Вредность кальяна по сравнению с сигаретами

Что вреднее для организма кальян или сигареты?

40% населения России страдают от такой зависимости, как курение. 80% жителей подвергаются непостоянному курению, то есть в барах, клубах или же «за компанию». В современном обществе, наибольшую популярность среди курильщиков имеют сигареты и кальян, что из них наиболее губительно влияет на организм?

Что это такое?

Кальян

Кальян – это конструкция, состоящая из колбы, чаши, трубки для курения и шахты. Большинство людей предпочитает именно стеклянные колбы, так как в отличие от других, она не впитывает запахи и не ржавеет, а значит и служит гораздо дольше. Для эстетического наслаждения, колбы для кальяна делают абсолютно разных форм, украшают резьбой или же орнаментом.

Точное происхождение кальяна не известно, но за право считаться его родиной борются:

Курение кальяна наиболее распространено в арабских странах, причём в каждой стране табаку и самому кальяна дают разные названия. К примеру, в Турции табак имеет название «Шиша», а кальян именуется как «Наргиле». А в таких странах как Египет табак называют «Массиль», а само устройство для курения называется «Шиша». В странах с большим количеством народов и культур табак и кальян имеют также абсолютно разные названия.

Сигареты

Несколько веков назад под названием сигарета подразумевался скрученный в какой-либо обрывок бумаги табак. Но родиной сигарет является Америка, именно там индейцы впервые стали скручивать его в кукурузные листья или бамбук, а после открытия Колумбом нового света, сигареты стали распространяться по Европе.

В начале сигареты могли себе позволить только богатые и знатные люди, так как они доставлялись прямо из Америки, но позже появилось сигаретное производство, и сигары значительно подешевели.

Что касается наших дней, то сейчас позволить себе пачку сигарет может практически каждый человек.

Современные сигареты содержат в себе не только никотин, но и различные добавки, наносящие ещё больший вред организму:

• Какао.
• Сорбитол.
• Ванилин.
• Ментол.
• И прочие вещества, добавляющие дыму определённый запах.

Вред кальяна для человеческого организма

Содержание никотина

Большинство людей, курящих кальян утверждают, что он абсолютно безвреден, так как табачная смесь не включает в себя никотин. Но они абсолютно неправы, ведь его содержание в смеси для кальяна составляет до 0,5%. Это сравнительно меньшее значение, нежели в сигаретах, но длительность курения кальяна составляет явно не меньше часа, поэтому количество поступившего в организм никотина будет равняться уже примерно 3-4 сигаретам, выкуренным подряд.

Вдыхание дыма

Человеческие лёгкие были предусмотрены природой для вдыхания воздуха, но никак не дыма, содержащего в себе вредоносные вещества. В кальянах при помощи воды дым охлаждается, поэтому курящий человек вдыхает его глубже, насыщая им все лёгкие. То есть в организм поступает количество вредных веществ, превышающее их содержание в нескольких сигаретах.

Угарный газ

Помимо прочего вреда, дым от кальяна содержит в себе угарный газ, который провоцирует кислородное голодание всех внутренних органов. Сам по себе угарный газ блокирует поступление кислорода в организм, а, как известно, первыми в случае нехватки кислорода страдают мозг и сердце. Самое ужасное, что человек не ощутит всех последствий угарного газа сразу, так как его концентрация в дыме небольшая.

Вещества, вызывающие онкологические заболевания

Для личностей, которым не хватает в качестве доказательств о вреде кальяна никотина и угарного газа, есть ещё и масса вредоносных веществ, образующихся при тлении табачной массы.

Одним из них является Бензапирен, который, между прочим, входит в состав самых сильнодействующих канцерогенов. Это вещество имеет свойство накапливаться, тем самым наделяя себя способностью запускать мутацию генов. Если у двух людей с наличием каких-либо мутаций родится ребёнок, то велика вероятность того, что он будет иметь отклонения. То есть курящий человек вредит не только себе, но и своему будущему поколению.

Помимо Бензапирена, в дыме содержатся и другие продукты тления табака, например мышьяк и соли тяжёлых металлов. При накапливании в организме, они способны вызвать сильную интоксикацию.

Весь вред сигарет

Влияние курения на зубы и дёсны

У всех заядлых курильщиков сигарет имеются такие проблемы с полостью рта, как:

• Кровоточивость дёсен.
• Разрушение зубной эмали.
• Сильный зубной налёт.
• Изменение цвета зубной эмали.
• Опущение дёсен.

Помимо того, при постоянном курении велика вероятность развития рака ротовой полости. Рак может возникнуть:

• На миндалинах.
• На губах.
• На внутренних сторонах щёк.
• В глотке.
• На языке.

Рак губ и языка встречается наиболее часто среди курящих людей, причём такие формы рака развиваются очень быстро и уносят сотни жизней.

Вред для органов дыхания

Не секрет, что табачный дым содержит огромное количество веществ, вредящих человеческому организму. Именно они способны вызвать рак лёгких, а при следующих поступлениях этих веществ в организм, они лишь поспособствуют его развитию и распространению на другие органы. Главный подвох рака лёгких заключается в том, что человек не сможет его распознать на первичных стадиях, проявит он себя только тогда, когда потребуется уже экстренное лечение.

Раковые опухоли

Помимо рака ротовой полости и рака лёгких, вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, отрицательно влияют и на другие органы.

Раковые клетки появляются после определённого количества генных мутаций, которые и без того происходят в человеческом организме под действием внешних факторов. В такой ситуации, сигаретному дыму остаётся только ускорить процесс мутирования.

Курение сигарет также влияет на:

• Состояние кожи.
• Состояние ногтей и волос.
• Преждевременное старение.
• Качество кожи.
• Работу сердца.
• Нервную систему человека.
• Работу печени.
• Состояние всех жизненно важных органов.

Так что вреднее?

И курение сигарет, и курение кальяна только отрицательно влияют на здоровье человека. Оба способа курения провоцируют онкологические заболевания, «убивают» лёгкие, уничтожают сердце и другие внутренние органы, обеспечивающие нормальную жизнедеятельность.

Невозможно точно сказать, что вреднее, кальян или сигареты. Всё это несёт за собой только вред, но поддаваться его воздействию или нет, решать только самому человеку.

Насколько вреден кальян по сравнению с сигаретами

Курение кальяна обрело колоссальную популярность за счет своей экзотичности и кажущейся безопасности для здоровья. И если о вреде сигарет известно всем, то по поводу вреда кальяна разгорается множество споров. Что вреднее – кальян или сигареты – медики утверждают, что оба вида курения несут угрозу для здоровья человека.

Мифы о курении кальяна

Кальянокурение обросло множеством мифов – всему виной навязчивая реклама развлекательных заведений, которые утверждают, что эта забава способна стать более безопасной альтернативой курению обычных сигарет. Однако исследования, проведенные Всемирной организацией здравоохранения, развенчивают эти мифы.

• Миф № 1. Табак проходит через водяной фильтр, тем самым очищается от вредных веществ. Развенчание мифа. Фильтр удерживает лишь незначительную часть опасных соединений. Анализ кальянного дыма на выходе подтверждает наличие таких вредных примесей, как нитрозамины, полициклические ароматические углеводороды, формальдегид, бензол, оксид азота и тяжелые металлы. Свою негативную «лепту» вносит и дым от древесного угля, который используется для розжига табачной смеси. Окись углерода смешивается с табачными парами, усиливая их вредоносное воздействие.

• Миф № 2. При использовании кальяна курильщик поглощает меньше опасных соединений. Развенчание мифа. Чтобы прогнать кальянный дым через воду, курильщик делает глубокий вдох. В это время легкие заполняются влажным дымом, содержащим соли тяжелых металлов и канцерогены. За час курения кальяна человек совершает от 40 до 200 глубоких затяжек, и каждая из них «насыщает» легкие литром дыма.

• Миф № 3. Кальян не вызывает зависимости. Развенчание мифа. Кальян содержит никотин, следовательно, вызывает привыкание так же, как и сигареты. Негативное действие усиливается парами алкоголя, который в ряде случаев используется при приготовлении жидких фильтров в кальянном аппарате. Пары спирта попадают в легкие и кровь, способствуя формированию алкогольной зависимости.

• Миф № 4. Безникотиновый табак для кальяна курить неопасно. Развенчание мифа. Химические анализы безникотиновых смесей и трав для кальяна показали, что дым от них содержит угарный газ и токсины, которые отравляют легкие, сердце и сосуды. Опасности подвергаются и пассивные курильщики во время пребывания в помещении, где раскуривают кальян.

Кальянные табачные смеси с их многообразием вкусовых добавок и приятных запахов являются настоящей приманкой для молодого поколения, представители которого раньше не курили и не имеют зависимости. Приятное послевкусие и манящий аромат маскируют опасные выделения табака, тем самым создавая иллюзию «безопасного курения». В таком случае никотиновая зависимость формируется еще быстрее.

Таким образом, ответить на вопрос «что безопаснее – кальян или сигареты» можно однозначно: безопасных видов курения не существует, даже при использовании безникотиновых смесей.

В оправдание кальянов можно отметить, что большинство пользователей этих девайсов являются случайными курильщиками, не имеющими никотиновой зависимости. Они склонны искать новые ароматы, вкусы, новую обстановку и смакуют кальян только поверхностно, не вдыхая дым на полную грудь. Если среди них и наблюдается зависимость, то она носит скорее поведенческий или общественный характер. Однако в любом случае злоупотреблять такими новыми ощущениями опасно.

Вред кальяна

Чем отличается кальян от сигарет в плане вреда для здоровья, поможет понять простое сравнение:

• За час кальянокурения курильщик вдыхает в 100-200 раз больше дыма, чем во время курения сигареты.
• При курении кальяна в легкие попадает меньше никотина, но в 40 раз больше угарного газа, он усиливает чувство эйфории, расширяет сосуды и вызывает состояние, близкое к алкогольному опьянению.
• Вредные смолы в кальянном дыме находятся во влажном состоянии и оседают на поверхности легких гораздо быстрее, чем сигаретный дым, вызывая более обширное и быстрое поражение альвеол.
• За счет глубокого втягивания дыма страдают все отделы дыхательной системы – как верхние, так и нижние, легкие во время вдоха раскрываются более полно и впитывают больше отравляющих соединений.
• Присутствие синтетических ароматизаторов несет дополнительную угрозу из-за малоизученного состава и сомнительного происхождения.

Это основные причины, почему кальян вреднее сигарет. Отдельную опасность представляет сама традиция кальянокурения. Как известно, раскуривание обычно происходит в большой компании, когда трубка кальянного аппарата передается по кругу. При этом даже использование индивидуальных наконечников не обеспечивает должной гигиены и не может защитить от инфицирования. Некоторая часть слюны попадает не только в трубку, но и в колбу кальяна, превращаясь в источник опасных инфекций. Через кальян путем беспорядочного слюнообмена могут передаваться возбудители туберкулеза, герпеса, гриппа и гепатита В.

Вред сигарет

В сигаретном дыме содержится около 400 различных химических веществ и соединений. Из них самыми опасными считаются никотин, бензапирен, мышьяк, цианид, формальдегид, углекислый газ, синильная кислота, бензол и полоний. Их разрушающее действие охватывает практически все органы и системы человека.

• Дыхательная система. Вредные вещества затрудняют работу ресничек бронхиальных тканей, смолы оседают на поверхности альвеол, а оксид азота сужает просвет бронхов. Все это приводит к затруднению дыхания, снижает эффективность газообмена и выведения токсинов из тканей. В результате все вдыхаемые вещества вместе с патогенными микроорганизмами интенсивно всасываются в кровь и разносятся по всему организму.
• Сердечно-сосудистая система. Никотин сужает сосуды, угарный газ замедляет ток крови по венам и артериям, что в комплексе вызывает появление одышки и провоцирует нехватку кислорода. Табачный дым усиливает выработку гормона адреналина и повышает частоту сердечных сокращений. Таким образом, сердце и сосуды быстрее изнашиваются, работоспособность снижается, самочувствие ухудшается, повышается риск появления тромбов, инсультов и инфарктов.
• Опорно-двигательный аппарат. Дым от сигарет снижает эластичность связок и сухожилий, нарушает усваиваемость кальция. В итоге кости становятся хрупкими, даже после незначительных травм появляются тяжелые переломы, возрастает риск развития ревматоидного артрита и остеопороза.
• Пищеварение. Повышается риск возникновения полипов кишечника, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита и гастродуоденита.
• Репродуктивная система. От курения сигарет в равной степени страдают как женщины, так и мужчины. У представительниц женского пола наблюдаются менструальные дисфункции, снижение фертильности, ановуляторные циклы, ранняя менопауза. У мужчин ухудшается качество спермы и семенной жидкости, уменьшается количество подвижных жизнеспособных сперматозоидов.

Одним из наиболее грозных последствий употребления никотина являются онкологические заболевания. Злокачественным опухолям наиболее подвержены легкие, бронхи, трахея, пищевод, гортань, мочевой пузырь, поджелудочная железа, почки, система размножения и кроветворения.

Кальян или сигареты: итоговое сравнение

Сразу стоит отметить, что все негативные последствия курения сигарет распространяются и на курение кальяна. Кальянный дым так же опасен для дыхательной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем, как и сигаретный дым.

Насколько вреден кальян по сравнению с сигаретами – ровно настолько, на сколько больше дыма поступает в легкие.

Чтобы получить примерное представление о вреде кальяна, ученые предлагают мысленно оценить результат от выкуривания целого блока сигарет за один час. Ровно столько токсичных соединений получает поклонник кальяна за один сеанс. Кроме отравления табачным дымом, курильщик кальяна подвергается риску заражения инфекционными заболеваниями.

Безопасной альтернативой сигарет кальян не является еще и по причине выраженной зависимости. Зависимость от кальяна развивается не только на химическом, но и на психологическом уровне. Сам сеанс кальянокурения выглядит как настоящий обряд, а за счет использования ароматических добавок усиливает положительные эмоции. Наличие веселой компании и дружеской обстановки приводит к тому, что зависимость развивается еще быстрее. Потребность покурить кальян и заодно пообщаться в уютном окружении появляется регулярно, а разрушительные последствия токсинов становятся более выраженными и опасными.

С учетом всех указанных факторов можно отметить, что вред кальяна по сравнению с сигаретами намного ощутимее. И даже такие ухищрения, как водяные фильтры, одноразовые мундштуки и безникотиновые смеси не могут оградить человека от опасных последствий курения. Только полный отказ от вредных привычек станет первым шагом на пути к хорошему самочувствию и крепкому здоровью.

Чем вреден кальян: зависимость, инфекции, пассивное курение и другие негативные последствия

Он считается практически безвредным удовольствием. Разбираемся, действительно ли это так.

Кальян появился в Индии, потом стал популярен в Азии. Позже к курению пристрастился весь мир — это стало настоящим ритуалом. Устройство для курения состоит из колбы, в которую заливается жидкость для фильтрации. Например, вода, вино, молоко или другие смеси. Курят его через длинную трубку со сменным мундштуком, вдыхая дым, который исходит от углей, тлеющих в верхней части.

Дым перед попаданием в легкие проходит процесс фильтрации – считается, что это делает кальян безвредным по сравнению с сигаретами. Но заявление само по себе спорное, потому что дым в них также фильтруется. Никотин и другие вещества в составе смеси все равно наносят вред здоровью.

Вредно ли курить кальян

Вокруг курения есть много мифов. Этот способ очень популярен. Ты не чувствуешь опьянения, как от алкоголя, и он долго не заканчивается, как сигареты. Вокруг собираются друзья, создается приятная, расслабленная, спокойная атмосфера.

Но это все не исключает вред для здоровья и, тем более, не доказывает его пользы. Т абак не оказывает негативного психического воздействия на организм человека.

Чем вреден кальян

• Считается, что в процессе курения в легкие попадает меньше угарного газа, чем из сигарет. Но это не так. При одной затяжке никотина и смол в организм человека попадает действительно меньше, чем во время курения табака напрямую. В среднем кальян курят 45 минут или даже больше. За это время количество угарного газа, вдыхаемого ими, в разы больше, чем от выкуривания одной пачки сигарет.
• Воздух нужно тянуть с усилием, поэтому дым попадает на нижние уровни легких, поражая их.
• Фильтрация не спасает от того, что в легкие попадает масса вредных веществ: мышьяк, хром, свинец и другие соединения. Так же, как курение сигарет, это ведет к плачевным последствиям вплоть до рака легких.
• Вред кальяна заключается и в его традиции. Много людей курят табак с помощью одного и того же мундштука. Насколько это гигиенично? Слюнообмен, который происходит неосознанно и случайно, может стать причиной передачи разных болезней. Неизвестно, какие вирусы и бактерии развиваются в слюне человека напротив. Есть множество заболеваний, которые могут никак не проявляться у носителя, но сильно ударить по здоровью того, кто от него заразится.
• Пассивное курениетакже очень опасно для окружающих. Человек, пришедший посидеть за компанию с друзьями, вынужден вдыхать дым табака точно так же, как и остальные, подвергая свое здоровье опасности.
• Появляется ли зависимость? Никотин при таком способе употребления все же всасывается в кровь, поэтому зависимость может сформироваться, если курить достаточно часто. Но заядлых курильщиков не так много среди любителей, потому что большинство просто поддерживают идею «за компанию».
• Из-за ароматизаторов возникает другой вид зависимости — от разных вкусовых оттенков. Такой азарт может в процессе незаметно привести к желанию и необходимости повысить дозу никотина. Человек может обратиться за ним к сигаретам, что уже вызовет возникновении зависимости в обычном понимании.

Влияние на организм

Научные исследования показали (и этому есть конкретные подтверждения), что смертность от употребления табака в любом его виде примерно в 7 раз выше обычного значения. Связана она с нарушениями работы сердечно-сосудистой и нервных систем, лёгких. Но, конечно, риск зависит от того, сколько человек курил в течение жизни.

• На сердце во время курения оказывается пагубное воздействие, которое невозможно заметить тут же, но чем больше человек курит, тем выше риск развития различных нарушений тонуса сердца, стенокардии и других заболеваний. Мужчины подвержены таким проблемам больше, потому что обычно курят в гораздо больших дозах.
• Вредные компоненты дыма оседают в легких и мешают их нормальной работе, разрушая клетки. Это может вызвать нарушения газообмена в организме различной степени тяжести, а также в тяжелых случаях рак органов дыхательной системы.
• Дым сильно сказывается на глазах. Влияние может быть незаметно при редком употреблении, но у заядлых курильщиков повышается слезоточивость, начинаются болезни органов зрения, потому что они находятся в постоянном напряжении.
• Он оказывает негативное влияние на работу центральной нервной системы. Появляется зависимость — от разных вкусов или курения «за компанию». В дальнейшем употребление табака вызывает привыкание, и об этом нужно помнить. Никотин — самый сильный наркотик, у которого очень длинный список зависимых людей. Не попадайся на удочку «безопасности», потому что это вовсе не так.
• Беременным девушкам категорически противопоказано употребление табака в любом виде. Даже паровые испарители, типа вейпа, или айкос, наносят большой вред, потому что химические соединения не просто оседают в легких матери, но и поступают к малышу. Это может нарушить его цикл развития и спровоцировать различные внутриутробные патологии.

Как уменьшить отрицательное воздействие

Вред кальяна для организма очевиден. Он лучше, чем сигареты, но оказывает негативное влияние на здоровье. Поэтому ставить вопрос, что менее вредно, чтобы потом с легкой душой начать пользоваться таким способом употребления, — неправильно. Вредно все. Вопрос в том, как часто прибегать к такому роду развлечениям и как много курить за раз.

Безусловно, это небезопасно для здоровья. Но в то же время надо признаться, что заядлые курильщики употребляют по пачке сигарет в день, что, конечно, просто ударная доза вредных веществ, никотина, смол, различных соединений. Его редко курят каждый день — обычно это выходные, встречи с друзьями, коллегами. Это спокойная атмосфера и долгие разговоры, а не обыденность, как в случае с сигаретами.

Если курить кальян редко и соблюдать ряд условий, можно снизить вредное воздействие на организм.

Меры предосторожности

1. Никогда не кури самодельные смеси. Выбирай специальный табак.
2. Следи, чтобы колба была чистой. Оседающий налет в разы увеличивает негативное воздействие. Если людей много, как можно чаще меняй мундштук, чтобы риск заразиться был меньше.
3. Не заливай в колбу алкоголь. Можно достаточно быстро опьянеть, что также сильно увеличивает вред курения.
4. Запивать его алкоголем также не нужно. Это вредит здоровью и нарушает эстетику процесса. Теряется смысл ритуала курения. Лучше пить чай или настой на травах.

Плюсы кальяна (по сравнению с сигаретами)

Чтобы понять, что вреднее: кальян или сигареты, нужно подойти к вопросу с двух сторон. Употребление табака таким способом несет меньше вреда.

• Жидкость задерживает множество химических соединений, и они не попадают в кровь. Далеко не все вещества фильтруются, но что-то точно остается в воде — частично никотин, фенолы, ароматизиторы и другие.
• Табак не горит, то есть нет продуктов горения. Растение просто усыхает под воздействием высокой температуры. Такой способ чуть менее опасен, чем процесс, связанный с тлением и открытым огнем.
• Не нужна бумага, которая при горении также выделяет вредные составы, загрязняющие и отравляющие легкие.
• Аромат и вкус более приятные – это связано с отсутствием продукта горения и с ароматизаторами в составе.

Что вреднее: кальян или сигареты?

Часто на наших семинарах участники задают вопрос о том, что вреднее — сигареты или кальян. Это и вправду интересно, особенно учитывая то, какое распространение получили кальяны и как они позиционируются. Давайте, опираясь на факты, постараемся найти истину в этом вопросе.

Как утверждают представители Всемирной организации здравоохранения, для человека кальян не может быть безопасной альтернативой, используемой вместо сигарет. Его поклонники, как и обычные курильщики, вдыхают вредные вещества, которые приводят к раку, нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы и другим болезням.

Но как понять, что же все-таки вреднее – кальян или сигареты? В обоих случаях происходит ингаляционное введение в организм химических веществ. То есть это два способа доставки никотина в организм через дыхательные пути, между которыми нет особой разницы.

Мы уже писали, почему вредно курить кальян. Поэтому в настоящей статье мы постараемся развеять некоторые заблуждения, а также разъяснить, есть ли принципиальное отличие между этими способами доставки никотина в организм.

Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить

Что опаснее для человека – сигарета или кальян?

При курении в организм поступает никотин. В современных сигаретах натурального табака практически нет. В основном в их состав входит искусственный никотин, содержание которого в этой продукции довольно просто контролировать в промышленных масштабах.

Натуральные листья табака используют при выпуске сигар, а также курительных смесей для трубок и кальянов. Во всех случаях натуральное сырье проходит обработку. Листья табака пропитывают мочевиной, ароматизаторами и другими химическими веществами.

Где больше никотина? В сигаретах или таких смесях? В процентном содержании количество примерно одинаково.

Разница между кальяном и сигаретами для здоровья человека

При выкуривании сигареты атаке подвергаются преимущественно верхние доли легких. Они же и страдают первыми от вредных составляющих сигаретного дыма. Курение кальяна сопровождается проникновением дыма не только в верхние, но также в средние и нижние доли легких.

Насколько увеличивается вредность кальяна, который курят в закрытых непроветриваемых помещениях, можно только предположить. Люди, «отдыхающие» подобным образом, получают даже большую дозу никотина и других опасных веществ, чем приверженцы сигарет.

Но дело не только в том, где больше никотина. Помимо него, в дыме содержится множество прочих опасных соединений.

Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить

Что вреднее по своему составу?

В табачных листьях присутствует радиоактивный элемент полоний-210 — провокатор раковых заболеваний. Поскольку в составе смесей для кальяна имеется табачный лист, то и содержание этого элемента в них выше. Поэтому нельзя сказать, что данный натуральный ингредиент кальянов безопаснее.

В результате горения при раскуривании кальяна или курении сигареты образуется углекислый газ. Он становится еще одной причиной ухудшения самочувствия у курильщиков. Отравляя организм, он приводит к сужению и закупорке сосудов и капилляров. Поэтому даже в теплую погоду у курящих мерзнут пальцы рук и ног. Углекислота со временем приводит к ухудшению памяти, проблемам с потенцией и является одной из главных причин разрушения всех систем, поскольку нарушает питание каждой клетки!

Содержание углекислого газа в кальяне и сигаретах лишает головной мозг кислорода. Это проявляется состоянием апатии и «обморожения», которое курильщики ошибочно интерпретируют как расслабление. Как я писал выше, объем вдыхаемого дыма при курении кальяна больше, значит, и концентрация углекислоты и других опасных веществ также будет выше.

Табачный дым содержит примерно 4000 химических соединений, из которых примерно 250 ядовитых, в том числе никотин, фенол, сера, формальдегиды, а также полоний-210, CO.

Чем отличается кальян от сигарет? Для его производителей и реализующих компаний — ничем: все это товары, которые нужно продать. Более того, их цель — вызвать у людей зависимость, чтобы они покупали эти продукты снова и снова.

И, что хуже влияния никотина, смеси для кальянов содержат добавки, которые блокируют такие естественные реакции организма на отравление, как спазмы и кашель. В их составе также есть ароматизаторы на спиртовой основе, увлажнители (сорбит, глицерин, пропиленгликоль) и консерванты.

При этом водяной фильтр в кальяне, который, как многие думают, очищает дым от большинства вредных веществ, не делает его безопаснее. Это доказывают моя практика и опыт моих коллег. Об этом же говорят и авторитетные источники.

Что опаснее курить?

Современный человек знает, что курение сигарет вызывает зависимость и вредит здоровью . При этом производители кальянов позиционируют свой товар как безопасное удовольствие или безвредную альтернативу сигаретам. Вы уже поняли, насколько это далеко от правды. Курить кальян вместо сигарет бессмысленно. Ведь в обоих случаях организм человека получает все то же вредное вещество — никотин. И даже если в смеси для курения кальяна отсутствует табак, в любом случае это продукты горения и искусственно добавляемая химия, которая призвана создавать эффект «удовольствия».

Почему все еще существует вопрос о том, что вреднее — кальян или сигареты? Отношение к курению кальяна является более легкомысленным. В этом и кроется его опасность. Некоторые из тех, кому ранее удалось бросить курить, порой начинают «баловаться» кальяном, а потом признаются, что «подсели» на него или даже вернулись к сигаретам.

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Итоги: что хуже для человека?

Как терапевт Центра Аллена Карра, много лет контактирующий с курильщиками, я со всей ответственностью заявляю: вредны и сигареты, и кальян! Ведь в процессе курения, кроме обычного никотина (который является мощнейшим наркотиком), образуется дым, насыщенный большим числом вредных для здоровья человека составляющих: бензпирен, формальдегиды, угарный газ и др. Это только наиболее известные вещества, отравляющие организм.

Можно бесконечно проводить сравнения, стараясь понять, что безопаснее курить и что из этого лучше для человека. Но это будет сродни раздумьям над тем, с какого этажа лучше прыгать вниз головой или на сколько меньше капель яда лучше выпить.

В обоих случаях конечный итог один — поступление никотина и/или другой отравляющей химии в организм. Кстати, еще один вариант — электронная сигарета — мало чем отличается от двух рассмотренных здесь альтернатив.

Табачная промышленность всеми силами пытается надеть на курильщиков розовые очки и делает все возможное, чтобы люди не пытались их снять. Курение кальяна они представляют как некий загадочный и изысканный ритуал, приятное дополнение к отдыху. Резные трубки, манящие ароматы, элитные сорта табака, восточные подушки — все это манипуляции, создающие иллюзию удовольствия.

Поэтому вместо того, чтобы искать ответ на вопрос, что вреднее — кальян или сигареты, спросите у себя, что для Вас важнее — свобода или зависимость?

Мы в Центре Аллена Карра профессионально помогаем людям освобождаться от никотиновой зависимости уже более 10 лет. Оставьте заявку, чтобы получить бесплатную консультацию специалиста и узнать, как именно Вам будет проще бросить курить.

Вред кальяна – правда ли что кальян в 100 раз вреднее сигарет?

Ни для кого не секрет, что курение кальяна вредит здоровью человека. Однако, достоверно не известна истинная степень его вреда. В данной статье мы постараемся рассмотреть как мнения экспертов-медиков, так и мнения простых обывателей-курильщиков, чтобы наконец выяснить чем может обернуться для нас очередная затяжка.

Реклама кальяна уверяет нас, что он является одним из самых безопасных способов курения. Нам твердят, что все вредные примеси фильтруются водой, кальянный табак тлеет, а не горит, соответственно в дым не попадают никотин и все вредные вещества и т.д..

Помимо того, что в кальянный табак добавлены различные вкусовые вещества и ароматы, которые устраняют присущий табаку горький вкус, на упаковке кальянного табака часто содержится пометка, что этот табак содержит «всего» 0, 5% никотина и 0% смол, что в свою очередь укрепляет уверенность в безвредности курения «водяной трубки».

Давайте разберем все плюсы и минусы курения кальяна.

А для начала – несколько мнений из всемирной паутины.

ОСОБОЕ МНЕНИЕ (мнения с форумов, социальных сетей, ICQ и пр.)

• Кальянокурение-это всего лишь один из способов ароматерапии
• По поводу окиси углерода.Мне кажется ты получишь большую концентрацию окиси углерода пойдясь некоторое время по улице с оживлённым движением в любом городе, не говоря уже о мегаполисе, чем покурить Кальян.
• Курите на здоровье. Главное, чтобы детки здоровыми родились. Если это важно. А если сравнивать, что лучше курить кальян, чем курить сигареты, то я бы ещё добавил вариант, как не курить кальян и не курить сигареты, а заниматься спортом, следить за фигурой и телом.
• Хотелось бы отметить, что на востоке кальянокурением занимаются… скажем так, многие. Но никакой катастрофы это не вызывает. Согласна, что кальян скорее вреден, чем полезен для здоровья. Но подумайте: неужели будет меньше вреда, если человек, к примеру, будет заглушать стресс спиртным, седативными препаратами или еще чем-нибудь похуже? Уж лучше заварить каркаде, заправить кальян, включить музыку и полежать на диване с мундштуком в руках. Конечно, повторюсь, никто и не говорит здесь о пользе курения как таковой.
• Если умеренно курить кальян, я думаю что ничего страшного не будет. Самое главное знать когда остановиться.
• Курил, курю и буду курить. Всё это враньё, не верьте.
• Вред от кальяна есть. Вот недавно курил кальян – неосторожное движение. и уголек уронил на диван – повредил диван! =(

1. Угарный газ

Мнение 1

За один час курения кальяна человек вдыхает в 100—200 раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты, при этом происходит попадание в легкие большого количества угарного газа, несмотря на меньшее содержание вредных веществ и никотина. При сеансе длительностью в 45 минут курильщик потребляет больше угарного газа, чем при выкуривании пачки сигарет (при температуре угля в кальяне 600°-650 °C). Необходимость прикладывать определённое усилие приводит к проникновению дыма в более глубокие участки лёгких (в нижние дыхательные пути).

Мнение 2
Вред от курения кальяна – колоссален. Даже курение махорки в тесном и закрытом помещении, пожалуй, не нанесёт столько вреда, сколько нанесёт всего один час курения кальяна. За этот час курильщик вдыхает в двести (!) раз больше отравляющих веществ, чем выделяет одна сигарета с фильтром. Не знаете сколько это? Просто выкурите блок любых сигарет с фильтром в течение часа.
Дабы не покривить душой, надо уточнить один момент. При курении табака через кальян, в дыму остаётся несколько меньше смол и никотина, чем при курении обычных сигарет, папирос или трубки. Но зато в организм попадает в сорок (!) раз больше угарного газа. Если вы не знаете, что такое угарный газ, то можете поинтересоваться на сей счёт у медиков или сотрудников милиции, которые расскажут вам, что собой представляют трупы умерших от отравления этим газом.

Многие исследователи утверждают что вред, приносимый здоровью за час курения кальяна, сопоставим со ста выкуренными обычными сигаретами.

Но ведь нашему народу доказать что то очень трудно и все эти возгласы: «Пусть эти исследователи берут сигареты и приходят к нам. Мы покурим один час кальян, а они — по сто сигарет, и посмотрим что с ними будет» просто доказывают не способность верить фактам.

Мнение 4

В организме у курильщика кальяна наблюдается довольно высокая концентрация карбоксигемоглобина, мышьяка, никотина, хрома, котинина, и свинца. Как при курении сигарет, так и при курении кальяна последствия могут быть плачевны: рак легких, нарушения всевозможных функций легких, коронарное заболевание сердца, низкий вес при рождении потомства. Супружеские пары, которые курят кальян, часто страдают бесплодием.
Вред от курения кальяна может отразиться на здоровье детей и внуков курильщика. И даже на здоровье правнуков! Это должно заставить задуматься курильщиков. А в некоторых районах Индии, несмотря на очевидный вред от курения кальяна, взрослые дают попробовать кальян детям. Это просто безответственно.

2. Слюнообмен

Помимо прямого отравления, от кальяна есть и более быстрый вред. То есть такой, когда между раскуриванием кальяна и последствиями от его курения проходит совсем немного времени. Не годы, а всего пара-тройка дней. А то и часов. Дело в том, что кальян редко курится в одиночку. Куда чаще его курят в кругу друзей или просто большой компанией. При курении кальяна вырабатывается много слюны, и значительная её часть волей-неволей попадает в сам жидкостный фильтр кальяна. А потом вместе с дымом эта слюна передаётся каждому курильщику. Вряд ли надо говорить о том, что такое личная гигиена и какие опасности в себе таит беспорядочный слюнообмен.

Еще одним негативом такого курения является то, что через слюну на мундштуке могут передаваться такие заболевания как герпес, гепатит В и другие. Поэтому необходимо пользоваться одноразовыми насадками на мундштук.

3. Пассивное курение

При нахождении в накуренной комнате некурящего его здоровье подвергается опасности, такая же ситуация складывается и в обществе курильщиков кальяна. Поэтому, люди, находящиеся рядом с вами, но не курящие кальян, также получают все вредные вещества (азот, окись углерода) и никотин в свои легкие.
Человек, находящийся в обществе курильщиков кальяна в течение долгого времени подвергает себя не меньшей опасности. Опасность увеличивается помимо того, что кроме дыма от трубки, он вдыхает продукты сгорания табака, в том числе окись углерода и азота.

4. Зависимость

Мнение 1

Возникновение зависимости (даже для начинающего курить кальян) так же является опаностью. Как было сказано выше, вместе с никотином в организм в большом количестве попадает угарный газ, соли тяжелых металлов, химические элементы. Это происходит из-за того, что вода все же не может в полной мере удержать всю химию. Вдыхаемые количества дыма конечно варьируются, в зависимости, от модели кальяна и образа курения, но ни один вид кальяна не является безопасным для здоровья. А любая зависимость рано или поздно потребует увеличения дозы и это до добра уж точно не доведет.

Мнение 2

Кальян со своим приятным ароматом и мягким вкусом является особенной приманкой для подростков, которые никогда раньше не пробовали курить и не курили. Именно это настоящая ловушка — образование зависимости без того, чтобы человек сам это сознавал. Первоначальный азарт постепенно сменяется привычкой, что открывает путь к курению сигарет, а там уже не далеко до употребления наркотиков. Также нередки и молодёжные кальянные вечеринки, где в кальяне вместо воды используются алкогольные напитки (в основном вино), или заменяется курительный табак коноплёй.

Мнение 3

Между тем, стоит отметить, что случайные курильщики кальяна, а они представляют большинство его любителей, не имеют табачной или никотиновой зависимости. Они практически никогда не курят сигарет, потому что ищут, прежде всего, новые ароматы, вкус, обстановку, подобно некоторым любителям кофе. Кроме того, часто, такие курильщики просто следуют моде или хотят казаться «крутыми». Они смакуют кальян на уровне вкусовых бугорков, не испытывая потребности вдыхать дым. Если среди них и наблюдается зависимость то это, скорее всего поведенческая или общественная зависимость.

А теперь давайте рассмотрим основные плюсы от курения кальяна.

1. Фильтрование дыма через воду в кальяне сокращает содержание: никотина, до 90 % фенолов, до 50 % мелких твердых частиц, бензопирена, ароматических углеводородов полицикликена. Отмечается сокращение канцерогенного потенциала дыма, который пересек воду по сравнению с тем, который не прошел такой фильтрации
2. Проходя через воду, дым очищается от акролеина и ацетальдегида, веществ, вредных для альвеолярных макрофагов, главных клеток защиты легких и важных элементов иммунной системы человека.
3. Во время курения табак не соприкасается с открытым огнем, а значит не горит, а усыхает под воздействием температуры, и именно поэтому в кальянном дыме не содержатся вредные канцерогены, образующиеся как продукт горения.
4. В кальянном табаке нет бумаги, как в сигаретах, которая сгорая, приносит в организм достаточно много вредных веществ.

5. Ну и конечно аромат при курении кальяна гораздо приятнее сигаретного дыма.

6. Можно делать дыхательные упражнения, залив в колбу воду. Регулировка силы сопротивления в этом случае осуществляется путем подбора уровня залитой жидкости. Также Вы можете залить в колбу кальяна лекарственный настой, чтобы произвести ингаляцию. Кальян обладает полной функциональностью тренажера Фролова и даже большей.
Что делать, если Вам нужно сделать ингаляцию каким-то сбором сушеных трав? Нет необходимости делать отвар- это трудоемкий процесс и не экономичный. Можно просто выкурить лекарственную траву через кальян.

Подводя итог, фраза «курить – здоровью вредить» остается справедливой не только для сигарет, но и для кальяна. Но, как известно, если нельзя, но очень хочется, то можно. Побаловаться кальянчиком разок-другой вряд ли окажется вреднее праздничной корпоративной попойки.

Но в этом случае медики умоляют, по крайней мере, соблюдать необходимые меры предосторожности:

• Используйте для кальяна только специальный табак и смеси. Можно составлять сложные «букеты» и самим, но только проконсультировавшись со знатоками.
• Вовремя промывайте трубки, шланг и колбу. Если приятным дымом из Вашего кальяна наслаждаются сразу несколько человек, не ленитесь менять мундштуки.
• Не наливайте в колбу никаких спиртных напитков, кроме вина, чтобы не усилить и без того вредное влияние кальяна и не опьянеть до самого свинского состояния. А вот добавить в сосуд молоко или гранатовый сок – самое милое дело. Особо эстетствующие товарищи могут накидать в сосуд вишни или виноградины и любоваться их мерным плаванием. Для усиления запаха можно капнуть розового масла.
• Не запивайте кальян горячительными напитками, лучше отдать предпочтение различным видам чая, настоев и лимонадов.

И, наконец, если уж вы решили покурить кальян, перестаньте беспокоиться о том, что это вредно: и удовольствия не получите и не уменьшите вреда. В конце-то концов: помирать – так с музыкой!