Почему после кальяна кружится голова

Почему возникает головная боль после кальяна и как ее лечить?

После курения кальяна может возникнуть головная боль и головокружение. Кому-то становится плохо практически сразу, кому-то – только на утро. Связано болезненное состояние может быть как с кислородным голоданием, так и большим количеством поступающих в организм веществ из табака. Курение, какое бы оно не было, наносит удар не только по нашей дыхательной системе, но по всему организму в целом.

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

Воздействие кальяна на организм

В состав табака для кальяна входят: никотин, ароматизаторы, различные смолы. В процессе курения дым проходит через фильтр (вода или другие жидкости) и оставляет часть вредных веществ в нем, этот факт является положительным. Однако есть и обратная сторона – в результате транзита (прохождения) через жидкость, газ превращается в аэрозоль, который способен проникать в более глубокие отделы легкого.

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Учитывая тот факт, что курение кальяна – это длительный процесс, негативное влияние нарастает из-за накопления в фильтрующей жидкости вредных веществ и снижению её фильтрующей способности. Все это приводит к проникновению в кровь большого количества веществ, содержащихся в табаке (никотин, смолы и т.д.), и отрицательным воздействием на различные органы и ткани. В первую очередь страдают нервная и дыхательная системы. Это может проявляться головокружениями, головными болями, кашлем и т.д. При употреблении алкоголя вместе с кальяном, отрицательный эффект усиливается.

p, blockquote 3,0,1,0,0 –>

Древесный уголь, который некоторые используют для приготовления кальяна, в целях экономии, выделяет большое количество СО (угарный газ) при горении. Попадая в организм, он вызывает гипоксию (кислородное голодание) тканей и органов, прежде всего мозга. Это сопровождается головокружением и легким чувством эйфории.

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

Что такое кальянное похмелье?

Кальянная болезнь (кальянное похмелье) – это совокупность симптомов, проявляющихся после курения кальяна, связанных с повышенным содержанием углекислого газа в крови и недостатком кислорода, что приводит к кислородному голоданию тканей. Наиболее четкие проявления заметны со стороны нервной системы, так как она является наиболее уязвимой к недостатку кислорода.

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

К симптомам кальянного похмелья относятся:

p, blockquote 7,1,0,0,0 –>

• Головные боли различного характера (резкие, пульсирующие, давящие, односторонние, двухсторонние и т.д.);
• Кружится голова;
• Гиперакузия (болезненное восприятие звуков) и фотофобия (светобоязнь);
• Речевая заторможенность;
• Спутанность сознания;
• Искажённое восприятие реальности;
• Тошнота, рвота;
• Тахикардия (учащенное сердцебиение);
• Дезориентация в пространстве.

Все эти симптомы развеваются при неправильном курении и злоупотреблении кальяном.

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

Почему после кальяна болит голова?

Причин может быть много, рассмотрим наиболее частые из них:

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

• Прежде всего, это курение на пустой желудок. В такой ситуации клетки организма не получают питательные вещества, в частности глюкозу, что не дает им возможности восстановиться от воздействия веществ, содержащихся в дыме.
• Быстрое курение – при фанатичном и слишком частом вдыхании происходит резкое повышение содержания углекислого газа в крови и снижение концентрации кислорода. Это может привести к спазму сосудов головного мозга и как следствие: головным болям, головокружению и даже потери сознания.
• Слишком крепкий дым – неправильное приготовление: укладывание табака в большом количестве и чересчур низко, может привести к сильной концентрации дыма. В следствии этого, наблюдаются эффекты, описанные в предыдущем пункте.
• Неправильно подобранный и приготовленный уголь – не до конца раскалённый уголь выделяет большое количество угарного газа (очень опасен). Использование древесного угля не рекомендуется, так как он также выделяет большое количество угарного газа во время горения.
• Обезвоживание – оно возникает в следствии испарение большого количества жидкости с поверхности легких, которая выходит вместе с выдыхаемым дымом;
• Большая доза никотина – при использовании крепкого табака.

Вероятнее всего, к развитию кальянного похмелья приводит одновременное влияние нескольких из вышеперечисленных причин.

p, blockquote 10,0,0,1,0 –>

Как избавиться?

Лучше предупредить, чем лечить! Однако если это не удалось, и головная боль уже появилось, необходимо её лечить. Есть несколько действенных методов для её устранения:

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

• Выйти на свежий воздух. Мозгу нужен кислород, поэтому нужно выйти на улицу или в другое помещение, где есть свободный приток воздуха.
• Поесть и выпить воды, даже если вас тошнит. Это поможет уменьшить головную боль.
• Выпить кофе. Крепкий кофе тонизирует сосуды и уменьшает боль.
• Принять обезболивающие.Цитрамон, анальгин и другие препараты помогут быстро устранить симптомы, однако это не рекомендовано. Желательно обойтись без медикаментов если есть такая возможность.

Как избежать ГБ в будущем?

Лучший способ избежать неприятных последствий курения кальяна является отказ от него. Однако если такой вариант не подходит, то необходимо делать это грамотно. Необходимо выполнять несколько простых правил, которые помогут снизить к минимуму риск возникновения кальянного похмелья. К ним относятся:

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

• Не использовать в качестве фильтрующей жидкости алкоголь. Так как он не только усугубляет и усиливает проявление уже имеющихся симптомов, но и присоединяет к ним симптомы алкогольной интоксикации. Еще одним существенным недостатком является, невозможность принимать анальгетики (обезболивающие), потому что комбинировать их с алкоголем противопоказано;
• Правильно подбирать уголь, следить за его состоянием;
• Разумный выбор табака (для новичка предпочтительнее более легкий) и правильная укладка его в чашу;
• Употреблять большое количество жидкости, дабы избежать обезвоживания организма;
• Хорошо поесть перед курением, чтобы насытить организм глюкозой;
• Курить необходимо медленно, вдыхая небольшие порции дыма со значительными перерывами;
• Доверить приготовления кальяна профессионалу или приготовить самостоятельно с соблюдением всех правил и технологий. Стоит отказаться от курения в неспециализированных и непроверенных заведениях.

Соблюдение всех указанных выше рекомендаций позволит наслаждаться кальяном забыв об его отрицательных эффектах.

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

Заключение

Головная боль после курения кальяна возникает, как правило, вследствие злоупотребления им или неправильно организованного процесса приготовления. Как правило, она быстро исчезает под действием лечебных мероприятий. Однако при длительных и не проходящих болях, необходимо срочно обратится за медицинской помощью.

Причины тошноты при курении кальяна

Неопытные курильщики, попробовавшие впервые кальян, могут почувствовать тошноту и тяжесть в голове. Чаще плохо становится человеку, имеющему проблемы с давлением. Но кальянное похмелье нередко свойственно здоровым людям. Возможны самые различные причины ухудшения самочувствия.

Наиболее типичные признаки

После курения может беспокоить не только тошнота. Часто у него возникает сразу несколько характерных симптомов, сигнализирующих об отравлении. К ним относятся:

• тяжесть в голове;
• мигрень;
• нарушение возможности ориентироваться в пространстве;
• жар в теле;
• появление рвотных позывов;
• тахикардия;
• слабость в ногах.

Кальянное похмелье в редких случаях может спровоцировать галлюцинации. Частая причина возникновения тошноты и других сопутствующих симптомов после курения кальяна связана с отравлением продуктами, возникшими в результате горения. Ошибку может допускать работник бара при розжиге смесей внутри прибора.

Возможны две основные причины, почему тошнит от кальяна. К первым относится физиология организма отдельно взятого человека. Вторая связана с нарушением правил, по которым делается смесь.

Физиологические факторы

Плохо от кальяна становится из-за реакции организма на процесс вдыхания компонентов используемых смесей. Ухудшение самочувствия по физиологическим причинам может возникать вследствие:

• голодания человека;
• недостатка воды в теле;
• одновременного приема алкогольных напитков;
• персональной непереносимости веществ, входящих в состав кальянных смесей;
• специфической реакции на курение и поступление никотина во внутренние органы.

Тошнота вместе с головокружением может появиться на фоне голода. Дым провоцирует спазмы желудка и неприятно раздражает его слизистую. Это может дополнительно вызвать у человека рвоту. Курение кальяна сильно обезвоживает организм. Он испытывает недостаток жидкости, у него начинает болеть голова. Попутно появляются рвотные позывы.

Курение и алкоголь также провоцируют общее токсическое отравление организма. Кальянные смеси, как и обычные сигареты, содержат в себе никотин и смолы. Неопытный курильщик даже после пары затяжек может почувствовать тошноту и головную боль. Раздражающе воздействуют на дыхательную систему специфические запахи, исходящие от прибора. Они нередко провоцируют сильный кашель и заложенность носа.

Организм каждого человека по-особому реагирует на разные вещества. У некоторых людей развиваются особые реакции на компоненты кальянных смесей. Ситуация осложняется высокой вероятностью тяжелых осложнений аллергии вплоть до анафилактического шока.

Внимание! Отравлению наиболее подвержены пожилые люди, а также страдающие патологиями сердечно-сосудистого аппарата.

Технологические факторы

Одним из возможных факторов того, почему кружится голова от кальяна, является неправильная подготовка курительной смеси для него. Если подготовка проводится с нарушениями, то человек рискует получить серьезное отравление. Оно возникает из-за веществ, выделяемых при горении.

Вызвать тошноту могут допущенные ошибки при приготовлении кальянной смеси:

• применение угля плохого качества;
• переизбыток материала для розжига внутри прибора;
• загрязнение шланга и самого мундштука смолами.

В последнем случае речь идет о ненадлежащей прочистке отдельных элементов приспособления. Оно нуждается в регулярной обработке от смол. Если этого не делать, то курильщик будет каждый раз вдыхать вместе с дымом ядовитые вещества. Они и вызывают головокружение вместе с тошнотой.

Наиболее вреден для организма саморазжигающийся уголь. Это дешевый аналог топлива для розжига содержит в себе токсичные элементы. При их попадании в легкие и желудок человека начинает подташнивать. При длительном вдыхании веществ возможно появление серьезных симптомов вплоть до отравления.

Нарушением технологии приготовления кальяна является закладка в прибор большого количества угля. Даже натуральный древесный вариант способен неблагоприятно сказаться на человеческом самочувствии. При переизбытке угля смеси начинают быстро тлеть, выделяя большее количество токсичных веществ.

Голова может закружиться из-за табака. Он может быть частью состава кальяна. Ухудшение самочувствия чаще наблюдается у неподготовленных лиц, которые не адаптированы к частому курению.

Варианты действий при тошноте

Если в ходе процесса у человека чувствуется ухудшение состояния, то необходимо немедленно его бросить. Поскольку возникает кислородное голодание, то требуется срочно обеспечить легкие свежим воздухом. Для этого человека необходимо вывести из помещения на улицу. Устранить интоксикацию поможет обильное питье простой воды.

Разработан план действий, отражающий, что делать, если после кальяна тошнит:

1. Помочь человеку покинуть помещение и сопроводить его на улицу.
2. Снять с него тесную одежду. Человек избавляется от галстука, плотно прилегающего воротника рубашки.
3. Тщательно растереть виски и конечности.
4. Положить на лоб завернутый в ткань холодный предмет.

Особо важно! Если у больного отмечается рвота, то необходимо приподнять его голову выше уровня тела. Так удастся избежать попадания рвотных масс в органы дыхания. Если тяжесть в голове сохраняется, то рекомендуется дать пострадавшему обезболивающие средства.

При тяжелой интоксикации необходимо вызвать скорую. В случае развития асфиксии требуются реанимационные процедуры в виде непрямого массажа сердца.

На месте пострадавшему могут сделать укол, содержащий антидот углекислоты. Также внутривенно ему вводятся питательные растворы. При необходимости применяется кислородная подушка. В дальнейшем пострадавший нуждается в полном покое. При этом он должен находиться в помещении, которое надлежаще проветривается.

Полезное видео

Подробнее о курении кальяна в видео:

Рекомендации во избежание отравления

Чтобы предотвратить появление возможной тошноты в процессе курения смесей, требуется учитывать следующие советы:

• не сочетать процедуру с употреблением спиртного;
• следить за равномерной раскаленностью углей;
• не допускать перегревания приспособления;
• не применять уголь с плохими свойствами;
• курить в местах, которые надлежаще проветриваются;
• использовать только подходящий табак.

Перед походом в кальянную рекомендуется плотно поесть. Никотин, попавший в пустой желудок, провоцирует тошноту и тяжесть в голове. В процессе необходимо пить жидкость в достаточном объеме, а также употреблять различные закуски. Так снизится вероятность обезвоживания.

Кальян не может считаться безопасным заменителем обычного курения. Вред для организма представляют и электронные приборы, работающие по принципу ингалятора. Они также содержат в себе нейротоксины, которые провоцируют тошноту и отравление у курящего. Важно соблюдать рекомендации для предотвращения ухудшения самочувствия после кальяна. При появлении характерной симптоматики требуется оказать первую помощь пострадавшему, обеспечив ему приток свежего воздуха.

Почему кружится и болит голова после Кальяна — Отвечает Эксперт

Головная боль от кальяна? Почему болит голова после кальяна? Сильно кружится голова после кальяна? Как курить кальян, чтобы не болела голова? Ответы далее!

О вреде табачного дыма постоянно говорят средства массовой информации и известные врачи. Поэтому современная молодежь и несовершеннолетние подростки все чаще отказывается от сигарет в пользу модного и популярного кальяна. Свой выбор они подкрепляют гипотезой о безвредности чилима. Проходя через жидкий фильтр, вдыхаемый смог якобы очищается от канцерогенов и примесей.

На самом же деле кальян наносит ущерб самочувствию курящих. Первый признак негативного воздействия – головные боли разной интенсивности. Кроме того, любые симптомы недомогания указывают на наличие «кальянного похмелья». Почему болит голова после кальяна? Давайте рассмотрим основные причины мигреней.

Воздействие курения кальяна на организм

Чтобы увеличить число посетителей, бары и кафе идут на всевозможные ухищрения. В частности, клиентов привлекает возможность отдохнуть и расслабиться в уютной обстановке. Для этих целей создают специальные комнаты для курения кальяна, которые пользуются огромной популярностью.

Но приятное занятие может обернуться печальными последствиями. В особой зоне риска находятся неопытные курильщики, делающие первые шаги. Зачастую после покура кальяна болит голова и появляется тошнота. Причина такого состояния неясна курящим, потому как вдыхаемый смог подвергается очистке жидким наполнителем.

На практике фильтрация убирает из смога примерно половину вредных веществ, а остальная часть беспрепятственно проникает в легкие курящего. В результате возрастает вероятность развития онкологических заболеваний.

Теплый кальянный дым оказывает спазмолитическое действие на сосуды человека. Сужение кровяных каналов вызывает повышение артериального давления, а также становится причиной головной боли после кальяна.

В маасель добавляют различные ароматизаторы и отдушки химического происхождения, которые оказывают отрицательное влияние на центральную нервную систему курящего.

Помимо главной угрозы в виде никотина, также содержится большое количество веществ, из-за которых после кальяна болит голова:

• Угарный газ является катализатором гипоксии.
• Тяжелые смолы при попадании в дыхательную систему приводят к развитию онкологических новообразований.
• Синильная кислота считается мощным токсином, который наносит вред бронхам.

Прим. от автора: Если вам интересно, можно ли убрать никотин из кальян, то прочтите эту статью.

Молодые люди в процессе покура зачастую пренебрегают элементарными правилами гигиены. Один мундштук передается каждому в порядке очереди. К завершению курительного таинства в наконечнике остается целый рассадник болезнетворных бактерий и микробов. Если среди собравшихся оказался больной человек, он может распространить вирусы через общий мундштук. Потому желательно пользоваться персональными наконечниками.

Почему болит голова после кальяна

Главный вопрос: почему после кальяна болит голова? Длительность раскура кальяна во много раз превосходит сигаретный перекур. Смог чилима смягчается после очищения жидким фильтром, а «облегченный» дым можно вдыхать в большом количестве. В крупных порциях смога содержится высокая концентрация ядовитых химических соединений, которые приводят к интоксикации. Плохое самочувствие нередко сопровождается головной болью.

Вы можете прочитать более подробно про весь вред, наносимый кальяном тут.

В поисках максимального наслаждения отважные экспериментаторы добавляют в колбу наргиле алкогольные напитки. Испарения спирта проникают в кровь через дыхательные пути, и при большом накоплении вызывают сильное опьянение. При отравлении развивается мучительная мигрень, сопровождаемая рвотными позывами. Повышение давления приводит к нарушениям двигательной активности и даже полной потере сознания. Неподготовленные любители экстрима рискуют больше остальных, поскольку внушительная доза спирта способна привести к похмельному синдрому.

Для курения кальяна обычно выбирают не простой измельченный табак, а ароматическую смесь с различными вкусами. Состав на упаковке мало кого интересует, но обратить внимание на содержимое пачки необходимо. Вполне вероятно, что некоторые компоненты станут причиной аллергической реакции.

Вдыхаемый дым наргиле оказывает комплексное негативное влияние. Спазмы сосудов при контакте с ароматным смогом являются причиной головной боли. В процессе нагрева курительного микса высвобождается угарный газ, который, попадая в кровеносную систему, вызывает ощущение кислородного голодания.

Головные боли от кальяна также наблюдаются у курящих в силу допущенных ошибок:

• Курение натощак.
• Неправильная забивка прибора.
• Слишком глубокие затяги.
• Некачественные кальянные угли.

Если устройство недостаточно хорошо чистят после покура, на его стенках образуется налет. При последующих забивках остатки вредных веществ непременно окажутся в легких курильщика и приведут к пульсирующей головной боли.

В фазе выдоха кальянного дыма из организма вместе с углекислым газом выходит часть жидкости, которая за период долгой сессии может стать причиной обезвоживания. Состояние сопровождается головокружением и сильными болями.

Некачественный или слишком крепкий табак

Табачные смеси отличаются по своей крепости и качеству продукта. Ядреный микс быстрее приводит к дискомфортному состоянию организма, чем его мягкий аналог. Дешевые сорта мааселя также способствуют ухудшению самочувствия. Поэтому выбирайте некрепкий табак среднего ценового сегмента. И если у вас, как правило, болит голова после кальяна, то избегайте «жестких» миксов.

Голод

Распространенная ошибка новичков – курение чилима натощак. Запомните: использовать кальян можно только после сытного обеда. Если с момента последней трапезы прошло более 2 часов, негативное действие вредных веществ возрастет в несколько раз, а опьянение настанет намного раньше обычного.

Обезвоживание

Во время выдоха кальянного пара вместе с токсинами выводится жидкости из организма курящего. После продолжительного покура часто возникает обезвоживание тела. Восстановить водный баланс поможет чашка крепкого чая или сладкий кофе, а также минералка.

Интоксикация

Больше остальных интоксикации подвержены начинающие курильщики. За несколько часов курения больших порций дыма, содержащего канцерогены, неподготовленные новички отмечают ухудшение самочувствия. Состояние сопровождается постоянными рвотными позывами.

В случае отравления пострадавшего необходимо вывести на свежий воздух и напоить травяным чаем. При сильной интоксикации проводят промывание желудка с применением активированного угля и вызывают больному скорую помощь.

Нет вентиляции

В закрытых помещениях без вентиляции кальянный дым быстро заполнит все свободное пространство. Недостаток кислорода может спровоцировать удушье. При появление малейших намеков на гипоксию следует проветрить курительную комнату и выйти на свежий воздух, чтобы нормализовалось самочувствие.

Алкоголь

Алкоголь и кальян – два несовместимых продукта, которые при смешивании вызывают отрицательное воздействие на внутренние системы человека. Чтобы не мучиться от головных болей и тошноты, не стоит принимать спиртосодержащие напитки в период покура.

Прим. от автора: Если вы все же хотите смешать кальян и алкоголь, то надо это делать правильно. Ранее мы писали статью, посвященную этой теме.

Резкие движения

Ритуал отдыха с чилимом располагает к комфортной и раскрепощенной обстановке. В таких условиях курящие расслабляются на мягких диванах и в креслах. На спонтанное резкое действие после затяга организм ответит сильной болью. Поэтому любые резкие движения должны быть исключены из программы отдыха.

Основные симптомы кальянного похмелья

При длительном процессе курения чилима в органы человека поступает большая концентрация опасных химических соединений, в которой особо выделяются никотин и угарный газ. Недостаток кислорода и мощная интоксикация не проходят для человека бесследно. У него кружится и болит голова после кальяна.

Гипоксия провоцирует головокружение и частые мигрени, а также оказывает воздействие на ЦНС человека. Характерными признаками ослабленного организма являются:

• Учащенный пульс
• Тошнота и диарея
• Кислородное голодание
• Частые одышки
• Потеря координации и замедленная речь

Боль от курения поражает в первую очередь затылочную область головы и район висков. Тяжелая форма кальянной интоксикации тормозит нормальную активность мозга. В результате человек начинает медленно мыслить и периодически терять сознание.

Как избавиться от боли в голове после курения кальяна

Приятно отдохнуть после тяжелого рабочего дня можно и без кальяна. Но любопытная молодежь имеет врожденную тягу к новому. Особенно, если действо находится под запретом. У начинающих ценителей чилима первые попытки курения нередко порождают головные боли и ухудшение самочувствия.

При выявлении рвотных позывов следует немедленно проветрить помещение или выйти на улицу, чтобы получить доступ к свежему воздуху. Если чувство тошноты не проходит, желательно выпить крепкий чай или мятный отвар.

Крепкий кофе ускоряет кровоток в организме, насыщая мозг необходимыми веществами для нормального функционирования.

Избавиться от болевых ощущений поможет прием лекарственных препаратов с ацетилсалициловой кислотой в составе. При серьезной интоксикации понадобится несколько таблеток для одного приема, которые запивают обильным количеством жидкости.

Если ни один из описанных ранее способов не работает, прибегают к экстренному методу лечения. В таком случае больному делают промывание желудка с использованием активированного угля и энтеросгеля.

В остальных случаях требуется помощь профессионала. Своевременный вызов скорой помощи может сохранить здоровье и даже спасти жизнь пострадавшему человеку.

Как предотвратить головную боль от кальяна

Чтобы предотвратить кальянное похмелье (головная боль после кальяна) и сопутствующие ему болезненные симптомы, нужно придерживаться простых и действенных правил.

• Незадолго до начала курения желательно совершить прием пищи.
• Неглубокие затяжки уменьшают порции дыма, поэтому доля потребляемых канцерогенов сокращается.
• При покуре необходимо использовать персональные мундштуки во избежание передачи вирусов между участниками «посиделок».
• В процессе курения врачи рекомендуют пить много воды, чтобы восполнить нарушенный баланс в организме.
• Иногда лучший способ избежать неприятных последствий – не накалять обстановку. Если не желаете болезненных последствий, исключите добавление алкоголя в колбу кальяна.
• Нельзя нарушать технологии правильной забивки кальяна, а также использовать дешевые некачественные угли. Результатом допущенных ошибок станет отравление угарным газом.

Если соблюдать все указанные рекомендации, вечер пройдет спокойно, без каких-либо неприятностей.

Заключение

У вас до сих пор болит голова после кальяна? Молодые люди редко задумываются о причинах головной боли после курения чилима. Но предотвратить неприятные ощущения помогут полезные советы. Чтобы от покура остались только приятные воспоминания, следует придерживаться некоторых правил:

• В процессе раскура в закрытом помещении периодически выходить на свежий воздух.
• Не прикасаться к чилиму на пустой желудок.
• Исключить заправку колбы наргиле алкоголем.

Кальянная церемония хорошо сочетается с употреблением зеленого чая или минеральной воды. Жидкость поможет вывести из организма нежелательные шлаки и токсины.

Прим. от автора: если от кальяна болит голова у беременной, то прочтите обязательно эту статью.

Систематическое участие в раскуре кальяна не только приносит истинное наслаждение, но также вызывает привыкание. Постепенно безобидное занятие может перерасти в психическую и физическую зависимости. А это приводит к серьезным патологическим изменениям в организме. Будьте осторожны и знайте меру в удовольствиях.

Сегодня мы узнали, почему болит голова от кальяна. Спасибо за прочтение статьи!

Почему стало плохо от кальяна, тошнит, кружится и болит голова. Как правильно курить кальян чтобы не было кальянного похмелья

Большинство людей, которые впервые решили попробовать курение кальяна, испытывают определенные неприятные симптомы. У них начинает болеть и кружиться голова, возникает тошнота или даже рвота. Такие признаки говорят о том, что человек выкурил слишком много кальяна.

Специалисты называют это состояние кальянным похмельем. Чаще всего такие побочные действия появляются у людей, которые страдают повышенным или пониженным давлением. Но и у здоровых людей такие признаки – не редкость. Почему так случается и что с этим делать, нужно разобраться подробнее.

Почему от курения кальяна тошнит и болит голова

Процесс курения кальяна предполагает вдыхание продуктов горения табачной смеси с определенными ароматизаторами. После курения человек может испытывать неприятные признаки кальянного похмелья – головную боль, ускорение пульса, слабость, подташнивание. Причинами такого состояния являются:

1. Курение натощак. Не стоит вдыхать табачные смеси на голодный желудок. Перед этим стоит плотно поесть, выпить много жидкости. В процессе вдыхания паров жидкость быстро выходит через слизистые оболочки органов дыхательной системы, вследствие чего наблюдается нарушение водного баланса. Организм обезвоживается, что и вызывает тошноту и головокружение.
2. Использование угля низкого качества. Опытные кальянщики не рекомендуют применять традиционный древесной уголь, который используют для приготовления шашлыков. Такой уголь обычно пропитан различными химическими добавками для быстрого разжигания. Для кальяна существует специальный уголь.
3. Добавление различных спиртных напитков. Нельзя добавлять в колбу алкоголь, особенно если человек пробует курить впервые. Испарение спирта попадает в органы дыхательной системы и в кровоток, вызывая явление интоксикации.
4. Неправильно сделанный уголь. Чтобы правильно приготовить уголь для кальяна, его следует хорошенько разжечь докрасна, равномерно, со всех сторон. Не должно остаться не прожаренных участков, если они останутся, человек будет вдыхать лишний газ.
5. Закрытое помещение. Источником головной боли, тошноты и головокружения является дым и испарения. Поэтому при курении необходимо обязательно оставлять окна в помещении открытыми.
6. Быстрое курение. Нельзя делать глубокие вдохи, слишком частые вдохи. Обязательно делать перерывы, вдыхая чистый воздух. Это восстановит кислородный баланс, не даст лишнему никотину и углекислому газу в избытке накапливаться в крови.
7. Загрязненность мундштука. Очень важно своевременно очищать мундштук, удаляя смолу.
8. Аллергическая реакция на определенные компоненты курительной смеси.
9. Отсутствие опыта у кальянщика, нарушения процесса приготовления смеси, угля.
10. Влияние никотина. Особенно часто такое случается у тех людей, которые раньше не курили. Уже после нескольких затяжек может подташнивать и кружиться голова. Такие реакции на попадание в организм никотина являются нормальными. Также у человека может присутствовать повышенная восприимчивость к никотину, это и спровоцирует неприятное состояние.

ВАЖНО! Помните о том, что такой способ расслабления не должен стать систематическим. Курение кальяна – далеко не безвредный процесс, поэтому подход к нему должен быть грамотным.

Негативные симптомы от курения кальяна

Чаще всего после курения кальяна встречаются такие негативные побочные реакции:

• приступы тошноты или даже рвоты;
• дезориентация в пространстве;
• появление сильного головокружения, особенно во время движения;
• интенсивно выраженная головная боль;
• появление шума в ушах;

• трудности с дыханием, появление одышки;
• ускорение сердечного ритма, повышение скорости пульса;
• болезненная реакция на яркий свет и на солнце;
• болезненная реакция на громкие звуки;
• мышечная слабость;
• эмоциональная ригидность;
• ухудшение самочувствия.

Перечисленные признаки чаще всего появляются в течение короткого времени после курения кальяна. Иногда могут появляться и более опасные симптомы, такие как потеря сознания, судороги. Это чаще случается у тех людей, которые страдают гипертоническим или гипотоническим заболеванием, у которых имеется предрасположенность к развитию аллергической реакции. В данном случае не стоит игнорировать подобное состояние, лучше своевременно обратиться к доктору.

Как правильно курить кальян чтоб не стало плохо

Зная, что приводит к ухудшению состояния здоровья, можно предпринять определенные меры, с помощью которых можно минимизировать риск возникновения неприятных симптомов. Используя в отдыхе кальян, придерживайтесь таких правил:

• не употребляйте спиртные напитки перед тем, как курить и в процессе вдыхания табачной смеси;
• при курении следует обязательно проветрить комнату, это позволит снизить опасность кислородного голодания;
• между затяжками делать большие перерывы, не вдыхать слишком глубоко;
• не проводить церемонию курения натощак, плотный прием пищи или хотя бы перекус обязателен;
• применять только качественные угли, не прибегать к помощи древесного угля, который предназначен для приготовления пищи на мангале или на гриле;
• применять качественные курительные смеси;
• контролировать, чтобы чаша не перегревалась.

Эти правила простые, но эффективные. С их помощью можно снизить опасность появления побочных эффектов.

Кому нельзя курить кальян

Помните, что нельзя курить кальян таким людям:

• кто страдает приступами повышения или понижения кровяного давления;
• если в анамнезе имеются заболевания сердца и нарушения сердечного ритма (аритмия, стенокардия);
• при наличии астмы, туберкулеза либо других заболеваний органов системы дыхания;
• при склонности к тромбозам, при нарушениях в сосудистой системе.

Помощь при появлении побочных реакций от курения кальяна

Если же после курения появились неприятные симптомы, нужно предпринимать определенные действия для избавления от них. Для начала прекратите курить, откройте окно в комнате, обеспечьте доступ свежего воздуха, а еще лучше – выйдите на улицу и сделайте несколько неглубоких вдохов. Чтобы облегчить состояние, можно провести такие мероприятия:

1. Пейте как можно больше чистой воды. Не спиртных напитков, не сладких газированных напитков, а именно чистую воду. Это поможет восстановить водно-солевой баланс, избавиться от обезвоживания.
2. Выпить чашечку крепкого кофе, поскольку кофеин положительно будет воздействовать на угнетенное состояние.
3. Выпить стакан свежевыжатого апельсинового сока.
4. Поесть. Прием пищи уменьшит негативное влияние никотина. Лучше съесть яблоко или банан.
5. Если возникла сильная головная боль, принять таблетку обезболивающего.
6. Если появилась тошнота, съесть дольку лимона. При сильной тошноте для облегчения состояния смочить вату в нашатырном спирте и понюхать. Обычно состояние улучшается очень быстро.

Правила курения кальяна

В большинстве случаев тошнота, головокружение и головная боль являются кратковременными, устраняются быстро. Если же симптомы сохраняются длительное время, причиной может стать серьезная интоксикация, отравление или сильное обезвоживание.

В таком случае выпейте много чистой воды маленькими порциями, примите любые сильные сорбенты – Сорбекс, Белый уголь, Смекту, Атоксил. Погуляйте на свежем воздухе. Если и эти действия не принесут облегчения, обращайтесь к врачу, поскольку это свидетельствует о серьезном отравлении или аллергической реакции. Дальнейшее самолечение в таком случае недопустимо.

Видео: почему после кальяна болит голова?

Головокружения от курения кальяна: причины и лечение

Ароматные клубы дыма и пары, вдыхаемые при курении кальяна, предназначены для того, чтобы помочь человеку расслабиться и отвлечься от повседневных дел. Однако эффект бывает прямо противоположный. В статье описано, почему от кальяна кружится голова и что делать в такой ситуации.

Влияние процедуры на человека

Распространено мнение, что кальян не причиняет никакого вреда. Это не так. В составе курительной смеси содержится такой же табак, как и в сигаретах. Просто он пропитан специальными добавками, благодаря которым имеет такой вкусный запах. Но вреда для организма он наносит не меньше. Рассмотрим, какие органы страдают в первую очередь:

1. Накапливающиеся токсины снижают активность сердечной мышцы и тонус сосудов. В результате человек может заработать аритмию и повышение АД.
2. Почти пятьдесят процентов ядовитых соединений проходит через легкие, что способствует появлению хронического бронхита.
3. Вдыхаемые пары негативно сказываются на работе головного мозга, угнетая его работу. Это считается главной причиной, по которой после кальяна кружится голова. Частое курение ведет к привыканию.
4. При непосредственном контакте с дымом страдает оболочка глаза, поэтому постепенно падает зрение.

Это основные последствия, но могут быть и другие побочные эффекты.

Из-за чего возникают патологические ощущения

При курении кальяна концентрация угарного газа в крови постепенно увеличивается. Если сравнивать с сигаретами, то примерно час курения приравнивается к одной пачке выкуренных сигарет. Это приводит к нарушению кислородного обмена в головном мозге. Поэтому происходит головокружение, болит голова и тошнит.

Причины негативной симптоматики

Рассмотрим, по каким причинам, помимо патологических, может закружиться голова.

Уголь ненадлежащего качества

При использовании для разжигания кальяна уголь ненадлежащего качества, в состав которого входят примеси вредных веществ, происходит отравление организма. Поэтому кружится голова.

Курение на голодный желудок

Еда перед курением необходима для поступления питательных веществ в организм, которые поддержат нормальную работоспособность клеток на фоне курения.

Спиртное

Кальян сам по себе является источником поступления токсинов во внутреннюю среду. Дополнительно употребление спиртосодержащих напитков приводит к тому, что кружится голова и тошнит.

Табак

Некачественное сырье может сыграть свою роль. Если табак содержит примеси неизвестного происхождения, лучше отказаться от кальяна. Стоит отметить, что если вы курите в первый раз, даже при хорошем качестве табака может закружиться голова.

Неправильно приготовленный уголь

Разжигать его следует подальше от непосредственного места для курения. Кроме того, следует это делать постепенно, доводя уголь до красноты.

Помещение

Должно быть хорошо проветрено. Это необходимо для беспрепятственного притока свежего воздуха.

Кальян в голодном состоянии

Как было упомянуто ранее, для смягчения воздействия на организм токсических веществ, необходимо поесть перед кальяном.

Неприятные последствия

После процедуры можно почувствовать следующие симптомы:

• болит и кружится голова;
• свет сильно давит на глаза;
• заторможенная речь;
• рвотные позывы;
• высокие показатели пульса и АД.

Как избежать плохого самочувствия

Чтобы не кружилась голова после расслабляющей процедуры необходимо запомнить несколько простых советов:

• перед вечеринкой нужно перекусить;
• пить больше воды или чая во время процесса;
• проконтролировать, чтобы технология приготовления кальяна была правильной;
• обеспечить приток свежего воздуха;
• чаще менять табак.

Важно! При неважном самочувствии лучше отдохнуть и отказаться от кальяна.

Как курить кальян, чтобы голова после него не болела

Для того чтобы не закружилась и не болела голова, нужно запомнить несколько правил:

1. Не делать слишком глубоких затяжек.
2. После одного вдыхания дыма сделать пять глотков обычного воздуха.
3. Пить больше воды или чая во время процедуры.

Лечение кальянного похмелья

Если все же случился приступ головокружения, нужно сделать следующее:

• отказаться от дальнейшего употребления кальяна;
• прилечь;
• выпить стакан воды или молока;
• глубоко дышать;
• приложить ко лбу чистую ткань, смоченную прохладной водой.

Как предотвратить болезненные симптомы

Чтобы не возникало негативных последствий, нужно заранее выбрать проверенное заведение, в котором работают профессионалы и которое не славится случаями отравления. А по возможности лучше вообще не курить. Также нужно проследить, чтобы использовались качественные угли и табак, а также правильно проходил сам процесс приготовления к расслабляющей процедуре.

Профилактика

Чтобы не кружилась голова, помогут следующие профилактические меры:

• измерить показатели АД перед процедурой, если они не в норме, принять меры по стабилизации;
• не употреблять спиртосодержащие напитки до и после кальяна;
• поможет избежать тошноты и головокружения предварительно съеденный апельсин;
• не курить кальян на вине и на другой спиртной продукции;
• идти в кальянную только при хорошем самочувствии.

Когда кружится голова и никакие меры не помогают привести состояние здоровья в норму, следует немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.