Понятие и причины возникновения табачной зависимости

Никотиновая или табачная зависимость: причины, степени тяжести, диагностика и виды терапии

Курильщик с нетерпением ждет следующей сигареты. Так происходит, потому что у человека возникает никотиновая или табачная зависимость на двух уровнях: физическом и психологическом.

Развивается пристрастие к веществам в табаке. Большинство его потребителей становятся «сигаретными наркоманами». Недуг излечим лишь при активном участии самого больного.

Причины никотиновой зависимости

Пристрастие к табаку, сигаретная наркомания не так безобидны, как считают многие. Никотин, в отличие от многих других препаратов, не вызывает изменения личности. Однако это ядовитое азотистое соединение негативно воздействует на нервную систему.

В чистом виде никотин — высокотоксичный алкалоид, доза 0,05 г является смертельной для человека. С каждым годом зависимость от него «молодеет». Средний возраст начала курения составляет 12–15 лет.

Тяга к сигаретам развивается еще в подростковом возрасте

Психологически никотиновая зависимость проявляется в том, что пристрастившийся к сигаретам чувствует непреодолимое внутреннее влечение к табаку.

Существование физической зависимости доказывает появление признаков абстиненции при отсутствии ежедневных доз никотина. Чтобы развились эти процессы достаточно выкурить несколько сигарет в день.

Причины никотиновой зависимости:

Сигарета становится привычной во многих ситуациях, создается внутренние стереотипы поведения, связанные с курением (психологическая составляющая).
При нехватке никотина у курильщика развивается состояние абстиненции, когда появляются отклонения в функциях организма (физическая зависимость).
Никотин проникает через гематоэнцефалический барьер в головной мозг, вызывает расслабляющий эффект.
Производители сигарет добавляют в табак более 600 ингредиентов, среди которых есть вещества, способствующие появлению зависимости.
При метаболизме никотина в организме выделяется никотиновая кислота, которая повышает умственную работоспособность.

Длительность сохранения расслабляющего, сосудорасширяющего эффектов курения в самом начале составляет около 2 часов. Сигаретные наркоманы ощущают это воздействие около 30 минут, затем снова появляется желание курить.

Биохимическая основа никотиновой зависимости связана с проникновением компонентов дыма в кровоток. Никотин вступает в реакцию с чувствительными клетками — воздействует на рецепторы ацетилхолина. Высвобождаются другие нейромедиаторы: дофамин, серотонин, норадреналин и эндорфины. Именно этот процесс является причиной развития зависимости от никотина.

Химическая формула Никотина

Сердце у курильщика начинает биться быстрее, артериальное давление повышается. Через некоторое время содержание нейромедиаторов падает. Организм требует нового стимулирования рецепторов. Развивается синдром отмены, а чтобы устранить дискомфорт требуются новые дозы никотина.

С каждой выкуренной сигаретой рецепторы становятся все менее чувствительными к компоненту табака. Возникает зависимость, никотина требуется все больше для достижения эффекта релаксации.

Стадии и симптомы табачной зависимости

Среди детей и подростков особенно велик риск развития сигаретной наркомании. Примерно у 80% молодых людей, выкуривающих 5–6 сигарет в день, выявлены признаки физической зависимости. Табак оказывает значительное отрицательное влияние на здоровье.

Сигаретный дым содержит несколько тысяч химических веществ, в том числе никотин и смолы. Из них примерно 90 соединений являются потенциально канцерогенными. Даже пассивное курение приводит к повышению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака легких на 30%.

Начальная или первая степень табачной зависимости

Никотин вызывает временное повышение внимания и способностей к обучению, формирует положительные эмоции. Появляются приятные ощущения, эйфория, легче переносится стресс. Никотин дает внутренний покой и удовлетворение, поэтому курильщик стремиться снова добиться того же эффекта.

Постепенно формируется физическая зависимость. Но явные признаки соматических и неврологических расстройств на первой стадии не наблюдаются.

Психологическая зависимость от табака наступает, когда развивается опыт достижения положительного эффекта в сложных ситуациях с помощью сигареты. Длительность первой стадии составляет от 1 года до 5 лет.

Вторая степень

На этой стадии никотиновой зависимости возникают стойкое физическое влечение к табаку и привыкание.

Курильщику требуется больше сигарет в день, постоянно мучит желание закурить, появляются приступы кашля по утрам.

Сравнение легких курильщика и здорового человека

Соматическое неблагополучие проявляется хроническим бронхитом, гастритом, скачками давления, головными болями. Продолжительность периода достигает 5–20 лет.

Начальные симптомы второй степени никотиновой зависимости:

кашель курильщика, для которого характерна слизистая мокрота;
холодные руки и ноги по причине нарушений микроциркуляции;
повышенная восприимчивость к инфекции;
стенокардия;
одышка.

Стенокардия в следствии табакокурения

Третья степень

В этот период возникают проявления никотинизма — отравления организма табаком. Курение становится автоматическим, хотя вместо удовольствия доставляет дискомфорт.

Сохраняется физическое влечение, а при отказе от никотина возникают симптомы абстиненции. Возникает желание покурить ночью, кашель по утрам усиливается. Психические нарушения, возникшие на второй стадии, усугубляются.

Физические и эмоциональные признаки никотиновой зависимости:

трудности с концентрацией внимания;
сильное желание курить;
перепады настроения;
раздражительность;
расстройства сна;
чувство голода;
агрессивность;
беспокойство;
тревожность;
нервозность;
потливость.

Приведенные в списке признаки в основном возникают при отказе от сигареты и характерны для так называемого синдрома отмены. Изменяется метаболизм в связи с отсутствием никотина. Бывший курильщик заменяет сигареты конфетами, бутербродами или другими продуктами. В результате отказ от табака часто приводит к увеличению веса.

Физические симптомы могут исчезнуть в течение 10–28 дней. Дольше сохраняется психологическая составляющая зависимости от никотина. Человек словно оказывается в пустоте, которую ему нечем заполнить. Ведь курильщик привык, что табачный дым сопровождает борьбу со стрессом, общение и мыслительный процесс.

Диагностика заболевания

Обследование помогает врачу установить клиническую картину и решить с пациентом вопрос о том, как избавиться от никотиновой зависимости. Специалисты называют целый комплекс симптомов у больного.

Так, зависимость от табака проявляется в необходимости повышения дозы никотина для достижения желаемого эффекта. Если курение по какой-то причине невозможно, то появляется абстиненция (синдром отмены).

Пристрастие к никотину выражается в появлении характерного кашля курильщика, нервозности, коричневого налета на пальцах рук. У больного отмечается отсутствие контроля над количеством сигарет в день.

Лечение табачной зависимости

Применяются медикаментозная, заместительная, поведенческая и другие виды терапии. В одних случаях для избавления достаточно только силы воли пациента, желающего бросить курить.

Согласно данным статистики, примерно 3–6% людей самостоятельно отказываются от никотина. Они справляются без лекарств, гипноза и любой другой посторонней помощи.

Медикаментозная терапия

Лекарства от курения объединяют в несколько групп. Заменители никотина — Табекс, Цититон, Цитизин — в основном вызывают отвращение к курению. Антидепрессанты, например, Зибан (Бупропион), уменьшают симптомов абстиненции.

Препарат Чампикс (Варениклин) — блокатор никотина, связывается с ацетилхолиновыми рецепторами, но меньше стимулирует нейроны. Этот эффект позволяет снизить тягу к сигарете и проявления абстиненции.

Поведенческая терапия

Существуют курсы и программы отказа от курения, разработанные психологами и психотерапевтами. Групповое лечение никотиновой зависимости обеспечивает человеку поддержку и, одновременно, создает своего рода полезное социальное давление. Комбинирование поведенческого или группового метода с вспомогательными средствами для облегчения симптомов абстиненции — наиболее перспективное направление.

Заместительная терапия

Препараты для профилактики и лечения никотиновой зависимости: Никоретте, Неквитин, Никотинелл.

Жвачки от курения «Никоретте»

Выпускаются в форме пластырей, ингаляторов, пастилок, жевательной резинки. Они содержат никотин как действующее вещество.

Комбинированная терапия

Профилактика и лечение никотиновой зависимости проходят наиболее эффективно, если применяются методы самомотивации, поведенческой терапии, медикаментозные средства для смягчения симптомов абстиненции.

Часто используются комбинации варениклина с заместителями никотина (пластырем и жевательной резинкой).

Заключение

Никотин — вредное химическое соединение. Это вещество сужает кровеносные сосуды, вызывает повреждение нейронов, повышает риск онкологии.

Существует надежный способ избавиться от пристрастия к табаку — даже не начинать курить. Если не удалось избежать сильной тяги к сигаретам, то помогут медикаментозные средства и групповые методы лечения от никотиновой зависимости.

Возможные последствия курения табака:

хронический бронхит и хронический обструктивная болезнь легких;
атеросклероз, нарушения кровообращения, тромбоз;
эректильная дисфункция;
сердечный приступ;
рак легких.

Комбинирование поведенческой терапии и подавления симптомов отмены заместителями с никотином — признанное и эффективное лечение табачной зависимости. Используются альтернативные методы, в том числе иглоукалывание и гипноз, но их действенность вызывает сомнения у последователей доказательной медицины. Помогут избавиться от никотина правильная мотивация, физические упражнения и здоровый образ жизни.

Видео: Курение: чем опасная никотиновая зависимость?

Табачная зависимость

Раздави сигарету, пока она не раздавила тебя.

Если бы каждый курильщик осознал в полной мере последствия курения, продолжали бы курить только сумасшедшие. К сожалению, знания и понимание относительно того, что такое курение, приходят не всегда своевременно. Однако рано или поздно курящие люди начинают понимать и чувствовать, правда, в разной степени, что курение вредит их здоровью. Установлено, что большинство курильщиков старше 30-40 лет курят не потому, что хотят, а потому, что не могут избавиться от этой привычки. Многие из них неоднократно пытались бросить, но не получалось, потому что у них развилась табачная зависимость. Это вид расстройства и даже болезни.

Читать еще: Таблетки табекс отзывы курильщиков

Табачная зависимость – это прежде всего зависимость от табачного наркотика никотина. После более или менее длительного, регулярного курения развивается уже постоянная потребность, «тяга» к никотину, в результате чего курильщик в той или степени утрачивает способность контролировать свою привычку. «Плоть жаждет, а дух слаб».

Актеры МХАТа, работавшие под руководством знаменитого режиссера Олега Ефремова, вспоминают его последние репетиции, которые он проводил, будучи уже серьезно больным человеком, незадолго до смерти. Он сидел в зале, слева от него стоял баллон с кислородом, в правой руке зажата неизменная сигарета. Это весьма наглядный пример табачной зависимости:

человек умирает фактически от табачной интоксикации, но не может отказаться от убивающей его привычки.

Табачная зависимость развивается относительно медленно и незаметно. Например, к наркотику героину зависимость возникает обычно уже с первой дозы, попробовавший почти сразу «садится на иглу». При первых пробах курения, напротив, у большинства возникают отрицательные реакции: головокружение, тошнота, рвота. Начинающий курильщик часто пересиливает себя, мучается и постепенно «делает неприятное привычным, затем привычное приятным и приятное необходимым». Табачная зависимость развивается обычно спустя 1-3 года регулярного курения, у кого-то быстрее, у кого-то медленнее. При этом сам курильщик ее обычно никак не ощущает и не осознает. Большинство и не подозревает о том, что они уже зависимы, и замечают это, только когда пытаются первый раз бросить курить.

Зависимость, или, по выражению психотерапевтов, «патологическое влечение к курению табака», формируется рано или поздно у подавляющего большинства курильщиков в результате регулярного поступления в организм табачного никотина. Никотин – это относительно слабый наркотик, который не дает эффекта эйфории, характерного для других известных наркотиков, но способность вызывать зависимость у него выражена даже в большей степени, чем у других психотропных веществ. В результате рецепторы в определенных структурах нашего мозга настраиваются на регулярное поступление определенных доз никотина и уже требуют от курильщика как регулярности, так и постепенного увеличения доз. Поэтому подавляющее большинство курильщиков, начав с баловства или развлечения, независимо от своего желания и даже против своей воли переходят от привычного в зависимое курение со всеми его негативными последствиями.

Степень табачной зависимости у отдельных курильщиков может различаться в зависимости от интенсивности и продолжительности курения. Ее каждый может определить с помощью приведенной ниже анкеты (табл. 7).

Количественная оценка табачной зависимости

1. Как скоро после пробуждения вы обычно закуриваете первую сигарету?

Зависимость табачная

Описание

Многие уверены что курение – это лишь неприятная дурная привычка, привычка от которой, имея на то желание легко избавиться. К сожалению, столь распространенное мнение, ошибочно в корне своем.

Табакокурение, или вернее сказать зависимость табачная – это такая же болезнь как алкоголизм или наркотическая зависимость. Ведь непосредственно во время курения определенная часть никотина попадает человеку в дыхательные пути и затем с током крови поступает к сердцу, к мозгу, и т.д. А буквально через 10 или 15 секунд после очередной затяжки открываются определенные рецепторы, имеющиеся в головном мозге. Все это ведет к тому, что высвобождается и затем вбрасывается прямо в головной мозг определенное вещество допомин – вещество, которое еще называют гормоном удовольствия. Более того у определенных групп людей часть тех самых рецепторов определенного вида может реагировать на подобные явления особо сильными мощными электрическими сигналами поступающими напрямую в ядро их головного мозга. Естественно, что ученые убеждены, что у такого типа людей не менее быстро смогут сформироваться и иные зависимости – скажем к наркотикам (в особенности к кокаину), к игромании, или же другим формам и видам зависимостей, которые проводят в мозг определенное чувство удовлетворения.

Следует заметить, что большинство курильщиков, как правило, курят строго регулярно. Ученые утверждают, что никотиновая зависимость у детей и подростков может возникать уже через пять максимум шесть месяцев после первичного начала курения. Да и у взрослых людей табачная зависимость развивается с невероятной быстротой. Так было доказано, что из числа людей, которые уже имеют определенные симптомы такой зависимости, у более чем 10% эти симптомы появились в течение трех дней после выкуривания первой же сигареты. При этом у 26-36%— не более чем в течение месяца.

Ну а о последствиях табачной зависимости не слышал, наверное, только пещерный человек. Современные научные данные подтверждают, что регулярное употребление табака равно как и воздействие стороннего табачного дыма могут являться причиной смертей, болезней или инвалидностей. Более того ученые доказали что между воздействием обычного курения и иными видами использования табачных изделий и последующим наступлением болезней, напрямую связанных с табаком, всегда существует строго определённый временной разрыв…

Считается что сигареты равно как и некоторые иные изделия, содержащие в себе табак, на сегодня являются изделиями высокотехнологичными, которые разрабатывались таким образом, чтобы в итоге создавать и главное, чтобы постоянно поддерживать опасную табачную зависимость…

И более того в настоящее время получены очень чёткие данные научных работников о том, что любое пренатальное воздействие от табачного дыма может вызывать крайне неблагоприятные состояния для здоровья и для развития наших детей…

Симптомы

Следует заметить, что общая клиническая картина, свидетельствующая о наличии табачной зависимости, будет включать в себя как целый симптомо-комплекс строго патологического влечения к изделиям из табака, так собственно и динамический ряд так называемых гетерономных симптомов либо синдромов, которые будут на патогенетическом уровне связанных с особенностями конкретной личности, причем в форме не только аффективных, но и мыслительных расстройств.

Наиболее важное значение, несомненно, занимают такие нарушения как патологическое влечение к вдыханию табачного дыма, как синдром абстиненции (или синдром отмены табака), а так же симптомы повышения либо же понижения толерантности организма к табаку. Иными словами табачная зависимость – можно назвать болезненным состоянием (статикой) и развитием (динамикой). Причем патогенез развития табачной зависимости, обычно выражается в целом континууме самых разнообразных механизмов (таких как психобиологические реакции, определенные внутренние условия конкретной личности, и, конечно же, внешние обстоятельства).

Говоря о первых пробах курения, заметим, что некоторые лица в этом случае могут давать очень своеобразную реакцию, которая часто сопровождается неким психическим комфортом, и даже успокоением, а иногда и с расслаблением мышц. Однако с другой стороны подобные приятные ощущения иногда могут сочетаться с головокружением, с неприятным чувством помутнения где-то в голове, возможно с подташниванием, и даже некоторой неустойчивостью корпуса в положении стоя. Следует заметить, что в подобной психосоматической реакции собственно и проявляется определенное расхождение (или расщепление, диссоциация) реального качества ощущений, причем как в психической так собственно и в телесной сфере.

Отметим, что подобная реакция уже была описана учеными как «синдром психосоматической диссоциации». Говоря простым языком при эпизодическом курении и непосредственно на первом этапе привыкания, образования табачной зависимости, большинство курильщиков считает, что с подобной «привычкой» необычайно легко покончить. Тем не менее, медики считают, что при таком отношении к курению реально болезненные, скрытые механизмы активно продолжают свое развитие, причем с быстрым усугублением и, конечно же, формированием полной зависимости от привычного табачного дыма.

В некоторых случаях, как первая, так и последующие пробы курения могут сопровождаться ярко выраженной токсической органической реакцией, скажем в виде случайных обмороков в виде подкашивания ног, в виде падений, и даже в виде кратковременной потери сознания либо же его сужения. Так же подобное состояние может сопровождаться рвотой, тахикардией, болями в области сердца и пр. Конечно же, в большинстве случаев те лица, которые однажды испытали на себе токсическую реакцию на никотин, не возвращаются более к курению, но, к сожалению далеко не все.

Диагностика

Поговорим о синдроме патологического влечения к постоянному или периодическому курению табака. Прежде всего, отметим, что синдром так называемого патологического влечения к постоянному раскуриванию табака на сегодня является самым основным критерием диагностики говорящей о существовании табачной зависимости. Данный синдром имеет целых три отдельных компонента, которые собственно и составляют всю клиническую сущность самого синдрома. Во-первых, идеаторный компонент. Во-вторых, компонент вегетативно-сосудистый. И, в-третьих, конечно же, компонент невротический.

Несомненно, сам синдром патологического влечения к табаку по содержанию считается неоднородным и каждый из трех упомянутых уровней представляет собой целый ряд строго определенных клинических симптомов, реальное знание которых медикам необходимо для полноценной диагностики существующих клинических форм сформировавшейся табачной зависимости опять же с последующим выбором адекватной терапевтической тактики.

Кроме того синдром патологической тяги к курению табака на сегодня обладает двумя отдельными типами течения: как вы понимаете периодическим и естественно постоянным. При этом периодический тип тяги характеризуется существованием вполне адекватных или светлых временных промежутков, когда больной полностью забывает о своем курении и его интенсивность курения может определяться выкуриванием порядка 10 максимум 20 штук сигарет в день. А вот именно периодическому типу протекания данного синдрома совершенно несвойственно курение сутра «натощак».

Читать еще: Как сделать снафф из сигареты

Профилактика

Принято считать, что помощь населению в возможности прекращения курения табака должна являться составной частью государственных медицинских и профилактических программ, которые предупреждают возникновение психических либо поведенческих расстройств, которые вполне возможны при табачной зависимости.

Лечение

Медики убеждены, что выраженная психическая равно как и физическая зависимость от ежедневного использования никотина является основной причиной неудач во время попыток бросить курить. При этом только адекватная замена такого вещества как никотин, способна предотвратить, или ослабить синдром отмены, и значит, позволяет курящему полностью преодолеть имеющееся желание снова закурить. И конечно в данном случае наилучшие результаты так называемой заместительной терапии могут наблюдаться у лиц с наиболее ярко выраженной физической зависимостью. Причем, как правило, это те люди, которые привыкли выкуривать более 20-ти сигарет за сутки.

К основным средствам упомянутой заместительной терапии зависимости от табакокурения принято относить: анабазин, выпускаемый в таблетках, в стандартной полимерной форме, а так же анабазина гидрохлорид, изготавливаемый в жевательной резинке (или его еще называют гамибазин). К этой же группе принято относить препараты цититон, или лобелин, а так же лобесил в таблетках.

Более того всем пациентам настоятельно рекомендуется одномоментное полное прекращение курения и полное избегание той макросоциальной среды, которая имеет традиции курения табака.

Обсуждение и отзывы (1)

Диана

Никто из друзей, коллег, даже соседей не курит. Даже с других фирм приходят люди, с которыми по работе приходится общаться, бросили курить.
Стаж моего курения 20 лет
В последнее время курю 1-2 сигареты в день. Главное и кашель и другие ужасные симптомы, все равно не останавливают.
Решила купить таблетки.
Если я брошу курить, реально не буду заниматься самообманом, я буду самым прекрасным и счастливым человеком.

Табачная зависимость

Табакокурение – это не просто вредная привычка, от которой при первом желании можно избавиться, а форма зависимости, такое же заболевание, как, к примеру, наркомания. Опасность этой зависимости состоит в том, что она формируется за очень короткий срок и провоцирует тягу человека к прочим формам зависимости (игромания, кокаин), для получения большего удовольствия. Кроме того, табакокурение может вызывать огромное количество болезней, вплоть до летальных исходов и инвалидности. Особенно это касается детей и подростков, даже пассивное курение наносит непоправимый вред их здоровью.

Причины табачной зависимости

Никотиновая зависимости развивается очень быстро, поэтому люди быстро привыкают к ней. Попадая в кровь, никотин увеличивает выделение особых веществ в мозге человека. В первую очередь речь идет о дофамине, веществе которое дарит человеку ощущение легкости и безмятежности. Стремление все чаще и чаще переживать такие периоды радости и «кайфа» вызывают желание все чаще прикладываться к сигарете.

Симптомы табачной зависимости

У табачной зависимости имеется целый комплекс симптомов, в который включаются как физиологические, так и психологические особенности каждого индивидуума. Основные симптомы зависимости:

Неконтролируемое желание вдохнуть табачный дым.
Повышение потребности организма в никотине.
Болезненная тяга к сигарете.
Ощущение комфорта и расслабленности при выкуривании сигареты.
Чувство головокружения и некоторое подташнивание в процессе курения.

К сожалению, на начальной стадии табачной зависимости, большая часть курильщиков искренне уверена, что отказаться от этой привычки они смогут по первому желанию. Однако, такое отношение к курению, на самом деле говорит о скрытой, но абсолютной зависимости от курения. Эта зависимость продолжает усиливаться даже несмотря на негативные реакции организма, такие как тошнота или даже обмороки, боли в области сердца, тахикардии и т.д.

Диагностика табачной зависимости

Синдром патологического влечения к курению табака – это основной показатель, для диагностирования этого заболевания. В этом синдроме есть три компонента, составляющих его непосредственный механизм.

Невротический.
Вегетососудистый.
Идеаторный.

Также принято подразделять периодическую и постоянную тягу к курению. Для периодической тяги характерно наличие значительных промежутков времени, когда человек вполне осознанно отказывается от табакокурения, для этого типа не характерно желание выкурить сигарету утром натощак.

Лечение табачной зависимости

Поскольку курильщик имеет не только физическую, но и психологическую зависимость от табака, то спонтанные попытки бросить курить очень часто приводят к неудачам. Для того чтобы добиться стойкого успеха в излечении от табачной зависимости необходимо использовать его адекватную замену – никотин. Это необходимо для того, чтобы курильщик постепенно учился преодолевать желание закурить.

Как правило, заместительная терапия показывает хорошие результаты у курильщиков с физической зависимостью, то есть у тех, кто привык ежедневно выкуривать значительное количество сигарет. Для этого назначаются специализированные препараты, в виде таблеток или жевательных резинок, с определенным содержанием никотина. Кроме того, тем, кто пытается справиться с этой зависимостью, лучше всего избегать контактов с активно курящими людьми, хотя бы на первоначальном этапе.

Для тех курильщиков, у кого табачная зависимость имеет в большей степени психологическую основу, необходимо обратиться к психологам, чтобы выработать стратегию замены пагубной привычки, на более безопасную.

Причины табачной зависимости

Симптомы табачной зависимости

Неконтролируемое желание вдохнуть табачный дым.
Повышение потребности организма в никотине.
Болезненная тяга к сигарете.
Ощущение комфорта и расслабленности при выкуривании сигареты.
Чувство головокружения и некоторое подташнивание в процессе курения.

Диагностика табачной зависимости

Невротический.
Вегетососудистый.
Идеаторный.

Лечение табачной зависимости

Как развивается табачная зависимость и как ее лечить?

Табачная зависимость — это такая же болезнь, как и алкоголизм, от которой избавиться не так-то просто, как может показаться на первый взгляд. В современном мире курение отнюдь не является каким-то постыдным делом для женщин и мужчин. Конечно, в большей мере эта пагубная привычка более распространена среди мужчин, но все же от нее зависит и более 40% современных представительниц прекрасного пола.

Негативное влияние табака на организм

Табачная зависимость — очень серьезное патологическое состояние. Делая затяжку, человек изначально поражает токсическими никотиновыми веществами свои дыхательные пути, далее токсины распространяются вместе с кровью к сердцу, потом и к головному мозгу. В этот момент вместе с веществами выделяется гормон удовольствия, что определяет склонность человека к тому или иному состоянию.

Читать еще: Что за таблетки табекс

На сегодняшний день никотин считают одним из самых сильных ядов, который способен поразить все системы человеческого организма, ведь даже в малом количестве он вызывает зависимость. Как говорит статистика, один глоток дыма курящего человека в 3 раза превышает токсичность вдыхания выхлопов газа современных автомобилей. Вдыхая дым, человек получает удовольствие и незаменимое чувство релаксации, заменить которое невозможно не одним из существующих пищевых продуктов.

Симптомы и причины табачной зависимости

Среди характерных симптомов требуется отметить патологическое влечение к курению сигарет. На первоначальных этапах, когда человека только влечет к курению табачных изделий, он иногда при этом ощущает головокружение, тошноту, позывы к рвоте и дезориентацию. В подобных случаях можно сказать, что лечение ему не требуется, так как он пока способен сам устранить эту привычку. Если человек начинает во время курения ощущать расслабление мышц, психический комфорт, успокоение, обострение аппетита и приятное чувство помутнения, то человек находится в зависимости от никотина. Вовсе не говорят про развитие никотиновой зависимости такие симптомы, как:

подкашивание ног;
редкая тяга к курению;
постоянное чувство тревоги;
резкое изменение настроения;
навязчивые синдромы ухудшения самочувствия, если человек не получил определенную дозу никотина;
обмороки;
помутнение сознания и головокружение;
рвота;
кратковременная тахикардия и сердечно-сосудистая дисфункция.

В большинстве случаев, если человек испытывает вышеуказанные симптомы, это говорит про развитие начальной стадии привычки курения (еще не табачная зависимость), но после подобных последствий он вряд ли возвращается к курению токсических веществ вообще.

Существует ряд причин, по которым здравомыслящий человек подвергает свой организм злокачественной привычке. Среди них можно отметить следующие:

Физическая причина. При этом состоянии организм не подконтролен человеку, так как он постоянно ощущает потребность в новой дозе никотина.
Общественный фактор. Этот момент определяет современная культура, которая приветствует образ курящего человека, причем даже девушек и женщин. Этот типаж создает видимость независимой и уверенной в себе персоны, которой нипочем моральные и этические нормы.
Саморазрушение. Эта причина заключается в том, что чем больше человек будет переживать о какой-то проблеме, тем больше он будет от нее отвлекаться, выкуривая очередную сигарету.

Методика лечения табачной зависимости

При табачной зависимости такой вопрос, как диагностика болезни, не имеет целесообразности. Если человек ощущает постоянную тягу к курению, то это уже свидетельствует о его привязанности к никотину и дополнительные исследования проводить нет смысла.

Лечение табачной зависимости нужно начинать прямо на первой стадии. У большинства молодых людей зависимость развивается уже спустя 5-6 месяцев регулярного курения табака.

Как избавиться от пагубной привычки, может рассказать опытный врач. Большинство из них считает, что лечения требует не только психологическая система, но и физиологические поступки человека, зависимого от табака. Развитие табачной зависимости нельзя предупредить, так как не всегда курение 2 сигарет в неделю приводит к патологической зависимости.

Как правило, развитие этой пагубной привычки прекращают путем ее замещения, то есть никотиновые сигареты заменяют более легкими препаратами. Устранение причины табачной зависимости осуществляют такими медикаментозными препаратами:

Анабазин гидрохлорид в жевательной резинке;
Цититон;
Лобелин в таблетках.

Последствия курения и зависимости от табака

Если вы столкнулись с проблемой табакокурения, то просто обязаны ознакомиться с последствиями, возникающими вследствие регулярного употребления никотина. Среди патологических состояний выделят такие, как:

обструктивная болезнь легких хронического типа;
эмфизема легких;
бронхиальная астма;
бронхит;
ларингит;
трахеит;
фарингит;
рак бронхов;
рак гортани;
раковые опухоли трахеи и полости рта;
сердечно-сосудистые заболевания;
ишемическая болезнь сердца;
нарушения ритма сердца;
заболевания десен и зубов;
язва двенадцатиперстной кишки и желудка;
гепатит;
инсульт;
инфаркт;
снижение зрения и слуха;
нарушение памяти, сна, аппетита.

У женщин чрезмерное курение чревато выкидышами, неспособностью выносить полноценного ребенка, бесплодием, а для мужчин импотенцией.

Пассивное курение

Отдельно хотелось бы затронуть тему пассивного курения. Да, на первый взгляд, у каждого найдется друг, который не брезгует покурить в вашем присутствии. Он от этого получит моральное удовлетворение, а вы, в свою очередь, вред. Как утверждает ряд исследований, дым от тлеющей сигареты, который попадет во внешний мир, на 70% токсичнее дыма, что вдыхает сам курильщик. Этот факт объясняется тем, что человек курит этот же дым через специальный фильтр, который находится в сигарете, а люди вокруг него вдыхают дым в естественном ядовитом виде. Особенно опасным считается курение для детей и беременных женщин. Если беременная женщина будет вдыхать большое количество никотина, то в организме плода будет развиваться ряд патологических изменений.

Дополнительные рекомендации, которые помогут бросить курить

Итак, как уже выше упоминалось, бросить пагубную привычку непросто, но если вы заручитесь поддержкой близких и будете придерживаться конкретных рекомендаций, то сможете избавиться от зависимости очень быстро и без последствий для организма. Людям, желающим бросить курить, требуется:

убрать все сигареты из дома;
предупредить своих родственников и близких, что вы бросаете пагубную привычку и убедить их не давать вам сигареты даже по вашей просьбе;
если нужно, обратиться за поддержкой к врачу психотерапевту;
постоянно быть чем-то занятым, это позволяет отвлечь себя от мыслей о сигаретах, лучше всего помогают занятия спортом или новое хобби;
если перед началом своего лечения вы обратились за медикаментозной помощью, то требуется тщательно придерживаться рекомендаций врача и употреблять лекарственные препараты.

Самым важным фактором в лечении табачной зависимости является избегание трудных ситуаций. Если вы употребите алкоголь, то все ваши планы и методика лечения сойдут на нет, так как нормальное адекватное мышление у человека прекращается и он руководствуется своими инстинктами. То же самое касается компаний курильщиков.

Люди, склонные к полноте, привыкли замещать недостаток никотина дополнительными калориями.

Если вы страдаете от лишнего веса, но при этом желаете бросить курить, то вам стоит заранее продумать свою диету и увеличить физическую активность.

Электронные сигареты

Современная медицина очень далеко продвинулась в лечении никотиновой зависимости и предлагает ряд консервативных методик лечения. Это могут быть, например, электронные сигареты, содержащие в себе минимум никотина. В своем составе электронные сигареты не имеют токсических смол и состоят только из ароматизаторов и искусственного генератора дыма, что позволяет медленно бросить привычку курить привычные сигареты.

На сегодняшний день именно электронные аналоги помогли бросить курить миллионам заядлых курильщиков. Все дело в том, что ассортимент электронных сигарет огромен и отличаются они количеством никотина. Некоторые картриджи-заправки содержат в себе его чуть больше, некоторые меньше. Исходя из количества никотина, пациент сам может контролировать и постепенно уменьшать количество токсического вещества в своей электронной сигарете. Кроме этого, есть большой выбор ароматизаторов и вкусов никотиновых аналогов, что еще больше упрощает такую, на первый взгляд, непростую процедуру лечения никотиновой зависимости.

Народные методы устранения табачной зависимости

Кроме медикаментозной терапии, существуют и народные способы, которые помогут избавить человека от табачной зависимости:

Настойки зверобоя издавна известны своими успокоительными и антидепрессантными свойствами. Именно они необходимы человеку, который собрался бросить курить. Для приготовления средства вам нужно запарить 1 ч.л. травы на стакан кипятка и употреблять в качестве чая 3 раза в день.
Отвар из овса считается прекрасным народным средством не только от похудения, но и против курения. Выпивая по 2 стакана киселя в день (он остается после отоваренного овса), вы избавитесь от никотиновой зависимости уже за 2 недели.
Стакан корней одуванчика заливают стаканом кипятка и выдерживают сутки, далее добавляют листы малины и мяты. После этого выпивают по стакану каждый раз, когда будет тянуть покурить.
Настойки женьшеня и мать-и-мачехи издавна используют в Китае как антитабачное средство. В большинстве магазинов даже есть сигареты с травой женьшеня как альтернатива никотиновым вариантам. В нашей стране вам достаточно выпивать настойку из этих трав 2 раза в день по 1 стакану.

Несмотря на то, какой вариант лечения вы выберете, очень важно, чтобы вы не игнорировали свою зависимость от сигарет. Эта пагубная привычка может подчеркивать ваш статус, но никогда не скажется положительно на вашем здоровье.

Именно поэтому не гонитесь за модой и ее тенденциями, берегите сове здоровье, и вы всегда будете на пике популярности, независимо от того, есть ли у вас во рту сигарета или ее там нет.