Прыщи от электронных сигарет

Тахикардия, прыщи и месяцы лечения. Чем может обернуться курение модной системы IQOS

Анна Старицкая, Виктория Романова

19 марта в пресс-центре информационного агентства «Национальная Служба Новостей» прошла пресс-конференция «Минздрав объявил войну электронным сигаретам». В ведомстве сочли, что система нагревания табака IQOS и ей подобные вызовут новую волну эпидемии никотиновой зависимости и уничтожат результаты многолетнего труда по борьбе с табачной зависимостью. Участники встречи приняли решение приравнять устройства к обычным сигаретам.

Иллюзия безопасности

Клинический психолог и ведущий телеканала «Доктор» Михаил Хорс одобрил предложение Минздрава. В беседе с «360» он пояснил, что IQOS также поставляет в организм никотин — сильнейший нейротоксин и наркотик. Подобные системы, уверен эксперт по борьбе с зависимостями, изобретаются для того, чтобы заинтересовать падкую на все новое и гаджеты молодежь курением.

Российские подростки стали терять интерес к алкоголю, наркотикам и курению

Сейчас среди юношей и девушек наблюдается тренд на отказ от курения. А IQOS позиционируется как нечто другое. Но как только у молодых покупателей не будет денег на покупку стиков или устройство сломается, они начнут покупать обычные сигареты, отметил Хорс. Вторая цель — создать у курильщика иллюзию заботы о своем здоровье, ведь из стика убрали смолы.

«Но это ошибка, сам по себе никотин — это ядище. Люди, которые используют IQOS, — такие же никотиновые наркоманы, как и другие курильщики», — заявил Хорс.

Бросить курить такие системы не помогут, от зависимости не избавят. Наоборот, подогреваемый мыслью, что теперь он меньше вредит здоровью, человек может начать курить больше. Так уже было, когда в продаже появились сигареты с фильтром или «легкие» сигареты.

Однако использование табачных нагревательных систем может грозить не только появлением зависимости или увеличением выкуренных сигарет.

От тахикардии до острого дерматита

В сентябре прошлого года Асия Башир решила перейти с обычных сигарет на IQOS. Через пару месяцев у нее начала гноиться одна из десен. Затем курильщица простудилась, болезнь дала осложнения на горло. За полгода использования дважды переболела тонзиллитом, который, по словам врачей, перешел в хроническую стадию.

Минздрав решил вывести табак из легальной торговли

«Предлагали лечь в больницу и отрезать гланды. Я отказалась, перевелась в другую поликлинику. Там мне свели мои страдания до хронического фарингита», — рассказала она «360».

Горло и десну пришлось три месяца лечить антибиотиками. А завершился опыт использования системы нагревания табака гораздо хуже: тахикардией, головокружениями и паническими атаками в транспорте. После их появления девушка решила отказаться от модного курительного гаджета.

«От каждой сигареты начинало дико биться сердце, и из-за этого у меня случались панические атаки в транспорте. В конце концов я поняла, где корень зла, и бросила курить IQOS. Прошло полтора месяца. Улучшения есть. Тахикардия почти прошла», — заключила она.

Через полторы недели с начала использования IQOS, сообщила Мария Сафарова «360», у нее на коже начались высыпания в виде прыщей: сначала на груди, потом и на лице. Хотя никаких аллергенов или чего-то нового в ее рационе не было и раньше ничего подобного не возникало. Врачи диагностировали острый дерматит.

«Дерматит оказался очень стойким. Мне кололи специальные препараты, прописали мази, но проходил он около месяца. Сейчас у одной коллеги, курящей IQOS, тоже появились прыщи, только на голове, под волосами», — сказала она.

Мария заподозрила, что причиной дерматита стало использование гаджета. Девушка, которая до него курила редко, полностью отказалась от пагубной привычки, и ее здоровье пошло на поправку.

Сначала продать, потом изучить

Психиатр-нарколог Александр Казанцев пояснил «360», что описанные выше реакции могут быть связаны с индивидуальной реакцией организма на табак и те вещества, что образуются при его нагревании. Либо аллергией на добавки, если стики были ароматизированными.

Минздрав готов приравнять IQOS к обычным сигаретам. Эта «кара» оправданна

Многие курильщики жалуются, что не накуриваются одним стиком и берут еще один, используют чаще или выкуривают после IQOS обычную сигарету. В результате в организм может поступать большее, чем обычно, количество никотина. Перенасыщение никотином может вызвать интоксикацию. Ее симптомы, в частности, тахикардия и головокружение. А тонзиллит, фарингит и, как следствие, хронический обструктивный бронхит — характерные для курильщиков заболевания.

Основная проблема курительных гаджетов в том, что их сначала выпускают в продажу, а затем на практике начинают выяснять вред и побочные эффекты от их воздействия. При этом к большинству негативных отзывов самих курильщиков относятся с недоверием, говоря, что мнение субъективное, не имеющее под собой научной базы и результатов обследования тысяч человек.

«Согласен, что нужно проводить изучение и вопрос подводить под научную базу. Но и проверку провести необходимо. Потому что некоторые препараты могут существовать десятилетиями, а потом выявляются побочные действия вплоть до смертельного исхода», — заключил Казанцев.

Побочные эффекты никотина

В пресс-службе аффилированных компаний «Филип Моррис Интернэшнл» (ФМИ) в России «360» пояснили, что в табачном пару уровни вредных веществ в среднем на 95% ниже, чем в сигаретном дыму. Результаты их доклинических и клинических научных исследований показывают, что полный переход на IQOS меньше вредит здоровью, чем продолжение курения сигарет. Вывод подтвердили почти 30 независимых и государственных лабораторий США, Японии и стран Евросоюза.

При этом ФМИ не отрицает, что использование IQOS не исключает риски и вызывает зависимость. И для курильщиков, которые беспокоятся об угрозах для здоровья, связанных с потреблением табака, лучшим выбором станет отказ от потребления табака и никотина во всех его формах, подчеркнули в ФМИ.

В пресс-службе отметили, что компания проводит тщательный мониторинг в странах продажи IQOS, собирая через горячую линию обращения потребителей, в том числе жалобы, связанные со здоровьем. Данные систематически оценивают для отслеживания явлений, нехарактерных для потребления табака или никотина.

«Никотин вызывает зависимость и может иметь побочные эффекты, подобные тем, которые связаны с другими содержащими никотин продуктами, например, головную боль, тошноту или раздражение в горле. При появлении таких симптомов мы рекомендуем немедленно прекратить использование IQOS и обратиться к врачу», — подчеркнули в пресс-службе.

Почему от курения появляются прыщи: влияние табака и электронных сигарет на кожу

Сегодня на улице можно встретить множество людей, курящих сигареты. Сигаретный дым является ядом, отравляющим организм – влияет на внутренние процессы и на внешний вид кожи. Зачастую от сигарет на ней могут образоваться прыщи. И эта проблема может настигнуть, как мужчин, так и женщин. Разберемся, как курение сигарет влияет на образование прыщей. Узнаем о методах борьбы.

Влияние сигаретного дыма на кожу

Очень часто люди, которые курят, даже и не связывают появление прыщей с этой вредной привычкой. Они могут быть уверены, что проблема кроется в нарушениях работы кишечника, нуждающегося в нормализации функций, и никогда не подумают о том, что табачный дым является фактором образования сыпей. Следует разобраться, на самом ли деле курение портит внешний вид кожи.

Многие знают, что у тех, кто ежедневно курит, кожа лица приобретает сероватый оттенок, но бывают и исключения. На коже курильщиков быстрее появляются морщины, поэтому человек визуально выглядит старше своего возраста. Помимо этого, если на лице появляются прыщи, то проблема гораздо серьезнее, чем кажется.

• Воспалительные процессы. В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, способных вызвать воспаление. Именно из-за этого на коже могут появляться прыщи.
• Недостаток кислорода. При уменьшении притока кислорода начинают сужаться сосуды, вследствие чего кожа не получает достаточного питания. По этим причинам не избежать бледности кожи.
• Замедление выработки коллагена. В зрелом возрасте коллаген начинает медленнее вырабатываться, в связи с чем, появляются морщины. Дым сигарет еще активней замедляет выработку коллагена.
• Ослабление иммунитета. В дыме сигарет содержится много окиси углерода, что значительно ослабляет иммунитет кожного покрова. То есть, кожа не в состоянии больше защищать себя от бактерий, которые вызывают акне.

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что курение не только негативно воздействует на организм, но и на кожу, способствуя образованию прыщей, морщин и нездорового цвета лица.

Предлагаем вам ознакомиться с видеороликом, в котором подробно рассказывается о том, как курение влияет на внешний вид и внутренние органы.

Воздействие никотина

Сегодня можно увидеть множество рекламных роликов, где чаще всего появление прыщей на лице связывают с неправильным питанием, некачественной косметикой или неблагоприятной экологией. Но в действительности причин образования угревой сыпи больше, и появление высыпаний на лице напрямую зависят от того, курит человек или нет.

Табачный дым содержит приблизительно 4 000 токсинов. При долголетнем стаже курения вид кожи очень страдает. Эпидермис постепенно увядает, а сальные железы перестают нормально работать и поры забиваются. От этого появляется еще больше прыщей.

Если бросить курить, то прыщи пропадут?

Разумеется, что наилучший способ в борьбе с прыщами – это отказаться от сигарет. Уже через несколько месяцев после очищения органов от токсинов, будут заметны улучшения состояния кожи. Она будет выглядеть свежей, тон выровняется, а от прыщей не останется и следа.

Но многим людям очень сложно отказаться от этой пагубной привычки и очень часто в борьбе с самим собой побеждают сигареты. Большинство просто не могут представить начало дня без курения. Привычка закурить после еды или с чашечкой кофе – это «святое» для заядлых курильщиков.

Но в некоторых ситуациях даже после того, как человек бросил курить, на коже не перестают появляться прыщи. Разберемся с этим подробнее.

Прыщи и электронные сигареты

Если говорить о том, чтобы отказаться от никотина и заменить обычную сигарету электронным устройством, то идея эта будет не из лучших. Большинство курильщиков уверяют, что отказавшись от сигарет в пользу вэйпов, прыщей меньше не стало.

Люди, которые никогда не курили настоящих сигарет, и вдруг решили воспользоваться электронными сигаретами, стали замечать постепенное появление прыщей. Таким образом, организм реагирует на никотин и другой род химии (пары пропиленгликоля, глицерина и ароматизаторов), которые имеются в электронных сигаретах.

Почему после отказа от сигарет акне не исчезают?

Появление прыщей может обусловливаться различными причинами, связанными и не связанными с курением, к которым можно отнести следующее:

• Нарушение гормонального фона. Когда курильщик бросает курить, происходит гормональный сбой. При этом начинаются проблемы с нервной системой, поскольку организм остается без наркотика. О том, как лечить гормональные прыщи, узнаете из этой статьи.
• Эпителиальная компенсация. Можно смело утверждать, что у курильщиков сужены сосуды, из-за чего снижается секреция кожного покрова. При отказе от сигарет сальные железы начинают активно работать, выделяя много подкожного жира. Закупориваются поры и образуются акне или угревая сыпь. Поэтому нужно тщательно ухаживать за кожей после отказа от курения, следить за чистотой покрова (не дотрагиваться руками к лицу, умываться специальными средствами для жирного типа кожи после прихода домой с улицы и пр.).
• Аллергический криз. Это распространенная причина аллергического характера, влекущая за собой появление сыпи и воспаления.

Что делать, если при отказе от сигарет состояние кожи сильно ухудшилось:

• Обеспечить организм достаточным количеством воды. При регулярном употреблении не менее 1,5 литров воды в день организм быстрее очиститься от токсинов.
• Заняться спортом. Запишитесь в тренажерный зал или чаще выходите на прогулку. Кожа будет наполняться кислородом.
• Посещать косметолога. При регулярных косметических процедурах можно быстро избавиться от воспаления на коже.
• Питаться растительной пищей. Чтобы вывести шлаки из организма и обогатить его витаминами, рекомендуется употреблять фрукты, овощи, зелень и пр.

Боремся с прыщами эффективно

Если вы разобрались, что причиной образования прыщей выступает сигаретный дым, специалисты рекомендуют использовать специальные средства, которые оказывают на кожный покров положительное воздействие. Такие препараты быстро влияют на кожу, поэтому результат не заставит себя долго ждать. Очень важно правильно подобрать средство и приготовить его, точно следуя инструкции.

В аптеках и косметических салонах продают уже готовые средства, предназначенные для устранения прыщей. Но лучше всего приготовить препараты самостоятельно, поскольку зачастую они оказываются гораздо эффективнее, да и по стоимости дешевле. Ведь готовить вы их будете из натуральных продуктов, которые изнутри и снаружи будут подпитывать кожу витаминами и минералами. Отдавайте предпочтение полезным компонентам. Рекомендуется делать маски.

Для приготовления масок от прыщей можно использовать такие продукты:

Перечисленные выше продукты – своеобразные антиоксиданты. При выборе продуктов очень важно учитывать тип кожи. К примеру, цветная глина отлично подойдет для сухой кожи. Она активно борется с черными точками. Банан рекомендуется для жирной кожи и для тех, кто хочет избавиться от больших красных прыщей.

Маски от прыщей

Предлагаем вам уникальные домашние маски, которые подойдут для тех, кто бросил курить и для людей, не сумевших отказаться от этой привычки.

• Зеленое лекарство. Измельчите в блендере 100 грамм петрушки. Полученную кашицу нанесите на 15 минут на проблемную кожу. Особенность этой маски заключается в том, что она эффективно отбеливает кожу.
• Бананово-медовая маска. Для приготовления вам понадобится измельчить в блендере 1 банан и 10 грамм меда. Добавьте 5 капель эфирного масла чайного дерева. Тщательно перемешайте и смажьте места с прыщами. Смойте прохладной водой через 10 минут. Маска насыщает кожу, увлажняет ее и помогает снять воспаления.
• Сладкий помидор. Возьмите два средних помидора, измельчите и добавьте 2 чайные ложки меда. Нанесите смесь на проблемную область. Смойте через 15 минут. При регулярных процедурах маска вернет коже эластичность и упругость.
• Ароматный лимон. Соедините 10 мл лимонного сока и несколько чайных ложек меда. Тщательно взбейте до получения однородной массы. Нанесите на кожу и подождите 15 минут. Смойте теплой водой. Рекомендуется воспользоваться увлажнительным кремом. Маска хорошо освежает и снимает покраснения. Больше рецептов от прыщей с использованием лимона ищите тут.
• Волшебная чистота. Очистить кожу и избавиться от прыщей поможет маска, приготовленная из цедры лимона, пучка петрушки и 3 столовых ложек меда. Взбейте ингредиенты в блендере. Полученную смесь нанесите на кожу и смойте через 20 минут. Оставшуюся кашицу поставьте в холодильник и повторяйте процедуру через день в течение недели.

Если стараться как можно чаще ухаживать за своей кожей, она будет выглядеть здоровой, молодой и красивой.

Вы сами для себя должны решить, что важнее, продолжать курить и ходить с проблемной кожей, обсыпанной прыщами или начать бороться не только с пагубной привычкой, но и с устранением воспалений. Есть множество препаратов и домашних масок, которые помогут вернуть коже здоровый вид и защитить ее от сыпи.

Возможные последствия перехода на электронные сигареты

1) Сухость или боль в горле
Пропиленгликоль (PG) является увлажнителем, и когда мы его вдыхаем, он покрывает заднюю часть горла, содействуя испарению воды, которая обычно смачивает слизистую. Иногда после пробуждения вы можете обнаружить боль в горле. Помочь может следующее: выпивайте стакан воды перед сном, полощите горло жидкостью для полоскания рта, пейте достаточно воды в течение всего дня, сосите леденцы и потребляйте жидкости с медом, чтобы удерживать влагу во рту и горле.

2) Высыпание прыщей
Многие отмечают, что при отказе от курения сигарет в пользу вайпинга, у них внезапно появляются прыщи на лице. Это связано с реакцией организма на вывод токсинов, такие же симптомы возникают при обычном отказе от сигарет.

3) Икота
Икота – распространенное явление среди курильщиков и тех, кто использует табак как-то иначе. Это результат поглощения никотина. Икота очень распространена среди любителей жевательного табака. В среде любителей трубок и сигар это не такое частое явление, т.к. они не глотают и не втягивают в себя дым.
Если вы втягиваете дым прямо в легкие или держите его во рту, а затем вдыхаете, часть его попадает в желудок, а часть – в легкие. Та малая часть никотина, что попадает в желудок, и является причиной икоты.

4) Головные боли, тошнота и вялость
Это общие синдромы отказа от никотина. Если вы потребляете более низкие дозы никотина, чем потребляли при курении аналоговых сигарет, вы можете испытать эти симптомы никотиновой абстиненции. Обычно они длятся от нескольких дней до недели.

5) Мышечные боли и судороги
У некоторых людей возникают боли в мышцах. Пропиленгликоль, содержащийся в большинстве жидкостей и картриджей, превращается в молочную кислоту (она так же вырабатывается в организме естественным образом во время тренировок), которая должна быть выведена из организма. Увеличение ежедневной нормы выпиваемой воды обычно решает эту проблему. Таких жалоб обычно не поступает от людей, использующих жидкости на основе глицерина (VG).

6) Ночная потливость
Небольшое число людей жалуется на ночную потливость, большинство из них подчеркивает, что имеет индивидуальную непереносимость или аллергию на пропиленгликоль.
Бывают коммерческие жидкости, содержащие лишь глицерин, но в конечном итоге эти люди предпочитаю готовить жидкости сами.

7) Диарея
Это еще один симптом, распространенный среди тех, кто страдает непереносимостью пропиленгликоля. Проблема решается просто – переходом на жидкости на основе глицерина.

8) Кашель
Это типичная проблема курильщиков. Его сила и продолжительность будут зависеть от того, насколько много обычных сигарет вы курили раньше и сколько курите даже теперь, перейдя на вайпинг. Даже просто бросая курить, без вайпинга, люди обнаруживают, что посредством кашля тело начинает очищаться от различных токсинов, потребляемых ранее, таких, например, как смолы.
При вайпинге некоторые начинают кашлять через неделю или две, другие – сразу, как только начинают вайпить. Продолжительность может варьироваться, но у большинства утренний кашель, типичный для курильщиков, исчезает в течение первые недели, кое у кого может продолжаться до месяца.

9) Язвы в ротовой полости
Многие прошли через это. Язвы в ротовой полости – общее явление для всех, бросивших курить, они затрагивают двух из пяти. Никотин, потребляемый через рот, может усугубить положение. Так, люди, использующие никотиновые жвачки, жалуются на боль во рту. После использования электронной сигареты, выпейте что-нибудь, чтобы прополоскать рот. Это не позволит никотину остаться во рту и поражать ткани, вызывая боль.

10) Учащенный пульс, головокружение, невнятная речь
Это общие симптомы никотиновой передозировки. Иногда вайперы переоценивают количество никотина в аналоговых сигаретах и недооценивают его количество в е-жидкостях, особенно в начале.
Учащенный пульс – явление более распространенное, невнятная речь встречается реже, но все это обычно последствия передозировки никотина.
Постарайтесь снизить содержание никотина в ваших жидкостях или картриджах или просто уменьшить частоту вайпинга.
Тем не менее, некоторые люди испытывают такие же проблемы даже при малых дозах никотина, но отмечают, что замена PG на VG решает проблему.

11) Изжога
Есть люди, жалующиеся на изжогу. Нет информации о том, почему это происходит. Однако ясно, что эти симптомы возникают обычно через несколько недель после начала вайпинга и исчезают примерно через месяц. Возможно, это так же симптом перестройки организма.

И несколько положительных моментов:

Во-первых, большинство симптомов пропадает в течение первой недели. С сухостью и болью в горле легко справиться, а головная боль быстро проходит сама.

Прочищаются носовые пазухи – и это здорово! Ваше обоняние улучшается, а одышка исчезает. Вы начинаете реагировать на запах чужого табачного дыма или замечать тонкие запахи, о которых вы забыли, будучи курильщиком. Правда, есть и недостаток, вместе с этим вы начинаете чувствовать запахи, которые лучше было бы не замечать.

Пропадает утренний «кашель курильщика» , большинство людей отмечает, что это раздражающее явление просто исчезает. Это займет некоторое время, в зависимости от того, как много вы курили

Чистое глубокое дыхание – так как ваше тело очищается от токсинов, вы начинаете дышать глубже. Некоторые отмечают, что поначалу у них кружится голова, т.к. они вдыхают больше кислорода, особенно это актуально для тех, кто курил очень долгое время, так что даже положительные изменения порой могут проходить дискомфортно.

Исчезает запах дыма – этого удушливого запаха больше нет в ваших волосах, на вашей одежде, в вашем доме и в вашей машине. Недостатком будет необходимость проведения «большой чистки», особенно, если вы курили дома, т.к. внезапно обнаружите, насколько плохо пахнет вокруг.

Перевод с испанского и английского
Ольга Вайтусёнок

Взаимосвязь между курением и прыщами

Часто случается так, что на борьбу с прыщами бросаются все известные средства. Тут и диета, и дорогие косметические препараты, и примочки из отваров трав, и даже заговор на растущую луну — но всё тщетно. Остаётся только нервно закурить и махнуть на сложившуюся проблему рукой. А ведь махнуть нужно именно той рукой, которая держит сигарету, и в сторону мусорного ведра. Только мало кто задумывается о существующей между курением и прыщами взаимосвязи.

Механизм воздействия никотина на организм

С первым вдохом в каждую клеточку тела с током крови, насыщенной кислородом и другими веществами, полученными из лёгких, устремляется никотин. Реакция организма следует незамедлительно – сосуды сужаются, чтобы не дать яду проникнуть в жизненно важные органы. Кожа, о чём забывают, является самым большим по площади органом в человеческом теле и не менее других страдает от курения.

• Суженные сосуды прекращают доставлять кислород к органам и тканям в необходимом для них количестве. Отсюда и головокружение, случающееся от первых затяжек после перерыва в курении.
• Кожа, обделённая кислородом и другими полезными веществами, которые не доносит кровь, очень скоро приобретает нездоровый оттенок, тускнеет, дряблеет и перестаёт справляться со своими функциями на должном уровне.
• Скорость клеточного обмена снижается, токсины скапливаются и результатом этих процессов становятся белые прыщи и акне.
• Свободные радикалы, появляющиеся при курении, разрушают коллаген, ответственный за упругость эпидермиса. В результате, нанесённый коже урон становится невосполнимым.

Почему не все курильщики страдают проблемами с кожей

Можно возразить, что далеко не каждый курящий человек мучается от высыпаний на лице и прочих частях тела. Но не стоит забывать, что тип кожи, образ жизни, питание, гигиена и уход играют не последнюю роль в чистоте кожных покровов.

Не стоит обольщаться и испытывать свой организм. Даже если сегодня, ввиду физиологических особенностей, кожа выглядит хорошо, спустя годы никотиновое отравление проявит себя внезапно и агрессивно. Особенно пагубно сказывается курение на коллагеновых волокнах, ответственных за упругость и молодость кожи. Потому и выглядят курильщики со стажем значительно старше своих некурящих сверстников.

Курение само по себе наносит эпидермису вред медленно, но систематически. Потому связь между этой пагубной привычкой и нарушением нормального функционирования кожных покровов часто остаётся незаметной.

Отказ от вредной привычки и восстановление функций кожи

Читая эти строки, люди, которые уже пытались бросить курить, могут возразить, что между курением и кожными заболеваниями нет связи, поскольку кратковременный отказ от никотина не вызывал улучшений. А часто проблема даже усугублялась. Но мы живём не во времена, когда болезни лечили морфием и марихуаной. Оттого ещё более удивительно, что многие думают, будто никотин тормозит воспалительные процессы и положительно влияет на кожу. После отказа от сигарет, прыщи появляются в результате запуска объяснимых механизмов.

1. Восстанавливая свою нормальную деятельность, кожа начинает получать больше кислорода, клеточный обмен ускоряется, кожное сало вырабатывается так же с увеличенной скоростью, провоцируя возникновение прыщей. Это временное явление, длящееся ровно столько, сколько эпидермис привыкает к новому ритму.
2. Никотин обладает свойством приглушать чувство голода. Именно поэтому, решившись бросить курить, многие начинают стремительно поправляться. Несбалансированный рацион оказывает влияние на функции пищеварительной системы, деятельность которой тут же отражает кожа.
3. В то же время, если бывший курильщик сумеет проявить силу воли и не станет заменять курение вредной пищей, появление прыщей всё равно на некоторое время активизируется. Не только кожа, но и все остальные органы привыкают к новому, обогащённому кислородом и полезными веществами, образу жизни. Пищеварительная система и другие так же усиленно начинают выводить из организма токсины, с которыми раньше они не могли справиться. Кожа, будучи частью выделительной системы, получает дополнительную к вышеуказанной нагрузку.

Уход за кожей лица после прекращения курения

Результатом отказа от никотиновой зависимости для организма является стресс. Новый темп работы требует дополнительных затрат энергии поэтому, чтобы помочь ему справиться с возросшей нагрузкой, хорошо придерживаться таких правил:

1. Заменить курение занятиями спортом. Во время физических упражнений организм, в том числе, насыщается кислородом, которого так не хватало истощённой во время курения коже.
2. Приобрести качественные очищающие средства без содержания спирта, сушащего и без того уставший эпителий и эфирных масел, закупоривающих поры, приводя к образованию прыщей. Необходимо помочь дерме с помощью грамотного очищения справиться с избытком кожных секретов.
3. Следить за рационом. Не нужно замещать время, отводимое ранее на сигарету, приёмом пищи. А сам набор продуктов лучше пересмотреть. Включите в рацион кисломолочные продукты, живой йогурт, которые помогут ЖКТ максимально быстро вывести накопленные вредные вещества и нормализуют его работу. Употребляйте больше сырых овощей и фруктов.
4. Располагая средствами, посетите специализированный салон для прохождения специальных очищающих процедур.

Кальян: безопасная альтернатива курению. Так ли это? Как реагирует кожа на курение кальяна?

Для оправдания своих пагубных привычек человек способен привести сколько угодно фактов. Только их достоверность до сих пор остаётся под большим вопросом. ВОЗ говорит о том, что курение кальяна настолько же опасная привычка, как и курение сигарет. Вроде бы, значительная часть никотина и других вредных соединений оседает в воде, но курение кальяна — процесс длительный, в результате которого, суммарное количество ядов ощутимо превышает привычную сигаретную норму.

Не стоит забывать и о том, что все сигареты проходят проверку на соответствие определённым стандартам, которых для кальянного табака пока просто не существует. Потому совершенно непонятно, что может содержаться в курительной смеси и, соответственно, какое влияние оно оказывает на кожу. Сами угли так же могут быть неизвестного происхождения и состава, а потому способны выделять во вдыхаемый дым вредные соединения.

Исследования показывают, что зависимость от кальяна формируется ничуть не меньше, чем от сигарет. Потому, считать кальян безвредным способом курения — опасное заблуждение. Кроме того, дым, выделяемый при его использовании, оседает на коже, закупоривая поры снаружи. Потому прыщи, которые выскакивают после вечера, проведённого в кальянной, явление частое.

Электронная сигарета и прыщи. Есть ли прямая зависимость?

Ещё одна модная замена классической сигареты — электронная (е-сигарета, вэйп). Перед тем как рассуждать о возможной взаимосвязи между этим гаджетом и образованием прыщей, стоит оговориться, что такое устройство относительно новое. Потому количество проведённых исследований пока не позволяет вынести стопроцентный вердикт.

Бесспорным остаётся одно: если в электронной сигарете содержится никотиновая жидкость, то все побочные эффекты этого вещества будут присутствовать и при таком способе курения. Но даже если жидкость не содержит никотин, то по существующим медицинским исследованиям, её парение чревато последствиями, косвенно влияющими на образование прыщей. Среди них выделяют:

• Негативное влияние на желудочно-кишечный тракт, в частности, на желудок. Считая вэйп безвредным, многие попадают в серьёзную психологическую зависимость от него и, едва открыв глаза, тут же делают первые затяжки. Такое бесконтрольное парение приводит к заболеваниям жкт и даже к язве. А эти болезни напрямую связаны с состоянием кожи.
• Выдыхаемый пар, как и сигаретный дым, оседает на кожных покровах и так же забивает поры. Результатом могут стать угревые высыпания, если тщательно ежедневно не очищать кожу лица.
• Глицерин, входящий в состав жидкостей для вэйпа, является настоящим влагопоглотителем. Потому оказывает негативное воздействие на кожу, которая сохнет из-за недостатка влаги в организме. В результате она становится чувствительной, раздражённой и более подверженной высыпаниям.

Последствия для кожи перехода с обычной сигареты на электронную

Многие курильщики отмечают, что после перехода с обычных сигарет на электронные, обнаруживают, что на лице выскакивают белые прыщи, которых раньше не было. Причин этому может быть несколько, например:

1. Очищение от токсинов, связанное с отказом от сигарет, а не явившееся результатом парения вэйпа.
2. Аллергические реакции на некоторые компоненты, содержащиеся в жидкостях. Только методом подбора «своих» наполнителей можно избавиться от такого эффекта.
3. Если жидкости не содержат никотин, то высыпания и другие кожные реакции (например, зуд) могут быть и результатом нервного возбуждения, связанного с отсутствием наркотика.
4. Неправильный подбор крепости или чрезмерное злоупотребление парением. Дело в том, что верно рассчитать количество потребляемого никотина при парении сложно. Результатом этого может стать увеличение потребляемого никотина, о воздействии которого на кожу уже было сказано выше.

Первая сигарета — это стремление подростков решить какую-то проблему: одобрение товарищей, протест против чего-то. И никто не думает, какую бомбу замедленного действия берёт в руки. Но никотин – это самый настоящий наркотик, который ведёт свою войну изнутри.

Как Курение влияет на Внешность?

Прыщи от сигарет: вся связь между курением и акне

Курильщики с проблемной кожей долго и безуспешно пытаются найти причину высыпаний. Лечение проходит безуспешно, угри продолжают появляться. Пациенты не подозревают, что основной фактор возникновения прыщей — сигареты.

Длительная никотиновая интоксикация приводит к глубоким изменениям дермы. Восстановить нормальную функцию кожных покровов можно, отказавшись от табачной продукции.

Научные данные

Изучением взаимосвязи между никотином и угревой сыпью занимается множество международных дерматологических ассоциаций. Ежегодно проводятся рандомизированные исследования среди курильщиков. Доказательная медицина выявляет закономерную зависимость акне от сигарет.

В 2004 году были опубликованы данные о кожных заболеваниях у табакозависимых. Среди 1 300 наблюдаемых пациентов 92% имели прыщи и множественные мимические морщины.

В 2001 году проводилось длительное динамическое наблюдение за 900 пациентами. Оно показало взаимосвязь между количеством выкуриваемых сигарет и степенью кожных высыпаний.

Механизм воздействия никотина на организм

Никотин быстро всасывается в кровоток и распределяется по всем тканям. Он является сильным сосудосуживающим веществом. Через несколько минут после курения возникает стойкий спазм артерий и капилляров.

Изменение просвета сосуда приводит к снижению кровотока. Нарушение кровообращения влечет за собой кислородное голодание всех органов, в том числе кожно-эпителиальных покровов.

Снижение притока крови приводит и к уменьшению количества циркулирующих клеток. Возникает наслоение вторичной микрофлоры и развитие фолликулита или пиодермии. Курение способствует разрушению коллагеновых и эластических волокон, составляющих основу кожи.

Нарушается ее нормальная структура и снижаются регенеративные свойства. У курильщиков рано появляются глубокие мимические морщины.

Постоянная циркуляция токсина в крови приводит к изменению цвета кожи. Она приобретает землистый оттенок и нездоровый вид.

Табачный смог оказывает термическое и механическое воздействие на эпидермис. Температура дыма составляет 60-65 °C. В нем содержатся частицы смолы и продукты горения сигареты, оседающие на лицо. Они приводят к закупорке пор и протоков сальных желез. Нарушается естественное сообщение с внешней средой и выведение секрета.

Почему не все курильщики страдают проблемами с кожей?

Не у всех курильщиков наблюдается угревая сыпь. Это связано с индивидуальным особенностями кожи.

Наличие высыпаний зависит от сопутствующих заболеваний, образа жизни и питания, ухода за кожей. При соблюдении правильного рациона и гигиены лица прыщи появляются реже.

Но хроническая никотиновая интоксикация не проходит бесследно. Дерматологические проблемы появляются у данной группы лиц позже. В некоторых случаях клиника возникает внезапно и имеет агрессивное течение.

Отказ от вредной привычки и восстановление функций кожи

Регенерация кожных покровов происходит в несколько этапов:

• восстановление нормального кровообращения и оксигенации эпидермиса;
• усиление метаболических процессов;
• отторжение дефектного эпителия и рост новых клеток;
• нормализация синтеза коллагена и эластина;
• полная регенерация нормальной структуры кожи.

Сразу после отказа от курения возможно усиление угревой сыпи. Это связано с повышенной метаболической активностью дермы из-за восстановления кровотока. Сальные и потовые железы продуцируют избыток секрета, оказывающего раздражающее действие. Кожное сало закупоривает поры и приводит к появлению камедонов и прыщей.

Это временное явление, сыпь самостоятельно проходит при полном восстановлении кожи.

Можно ли отличить никотиновые высыпания у подростков?

В пубертатном периоде гнойничковые высыпания — распространенное явление. В организме наступают физиологические гормональные сдвиги, отражающиеся на коже. Выявить никотиновые угри можно при наблюдении за элементами.

Прыщи от сигарет имеют характерные признаки:

• постоянство и длительность клинического течения;
• неэффективность лечебных мероприятий;
• сопутствующие дерматологические проблемы — желтушность и шелушение кожи.

Гормональные высыпания имеют цикличность появления. Проявляются они в период полового созревания. Угри быстро исчезают при правильной терапии или смене рациона питания. Типичная локализация — лобная, скуловая и щечная области.

Для никотиновых прыщей характерна диссеминация. Их можно обнаружить на любых частях тела.

ВашНарколог рекомендует: Уход за кожей лица после прекращения курения

Регенерация кожных покровов происходит быстрее, если пациент соблюдает несколько простых правил:

• полный отказ от табачной продукции;
• исключение пассивного курения;
• сбалансированное дробное питание с большим количеством растительных продуктов;
• ежедневное употребление не менее 2-ух литров воды;
• уход за кожей.

Гигиена лица должна включать в себя процедуры очищения и тонизирования дермы. Рекомендуется использовать скрабы, удаляющие с поверхности эпидермиса отмирающие клетки и лишний кожный жир.

Для улучшения кровообращения следует умываться горячей, а затем холодной водой. Контрастные процедуры стимулируют и укрепляют мышечную стенку сосудов.

Не следует часто использовать мыло. Оно изменяет кислотность и нормальную микрофлору дермы.

Электронная сигарета, кальян и прыщи. Есть ли прямая зависимость?

Эти приборы являются заменой сигарет для некоторых курильщиков. У пациентов создаётся обманчивое впечатление об их безопасности.

При использовании кальяна в организм поступает большое количество токсинов. Фильтрующие системы устройства не способны осаждать все продукты горения, поэтому они легко попадают в кровоток.

Жидкости для вейпов содержат никотин, и рассчитать его концентрацию сложнее. Растворы для электронных приборов не проходят медицинский контроль и могут содержать аллергены и высокотоксичные вещества.

Врачи рассматривают вейп как полный аналог сигареты, не уступающий по содержанию никотина и вредных веществ.

Последствия для кожи перехода с обычной сигареты на электронную

Помимо угревой сыпи пациенты, использующие вейпы, сталкиваются с кожно-аллергическими реакциями.

В анамнезе курильщиков прослеживаются часто рецидивирующие атопические дерматиты и пятнисто-папулезные элементы. Высыпания сопровождаются упорным зудом, гиперемией, шелушением и болезненностью. Они склонны к слиянию и образованию больших очагов.

Профилактика

Правильным методом профилактики является отказ от курения.

Положительные изменения станут заметны через несколько дней.

Если вредная привычка сохраняется, то следует соблюдать гигиену питания и ежедневно ухаживать за кожей. Пациент должен понять, что влияние на рацион и дерму — это вторичные мероприятия. Необходимо воздействовать на этиологический фактор — никотин.

Поддержание оптимального водного баланса

Вода — естественный детоксикант, выводящий вредные вещества из кровотока. В день нужно пить не менее 2 литров жидкости. Это позволит вывести продукты метаболизма и сохранить эластичность кожи.

Употребление растительной пищи

Фрукты и овощи являются источником витаминов и клетчатки. Они содержат грубые пищевые волокна, улучшающие пищеварение. Эти компоненты адсорбируют токсины и ускоряют их выведение из организма.

Гигиенический уход за лицом

Применение скрабов и тонизирующих лосьонов поможет избавиться от высыпаний. Ежедневное удаление отмирающего эпителия предупредит закупорку пор и протоков сальных желез.

Средство следует подбирать с учетом типа кожи. Для лиц, предрасположенных к аллергическим реакциям, необходима консультация дерматолога.