или стук – ваш ребёнок сильно топает, раскладывают диван – встреча в подъезде и сразу же:” передай своим родителям, что они сильно шумно раскладывают диван, пусть тише это делают”, делаешь какие- то физ. упражнения – звонок – у меня люстра сейчас упадёт, прекрати немедленно, а то родителям пожалуюсь!
Но совсем зашкалило, когда 3й этаж играл на пианино, а пришли ко мне, по старой памяти с претензией – ану, прекрати играть, я уснуть не могу! А я и играть никогда не играла и всячески попытки сдать меня в муз. школу отвергала))))))))До каждой бочки гвоздик, случаются и такие.

Дудула 23 июня 2014, 16:06

Кто бы это мог такой у вас там поселиться что и такую плату за квартиру тянет, и никуда не выходит и не спит. хм

OlyaDenya 23 июня 2014, 23:09

Zariwa 23 июня 2014, 15:11

Н-да, во дела, уже и убиться медленно человеку не дают?
Я равнодушна к курильщикам, хотя смотря что они употребляют, иногда у меня аж, извините, из носа капать начинает от такого штына. НО, тем не менее, если курить нельзя, то можно ли ругаться и семейные разборки устраивать, а то я вот падка на такие дела, чрезмерно эмоциональна, а иногда, мои семейные так рогами упрутся, что только скандал и громкие выпады могут их привести в чувство или и это запрещено и повлечёт за собой домовое собрание с вынесением выговора и вседворового позора?))))))))

Agneshka1 23 июня 2014, 15:18

У меня такая же фигня, соседка на 4том и сосед на третем курят, конечно не каждые пол часа, но кумарит. у меня была идея полить водичкой сверу))) но до реализации плана так и не дошло. значит еще не достали!

Zariwa 23 июня 2014, 15:21

А если сосед синий всё время и дебош устраивает, но исключительно своей жене и в своих стенах, в строго регламентируемое законом время, ну, т.е. когда шуметь можно и различного рода работы проводить, что тогда делать?

то пейте люди успокоительные, уже каждый у себя дома и делать ничего не может, значит надо частный дом.

KOT_BAUN 23 июня 2014, 15:28

да курево несущееся вам в окно это конечно отвратительно ,но у меня тоже соседи ЧУДО снизу истеричка одинокая пристарелая особа проклинающая всех ився денно и нощно причем человек спокойно вообще не может говорить все время ОРЕТ. рядом за стеной любители собачек у них их гдето 3-4 минимум причем на улицу их гулять от чего то не водят так что нужду песики справляют дома и аромат из их окон такой что можно сразу остолбенеть все разговоры с ними не дали ни каких результатов так что просто если нет денег на отдельный дом без соседей то довольствуемся квартирой и миримся с причудами соседей))))))))))увы))

вот вот, у всех есть чудики соседи, да и о нас думаю многие так же думают

Zariwa 23 июня 2014, 15:41

Вы, аки в доме свекрови моей проживаете?)))))))))))))
На надцатом этаже))))))))))

Zariwa 23 июня 2014, 15:34

Вот лишний раз убеждаюсь, что сигареты и спиртное должны стоить столько, сколько стоит чёрная икра, дорогой парфюм или качественный сыр. Вот тогда, возможно, это можно будет считать не пагубной привычкой, а некоторым покаазателем истинного расслабления и наслаждения. А так – бездумное выбрасывание днех, причём на ветер и в ущерб собственному здоровью))))))
А вот что касается структуры изложения, вновь таки, конфликт выеденного яйца не стоит – ты нам дым, мы тебе тоже придумаем месть, раз уж ты не хочешь вместе с нами менять уклад собственной жизни. Но ведь это у ВАС маленький ребёнок, не у соседа, он- то курил и раньше, на сколько я понимаю, так что ожидайте, как только он тоже будет осчастливлен знаменательным событием, обязательно внемлет вашим просьбам))))))

Elena11 23 июня 2014, 16:34

Потрусите ковры на балконе когда сосед там сидит, цветы щедро полейте, голубей покормите))
А вот с налоговой припугнуть хороший вариант, один раз откупится, налоговая через месяц еще потребует. И в следующий раз будем подбирать квартирантов получше.

Tanya 23 июня 2014, 17:23

@KOT_BAUN так вони на поверх нижче гадити будуть-
а там куряк заядлий людям дихати не дає –
хай вони сруть йому на голову і на балкон))

Elena11 23 июня 2014, 22:15

@KOT_BAUN Я их тоже терпеть не могу. Вот только окна помыла, а они уже обгадили мне все белые карнизы. Таких голубей как у нас и птицей мира назвать язык не поворачивается. Все до одного больные, худые, шеи выщипанные, перья тусклые, грязные, дохнут почти каждый день. Мусор иногда боюсь выбросить в контейнер, чтобы не прибить, поскольку они в них и живут наверное. Правильно сказали по поводу летающих крыс. Я мужу это говорю а он не верит.
У меня бабулька с верху их прикармивает, а я гоняю. Уже даже подумывала об отпугивателе птиц, но он вроде должен пищать все время.

Klena 24 июня 2014, 10:15

@Elena11 Это фрацузы называют голубей летающими крысами.

DobriuEnot 23 июня 2014, 18:13

Читать еще: Что закладывают за губу подростки

К сожалению, мы жители квартир, не застрахованы от подобного..Прелести жизни в улике..в этом плане свой дом страхует больше..
Вы можете поставить себе очиститель воздуха, такого плана как кондишен только циркулирует и фильтрует воздух..стоят такие устройства правда не одну штуку грн. зато вещь полезная в любой время года.

Nezzabudka 24 июня 2014, 11:22

ооо, не скажите. мы только из села вернулись – там как не с одной стороны соседи что-то палят, так с другой. Или чистят ..

Почему тяжело дышать после отказа от курения и как избавиться от одышки курильщику?

Курение наносит удар по разным частям организма: развитие всевозможных заболеваний, в т.ч. хронического типа, сопровождается множеством симптомов. К наиболее частым можно отнести одышку. С чем связано ее появление? На что указывает этот неприятный признак, и можно ли избавиться от одышки, бросив эту пагубную привычку? Давайте разбираться.

Из статьи вы узнаете

Что такое одышка в медицине?

Диспно́э – этим странным словом врачи называют одышку. Дыхание человека характеризуется двумя основными понятиями:

Частотой: количество вдохов-выдохов в минуту.
Глубиной: количество вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.

Небольшая физическая нагрузка и приходится останавливаться, чтобы «перевести дух», снизить участившееся дыхание в состоянии покоя? Это и есть одышка. Чувство, что не хватает воздуха, особенно ночью, в лежачем положении? И это одышка. Любой сбой дыхания в состояниях, когда раньше его не возникало, можно отнести к патологической одышке.

Что не является нарушением?

Прежде чем перейти к причинам появления одышки и способам избавления от нее, кратко остановимся на фактах, которые нельзя отнести к этому явлению. Учащенное дыхание не всегда симптом болезни, в некоторых обстоятельствах это нормальное явление.

Врачи считают следующие параметры допустимыми для учащенного дыхания (это усредненные данные, они могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма):

энергичный подъем пешком до 5 этажа и выше;
бег, особенно «рваный», в течение продолжительного времени;
перенос тяжестей непривычного веса и другие несвойственные обычной жизни физические нагрузки.

Все остальные случаи могут являться симптомами различных заболеваний.

Причины появления. Может ли быть от кальяна, электронной сигареты?

Мы говорим о борьбе с курением, поэтому и главной причиной называем именно его! Остальное – следствие этой пагубной привычки, но зачастую бросить курить недостаточно (хоть и обязательно), придется избавляться и от приобретенных заболеваний.

Токсины, поступающие в организм курильщика, оказывают негативное воздействие, поражая различные органы. Не столь важно, каким именно способом яды попадают в организм:

Курение сигарет. Копоть, смолы, повышенная температура, сотни ядовитых составляющих буквально парализуют работу некоторых органов, приводя к хроническим заболеваниям.
Кальяны. Коме высокой температуры, обладают всеми вышеперечисленными параметрами, но, по уверению некоторых исследователей, пар, содержащийся в дыме, увеличивает негативный эффект.
Электронные сигареты. И тут имеется пар, а также негативные последствия от никотина, добавляемого в жидкость. Кроме этого, воздействие на организм других парообразующих компонентов не до конца изучено, а по некоторым гипотезам на порядок увеличивают отрицательное воздействие на человека.

Затрудненное дыхание при курении как симптом болезней

Далее поговорим о том, что может еще вызвать такое неприятное явление, как отдышка.

Дыхательная система

Бронхи и легкие первыми принимают на себя удар табачного дыма, первыми в большинстве случаев они и страдают. Слизистые оболочки дыхательных путей покрыты микроскопическими ресничками эпителия – подвижными элементами, призванными отторгать из организма вредные вещества. При курении токсины парализуют их, и яды, копоть, смолы, канцерогены начинают накапливаться в организме.

В первую очередь блокируются альвеолы – небольшие пузырькообразные элементы дыхательных трубок, отвечающие за поступление кислорода в кровь. Соответственно, возникает кислородный дефицит, который организм и стремиться устранить учащенным дыханием – появляется одышка.

Бросать курить лучше при первых проявлениях одышки, иначе могут развиться куда более серьезные недуги.

Сердечная недостаточность

Токсины негативно действуют на организм, поражая не только дыхательную систему. Страдает и сердце. Подробнее о влиянии никотина на «мотор» человека можно узнать в этой статье.

Этот жизненно важный орган, нарушая ритм своей работы, «сбивает» и дыхание. Вдох затрудняется, частота увеличивается – появляется одышка.

Таким образом, причиной одышки могут быть и проблемы с сердечно-сосудистой системой, но первопричина та же – курение!

Мозговая одышка

Один из страшнейших видов сбоя дыхания. Канцерогены, как известно, вызывают онкологию. Пораженными могут быть не только клетки легких или бронхов, но и другие органы, в т.ч. мозг.

Если негативное воздействие оказано на зоны ответственности за дыхание, может появиться и мозговая одышка. Аналогичный эффект может возникнуть и при кровоизлияниях.

Почему тяжело дышать после отказа от курения?

Бросили курить, а одышка не только не прошла, но и усилилась? Или раньше ее не было вовсе, а теперь появилась? К сожалению, такое случается. Главное на этом периоде не сорваться и не начать курить снова.

Организм курильщика долгое время получал вместе с дымом различные токсичные вещества, к которым пытался адаптироваться. Резкое сокращение этих элементов вызывает стресс, который может привести к временным дисфункциям различных органов. Это и становится причиной одышки после отказа от курения.

Этот непростой этап необходимо пройти, дать организму адаптироваться под новые реалии.

Симптомы затрудненного дыхания

Перед переходом к разделу о лечении одышки и связанных с нею заболеваний, подведем предварительные итоги. Одышка может являться следствием первичных поражений организма, связанных с закупоркой дыхательных путей, но может быть и симптомом более серьезных заболеваний.

Одышка может проявляться:

учащенным дыханием;
болезненным вдохом;
затрудненным выдохом.

При появлении таких симптомов необходимо серьезно озаботиться своим здоровьем.

Лечение одышки у курильщика после бросания курить

Процесс избавления от одышки во всех случаях должен пройти этапы:

Отказ от курения.
Выявление причин одышки:
- самостоятельный недуг;
- заболевания дыхательных путей – обращение к пульмонологу;
- проблемы с сердечно-сосудистой системой – лечением занимается кардиолог;
- поражение других органов – профильные специалисты.
Лечение выявленных заболеваний.

Как исправить жесткое дыхание дома?

На первых этапах болезни, когда одышка является самостоятельным недугом, а не симптомом другой болезни, избавиться от нее можно в домашних условиях. Повторимся, первым шагом является отказ от курения. Далее, можно попробовать:

ЗОЖ. Здоровый образ жизни, умеренные спортивные нагрузки, прогулки на свежем воздухе – все это поможет организму быстрее восстановиться и получить дополнительные дозы необходимого кислорода.
Вода. Употребление повышенного количества чистой питьевой воды поможет быстрее очистить легкие и бронхи от скопившейся жидкости. Мокрота после курения легче и быстрее выводится, дыхательные протоки очищаются, одышка проходит.

Как избавиться поможет дыхательная гимнастика?

Специальные упражнения помогают облегчить дыхание, адаптировать организм к жизни без курения. Существует огромное количество различных методик для разных уровней заболевания. Гимнастику можно использовать, как самостоятельное средство от одышки, так и в совокупности с другими методами.

В качестве примеров приведем две расхожие и эффективные методики.

Упражнение 1:

Встаете в полный рост, размещая ступни в 30-40 см друг от друга.

Руки располагаете на уровне нижних ребер.

На вдох (носом) прогибаетесь назад, разводя руки по сторонам. На выдох руки сводите, наклоняясь вперед.

Между вдохом и выдохом делаете небольшую паузу.

Упражнение повторяется 3-5 раз, через несколько часов. Помогает увеличить объем вдыхаемого воздуха, повышая насыщенность организма кислородом.

Упражнение 2:

Делаете плавный, медленный и глубокий вдох носом, а после резкий выдох ртом. Интенсивность упражнения сначала небольшая, но постоянно скорость увеличиваете. После 30-35 раз отдых около минуты. В день надо делать 5-7 подходов.

Упражнение не только улучшает дыхание, но и является отличным способом снижения тяги к курению. Иногда удается именно им заменить сигарету.

Как помочь, если очень тяжело дышать и задыхаюсь?

Этот вид лечения может назначать только специалист, и только в случаях, когда другие способы не помогли восстановить дыхание.

Основная суть прописываемых препаратов – увеличение количества потребляемого кислорода. Приведем несколько примеров лекарств.

Амброксол (Лазолван). Эти лекарственные средства способствуют быстрому выводу мокроты, освобождая тем самым дыхательные пути и снижая вероятность одышки из-за нехватки кислорода.
Геделикс. Средство растительного происхождение (изготавливается из листьев плюща) от сухого кашля. Обладает широким спектром действия, что в конечном итоге улучшает воздухообмен.
Чистое дыхание. Специальное средство для бросающих курить. Оказывает комплексное влияние на организм: снижает тягу к курению, избавляет от кашля, выводит накопившиеся жидкости (мокроту).

Примерные расценки взяты из открытых источников и актуальны на время издания данной статьи.

Таблица 1 — Ориентировочные цены на лекарственные препараты в Киеве, Москве и Минске:

Препарат	Киев, грн.	Минск, бел.руб.	Москва, руб.
Лазолван, 20шт/30мг	55	5 — 7	155
Геделикс, 100 мл	150	11	450
Чистое дыхание, 100 мл	60	30*	1100*

*Препарат «Чистое дыхание» обнаружить удалось только в Киеве, в Минске и Москве есть схожие по показаниям лекарства, но с другими названиями.

Сколько длится нехватка воздуха при отказе от сигарет?

Это очень индивидуальный показатель, который зависит от стажа курения, количества полученных токсинов и особенностей организма. Иногда одышка не появляется вовсе или проходит за несколько первых дней, но были случаи, когда проблемы с дыханием возникали через несколько недель и продолжались несколько месяцев.

Чего нельзя делать, если не хватает воздуха?

В первую очередь – нельзя курить! Даже если фрагментарно ситуация улучшится, в долгосрочной перспективе состояние здоровья станет еще хуже. Процесс восстановления будет прерван, и организм испытает новый стресс.

Если одышка вызвана физической нагрузкой, необходимо прервать ее. В более общем смысле, нужно немедленно устранить причину одышки и дать дыханию успокоиться.

Одышка может быть симптомом серьезных болезней, первопричина которых скрывается в курении. Однако побороть недуг возможно, и чем раньше бросить курить и заняться здоровьем, тем больше шансов на успех.

Основные причины одышки при курении и методы их лечения

Одышка при курении является частой проблемой у многих курильщиков. При появлении нарушения дыхания, затруднения вдоха и выдоха необходимо обратиться за консультацией к врачу – терапевту. Такая проблема может свидетельствовать о дисфункции нервной системы, заболеваниях легких или сердца.

Причины одышки во время курения

К основным причинам одышки, возникающей во время курения, относятся:

Затруднение самоочищения дыхательных путей. Вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме (синильная кислота, формальдегид, двуокись азота) негативно влияют на реснитчатый эпителий слизистой оболочки. Нарушается работа мукоцилиарного клиренса, слизь скапливается в бронхах, затрудняется ее отхождение. Компенсаторно начинает скапливаться большое количество вязкой мокроты. Также ситуация осложняется тем, что мелкие частички загрязняющих веществ могут проникать в альвеолы легких. Это приводит к развитию местного отека и воспаления, развитию деструкции (разрушения) легочной ткани.
Нарушение фильтрации вдыхаемого воздуха. У курильщиков снижается скорость и объем форсированного выдоха, уменьшаются показатели жизненной емкости легких. В крови накапливается углекислый газ, уменьшается содержание кислорода, что приводит к возбуждению дыхательного центра и учащению дыхания.
Сужение внутреннего просвета бронхов и формирование бронхоспазма. Никотин вызывает отек слизистой оболочки, что способствует нарушению бронхиальной проводимости. Кислород начинает поступать к легким в недостаточном количестве. Курильщик ощущает нехватку воздуха, появляется одышка, человек начинает задыхаться. У него возникает чувство паники, увеличивается выработка адреналина, учащается сердцебиение. Потребность в кислороде повышается, и одышка усиливается.

При отказе от курения после появления одышки можно полностью избавиться от этого негативного симптома. Если же не отказаться от вредной привычки, то могут развиться серьезные заболевания легких и бронхов.

Клинические признаки и возможные патологии

У курящих людей возможно развитие следующих заболеваний бронхолегочной системы:

Рак легких. Характеризуется развитием влажного кашля с отхождением большого количества мокроты, одышки, кровохарканья. Также характерно появление субфебрильной температуры, похудения, снижения аппетита. При прорастании опухоли в висцеральную плевру возникают выраженные боли в грудной клетке, требующие введения наркотических анальгетиков.
Хроническая пневмония. В период ремиссии клиническая картина отсутствует. При обострении появляется продуктивный кашель, особенно в утренние часы. Мокрота приобретает слизисто-гнойный или гнойный характер. Возникает затруднение дыхания, лихорадка, быстрая утомляемость, учащенный пульс.
Хронический бронхит. У больного наблюдается кашель, одышка. Даже при небольшой физической нагрузке появляются хрипы в груди, головные боли. Такой диагноз ставится тогда, когда кашель длится на протяжении 3-х месяцев (суммарно) в течение 2-х лет.
ХОБЛ и бронхиальная астма. Больной жалуется на чувство удушья, экспираторную одышку с затруднением выдоха, кашель со стекловидной мокротой. Приступы могут возникать днем или в ночное время, купируются только применением ингаляционных аэрозолей.
Эмфизема легких. К признакам этого заболевания относятся чувство нехватки воздуха, нарушение ритма сердца, появление сухих хрипов в легких, одышки и кашля.

Читать еще: Сколько стоит собрание коктейль

Хронический бронхит может быть вызван курением

У курильщиков с большим стажем снижается иммунитет. Они часто болеют респираторными вирусными заболеваниями и гриппом.

Диагностика

Для диагностики одышки используют следующие методы:

Сбор анамнеза. Врач выясняет стаж курильщика, количество выкуриваемых сигарет в сутки, сопутствующие заболевания.
Общий анализ мочи, общий и биохимический анализ крови.
Исследование мокроты.
Флюорограмма или рентгенограмма органов грудной клетки.
КТ или МРТ легких.
Функция внешнего дыхания.
Спирометрия.
Бронхоскопия.

При необходимости выполняют ультразвуковое исследование легких, сцинтиграфию и пульсоксиметрию.

Методы терапии

Лечение разрабатывается индивидуально для каждого пациента. При этом необходимо учитывать степень выраженности одышки, возраст больного, имеющиеся противопоказания. Основным методом терапии дыхательных расстройств является отказ от курения.

Также для лечения одышки применяют медикаментозный способ, физиотерапию, дыхательную гимнастику. Для ускорения процесса выздоровления рекомендуется правильно питаться, гулять на свежем воздухе, заниматься спортом или гимнастикой, спать не менее 8 часов в сутки.

Медикаментозные

В этом случае основным методом лечения будет применение лекарственной терапии.

К основным медикаментозным препаратам относятся:

Отхаркивающие средства. Бромгексин, амброксол, карбоцистеин разжижают и выводят мокроту из бронхов. Удаление слизи из бронхиального дерева способствует выведению патогенных микрочастиц, которые поступают в легкие при курении. Уменьшение объема мокроты улучшает проходимость дыхательных путей и нормализует частоту дыхательных движений. Эти препараты выпускаются в виде таблеток, сиропов, порошков или растворов для ингаляций.
Селективные бета 2 адреномиметики. Такие лекарственные средства избирательно стимулируют рецепторы, локализующиеся в бронхах. Эти препараты обладают бронходилатирующим действием (устраняют бронхоспазм). К ним относятся фенотерол, сальбутамол, кленбутерол. Бета2 адреномиметики короткого действия применяют для купирования приступа одышки. Дыхание нормализуется сразу после проведения ингаляции.
М-холинолитики. Эти вещества уменьшают тонус мышц и снижают гиперреактивность бронхов. Их применяют при непереносимости препаратов предыдущей группы. Для улучшения проходимости дыхательных путей и нормализации дыхания рекомендуется их применение внутрь или в виде внутривенных инъекций.
Ингаляционные глюкокортикостероиды. Их используют только парентерально, в комплексе с другими препаратами, для быстрого купирования приступа одышки.

Бромгексин – препарат для лечения одышки при курении

При появлении одышки после курения необходимо обратиться к врачу для прохождения обследования. Многим кажется, если бросить курить, то одышка пройдет сама. На самом деле это не так. При длительном воздействии табачного дыма на организм формируются органические изменения в бронхолегочной системе.

Физиотерапия

Физиотерапия проводится в стационаре под наблюдением специалиста. Для лечения одышки, возникающие на фоне курения, хороший эффект оказывают следующие процедуры:

Электрофорез с эуфиллином или гидрокортизоном.
Парафиновые или озокеритовые аппликации на грудную клетку.
УВЧ терапия. Длительности сеанса составляет 5 – 10 минут.
Ультрафиолетовое облучение воротниковой и межлопаточной областей.
Лечебный массаж.

В результате физиотерапевтических методов улучшается дренажная функция бронхов, нормализуется дыхание.

Дыхательная гимнастика

Применение дыхательной гимнастики позволяет нормализовать проходимость дыхательных путей, улучшить общее самочувствие. Заниматься такими упражнениями можно в любом возрасте, независимо от сопутствующих заболеваний.

К основным базовым упражнениям относятся нижеперечисленные:

Делают быстрый выдох через рот, затем медленно вдыхают через нос. На выдохе втягивают в себя живот и считают до 10. На вдохе живот выпячивают и опять считают до 10.
Выполняется сидя или стоя. Руки сгибают в локтях. Суть упражнения состоит в том, что одновременно сжимают ладони в кулак и осуществляют короткие вдохи.
Нужно сесть, поставить ноги на ширине плеч. Затем поднимают вверх плечи и напрягают до максимума мышцы грудной клетки, потом расслабляются.

Такую гимнастику нужно делать дважды в день, повторять каждое упражнение по 10-15 раз.

Дыхательная гимнастика – способ терапии одышки при курении

В результате этих упражнений увеличивается объем легких, восстанавливается газообмен, улучшается работа органов дыхания.

Причины и корректировка одышки после отказа от сигарет

Очень часто люди после того, как бросают курить, жалуются на усиление одышки. Такое свое состояние курящий сразу же объясняет отказом от сигарет и снова возвращается к вредной привычке. Однако следует знать, что избавиться от этого симптома сразу не получится. Для нормализации функции дыхания, избавления от приступов удушья необходимо очистить дыхательную систему и избавиться от проявлений эмоциональной зависимости.

Таким образом, основными причинами усиления одышки после отказа от курения являются:

Психологическая, которая обусловлена реакцией организма на стресс.
Физиологическая, которая заключается в необходимости выведения продуктов распада никотина и восстановлении слизистой бронхов и легких.

При преобладании психологического фактора может возникнуть такая ситуация, когда самостоятельно справиться с одышкой невозможно. Бросив курить, человек начинает задыхаться, испытывать ощущения удушья при отсутствии объективных причин. Это значит, что у него выработалась эмоциональная зависимость от никотина. В этом случае справиться с проблемой помогает прием антидепрессантов, занятия с психотерапевтом.

Нарушения дыхания у того, кто отказался от сигарет после многолетнего стажа курения, бывает связано с органическими изменениями дыхательных органов. В этом случае восстановление функции бронхолегочной системы наблюдается после проведения соответствующего медикаментозного лечения.

Меры профилактики

Основным и единственным методом профилактики одышки у курильщиков является отказ от табакокурения. Никакие другие способы (уменьшение количества выкуренных сигарет, переход на более легкие сорта) не могут профилактировать нарушение дыхания.

Одышка при курении может быть признаком развития серьезных заболеваний. Поэтому при появлении учащенного дыхания, затруднения вдоха или выдоха необходимо обратиться к врачу для прохождения обследования и назначение лечения. Применение медикаментозной терапии, физиотерапии, дыхательной гимнастики наряду с полным отказом от курения позволят навсегда избавиться от вредной привычки и улучшить качество жизни.

Одышка после и во время курения

Табакокурение оказывает негативное влияние на все системы органов. Самым распространенным последствием становится одышка, которая значительно снижает качество повседневной активности курильщика. Она требует проведения комплексного лечения и радикального изменения образа жизни. Первым и решительным шагом на пути к здоровью должен стать отказ от курения.

Что такое одышка?

Одышка или диспноэ — это проявление дыхательной недостаточности и снижения концентрации кислорода в крови. Она является компенсаторной реакцией организма, направленной на восстановление нормального газового состава крови. Эта приспособительная функция возникает путем увеличения частоты и глубины дыхательных движений.

У курильщиков одышка служит важным клиническим признаком нарастающего сужения просвета бронхиального дерева и нарушения вентиляции легких.

Этиопатогенез одышки при курении

Курение и одышка — два взаимосвязанных процесса. Основное воздействие табачного дыма приходится на дыхательные пути. Вредные вещества проходят по трахее и бронхам, раздражают слизистую оболочку и негативно влияют на реснитчатый эпителий. Они угнетают активность ресничек, что приводит к нарушению работы мукоцилиарного клиренса и снижению местной иммунной резистентности.

Пытаясь избавиться от токсинов, бронхи компенсаторно начинают усиленно секретировать вязкую слизь. Постоянное раздражение эпителиального покрова приводит к возникновению локального воспаления и отека. Прогрессирующая патологическая реакция становится причиной сужения (обструкции) бронхиального дерева.

Затем дым достигает терминальных отделов дыхательной системы — альвеол. В них оседает смола. Возникает непосредственная деструкция легочной ткани из-за дисфункции множества альвеолярных мешочков.

ВашНарколог предупреждает: кальян и вейпы

Существует распространенное мнение об относительной безопасности альтернативных аппаратов для курения.

Фильтрационная способность кальяна не превышает 35%, поэтому большинство токсинов легко проникает в легкие, а затем и в системный кровоток.

Кроме того, по мнению некоторых исследователей, пар и высокая влажность дыма усиливают отрицательное влияние.

Содержание никотина и токсических продуктов в некоторых ароматических жидкостях для вейпов ничем не уступает сигаретам. Более того, эти растворы проходят даже меньший технологический контроль, чем табачная продукция. Испарители электронных устройств устроены таким образом, чтобы подавать во время затяжки большое количество пара в одной порции.

Особенности бронхита курильщика

У курящих людей развивается неспецифический воспалительный процесс — хроническая обструктивная болезнь легких. Он характеризуется сильным очаговым сужением бронхов и нарушением проходимости воздуха. Просвет бронхиального дерева заполняется густой слизью, что еще больше усугубляет нарушение вентиляции легочной ткани.

Бронхообструкция у курильщиков клинически проявляется следующими симптомами:

утренний приступообразный кашель;
одышка и признаки хронической гипоксии.

Первым признаком нарастающей обструкции становится удушливый сухой кашель. С прогрессированием заболевания он переходит во влажный с обилием трудноотделяемой мокроты.

Диспноэ сначала имеет физиологические черты и возникает только во время физических нагрузок. Со временем одышка появляется при незначительной повседневной активности.

В тяжелых случаях пациенту тяжело дышать даже сидя и лежа.

Лечение

Схема терапии разрабатывается индивидуально для каждого пациента. Врач учитывает особенности организма, степень выраженности дыхательных расстройств и противопоказания.

Медикаменты

Медикаментозная терапия преследует две основные цели:

уменьшить проявления одышки;
избавиться от психосоматических проявлений никотиновой абстинентного синдрома.

Для купирования диспноэ применяются препараты, нормализующие мукоцилиарный клиренс. Они разжижают вязкую мокроту, позволяя улучшить ее отхождение.

Тревожность и раздражительность при абстиненции требуют назначения растительных седативных препаратов.

Для преодоления патологического влечения к курению выписывают никотинсодержащие леденцы и жевательные резинки.

Наиболее эффективными являются трансдермальные системы в виде накожных никотиновых пластырей.

Народные средства

Средства народной медицины дополняют традиционное лечение. Они позволяют добиться более быстрого терапевтического эффекта. Применение этих методов требует консультации с лечащим врачом.

Черная редька с медом

Сок редьки смешивают с жидким медом в пропорции 2:1. Принимают средство дважды в день перед едой. Курс лечения составляет до 3-ех месяцев.

Мед с луком

1 кг лука натирают на мелкой терке, затем добавляют 1 литр воды и 1 стакан сахара. Полученную смесь доводят до кипения, постоянно помешивая. После этого медленно подмешивают 50 гр меда и оставляют кипятиться на слабом огне еще 3 часа.

Полученное средство процеживают и принимают теплым каждые 4 часа. Разовая доза — 50 мл.

Одышка у бросивших курить

Появление одышки у бывших курильщиков — явление физиологическое.

Этиологическими факторами такого диспноэ выступают два механизма:

никотиновая абстиненция и состояние дистресса приводят к возникновению яркой психосоматической реакции, включающей в себя и нарушение дыхания;
очищение легочной паренхимы от табачных смол является причиной временного нарушения дренажной функции бронхов.

Одышка у пациентов обычно стихает в течение первых 10-14 дней и не требует специфического лечения. В некоторых случаях она принимает упорный характер и нуждается в терапии.

Корректировка одышки после отказа от сигарет

Нарушение дыхания может беспокоить бывших курильщиков продолжительное время.

Продолжительность этого периода сокращают индивидуальной программой реабилитации. Ее эффективность зависит от приверженности пациента к лечению.

Лечение дома

Терапия диспноэ включает в себя комплекс мероприятий, затрагивающий все сферы жизни пациента:

соблюдение принципов здорового образа жизни;
поддержание оптимального водного баланса;
ежедневные дозированные физические нагрузки;
лечебная гимнастика;
стабилизация психоэмоционального статуса.

Дыхательная гимнастика

Лечебная гимнастика направлена на облегчение дыхания и поддержания нормальной вентиляции легких. Существует множество методик для различных степеней тяжести одышки. Упражнения подбирают с учетом общего состояния и толерантности к физическим нагрузкам.

Упражнение 1

Пациент стоит с выпрямленной спиной, расставив ноги на ширине плечевого пояса. Дыхание осуществляют только через нос. Во время медленного вдоха следует прогнуться в спине и плавно поднять прямые руки над головой. Выдох совершают одновременно с наклоном вперед, скрестив руки на груди. Упражнение повторяют 5-7 раз через каждые 3 часа.

Читать еще: Инструкция по применению таблеток карсил

Упражнение 2

Глубокий и спокойный вдох носом сопровождают подъемом прямых рук над головой. Затем медленно выдыхают через рот, сгибаясь вперед с выпрямленными конечностями. Выполняют задание по 15-20 повторений 4 раза в сутки.

Упражнение 3

Сначала делается медленный и максимально глубокий вдох носом, а затем резкий выдох через рот. За один подход следует выполнять 30-40 повторений. В день должно быть не меньше пяти таких упражнений.

Как снять приступ удушья?

Приступ удушья представляет потенциальную угрозу для здоровья, поэтому его нужно купировать максимально быстро. Начинают терапию с немедикаментозных способов, а при их неэффективности приступают к фармакотерапии.

Экстренная помощь

Первое неотложное мероприятие — обеспечить постоянный приток свежего воздуха.

Необходимо исключить физические и психоэмоциональные нагрузки. Пациенту рекомендуется занять сидячее положение, опираясь руками на колени (поза ортопноэ). Это позволит задействовать в акт дыхания вспомогательные мышцы.

Как правило, этих действий достаточно для купирования приступа.

Фармакологическая поддержка

При тяжелой бронхообструкции врач выписывает препараты для коррекции острой дыхательной недостаточности:

Сальбутамол, Фенотерол, Беродуал, Будесонид, Атровент — ингаляция 1-2 доз с помощью небулайзера;
Амброксол, Ацетилцистеин, Мукалтин — принимаются в рекомендованной дозировке.

Медикаменты используются строго по назначению лечащего доктора.

Самостоятельное применение лекарств запрещено из-за возможных индивидуальных противопоказаний и нежелательных реакций. Если пациенту становится хуже, следует немедленно вызвать бригаду СМП.

Сколько длится нехватка воздуха?

Восстановление вентиляционной функции легких — процесс индивидуальный. Продолжительность проявлений дыхательной недостаточности зависит от стажа курения и количества выкуриваемых сигарет в день. Чаще всего одышка беспокоит в течение первых дней или недель. Но возможны случаи появления одышки и через несколько месяцев.

Чего нельзя делать при нехватке воздуха?

Пациенту следует навсегда отказаться от табачной продукции. У некоторых курильщиков создается ложное впечатление, что никотин уменьшает симптомы одышки. Но это обманчивое явление вызвано кратковременным стимулирующим влиянием на нервную систему.

Возобновление курения неизбежно приведет к прерыванию процесса регенерации дыхательных путей.

Если нехватка воздуха возникает во время физических нагрузок, пациенту необходимо прервать их. Чтобы восстановить дыхание, следует глубоко дышать в течение 10-15 минут.

Эмоциональное напряжение также может привести к усилению симптомов диспноэ, поэтому рекомендуется исключить возникновение стрессовых ситуаций.