Иммунитет— способность организма защищать себя от неблагоприятных воздействий внешней среды, а также приспосабливаться к ним. Нормально функционирующая иммунная система защищает нас от болезней. Курение способно не только снижать уровень иммунитета, но и делать его врагом собственного организма.
Иммунная системы является достаточно сложной структурой. В ее работе задействованы селезенка, вилочковая железа, костный мозг и лимфатическая система. Для того, чтобы организм адекватно реагировал на все внешние воздействия, необходима слаженная работа всех компонентов иммунной системы. Как только одно из звеньев выпадает из системы, организм становится подвержен воздействию вирусов и бактерий.
Как курение влияет на иммунитет?
Ответ прост. Курение тормозит клеточный иммунитет, т.е. снижает количество иммунных клеток (лимфоцитов) в организме. Лимфоциты являются главными «бойцами» иммунной системы, распознающими и уничтожающие попадающих в организм чужаков. Снижение лимфоцитов в большей степени происходит в крови, циркулирующей в легких, т.к. там происходит непосредственный контакт с продуктами табачного дыма.
Кроме того никотин способен нарушать синтез иммуноглобулинов – белков, принимающих активное участие в формировании иммунитета. При этом количество одних иммуноглобулинов в организме уменьшается, а других – увеличивается. И то, и другое грозит сбоем в работе иммунной системы.
Также у курильщиков сокращается количество клеток, которые формируют тромбоциты. Эти кровяные тельца участвуют в процессах регенерации (восстановления) организма
Одна из теорий возникновения онкологических заболеваний – снижение иммунологической устойчивости организма или нарушенный иммунологический контроль. Этому, в частности, способствует курение. А если, взять во внимание то, что продукты табачного дыма сами по себе являются канцерогенами, то можно сделать вывод о том, что организм курильщика подвержен развитию рака вдвойне. Помимо ослабления иммунной системы вредная привычка может привести к «извращению» ее реакций. У курящего человека может наблюдаться так называемый искаженный иммунный ответ. Это означает, что курильщики склонны к развитию астмы и аллергических реакций.
Исследования показали, что все вышеперечисленные процессы обратимы и уже через 3 месяца после отказа от курения клеточный иммунитет начинает восстанавливаться – увеличивается количество лимфоцитов и иммуноглобулинов. Восстановительный процесс у тех людей, которые курили в течение многих лет, заимеет большое количество времени. Но, стоит помнить о том, что помочь своему организму восстановиться и отказаться от пагубной привычки никогда не поздно.
А сделать процесс отказа от курения менее болезненным помогут несколько простых советов: • Необходимо пересмотреть свой рацион питания. Организм в момент отказа от курения нуждается в пище, богатой витаминами и микроэлементами. Кроме этого, стоит разнообразить свой рацион продуктами, богатыми клетчаткой. Это поможет вывести токсины. • Рекомендуется как можно больше пребывать на свежем воздухе. Кроме того, нельзя забывать о регулярном проветривании помещений. • Нельзя игнорировать физическую активность. Занятия физической культурой и спортом стимулируют иммунитет, а также ускоряют процессы восстановления. • Побольше позитивных эмоций! Они помогут скрасить период адаптации к жизни без никотина. И, конечно же, помните, что избавиться от вредной привычки и восстановить иммунную систему реально!
Курение и его влияние на иммунитет
Курение и иммунитет имеют неразрывную связь. Иммунитетом называется способность организма защититься от негативного влияния, которое может оказывать окружающая среда. Кроме того, с помощью него он способен адаптироваться к изменениям. При нормальной работе иммунной системы организм защищен от различных заболеваний и способен успешно адаптироваться к окружающей среде. Курение снижает защиту и вызывает множество проблем в функционировании иммунной системы. У курящего человека она больше не выступает в качестве защитника, а становится врагом.
Эта вредная привычка не только вызывает зависимость, но и способна уничтожить все системы в организме. Ему приходится давать отпор вредным веществам, содержащимся в табачном дыме, ежедневно, что истощает его силы. Восстановление иммунитета после курения возможно, но нужно собраться с силами и сказать “нет” вредной привычке. Ведь если этого не сделать, то в организме начнутся необратимые процессы, которые могут привести к развитию серьезных заболеваний. Так как курение влияет на иммунитет и можно ли восстановиться после многолетнего потакания пагубной привычке?
Как влияет вредная привычка на иммунитет взрослого
Пристрастие к табачным изделиям негативно воздействует на все органы и системы в человеческом теле. Это доказано множеством проведенных исследований. Выкурить одну сигарету займет около 5 минут, а восстанавливаться после этого придется долгие годы. Причиной того, что табак разрушает иммунную систему, можно назвать тот простой факт, что курильщики очень часто болеют. Так что же происходит с организмом во время предания этой пагубной привычке?
нарушается функционирование печени;
резко уменьшается число тромбоцитов, отвечающих за регенерацию сосудов;
уровень иммуноглобулинов заметно падает;
появляются различные новообразования, это также относится к раковым опухолям, которые ослабляют защитные функции организма;
частое курение может снизить популяцию легочных тромбоцитов.
Это далеко не весь перечень проблем, которые возникают у курильщиков. Чтобы от них избавиться, нужно забыть о вредной привычке и заняться восстановлением своего здоровья. Не стоит использовать заменители, такие, как электронные сигареты и кальяны, так как они также оказывают негативное воздействие. Эффект “плацебо” в этом случае не сработает, ведь любой из этих товаров содержит целый ряд вредных веществ, разрушающих организм.
Влияние табачного дыма на иммунитет ребенка
Проблеме пассивного и подросткового курения уделяется особое внимание. Многие школы часто проводят лекции о том, какой вред наносит табачная продукция еще до конца не сформировавшемуся организму. Но стоит только подростку переступить за порог школы, как его уже поджидает компания курящих друзей или объятья родителей, пропитанные запахом сигарет.
Не всегда можно предугадать курит ли ребенок. Но табачный запах не так то и легко выветривается, да и частое недомогание может свидетельствовать о наличие пагубного пристрастия. Какие нарушения происходят в организме курящего подростка?
начинаются проблемы с памятью;
наблюдается резкое ухудшение оценок;
появляются проблемы с функционированием сердца;
уровень тромбоцитов достигает угрожающе низкого уровня;
возникают проблемы в работе печени.
Если Вы заметили подобные нарушения у Вашего ребенка, то нужно срочно обратиться за помощью. Одной беседы будет недостаточно, возможно помогут слова специалиста о том, к чему может привести эта пагубная привычка. Восстанавливается иммунная система с течением времени, но не стоит с этим затягивать, чтобы не привести к необратимым изменениям в организме.
Следует помнить, что большой процент людей, страдающих от онкологических заболеваний, начали курить в подростковом возрасте.
Избавиться от вредной привычки с течением времени будет все тяжелее, да и восстановление организма займет более длительное время.
Как вылечить заболевания иммунной системы
Избавиться от пагубного пристрастия очень тяжело, особенно если оно было частью жизни человека очень долгое время. Если сделать это пока не хватает сил, а здоровье становиться все хуже с каждым днем, то рекомендуется принять определенные меры, способные если не привести к восстановлению , то хотя бы улучшить состояние здоровья. Для этого необходимо:
Принимать профилактические меры во время сезона простуд.
Проводить как можно больше времени на свежем воздухе, делать вылазки на природу, особенно в хвойный лес.
Совершать длительные пешие прогулки.
Регулярно консультироваться у иммунолога.
Чаще употреблять свежие овощи и фрукты, а также изменить свой рацион питания.
Делать физические упражнения ежедневно. Это может быть бег, плавание, утренняя зарядка. Главное — не переусердствовать, чтобы восстановлению организма не помешали физические травмы.
Принимать сироп Лазолван или его аналоги.
Для начала нужно найти грамотного специалиста, который сможет подобрать правильную терапию, а также рекомендуется каждый год делать томографию легких. Такая процедура позволит выявить нарушения на стадиях образования и предотвратить их развитие. Со временем от сигарет все-таки нужно отказаться, ведь при постоянном курении все лечение пойдет насмарку. Все органы и системы восстанавливаются в своем собственном ритме. Здоровый иммунитет вернется после отказа от курения через некоторое время. Главное — не сдаваться и продолжать бороться с пагубной привычкой.
Курение и иммунитет: как они взаимосвязаны?
Среди курящих людей можно выделить три категории:
Подростки, которые даже не задумываются о вреде курения, что, в общем-то, совсем неудивительно.
Люди, которые все понимают и даже делают попытки бросить курить каждый понедельник.
Взрослые люди, которые так же, как и первая категория, просто не задумываются и, соответственно, даже не делают попыток отказаться от своей привычки.
Но все они – далеко не глупые люди, и вполне резонно возникает вопрос о том, почему они так легкомысленны?
Главная проблема современного курения, на наш взгляд, — элементарное незнание природы никотина и зависимости, которую он создает.
Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить
Влияние курения на иммунную систему
Может, Вам сложно поверить, но даже врачи разделяются во мнениях о курении, что уж говорить о нас, простых смертных, у которых нет ни белого халата, ни диплома о медицинском образовании.
Есть доктора, которые считают, что курение – нечто сродни вирусу, который можно вылечить таблетками. Другие относят курильщиков к больным людям, страдающим шизофренией: они хотят бросить курить, но продолжают это делать. а третьи вообще сравнивают курение со СПИДом.
Мы частично согласны только со вторыми и третьими. И про шизофрению обязательно отдельно напишем в одной из наших будущих статей. А сегодня поговорим об иммунной системе, точнее, о влиянии на нее курения.
Итак: первые исследования, которые были проведены еще в начале 60-х годов прошлого века, подтвердили подозрения врачей, что из-за никотина понижается иммунитет, а главное – он является причиной рака легких и горла. Их результаты насторожили многих курящих, и некоторые даже бросили без таблеток или книжек. Только не думайте, что это сила воли. Просто напугались.
Тем не менее, еще некоторое время не удавалось доказать связь курения и, например, рака груди у женщин или рака предстательной железы у мужчин. И только позже, в начале 70-х, появились данные, которые смогли доказать эту связь.
Оказалось, что все очень просто.
Каким образом курение снижает иммунитет человека?
Никотин не только вызывает привыкание, но и является мощным ядовитым веществом, нейротоксином. И благодаря этому свойству он в прямом смысле убивает не только нервную систему, но и ослабляет иммунную. Только представьте, что ежедневно она борется с отравляющим действием никотина, без выходных и без праздников. И чем дольше человек продолжает курить, тем больше иммунитет стоит на страже его тела. Только с каждым днем ему приходится все труднее: чем сильнее он нас оберегает, тем слабее становится эффект от каждой затяжки. А чем меньше становится эффект, тем больше хочется курить.
Как бросить курить самому в домашних условиях?
Известно ли Вам ощущение «не могу накуриться»? Вот она, работа иммунитета, вот оно, привыкание.
Иммунитет у курящих можно сравнить с покрышкой спортивного автомобиля, только, к сожалению, человеку новые колеса не поставят.
На иммунитет влияет только никотин?
Нет. Дело в том, что табачный дым содержит не только отравляющие вещества, но и те, что провоцируют раковые заболевания — например, радиоактивный полоний-210, формальдегиды и огромное количество других канцерогенов. А что получается, смотрите сами: вместе с табачным дымом организм курящего атакует серьезная зараза, а противостоять ей вынужден ослабленный никотином иммунитет. На что это похоже, решайте сами.
И мы просим прощения, если эта статья Вас немного напугала. Мы просто хотим, чтобы Вы знали больше, чтобы быстрее избавились от этой губительной «привычки», а заодно и от мрачных мыслей. Только представьте себе, как отказ от курения восстановит Ваш иммунитет, а также получите 10 великолепных преимуществ и обретете настоящую свободу!
Хотите бросить курить легко?
Об авторе
Александр Фомин, Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России
Александр Фомин, бывший курильщик с 18-летним стажем, организовал российское представительство Центра Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог нескольким тысячам наших соотечественников избавиться от курения раз и навсегда! Обладает 10-летней практикой работы, используя блестящий метод, который помог миллионам людей во всем мире. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Легкий способ» издательства «Добрая книга». Автор многочисленных статей на тему отказа от курения, постоянный эксперт на радио и в ТВ-передачах, автор книги «Мифы и современные методы бросить курить».
Влияние алкоголя и курения на иммунитет
О том, что влияние алкоголя и курения на иммунитет и здоровье человека в целом носит негативный окрас, известно всем. Общая осведомлённость сводится к тому, что люди ассоциируют курение и алкоголь с рядом проблем и заболеваний, связанных с головным мозгом и сердцем, а также печенью.
Между тем спектр проблем, вызываемых этими вредными привычками, гораздо шире.
Продолжительное употребление алкоголя приводит ко многим основательным нарушениям функций внутренних органов и систем организма. Многие из них необратимы. Часто сбои в деятельности организма переходят в хронические формы. Какая же существует негативная связь между алкоголем и иммунитетом?
Цирроз печени. Нарушение деятельности этого органа кроветворения приводит к ослаблению иммунитета ввиду тесной связи печени и лимфатической системы, которая нужна для транспорта клеток иммунной системы.
Воспаления (панкреатит, гастрит, стеатогепатит). Любое воспаление является защитно-приспособительной реакцией, необходимой для нейтрализации патогена и восстановления нарушенной функциональности тканей и органов. Алкоголь даёт чрезмерную нагрузку, с которой иммунная система в нормальном режиме может не справиться, из-за чего развиваются разные тяжёлые воспалительные процессы.
Болезнь Вернике. Другое название – верхний острый геморрагический полиоэнцефалит Вернике. Алкоголизм – одна из причин возникновения этого воспалительного заболевания (о роли воспаления в контексте иммунной деятельности уже сказано выше).
Онкологии (рак пищевода, желудка, прямой кишки).
Гемолитическая анемия. Это группа заболеваний, для которых характерно интенсивное разрушение красных кровяных телец и усиленное образование продуктов их распада. Разновидность – иммуногемолитические анемии, этиология которых имеет связь с иммунным ответом на антигены, адсорбируемые эритроцитами.
Некоторые нарушения деятельности сердца. Например, при алкогольной кардиомиопатии сопутствующим симптомом выступает выраженное ослабление защитных возможностей.
Сбои функции почек (нефропатия). Почки – органы, играющие важную роль в процессе кроветворения. Кроме того, одной из их функций является выведение чужеродных соединений и токсинов. Нарушение деятельности этих органов неизбежно сказывается негативным образом на иммунитете.
Патологии нервной системы (алкогольная полинейропатия). Алкогольная полинейропатия обусловлена токсическим воздействием этанола на нервы. Как уже упоминалось, повышенная активность токсинов интенсивно нагружает защиту организма.
Как мы видим, среди заболеваний много таких, что напрямую связаны с нашими защитными силами: это касается в первую очередь различных воспалений, онкологий и нарушений кроветворения. Человек, задумывающийся о влиянии этанола на организм и иммунную систему в частности, не должен оставлять сомнений в части того, что алкоголь иммунитет снижает.
Общее влияние алкоголя на человека в контексте иммунитета
Как было отмечено выше, последствия злоупотребления содержащими этанол продуктами могут быть крайне пагубными. Алкоголь по природе своей является относительно любого организма ядом. Иммунная система под его воздействием одной из первых подвергается агрессивному влиянию. Кровь фактически отравляется, что нарушает процесс нормального кроветворения, страдают её клетки – не только эритроциты, но и в том числе лейкоциты, играющие значительную роль в функционировании защитных механизмов. Разумеется, как следствия нельзя избежать падения иммунных возможностей.
Иногда среди неосведомлённых людей поднимается вопрос об индивидуальном «иммунитете к алкоголю». Такое явление доказательной медициной не описано, его просто нет. В большинстве случаев корректно вести речь о привыкании организма к отравлению – выработанной толерантности, когда присущий веществу эффект проявляется лишь со всё более увеличивающимися дозами.
Как алкоголь влияет на иммунитет – это не дискуссионный вопрос, подразумевающий «хорошо» или «плохо». Ответ один – только негативно.
Влияние на организмы мужчин и женщин
При всём вышесказанном нет большого количества особых гендерных различий в последствиях употребления алкоголя в связи с иммунной системой мужчины и женщины. В этом плане можно только сказать, что алкоголь оказывает опосредованное воздействие на иммунитет – через обострение депрессий и токсическое воздействие на нервы. Нервы действуют на иммунную систему посредством нейромедиаторов и гормонов. Угнетение нервной системы алкоголем является стрессом, одним из ответов на который выступают воспаления. Реакция на стресс может по-разному проявляться иммунологически у мужчин и женщин.
Какие-либо иммунные проблемы в связи с влиянием этанола на функцию репродукции обусловлены интоксикацией и нервно-психическим стрессом. Отличительными чертами любого стресса являются уменьшение тимуса и увеличение коры надпочечников. В контексте защитной функции важно отметить, что тимус отвечает за лимфоцитообразование, а надпочечники вырабатывают глюкокортикоиды, угнетающие воспалительные, иммунные и аллергические реакции.
Особняком стоит вопрос о действии алкоголя на плод при беременности. Развивающийся, сильно зависимый от организма матери, ребёнок не имеет никакого механизма противодействия поступающему токсину. Безответственная мама, прямо сказать, губит малыша, если позволяет себе алкоголь на стадии вынашивания. Если употребление и не приведёт к выкидышу, то ребёнок с большой долей вероятности будет иметь слабый иммунитет. Отравление материнского организма алкоголем обязательно скажется на защитной системе, и без того слабой в силу неполной развитости всех систем организма плода.
Применительно к иммунитету нужно отметить, что курение приводит к следующим болезням:
онкологические заболевания (рак лёгких, рак челюсти и других органов головы, рак шеи)
сердечная недостаточность (связь с иммунными функциями возможна, когда заболевание вызвано действием токсинов)
патологии нервной деятельности (разрушение белого вещества в головном и спинном мозге и атрофия, которые проявляются при таком аутоиммунном заболевании как рассеянный склероз)
В связи с раком важно знать, что курение приводит к необратимым изменениям генетической природы, что в будущем может отразиться на детях курильщика. Оно повышает риск развития рака лёгких. Причём даже в случае, когда человек бросил курить, риски не понижаются, а как минимум остаются на достигнутом уровне. Это напрямую касается иммунитета, деятельность которого постоянно находится под угрозой систематических сбоев на фоне онкологии.
Необходимо понимать, что курение провоцирует отсталость в развитии плода на этапе беременности. Во время вынашивания оно вызывает наследственные изменения, приводящие к неправильной работе генов. Эти изменения генетически определяют слабость иммунитета.
Ввиду упомянутых воздействий на организм понятно, как курение и алкоголь влияют на иммунитет. Оценка воздействия может быть только отрицательной. Кроме того, вкратце описаны лишь основные патологии и заболевания, вызываемые злоупотреблением сигаретами и алкоголем, а ведь есть целый ряд других – специфических сбоев. Важно понимать, что эти привычки могут сказываться не сразу, а эффект от них аккумулироваться. В итоге негативные последствия наступают не только для взрослых, но и для их детей.
Зависимость курения и иммунитета
Курение и иммунитет тесно связаны. Под иммунитетом подразумевается то, что организм способен защищать себя от любого негативного влияния, которое оказывает на него внешняя среда. Он позволяет адаптироваться к таким изменениям. Если иммунная система нормально функционирует, то она способна защитить организм от возможных заболеваний и приспособиться к новой среде. Если человек курит, то это в первую очередь начинает снижать защиту и вызывает определенные нарушения в работе иммунитета. В итоге иммунная система станет выступать не в роли защитника, а в роли врага здоровья.
Проблема никотина не только в том, что к нему привыкают, а также и в том, что это мощное ядовитое вещество. Его еще называют нейротоксином. Он способен убить как нервную, так и иммунную систему. Можно только представить, как каждый день, без единого выходного она борется за здоровье. А если человек вовсе не перестает курить, то возникают необратимые процессы. С каждым разом иммунной системе стает тяжелее сберегать здоровье. Ее силы слабеют. Есть ощущение, что хочется больше курить, а это следствие того, что курение вызвало привыкание.
Результаты исследований
Есть немало данных о том, что влияние курения на иммунитет — существенное. И эта информация убедительна. Были изучены следующие составляющие:
РНА-реакция лимфоцитов, извлеченных из периферической крови;
селезенка;
медиастинальные лимфатические узлы.
После этих исследований стало заметно, что курение вызывает тормозной эффект, который влияет на клеточный иммунитет в организме. К тому же стало известно, что число клеток, которые формируют тромбоциты, значительно снизилось. Это результат того, что произошла экспозиция к никотину, а также к водорастворимой фракции, которая находится в табачном дыме.
Влияние курения на лимфоциты
Проводились исследования, во время которых ученые решили сравнить лимфоциты из легких и из периферической крови у тех, кто курит и тех, кто нет. Особых различий в том, что касается Т-В-субпопуляции лимфоцитов, не было замечено. Однако у курящих была значительно снижена реакция на митоген. Стало понятно, что процесс курения влияет напрямую на легочные лимфоциты.
Если человек интенсивно курит, то гуморальный иммунитет нарушается — его уровень в сыворотке lgG и lgA значительно снижается. Как результат исследований получилось следующее — у курильщиков:
снижается реакция РНА и PWM, которые относятся к периферическим лейкоцитам;
выражено тормозится уровень lgG;
снижается число клеток, которые напрямую формируют тромбоциты.
И это происходит в организме здорового, на первый взгляд, человека, который курит. Хотя внешне их не видно, но внутри происходят серьезные изменения.
Если постоянно курить, то это приведет к снижению иммунокомпетентности. Как результат, увеличивается риск развития злокачественных новообразований. Ведь иммунологический контроль нарушается, и снижается иммунологическая резистентность. Возможность заболеть раком особенно высока у тех курильщиков, которые относятся к группе риска.
Курение влияет на работу иммунной системы и смешанной функции оксигеназ печени. Это подтверждает то, что есть связь между курением и атеросклерозом.
Были проведены опыты на животных. В результате этого наблюдения выявилось, что никотин, в особенности основные производные из дыма, подавляли активность клеток В и Т. Уменьшалась лимфобластная трансформация этих клеток. Даже когда человек перестает курить, еще спустя 3 месяца замечаются изменения в лимфоцитах и клетках. Когда проходит время и человек не курит, начинает восстанавливаться уровень иммуноглобулинов, которые находятся в секрете слизистой и слюне.
Предрасположенность к болезням
Как видно, те, кто курят, разрушают свой клеточный иммунитет. В частности, сильно страдают дыхательные органы, ведь именно они участвуют напрямую в этом процессе. Страдает и общий иммунитет, что ведет к тяжелым заболеваниям.
Когда возникают изменения в иммунитете, в частности негативные, это говорит о том, что он ослабевает и становится уже неустойчивым к заболеваниям.
Как результат, возникают или усугубляются заболевания. Особенно это происходит при бронхите, гастрите, язве желудка, заболеваниях кишечника, сердечно-сосудистых заболеваниях, атеросклерозе, заболеваниях печени, онкологиях, бесплодии, импотенции. Эти болезни начинают значительно усугубляться и принимать хронический характер.
В результате ослабления иммунитета возникает риск того, что у курильщика разовьется туберкулез. Ведь известный факт, что в каждом организме есть туберкулезная палочка. И если будут подходящие условия, то она начнет развиваться. Длительное курение и создает идеальные условия для этого.
Курение искажает защиту иммунитета, и в конце концов появляются различные аллергические реакции, астма и кожные заболевания.
Загрузка...
