Зависимость курения у подростков

Особенности комплексного лечения табакокурения у подростков

Табакокурение среди подростков является актуальной проблемой мирового здравоохранения. Несмотря на активную антитабачную политику, ежегодный рост цен на сигареты и их труднодоступность для детей, повсеместно наблюдается активный рост никотиновой зависимости у молодежи. Такая тенденция весьма опасна для здоровья еще неокрепшего детского организма.

У подростков курение вызывает аддикцию на психическом и на физическом уровне, становясь пагубной привычкой на долгие годы. Профилактика табачной зависимости среди молодого населения занимает ведущее место в структуре общественного здоровья и здравоохранения.

Почему подростки курят?

Наркологи и психологи утверждают, что курение начинается с детского любопытства. Первое желание попробовать сигарету возникает в сознании уже в 6-8 лет. В большинстве случаев интерес к табачной продукции является подражанием — одним из механизмов социализации в обществе.

Так, в курящих семьях процент никотиновой зависимости у детей выше в 4 раза.

Иногда пристрастие к сигаретам развивается из-за окружения подростка. Своим поступком он хочет доказать свою важность и значимость в этой социальной среде, выделиться среди сверстников, или, наоборот, не отставать от других. Курение среди молодёжи может быть своеобразным проявлением протеста, желанием избавиться от родительской гиперопеки, стремлением выглядеть взрослой и сформированной личностью.

Личные проблемы вынуждают подростков искать альтернативные способы решения, и в голове нередко возникает мысль о том, чтобы покурить и расслабиться. У девочек в 30% случаев зависимость от никотина развивается при неудачных попытках похудеть или поддерживать определенный вес.

Уверены, что ребенок курит?

Дети склонны скрывать свою пагубную привычку, поэтому добиться честного ответа на вопрос бывает сложно. Если ребенок вернулся с прогулки, а от него пахнет сигаретами, то он непременно сообщит, что рядом курили друзья. Правильное поведение со стороны родителей заключается не в криках и спорах с подростком, а в наблюдении за ним.

Скандалы в семье приведут лишь к его повышенной настороженности, и он станет изощреннее утаивать вредную привычку.

Если возникла мысль, что ребенок курит, следует обратить внимание на следующие признаки:

продолжительное табакокурение в больших количествах приводит к изменению цвета ногтей и зубов (они становятся желтыми);
длительное отсутствие возможности покурить характеризуется эмоциональной лабильностью, раздражительностью и агрессией;
увеличение карманных расходов;
появление нового парфюма со стойким запахом, который в 85% случаев ребенок носит с собой;
курение каннабиса проявляется покраснением и инъецированием склеры глаз, изменением характера и поведения подростка;
в карманах одежды можно обнаружить зажигалки, спички, прозрачную упаковку от пачки сигарет, следы табака;
у курящих детей верхняя одежда сильнее пахнет сигаретами в области манжет рукавов и капюшонов.

Как бросить курить подростку и чем могут помочь родители?

Отучить от пагубной привычки может только правильно сформированная система ценностей и мотивационная основа:

Побуждение и стимулирование ребенка к отказу от сигарет. В психологии такой подход называется положительной мотивацией. Стимулом может послужить желанный подарок, будущие спортивные достижения, успехи в учебе, родительская похвала и признание.
Ограждение от табачного дыма. Если в семье есть курящий человек, ему не следует курить в присутствии подростка.
Если родители курят, то можно предложить ребенку вместе избавиться от вредной привычки. Заинтересованность у него вызовет спор или соревнование, в котором он точно не захочет уступить взрослым. Дети не любят проявлять слабохарактерность и выглядеть в чужих глазах безвольными.
Формирование у ребенка черт индивидуальности и критического мышления, чтобы он смог противостоять упрекам, насмешкам и неправильным подростковым приоритетам.
Использование приемов стандартной антитабачной кампании: рассказы о воздействии никотина на системы органов и о влиянии сигарет на здоровье в целом.

ВашНарколог рекомендует: советы родителям

Особенность детского мышления и психики в пубертатном периоде заключается в желании самоутвердиться любыми методами и доказать свою правоту. В этом возрасте детям свойственно отрицать авторитет родителей, поэтому продуктивная беседа с подростком должна быть основана на взаимоуважении и на равном общении. Одномоментно отучить курить подростка невозможно, впереди ожидают многочасовые дискуссии.

Истеричное поведение, упреки и многочасовые скандалы не смогут повлиять на ребенка. Крики только усугубят ситуацию. Курящим родителям следует подавать личный пример для чада, отказавшись от курения. Ведь подражание — не только пусковой механизм начала никотиновой зависимости, но и побуждение к отказу от сигарет.

Беседы о вреде курения должны иметь поучительный характер, а не быть нотациями. Постоянно, но ненавязчиво нужно говорить ребенку о негативном воздействии табака на организм. Следует стремиться к конструктивному диалогу, опираться на общеизвестные факты о вреде курения, а не на личном отношении к табакозависимости.

Не нужно пытаться акцентировать внимание только на здоровье. Дети в юношестве чувствуют себя прекрасно и не задумываются о последствиях в далеком будущем. Их не волнуют всевозможные инфаркты, инсульты, тромбозы и онкология. Они молоды, энергичны и полны сил.

Девочек в этом возрасте больше всего заботит внешний вид и привлекательность для противоположного пола. На них можно повлиять рассказами о пагубном влиянии никотина на кожу, зубы и волосы.

Мальчик же стремится быть физически сильным, крепким и спортивным. Можно рассказать ему о хронической гипоксии, нарушении микроциркуляции и снижении дыхательного объема легких. Нужно акцентировать внимание на том, что это приводит к снижению физических показателей или эффективности тренировок, и сказанные слова станут веским аргументом.

Профилактика курения у подростков

Профилактические мероприятия должны быть направлены на ликвидацию факторов, предрасполагающих к курению. К решению вопроса следует подходить комплексно. Одновременно нужно повлиять на характер ребенка, социальную среду и затруднения в учебе или личной жизни.

Родительская отзывчивость

Доверительные отношения внутри семьи благоприятно влияют на решение подростковых проблем. У детей не хватает жизненного опыта, чтобы решить их самостоятельно.

Порой нужен только совет или беседа с родителями, чтобы преодолеть возникшие трудности.

Медицинская помощь

Если у ребенка есть симптомы депрессии или никотиновой абстиненции, трудности с социализацией и проявления дисморфофобии, то его следует записать на прием к психологу. Квалифицированный специалист может помочь сформировать жизненные приоритеты, устойчивую мотивацию и преодолеть имеющиеся страхи.

Кружки по интересам

Поговорите с подростком о его увлечениях и запишите его в секцию. Начиная заниматься любимым делом, он найдет новый источник удовольствия и положительных эмоций. Изменится и круг его общения, а свободного времени будет не хватать на курение и мысли о сигаретах.

Занятия спортом

Ребенок вольется в новый коллектив, а среди детей, занимающихся спортом, курящих нет. Его пагубная привычка встретит неодобрение сверстников, а дети стремятся этого избежать. На спортивных секциях всегда есть строгий тренер, который внимательно следит за своими подопечными.

Поучения от своего наставника подросток воспримет более серьезно.

Школьные мероприятия

Традиционная антитабачная кампания эффективна в качестве первичной профилактики, когда ребенок еще не страдает никотиновой зависимостью. Попросите преподавателя провести интерактивный классный час о вреде курения. Некоторые дети очень впечатлительны, и изображения с последствиями курения могут убедить не начинать курить. Пригласите на занятие медицинских работников. Они расскажут об изменениях в организме у курильщиков и поведают о клинических случаях из практики.

Вред курения для подростков

Подростковое курение – распространённая проблема в современном мире. Кто-то приходит к нему из-за проблем внутри семьи, другие пытаются подражать взрослым, многие дымят просто за компанию, чтобы не выделяться среди своих. Так или иначе, курение на неокрепшем организме сказывается разрушительно, влияя не только на здоровье в целом, но и на физическое и умственное развитие.

Почему подростки начинают курить

Самая популярная причина – это стремление не выделяться из общей компании сверстников. Школьнику кажется, что таким образом он повышает свой авторитет в глазах всей компании. Так проще завести новые знакомства и не отбиться от уже существующей толпы.

Ещё одна черта, свойственная всем подросткам, –это чрезмерное любопытство. Если взрослые курят и им так это нравится, значит, надо узнать, что же это такое. А запреты на сигареты только подогревают интерес к ним. Первая затяжка кажется игрой и чем-то несерьёзным, но потом подросток сам не замечает, как уже втянулся и выкуривает целую пачку.

Подражание взрослым – третья причина из основных. Подростки часто перенимают внешние атрибуты того, что по их мнению показывает «взрослость». Разумеется, такая позиция в корне не верна. Взрослого человека определяют поступки и ответственность за свои действия.

Отдельно стоит выделить девочек. Часто они начинают курить не только по вышеперечисленным причинам, но и для того, чтобы понравиться парню или казаться модной. Девочкам-подросткам кажется, что с сигаретой в руках они выглядят старше и привлекательнее. Но это не так.

Вред курения для подросткового организма

Вред никотина для растущего организма намного серьёзнее, чем для взрослых. Токсины действуют на подростков сильнее и быстрее вызывают привыкание, поскольку тело ещё не до конца сформировано. От курения страдают все системы организма. Подвергаются негативному воздействию процессы роста, умственное и половое развитие.

Читать еще: Трубка для курения фото

Влияние на мозг и нервную систему

Никотин пагубно влияет на состояние сосудов, в результате чего нарушается кровообращение в головном мозге. У курящего подростка заметно ухудшаются концентрация внимания и память, что для школьника является большим минусом.

Кроме этого, снижается качество зрения, повышается риск появления глаукомы. Никотин разрушительно влияет и на состояние некоторых зон коры, в результате чего ухудшается слух.

Под воздействием сигарет сильно страдает нервная система. Последствия этого непредсказуемы: одни подростки становятся чересчур эмоциональными и вспыльчивыми, другие же, наоборот, замыкаются в себе, страдая от депрессии и мнительности.

Влияние на кожу

Никотин плохо действует на кожу. Он ухудшает работу сальных желез, которые и так не идеальны под действием гормонов. В результате смолящий подросток не только покрывается прыщами, но и страдает от чрезмерной сухости кожных покровов.

От курения могут появиться и другие дефекты, например, некрасивые пигментные пятна или желтоватый болезненный оттенок.

Влияние на сердце и сосуды

Ни один курильщик не может избежать проблем с сердцем и сосудами. У курящего подростка могут возникнуть следующие патологии:

гипертония;
тахикардия;
сосудистые спазмы;
хрупкость сосудов;
атеросклеротические бляшки.

Сердечно-сосудистые заболевания – явно не то, что может обрадовать в столь раннем возрасте. Плохая работа сердца ведёт к быстрой физической утомляемости.

Влияние на лёгкие

Этот орган страдает в первую очередь, поскольку именно в бронхи поступает основная масса никотина. Проблемы с лёгкими дают о себе знать сначала одышкой при физических нагрузках, потом подросток начинает жаловаться на постоянный кашель. Если он не бросит плохую привычку, то рискует получить рак лёгких. Эта болезнь особенно распространена среди заядлых курильщиков.

Влияние на гормональный фон

В первую очередь никотин разрушительно сказывается на работе щитовидной железы. Последствия этого нарушения:

учащение пульса;
повышенная температура тела;
прыщи;
перхоть;
плохое состояние кожи;
сухость во рту;
эмоциональная неустойчивость;
нарушения сна.

Сбои в работе щитовидной железы по цепочке тянут за собой патологии всей эндокринной системы.

Влияние на репродуктивную систему

Раннее курение задерживает физическое развитие, в том числе и половое. Особенно опасно это для девочек. У них наблюдается:

нарушение менструального цикла;
бесплодие;
заболевания внутренних половых органов.

Эти побочные эффекты от курения проявляются более чем у половины девушек, которые начали курить до 16 лет. Кроме явных проблем с половой сферой, у девочек наблюдаются задержки в развитии вторичных половых признаков.

Курящие мальчики тоже не застрахованы от проблем в этой сфере. Курение ведёт к снижению уровня мужских гормонов, которых и так ещё не очень много в подростковом возрасте. Если мальчик продолжит курить после полового созревания, никотин может привести к нарушению потенции и бесплодию.

Влияние на мышцы и кости

Изнашивание сосудов в столь раннем возрасте под воздействием никотина приводит к нарушению снабжения тканей полезными веществами и кислородом. В результате рост замедляется, а физическая выносливость падает.

Нельзя сказать, сколько сантиметров роста или килограммов веса не доберёт такой школьник, но проблемы с физической выносливостью, слухом и зрением у него будут точно.

Влияние на иммунитет

Никотин напрямую влияет на состояние иммунитета, являясь сильным нейротоксином. С каждой выкуренной сигаретой иммунная система организма слабеет, делая его уязвимым для вирусных заболеваний. Ослабление иммунитета не только повышает риск заболеть, но и обостряет уже имеющиеся хронические болезни.

Последствия курения в подростковом возрасте

Курение в детском и подростковом возрасте намного опаснее, чем во взрослом, поскольку не позволяет организму сформироваться правильно. Никотиновая зависимость у подростка в будущем приводит к таким проблемам, как:

плохая память;
неспособность сконцентрироваться на деле;
ухудшение зрения;
слабый слух;
плохое обоняние;
замедление реакции на раздражитель;
низкая выносливость;
нервное истощение;
гормональные нарушения;
бессонница;
сердечные заболевания;
болезни печени и почек;
заболевания дыхательной системы;
плохая кожа;
ухудшение состояния волос, зубов и ногтей;
быстрое изнашивание сердца и сосудов;
риск онкологических образований;
патологии репродуктивной системы;
задержки в физическом и умственном развитии.

Перечисленных причин вполне достаточно, чтобы убедить тинейджера не начинать курить не только в 14-16 лет, но и во взрослом возрасте.

Как определить, курит ли подросток

Определить, потребляет ли сигареты ребёнок, на самом деле просто. Достаточно проявить больше внимания к нему. На вредную привычку указывает несколько признаков:

Кашель. Конечно, это далеко не всегда последствие курения, но присмотреться стоит. Характерный для курильщика кашель чаще всего усиливается по утрам, а из лёгких выходит слизь. Цвет её варьируется от прозрачного до желтоватого или зеленоватого.
Запах изо рта. Он появляется после любой выкуренной сигареты, никакие ароматизаторы не способны его скрыть. Если ребёнок стал часто пользоваться жевательной резинкой и чистить зубы не только утром и вечером, скорее всего, он курит.
Электронные сигареты не дают неприятного запаха и не оставляют жёлтого налёта на зубах, поэтому заметить, что ребёнок курит, сложнее. Здесь стоит обращать внимание, опять же, на кашель. Кроме того, дым электронных сигарет раздражает слизистую рта, что тоже будет видно при осмотре.
Хриплое дыхание.
Одышка. Частый спутник курильщика, особенно в совокупности с другими признаками. Если подросток быстро выдыхается при малейших нагрузках, это может говорить о том, что он пристрастился к сигаретам.
Простудные заболевания. Никотин снижает иммунитет, поэтому у курящих людей количество простудных недугов, бронхитов и других заболеваний такого типа резко возрастает.
Запах сигарет. Не заметить его сложно, табачный дым въедается в ткань, кожу и волосы, и избавиться от него трудно. Даже парфюм не способен его замаскировать.
Зажигалка или спички. Если ребёнок курит, скорее всего, он носит зажигалку в кармане куртки или рюкзака. Этот предмет небольшой, и его легко спрятать в любом месте. Если зажигалка всё-таки нашлась в вещах подростка, высока вероятность того, что он курит. Ну а обнаружение пачки сигарет и вовсе не оставляет сомнений.

Есть ещё один признак, но он косвенный. Если тинейджер осмеливается смолить дома в отсутствие родителей, он будет часто проветривать свою комнату в любую погоду.

Что делать родителям, если ребенок начал курить

Конечно, лучше и вовсе не допускать такой ситуации. О вреде сигарет с ребёнком нужно говорить до того, как он попадётся с ними. Подобные разговоры не бывают «слишком рано», поскольку напрямую касаются здоровья ребёнка. С детства нужно создавать негативный образ сигарет, чтобы подросток даже думать о них не хотел.

Если же ребёнок уже курит, не стоит кричать на него и давить, лучше спокойно поговорить с ним. О чём стоит побеседовать с подростком:

Прямо задать вопрос о том, курит он или нет. Откровенность с детьми очень важна, как и доверие. Не стоит при этом угрожать или повышать голос. Подросток должен понять, что его любят и относятся в нему с пониманием. Если ребёнок курит, необходимо показать неодобрение, но не перегибать палку. Для разъяснительных бесед требуется время.
Не нужно ругать подростка, если он признался в курении сам. В этом случае можно попытаться выяснить, как он пришёл к мыслям о сигаретах и почему пристрастился. Выявив причины курения, будет проще избавиться от вредной привычки.
Важно подробно рассказать о последствиях курения и рисках. Сигареты – это не круто, модно и по-взрослому, это в первую очередь источник серьёзных заболеваний. Стоит объяснить ребёнку, что происходит с организмом курильщика, какие болезни вызывает никотин и чем это чревато.
Можно сделать упор на деньги. Сигареты стоят дорого, а карманные расходы подростков обычно ограничены. Если подросток курит, можно с ним подсчитать, сколько личных денег тратится на сигареты в течение года. Набежавшая сумма может отрезвить ребёнка, если он начал курить недавно: на сэкономленные деньги можно купить что-то, о чём он давно мечтает.
Нужно прямо говорить о зависимости. Дело не только в привычке к никотину, курение меняет распорядок всей жизни. Курильщик вынужден выкраивать время под сигарету, что порой заставляет жертвовать другими делами.

Если разговоры с подростком не помогают, имеет смысл обратиться к специалистам.

Профилактика курения среди подростков

Проблема детского и подросткового курения актуальна, поэтому важно думать о профилактике. Что могут сделать родители и школа:

Проинформировать детей о никотиновой зависимости, её вреде и влияние на жизнь. Всё это можно подтверждать статистическими исследованиями.
Больше говорить о людях, которые добились многого в жизни без сигарет.
Скучную для подростков информацию преподносить в виде книг, фильмов, реальных историй из жизни.
С раннего возраста приобщать детей к спорту и разнообразным хобби.

В разговоре с подростками стоит делать упор на плюсы жизни без никотиновой зависимости, а не на строгие запреты. Всё, что взрослые запретили, по мнению детей, обязательно нужно попробовать.

Заключение

Курение в подростковом возрасте проще предотвратить, чем бороться с ним. Поэтому так важны доверительные разговоры с ребёнком о вреде никотиновой зависимости. В семье, где царит дружественная и безопасная атмосфера, намного проще отследить все перемены, происходящими с подростком. Поддержка родителей — вот что важно в этот сложный период жизни.

Читать еще: На что влияет курение марихуаны

Влияние курения на организм подростка

О вреде курения знают абсолютно все подростки, в наше время антитабачную пропаганду начинают вести еще с начальных классов. Вот только количество подростков с сигаретой от этого не уменьшается. Согласно статистике, в нашей стране, как в прочем и за рубежом, уже к 13-14 годам больше половины школьников пробуют курить, причем примерно треть из них серьезно «подсаживается» на сигареты.

А ведь особое влияние курения на подростков сегодня является доказанным фактом, но, почему-то, это никого не останавливает. Чем же отличается растущий организм от уже сформировавшегося и почему медики так опасаются подросткового курения?

Влияние табакокурения на подростковый организм

Несмотря на то, что сами подростки в 12-16 лет считают себя вполне взрослыми, их тело и нервная система еще сильно отличаются от сформировавшегося организма.

В этом возрасте идет активное деление всех клеток, начинают «работать» половые железы, идут «в рост» мышцы, кости и связки, увеличивается количество нервных связей, перестраиваются железы внутренней секреции – проходит полноценная перестройка организма.

И если ребенок решил начать курить в этом возрасте, прогнозы могут быть самыми неутешительными. Так, юные курильщики начинают жаловаться на одышку при подъеме по лестнице уже 12-15 лет, всего через 1-2 года после начала курения и это далеко не самые страшные последствия этой пагубной привычки.

Как влияет никотин на подростковый организм?

Уже через несколько месяцев, начавших курить подростков можно условно разделить на 2 группы: те, кто курит из любопытства, желания модно выглядеть или оставаться «своим парнем» в курящей компании и другие, испытывающие настоящую табачную зависимость.

Причем отличить эти две разновидности молодых курильщиков можно только наблюдая за их попытками избавиться от никотиновой зависимости. К сожалению, из-за особенностей подросткового организма, у них никотиновая зависимость формируется гораздо быстрее, достаточно регулярно курить в течение пары-тройки месяцев и после этого мозг и тело курильщика отказывают нормально «функционировать» без никотина.

Постоянные выброс адреналина и спазм сосудов быстро вызывают изношенность сердечно-сосудистой системы, которая итак в этот период работает с перегрузкой. А нехватка кислорода и других питательных веществ приводит к истощению организма, а рост и развитие тканей и органов замедляется.

Сколько сантиметров роста или килограммов мышечной массы потеряет на этом подросток точно сказать нельзя, но вот то, что у курящих школьников в несколько раз чаще развивается анемия, близорукость, отставание в физическом развитии и ухудшение памяти, мыслительных процессов и зрения – уже доказанный факт.

Влияние табачного дыма

Курящие школьники не могут, по крайней мере большинство из них, позволить себе хорошие сигареты с фильтром, а также достаточно времени «на перекур». Чаще всего на покупку сигарет они тратят свои «карманные», покупая сигареты низкого качества, выкуривая их слишком быстро и затягиваясь до окурка.

В результате этого в их организм попадает гораздо больше вредных веществ, в том числе и таких как полоний, формальдегид или мышьяк. Канцерогенные вещества проникают в костный мозг, печень и другие органы. Особенно страдает репродуктивная функция у девочек-подростков, начавших курить в период полового созревания.

Нарушение менструального цикла, постоянные головные боли, а в будущем – риск развития бесплодия или заболеваний женской половой системы, с этими проблемами сталкивается более половины девушек, начавших курить раньше 16 лет. Мальчики, ставшие курильщиками в этом же возрасте, страдают от недостатка массы тела, мышечной слабости и близорукости, так как курение отрицательно воздействует и на зрение.

Возможные последствия

Курение вредно не только само по себе, но и как фактор, нарушающий нормальный режим труда и отдыха подростка. Вместо того, что поесть или отдохнуть на переменах, он несется туда, где можно быстро и «из-под полы» затянуться или постоять в облаке табачного дыма.

Он вынужден обманывать родителей, учителей и других взрослых, пряча сигареты, а значит – страдает и его нервная система, и отношения в семье. Такое курение – это постоянный стресс, к которому присоединяются нехватка свежего воздуха и снижение физической активности, а много вы видели курящих подростков – спортсменов?

В результате, школьники начинают хуже учиться, у них сужается круг интересов и возникают первые проблемы со здоровьем. К сожалению, сигарета – это яд, который действует постепенно, а перспектива серьезно заболеть через 10-15 лет редко пугает подростков.

Но и такие «быстрые» результаты, как плохое самочувствие, снижение настроения и физической активности, а также плохая успеваемость редко могут заставить подростка отказаться от курения. А в силу возрастных особенностей до конца осознать, какое негативное оказывают влияние сигареты и никотин на подростков, они еще не могут.

Поэтому, очень важно объяснять детям про вред курения еще до того возраста, когда им впервые протянут сигарету или позовут «покурить за углом».

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Как справиться с никотиновой зависимостью у подростка?

Вредные привычки, к числу, которых относится курение сегодня, приобретает огромные масштабы. К сожалению, большинство заядлых курильщиков пробуют свою первую сигарету еще в подростковом возрасте. Это возраст, когда еще нет осознанного понимания того, как сильно от этой привычки страдает организм. Никотиновая зависимость у подростков, что она собой представляет и как ее лечить?

Никотиновая зависимость у подростков

Страсть к никотину

Никотиновая зависимость у ребенка обычно имеет начальную стадию. Это случай, когда подросток время от времени выкуривает сигарету. Могут быть заметные перерывы во времени. Но при этом психологическое удовольствие от сигареты уже присутствует.

Нужно сказать, что на этой стадии никотиновая зависимость у детей не обусловлена физиологической зависимостью, здесь речь идет только о психологическом желании выкурить сигарету. Это прекрасный момент для того, чтобы курение раз и навсегда ушло из жизни подростка.

Как вести себя родителям?

Родителям, которые осведомлены о том, что их ребенок курит нужно найти грамотный подход, который поможет ребенку завязать с этой вредной привычкой. Родителю подростка-курильщика важно четко осознавать, что угрозы и давление здесь самый худший метод. Если родитель будет пытаться продемонстрировать свою власть над ребенком, то, скорее всего он столкнется с откровенным или хорошо скрытым протестом со стороны подростка. Такое поведение родителя только усугубит вредную привычку.

В этой ситуации лучше привлечь специалиста со стороны. Но привлечь его в ситуацию тоже нужно грамотно. Открытый и демонстративный поход родителя с подростком к психологу может не дать желанный эффект. Особенно, если ребенок сильно против такого похода к специалисту.

Если это так, то в данном случае родителю лучше самому отправиться к опытному психотерапевту, который поможет спокойно разобраться в ситуации. Данный специалист поработает с отношением родителя к факту курения его ребенка. Поможет разобрать семейные связи, подскажет, как в такой ситуации взаимодействовать с подростком.

Если ребенок не отказывается идти к психологу

Замечательно, если подросток не отказывается идти к психологу, если он сам пытается разобраться в ситуации. Это бывает редко, но бывает. В этом случае будет лучше отправить ребенка тоже к психотерапевту. Этот специалист на глубинном уровне проработает никотиновую зависимость, поможет с ней справиться. При этом применяется методика, как и для избавления от любой другой психологической зависимости. Привычки прорабатывается на поведенческом и эмоциональном уровне. Если у подростка есть четкое желание избавиться от этой привычки, то такая психотерапия сработает удачно.

Доверительная беседа

Когда родитель вдруг узнает, что его ребенок курит первое, что он испытывает, это, как правило, злость. Он негодует. И здесь очень важно не выразить ее в форме угроз или ультиматумов. Лучше момент злости переждать. А с подростком после затеять доверительную беседу о том, зачем ему в принципе нужно курить? Вот, что важно выяснить. Какую потребность в данном случае удовлетворяет курение? Желание быть на кого-то похожим? Желание не выделяться? Иногда девочки-подростки курят, чтобы похудеть. Важно, какая именно за этим скрывается потребность.

Но, как правило, за этим скрывается потребность выглядеть взрослее. Если это так, то попробуйте объяснить ребенку то, что есть много других способов, свидетельствующих о его взрослости. Предложите ему варианты. А еще лучше вспомните в этот момент достижения, которые говорят о его взрослости.

Если родителю в такой доверительной беседе удастся выйти с ребенком на доверительный контакт, если родитель оставит выбор за ребенком, то вероятность того, что через время дети станут курить меньше или бросят совсем увеличивается.

Читать еще: Как курение влияет на внешность девушки

Профилактические меры

Никотиновая зависимость у подростка – это всегда неприятное известие для родителя, полностью застраховаться от этого явления невозможно. Практически все люди в том или ином возрасте пробуют курить сигареты, обычно это происходит как раз в подростковом возрасте. Но всегда существуют психологические меры профилактики, которые помогут снизить вероятность этой вредной привычки у ребенка до минимума:

Для подростка важны доверительные отношения с родителями или хотя бы с одним из них. Чтобы происходило общение на равных. Чтобы ребенок мог довериться обо всем родителю. В этом случае родитель для подростка будет авторитетом, мнение, к которому прислушиваются. И если из уст родителя в этом случае трансляция о том, почему курение вредно, то больше вероятности, что дети к этому прислушаются.
Наши дети на бессознательном уровне повторяют модель поведения родителей. Поэтому, если мать или отец курят, то вероятность того, что дети будут курить, повышается в разы. Не хотите, чтобы курили ваши дети, бросайте курить сами.
Родителям важно самим вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, тогда это проще будет привить детям. Важно своим примером показывать, что здоровье – это великая ценность. Если подросток бегает, он привык достигать некой дистанции, то закурив, он ощутит, что становится гораздо менее эффективнее. Это тоже может быть стимулом не начинать курить.

Если у подростка зависимость не первой стадии?

К сожалению, часто случается и такое, что у подростка уже не первая стадия никотиновой зависимости, когда ребенок курит время от времени. Многие подростки не могут начать свой день, не выкурив сигарету. Что делать в этом случае?

Доверительную беседу и привлечение специалиста и в этом случае никто не отменяет. Их задачи остаются те же. В таких разговорах подросток должен понять, что сам несет ответственность за свою жизнь. Он сам должен хотеть бросить курить. Этого реально добиться, если работать с грамотным психотерапевтом. На этом первый этап будет пройден.

Как решить проблему с никотиновой зависимостью в подростковом возрасте?

Курение подростков — это настоящий бич современности, и одна из самых глобальных проблем. К сожалению, такая мода на курение с каждым годом «молодеет», и все чаще можно увидеть совсем юное, подрастающее поколение, без зазрения совести дымящее на улице. В чем же причина такого активного увлечения, и какие последствия ожидают малолетних курильщиков?

Основные причины курения подростков — что ими движет?

Статистические данные указывают на то, что возраст, когда большая часть подростков берется за сигарету составляет 13-14 лет. Есть и более ранние «исследователи» взрослой жизни, которые начинают курить уже в 7-9 лет. Как правило, к 15-16 годам практически каждый подросток пробовал курить.

Подростковая никотиновая зависимость затрагивает различные слои населения. За сигарету берутся не только дети из неблагополучных семей, но и социально защищенные и обеспеченные подростки. И несмотря на то, что существуют определенные законопроекты, которые запрещают продажу сигарет несовершеннолетним, проблема не решается, а напротив, разрастается до масштабных размеров.

Так что же движет молодыми людьми, которые берутся за сигарету? В чем кроется причина такого поступка? На данный вопрос лучше всего смогут ответить психологи и наркологи, которые регулярно сталкиваются с подростковой и детской зависимостью:

Желание поскорее стать взрослыми, и именно такие предметы, как сигареты, у подростков ассоциируются со взрослой жизнью.
Желание подражать старшим друзьям, родителям, родственникам, завоевать авторитет у сверстников.
Депрессия на фоне психологических проблем в школе, или нестабильная обстановка в семье.
Сложности с социальной адаптацией, к примеру, если ребенок перешел в новую школу. Трудности общения с новыми людьми, сложные взаимоотношения.
Гормональный всплеск, дух противоречия и физическое становление — все это период полового созревания, когда подростки находятся в поиске себя и могут выбрать неправильный курс.

Это основные причины, которые присутствуют у большей части подростков. Не многие понимают, что курение в подростковом возрасте последствия будет иметь плаченое, поэтому мечтать о светлом будущем курящему школьнику не стоит.

Какой вред наносят своему организму курящие подростки

Основные канцерогены в сигарете

Неокрепший, формирующийся и растущий организм курящего подростка находится в большой опасности. Глобальные проблемы со здоровьем внутренних органов наступят позже, если ребенок не перестанет курить. Но сейчас, каждая выкуренная сигарета оказывает пагубное влияние на такие органы и системы:

Снижение остроты зрения по причине повышенного внутриглазного давления. Такие действия могут привести к частичной и необратимой потере зрения.
Нервная система нарушается, и подросток испытывает приступы повышенной возбудимости, чередующейся с депрессией.
Слух снижается, так как канцерогены разрушительно воздействуют на клетки слуховой коры. Возникает рассеянность, снижается нормальное восприятие на внешние раздражители.
Кожа курильщика покрывается угревой сыпью, пигментацией, акне. Из-за нарушения работы сальных желез возникает себорея.
Сердечно-сосудистая система подростка еще недостаточно окрепла, и пагубное воздействие никотина в раннем возрасте приведет к гипертонии.
Легкие страдают больше всего, так как табак станет причиной затрудненного дыхания, кашля, одышки. Курящие подростки не могут полноценно заниматься спортом, не посещают тренировки и с трудом сдают нормативы по физкультуре.
Курящие девушки с юных лет наблюдают на лице первые признаки старения, прыщи, мелкие морщины, серый оттенок лица. К тому же за счет нарушения выработки женских гормонов уменьшается рост груди.

У никотинозависимых детей снижается успеваемость в школе, так как плохая память не позволяет запоминать нужный объем информации. Никотиновая интоксикация приводит к частым головным болям, головокружению и мигреням.

Как распознать подростка курильщика?

Причин того, что курение стало глобальной проблемой общества, множество. Это плохой пример родителей, отсутствие ужесточенных законодательных мер и недостаток полезной информации в учебных учреждениях. Существенно снизить зависимость среди детей и подростков могли бы помочь социальные проекты в школах, игры против курения для детей в детских садах, специализированные программы, фильмы и даже мультфильмы.

Безусловно, начавший курить подросток, будет всячески скрывать от родителей и общества свою зависимость. Поэтому родителям будет полезно ознакомиться с некоторыми факторами, по которым можно заподозрить у ребенка вредную привычку:

Табачный запах — это основной признак, так как сигаретный дым стойко удерживается на одежде и волосах. Конечно, ребенок может сказать, что был в накуренном помещении, но такой вариант может сойти с рук 1-2 раза.
Жвачки, дезодоранты, одеколоны. Если раньше подросток не увлекался подобными атрибутами, заглушающими табачный запах, а теперь испытывает острую в них нужду — стоит насторожиться.
Финансы на покупку сигарет нужны всегда. Поэтому стоит уделить этому вопросу больше внимания, чтобы понять сколько тратит ребенок денег на сигареты.
Сигареты можно хорошо прятать от родителей, но тайное тем не менее становится явным. Рано или поздно удастся обнаружить табачный сор или сами сигареты в карманах, шкафу или на полках.
Нервозность ребенка можно заметить на выходных или каникулах, когда он подолгу сидит дома и никуда не ходит. Для того чтобы покурить, он будет искать различные поводы вырваться из дома.
Ребенок избегает контакта — это повод задуматься тем родителям, у которых раньше ребенок любил посидеть с родителями в обнимку, а теперь избегает любого физического воздействия.

Как правило, этих явлений вполне достаточно, чтобы понять, имеет ли подросток зависимость и нужно ли что-то предпринимать.

Как им помочь тинейджерам преодолеть зависимость

Родителям, уличившим ребенка в курении, стоит запомнить, что криками, руганью и рукоприкладством добиться ничего не удастся. Нужно понимать, что подростки имеют ранимую психику и такие действия могут ожесточить и ухудшить положение. Самым верным решением будет сделать так, чтобы ребенок сам захотел избавиться от зависимости.

Не нужно бросаться угрожающими фразами и лишать его карманных денег, так как есть риск того, что он попытается эти деньги «раздобыть» самостоятельно.
Можно предложить подсчитать сумму, затрачиваемую на сигареты в месяц, и подумать, на что ее можно было бы потратить.
Если у подростка есть серьезная зависимость, но он желает бросить курить, можно предложить ему ступенчатый метод избавления от никотинового пристрастия, ежедневно снижая численность выкуренных сигарет.
Если ребенок мечтал о велосипеде, скейте или хотел ходить на секцию, которая вызывает у родителей дрожь в коленках, придется уступить. Но условием будет то, что подросток бросит курить.
Предложите подростку почитать книгу Аллена Карра, сходите к наркологу и психологу. Специалисты смогут помочь и зависимому ребенку и родителям, переживающим стресс.

Все эти методы могут быть использованы, и, возможно, дадут результат. Однако самым верным способом вернуть ребенка на истинный путь остается окружить его заботой, любовью и пониманием. Не тотальным контролем и слежкой, а именно доверием и добрым отношением. Родительское тепло поможет подростку избавиться от вредных привычек, нормализовать зашкаливающий подростковый максимализм и достойно пережить этот непростой период формирования личности.