Можно ли курить кальян когда бросаешь курить

Бросить курить с помощью кальяна

Сегодня существует немало проблем, которые волновали бы большинство людей. Одна из них – как бросить курить. В последнее время эта проблема стала настолько очевидной и обсуждаемой, что может перерасти из чисто социальной в политическую. Всё больше стран принимают законодательные меры по борьбе с курением, запрещающие курение в общественных местах, учебных заведениях и т.д.

Несомненно, курение сигарет, опасно для здоровья. Однако сама привычка к сигарете – не менее опасна. Вспомните, как Вы начинали курить. Сигарета успокаивает, снимает напряжение, помогает в стрессовых ситуациях. Но потом… Со временем сигарета выкуривается всё быстрее… Курение не приносит былого расслабления и удовольствия… С каждым днем нарастает необходимость выкурить 5-7 сигарет, и с каждым днем все больше. И вот уже в день Вы выкуриваете целую пачку… Вы уже не можете обходиться без сигарет…

Каждый, кто попадает в зависимость от сигарет, пытается бросить курить. Но, к сожалению, мало кому это удается. Зачастую, после перерыва, курильщик возвращается к сигарете. Конечно, начать курить легко, бросить – невероятно сложно. Но дело не только в этом.

Большинство из нас, пытаясь избавиться от сигаретной зависимости, бросают курить резко, в один день. Это категорически запрещено! Организм испытывает сильный стресс и поэтому со временем многие медленно, но возвращаются к сигарете. Но причина не в слабой воле, а высокой степени привыкания организма к никотину.

Такое привыкание обусловлено двумя видами зависимости физиологической и психологической. В попытках бросить курить нужно постепенно избавляться от каждой из них. Главная причина физиологической зависимости – никотин, содержащийся в сигаретах. Дело в том, что в организме имеется некоторое количество никотина, а при курении организм им перенасыщается. Естественная выработка никотина сокращается до минимума. Когда Вы пытаетесь резко бросить курить, возникает никотиновое голодание. В результате попытка избавиться от зависимости сводится к насилию над организмом.

Можно ли ему помочь? Можно прибегнуть к никотиновым таблеткам, которые действительно помогут частично восстановить уровень никотина в организме. Однако они вряд ли смогут помочь в психологическом плане. Ведь остается привычка прикуривать, затягиваться и т.д. Эта зависимость не намного меньше физиологической и к избавлению от нее стоит отнестись достаточно серьезно. Кальян – возможное решение обеих проблем.

Кальян – наиболее безопасный из всех ныне известных способов курения.

Курение кальяна – неотъемлемая часть культурной жизни Востока. Там, за последние 10 лет количество курительных зал, устланных коврами, выросла в десятки раз.

Кальян (или на разных языках шиша, хугга, наргила, аргила, наргиле, боури, гоза) – курение особого табака с фильтрацией и охлаждением дыма водой. Табак для кальяна – мокрый и липкий – после курения не сгорает, а только иссыхает, не образуя пепла. Благодаря фильтрации через воду, дым становится прохладным и увлажненным; одновременно большая часть вредных примесей оседает и остается в воде.

Сам процесс курения кальяна ничем не похож на выкуривание сигареты. Поэтому возможности бросить курить – больше. Дым, выделяемый при курении очень влажный. Он быстро растворяется в воздухе, оставляя неповторимый сладкий аромат. Взяв в рот длинный мундштук, сделайте глубокий вдох, пока в водном фильтре не забулькает вода и… процесс пошел. Не спешите совершать какие-либо движения… Расслабьтесь. Почувствуйте умиротворение…Потом попробуйте табак с яблочным или вишневым ароматом, и Вы поймете, что такое Восток!

Разве можно сравнивать степенное, расслабленное курение кальяна с быстрым перекуром сигаретой – куревом для нервных, вечно спешащих людей..

Кальян на Востоке – философия. Но и в остальном мире курение кальяна означает высокий уровень стиля. Увлажненный дым кальяна не вредит так называемым «пассивным курильщикам», а наоборот дарит замечательный аромат.

Кальян поможет Вам решить важную проблему – избавиться от никотиновой зависимости и расстаться с сигаретой.
А купить хороший кальян Вы можете в магазине кальянов – КАЛЬЯНЫ.ру на сайте https://www.kalyany.ru или в Москве по адресу м.Юго-Западная, Пр-т Вернадского, вл. 86Б, стр.1, ТЦ Альмирал, 3-й этаж, тел. +7(495) 987-1-963

Здесь же Вы можете купить электронные сигареты по ценам сайта и даже попробовать их.

Вред кальяна

Даже ребенку известно, что курение причиняет огромный вред здоровью. Но сторонники этой пагубной привычки придумывают все новые и новые теории, оправдывающие употребление табака в том или ином виде. В настоящее время огромную популярность приобрело курение кальяна — его курят на отдыхе, в клубах, барах и кофейнях, дома.

При курении кальяна дым попадает в легкие человека не сразу. Предварительно он проходит своеобразный фильтр из жидкости, находящейся в сосуде и шахты кальяна. Дым охлаждается, вредные вещества (в том числе и часть никотина) оседают на стенках чаши. Именно этот процесс «фильтрации» позволяет сторонникам кальяна делать заявления о его безвредности. Но не все так просто — Всемирная Организация Здравоохранения не считает кальян равноценной и абсолютно безопасной для организма альтернативой сигарам и сигаретам.

Кальянная зависимость

Существует ли зависимость от кальяна? Этот вопрос до сих пор остается дискуссионным. С одной стороны, кальян редко приводит к возникновению никотиновой зависимости — доказано, что 90% людей, выкуривающих менее 3 кальянов в течение 7 дней, от нее свободны. Среди тех, кто курит кальян почти ежедневно — от 3 до 6 раз в неделю — никотиновой зависимостью страдает 60%.

Никотиновая зависимость не возникнет, если курить кальян 6-8 раз в месяц и менее, поскольку содержание этого вещества в кальянном дыму все-таки намного ниже, чем в обычных сигаретах. Курильщики со стажем отлично знают, что восполнить нехватку никотина с помощью кальяна почти невозможно, поскольку процесс курения очень растянут во времени. Кроме того, кальян редко курят в одиночку, соответственно, вредные вещества, остающиеся в дыме после фильтрации, делятся на всех.

Зависимость от никотина становится реальностью, если вы выкуриваете по несколько кальянов ежедневно. Стоит отметить, что такой вид зависимости даже хуже обычного потребления сигарет — курильщик получает концентрированные, небольшие дозы никотина в течение 5 минут. Для того, чтобы удовлетворить потребность организма в никотине потребуется намного больше времени. Поскольку доза меньше, буквально через час возникнет необходимость покурить опять.

Впрочем, существует и настоящая кальянная зависимость. Она не затрагивает физиологию человека, относится скорее к области психологии. Процесс курения кальяна ассоциируется у многих людей с отдыхом и расслаблением. Человек привыкает курить кальян в том случае, когда у него что-то не в порядке. Этот вид зависимости так же опасен, как и физиологическая привязанность к никотину.

Вред курения кальяна

Для курения кальяна, как правило, используется обычный табак. Соответственно, дым содержит вредные вещества, увеличивающие риск развития заболеваний сердца и легких. Например, риск заболевания раком при курении кальяна, разумеется, выше, чем у некурящего человека. Однако по сравнению с людьми, предпочитающими сигареты, любители кальяна почти «вне зоны риска».

Реальный вред кальяна связан, скорее, не с заболеваниями, провоцируемыми курением, а с элементами негигиеничности самой процедуры. Как правило, кальян курится в компании из нескольких человек, которые передают друг другу трубку. Если люди в компании используют один мундштук, возникает вероятность передачи через слюну вирусов гепатита и герпеса. Избавиться от такого риска несложно — достаточно использовать персональный мундштук (одно- или многоразовый).

Вред кальяна обусловлен еще и большим количеством угарного газа, вдыхаемого одним человеком за сеанс курения. Если в 1 литре дыма содержится 1.79 мг СО, то курильщик за 100 затяжек (в среднем, именно столько делает человек за 1 сеанс) вдыхает около 179 мл угарного газа. Впрочем, этот вред относителен — в помещении, оборудованном газовой плитой, человек может вдохнуть в 2-4 раза больше).

Среди представлений о вреде кальяна достаточно и мифов. Самый популярный из них — о том, что за час курения кальяна человек вдыхает в сотни раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты. Разумеется, объем дыма при курении кальяна больше. А вот токсичность — меньше.

Кальян и пассивное курение

Если об активном курении кальяна еще можно спорить, находя в нем какие-то (очень условные) положительные и нейтральные аспекты, то пассивное курение однозначно вредно. Не смотря на то, что кальян дымит не так сильно, как сигарета, оставленная в пепельнице, человек, находящийся в одном помещении с курильщиками, испытывает весь спектр вредного воздействия. Он вынужден вдыхать азот, окись углерода и другие продукты горения табака.

Сочетание кальяна и алкоголя

Кальян на молоке или воде считается наиболее нейтральным и безопасным. Но многие курильщики предпочитают сочетать кальян и алкоголь для наилучшего расслабления. На самом деле, кальян на вине не является более эффективным. Если вино добавлено в разумных количествах, дым может стать чуть более приятным «на вкус», но и только. К тому же, во вдыхаемую вами смесь добавятся алкогольные пары.

А вот от употребления алкоголя во время курения кальяна лучше воздержаться — вполне можно «заработать» головокружение, сильную головную боль, тошноту и рвоту, а так же усилить общую интоксикацию организма вредными веществами.

Польза кальяна

Польза курения кальяна весьма условна. Если сравнивать кальян с сигаретами — безусловно, первое полезнее. Если же оценивать влияние на здоровье в целом — о пользе не может быть и речи. Действительно, процесс потребления никотина становится чуть более приятным, токсичных веществ в дыме содержится меньше, но избавиться от зависимости кальян не помогает.

«Польза» от релаксации с помощью кальяна так же сомнительна. Расслабиться можно многими способами, в том числе и теми, которые не вредят вашему здоровью. А приобретать вместо одной пагубной привычки несколько — не лучший вариант.

Муж зависим от кальяна

Помогите, как убедить мужа бросить курить эту гадость? Никогда не курил сигареты, всегда отзывался о курильщиках сигарет плохо. Года 3 назад попробовал кальян в первый раз и как говориться, забыл на год. Последний год близкие друзья начали притаскивать в общую компанию свой личный кальян. Теперь ни одна посиделка не проходит без курения этой гадости. А муж стал прямо бредить этой темой. И в конце концов, спустил не малую сумму на новый кальян и притащил его домой… курит в одного, когда меня нет дома и несколько раз в неделю. Говорю ему, что это натуральная зависимость, так нельзя. Он в ответ огрызается… зависимость не признает, говорит, помогает расслабляться. Хотя жизнь у него вообще с минимальными трудностями. вот как быть? Дома уже стоит постоянная вонь от нагара углей и сладкого дыма. Сейчас презирает сигареты, но боюсь, что перейдёт и на них.

Не могу больше! Он курит кальян нон — стопом! Целый день. У него в офисе кальян, дома- кальян, на даче- кальян… Куда бы мы на отдых не приехали, особенно если восточная страна- первым делом покупает кальян, меня уже тошнит от этих булькающих звуков! Я раньше сама не против была пару раз в неделю в хорошей компании… Но тут… У меня кальян уже аллергию вызывает! И самое дурацкое, что это не сигареты- по которым куча методик, как их бросить, книги, курсы, электронные сигареты и т.д… А здесь… Он и сам говорит, что готов закодироваться уже, но ничего не может с собой поделать! Уже пятый или четвертый год по десять раз на дню! Тошнит, честное слово ребенок на кухне- все равно курит. моя мама уже подключилась максимум бросал на неделю! ну что мне сделать, как ему помочь? Посоветуйте…

Зависимость

Когда речь заходит о курении, то за возникновение зависимости на физиологическом уровне отвечает никотин – наиболее активный компонент табака. Это – сильнейший нейростимулятор, исключительно быстро встраивающийся в обмен веществ. Поэтому организму становится невероятно трудно функционировать без постоянного поступления такого «допинга». Соответственно, когда возникает вопрос, вызывает ли кальян зависимость, можно самостоятельно придти к выводу, что вызывает. Ведь в кальяне используется табак, где есть никотин, отвечающий за возникновение такой зависимости.

Психологическая зависимость от курения кальянов является зависимостью от процедуры (вдыхание, выпускание дыма, наличие привычки держать во рту сигарету либо трубку, способ коротать при помощи курения время). Разберемся, что происходит при курении кальяна.

Во-первых, кальянные табачные смеси содержат никотин. Поэтому при подобном курении в человеческий организм попадает доза никотина. Даже когда отсутствует привычка курения сигарет, любое относительно регулярное курение кальяна способно вызвать никотиновую зависимость. Определить, есть ли зависимость от кальяна, достаточно просто – человека вновь и вновь, все чаще тянет раскурить ароматный табак в особом устройстве.

Лечение

Если зависимость все же возникла, то избавиться от нее возможно, главное иметь огромное желание и мотивацию. Избавиться от зависимости можно при помощи специальных медикаментозных средств, ведь изначально самое главное — пережить никотиновую ломку.

Избавиться от психологической зависимости тоже может быть не так просто. Если кальян ассоциируется с расслаблением и положительными эмоциями, то следует найти этому альтернативу. Найдите для себя интересное увлечение или хобби, займитесь спортом, ведите здоровый образ жизни. Сделайте для себя психологическую установку на то, что парение кальяна не так безобидно для организма, есть свои риски и опасности. Побороть любую привычку бывает не так просто, как может показаться на первый взгляд, но при огромном желании нет ничего невозможного.

Если пытаетесь побороть плохую привычку, то на первое время стоит отказаться от общества друзей. Если в компании существует традиция парения, то отказаться от нее будет не так просто, поэтому изоляция может стать единственным выходом из ситуации. Человек сильно поддается влиянию других людей и постоянные уговоры могут сломать волю любого человека. Если у вас есть твердое убеждение во вреде парения и вы хотите избавиться от этой вредной привычки, то лучше всего сменить круг своего общения или хотя бы временно не посещать подобные компании.

Парение вызывает привыкание, ее степень и сложность будет зависеть только от самого человека. В любом случае, если есть желание и достаточная мотивация, то избавиться от такой привычки вполне возможно, главное, иметь силу воли и запастись терпением.

Рассмотрим дугой способ лечения

Комплексное лечение обеспечит высокие шансы на успех, а также поможет забыть о вредной привычке. Визит к психотерапевту поможет определить истоки привязанности. Следующим шагом станет полная детоксикация организма: важно вывести мелкие частички табака, различные примеси из жизненно важных систем.

Для очистки дыхательной системы необходимо регулярно проветривать помещение и бывать на свежем воздухе, йога и цигун также способствуют вентиляции легких. Из медикаментозных препаратов рекомендуется «Калия ортат». Он помогает восстановить поврежденные клетки, способствует росту новых. Помогут комплекс витаминов группы А, В, электролиты. На ночь грудь необходимо натирать камфорной мазью, это способствует отхаркиванию мелких частиц.

Очищение сердечно-сосудистой системы выполняется с помощью таблеток ацетилсалициловой кислоты, которые регулируют работу сосудов и кровоснабжение.

Также необходимо принимать «Рибоксил» – лекарство, способствующее улучшенному питанию клеток и сосудов.

Для очищения желудочно-кишечного тракта пациентам прописываются растительные слабительные, такие как «Регулакс», «Нормазе», «Гутталакс». Также для очищения желудка за 10 минут до еды необходимо принять активированный уголь, который абсорбирует канцерогенные вещества.

Для возобновления выделительных систем необходимо принимать витамины группы А. Важно помнить, что витамины групп С, Д окажут губительное воздействие на организм.

Важным этапом лечения станет когнитивно-поведенческая терапия, суть которой заключается в совместной работе врача и пациента, в результате чего деликатно корректируются устоявшиеся принципы и привычки человека. Также незаметно для самого пациента происходит смена привязок, в результате которой кальян перестает быть неотъемлемой частью жизни.

Как бросить курить за одни выходные

Распорядок дня для тех, кто решил отказаться от вредной привычки.

Понедельник — день и без того тяжёлый, поэтому назначать расставание с сигаретами лучше на другое время. Однако закрываться дома и оставаться наедине со скукой и апатией тоже не лучшее решение. Вот список дел, которые помогут не только занять день без сигареты, но и увериться в своём желании бросить курить.

Откажитесь от сигареты перед сном накануне

После 8 часов без курения уровень никотина в крови падает вдвое — в это время отмечается сильная тяга к его восполнению. Она и заставляет людей хвататься за сигарету ещё до завтрака. Часто именно поэтому стратегия «завтра просыпаюсь — и не курю» не работает.

Если вы всё ещё не бросили, назначьте время последней сигареты за час-два до сна. Так пик никотинового голодания придётся на то время, когда вы ещё спите, и не закурить с утра будет легче.

Приготовьте лёгкий завтрак

Чем полезнее и интереснее он будет — тем лучше. Чтобы не спровоцировать желание закурить, не набивайте желудок и замените кофе обычной водой или некрепким чаем. Помогите организму справиться с ломкой, добавив к завтраку следующие продукты:

• Банан или пару долек шоколада. Они стимулируют выработку гормонов счастья, которых вам явно не будет хватать.
• Цитрусовые. Никотин препятствует усвоению витамина С в организме. Бросив курить, вы явно ощутите последствия его нехватки, поэтому запасайтесь им уже сейчас.
• Баклажаны, зелёный перец и помидоры содержат никотин в небольших дозах. Справиться с психологическим желанием закурить это вряд ли поможет, но ослабит симптомы «синдрома отмены».
• Молоко. После стакана этого напитка вам просто вряд ли захочется курить, если вы помните, как молочные продукты портят вкус сигарет.

Освежите квартиру

Откройте все окна и сделайте влажную уборку. Вы уже заметите, что стало легче дышать.

Постирайте занавески. Если вы курили дома, то лучше сделать это руками. Цвет, в который окрасится вода, должен заставить вас задуматься.

Приберите то место, где вы обычно курили. Вымойте пепельницу, уберите зажигалки, протрите поверхности.

Приведите себя в порядок

Примите душ и хорошенько очистите тело. Используйте ароматный гель и мочалку или скраб. После мытья увлажните всё тело с помощью крема.

Кожа у курильщиков обычно сухая, а после избавления от сигарет часто становится ещё более обезвоженной.

Наденьте чистую одежду, а то, что успели поносить, отправьте в стирку. Туда же — постельное бельё и полотенца.

Отправляйтесь в парк

Во-первых, близость к природе и обилие свежего воздуха помогут процессу очищения лёгких. При небольшом стаже курения за плечами вы уже почувствуете множество новых запахов, о которых успели забыть.

Во-вторых, по выходным в парках довольно людно и много семей с детьми. Это должно удержать вас от соблазна закурить. Вы же не курили при детях, правда?

Почувствовав острое желание закурить, тяните время: выпейте воды, проверьте смартфон, пожуйте жвачку. Внезапный порыв отступит уже через 5–10 минут, а повторяться будет всё реже.

Кстати, не избегайте компании курящих друзей. Если вам пока не хочется говорить о своих планах, используйте неважное самочувствие в качестве отговорки.

Заодно обратите внимание, как ваши приятели будут периодически искать местечко, чтобы затянуться сигареткой.

Активно отдохните

Возьмите напрокат велосипед или лыжи, если речь идёт о зиме. Присоединитесь к играющим в мяч. Когда у вас заняты и мышцы, и мысли, тяга к никотину о себе не напомнит.

А выброс эндорфина от физической активности заменит мнимое удовольствие от выкуренной сигареты.

Воспользуйтесь общественным транспортом

Выберите следующий пункт назначения подальше от того места, где находитесь. Понаблюдайте за людьми: теперь вы легко сможете отличить курильщиков в толпе пассажиров. И скорее всего, вам будет неприятен исходящий от них запах.

Поужинайте в кафе

Опять же, выбирайте семейные места. Хотя закон запрещает курение в любых заведениях, в ресторанах и барах вас может смутить группа курящих на входе.

Попробуйте новое для себя блюдо. К этому времени ваши вкусовые рецепторы уже начнут понемногу восстанавливать свои функции. Вы начнёте ярче ощущать вкусы – самое время себя побаловать.

Сходите в кино на вечерний сеанс

Вечер — ещё одна преграда для тех, кто бросает курить. Желание расслабиться и остаться наедине со своими мыслями заставляет снова потянуться к сигарете. Поэтому ваша цель — этот вечер занять. И все последующие — тоже.

Выберите интересный фильм, запаситесь попкорном и отправляйтесь в кинозал. Только не берите колу: содержащийся в ней кофеин может усилить тягу к никотину. Отдайте предпочтение соку или простой воде.

Проанализируйте свой день

Вернувшись домой, запишите все мысли и ощущения, которые посещали вас в течение дня. Укажите, в какие моменты вам хотелось закурить, а когда вы об этом и не вспоминали.

Ответьте честно, стал ли этот выходной менее ярким без сигареты? Горды ли вы тем, что удержались от соблазна?

Сохраните эти записи и перечитайте сразу после пробуждения. Держите их под рукой на протяжении всего следующего дня: они помогут не потерять мотивацию.

Продолжайте находить интересные занятия все последующие дни. И убеждаться в том, что жизнь без дыма гораздо красочнее, чем казалось раньше.

Опасно ли курить кальян

Кальян — устройство для курения с гибкими трубками, в котором дым от табака проходит через жидкость, а уже потом отправляется в лёгкие.

Обычно в кальяне используют ароматизированный табак и древесный уголь, который поджигает листья. Но поскольку кальян — прибор относительно сложный, его неоднократно модифицировали.

Например, придумали смеси для курения, в которых нет никотина (особенно это помогло после принятия закона об ограничении курения в общественных местах), а в качестве топлива не всегда используют уголь — его заменяет нагревательный элемент на батарейках. По сути, это вейпы в форме кальяна — электронные устройства для употребления никотина и ароматических смесей.

На самом деле неважно, что именно курить, потому что курить вредно.

В кальяне есть никотин

Если на сигарету человек тратит несколько минут, то с кальяном так быстро не расстанешься. Курить кальян каждый день (а один «подход» длится от 20 до 80 минут) — всё равно что выкуривать 10 сигарет. Никотина в организме останется столько же.

И если никотин в сигарете ещё можно посчитать, то с кальяном это сложнее в силу того, что количество табака в одном конкретном кальяне и длительность курения никак не регламентированы, да и сами кальяны никак не стандартизированы: на размеры чаш и труб регламента нет.

Одна сигарета — это примерно 12–15 затяжек, а час кальяна — примерно 200. Попробуйте посчитать, сколько раз вы затягиваетесь, когда курите кальян, и узнаете, сколько сигарет у вас в лёгких.

Из-за никотина кальян не помогает бросить курить: люди с зависимостью получают свою дозу, а люди без зависимости начинают чувствовать никотиновый голод.

От кальяна больше дыма

Никотин не единственное опасное вещество в кальяне. Дым содержит и другие примеси, вредные для здоровья. Например, угарный газ, который образуется при сжигании угля, металлы, формальдегид, ацетальдегид, бензол — больше 27 канцерогенных веществ.

Дым проходит через воду, которая должна очистить его. Поэтому из-за водяного пара концентрация многих опасных веществ в кальянных облаках слабее, чем в сигаретном дыме, но они там всё же есть. Вода — это не промышленный фильтр, примеси остаются и поступают в лёгкие. Тот же никотин фильтруется меньше чем на 5%. Некоторую роль играет и количество дыма.

От одного кальяна лёгкие прогоняют через себя около 90 000 мл дыма, от сигареты — 500–600 мл.

Кстати, для пассивных курильщиков этот дым так же опасен, как и для тех, кто курит. Просто так постоять рядом с кальянами — всё равно что тоже немножко покурить.

Хотя некоторые исследования утверждают, что кальяны в разы менее опасны, чем сигареты, это ещё не значит, что они вовсе не угрожают здоровью.

От кальянов появляются болезни

Кальянный дым в долгосрочной перспективе влияет на организм так же, как сигаретный. Он вызывает множество заболеваний, риск возникновения которых у курильщиков намного выше, чем у тех, кто ничем не балуется:

• Заболевания сердца и сосудов. Именно из-за них люди в мире умирают чаще всего. Курение сужает сосуды, из-за этого повышается давление, в сердце не поступает кровь, то есть приходят гипертония и ишемическая болезнь сердца.
• Рак. Кальяны повышают риск рака лёгкого, полости рта, желудка и даже мочевого пузыря.
• Инфекции. Вирусы, бактерии и грибковые инфекции прячутся в трубках, а когда курильщик делает вдох, то пар их подхватывает и доставляет сразу в рот, бронхи и лёгкие, даже если использовать одноразовый мундштук. Кроме того, верхние дыхательные пути хуже сопротивляются другим инфекциям.
• Последствия для будущих детей. Кальян нельзя беременным, потому что у женщин, которые курят, дети рождаются более слабыми и меньше весят.

Кальяны без никотина тоже опасны

Даже если в смеси для кальяна нет никотина, в ней есть дым. А если не дым, то пар, как в электронных сигаретах, в котором есть глицерин или пропиленгликоль. Вкратце ситуация такая: исследований ещё мало, но уже понятно, что такое курение небезопасно.

–> ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ ГОРОДСКОЙ ПОЛИКЛИНИКИ № 201 –>

Кальян можно курить в одиночку или в компании. Для группы людей, обычно, выбирают изделие с несколькими отверстиями для выхода дыма, в которые вставляются мундштуки. На Востоке, если владелец кальяна не предложил гостю покурить, это проявление неуважения. Поэтому часто можно увидеть компании людей, курящих один кальян и беседующих друг с другом. Это своего рода повод для коммуникации.

Приспособление уникально тем, что до того, как дым от табака или курительной смеси попадет в легкие, он проходит через колбу с жидкостью и шахту кальяна. Тем самым часть содержащихся в дыме веществ оседает и не попадает в организм человека.

Принято считать, что именно по этой причине курение кальяна может нанести меньше вреда, нежели сигареты, сигары и сигариллы. Однако так ли это на самом деле? Попробуем разобраться.

Мифы о курении кальяна

Существует несколько мифов, связанных с курением кальяна:

легкие получают меньшее количество угарного газа;

нет эффекта пассивного курильщика;

кальян не влияет негативно на организм и не может стать причиной рака легких;

кальян помогает отказаться от курения сигарет;

кальян полностью безопасен.

Кроме мифов, утверждающих, что кальян несет меньший вред, нежели сигареты, есть также мнение, что курение такого приспособления приравнивается к выкуриванию 100 сигарет и приводит к плачевным последствиям.

Стоит о каждом мифе сказать отдельно.

Меньшее количество угарного газа

Несмотря на то, что при курении кальяна в организм попадает меньше никотина и других вредных веществ, количество получаемого угарного газа в несколько сотен раз превышает дозу, получаемую во время курения сигарет, сигар и сигарилл.

Получасовое курение кальяна приравнивается по количеству получаемого человеком угарного газа к выкуриванию пачки сигарет.

Эффект пассивного курильщика

Многие убеждены, что кальян не имеет эффекта пассивного курильщика. На самом деле это тоже миф. Окружающие страдают не меньше, нежели при курении сигарет и сигарилл. При этом наибольший вред несут сигары.

Не способен вызвать заболевания

Как и любой другой способ курения табака и курительных смесей кальян способен негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему, органы дыхания, потенцию и прочее.

Во время процесса курения кальяна сосуды сужаются, как и при курении сигарет, сигар, сигарилл. Увлечение любым из способов может привести к онкологическому заболеванию легких.

Отсутствие привыкания

При курении кальяна зависимость возникает позднее, однако, при регулярном применении она неизбежна. Кроме этого, в случае, когда зависимость возникает медленнее, она сложнее поддается лечению.

Помогает бросить курить сигареты

Многие пытаются бросить курить традиционные сигареты, сигариллы или сигары, переходя на кальян. Однако избавиться таким способом от зависимости – невозможно. В данном случае происходит подмена одной зависимости другой.

Курение кальяна приравнивается к выкуриванию 4-5 пачек сигарет

Это утверждение ошибочно. Вряд ли кому-то удастся выкурить 4-5 пачек сигарет подряд без риска попасть в больницу с сильнейшей интоксикацией. Не говоря уже о сигарах. При курении кальяна опасной для жизни интоксикации не возникает, но как сообщалось выше, получасовое курение кальяна вполне можно приравнять к выкуриванию пачки сигарет.

Безопасность

При курении кальяна смолы, никотин, деготь и прочие вещества попадают в организм в меньшем количестве, нежели при использовании сигарет, сигар, сигарилл. Данные вещества становятся менее агрессивными. Однако говорить о полной безопасности нельзя. Ударная доза угарного газа способна нанести гораздо больший вред и привести к серьезным последствиям.

Кроме этого, как удалось выяснить в результате исследований, в кальянном табаке содержится большое количество вредных для организма человека веществ и водная фильтрация не способна от них избавить.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что курение кальяна наносит организму ничуть не меньший вред, нежели сигареты, сигариллы и даже сигары. Однако процесс проходит менее заметно, что гораздо опаснее, так как при возникновении симптомов: кашля, слабости, одышки и т.д. проблема уже находится на достаточно запущенной стадии.