Аллен карр от чего умер

Аллен Карр

Умер: 29.11.2006 года, прожив 72 года

Предположительная причина смерти: Рак легких

Аллен Карр, человек, ставший олицетворением успеха в борьбе с курением и иконой для десятков и сотен тысяч людей, освободившихся от курения, умер от рака лёгких через 23 года после того, как сам бросил курить. Как же так случилось, что человек, чья книга «Лёгкий способ бросить курить» стала настоящим бестселлером и была выпущена многомиллионными тиражами на множестве языков, сам стал жертвой курения?

Аллен Карр познакомился с табаком во время службы в Королевских Вооружённых Силах специалистом-подрывником. Пристрастившись к курению в 18 лет, он очень быстро присоединился к многочисленной армии табакопоклонников, выкуривая по 3-4 пачки сигарет в день. Молодой организм ещё вполне успешно боролся с чудовищными дозами наркотической отравы, но табак никогда не уходит из человеческого тела без следа. С честью отслужив в армии положенный срок, Карр поступил в университет, откуда вышел дипломированным бухгалтером. Как это нередко бывает с работниками, чья профессия сопряжена с постоянным умственным напряжением, Аллен Карр постоянно курил. Пока организм не постучал впервые: «Хозяин! Хватит! Помираю!».

Будущего создателя целой сети клиник «Лёгкий способ» начал душить постоянный кашель. Сначала Карр думал, что подхватил обычную простуду, но когда кашель свирепствовал уже второй месяц подряд, простой английский бухгалтер занервничал. После обследования в клинике врач дал Аллену Карру понять, что лучше б бросить курить, иначе он не протянет и двух лет. Легко сказать, да трудно сделать! Все самостоятельные попытки Карра бросить курить оказались тщетными. Он выдерживал от силы 2-3 дня, но потом вновь хватал сигарету и закуривал, чувствуя небывалое облегчение. Так продолжалось до тех пор, пока Карра не начали мучить кошмары…

В конечном итоге, Аллен Карр попал на сеанс нейролингвистического программирования, нового, но уже модного метода лечения от различных фобий и пристрастий. После первого же сеанса Аллена Карра словно осенило. Оказывается, это легко! С того дня он больше не взял в рот ни одной сигареты и не испытывал из-за этого никаких мучений. Избавившись от табачной зависимости таким довольно простым способом, Аллен Карр решил во что бы то ни стало донести до курильщиков всего мира одну простую мысль: курить бросить — легко. Тогда он и написал свою первую книгу о том, как бросить курить. А через несколько лет на вырученные с продажи книги средства он открыл первую клинику «Лёгкий способ», которая потом разрослась до целой сети.

А через 23 года после того, как он бросил курить, к нему вновь вернулся удушающий болезненный кашель. Аллен Карр обратился в клинику, где ему поставили диагноз: рак лёгких IV степени. Врачи сообщили Карру, что жить ему осталось не больше девяти месяцев, а причиной рака стало многолетнее курение табака. На что Аллен Карр ответил: «Если бы я не бросил курить, то умер бы ещё двадцать лет назад»… Аллен Карр говорил, что, бросив курить, он стал по-настоящему счастливым человеком, и, даже узнав о своём страшном диагнозе, продолжал считать также.

Табак не прощает заигрываний с собой. Даже если вы выкурили ВСЕГО ОДНУ сигарету, она, так или иначе, оставит свой след в вашем теле на всю оставшуюся жизнь. Одна сигарета вас, конечно, не убьёт, но она раскроет перед вами настоящие врата в ад. И даже если вы впоследствии бросите курить, нет никакой гарантии, что призрак курения не достанет вас и в самом конце вашего существования. Аллен Карр доказал это своей жизнью. И смертью.

Не знаете как бросить курить?

Получите свой план отказа от курения. Кликайте на кнопку ниже.

Материалы по теме

• Рак легких (рак легкого)
  16.08.2016
• Умер Аллен Карр
  29.11.2006
• Рука курильщика (Разбор книги Аллена Карра)
  25.01.2018
• Легкий способ бросить курить
  06.09.2007
• Легкие курильщика
  08.10.2007
• Бросить курить с Алленом Карром
  25.01.2018

Ерунда этот ваш карр! Смотрите в сторону “Бросаем легко” Князева!

Аллен Карр не помогает, совсем

Табаков табак ,
если взять книжечку и просто подержать её в руках, не помогает, конечно. А вот, если прочесть её внимательно, не торопясю, дня за 4-5 (не быстрее), выполняя всё, что рекомендовано автором, то помогает. После первого же прочтения. Знаю многих, кому помогло сразу.

Мне не сразу. Дочитата как раз к тому моменту, когда в гости приехали курящие друзья. Они курили, я — нет, но иногда просила у них сигарету и делала пару затяжек. А потом перестала просить, сама того не заметив, когда именно. Вспоминали вместе, но так и не вспомнили, когда же именно это произошло.

Вот уже лет 15 (или больше?) не курю и не тянет. И очень благодарна Аллену Карру.

Аллен Карр

Биография

Иногда люди учатся на чужих ошибках, но чаще всего на своих. Имя писателя Аллена Карра на слуху у многих людей, пытающихся завязать с вредными привычками и начатьжить с чистого листа. Этот человек выкуривал по сотне сигарет в день, но в конечном итоге нашел легкий способ бросить курить, описав его в своем бестселлере.

Детство и юность

К сожалению, о детстве и юности писателя информации крайне мало. Известно, что Аллен Карр родился 2 сентября 1934 года в столице Великобритании – Лондоне. Как правило, в своих биографических мемуарах Карр начинал отсчет с того момента, когда попробовал первую сигарету, так как никотиновая зависимость была для него злободневной темой, которая мешала нормальной, счастливой жизни.

Аллен Карр

Итак, Аллен начал курить в молодости, ему было всего 18. Хотя некоторые источники утверждают, что парень попробовал пристраститься к «взрослому занятию» в 16 лет. Когда молодому человеку исполнилось 18, его призвали на военную службу в Вооруженные Силы Великобритании. После армии Карр подал бумаги в колледж, где обучался по специальности бухгалтера.

В то время Карр стал заядлым курильщиком и порой выкуривал по несколько пачек в день, его личный рекорд – 100 сигарет за сутки. Неудивительно, что такое количество никотина не могло не сказаться на физическом и эмоциональном состоянии Аллена, который не раз пытался бросить курить, однако все его попытки оказались тщетными до определенного момента.

Карьера

Прежде чем стать человеком, подарившим «легкое дыхание» миллионам граждан, Карр пытался бросить курить распространенными методами, которые помогали далеко не всем. Первоначально Карр сдерживал свои позывы к сигарете с помощью силы воли, однако все его попытки претерпели неудачи. В конечном итоге Аллен курил на протяжении тридцати лет, но все изменилось 15 июля 1983 года.

Личный “рекорд” Аллена Карра в молодости – 100 сигарет в день

Тем летним днем отчаявшийся мужчина с большим стажем «дымления» отправился к психотерапевту, чтобы в очередной раз попытать свое счастье и бросить курить. На этот раз судьба улыбнулась Аллену, который по рекомендации давнего знакомого обратился к врачу. Проведенная работа вместе с доктором дала результаты: Карр нашел в себе силы распрощаться с вредной привычкой. Правда, через время: по признанию мужчины, он закурил сразу же, выйдя из клиники.

Бестселлер Аллена Карра “Легкий способ бросить курить”

Таким образом, Карр бросил вредную привычку не по убеждению лечащего врача, а путем анализа собственных слабостей и личных причин курения, а доктор дал мужчине правильное направление мыслей. Они объясняются тем, что человек, бросивший курить, испытывает не физическую ломку, а чувство опустошения и неуверенности в себе. Понимание этого фактора привело мужчину к мысли, которая красной нитью проходит через все его книги.

В дальнейшем Аллен решил поделиться секретом с тысячами граждан, которые страдают от никотиновой зависимости, и помог им вернуться к тому «нормальному» состоянию, которое знакомо тем, кто не держал в руках сигарет.

Писатель и психолог Аллен Карр

Философия Аллена основывается на том, что вопреки ощущениям сигарета не приносит удовольствия, а только снимает абстинентный синдром от предыдущей сигареты, то есть возникает мнимая наркотическая зависимость.

«Облегчение курильщика при зажигании сигареты – это чувство возврата «к нормальному состоянию», которое некурящие испытывают все время»,

Человек попадает в плен «никотиновой ловушки», продолжая наивно верить в свою зависимость от привычки. Осознав, как легко бросить курить, Аллен Карр прощается с бухгалтерской деятельностью и открывает клинику под названием «Easy way», что в переводе с английского означает «легкий способ».

Логотип клиники Аллена Карра «Easyway»

Успех первой лондонской клиники привел к открытию международной сети, в конечном итоге насчитывалось около ста учреждений, помогающих людям справиться с зависимостью. Но так как на прием к Карру попадали далеко не все, он написал книгу, ставшую мировым бестселлером. Книга вышла в 1985 году и была распространена по всему миру. Стоит сказать, что способ Карра также помог и звездам Голливуда.

Например, актер Эштон Катчер, который выкуривал по двадцать сигарет в день, бросил курить после прочтения книги. Также в число знаменитостей входят Бритни Спирс, Ричард Брэнсон, Энтони Хопкинс и прочие звезды шоу-бизнеса.

Эштон Катчер бросил курить по методу Аллена Карра

Своей историей жизни поделилась и певица Пинк. Она признается, что в какой-то момент в ее карьере появились серьезные проблемы из-за сигарет. Курение пагубно повлияло на голосовые связки, она почти потеряла голос. Но рекомендации Аллена Карра позволили ей отказаться от курения раз и навсегда. Она признается, что сигареты теперь ей отвратительны.

Центр Аллена Карра функционирует и в России, и многие известные личности прибегали к его помощи. Например, дизайнер Артемий Лебедев ежегодно в своем блоге делает перепост записи, в которой он рассказывает о своем опыте. Лично он считает, что это нейролингвистическое программирование (НЛП). Хотя 35 лет назад об этой психологической технике мало кто знал, тем более среднестатистический английский бухгалтер.

Кроме того, Аллен Карр издал книгу под названием «Легкий способ бросить пить», а также стал автором литературы, которая помогает справиться с лишним весом, страхами и некоторыми фобиями.

Книга Аллена Карра “Легкий способ бросить пить”

А в 2003 году он написал книгу «Легкий способ бросить курить специально для женщин». Как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках Аллена Карра, при отказе от курения женщины сталкиваются с рядом особых трудностей. Некоторые представительницы прекрасного пола уверены, что, бросив курить, они наживут себе другую, не менее страшную для них проблему – лишний вес. И книга помогает читательницам преодолеть эти страхи.

Книга Аллена Карра “Легкий способ сбросить вес”

Его книги изданы более чем на 20 языках, кроме того, существуют их видео- и аудиоверсии.

Последней его работой, которую он закончил незадолго до смерти, стала книга «Никотиновый заговор». В ней Аллен Карр рассказал о том, что под давлением крупных табачных и фармацевтических компаний государственные организации, а также СМИ поддерживают мифы о курении. Таким образом, им удается зарабатывать как на курильщиках, так и на желающих бросить.

Личная жизнь

Читая книги Аллена, можно заметить, как писатель тепло и с любовью отзывается о второй жене Джойс, с которой провел большую часть жизни. Женщина подарила Карру четырех детей, а также поддерживала мужа во всех его начинаниях. Джойс Карр стала свидетельницей написания книги и, по признанию писателя, первоначально подумала, что ее муж спятил.

Жена подарила Аллену Карру четырех детей

Также Карр был счастливым дедушкой, воспитавшим одиннадцать внуков, и даже успел побывать в роли прадедушки. Кроме того, в семье Карра воспитывались двое приемных детей. Писатель старался вести здоровый образ жизни, а современники описывали его как доброго, позитивного и открытого человека, который привык радовать близких людей своей улыбкой.

Смерть

Аллену удалось справиться с привычкой, но она все равно сказалась на здоровье, так как борец с сигаретами курил слишком долго. Летом 2006 года у 71-летнего борца с курением была обнаружена неизлечимая стадия рака легкого, что и стало причиной смерти. Писатель заявил близким людям и друзьям, что ему осталось жить не более девяти месяцев.

Аллен Карр в последние годы жизни

Также Аллен написал обращение в Министерство здравоохранения Великобритании. В письме он попросил принять его методику как официальную, откровенно заявив, что во власти имеет место быть влияние лоббистов, работающих на фирмы-производители заместителей никотина.

За два месяца до смерти Аллен Карр дал интервью «Известиям». Несмотря на то, что он знал о своей скорой смерти, он называл себя счастливым человеком. По его словам, он понимает, что раком легким мог заболеть любой человек, но у курящего все же шансов больше. Мужчина уверен, что если бы в свое время не бросил, то умер бы еще 20 лет назад.

Скончался Аллен Карр 29 ноября 2006 года, смерть он встретил в собственном доме недалеко от испанского города Малага.

Аллен Карр

Сегодня его дело продолжает жить. Тираж его книги «Легкий способ бросить курить» превысил 7 млн экземпляров, больницы работают в 30 странах мира. К слову, в его клиниках всем пациентам дают гарантию помощи, а в случае, если они не смогли помочь, возвращают деньги. Но это происходит крайне редко, по словам Карра, из 10 человек положительный результат достигается в 9 случаях.

На момент смерти состояние Аллена Карра оценивалось в £120 млн (или $230 млн).

Библиография

• 1985 – «Легкий способ бросить курить»
• 1995 – «Легкий способ сбросить вес»
• 1999 – «Как помочь нашим детям бросить курить»
• 2000 – «Легкий способ наслаждаться авиаперелетами»
• 2003 – «Легкий способ бросить курить специально для женщин»
• 2005 – «Легкий способ бросить пить»
• 2005 – «Легкий способ жить без похмелья»

Цитаты

«Сигареты не заполняют пустоту, они ее создают!»

«Дайте ребенку яблоко и кролика, и, если он съест кролика и станет играть с яблоком, я подарю вам новую машину»

«Четырех вещей никогда не бывает слишком много: времени, энергии, любви и денег. Алкоголь уничтожает все это»

«Откажитесь от первой конфеты, и вам не понадобится съедать вторую»

«По моему мнению, курение — самый большой позор нашего общества, даже больший, чем ядерное оружие»

Автор книги «Как сохранить брак» убил свою жену, Аллен Карр умер от рака легких, а Монетоссори отказалась от своего ребенка – чему еще нас могут научить «великие»?

В социальных сетях распространяется интересный мотиватор.

Правда ли это или очередной фейк? Чистейшая правда. Кумиры человечества оказались далеки от идеала…

Автор книги «Как сохранить брак» убил жену и опубликовал ее фото в соцсетях

Выяснилось, что действительно американские правоохранители арестовали 31-летнего жителя Майами Дерека Медину за то, что он убил свою супругу и выложил шокирующий снимок с ее трупом в Интернет. Тело 26-летней Дженнифер Альфонсо нашли в таунхаусе в южной части Майами. Там же находилась и десятилетняя дочь убитой от предыдущего брака. Девочка, к счастью, не пострадала.

На посмертной фотографии Альфонсо, которую ее муж успел перед своим арестом выложить на странице в Facebook, женщина сидит на коленях, головой уткнувшись в угол кухни. Кровь видна на руке потерпевшей, ее щеке и на стене.

«Я иду в тюрьму или на казнь за убийство жены. Парни, я люблю вас и буду скучать. Берегите себя и смотрите на меня в новостях», — подписал фото Медина.

Позже он заявил, что Дженнифер первая ударила его, угрожала ножом, и он, не стерпев, такого оскорбления, застрелил ее. В полицию убийцу привел его отец.

Кстати, Дерек Медина и Дженнифер Альфонсо вступали в брак дважды. По словам отца арестованного, первый их союз распался через три года после свадьбы. А в апреле 2012 года они помирились и вновь поженились.

Сарказм всей этой истории в том, убийцей жены оказался литератор, автор книги о семейной гармонии. Одна из них называется «Как я сохранил жизнь, брак и семью с помощью общения».

Дейл Карнеги умер в одиночестве

Любимец людей и судьбы. Доброжелательный с широкой искренней улыбкой, преуспевающий человек. Везунчик, не прикладывающий особых усилий для воплощения намеченного в жизнь. Таким представляется читателям книг Карнеги образ человека, правильно использовавшего полученные из них знания. А насколько сам автор соответствовал такому образу?

Дейл Карнеги был легендой. Его имя стало ассоциировалось с образом успешного и счастливого человека. Сам Карнеги теперь был нарасхват, его лекции собирали аншлаги. Бизнесмены, менеджеры, секретарши, домохозяйки и адвокаты — все спешно приобретали практические навыки обращения со своими ближними. Самая его знаменитая книга называлась «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей».

Лишь тщательно скрываемый личный жизненный опыт показывает, что «практического» там было мало. В его судьбе было два неудавшихся брака. Первый развод был скрыт, ибо в готовящейся к изданию новой книге Дейла присутствовала глава «Семь правил для счастливого брака». Во второй раз брак так и не был расторгнут, так как неудавшаяся жена оказалась вполне успешным бизнесменом и сосредоточила в своих руках все бразды правления компании Карнеги. Она превратила теорию мужа в доходный международный бизнес.

Теория Карнеги отнюдь не является его собственным изобретением. Это всего лишь популярное изложение научных достижений современных ему психологов.

Насколько сам Карнеги верил в свою гипотезу, наверное, можно судить по следующему факту. Автор изречения: «Три предмета являются самыми интересными в мире… Секс, собственность и религия. При помощи первого мы можем создавать жизнь, при помощи второго мы поддерживаем ее, а при помощи третьего мы надеемся продолжить ее в другом мире», пустил себе пулю в лоб в 1955 году.

Дети Бенджамина Спока хотели сдать его в дом престарелых

Знаменитый врач-педиатр Бенджамин Спок, автор большого количества книг о воспитании детей, убедивший мир по-новому взглянуть на общение с ребенком, не смог найти общего языка с собственными детьми.

Зимой 1998 года его вторая жена Мэри Морган через газету «Times» обратилась к нации с призывом: «Помогите оплатить лечение доктора! Он заботился о ваших детях всю свою жизнь!». Состояние здоровья Спока внушало врачам опасения, сумма в медицинских счетах перевалила за 16 тысяч долларов в месяц.

Согласно опросам, популярность доктора Спока превышала популярность президента. Добрые люди отозвались: набралась кое-какая сумма, пусть и не такая большая.

Журналисты задавали Мэри вполне закономерный вопрос: «Миссис Спок, почему вы не обратились за помощью к сыновьям доктора?» Мэри, разумеется, к ним обращалась, причем в первую очередь. Но ей, честно говоря, совсем не хотелось озвучивать то, что те ей ответили.

И старший сын мужа Майкл, сотрудник Чикагского университета, и младший Джон, владелец строительной компании в Лос-Анджелесе, заявили, что не дадут отцу ни цента, и посоветовали отправить родителя в дом престарелых – дескать, там о нем позаботится государство!

Спок посвятил жизнь тому, чтобы научить родителей обращаться с детьми, а не мешало бы научить взрослых заботиться о престарелых родителях: 80% американцев считают совершенно нормальным выкинуть несчастных стариков в дома престарелых: мол, там профессиональный уход и все такое.

Мария Монтессори сдала собственного ребенка в детский дом

Есть в биографии Марии Монтессори страницы, которые бросают тень на ее безупречный облико-морале, то есть компрометируют ее публичный облик, необходимый для продвижения имени. Конечно, с каждым человеком случаются любовные истории, но не каждая мама-педагог, родив ребенка, отдает его в приемную семью. Мария Монтессори никогда не была замужем. Однако и феминистки влюбляются — как часто происходит, Мария влюбилась в своего коллегу по работе. Доктор Джузеппе Монтесано был на два года старше Марии, обаяшка, красавец и, к сожалению, маменькин сынок. А маменька у Джузеппе была непростая – даже семья Марии Монтессори, с ее аристократическими корнями, не могла сравниться по знатности и богатству с семьей Монтесано.

Мать Джузеппе была герцогиней и происходила из королевского дома Арагон (Арагоны правили в Южной Италии в Средние века). О браке со стоящей много ниже по аристократической лестнице Марией Монтессори мать Джузеппе и слышать не хотела. Поэтому когда Мария забеременела, она не услышала от Дзузеппе предложения руки и сердца. Зато Джузеппе, вместо брачного, предложил ей духовный союз — по его замыслу, Мария отдает младенца в приемную семью, и они с Марией, в знак вечной духовной близости, никогда не вступают в брак, на всю жизнь оставаясь одинокими сердцами.

В 1898 году Марии было уже 28 лет. Это не 15, не 16 лет, когда юные мамы, испугавшись ответственности, отказываются от ребенка. Так что вряд ли в свои 28 лет, уже состоявшись личностно и профессионально, Мария испугалась ответственности. Скорее всего ее не устраивал статус матери – одиночки, это больно било по ее самолюбию и по репутации. Итальянское общество было весьма консервативным, а Мария шла поперек общественного мнения только тогда, когда это было ей выгодно.

Короче говоря, Мария отдала ребенка приемным родителям, а успокоившийся Джузеппе, забыв о данной Марии клятве безбрачия, женился на следующий же год на баснословно богатой римской аристократке. Впоследствии Джузеппе Монтесано стал знаменитым ученым-психиатром с мировым именем, много занимался общественной деятельностью, принимал активное участие в политической жизни Италии.

Автор книг о счастье Чхве Юн Хи покончила с собой

63-летняя Чхве Юн Хи совершила самоубийство вместе со своим 72-летним супругом. Их тела были найдены повешенными в номере мотеля.

Чхве Юн Хи оставила предсмертную записку, в которой сообщила о том, что около двух лет назад состояние ее здоровья ухудшилось — она страдала от заболеваний легких и сердца. В полиции предполагают, что уйти из жизни автору книг о счастье помог ее супруг. После того, как он убедился, что его супруга мертва, он тоже покончил с собой.

Южнокорейская телеведущая получила прозвище «проповедница счастья» за то, что постоянно призывала своих соотечественников жить в гармонии с собой и окружающим миром и радоваться жизни. Чхве Юн Хи написала более 20 книг о счастье и надежде.

Создатель «Гербалайфа» чрезмерно успокоился и умер

Судмедэксперты установили причину смерти основателя компании Herbalife International Марка Хьюза, тело которого было обнаружено 21 мая в его особняке в Малибу (штат Калифорния). Человек, который дал миру таблетки для борьбы с излишним весом, умер от того, что, будучи в нетрезвом состоянии, принял таблетки от депрессии.

Первое вскрытие, проведенное через два дня после смерти Марка Хьюза, не дало точного ответа на вопрос, от чего он умер. Для полной ясности судмедэксперты провели полное токсикологическое обследование, которое и показало, что причиной смерти создателя «Гербалайфа» стало сочетание алкоголя с лекарственными препаратами.

20 мая Хьюз был на дне рождения у своей бабушки и немного выпил. Дома перед сном он принял таблетки антидепрессанта, по разным данным, «Синекан» или «Доксепин». Экспертиза показала, что в крови Хьюза было 0,21% алкоголя (в Калифорнии водитель считается пьяным, если этот показатель составляет 0,8%) и высокое количество лекарственного препарата. Сам антидепрессант не мог привести к смерти, но в сочетании с алкоголем его действие резко усиливается, он вызывает чрезмерный успокоительный эффект и смерть.

Свидетельств того, что передозировка была преднамеренной, нет, поэтому эксперты сделали вывод о случайности смерти 44-летнего Хьюза. Кстати, мать Хьюза тоже умерла на пятом десятке и тоже от передозировки — таблеток для похудения.

Cамый известный борец с курением умер от рака легкий

Аллен Карр — автор бестселлера «Легкий способ бросить курить» скончался на 73ем году жизни от рака легких. Когда-то он и сам выкуривал по сто сигарет в день, но 23 года назад отказался от этой привычки и стал самым известным борцом с курением.

Тираж его книги превысил 7 миллионов экземпляров, его клиники работают в 30 странах мира. Каждому, кто приходит в них лечиться, дают гарантию: если не поможем, вернем деньги. По подсчетам Аллена Карра, результат достигается в 9 случаях из 10, таким образом, почти 10 миллионов курильщиков забыли о сигаретах.
В России его книга вышла несколько лет назад и была раскуплена за считанные дни.

У Аллена Карра была большая семья — жена, шестеро детей, двое из которых приемные, 11 внуков и один правнук.

Сложно упрекнуть этих людей в том, что они не хотели, как лучше. Миллионы людей шли за их убеждениями и работали над собой, но делали ли это сами авторы? Не зря же говорят, хочешь сделать мир лучше, начни с себя.

Аллен Карр

Биография

Иногда люди учатся на чужих ошибках, но чаще всего на своих. Имя писателя Аллена Карра на слуху у многих людей, пытающихся завязать с вредными привычками и начатьжить с чистого листа. Этот человек выкуривал по сотне сигарет в день, но в конечном итоге нашел легкий способ бросить курить, описав его в своем бестселлере.

Детство и юность

К сожалению, о детстве и юности писателя информации крайне мало. Известно, что Аллен Карр родился 2 сентября 1934 года в столице Великобритании – Лондоне. Как правило, в своих биографических мемуарах Карр начинал отсчет с того момента, когда попробовал первую сигарету, так как никотиновая зависимость была для него злободневной темой, которая мешала нормальной, счастливой жизни.

Аллен Карр

Итак, Аллен начал курить в молодости, ему было всего 18. Хотя некоторые источники утверждают, что парень попробовал пристраститься к «взрослому занятию» в 16 лет. Когда молодому человеку исполнилось 18, его призвали на военную службу в Вооруженные Силы Великобритании. После армии Карр подал бумаги в колледж, где обучался по специальности бухгалтера.

В то время Карр стал заядлым курильщиком и порой выкуривал по несколько пачек в день, его личный рекорд – 100 сигарет за сутки. Неудивительно, что такое количество никотина не могло не сказаться на физическом и эмоциональном состоянии Аллена, который не раз пытался бросить курить, однако все его попытки оказались тщетными до определенного момента.

Карьера

Прежде чем стать человеком, подарившим «легкое дыхание» миллионам граждан, Карр пытался бросить курить распространенными методами, которые помогали далеко не всем. Первоначально Карр сдерживал свои позывы к сигарете с помощью силы воли, однако все его попытки претерпели неудачи. В конечном итоге Аллен курил на протяжении тридцати лет, но все изменилось 15 июля 1983 года.

Личный “рекорд” Аллена Карра в молодости – 100 сигарет в день

Тем летним днем отчаявшийся мужчина с большим стажем «дымления» отправился к психотерапевту, чтобы в очередной раз попытать свое счастье и бросить курить. На этот раз судьба улыбнулась Аллену, который по рекомендации давнего знакомого обратился к врачу. Проведенная работа вместе с доктором дала результаты: Карр нашел в себе силы распрощаться с вредной привычкой. Правда, через время: по признанию мужчины, он закурил сразу же, выйдя из клиники.

Бестселлер Аллена Карра “Легкий способ бросить курить”

Таким образом, Карр бросил вредную привычку не по убеждению лечащего врача, а путем анализа собственных слабостей и личных причин курения, а доктор дал мужчине правильное направление мыслей. Они объясняются тем, что человек, бросивший курить, испытывает не физическую ломку, а чувство опустошения и неуверенности в себе. Понимание этого фактора привело мужчину к мысли, которая красной нитью проходит через все его книги.

В дальнейшем Аллен решил поделиться секретом с тысячами граждан, которые страдают от никотиновой зависимости, и помог им вернуться к тому «нормальному» состоянию, которое знакомо тем, кто не держал в руках сигарет.

Писатель и психолог Аллен Карр

Философия Аллена основывается на том, что вопреки ощущениям сигарета не приносит удовольствия, а только снимает абстинентный синдром от предыдущей сигареты, то есть возникает мнимая наркотическая зависимость.

«Облегчение курильщика при зажигании сигареты – это чувство возврата «к нормальному состоянию», которое некурящие испытывают все время»,

Человек попадает в плен «никотиновой ловушки», продолжая наивно верить в свою зависимость от привычки. Осознав, как легко бросить курить, Аллен Карр прощается с бухгалтерской деятельностью и открывает клинику под названием «Easy way», что в переводе с английского означает «легкий способ».

Логотип клиники Аллена Карра «Easyway»

Успех первой лондонской клиники привел к открытию международной сети, в конечном итоге насчитывалось около ста учреждений, помогающих людям справиться с зависимостью. Но так как на прием к Карру попадали далеко не все, он написал книгу, ставшую мировым бестселлером. Книга вышла в 1985 году и была распространена по всему миру. Стоит сказать, что способ Карра также помог и звездам Голливуда.

Например, актер Эштон Катчер, который выкуривал по двадцать сигарет в день, бросил курить после прочтения книги. Также в число знаменитостей входят Бритни Спирс, Ричард Брэнсон, Энтони Хопкинс и прочие звезды шоу-бизнеса.

Эштон Катчер бросил курить по методу Аллена Карра

Своей историей жизни поделилась и певица Пинк. Она признается, что в какой-то момент в ее карьере появились серьезные проблемы из-за сигарет. Курение пагубно повлияло на голосовые связки, она почти потеряла голос. Но рекомендации Аллена Карра позволили ей отказаться от курения раз и навсегда. Она признается, что сигареты теперь ей отвратительны.

Центр Аллена Карра функционирует и в России, и многие известные личности прибегали к его помощи. Например, дизайнер Артемий Лебедев ежегодно в своем блоге делает перепост записи, в которой он рассказывает о своем опыте. Лично он считает, что это нейролингвистическое программирование (НЛП). Хотя 35 лет назад об этой психологической технике мало кто знал, тем более среднестатистический английский бухгалтер.

Кроме того, Аллен Карр издал книгу под названием «Легкий способ бросить пить», а также стал автором литературы, которая помогает справиться с лишним весом, страхами и некоторыми фобиями.

Книга Аллена Карра “Легкий способ бросить пить”

А в 2003 году он написал книгу «Легкий способ бросить курить специально для женщин». Как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках Аллена Карра, при отказе от курения женщины сталкиваются с рядом особых трудностей. Некоторые представительницы прекрасного пола уверены, что, бросив курить, они наживут себе другую, не менее страшную для них проблему – лишний вес. И книга помогает читательницам преодолеть эти страхи.

Книга Аллена Карра “Легкий способ сбросить вес”

Его книги изданы более чем на 20 языках, кроме того, существуют их видео- и аудиоверсии.

Последней его работой, которую он закончил незадолго до смерти, стала книга «Никотиновый заговор». В ней Аллен Карр рассказал о том, что под давлением крупных табачных и фармацевтических компаний государственные организации, а также СМИ поддерживают мифы о курении. Таким образом, им удается зарабатывать как на курильщиках, так и на желающих бросить.

Личная жизнь

Читая книги Аллена, можно заметить, как писатель тепло и с любовью отзывается о второй жене Джойс, с которой провел большую часть жизни. Женщина подарила Карру четырех детей, а также поддерживала мужа во всех его начинаниях. Джойс Карр стала свидетельницей написания книги и, по признанию писателя, первоначально подумала, что ее муж спятил.

Жена подарила Аллену Карру четырех детей

Также Карр был счастливым дедушкой, воспитавшим одиннадцать внуков, и даже успел побывать в роли прадедушки. Кроме того, в семье Карра воспитывались двое приемных детей. Писатель старался вести здоровый образ жизни, а современники описывали его как доброго, позитивного и открытого человека, который привык радовать близких людей своей улыбкой.

Смерть

Аллену удалось справиться с привычкой, но она все равно сказалась на здоровье, так как борец с сигаретами курил слишком долго. Летом 2006 года у 71-летнего борца с курением была обнаружена неизлечимая стадия рака легкого, что и стало причиной смерти. Писатель заявил близким людям и друзьям, что ему осталось жить не более девяти месяцев.

Аллен Карр в последние годы жизни

Также Аллен написал обращение в Министерство здравоохранения Великобритании. В письме он попросил принять его методику как официальную, откровенно заявив, что во власти имеет место быть влияние лоббистов, работающих на фирмы-производители заместителей никотина.

За два месяца до смерти Аллен Карр дал интервью «Известиям». Несмотря на то, что он знал о своей скорой смерти, он называл себя счастливым человеком. По его словам, он понимает, что раком легким мог заболеть любой человек, но у курящего все же шансов больше. Мужчина уверен, что если бы в свое время не бросил, то умер бы еще 20 лет назад.

Скончался Аллен Карр 29 ноября 2006 года, смерть он встретил в собственном доме недалеко от испанского города Малага.

Аллен Карр

Сегодня его дело продолжает жить. Тираж его книги «Легкий способ бросить курить» превысил 7 млн экземпляров, больницы работают в 30 странах мира. К слову, в его клиниках всем пациентам дают гарантию помощи, а в случае, если они не смогли помочь, возвращают деньги. Но это происходит крайне редко, по словам Карра, из 10 человек положительный результат достигается в 9 случаях.

На момент смерти состояние Аллена Карра оценивалось в £120 млн (или $230 млн).

Библиография

• 1985 – «Легкий способ бросить курить»
• 1995 – «Легкий способ сбросить вес»
• 1999 – «Как помочь нашим детям бросить курить»
• 2000 – «Легкий способ наслаждаться авиаперелетами»
• 2003 – «Легкий способ бросить курить специально для женщин»
• 2005 – «Легкий способ бросить пить»
• 2005 – «Легкий способ жить без похмелья»

Цитаты

«Сигареты не заполняют пустоту, они ее создают!»

«Дайте ребенку яблоко и кролика, и, если он съест кролика и станет играть с яблоком, я подарю вам новую машину»

«Четырех вещей никогда не бывает слишком много: времени, энергии, любви и денег. Алкоголь уничтожает все это»

«Откажитесь от первой конфеты, и вам не понадобится съедать вторую»

«По моему мнению, курение — самый большой позор нашего общества, даже больший, чем ядерное оружие»

Аллен Карр — кто это?

Более трех десятилетий Аллен Карр был страстным курильщиком. За это время он неоднократно пытался бросить «вредную привычку». История его метода берет начало в 1983 году, когда он разработал собственный способ избавления от зависимости. Методика получила название «Легкий Способ бросить курить». Метод Аллена прославился на родине настолько, что уже через год к нему стали обращаться люди из других стран. К сожалению, не каждый мог позволить себе приехать в Лондон, тогда у Аллена появилась идея написать книгу, чтобы каждый мог бросить курить. После того как Аллен Карр написал свою книгу, он получил всемирную известность. На сегодняшний день издание удерживает позиции лидера в десятке самых продаваемых книг.

Краткая биография Аллена Карра

Кто это — Аллен Карр (Allen Carr), человек, подаривший миру метод избавления от никотиновой зависимости? Он родился 2 сентября 1934 года в Лондоне, в семье строителя. Всего детей было четверо, Аллен был вторым. Во время службы в армии 18-летний Аллен начал курить, что надолго определило историю его жизни.

После демобилизации он поступил в колледж, где начал осваивать профессию бухгалтера. По этой специальности он работал в течение 25 лет — до 1983 года. В этот год произошел переломный момент в его биографии, который определил, кто на самом деле такой Аллен Карр (Allen Carr), — он бросил курить.

Во время работы бухгалтером Аллен женился на Эллен Хили. Позже они развелись, и Аллен Карр женился на другой женщине.

На 72-м году жизни, летом 2006 года, у него обнаружили рак легких в неоперабельной стадии. Осенью того же года Аллен умер. Всего у него было четверо родных детей, двое приемных, одиннадцать внуков и один правнук.

История метода Аллена Карра

Через несколько лет после открытия метода Аллен Карр и его единомышленники открыли многочисленные центры и клиники, где курящие могли получить реальную помощь в избавлении от зависимости. К сожалению, прошлое курильщика всё-таки оставило свой след, что и привело к раку легких. Ситуация усугубилась еще и тем, что Карр долгие 15 лет проводил семинары, которые длились в среднем 5 часов и проходили в прокуренном помещении. К сожалению, в Великобритании запрет на курение в общественных заведениях был принят лишь в 2004 году.

Метод Аллена Карра оказался эффективным и получил высокую оценку специалистов. Многие публичные люди благодаря ему стали свободными от сигарет. Сегодня центры Карра существуют более чем в 50 странах мира. Книги Аллена Карра были переведены на 70 языков!

Миллионы курящих людей не понаслышке знают, кто такой Аллен Карр, поскольку именно его «Легкий Способ бросить курить» дал им единственный шанс навсегда избавиться от никотиновой зависимости, а также алкогольной, пищевой и других проблем, которые омрачают жизнь современного человека.

Суть метода Аллена Карра (Allen Carr’s EasyWay)

Курящие постоянно откладывают решение попрощаться с сигаретой. Много раз они дают себе несбыточные обещания: «я брошу завтра», «после того, как решу проблемы». Это происходит только потому, что люди, как правило, уже пытались бросить курить. Это было сложно, они страдали и мучились, потому что в попытке бросить курить люди в основном используют силовой метод, причем неважно, какой конкретно: шокотерапия, иглотерапия, НЗТ или гипноз — то есть те методы, которые требуют силы воли. Люди думают и убеждены, что бросить курить невероятно сложно. Система Аллена Карра исключает силовой подход. Его метод позволяет легко бросить курить и даже получить от этого удовольствие.

Allen Carr’s EasyWay дает возможность каждому избавиться от сигарет легко, без страданий и дискомфорта. Обычно курящему человеку достаточно основной сессии, чтобы без лишних усилий победить зависимость. Занятия проходят в группах от 5 до 15 человек и длятся около 6 часов. Во время сессии разрешается курить в перерывах. В редких случаях необходимы дополнительные сессии, которые отличаются по содержанию и продолжительности и являются бесплатными.

Специалисты Центра Аллена Карра не акцентируют внимание на отрицательной стороне курения, а проводят детальный анализ причин пагубной привычки. Благодаря этому устраняется желание курить. В центрах не используются НЛП, сложные приемы и «волшебные пилюли».

Основная причина, мешающая бросить курить, — это противоречивость человеческих желаний. С одной стороны, курящий понимает, насколько сигареты вредят его здоровью, с другой — без них он чувствует себя подавленным. Обычно такие люди говорят: «Я бы отказался от привычки, если бы было сильное желание».

Информация, преподносимая на сессии, часто является открытием для курящих, даже если они успели ознакомиться с книгами Аллена Карра. Если по какой-то причине человек не смог отказаться от сигарет даже после двух дополнительных бесплатных сессий, то в течение 3 месяцев с момента первого посещения центра ему будут возвращены деньги.

Это не пустые слова, а подлинная гарантия, являющаяся залогом уверенности в эффективности метода Аллена Карра. На сегодняшний день таких пациентов лишь 6 %. Центр приглашает всех желающих бросить курить и помогает добиться цели!