Вреден ли снюс для спортсменов

Общее представление о снюсе

Вредные привычки – весьма распространенное явление. Производители табачной продукции предлагают все новые варианты, поскольку потребители хотят иметь достаточный выбор. Одним из современных изделий является снюс, при этом не каждый понимает, что же это такое.

Описание вещества

В это понятие входит жевательный табак, придуманный в Швеции. Вещество относится к бездымным продуктам. Чтобы получить нужный эффект, средство не требуется поджигать – в этом заключается основное отличие от сигарет.

Снюс является влажным табаком, который продают в небольших пакетиках. По размеру упаковки определяют содержание никотина. Чем больший объем табака присутствует, тем выше доза наркотика.

Чтобы правильно использовать вещество, его необходимо поместить за щеку или под верхнюю губу и начинать рассасывать. Именно поэтому шведский снюс нередко именуют сосательным табаком. Держать вещество во рту рекомендуется 5-30 минут.

Компоненты табака проникают в системный кровоток через слизистые покровы. В итоге действие наступает мгновенно. Эффект достигается намного быстрее по сравнению с курением обыкновенных сигарет.

В составе дозы вещества присутствуют особые элементы. Их активность улучшает вкусовые качества изделия и продлевает срок его хранения. К ним относят ароматизаторы и воду. Также снюс содержит соль. Этот ингредиент обладает консервирующими свойствами.

Для опытных поклонников такого табака разработана и иная форма – нефасованная. Рассыпное вещество позволяет самостоятельно регулировать размер порции – можно использовать ее более крепко или сократить количество.

Для употребления этого элемента нужно взять произвольный объем состава, скатать в комок и поместить под верхнюю или нижнюю губу. За счет этого никотин попадет в организм стремительнее, чем в случае применения пакетиков.

Использованный табак жевать или глотать не следует – необходимо выкидать его. Также полученная жвачка не может применяться повторно. Если нарушить это правило, есть риск серьезного поражения органов пищеварения. При этом слюну, которая вырабатывается во время процедуры, допустимо проглатывать.

Снюс пользовался популярностью в европейских странах еще в начале девятнадцатого века. Сегодня он стал актуален на фоне появления в законодательстве запрета на курение в общественных местах.

Много стран не дает возможности законно использовать снюс. Это обусловлено высоким содержанием никотина в этой табачной продукции. Аналогичные запреты часто касаются и жевания насвая, который является разновидностью снюса. Также это нередко относится и к употреблению нюхательного табака.

Хотя изготовители жевательного табака снюса называют его более безвредной заменой сигарет, врачи опровергают это утверждение. Такая смесь тоже приносит здоровью вред.

Особенности воздействия

При использовании этого вещества другие люди не испытывают дискомфорта, как при табакокурении, которое сопровождается выделением большого количества сигаретного дыма. Это обусловлено тем, что потребители снюса не выдыхают опасные элементы в виде дыма.

Многие люди, которые переходят на такой табак, утверждают, что он улучшает состояние организма. В результате проходит кашель и одышка, улучшается обоняние. Поклонники снюса утверждают, что он помогает справляться со стрессами, усиливает концентрацию внимания и помогает справиться с курением. Однако врачи мнение о пользе не разделяют.

Отрицательные последствия

Нелишним будет понять, что полезнее – сигареты или снюс. Обе зависимости являются очень вредными. Никотин, которые содержится в этих продуктах, отрицательно влияет на рецепторы мозга и формирует быстрое развитие зависимости. У человека возникает привыкание сродни наркотическому.

При этом сигареты выделяют горячий дым, в составе которого присутствуют тяжелые металлы и канцерогенные вещества. Они попадают в организм через пищеварительные органы и легкие. Потому папиросы приносят тройной вред:

никотин провоцирует привыкание и разрушает множество систем организма;
канцерогенные вещества и тяжелые металлы провоцируют интоксикацию и забивают легочные поры;
вызывают психологическую зависимость.

В первую очередь курение отрицательно сказывается на органах дыхания – легких и гортани. В силу воздействия высокой температуры у человека раздражается гортань, а легочные ткани покрываются сажей и пылью. Если постоянно курить, высока вероятность возникновения злокачественных поражений ротовой полости и легочных тканей. На это упирают производители снюса.

Однако это вещество тоже приносит здоровью серьезный вред. По сути, вещество является измельченным табаком, который смешан с разными веществами и запечатан в пакетики по 0,4-2 грамм для удобного применения.

Листья включают больше никотина по сравнению с сигаретами. Они содержат те же тяжелые металлы, которые проникают в системный кровоток. Хорошо только то, что при потреблении снюса нет вреда для легких.

Опасные вещества некурительной смеси проникают в организм через слизистые покровы рта. С помощью слюны они попадают в желудок, провоцируя спазмы мышц. В итоге нарушается впитываемость стенок этого органа. Как следствие, возникают проблемы с усвоением пищи и полезных веществ, которые покидают организм в непереработанном виде.

Длительное употребление

Помимо этого, вред снюса заключается в следующем:

Провоцирует привыкание. Люди стараются употреблять вещество, чтобы обеспечить организм энергией. Некоторые спортсмены даже применяют его в качестве допинга. Однако в действительности вещество оказывает краткосрочное действие. Уже через 20 минут эффект проходит. Через некоторое время у человека и вовсе возникает слабость. Однако бросить потребление снюса на этой стадии тяжело, поскольку развивается зависимость.
Повышает количество опасных компонентов, которые проникают в организм. Это обусловлено плотным контактом табака со слизистыми покровами. Помимо этого, воздействие вещества на организм осуществляется длительный период времени. Человек жует снюс намного дольше, чем курит сигарету.
Повышает риск развития злокачественных патологий и прочих опасных нарушений. Снюс оказывает непосредственное воздействие на слизистые покровы, приводит к поражению тканей и формированию язвенных дефектов. Многие люди с такой привычкой глотают слюну, что провоцирует раздражение желудка. Исследования доказывают, что если сглатывать слюну при употреблении крепкого табака, в течение часа у человека появятся признаки отравления. К таким симптомам относят озноб, тошноту, рвоту. В такой ситуации пострадавшему нужно обязательно оказать помощь – он подлежит срочной госпитализации.
Увеличивает риск патологий сердца – инсультов и инфарктов. Это обусловлено высоким объемом канцерогенов и солей в составе продукта. Соль увеличивает давление, которое наносит ущерб здоровью. Особенную опасность представляет снюс для людей с гипертонией.

Внимание! При первом применении табака у человека наступает стремительное насыщение никотином. Человек испытывает удовольствие и даже впадает в состояние эйфории. При следующих применениях наблюдается серьезное привыкание и физическая зависимость.

Если вовремя не избавиться от пагубной привычки, есть риск развития абстинентного синдрома. При полном отказе от снюса возникают симптомы, напоминающие выход из запоя. Больному сложно контролировать свое состояние. У него начинают дрожать руки, тело покрывается потом, увеличивается температура, появляется тошнота.

Использование такого табака усугубляет все имеющиеся проблемы, поскольку вещество оказывает влияние на самые слабые области. Употребление снюса приводит к патологиям, о которых человек даже не догадывался.

Распространение вещества легально не во всех странах. Пользоваться таким снюсом в России и многих европейских государствах запрещено.

Возможные заболевания

Если употреблять этот вид табака, есть риск опасных заболеваний. Жевание снюса провоцирует следующие последствия:

онкологические патологии полости рта, органов пищеварения;
отклонения в функционировании органов чувств – человек не может нормально воспринимать вкусы;
поражение эмали зубов, изменение ее цвета;
сильная зависимость – она существенно превышает привыкание к сигаретам;
появление плохого запаха;
воспалительное поражение десен;
нарушение структуры ногтей и волос – в результате человек хуже выглядит;
атрофические поражения мышц лицевой зоны;
нарушения характера – возникновение чрезмерной раздражительности, увеличение агрессии;
бессонница;
нарушение потенции у мужчин.

Важно! Помимо заметных нарушений в состоянии здоровья, у поклонников снюса появляется привычка все время сплевывать. Это выглядит не слишком эстетично и накладывает отрицательный отпечаток.

Вред для подростков

Довольно часто снюс употребляют подростки. Причины этого явления весьма объяснимы: он не оставляет резкий запах, как сигареты. Однако детям необходимо запрещать использование вещества или убеждать отказаться от привычки, поскольку она приносит растущему организму огромный вред.

К побочным эффектам жевания снюса в подростковом возрасте стоит отнести следующее:

остановка роста;
повышенная агрессивность и возбуждаемость;
ухудшение мыслительных процессов;
нарушение памяти и концентрации внимания;
риск развития онкологии;
ослабление иммунитета;
патологии желудка, печени, полости рта.

Описание осложнений должно стать поводом для отказа от употребления снюса. Если подросток будет продолжать закидывать табак, справиться с пагубной привычкой будет значительно сложнее. Курить сигареты или кальян в период развития тоже не следует.

Полезное видео

О снюсе будет рассказано ниже:

Жевательный табак как замена сигарет

Производители снюса придерживаются такой логики: когда человек бросает курить, он испытывает нехватку никотина. Это большое заблуждение. Ведь глупо заменять слабый наркотик достаточно сильным и вредным.

Если возникает желание бросить курить, нужно использовать правильные методы – таблетки или никотиновый пластырь. Они включают намного меньше алкалоидов и не содержат канцерогенных веществ.

Все нужно делать максимально быстро. Если вы решили перестать курить или жевать табак, это нужно сделать сразу. В первые несколько дней будет преследовать синдром отмены. Это приводит к раздражительности и агрессивности. Однако за 10-15 суток никотин выведется из организма, и начнется восстановление органов.

Многих людей интересует, через сколько восстановится организм. Спустя 1 год из легких выведется половина сажи. Через 5 лет вероятность заболеть раком снизится на 30-40 %. Однако конкретные прогнозы делают индивидуально.

Снюс – достаточно опасный вид табака, который представляет опасность для здоровья и вызывает сильную зависимость. Потому перед тем как его использовать, стоит сильно задуматься, ведь справиться с этой привычкой может быть очень непросто.

Что такое снюс и чем он опасен? Наркотик или нет? Как принимается и как действует?

Снюс – бездымный табачный продукт, который выпускается в разных формах и применяется как жевательный табак. Его в виде порционных пакетиков или рассыпного табака помещают между десной и верхней (иногда нижней) губой на 5 – 30 минут для того, чтобы никотин всасывался в кровь и поступал в организм, минуя гортань и легкие. Это вещество не является только табаком. В его состав входит табак, вода как увлажнитель, сода для усиления вкуса и соль или сахар как консервант. В некоторые смеси для дополнительного аромата добавляют эфирные масла листья других трав, кусочки ягод и фруктов.

Немного истории и о распространении снюса

Снюс впервые появился в Швеции в 1637 году и до сегодняшнего времени он в большей мере производился и употреблялся именно в этой стране. По данным 2007 года в Швеции снюс употреблялся 24% мужчин и 3% женщин, а в 1999 году эти цифры составляли всего 19 и 1%. Это означает, что этот вид жевательного табака стал еще более популярным.

Распространилось употребление снюса и в другие страны. Он стал чрезвычайно популярным в Норвегии и завоевал определенную популярность и в странах ЕС, США и России. Во всех странах, кроме США, Швеции и Норвегии, его продажа была запрещена из-за его вредного влияния на организм. Вред снюса оценивается как более сильный, чем от курения табака.

В странах Европы, кроме Швеции, благодаря стараниям ВОЗ снюс попал под запрет законодательства с 1993 году. В РФ запрет на эту форму сосательного табака был введен в 2015 году. Однако его до сих пор продолжают ввозить в страну под видом жевательного табака и свободно продают в интернете и других торговых точках в разных городах страны.

Виды снюса

Промышленность выпускает два вида снюса:

порционный – упаковывается в небольшие похожие на чайные пакетики по 0, 3 – 2 г;
рассыпной – он продается на вес в картонных упаковках с пластиковой крышкой.

Порционный снюс появился в 1979 году и стал более популярным. Его фасуют в разные пакеты;

мини – 0, 3 – 0, 4 г;
стандартный (или большой) – 0, 8 – 1 г;
макси – 1, 5 – 2 г.

Женщины обычно предпочитают принимать мини пакеты, а мужчины – стандартные.

Пакеты могут быть коричневыми – их окрашивают на последним этапе производства табаком и опрыскивают водой, или белыми. Мужчины обычно предпочитают коричневые упаковки, а женщины – белые.

Рассыпной снюс покупают на развес и обычно употребляют по 1 – 2 г, закладывая за верхнюю губу. Перед введением при помощи пальцев или специального дозатора из него формируют комок.

Читать еще: Кент сигареты тонкие с кнопкой

Большая часть снюса выпускается без ароматизаторов и имеет вкус и запах табака. Однако есть и ароматизированные сорта с такими добавками как мята, лаванда, лайм, кофе, ваниль, дыня, ментол, малина, бергамот, дыня, виски и пр. Чаще ароматизированный снюс продается в порционном виде.

Как действует снюс?

Употребление снюса, как и курение сигарет, направлено на поступление в организм никотина. В жевательном табаке содержится намного больше никотина, чем в курительном. Однако в кровь попадает примерно одинаковое его количество. Через 30 минут после закладки порции снюса в крови определяется около 15 нг/мл никотина, а затем на протяжении делительного времени удерживается показатель 30 нг/мл. При этом в отличие от курения, при употреблении снюса в организм не попадает табачный дым и вещества, находящиеся в нем. Именно поэтому поначалу употребление снюса может казаться безопасным и менее вредным. Именно так оно и позиционируется производителями.

Зависимость от снюса

Снюс, как и табак для курения, неминуемо вызывает никотиновую зависимость. Многие специалисты уверенны, что физическая и психическая зависимость от снюса намного сильнее и избавиться от нее крайне трудно. Именно поэтому по сложности лечения ее нередко ее ставят в один ряд, если не наркотической, то с алкогольной или табачной зависимостью.

Производители распространяют такой миф о снюсе – этот продукт может снижать тягу к курению и даже помогает справляться с табачной зависимостью. Истиной является только первая часть мифа – снюс действительно может сократить количество выкуриваемых сигарет до минимума или даже вы можете вовсе бросить курить сигареты. Однако вторая часть мифа – полнейшая ложь, так как желание курить сменится тягой к закладыванию табака за губу и никотиновая зависимость никуда не денется.

Привыкание при приеме снюса возникает намного быстрее, практические молниеносно, и зависимость от никотина выражена в большей мере. Даже при попытках держать снюс во рту всего 5 – 10 минут в кровь поступать большая доза никотина. Попытку заменять сосательным табаком курение можно сравнить с попыткой отказаться от приема легкого наркотика путем «перепрыгивания» на более тяжелый. Кроме этого, наблюдения специалистов показывают, что многие поклонники снюса впоследствии вновь переходят на курение сигарет.

Потенциал развития зависимости зависит от скорости поступления психоактивного вещества в головной мозг. При сосании табака никотин попадает в мозг, минуя бронхи и легкие, намного быстрее. Кроме этого, в самой распространенной среди потребителей порции снюса содержится в 5 раз больше никотина, чем в сигарете. Именно поэтому зависимость от сосательного табака развивается быстрее и проявляется сильнее. Нередко справиться с такой зависимостью без помощи специалиста просто невозможно.

Начни решать проблему прямо сейчас!

Является ли снюс наркотиком?

Снюс состоит из табака, соли (или сахара), соды и воды. Все эти вещества не являются наркотическими и поэтому сосательный табак нельзя считать наркотиком. Такую аналогию обычно проводят в связи с появлением тяжелой никотиновой зависимости от снюса. Иногда родителей настораживает форма приема сосательного табака в виде пакетиков, и они думают, что подросток начал принимать наркотики.

Снюс не является наркотиком, однако он оказывает очень вредное воздействие на организм и возникающая на фоне его приема никотиновая зависимость нуждается в лечении. Борьба с его приемом должна начинаться как можно раньше, так как зависимость развивается очень быстро и тяжелее поддается терапии. Вред снюса очевиден и его нельзя считать безопасной альтернативой курению.

Последствия от снюса

Сосание снюса почти в 100% случаев приводит к появлению неопухолевых поражений слизистой рта. Она постоянно подвергается раздражению, и клетки прекращают нормально функционировать и развиваться. Особенно опасен снюс для лиц до 18 лет. Он вызывает быстрое ее ороговение даже после месяца приема сосательного табака. Это ее состояние является предраковым. Исследования проведенные American Cancer Society показывают, что в снюсе выявляется до 28 канцерогенов. Это никель, нитрозамины, радиоактивный полониум-210. Они чрезвычайно опасны и повышают вероятность развития рака щек, десен и внутренней поверхности губ в 40 раз.
По данным исследований из-за приема снюса риск развития рака поджелудочной в США возрос на 40%, а в Норвегии – до 67%. По данным других исследований, опубликованных в медицинском журнале «The Lancet», этот показатель повышает риск появления раковой опухоли в этой железе в 2 раза.
Снюс может способствовать развитию рака молочной железы у женщин до 55 лет.
Прием сосательного табака во время беременности категорически запрещается, так как он может вызывать преждевременные роды и негативно отражается на развитии плода.
Прием сосательного табака приводит к появлению никотина в крови и способствует спазмированию и сужению сосудов. Такое их состояние повышает риск развития ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, атеросклероза и инсультов.
Снюс существенно вредит зубам. Постоянное воспаление десен, разрушительное воздействие на эмаль – все эти факторы увеличивают вероятность развития кариеса и пародонтоза, способствуют потемнению и разрушению малых коренных зубов, резцов и клыков.
Прием сосательного табака сопровождается сильным слюноотделением и слюна, смешиваясь с никотином и канцерогенами, поступает после проглатывания в пищеварительные органы. Из-за этого слизистые желудка и кишечника, как и при приеме жевательного табака, постоянно подвергаются раздражению, воспаляются и на них могут формироваться эрозии и язвы. Поступление в органы пищеварения канцерогенов повышается вероятность развития рака желудка и кишечника.
Исследования показывают, что заядлые поклонники снюса могут принимать до 3 банок сосательного табака. Если он содержит сахар, то такое его поступление в организм повышает риск развития сахарного диабета в разы.
Снюс содержит никотин и его употребление негативно отражается на потенции. При приеме сосательного табака кровеносные сосуды сужаются, и у мужчин не может достаточно кровонаполняться половой орган. По данным статистики регулярное и частое употребление любых табачных изделий повышает риск развития импотенции на 65%. Кроме этого, страдает и качество спермы и риск появления проблем с зачатием возрастает на 75%.

Риски при приеме снюса чрезвычайно велики и их сложно преуменьшить. Тем более что зависимость от сосания табака намного сильнее, чем при курении сигарет. Пожалуй, единственным его преимуществом перед курением табака является тот факт, что он не горит, и в организм не поступают содержащиеся в табачном дыме смолянистые канцерогены, наносящие сильнейшие удары по тканям легких. Однако этот факт не может быть оправданием приема жевательного табака или снюса. Даже в такой форме прием табачных изделий наносит непоправимый вред организму.

Чем еще опасен снюс для подростков?

Снюс особенно популярен среди подростков и молодежи. Среди этой категории он считается не только безопасным, но еще и модным. Кроме этого, некоторые подростки начинают употреблять именно снюс, так как его прием не так заметен родителям как курение сигарет.

Прием сосательного табака особенно опасен именно в подростковом возрасте, так как организм еще не сформирован окончательно. Снюс наносит такой вред:

замедление и остановка роста;
нарушение когнитивных процессов;
ухудшение концентрации внимания и памяти;
повышенная раздражительность и агрессивность;
ослабление иммунитета и повышенная восприимчивость к инфекционным заболеваниям;
более высокий риск развития онкологических заболеваний полости рта, желудка и поджелудочной железы.

Некоторые исследования показывают, что почти все подростки, которые начали свой табачный стаж со снюса в течение четырех лет начинают курить сигареты. Это означает, что ко всем вышеописанным рискам добавляется еще и вред от курения табака.

Отказ от снюса

Бросить курить сигареты, а тем более отказаться от приема снюса, очень нелегко. Многим никотинозависимым для успеха необходима не одна, а несколько попыток для борьбы с пристрастием к табаку. Самостоятельные попытки только в 5% случаев оказываются успешными, и эта форма зависимости считается одной из самых непобедимых. Расстаться с нею можно только при комплексном подходе и проведении психологической реабилитации.

Зависимость от снюса даже сильнее, чем от курения. Для ее преодоления понадобиться специальное лечение:

никотинзаместительная терапия – трансдермальные пластыри и жевательные резинки;
антиникотиновые препараты – Цитизин, Чампикс, Бупропион и др.;
психотерапия – групповые и индивидуальные занятия;
гипноз – воздействие на психику в состоянии гипнотического транса закрепляет установку на отказ от употребления табака;
акупунктура – воздействие на особые точки с целью появления отвращения от никотина.

Выбор метода лечения никотиновой зависимости определяется индивидуально и зависит от многих факторов: стажа и способа приема табака, особенностей характера и личности, возраста. Эффект лечения зависимости от снюса или курения должен закрепляться психологической реабилитацией зависимого. Такой комплексный подход помогает снижать вероятность рецидивов в будущем и формировать стойкую установку на отказ от употребления табачных изделий в любом виде.

Жевательный табак — меньше примесей, больше никотина

Из интереса к новым ощущениям некоторые люди пробуют жевательный табак. Считается, что он наносит меньше вреда здоровью, чем сигареты, помогает бросить курить и даже может служить безопасным допингом для спортсменов. Что такое жевательный табак и действительно ли он полезен?

Жевательный табак (снюс)

Жевательным называется бездымный цельнолистовой табак, содержащий соли, увлажнители и ароматизаторы. Он закладывается за щеку или губу и жуется, в результате чего быстро впитывается в слизистые оболочки и попадает в кровь. Человек при этом получает удовлетворение.

Снюс обычно приравнивают к жевательному табаку, но это скорее его разновидность, которая сейчас пользуется популярностью. Он выглядит как измельченная пудра, поэтому его правильнее назвать сосательным.

Изобрели жевательный табак в Швеции, откуда в начале 19 столетия его завезла в Россию компания Эттан. Лишь во второй половине позапрошлого века он стал известен в США.

Шведы первыми выяснили, что жевательный табак безопаснее для здоровья, чем курительный. Это подтверждают ученые, некоторые из которых даже заявляют о том, что при употреблении снюса человек продлевает свою жизнь.

Однако мнение шведских специалистов не разделяют их коллеги в других странах. На реализацию жевательного табака наложен запрет на всей территории Евросоюза, исключая Швецию и Норвегию, хотя его употребление абсолютно легально по всему ЕС. В России в 2015 г. были введены штрафы за продажу жевательного табака, но в интернете купить его до сих пор не составляет труда.

Главным производителем снюса до сих пор является Швеция. Он выпускается в общей упаковке или расфасованным по отдельным пакетикам. Как правило, чем меньше порция, тем выше в ней содержание никотина.

Популярностью пользуется жевательный табак с ароматизаторами и вкусовыми добавками — кофе, мятой, лаймом, лакрицей. Разновидностей снюса сейчас очень много, отчасти поэтому люди и проявляют к нему повышенный интерес.

На фото жевательный табак

Эффект

Если при курении никотин из табака проникает в организм с дымом, то при жевании или рассасывании — через слюну, с которой быстро всасывается в слизистые и кровь. Снюс помещают обычно под верхнюю губу, где его держат от 5 минут до часа. Когда вкус или эффект ослабевает, его выплевывают, при необходимости заменяя новой порцией.

Когда никотин поступает в организм, человек ощущает расслабление, как и в результате курения. Одни жуют табак, чтобы бороться со стрессом и депрессиями, другие — для улучшения аппетита. За счет различных добавок слюна после снюса становится вкусной, и для усиления эффекта ее глотают.

Однако, если человек выбрал табак с высоким содержанием никотина, после проглатывания слюны он почувствует симптомы отравления:

Поэтому в арсенале человека, употребляющего снюс, есть специальная плевательница. В нее сплевывают слюну, которую нельзя проглатывать.

Польза

У жевательного табака есть свои плюсы и минусы. Некоторые его свойства действительно можно назвать полезными.

В отличие от сигарет, снюс:

ограждает людей от пассивного курения;
эффективнее снимает стресс;
помогает бросить курить.

Жевательный табак может пригодиться заядлым курильщикам, поскольку для получения порции никотина им не потребуется постоянно устраивать перекуры и отвлекаться от работы. Также снюс спокойно можно использовать в ресторанах, кафе и любых общественных заведениях, где сигареты попали под запрет. Сами курильщики нередко отмечают, что после перехода на жевательный табак они заметили улучшение своего самочувствия.

С другой стороны, снюс окружен множеством мифов, которые идут с его родины Швеции. Статистика показывает, что в этой стране действительно меньше людей страдает раком легких. Кроме того, Швеция — единственное европейское государство, в котором число курящих граждан снизилось до отметки менее 20% населения.

Читать еще: Сколько держится снюс в организме

Эти статистические данные дают возможность утверждать, что жевательный табак — безопасная и даже полезная альтернатива курению. Многие также считают, что снюс улучшает мозговую деятельность, за счет чего повышается концентрация внимания и активизируется мыслительный процесс. По этим причинам жевательный табак становится все более популярным среди представителей молодежи, которые волнуются по поводу сдачи экзаменов или пытаются строить карьеру.

Кроме того, снюс вызывает очень сильную физическую зависимость, поскольку содержит повышенное содержание никотина. Если сигарету курят пару минут, то снюс держат за губой часами. Никотин в таком случае всасывается медленнее, поэтому оказывает более продолжительное действие на организм.

Бросить курить при помощи жевательного табака можно. Однако разовьется новая зависимость — к снюсу. Побороть ее будет непросто.

Вред и последствия

Вреден ли снюс? Исследователи утверждают, что жевательный табак провоцирует развитие ряда заболеваний:

болезней носоглотки;
рака желудка, простаты, кишечника;
потери чувствительности вкусовых рецепторов;
нарушений аппетита;
сердечных патологий:
гипертонии;
заболеваний зубов и десен;
атрофии мышц.

Употребляя снюс, человек не вдыхает токсичный дым. но все равно подвергает организм вредному воздействию.

Дело в том, что в жевательном табаке, как и в курительном, содержатся вредные вещества в высокой концентрации:

Одна порция снюса содержит в 5 раз больше никотина, чем сигарета. Поэтому у людей, потребляющих жевательный табак, быстрее развивается привыкание, причем одновременно и физическое, и психологическое. Все это и является ответом на вопрос, вреден ли снюс.

Оздоровиться с переходом от курения к жеванию табака невозможно. В ходе экспериментов установлено, что от одной порции снюса организм получает столько же никотина, сколько от одной сигареты. Потребление двух пачек жевательного табака в неделю провоцирует тот же эффект, что выкуривание 1,5 пачек сигарет в день.

Многие производители сейчас выпускают снюс с низким содержанием никотина. Думая, что он абсолютно безвреден, его часто начинают пробовать подростки, чтобы испытать новые ощущения или казаться более взрослым и солидным в глазах сверстников.

По мере развития зависимости тинейджер начинает переходить на более крепкие сорта в надежде получить расслабление, которое он испытал в первый раз, но этого не происходит. В результате человек, наоборот, становится более раздражительным.

При попытке прекратить употреблять снюс развивается сильная никотиновая ломка.

Синдром отмены сопровождают неприятные симптомы и последствия:

агрессивность;
плохое настроение;
депрессия;
сильный стресс;
расстройства пищеварения;
нарушения ночного сна.

Кроме того, в составе снюса присутствует 28 канцерогенов, в том числе никель, радиоактивный полониум-210, нитрозамины. Все эти вещества даже в малых дозах провоцируют развитие раковых опухолей, а в жевательном табаке их содержание превышает все допустимые нормы. Научно установлено, что в снюсе в 100 раз больше канцерогенов, чем в пиве и беконе — мягко говоря, не самых полезных продуктах.

После всасывания в слизистые канцерогены из жевательного табака попадают в кровь, с которой разносятся по всему телу. Поэтому онкологический процесс может возникнуть не только в ротовой полости, но и в любой другой части организма. Чаще всего страдают желудок, кишечник, а у мужчин — еще и простата.

Предугадать развитие раковой опухоли невозможно — это зависит исключительно от особенностей конкретного организма. Некоторые могут употреблять жевательный табак годами без тяжелых последствий для здоровья. Однако снюс в разы повышает риск возникновения онкологического заболевания.

Повышенное содержание соли в снюсе может спровоцировать скачок артериального давления. Это создает риски возникновения болезней сердца и сосудов, а также гипертонии. В Швеции, на родине снюса, откуда распространяются мифы о безопасности его употребления для организма, эта вредная привычка является причиной более 5% сердечных приступов.

Высокая концентрация сахара в жевательном табаке приводит к стоматологическим болезням. Многие производители утверждают, что от снюса, в отличие от сигарет, не возникает кариес и желтый налет на зубах, а также не появляется специфический запах изо рта. Отзывы ученных говорят о том, что это всего лишь рекламный трюк.

Из-за постоянного жевания табака снижается чувствительность вкусовых рецепторов. Это приводит к расстройствам пищевого поведения. Человек теряет аппетит или же приобретает нездоровые пристрастия в еде, в результате чего у него нарушается пищеварение.

Кроме того, жевательный табак может вызвать атрофию мышц. Поэтому его употребление для улучшения результатов спортивных соревнований необоснованно.
Последствия употребления жевательного табака:
<noscript><iframe src="https://www.youtube.com/embed/wgyGNJyJHAk?feature=oembed"></noscript>

«Кинул насик, отдал пасик». Незапрещенный допинг: насвай и снюс в спорте

Грант Гетадарян

Среди таких проблем — насвай и снюс. Об этом говорить с высоких трибун не принято, но игнорировать его повсеместность в российском спорте было бы большой и даже фатальной глупостью. В этом материале мы расскажем, что это за продукты, каким свойством обладают, как его приобретают и зачем его используют. Спортсмены вспомнят свои истории употребления продукта, а эксперты объяснят, к каким проблемам это может привести.

Что это?

Насвай — это вид некурительного табачного изделия, традиционный для Центральной Азии. Основными составляющими насвая являются табак и щелочь (гашеная известь). Также в состав продукта могут входить растительное масло и другие компоненты. Для улучшения вкуса могут добавляться приправы.

Какой-то окончательной рецептуры нет, поскольку в той же России он изготавливается кустарным образом и в его состав может войти все что угодно. Гашеная известь или зола (она тоже может входить в состав) увеличивают всасывание никотина в кровь через слизистую оболочку ротовой полости.

Принимают насвай так: шарики закладывают под губу или за щеку. Через какое-то время смесь начинает действовать.

Есть побратим насвая в европейской одежде — снюс. Это вид табачного изделия. Он представляет собой измельченный увлажненный табак, который помещают между верхней (реже — нижней) губой и десной на длительное время (как заявляют производители, от пяти до 40 минут). Никотин из табака поступает в организм таким же образом, как и в случае с насваем. В ЕС (кроме Швеции) с 1992 года запрещена продажа снюса, хотя его применение не ограничено. В Швеции и Норвегии снюс продается легально.

Пару лет назад уже бывший футболист ЦСКА швед Понтус Вернблум показывал своим подписчикам в Instagram целый холодильник снюса.

В массах

В России снюс вне закона, однако это не мешает разным компаниям, производящих снюс, рекламировать свой продукт в хоккейном контексте. Вот такой Кубок Стэнли соорудили представители одной из компании для продвижения своего продукта в России. Да и во многих табачных магазинах при желании без труда можно приобрести, не пробивая чек.

История использования в России спортсменами насвая и вовсе ушла в народ. Рэпер L’One и в своем знаменитом треке «Хоккеисты» использовал такую строчку: «Кинул насик, отдал пасик». Эти строки спустя несколько лет актуальности не потеряли.

Закон

Насвай в России популярен в основном у подростков. По данным ассоциации табачных дистрибьюторов «Грандтабак», насвай также поставляется контрабандным путем. Президент Владимир Путин 23 февраля 2013 года подписал Федеральный закон N 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака», устанавливающий запрет на торговлю насваем. При этом, согласно Федеральному закону Российской Федерации от 22.12.2008 № 268-ФЗ «Технический регламент на табачную продукцию», насвай отнесен к табачным изделиям.

Вместе с принятием закона ситуация проще не стала. Для жителей той же Москвы достать насвай не является проблемой — его можно приобрести на рынках, во дворах и даже на станциях метро.

Насвай в спорте

Насвай популярен у спортсменов, причем независимо от вида спорта. Почему? «360» задал вопросы спортсменам, которые выступили на правах анонимности.

Александр, 30 лет, мастер спорта по акробатике

«Нас (сокращено от насвай — прим. ред.) кидали практически на каждом углу и практически все. Нагрузки огромные были, и насвай тупо расслаблял. Для ребят из глубинок страны это говно по карману. Еще когда был жив „Черкизон“, мы его брали по 25-30 рублей за пакетик. Употребляли после тренировок, в душе или на парах, вообще разницы никакой не было, где кидать. Сейчас уже повзрослее стал, не кидаю».

Павел, 29 лет, бывший хоккеист, мастер спорта

«Ой, да куда не плюнь, кидают. У нас в команде подавляющее большинство кидало. Вон ребята даже, которые в НХЛ играют, прилетают в Москву — и первым делом ищут, где закинуться, потому что в Америке насвая нет. Там они на „Сколе“ (снюс) сидят. Даже привозят „Скол“ сюда — нас угостить».

Елисей, 24 года, самбист, действующий спортсмен

«Расслабляет, глюков каких-то нет, тупо расслабляет. Допинг-тесты нормально прохожу, анализы выявляют табак, но табак не запрещен. Много кто „закидывается“, хотя ребята на пять — десять лет старше говорят, что у них побольше народа на этом сидело. Сейчас, в основном, кто побогаче на снюсе сидят».

В Сети можно найти интересные фотографии знаменитостей с зеленым пакетиком. Например, Александра Овечкина, выступавшего в сезоне локаута НХЛ (2012/13) за московское «Динамо». Рядом с ним на фото можно увидеть не только его нынешнего партнера по «Вашингтон Кэпиталз» шведа Никласа Бекстрема, но и пакетик с зеленым содержимым.

Цена и покупка

Мы провели небольшое исследование, каким образом в Москве можно приобрети насвай. Для этого мы поехали на станцию «Комсомольская» Кольцевой линии, где в центре зала могут помочь избавиться от многих проблем: вам предложат документы, отличную компанию для беседы и даже насвай. Для того, чтобы определить, кто «оказывает услуги», нужно найти в центре зала ищущие глаза ребят преимущественно азиатской внешности. Дальше загоняете язык себе под губу и подходите к этому парню.

«Нас есть?» — спросил я. «Да, пройди к тому парню и возьми», — ответил молодой человек, указав на другого, стоящего в конце зала. В итоге мне предложили за один пакетик продукта 50 рублей. При этом органы правопорядка были рядом.

Экспертное мнение

Бывший глава антидопинговой службы Олимпийского комитета России Николай Дурманов рассказал «360» о проблемах, с которыми могут столкнуться спортсмены, употребляющие насвай. Он уверен, что субстанцию необходимо запретить.

Читать еще: Сколько никотин держится в крови

«Тут речь идет о никотине, а никотин — это наркотик, и совершенно очевидно, что он действует на многие части нашего организма, временами стимулирующе, — сказал собеседник. — Он влияет на спортивные результаты, он не этичен и опасен для здоровья. Три критерия, по которым определяется допинг, в этом вопросе присутствуют. По-хорошему, никотин надо запрещать».

Это наркотик, и совершенно очевидно, что он действует на многие части нашего организма, временами стимулирующе

«Лет 200 назад в России жевание и нюхание табака были популярнее курения. С насваем ситуация сложнее. Очень часто к табаку в насвае кое-что добавляют, иногда это кое-что — маковые соломки (ладно бы еще птичий помет), иногда добавляют немного марихуаны и гашиша. Это крайне рискованная субстанция. Если со снюсом еще можно быть уверенным, что, кроме табака, там нет больше ничего измельченного, то в насвае может оказаться все что угодно», — рассказал Дурманов.

Как отметил эксперт, существует следующая проблема: «Никотин очень распространен, причем настолько, что люди в организме несут его следы. При этом не стоит путать его с никотиновой кислотой, которую вырабатывает сам организм. Плюс, если во время допинг-теста обнаружится никотин, спортсмен легко может сослаться на пассивное курение».

«Если мы охотимся за никотином, а это основное вещество в насвае и снюсе, то надо спортсменам запрещать курение. Мы готовы к такому? Нет, поэтому и не запрещают, — продолжил Дурманов. — Тот же снюс в Европе очень популярен, причем, как это ни странно, в женском спорте. Скандинавские лыжницы и биатлонистки это дело страшно уважают, хотя уважать особо не за что. Будь моя воля, запретил бы никотин в спорте, но одной моей воли мало, нужно еще сообразовываться со здравым смыслом. Мы должны всем спортсменам запретить курение, и это неплохая идея. Спорт как социально значимое и публичное явление уж ни в какой мере не должен быть рекламным двигателем табакокурения или табакожевания. Но, увы, пока это невозможно».

Позиция РУСАДА

Заместитель генерального директора Российского антидопингового агентства (РУСАДА) Маргарита Пахноцкая также отметила, что проблема употребления снюса и насвая существует.

«Никотин не находится в списке запрещенных веществ, но находится в мониторинговом листе уже много лет, — сообщила она. — Это значит, что изучаются свойства вещества, его эффекты и так далее. Мы мониторим протоколы допинг-контроля. А там есть поле, где спортсмен указывает, что он применял. В основном это лекарственные средства, витамины и добавки, и несколько раз спортсмены указывали использование снюса. Серьезного воздействия на качество выступления спортсмена это может и не оказывать, необходимы более подробные исследования».

Пахноцкая уточнила, что нельзя однозначно утверждать о вреде табака для спортсмена. «Четких показателей влияния никотина на спортсмена нет. Хотя я предполагаю, что такое может быть, поскольку никотин относится к стимуляторам», — добавила она.

Собеседник «360» считает, что необходимы жесткие государственные стандарты. «Тут риски такие же, как от БАД и спортивного питания, — подчеркнула Пахноцкая. — Я сейчас даже говорю об официальных производителях. До тех пор, пока к наименованию, как по аналогии с лекарственными средствами, нет жесткого госстандарта, возможно загрязненное табачное изделие попадет в организм».

Употребление насвая не носит повальный характер, но такие спортсмены есть. Мы можем только словом воздействовать, больше никак

«Насвай производится кустарным способом, поэтому гарантированно говорить о том, что содержится в его составе невозможно», — подчеркнула собеседница.

Она уточнила, что РУСАДА ведет образовательную работу среди спортсменов о некурительных табачных изделиях. «Блог о некурительном табаке мы включаем пока в информационные материалы. На всех встречах, особенно со спортсменами определенного вида спорта, в определенных регионах — в образовательные мероприятия. В основном это южные и кавказские регионы», — отметила она.

Пахноцкая рассказала, что РУСАДА знакомо с проблемой применения насвая и снюса спортсменами. «Около полутора лет мониторим ситуацию и смотрим, насколько часто это указывается. Такое существует, но не носит повальный характер. Мы можем только словом воздействовать, больше никак», — сказала Пахноцкая.

«Я сейчас стою и думаю, чтобы сказать нашим врачам сделать памятку. С учетом свободного распространения веществ, спортсмены были бы осторожны. Даже объявим это на нашем сайте», — подытожила она.

Снюс в российском спорте. Эпидемия или панацея?

Начнем с фактов:

Никотин является стимулятором
Все стимуляторы и вещества схожей с ними структуры запрещены ВАДА на соревнованиях
Никотин — единственный не внесен в этот список
Помимо сигарет никотин доступен в нескольких формах употребления, одна из которых — «снюс» — табак для размещения в ротовой полости под губой
Снюс запрещен к продаже во всех европейских странах кроме Швеции, Норвегии и Швейцарии.
В России продажа снюса запрещена с декабря 2015 года, однако закон легко обходится импортерами

ВАДА, несмотря на то что никотин разрешено использовать, внесло его в список мониторинга, то есть какие-то цифры у них имеются. Однако эти данные не публикуются. С программой мониторинга и ее статистикой вообще все очень странно. Например данные за 2017 год были выложены на сайта ВАДА 13 июня 2018 года, и вызвали серьезный общественный резонанс, прежде всего из-за огромных цифр по употреблению трамадола (обезболивающего опиата) в велоспорте. В данный момент эта новость удалена с сайта ВАДА, а документ со статистикой недоступен для скачивания. Но даже когда он был доступен, никотина в нем не было.

С курением табака в спорте проблем особо не было никогда. Смолы и продукты горения бумаги попадавшие в легкие создавали проблемы с дыханием, что являлось неприемлемым для всех циклических видов. Исключения единичны, например итальянский велогонщик Джино Бартали (двукратный победитель «Тур де Франс» и трехкратный — «Джиро д’Италия», — на фото выше). В основной массе курение становилось уделом тех дисциплин где:

Не нужно особо дышать (спринт, тяжелая атлетика, прыжки с трамплина)
Много неопределенности (субьективные виды)
Есть строгая диета (виды с жестким контролем веса)

Совсем другое дело — снюс, который не имеет побочных эффектов в виде дыма. Первые сигналы о распространенности бездымного табака в зимних видах спорта поступили из Финляндии в 2006 году, когда был опубликован материал с результатами опроса 446 элитных финских спортсменов.

В использовании бездымного табака признались 24,6% опрошенных (9.6% ежедневно и 15,0% периодически).

В 2012 году вышло исследование проведенное среди 667 первокурсников шестнадцати норвежских спортивных колледжей.

В использовании бездымного табака признались 16,6% опрошенных (5.8% ежедневно и 10,8% периодически).

Но немного раньше, в 2011 году, было опубликовано главное на данный момент исследование по никотину в спорте. Годовой мониторинг позволил проанализировать 2185 проб которые спортсмены и 43 видов спорта сдавали на допинг-контроле. Проблемы возникли с тем, что никотин имеет очень короткий период детекции после разового использования и непонятно было, идет речь о самостоятельном употреблении или пассивном курении. Следы никотина или его метаболитов были обнаружены в 23% проб, но для верности низкие концентрации отсекались, потому что это могло быть пассивное курение при нахождении рядом с источником сигаретного дыма. В итоге осталось 15% проб. Лидировали следующие виды спорта:

Американский футбол — 56%
Хоккей с шайбой — 32%
Борьба — 32%
Бобслей — 31%
Гимнастика — 29%
Регби — 28%
Лыжные виды — 26%

Понятно, что по никотину в пробе нельзя было определить, идет речь о традиционном курении или же использовании бездымного табака, но совокупность имеющихся в распоряжении на данный момент цифр говорит о том, что снюс нашел свое место в спорте, особенно в тех видах где использование сигарет не распространено.

Зачем его используют в спорте

Есть два больших направления воздействия никотина на организм. Первый — физиологическое, связанное с ответом сердечно-сосудистой и ряда других систем на воздействие. Второй — влияющее на функционирование центральной нервной системы, более традиционное, знакомое всем курильщикам и тем кто пробовал сигареты.

ВАДА спонсировало несколько исследований, которые должны были выяснить дает ли никотин преимущество при выполнении физической нагрузки. Одно из них было выполнено университетом Вероны и касалось именно снюса. Выводы были сделаны следующие:

При выполнении тестирования на велоэргометре «до отказа» добровольцы, употребившие за 25 минут до нагрузки снюс продержались в среднем 24 минуты (± 10 минут), а те, кто выполнял тестирование «чистым» — в среднем 20 минут (± 8 минут). Разница, таким образом, 13,1%, это заметно. Но есть нюанс. Дело в том что все добровольцы были никотинозависимы, то есть принимали в среднем семь доз снюса в день. И получается, что те, кто выполнял тестирование «чистым» находились в состоянии ломки. Этим и обусловлено преимущество тех, кто тестировался предварительно «закинувшись».

К сожалению тестирование сравнивающее зависимых от никотина, выполняющих нагрузку после приема снюса и тех кто не имеет такой зависимости, тестирующихся чистыми, проведено не было. Хотя оно было бы наиболее интересным.

В целом выводы можно сделать достаточно однозначные — достоверных доказательств того, что потребление бездымного табака улучшает работоспособность, нет. Однако в спорте его используют в основном в другом: качестве: как средство, позволяющее расслабиться. Хотя научного подтверждения этому нет.

— На вечеринке после чемпионата мира 2016 года по биатлону, который проходил в Холменколлене, я стал свидетелем следующей сцены: волонтер попросил Тирил Экхофф о совместном фото. Тирилл согласилась, но перед тем как сделать фото, вынула пакетик снюса из-под губы, видимо, чтобы это невозможно было определить затем по фотографии.

— Для высотниц, выступающих на мировом уровне, не секрет, что испанка Рут Бейтиа, чемпионка мира и олимпийская чемпионка Рио-2016 по прыжкам в высоту, курит.

Что в России

Как уже написано выше, продажа снюса в России законодательно запрещена. Тем не менее его без проблем можно купить. Выбор, конечно, не такой как в Швеции, но есть.

Автор опросил девятнадцать своих знакомых спортсменов представляющих циклические виды спорта, задав им два вопроса:

Употребляете ли вы снюс?
Какой процент атлетов, по вашим наблюдениям, употребляют его в вашем виде спорта в России?

На первый вопрос утвердительно ответили три человека, два из которых представляют зимние, а один — летний вид спорта.

Ответы на второй вопрос колебались от 10 до 50%. Среднее значение составило 16%.

Дополнительно, четыре опрошенных отметили тенденцию перехода спортсменов с насвая, который пришел в Россию из Средней Азии, на снюс. Аргументация, что забавно, связана с опасениями по поводу негарантированного состава насвая, который изготавливается кустарно и потенциально может стать причиной проблем на допинг-контроле. Фабричному снюсу, ввозимому из Швеции, доверяют больше.

Проникновение бездымного табака в российский спорт нашло отражение и в культуре, вот строчки из трека «От заката до рассвета» с рэп-альбома «Музыка для бега», авторами которого являются российские легкоатлеты.

Ну что, ты закончила?

Презик в штанах

За губой горстка яда

Испытано на себе

Автор бы не был автором, если бы не попробовал снюс во время командировок в Скандинавию, готовя этот материал. Для понимания — какая-либо форма никотиновой зависимости у меня отсутствует напрочь.

Если коротко — я не знаю, как под этим можно что-то делать под нагрузкой. Для меня физиологически это невозможно, ноги сразу же выключает, вестибулярный аппарат тоже.

Что касается действия на центральную нервную систему, то да, подтверждаю, для снятия стресса снюс подходит ровно так же как и алкоголь, который наш спорт выбирал и выбирает, начиная с пива и заканчивая крепкими напитками. Новости о пьяных спортсменах вы найдете без труда.

Таким образом, основным побуждающим элементом в российском спорте является именно стресс. И если тренировочный и соревновательный стресс убрать из жизни атлетов невозможно, то другие факторы, такие как непрозрачные схемы комплектования команд, недостаточное финансирование региональных спортсменов (среди которых, по опросу, потребление выше), отсутствие доверия к тренерам и руководству федераций вполне могут быть хотя бы снижены.