Жвачка с никотином отзывы
Жвачка с никотином отзывы
Это не инструкция, просто рассказ с элементами маленьких советов, которые помогли бросить именно мне. Какие-то я где-то вычитал, до каких-то дошёл сам.
Итак, бросил курить я, как щяс помню, 9 июля 2014 года и не курю до сих пор.
Курить я начал в подростковом возрасте и к моменту бросания стаж был ровно 10 лет.
Кто-то пишет, что просто взял и перестал курить.
Не знаю, лично для меня это было самым тяжёлым отказом от чего бы то ни было в жизни.
Когда меня начали посещать мысли о том, чтобы попытаться бросить, я не знал, получится у меня или нет, точнее, я даже был почти уверен, что навсегда погряз в этом дерьме и помирать буду с сигаретой во рту, вот такая была зависимость.
Первые робкие попытки были длительностью от полудня до 2х максимум дней, но я в какой-то момент почувствовал, прям ощутил, что на 2й день наступает пик, который надо перетерпеть, а я не могу. просто не могу, как тряпка. Организм очень легко ведется на желание закурить, представляется бедным, обездоленным, затюканным, говорит- зачем мы с тобой так себя мучаем, давай покурим и все.
Тогда я понял, что голыми руками эту тварь не победить, и купил себе оружие- жвачки с никотином. самые мощные (они же разные бывают по мощности? чёт уже не помню, давно дело было).
Ну и начал жевать. Я понял, как работает эта штука=) её надо жевать как бы немножко опережая свое желание, все равно же знаешь примерно свою частоту курения. (Потому что пока никотин всосется, а это за минут 10, ты уже можешь быть на улице с друзьями, сигаретой во рту и жвачкой одновременно).
И к моменту, когда надо идти курить (в моем случае это был конец пары), ты уже накачан никотином по самое не балуйся.
Накачан-то накачан, но ведь курение это не только запихивание внутрь себя никотина, но и процесс))
Т. е. как бы получается, хочется покурить, но противно.
Ну и не идёшь соответственно, т. к. тошно.
Жвачка работает так-пожевал, почувствовал, что маза пошла, убрал. Потом чувствуешь, что отголоски желания появляются- снова жуешь и убираешь, когда язык защиплет.
Короче, понять-то я понял, как надо, но не всегда успевал вовремя зажевать, и иногда срывался и шёл курить.
Мучался я с этими жвачками, а потом надоело, потом я понял, что в принципе жвачка-то и не нужна.
Т. е. я чувствовал, что в принципе это реально, но немного чего-то не хватает воли.
К тому моменту у меня уже за плечами было с десяток неудачных попыток и твёрдое желание довести это дело до конца.
Я заметил, что на второй день желание не такое уж и сильное, как в первый. Ну т. е. если прям с утра нювесь день не куришь, то на следующий день желание несколько слабее, хотя все равно очень сильное.
Я уже почти знал, что смогу. Я верил,что смогу.
Кстати, читал я вашего А. КАРРА, прочёл я страниц 20 и понял, что это для идиотов как будто написано, которые вообще ничего сами не понимают.
Кстати, говорят, табекс реально помогает, но я сам не пробовал.
Однажды, было это в пятницу, я вышел на работу, и знал, что в этот день предприму попытку. Я не знал, что она будет последней.
Целый день ходил, как и положено, на перекуры, а после работы выкинул остатки сигарет в урну и вышел в сторону дома, на дворе стоял тёплый июльский вечер.
Я понимал, что не курю всего пару часов, но меня переполняло ощущение радости и свободы, хоть я и не знал, насколько меня хватит. У меня был кое-какой опыт и кое-какой план.
А план состоял в том, что я планировал весь выходной просидеть дома, смотреть сериалы и всякую дичь на ютубе, жрать и спать. Все 2 дня.
План сработал. Субботу я, так как уже много раз так делал, без проблем продержался, плюс меня ещё и отвлекал инет со жрачкой, а вот в воскресенье, собрав всю волю в кулак, я поел с утра плотно и лёг спать. И проспал так весь день до вечера.
Всё дело в том, что когда бросаешь курить, падает уровень артериального давления, и очень сильно тянет в сон. На ногах такое состояние лучше не переносить, это височная тянущая головная боль, слезы, сопли, слабость и т. д.
Т. е. ты используешь оружие этой дряни- сонный мажущий эффект в свою пользу (убиваешь время, не куря, это время ты побеждаешь)
И, что удивительно, встав вечером, я был словно пришбленный, но курить не хотел. Я что-то поел и снова лёг спать. Все. В понедельник на работу.
В понедельник на работу я шёл, зная, что уже идёт третий день без грёбанных сиг, уровень, до которого я никогда не доходил, желание покурить было процентов на 70 меньше, чем на второй день. Я просто, особо не утруждая себя, отвлекался на работу, чай и жрачку.
Кофе, кстати, помогает поднять давление, которое упало без сигарет, но кому-то может навредить, т. к. у кого-то после кофе возникает непреодолимое желание покурить, так что осторожней с этим. Лично я пью зелёный чай. Он мягче работает)
Всё! Лично для меня 3 дня хватило, и я уже чувствовал себя почти свободным человеком, просто поддерживая свою борьбу.
Я чувствовал, что синдром отмены закончился, так как никотин из организма выходит за 48 часов (хз, может и не совсем так)
Осталось только не попадаться в компании, где курят. Не общайтесь какое-то время по возможности с курящими друзьями и не встречайтесь с ними, это очень важно. Они могут и не поддержать, и может сработать старый рефлекс – пообщаться, куря вместе.
Не пейте алкоголь! Самый сильный провокатор покурить. Сорваться, выпив немного-как нехрен делать. Не пейте хотя бы месяц, и уж тем более в компании. Это самое главное.
Не курите ни одной сигареты! Ни одной затяжки! Даже в руки не берите и не нюхайте. Я понимаю, хочется. Обойдетесь.
Во время позыва покурить выпейте стакан воды. Реально помогает.
Никаких сокращений сигарет в день. 10,7,3,1, это все фигня. Так не бросают. Только сразу.
Как я уже сказал, бросайте во второй половине дня, полдня вытерпеть может почти любой, а ночью, скорее всего, большинство из вас не курит. В итоге утром у вас уже сутки без сигарет.
Не прекращайте попытки! Никогда! Во время одной из них вы обязательно почувствуете, что можете.
Я сначала тоже чувствовал себя беспомощным в этом плане, но потом приобрёл некий опыт и почувствовал силу.
В общем, пейте побольше воды.
И не вините себя, если не смогли. Просто запланируйте следующую попытку. Не через месяц, а, например, завтра в 16.00.
И лучше в пятницу.
Кстати, в первый год было ощущение, что меня тоска о невыкуренных сигаретах будет преследовать всегда. Но потом это прошло.
Жвачка с никотином отзывы
Я эту жувачку c 90-годов уж спрашивал по всем киоскам и аптекам – нигде не нашел.
во сех же аптеках продается
Я и никотиновый пластырь спрашивал – нету грят.
Может это не те аптеки? В основном в центре.
В последние годы не спрашивал. Надоело спрашивать.
Возможно тут уже и появилось все, да как-то уже неинтересно. Поздновато.
Алан Карр против никотинозаменителей.Не курю восем дней.
Вроде не особо и хочется.
Я и без Алана Карра бросал на год. Легко.
Зато однажды как одну сигаретку себе позволил – не остановился. Пачка в день.
Бросить курить никогда не
поздно. В аптеках “мир здоровья” есть, еще есть в аптеке “семейная аптека”.. Уж, лучше пережевать стресс, чем опять выкурить сигарету, но кажись я со всем пристрастился к этой жвачке, бешеные деньги улетают, этой жвачки мне хватает только на 3 дня, потом опять сломя голову бегу покупать :), друзья уже смеются надо мной, когда встречаемся они как всегда начинают курить, а я достаю свою жвачку:)
Тады попробую. Спасибо за инфу.
В советское время была жвачка гамибазин, она мне помогла
Я точно знаю двоих злостных курильщиков которые бросили курить импортный пластырь подержали полдня
хочу этот пластырь. не продают.
уж лет 10 как нету B аптеках. такую дреBнюю Bещь не продают.
бросал по алену карру
в принципе он мне и сообщил о том что никотинозаместители – фуфло. Сам убедился – 2 раза пробовал бросить с продукцией никоретте – фигня, делающая дыру в кошельке. НЭ СОВЕТУЮ! Не бросите. Самообман.
метод Аллена Карра реально помогает?
Я бросил и счас не тянет, главное самому захотеть бросить. А заменители – это ерунда, только деньги зря потратите.
замечаю, что темы о курении вообще перестают привлекать внимание
все это Аллен Карр))
Имя у него подозрительное. Как у Даллеса. Ну а фамилию и так с детства нам вдолбила в головы бессовестная Каркуша. Ещё и троекратно всегда :))))))
Шутка (если кто не поймёт). Книжки Карра многим помогли. И автор сам молодец, и почтовые лошади просвещения тоже молодцы, вывезли как надо 🙂
лучше не использовать заменители
получается зависимость от никотина ты не потерял, а просто перестал получать его через сигарету. Брось жевать, думаю это будет проще, т.к. можно заменить обычной жвачкой. Не вводи себе никотин пару дней и зависимость пройдет. Я бросил по Алену Карру. Рекомендую, т.к.: 1) не требует затраты денежных средств; 2) это работает. Проверено!)))
Зато наверняка легкие себе спас. Печенку так не спасешь, но легкие меньше страдают. И бронхи.
Купи таблетки “Табекс”
я бросил с помощью Никоретте жвачки.
Ушел в отпуск и решил усе, с понедельника не курю, ближе к 12 часам зубы начали зудеть, никотину захотелось. Заехал в аптеку, купил Никоретте жвачку 4 мг, пожевал и о, чудо!! зуд в зубах прошел.
Имхо, жвачка снимает физическую ломку от никотина, а психологическое желание закурить давить токмо силой воли:) Год и 3 месяца не курю, в первый месяц иногда не выдерживал, сигарету или две в неделю покуривал. Во сне еще курил, типа курил балдел потом очухивался, мляяа я же бросил курить и тут закурил!! аж просыпался:)
Физ.ломку снимает, а психологичюзависимость нет, почитать что ле Карра)), никогда не верил, что какая то книжка поможет решить проблемы, просто все кому не день талдычут о Карре))
Я с помощью Табекса бросил, скоро год.
А это что вообще таблетки?
Пластыри? Жвачки? Опишите подробней, если вас не затруднит, конечно, спасибо! И цена какая? А то надоело деньги на ветер бросать? Реально помогает??
А я вот никак не могу бросить
Я нервничать начинаю, обычно уже после обеда или ближе к обеду и начинаю смолить. А так с утра не могу курить и перед сном обычно не курю. А вот когда делать нечего, так и тянет курить. Убить время. Скорей привычка психологическая чем никотиновая зависимость. Вот с этим бы побороться как нибудь. Максимум неделю не курю, а потом по новой начинается. Курю не много, в день могу полпачки выкурить и то по полсигареты.
Да, у вас по моему скорее психологическая
зависимость, а я курил по 2 пачки в день уже 9 лет, утро начинал сигаретой, засыпал предварительно много раз покурив, поэтому мне как то плоховато, не курю ровно 2 месяца, жвачка никоретте кнешна помогает, но уже надо как то и от нее избавляться, седня 3 день делаю всякие физ.упражнения, посоветовал друг, который ни Карра читал, ни жвачки всякие жевал, а только до изнеможения занимался спортом, грит реально помогает, вот и бросил, кстати, он втянулся в это, каждый день занимается, качается, просто уже вошло в привычку, хотя не курит уже 5 лет, а я вот занимаюсь и падаю от усталости, ниче после этого делать не хочеца, только курить:)
я тоже с ними бросала, жуткая зависимость от них, уже два года бросить не могу!
Курил лет 13, начал покашливать, решил бросать, теперь уже точно пора.за месяц попробовал раза 4 , в том числе и с никоретте , до этого побывал и с таббаксом. Не получилось. И в один день жду пока меняют масло в машине, стою курю, и серфю в интернете на телефоне как бросить курить, натыкаюсь на блог Николая Перова- единственный способ бросить курить раз и навсегда. Читаю- курю, через пол часа ещё курю и читаю и понимаю что хочу перестать хотеть курить , докуриваю- дочитываю и понимаю что человек меня за мотивировал очень хорошо, научил правильному подходу к этой проблеме. И в принципе уже 1,5 года как не курю. Главное уяснить для себя что хочешь бросить. И никакие “бросаю с понедельника, со следующей недели, месяца, года” не помогут. Хочешь-бросай.иначе организм сильно нервничает и больше накуривается перед днём икс, а когда день икс настает- новые отмазки из списка- ещё одна- ничего страшного, после неё ьрошу. И в результате не бросаешь. В моем случае итог- 2 часа в инете и 2 пачки дирола в первые 2 дня – вот и вся стоимость бросания))
Я бросаю ) Мне помогает ) Курила пачку в день . После жвачки тошнотворно становиться и пропадает желание закурить .
Жвачка с никотином: отзывы, вред, сколько стоит
Табачная зависимость приобрела в последнее время поистине угрожающие масштабы. Несмотря на широко проводимую антитабачную агитацию, повышение акциза на сигареты, профилактические беседы, запреты и штрафы за курение в неположенных местах, количество курильщиков практически не уменьшается. Но, все-таки есть заядлые сигаретоманы, которые задумываются о расставании со смертельной привычкой. И сталкиваются с проблемами.
Сигаретоманам, особенно с многолетним опытом, чрезвычайно сложно самостоятельно бросить курить. Ведь никотин провоцирует сильнейшую зависимость, сродни с наркотической. При отсутствии привычного допинга курильщик сталкивается с рядом мучительных реакций – абстинентным синдромом. Чтобы облегчить неприятные проявления при отвыкании от курения, на помощь может прийти никотиновая жвачка, отзывы о которой стоит рассмотреть подробнее.
Суть антиникотиновой резинки
Данное средство относится к никотинозаместительной терапии. Входящий в состав жвачки никотин способствует смягчению синдрома абстиненции, который выражается следующими проявлениями:
- одышка;
- мигрени;
- слабость;
- скачки АД;
- потливость;
- бессонница;
- сильное волнение;
- повышение аппетита;
- мучительный кашель;
- аллергические реакции;
- повышение температуры;
- проблемы в работе сердца;
- проблемы в психоэмоциональном состоянии.
Данные негативные проявления особенно ярко выражаются в первые 7—10 суток после расставания с курением. Но во многих случаях синдром отмены проявляет себя спустя 10 дней после выкуривания последней сигаретки. Такие мучения будут преследовать бывшего курильщика в среднем 7—30 суток.
Синдром отмены, который проявляется при расставании с курением, в среде наркологов имеет название «абстиненция никотина».
Далеко не всем желающим расстаться с пагубной привычкой удается благополучно пережить эти мучительные дни. Очень часто люди срываются и вновь возвращаются к своей привычке. В этой ситуации и приходит на помощь никотинозаместительная терапия, куда и относится жевательная резинка с никотином.
Принцип действия никотиновой жвачки
В данный момент на фармацевтическом рынке представлен целый ряд жевательных подушечек с никотином. Но независимо от страны-изготовителя и бренда, принцип работы этого препарата идентичен. При длительном жевании резинки одновременно со слюной и через ротовую слизистую в организм курильщика проникает активно работающее вещество, входящее в состав пластинки – никотин.
Никотиновое соединение, поступающее в организм, страдающий от его нехватки, восполняет недостаток никотина и значительно смягчает протекание синдрома отмены. У человека пропадает стойкое желание закурить, что способствует полному отвыканию от сигарет.
Производитель учел, что необходимая никотиновая доза, требующаяся курильщику, неодинакова. Поэтому выпускается жвачка с никотином в различной дозировке: 2 либо 4 мг чистого никотинового соединения. Данное вещество уже спустя 6—7 минут после начала жевания начинает проникать в кровь бывшего курильщика. А максимальная концентрация его отмечается спустя 20—30 минут с начала жевания.
Действие никотина и иных составляющих средства активно купирует желание покурить и притупляет все проявляющиеся симптомы абстиненции. Такое действие позволяет свести к минимуму количество выкуриваемых сигарет, а спустя некоторое время и совсем отказаться от курения.
Остатки никотина выводятся спустя 2,5—3 часа посредством печени. Остальная (малая часть) расщепляется почками и через 8—10 часов покидает организм с мочой.
Как грамотно использовать резинку
Никотинозаместительную резинку желательно использовать каждый раз при возникновении желания покурить. Жевать ее рекомендовано 20-30 минут, до появления во рту стойкого табачного привкуса. Затем следует подержать резинку за щекой еще минут 10-15 для усиления эффекта.
Как правило, после длительного пережевывания никотиновой резинки курить не захочется до 5—6 часов. Но следует помнить, что жвачка может купировать только физическое желание покурить, а вот с психологической стороной зависимости резинка справиться не в состоянии.
При использовании никотиновой резинки не рекомендуется еще час после ее употребления принимать пищу. Это снизит весь ожидаемый эффект от данного средства и сведет к нулю никотинозаместительную терапию.
Кстати, можно проверить у себя наличие именно этой стороны пристрастия. Если после длительного жевания резинки в течение 5—6 последующих часов нестерпимо захочется покурить, то налицо все признаки стойкой психологической тяги к курению.
Плюсы и минусы препарата
Никотиновые жвачки практически ничем не отличаются от остальных. Специалисты считают такой способ борьбы с табачной зависимостью одним из наиболее эффективных. Плюс ко всему он абсолютно безболезненный. Жвачку следует разжевывать, как только возникнет очередное желание закурить сигарету.
При использовании никотиновой резинки следует учитывать, что максимальное время ее потребления должно укладываться максимум в полчаса.
Необходимо ежедневно понижать количество потребляемых жвачек, а время между ними планомерно увеличивать. Сколько точно потребуется пластинок в сутки, зависит от количества выкуриваемых ежесуточно сигарет. Например, если курильщик использовал каждый день от 20 штук, ему потребуется порядка 10—15 жевательных пластин. В среднем хватает 3-х месяцев, чтобы полностью избавиться от привычки курить.
Жвачки с никотином являются отличным подспорьем в борьбе с пагубным курительным пристрастием, легким и удобным методом. Но и они могут стать бесполезными, если у человека отсутствует нужная мотивация и не наблюдается стойкое желание покончить с курением.
К несомненным плюсам данного средства никотинозаместительной терапии относят следующие качества:
- удобство в использовании;
- доказанная эффективность;
- быстрое получение результата;
- богатый выбор вкусовых сочетаний;
- доступная цена жевательных пластинок.
Но есть и некоторый вред никотиновой жвачки, который проявляется в наличии ряда противопоказаний к использованию. В частности, от такого метода никотинозаместительной терапии придется отказаться лицам, страдающим такими патологиями, как:
- Сахарный диабет.
- Заболевания почек.
- Проблемы в работе органов ЖКТ.
- Патологии сердечно-сосудистой системы.
Никотиновые пастилки не рекомендуется использовать вместе с кофе. Жевать их лучше натощак. И лучше перед их применением проконсультироваться с медиком, чтобы получить точные указания по дозировке и частоте использования. Ведь при неграмотном ее потреблении курильщик может столкнуться с рядом неприятных симптомов. Таких, как:
- икота;
- тошнота;
- головокружение;
- несварение желудка;
- изъявление слизистой рта.
Изучая отзывы людей, использовавших данный препарата можно отметить, что у некоторых курильщиков при разжевывании никотиновой резинки появлялось ощущение покалывания и неприятный привкус. Данные симптомы достаточно быстро исчезали в прочесе жевания.
Обзор популярных никотиновых резинок
| Название | Описание | Противопоказания | Средняя цена |
| Никоретте (Nicorette) | продукция швейцарской компании Pharmacia&Upjohn (содержание никотина в каждой пластинке составляет 2 либо 4 мг), одна упаковка содержит 30 жвачек | беременность; |
язвы ЖКТ (стадия обострения)
проблемы сердечно-сосудистой системы;
возраст до 18-ти лет
язвы органов ЖКТ;
беременность и лактационный процесс;
возраст до 18-ти лет
возраст до 18-ти лет;
хронические печеночные патологии
при беременности и кормлении грудью;
после перенесенного инфаркта или инсульта;
хронические заболевания в стадии обострения
возраст до 18-ти лет;
заболевания органов ЖКТ
Медики советуют остановить свой выбор на тех средствах, которые прошли обязательную сертификацию на территории России и разрешены к продаже в наших аптеках.
Чем заменить никотиновую жвачку
Среди лиц, желающих расстаться со смертельным курением, большой популярностью (помимо антиникотиновых резинок) пользуются еще и никотинозаместительные пластыри. Они оказывают точно такое же действие на организм, как и жвачки. Правда, никотин проникает в кровь немного медленнее, чем при разжевывании резинки.
Пот отзывам людей, которые пробовали оба средства, использовать пластыри удобнее и эстетичнее (липкие полоски просто наклеиваются на кожу рук или плеча). Но жевательная антиникотиновая резинка дает больший эффект. Это легко объясняется врачами: никотиновое соединение, смешиваясь со слюной, намного быстрее проникает в кровяное русло и сводит к минимуму «голод» курильщика.
Но зато липкие пластыри обладает существенным преимуществом – они имеет гораздо меньше противопоказаний, чем резинка. Никотинозаместительные пластыри противопоказано употреблять только женщинам, ждущим и кормящим ребенка. Поэтому липкие никотиновые полоски становятся отличной альтернативой тем людям, у которых имеются противопоказания к употреблению жвачки.
Еще одним аналогом резинки становятся никотиновые спреи. По своей эффективности они не уступают жвачкам и превосходят пластыри. К особенностям спреев относится их обогащенный состав. Помимо чистого никотина, в них могут включаться экстракты лекарственных растений и трав. Такие добавки способствуют очищению организма курильщика от остатков токсичного табачного дыма и благотворно влияют на состояние нервной системы.
Подводим итоги
Никотинозаместительные жвачки способны оказать неоценимую пользу человеку, решившему расстаться со смертельной привычкой. Причем использование резинок не требует немедленного отказа от сигарет. Курильщик может продолжать свое привычное действие, но при этом постепенно снижать количеств выкуриваемых сигарет, а со временем и совсем отказаться от них.
Но следует помнить, что ни одно, даже сверхсовременное и эффективное средство не способно помочь сигаретоману бросить курить без отсутствия у него необходимой мотивации и желания зажить бездымной жизнью здорового человека. Эти условия являются главными и необходимыми в нелегкой борьбе с табачной зависимостью.