Это самый идеальный аналог снюса. Сегодня можно найти огромное разнообразие никотиновых жвачек. Принцип их использования такой же, как и жевание обычной жвачки.
При разжевывании через слюну и слизистую ротовой полости в организм попадает никотин. Уже через 5 минут никотин проникает в кровь и через полчаса накапливается в организме. Это отличная замена снюсу и сигаретам.
Никотин выводится печенью, остатки метаболизируются почками, выходят с мочой.
Никотин из электронной сигареты
Приобретите никотин для электронных сигарет, разбавьте его водой/глицерином, нанесите на вату. Затем смоченную в составе вату поместите под губу – эффект такой же как и от снюса.
Природный заменитель
Это лучный вариант, если есть желание бросить курить сигареты и жевать снюс. Приобретите мохорку, листья салата, базилик, соду, подсолнечное масло.
Измельчите все в кофемолке, заморозьте в холодильнике. Поместите состав под губу – эффект наступает практически моментально.
Аналог из жижи от вейпа
На кусочке бумаги смешайте немного чайной заварки, жижу от вейпа. Поместите состав под губу. Эффект слабее чем от снюса, но он все равно присутствует.
Нетабачные аналоги
Вместо снюса можно использовать смеси с минимальным количеством вредных для здоровья примесей.
К ним относятся «HYPE» и «NESNUS». Данные аналоги имеют разнообразные вкусы, например, мятный, яблочный.
Чем можно заменить снюс в домашних условиях? Такой вопрос часто возникает если жевательный табак закончился, а возможности приобрести его нет. Найти полноценную замену снюсу невозможно. Есть несколько альтернативных вариантов, которые в какой-то мере могут выступать как «аналог» снюса.
Они представлены в таблице. Также приготовить самую идеальную замену можно самостоятельно и это лучше, чем использовать сигареты.
Домашний аналог шведского снюса
Что необходимо для приготовления домашнего снюса? Для приготовления аналога потребуется:
табак – 1 кг;
чистая вода – 1,7 л;
соль – 0,17 кг;
сода – 0,08 кг;
глицерин – 0,03 л;
побеги молодой ели – 2-3 веточки;
эфирное масло (вкус любой) – 1 флакон на 10 мл.
Пошаговая инструкция приготовления
Для приготовления придерживайтесь следующего алгоритма:
Для начала необходимо измельчить листья табака. Сделать это легче всего кофемолкой или куттером. Также можно приобрести уже готовый измельченный табак, завернутый в виде сигареты.
Теперь нужно пропустить через сито измельченный табак, отделив его от грубых волокон.
Воду можно использовать обычную фильтрованную или приготовить на ее основе слабый отвар из еловых ветвей. Для этого их нужно 20 минут проварить и использовать уже ароматизированную воду. К отвару можно добавить можжевеловые ягоды – они сделают конечный продукт более ароматным.
Остудите приготовленный отвар, процедите, растворите в нем соль.
Поместите табачную пыль с отваром в кастрюлю мультиварки. Включите режим автоподогрева с таймером до 90 градусов. Место для варки должно хорошо проветриваться, поскольку процедура сопровождается выделением амиачного запаха. Процесс приготовления занимает неделю непрерывной варки, с регулярными помешиваниями состава.
Последние штрихи
Теперь осталось отжать полученный продукт. Для этого идеально подходит марля, через нее можно легко удалить лишнюю жидкость.
Сухой остаток убрать в холодильник на 2 недели в герметично закрытой емкости. Чтобы снюс получился более ароматным, добавьте к нему выбранное эфирное масло.
Идеально подходит масло:
Скатывайте полученный продукт в маленький шарик и кладите под верхнюю губу. Глотать слюну не рекомендуется, лучше ее сплевывать.
Жевательный табак
Выращивание табака
Курение – это бич 21 века. Многие пытаются расстаться с вредной привычкой, но все попытки в большинстве случаев ничем хорошим не заканчиваются. Для многих курильщиков альтернативой стал жевательный табак. Вокруг него ходит большое количество споров. Стоит рассмотреть, что за особенности скрываются в табаке и так ли он безвреден для человеческого организма.
Что за продукт
Жевательный табак или снюс относится к никотиновым веществам. Изготавливается он из твердых листов табака, которые тщательно измельчают. В эту массу добавляется:
Все тщательно перемешивают. Готовую смесь пастеризуют (убивают микробы) и упаковывают. Как и многие сигареты снюс выпускается со множеством видов ароматизаторов. В продаже жевательный табак можно найти в нескольких упаковках:
на развес;
в чайных пакетиках;
в упаковке.
Достоинства и недостатки продукта
Стоит подробно рассмотреть все плюсы и минусы, которыми обладает снюс. Стоит начать с положительных моментов. Ведь не зря же многие люди не отказываются от «дедовских» привычек. К достоинствам стоит отнести следующее:
Удобство. Использовать снюс намного проще и лучше, чем обычные сигареты. Не нужно искать подходящее место для курения.
Долговечность. В жевательном табаке сравнительно большой процент нахождения никотина. Взяв один кусочек снюса, его хватит на весь день. При этом вы не будете отвлекаться на посторонние проблемы, связанные с «покурить».
Люди, которые употребляют жевательный табак не подвержены такому воздействию как «пассивное курение». Это безопасно не только лично для себя, но и окружающих.
Жевательный табак не запрещен там, где запретили курение.
Но не все так радужно как кажется на первый взгляд. Не стоит забывать, что жевательный табак имеет в себе недостатки, причем достаточно серьезные. А именно:
Если человек решил курение заменить на употребление жевательного табака, его организм все равно поддается вредному воздействию.
В табаке содержится никотин, который вызывает привыкание и отказаться от снюса будет так же сложно, как и от обычных сигарет.
Люди, которые употребляют снюс отличаются большей раздражительностью. Особенно остро это проявляется, когда у человека закончилась его «жвачка».
В составе такого продукта содержатся различные канцерогены, которые способствуют развитию раковых заболеваний. Не стоит заблуждаться, что снюс намного безопаснее сигарет.
Медики не рекомендуют
Еще учеными доказано, что во время употребления жевательного табака вредные вещества намного быстрее попадают в организм и расщепляются в нем. Такие люди намного чаще подвержены развитию рака полости рта. Дополнительно врачи говорят о том, что употребление снюса приводит к следующим заболеваниям:
кариес, язвы и другие инфекционные поражения полости рта;
повышенное артериальное давление;
язва желудка;
рак гортани.
А что касается рака, то все знают, как только болезнь начала развиваться, то человеку остается несколько лет после чего он умирает.
Внимание! В составе – канцерогены
Известно, что рак вызывают те самые канцерогены, которые находятся в составе жевательного табака. Именно в снюсе насчитывается около 28 его разновидностей. Дополнительно встречаются такие вещества как полоний-210, нитроамины и никель. В жевательном табаке эта норма превышена в 100 раз.
Миф и правда о жевательном табаке
Основная правда о снюсе такова, что этот продукт вызывает такое же привыкание, что и сигареты. Избавиться от жевания табака тяжело. С каждым днем поставки жевательного табака растут и чаще всего под влияние попадают подростки.
Вокруг снюса ходит большое количество мифов. А именно:
Повышает концентрацию вниманию и работу головного мозга. Отчасти это правда. Чаще всего употребление жевательного табака приходится на молодежь. Взбодриться снюс помогает только на короткое время, а затем эффект теряется. Последующее употребление не принесет такого действия.
Безопаснее обычного курения. Это миф, который в основном придуман производителями и поставщиками. Привыкание к жевательному табаку во многих индивидуальных случаях происходит даже быстрее, чем от сигарет.
Жевательный табак помогает бросить курить. Отчасти это считается правдой. Но здесь есть только доля ее. Бросив курить обычные сигареты, придется отучать себя от привыкания к снюсу.
Снюс помогает развить в себе выносливость и физическую силу. Многие считают, что некоторые спортсмены используют жевательный табак как некий допинг. На самом деле с его помощью происходит атрофия мышц и они перестают развиваться.
Употреблять или нет жевательный табак должен определиться каждый человек самостоятельно. Однако, стоит учитывать, что в начале нужно изучить последствия, которые могут возникнуть.
Какие существуют аналоги снюса?
Употребление бездымных изделий растет с каждым годом во всем мире. На него приходится значительная часть от общего использования табака в некоторых странах Азии, Северной Европы, США и Ближнего Востока. Снюс и его аналоги нередко позиционируют в качестве средств для снижения вреда, связанного с курением. Однако считать его безопасной заменой можно лишь относительно, поэтому вопрос остается открытым и весьма противоречивым.
Что такое снюс?
Снюс – это некурительная смесь, представляющая собой влажный измельченный табак. Пакетик со средством закладывают между губой и десной на длительный период времени (5-60 мин). В России официально снюс запрещен с 2015 года, что, однако, слабо мешает его распространению.
При использовании бездымного табака отсутствует прямое повреждающее действие на органы дыхательной системы, характерное для курения сигарет. Также снижается вред, наносимый окружающим. Однако никотин все равно поступает в кровоток, оказывая влияние на функциональны способности организма.
В сухом виде средняя концентрация никотина в снюсе достигает 5-11 мг на 1 г готовой смеси. Современные методики позволяют очистить изделие максимально щадящим образом, предупреждая появление канцерогенов. При этом уничтожается большая часть бактерий.
Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация
Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.
Аналоги снюса
В настоящее время существует огромное многообразие некурительных табачных изделий. Основная причина распространения снюса и его аналогов заключается в растущей пропаганде вреда сигаретного дыма. Постоянно ужесточаются законы, регулирующие курение в общественных местах. Некурительные табачные изделия отличаются по внешнему виду, составу, технике производства и уровню токсичности.
Бездымные табачные изделия
Некурительный табак традиционно подразделяют на продукты для орального и назального употребления. Наиболее популярны следующие аналоги снюса:
• влажный снафф (ферментированный) – измельченная табачная масса с добавлением сахара, соли, ароматизаторов и консервантов
• насвай – вредный и опасный в употреблении продукт, в составе которого часто обнаруживают куриный помет, древесную золу и патогенные микроорганизмы
• индийская табачная паста
• сосательный табак в виде сладких пастилок
Представлен американским табаком. Выпускают в виде цельных листьев – спрессованных или скрученных в жгуты. После использования сплевывают.
На Востоке популярностью пользуется индийская пан-масала, гутка и зарда.
Сухой или европейский снафф – вид мелко измельченного табака, нередко с добавлением ароматизаторов (ментол, ваниль, апельсин, вишня и другие). Действие наступает через 1-5 мин после употребления, эффекты сохраняются до 30 мин. Считается, что таким путем человек получает большую дозу никотина, чем при выкуривании сигареты. Легален на территории стран СНГ.
Оральные изделия употребляют малыми порциями, после чего сплевывают. Сухие нюхательные табаки пользовались особой популярностью в прошлые столетия, пока мировой рынок не заполонили фабричные сигареты. Методика изготовления снаффа отличается у разных производителей. Особенности процессов сушки и ферментации влияют на содержание вредных примесей, например, нитритов или специфических нитрозаминов.
Жевательные смеси без табака
Относительно новый продукт на мировом рынке – жевательные смеси без табака, которые часто путают со снюсом. Главное отличие – они абсолютно легальны. Среди потребителей встречаются спортсмены, домохозяйки и молодые родители после появления в доме грудных детей.
Изделие не содержит табачных листьев, но для обеспечения соответствующего эффекта применяют чистый никотин, концентрация которого колеблется от 30 до 60 мг/г. Состав продукта разнообразен, включает (относительно) безопасные травяные смеси с пищевыми добавками, эфирными маслами и пряностями. Носителем никотина могут выступать даже сухофрукты («Nesnus»).
Другие никотинсодержащие изделия
Жевательные резинки содержат от 1 до 10 мг никотина. Зарекомендовали себя на рынке в качестве средства для отказа от курения, но с крайне слабой доказательной базой. Активное вещество всасывается через слизистую оболочку ротовой полости, теоретически удовлетворяя потребность человека. Альтернатива – леденцы или пастилки с добавлением никотина.
Проявления зависимости подавляют также с помощью накожных пластырей или назальных спреев, обычно в сочетании с жевательными резинками. Согласно последним исследованиям (Хиллел Альперт), эти средства не имеют должной эффективности для достижения длительного отказа от сигарет. Польза сомнительна, так как более 1/3 потребителей вновь возвращается к курению.
Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!
Каждый день может стать последним!
Круглосуточно
Анонимно
Бесплатно
Последствия употребления
Современные шведские марки сосательного табака подвергаются особой тепловой обработке, в результате чего считаются практически стерильными. Характеризуются низким содержанием канцерогенов и патогенных микробов.
Однако далеко не все представители некурительных изделий отличаются какой-либо безопасностью. Применение того же насвая сопряжено с риском развития воспалительных заболеваний пищеварительного тракта, кишечных инфекций, рака губы и полости рта. При злоупотреблении оральными табачными средствами страдают десна и зубы. У мужчин наблюдают нарушения эрекции и морфологии сперматозоидов (риск бесплодия), а женщинам-потребителям сложнее забеременеть и нормально выносить ребенка.
Хроническая никотиновая интоксикация при любом пути доставки вещества вызывает ряд центральных эффектов, связанных с влиянием на нервную систему и внутренние органы. В настоящее время исследования показывают, что в чистом виде он не так уж вреден, как при курении. Поэтому мнение ученых касательно некурительных изделий расходится.
Заключение
Физиологические эффекты от употребления зависят от свойств конкретного изделия и индивидуальных особенностей человека.
Бездымный табак в любой форме содержит никотин, а значит может вызывать зависимость. Нет никаких оснований полагать, что она будет более или менее тяжелая, чем при курении сигарет.
Снюс и его аналоги характеризуются теоретически меньшим вредом для человека, но это справедливо только в отношении качественных шведских продуктов. В остальном бездымный табак ассоциирован с появлением воспалительных, предраковых и опухолевых поражений мягких тканей. На данный момент ВОЗ считает, что любые продукты, содержащие никотин, опасны для здоровья.
Неоднородность бездымных табачных изделий также характерна для их производства, которое включает в себя промышленную и ручную обработку, что приводит к появлению изделий, обладающих весьма различными уровнями токсичности. Содержащийся в бездымных табачных изделиях никотин является компонентом, обусловливающим их аддиктивность. Помимо табака, бездымные табачные изделия также содержат такие компоненты, как щелочные соединения (например, гашеная известь, мел, бикарбонат натрия, карбонат натрия, щелочная зола), орех каттеху, камфора и другие растительные составляющие, содержащие токсины и канцерогены, оказывающие дополнительное влияние на здоровье.”
“Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте https://nasrf.ru/
Напоминаем, что мы против распространения, продажи и приема психоактивных веществ.
Незаконное производство, сбыт, пересылку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов и незаконные сбыт и пересылку растений, содержащих наркотические средства / психотропные вещества карается в соответствии с законом 228.1 УК РФ.
Пропаганда наркотических средств, психотропных веществ или их прекурсоров, растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры, и их частей, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры, новых потенциально опасных психоактивных веществ карается в соответствии с законом КоАП РФ Статья 6.13.”
«Это важно знать!»: как понять, что ребёнок употребляет снюс
«Это важно знать!»: как понять, что ребёнок употребляет снюс
Уважаемые родители! Проблема потребления снюса среди детей и подростков является значимой и представляет серьезную опасность для здоровья подрастающего поколения. Возраст первого приобщения к этому наркотику стремительно снижается, вплоть до младшего школьного возраста.
Как понять, что ребенок принимает снюс?
Жевательный табак «снюс» – особенно ароматический – практически не оставляет специфического запаха изо рта или от одежды, поэтому единственный прямой признак употребления снюса – наличие коробочки с табаком или порционными пакетиками.
Но выявить зависимого от снюса можно и по косвенным признакам:
Поведение
Частые движения лицевых мышц, характерные для жевания или рассасывания, легкое нервное возбуждение, перепады настроения, нетипичная раздражительность и тревожность, рассеянность и снижение трудовых/учебных показателей.
Физические изменения
Резкая потеря веса, землистый и сероватый цвет лица, темные круги под глазами, частые жалобы на головную и сердечную боль, частые проблемы с зубами.
Снюс — вид табачного изделия класса бездымных табаков. Представляет собой измельчённый увлажнённый табак, или растительные волокна, пропитанные табаком с добавлением ароматизаторов. Его не курят, а закладывают под верхнюю губу на время от 5 до 30 минут, в течение которых никотин поступает в организм человека.Жевать или глотать снюс нельзя, однако слюну, которая выделяется при его употреблении, можно сглатывать.Никотин и другие вещества высвобождаются из снюса в слюну, при этом, никотин и другие химические вещества, содержащиеся в табаке, сразу попадают в кровоток, всасываясь через слизистую полости рта.
Главный компонент в таком табаке также никотин. Его содержание в 5 раз больше чем в обычной сигарете. Снюс вызывает очень быстрое привыкание и никотиновую зависимость.
Симптомы и внешние признаки употребления снюса:
ухудшение дыхательных функций,
раздражение слизистой оболочки глаз,
головные боли,
учащенное сердцебиение,
заложенность носа,
першение в горле, кашель,
раздражительность,
потеря аппетита, головокружение и тошнота,
ухудшение мыслительных процессов, памяти,
снижение внимания.
Почему этот продукт стал популярен и для чего продвигается табачными компаниями?
Для того чтобы человек мог получить очередную дозу никотина там, где курить нельзя, на дискотеках, мероприятиях, в ресторанах и самолетах и не расставался с никотином.
Распространенно заблуждение, что использование бездымного табака менее вредно, по сравнению с курением, поскольку он содержит менее опасные химические вещества. Это не так. Снюс содержит более 30 химических веществ, с потенциальным канцерогенным эффектом, включая никель, полоний-210 (радиоактивный элемент) и нитрозамины. В результате исследований AmericanCancerSociety, подтвердилось, что у потребителей снюса чаще появляется рак щек, десен и внутренней поверхности губ. Тканевые клетки в этих областях более интенсивно размножаются и разрастаются, делятся в попытке создатьбарьер табаку, но под влиянием канцерогенов мутируют и становятся раковыми.
ПОСЛЕДСТВИЯ УПОТРЕБЛЕНИЯ БЕЗДЫМНОГО ТАБАКА
«Безвредность снюса»- опаснейшее заблуждение! Длительное использование бездымного табака приводит к пародонтозу, разрушению зубов, появлению зловонного запаха изо рта, тахикардии, гипертонии.
Пользователи бездымного табака получают намного больше никотина по сравнению с курильщиками сигарет. Дело в том, что употребление снюса предполагает, что табак остаётся во рту не менее 30 минут, за это время в организм попадает в десятки раз больше никотина, нежели при выкуривании одной, даже самой крепкой сигареты. Если в самой крепкой сигарете содержится до 1,5 мг никотина, то при употреблении снюса можно получить до 22 мг никотина. Даже если табак находится в полости рта непродолжительное время, порядка 5-10 минут, в кровь все равно поступает большое количество этого никотина.
При этом характерны брадикардия и сосудистый спазм, сменяющийся падением артериального давления при переходе из горизонтального положения в вертикальное, что вызывает обмороки. Часто при проглатывании слюны с насваем или снюсом возникает рвота и понос, в связи с чем потребители некурительного табака слюну должны сплевывать (отсюда привычка плевать, слюна обычно зеленая или коричневая, обильная, липкая).
Мышцы ослаблены, выражена потливость и чувство слабости. Такое состояние препятствует нормальному обучению и резко снижает трудоспособность.
Последствия употребления бездымного табака:
Рак в полости рта,заболевания десен, в результате которого можно потерять все зубы. Риск заболеть раком глотки и полости рта в 4 – 6 раз выше, чем у тех, кто его не употребляет.
Риск заболеть раком желудка, поджелудочной железы, кишечника.увеличивается на 40 %
Вследствие хронического сосудистого спазма в головном мозгу возникает раздражительность, апатия ко всему происходящему, ухудшение памяти, рассеянность.
Импотенция и бесплодие. Нарушение выработки спермы при этом носит необратимый характер. Эта проблема уже достаточно остро стоит в странах, где использование его распространено, и при дальнейшем расширении этой моды среди подростков нашихтакже стать серьезной задачей для врачей.
Потребление снюса, как и курение, негативно сказывается на течении беременности.
Снюс влияет на развитие инсультов, сердечных приступов, повышение артериального давления, покраснение и отек слизистой носа, слезливость глаз, переходящие в хронические формы.
Ароматические добавки в табаке могут вызывать аллергические реакции.
Вред от снюса может представлять даже большую угрозу, чем от сигарет, т.к. дозу табака трудно точно измерить и есть риск передозировки с последующими непредсказуемыми последствиями.
Кроме того, у подростков потребление некурительного табака вызывает специфические расстройства:
• уменьшение темпов роста
• повышенная агрессивность и возбудимость
• ухудшение качества мышления
• нарушение памяти и концентрации внимания
• ослабление устойчивости к инфекционным заболеваниям.
Практически все подростки, впервые использовавшие табак в виде снюса, в течение ближайших четырех лет становятся курильщиками сигарет.
Снюс не помогает бросить курить, так как этот вид табака содержит тот же самый наркотик, что и сигареты!
Безопасного табака не бывает. Употребление табака в любой его форме абсолютно и безоговорочно вредно для любого организма.
Высокая концентрация никотина становится причиной практически молниеносного формирования зависимости. Отказ от использования снюса – процесс более тяжёлый, чем отказ от курения, зачастую невозможный без помощи специалиста и курса реабилитации.
К сожалению, очень распространено использование снюса в подростковой и молодёжной среде, где он считается не только безопасным, но и модным.
Памятка разработана ЧРО Партии “Единая Россия” в рамках реализации партийного проекта «Здоровое будущее»
Снюс – что это такое и с чем его едят
Снюс включает следующие компоненты: табак, вода, соль, сахар, а также различные ароматизаторы и увлажнители. Уровень содержания сахара в снюсе высокий, поэтому его не рекомендуют людям, страдающим сахарным диабетом. Соль здесь используется в качестве консервантов.
Бездымный табак изготавливают в чаще на фабриках, а не в домашних условиях (в отличии от насвая). Для начала табачную массу пастеризуют для уничтожения микробов и нежелательных веществ, которые содержатся в табачном растении. Пастеризация представляет собой следующий процесс: табак обрабатывается водяным паром при температуре 100 С в течение 24-36 часов, затем полученную массу упаковывают в жестяные банки и ставят в холодильник. Табак для снюса изготавливают из толстых листьев табака с добавлением ароматизаторов и консервантов.
Выделяют 2 вида снюса (в зависимости от формы употребления):
В упаковке (металлическая или жестяная банка) (loose). Коробочка похожа на женскую пудреницу или на баночку из-под зубного порошка;
В пакетах (для новичков) (portion). Такой табак уже готов к употреблению.
Количество никотина в снюсе зависит от размеров и массы пакетика. Например, самый маленький пакетик жевательного табака весом 0,3 г. можно приравнять по уровню содержания никотина к легким сигаретам. В продажу снюс поступает в виде палочек, в баночках или пакетиках.
Жевать снюс нельзя, можно только проглатывать слюну. Если табак не расфасован, то его нужно скатать в шарики и положить под верхнюю губу. Никотин, таким образом, поступает в организм через слизистую оболочку рта. Продолжительность этого процесса от 5 до 30 минут (в зависимости от степени начала употребления снюса).
Этот вид табак впервые появился в Швеции в 1822 году. Именно тогда шведская компания Эттан выпустила свою первую коробочку снюса. Через небольшой промежуток времени Снюс стал настолько популярен и востребован в США, что к 1860 году его стали изготовлять уже 335 табачных фабрик.
Как уже упоминалось выше, кроме основных компонентов Снюс содержит вредные вещества. К ним относятся нитрозамины и никотин. Нитрозамины – это канцерогенные вещества. Именно они оказывают вредное влияние на здоровье человека. У разных стран при приготовлении снюса уровни нитрозамина различны. Самый низкий уровень их содержания – в шведском снюсе.
Никотин – самый опасный компонент, который содержится в любом табачном изделии. Но по сравнению с сигаретами, в снюсе его уровень содержания ниже. Если продукт содержит никотин, то обязательно в скором времени появится никотиновая зависимость. В этом плане Снюс не исключение. Поэтому подумайте, прежде чем начать употреблять снюс, а вам это надо?
ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?
Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет. Не просто бросить курить, а не сорваться.
Материалы по теме
Жевательный Табак (Снюс) 28.06.2007
Выбор способа отказа от курения 14.08.2016
Снюс 07.08.2007
Снюс – достойная альтернатива, если дымить нельзя 07.08.2007
Шведский снюс и подход снижения вреда в контроле над табаком 07.08.2007
Снюс полезней сигареты 17.08.2007
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.
Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.