Как сделать прокуренный голос

Голос с хрипотцой: причины, почему он становится хриплым и что делать

Как сделать голос хриплым? Вам пришла в голову такая идея? Давайте поразмышляем, возможно ли это.

Почему привлекательна хрипота

Кого-то голос с хрипотцой у мужчин привлекает своей сексуальностью и кажется заветным ключиком к женскому сердцу.

Для кого-то женская охриплость обладает притягательной силой.

Кому-то голос с хрипотцой добавляет надежности, суровости и создает этакий брутальный образ, которому хочется подражать.

И тогда навязчивая мысль “как сделать хриплый голос” не дает покоя.

Страна Советов

Советы, которые лучше не выполнять

Есть вот такие способы сделать свой голос хриплым:

  1. Начните курить. А если вы уже курильщик со стажем, то увеличьте количество выкуриваемых сигарет до пачки в день. Дело в том, что под действием никотина и смол голосовые связки теряют свою эластичность, становятся грубыми и прокуренными. И ожидаемый результат — не за горами.
  2. Выпивайте, чтобы сделать голос с хрипотцой. Алкоголь действует примерно в том же ключе. Голос становится уже не только прокуренным, но и пропитым.
  3. Простужайтесь. Больное горло подарит вам заветную хрипотцу в голосе. И никаких ингаляций! Зачем? Ведь так просто сделать это в домашних условиях, напившись ледяной жидкости, будь то вода или молоко, или наевшись кубиков льда из морозильной камеры.
  4. Орите, чтобы добавить хрипоты в голос. Долго, полчаса, как минимум. Лучше на несвойственной вашему голосу высоте. Но можно и на своей, только что есть силы. Для этого подойдет уединение на природе, футбольный матч на стадионе или рок-концерт. Полученная нагрузка на голосовые связки сделает свое дело и поможет сделать голос хриплым быстро.
  5. Говорите шепотом и плачьте вслух. Эти действия способствуют перенапряжению связок. Так можно добиться хриплого голоса.
  6. Пейте меньше жидкости, чтобы произошло обезвоживание организма. С сухостью во рту вы точно станете говорить хриплым голосом.
  7. Ешьте острую пищу. Перец чили с каждым приемом пищи — то что надо. Раздражение в горле и заодно решение проблемы “как сделать голос хриплее” вам обеспечены.
  8. Быстро сделать хриплый голос поможет нож хирурга. Современной медицине под силу сделать это и исполнить вашу заветную мечту. Только стоит ли она того?

Хотелось бы, чтобы после таких советов желание сделать голос охрипшим пропало навсегда. Здоровье дороже, не правда ли? Разрушение себя еще никому не приносило пользу.

Дельные советы и упражнения

Лучше начать работать со своим голосом постепенно, делая его сначала ниже, а затем придавая ему желаемый оттенок. При этом совсем не обязательно уничтожать свое здоровье.

Сделать голос хриплым навсегда помогут следующие упражнения и советы:

  1. Возьмите протяжный звук “и-и-и”, добейтесь, чтобы его звучания шло из груди, а не из горла.
  2. Освойте дыхательную технику, при которой в дыхании участвуют мышцы живота и диафрагма. Это сделает дыхание глубоким и придаст силу вашему голосу.
  3. Читайте текст в разной тональности: сначала своим обычным голосом, затем на тон ниже, потом — еще ниже, пока не почувствуете дискомфорт. Это помогает укрепить связки и выходить из привычного диапазона звучания.
  4. Низкий тон образуется, если подбородок опустить к груди. Попробуйте в таком положении тянуть звук “и-и-и”, медленно поднимая голову и сохраняя взятую тональность.
  5. Круговые движения головой укрепят шейные мышцы, что немаловажно для глубокого низкого звучания.
  6. Следите за осанкой. Прямая спина и здоровый позвоночник создают условия для свободного движения диафрагмы и продуктивной работы легких.
  7. Пойте как можно чаще низкие ноты, разговаривайте не спеша, чтобы придать весомость вашему тону.
  8. С помощью специальных вокальных приемов можно сделать голос грубым и хриплым. Один из них называется гроулинг, когда к пению добавляются звуковые эффекты без участия голосовых связок, и тогда создается эдакое рычание. В результате второго приема, скриминга, получается высокий хрипящий крик.

Сделать хриплый голос навсегда поможет обращение к специалисту по вокалу. В этом случае вам окажут профессиональную помощь в его постановке, настроят на нужный диапазон, учитывая индивидуальные данные.

Как сделать голос хриплым девушке? Очень просто. Все вышесказанное относится и к представительницам прекрасного пола. Поэтому, если вам нравится голос с хрипотцой у девушки, и вы озадачены тем, как ей быстро сделать это навсегда, то статья будет для вас кстати.

Популярные и известные хриплые голоса

Желание сделать голос с хрипотцой у девушки вполне объяснимо, если обратить свой взор на музыкальных исполнительниц, обладающих таким звучанием.

Вот подборка русских и зарубежных певиц с низким хриплым голосом:

1. Русская певица Ольга Кормухина

2. Английская рок-певица Бонни Тайлер

3. Певица француженка ZAZ

4. Американская певица Nina Simone

Певица из Великобритании Бонни Тайлер перенесла болезнь голосовых связок, которая и явилась причиной хриплого звучания ее голоса, таким образом подарив мировую популярность его обладательнице.

Песни хриплым мужским голосом не менее популярны. Среди певцов с хриплым звучанием хочется особо отметить американского певца негра Чарли Армстронга, внука легендарного джазового музыканта Луи Армстронга:

Среди певцов с хриплым голосом наши соотечественники Владимир Высоцкий, Николай Носков, Григорий Лепс:

Причины изменения голоса

Почему голос становится хриплым? Это происходит тогда, когда деформируются голосовые связки.

Но одно дело, когда вы здоровы и у вас есть вполне объяснимые причины изменить его. Другое — когда появляется хрипота, а вам этого совсем не хочется.

Есть ряд причин того, почему голос стал хриплым:

  1. Воспалительные процессы гортани. В результате сопутствующего им отека появляется охриплость.
  2. Последствия отравлений химическими веществами. Наблюдается сухость в горле, першение, кашель, хрип.
  3. Аллергия. Наряду с хрипотой затрудняется дыхание, что является поводом немедленного обращения к врачу.
  4. Нарушение обменных процессов, в частности, состояние щитовидной железы. Этот фактор тоже может стать причиной охриплости.
  5. Перенапряжение связок. При выступлении перед большой аудиторией может появиться осиплость и голос может “сесть”.
  6. Ожоги. Повредить связки можно уксусной кислотой или этиловым спиртом. Если это усугубляется появлением рубцов, то хрипота останется с вами навсегда.
  7. Травмы. При извлечении из дыхательных путей инородных предметов в результате определенных медицинских манипуляций появляется хрипота.
  8. Повреждения нервов гортани, опухоли, сосудистые патологии тоже оказывают негативное воздействие на голосовые связки.

Осиплость может появиться и у ребенка.

Почему у ребенка появляется хриплый голос и что делать, если это произошло?

Если ребенок хрипит и кашляет, то причины могут быть те же, что и у взрослого.

Есть и некоторые особенности:

  1. Сильный продолжительный плач. Он перенапрягает связки и портит голос. Необходимо предпринять меры, чтобы малыш стал спокойнее.
  2. Перестройка организма в переходном возрасте у мальчиков. Увеличиваются в объеме голосовые связки, появляется осиплость. Если этот процесс затягивается, то дальнейшие действия определяет врач.
  3. Отек гортани, возникший в результате действия аллергена или инфекции. В этом случае нужна скорая неотложная помощь. Дело в том, что у детей дыхательные пути узкие, и асфиксия развивается стремительно.

В каждом конкретном случае диагностирует причину возникновения охриплости и назначает лечение врач.

Заключение

Теперь вы знаете, по каким не зависящим от вас причинам можно начать хрипеть и что делать, чтобы самостоятельно сделать хриплым свой голос.

Если вы хотите быть на кого-то похожим, то изменяя свой голос, вы утрачиваете свою индивидуальность и становитесь, в лучшем случае, номером вторым. Лучше быть первым, и если для этого надо много потрудиться, чтобы получить желаемое, — дерзайте!

Как можно быстро сорвать голос или сделать его хриплым?

На первый взгляд задача сорвать голос кажется противоестественной, но жизнь может поставить в самые нестандартные ситуации, да и мало ли на свете чудаков?

В любом случае, если есть вопрос, то найдется и ответ на него.

Мотивы для срыва голоса

  • Стремление создать уважительную причину, чтобы не идти на учебу или работу.
  • Нежелание идти на свидание.
  • Стремление избежать какого-либо мероприятия: поездки к родне или нервирующим знакомым, празднования определенного праздника или рабочего корпоратива, субботника, либо какой-то глупости придуманной начальством.
  • Потребность получить больничный, чтобы выделить время для себя или каких-то важных целей.
  • Необходимость временно посадить свой голос на спор.
  • Желание сделать свой голос неузнаваемым в конспиративных целях и многое другое.

Методы как потерять голос

Наиболее быстрые способы

Иногда крайне важна оперативность, и наиболее быстрые способы для «посадки» голоса:

  • Полоскание горла уксусом и лимонным соком.
    Раствор из данных компонентов раздражает голосовые связки и за считанные минуты «уничтожает» голос.
    Для приготовления необходимо залить четверть стакана уксусом, а четверть лимонным соком и тщательно все это перемешать.
    Затем необходимо прополоскать горло в течении 30 секунд и выплюнуть жидкость.
    Если не удается выдержать смесь, то можно четверть стакана залить водой.
  • Кашель.
    Во время откашливания сильно напрягаются голосовые связки, что приводит к хрипоте и отниманию голоса.
    Чем сильнее кашель, тем быстрее эффект.
Читать еще:  Пропиленгликоль для чего он нужен

Наименее рискованные способы

  • Истошный крик.
    Самое первое и распространенное средство, которое приходит на ум для достижения цели.
    Лучше всего уткнуться лицом в подушку (чтобы окружающие не слышали воплей) и кричать до тех пор, пока голосовые связки не уйдут в отказ.
    В зависимости от интенсивности, голос «сядет» в течении пары часов или быстрее.
    Ускорить процесс можно добавлением рыка.
    Покричать не привлекая внимания можно на рок-концерте, митинге, стадионе и так далее.
    Процесс может быть болезненным, а восстановление голоса долгим.
  • Пение.
    Хоть песня и является лекарством для души, при неправильном подходе она может негативно сказаться на голосе, что сейчас является плюсом.
    Особенно, если брать высокие и низкие тона не разогреваясь перед пением, и не имея специальной вокальной вокальной подготовки.
  • Шепот.
    Не стоит недооценивать этот метод, так как воздействие шепота равносильно крику для гортани.
    Главное как можно больше говорить в таком режиме, и результат не заставит себя ждать.
    Ускорить и усилить эффект от вышеизложенных способов можно не давая влагу связкам, но злоупотреблять этим не стоит, так как вода важна для организма.
  • Много разговоров.
    Даже обычной речью можно перегрузить горло, главное издавать звуки без остановок.
    Заодно можно отточить свое ораторское искусство. Ужесточаются условия созданием шума, который придется перекрикивать.
  • Держать рот открытым.
    Этот метод основан на том, что горло не выдерживает сухости.
    А удержание рта открытым как раз к этому и приводит, этот прием сработает быстрее у тех, кто живет в засушливом климате.

Более рискованные способы

  • Кислое, молочное, жирное и острое.
    Молочные и кислые продукты (яблочный уксус, лимонный сок и так далее) приводят к образованию слизи, которая сама по себе не влияет на голос, но вызывает кашель, который надрывает связки.
    Если не получается заставить себя кашлять, то с этим помогут специальные продукты: помидоры, жаренная пища, красное мясо, бекон, сыр и цитрусовые.
    Кислые продукты, ударяя по слизистым, могут нанести урон желудку.
    Также нельзя принимать те или иные продукты, имея аллергию на них.
  • Кофеин содержащие и алкогольные напитки.
    Они обезвоживают организм, за счет чего в горле образуется сухость и раздражение.
    Для достижения цели достаточно посидеть в кафе, баре или дома, наслаждаясь напитками.
    Но обезвоживание несет с собой риски для организма, да и в целом данная категория продуктов не очень полезна для здоровья.
  • Продукты с высоким содержанием соли.
    Крендельки, орехи, соевый соус, соленья и сухие суповые концентраты достойны стать отличным подспорьем для «посадки» голоса.
  • Помощь холодного воздуха.
    Морозный и сухой воздух отлично раздражает голосовые связки.
    С реализацией такого метода не будет никаких проблем у людей находящихся в холодном климате.
    А если за окном жара, то кондиционер придет на выручку.
  • Использование погоды.
    В зависимости от настроения и возможностей можно выйти в ветреную, дождливую, снежную или холодную погоду и попеть там песни, либо покричать.
  • Низкая температура.
    Не обязательно даже выходить на улицу.
    Помочь может и ледяной компресс.
    Требуется приложить его к горлу на несколько часов.
    Когда компресс прогреется его необходимо заменить на ледяной.
    Механизм воздействия данного приема объясняется сжиманием мышц гортани от низкой температуры, в результате чего голосовые связки лишаются возможности правильно вибрировать.
    Для усиления эффекта во время прикладывания компресса можно петь или кричать.
    Во избежание травмирования кожи рекомендуется обернуть упаковку со льдом в полотенце, но это замедлит влияние процедуры.
    Также можно выпить холодной воды, съесть мороженное только с морозилки (особенно если за окном минусовая температура), подержать ноги в холодной воде и так далее.
  • Применение аллергии.
    Многим аллергикам знакомо раздражение горла при взаимодействии с аллергеном.
    К примеру, если от пыльцы возникает першение в горле, то достаточно отправиться в парк и сделать вдох поглубже находясь у грядки.
    Данный метод подходит людям лишь с умеренной аллергией, в противном случае велика вероятность словить анафилактической шок, потенциально опасный летальным исходом.
  • Заболеваниепростудойили гриппом.
    Это самое первое, что может прийти на ум, так как во время подобных болезней голос пропадает, появляется кашель, горло постоянно раздраженно и так далее.
    Целенаправленно заболеть довольно просто, достаточно как можно чаще перемерзать и общаться с носителями вируса.
    Для пущей надежности можно ослабить свой иммунитет недосыпом или плохим питанием.

Обратимость процесса

Проблемы с голосовыми связками называются ларингитом.

В некоторых случаях проблемы с голосовыми связками могут быть необратимы и напоминать о себе все оставшуюся жизнь, например:

  • При регулярных повреждениях гортани.
  • При слишком экстремальных нагрузках на голосовые связки.
  • При переходе заболевания в хроническое.
  • При несвоевременном лечении и игнорировании предписаний врачей.
  • При слишком обширном механическом повреждении голосовых связок и так далее.

При экспериментах над организмом стоит помнить, что есть вероятность навсегда сделать голос хриплым или изуродовать его.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как можно сорвать голос:

Потерять голос максимально быстро не так-то просто, куда рациональнее и разумнее сымитировать пропажу голоса, чем вредить себе по-настоящему.

Но если иных вариантов нет, то можно объединять несколько методов одновременно, к примеру, орать или кашлять находясь на холоде, либо напевать песенки окунув ноги в холодную воду.

Главное — не задеть вместе с голосовыми связками другие части организма и не нанести телу непоправимый урон, ведь вскоре утерянный голос придется возвращать.

Как сделать голос хриплым, как у Высоцкого

Как говорят в народе: «Голос – струны души». Он настолько индивидуален, что найти второй такой же нельзя. Обладатели грудного природного баса могут приятно впечатлить собеседника, притягивают к себе людей и способны даже оказать на них влияние. Низкий тембр поможет добиться успехов в работе, так как внушает доверие к человеку. Одним из самых благозвучных голосов считается голос с хрипотцой. Обладателям такой особенности приписывают следующие черты характера:

  • лидерство;
  • уверенность в себе;
  • самодостаточность;
  • притягательность;
  • сексуальность;
  • уравновешенный спокойный характер.

Люди, чей голос звучит с хрипотцой, обладают необъяснимой притягательностью и загадочностью для противоположного пола, мужчина это или женщина, неважно. Низкий баритон с хрипотцой у мужчин нравится женщинам. Они приписывают их обладателям мужественный вид, иногда даже не считаясь с внешностью и высокие интеллектуальные способности.

Примером запоминающегося яркого мужского голоса считается Владимир Высоцкий. Он отличался низким тембром, завораживая слушателей сильным хриплым звучанием. Хриплый голос у Высоцкого был от природы, вследствие индивидуального строения связок.

Женский голос привлекает мужчин по другим критериям. Принято считать красивым женским голосом высокий тембр, но психологи уверены в обратном. Они уверенны, что мужчины отдают предпочтение обладательницам низких тонов, с хрипотцой, потому что высокие ноты им не по душе, особенно близкие к крику. Обладательницей такого дара считается несравненная Мерлин Монро, покорившая грудным тембром много мужских сердец.

При желании звучание связок поддается изменению, можно сделать из писклявого голоса низкий или хриплый, для этого разработаны специальные методы и упражнения.

У кого-то хриплый голос присутствует с рождения, кто-то специально разрабатывает связки для нужного звучания. Полностью изменить голос нельзя, а вот сделать так, чтобы он охрип, и настроить на нужный лад считается возможным.

Строение связок человека

Связки человека выглядят как две маленькие складочки, расположенные в ротовой полости. Вдох и выдох раздвигает складки, пропуская воздух. Проходящий воздух вызывает вибрацию, который образует звук. Он зависит от форм складок. Так увеличение формы складок приводит к изменению голоса, делая звучание низким или высоким, в зависимости от поставленных задач.

Верхние и нижние резонаторы также участвуют в ходе образования речи. Верхним резонатором считается горло, носовая полость, рот и все что расположено в этой части, участки, в которых присутствует воздух, образуя звуки. К нижним резонаторам относятся бронхи и легкие человека.

Главную роль в звукообразовании играют верхние резонаторы, а конкретно ротовая полость. Из-за строения нижней челюсти она способна поменять объемы, а располагающийся в ней язык помогает изменять форму верхнего резонатора, к которым относятся и губы.

Читать еще:  Сколько стоит ричмонд шоколадный

Голос представляет собой целостную колебательную систему, включающую в себя складки, выполняющие роль вибратора и верхних и нижних резонаторов. Система звукообразования тесно связана и не способна функционировать друг без друга. В ходе работы этого процесса звук получается из воздуха, располагающегося в резонаторах, а не из вибратора или связок.

Причины появления хриплого голоса

Оно происходит вследствие попадания в организм человека инфекции вируса или бактерии, которые провоцируют заболевание гриппом, ОРВИ, ОРЗ. Воспаленные стенки гортани делают голос человека хриплым и ломким. Это происходит за счет отека складок до невозможности смыкаться.

  • Перенапряжение. Из-за сильного крика или долгого разговора на повышенных тонах связки человека перегружаются, получая хриплый голос. Перенапряжение связок называют в медицине неинфекционным ларингитом.
  • Постоянное курение и алкогольные напитки. Сигареты и алкогольные напитки действуют на связки, делая их грубым.
  • Болезнь органов, близко расположенных к горлу. Заболевание внутренних органов, легких, щитовидной железы или ротовой полости непосредственно влияют на звучание речи, иногда меняя его до неузнаваемости.
  • Стрессовые ситуации. Охрипнуть можно от перенесенного стресса или нервного срыва.

Методы получения хриплого голоса

Иметь хриплый голос хотят и мужская и женская половины человечества. Одним из самых простеньких и распространенных способов сделать грубый голос считается простудные заболевания, но это малоприятное состояние к тому же недолговечное. Алкоголь и курение помимо хрипотцы помогут заработать ряд заболеваний. Придумано достаточное количество методов, чтобы понизить голос и добавить в него хрипотцы без вреда для здоровья и хирургических вмешательств:

Чтобы добиться цели поможет узелковая хрипота. Это появление маленьких узелков на связках. Получить их можно в ходе перенапряжения горла.

Шепот сильно нагружает горло, что делает его закрытым и напрягает связки. Некоторое время переговариваясь шепотом можно придать хрипотцу высокому тембру.

Связки, как мышцы нуждаются в постоянных тренировках. После продолжительного молчания речь зазвучит по-другому, приобретя хриплый звук.

Побороть высокий голос поможет правильная осанка. Прямой позвоночник тесно связан с тональностью и способен понизить ее, придать человеку уверенный вид, прямую осанку и приятный тембр речи.

Выспавшийся человек станет обладателем низкого голоса, только потому, что во время сна происходит расслабление голосового аппарата.

Упражнения на изменение голоса и получения хрипотцы

Упражнения направлены на настройку связок для получения хриплого голоса без вреда для здоровья. Для получения результата понадобятся ежедневные тренировки. Для начала постарайтесь понять обладателем какого голоса вы являетесь и насколько грубый хотите приобрести в итоге. Многие не до конца понимают себя и не знают возможности своих связок. Поможет «услышать» себя любое записывающее устройство. Изучив свое звучание можно приступать к следующему этапу.

Расслабление является неотъемлемой частью понижения голоса. Раздраженный или напряженный голос звучит выше. Умение вовремя расслабиться поможет убрать ненужные нервные нотки, колебания, которые получаются в ходе непроизвольных спазмов связок. Для этого глубже и не торопясь, подышите нескольких минут.

Существует несколько результативных упражнений, помогающих быстро и просто охрипнуть:

  • Садимся ровно, подбородок на груди, тянем как можно дольше букву «и». Затем, приподнимая подбородок, тянем букву дальше, зафиксировав звук на необходимом уровне. Упражнение выполняется утром и вечером до тех пор, пока полученный тембр не станет привычным, не меняясь при поднимании головы.
  • Читаем книгу медленно в расслабленном состоянии обычным голосом. После первого абзаца перечитываем заново, но чуть-чуть понизив тон и так дальше, затем перечитываем абзац, понижая звук до самого неприятного состояния. Выполнение упражнения помогает натренировать связки, сделав их со временем крепкими и мощными.
  • Проговариваем букву «р» начиная с низкого тембра и завершая высоким, затем опять спускаясь к низкому. Упражнение больше похоже на рычание, выполняя его каждый день можно сделать так, чтобы голос охрип на длительное время.

Как можно быстро сорвать голос или сделать его хриплым?

На первый взгляд задача сорвать голос кажется противоестественной, но жизнь может поставить в самые нестандартные ситуации, да и мало ли на свете чудаков?

В любом случае, если есть вопрос, то найдется и ответ на него.

Мотивы для срыва голоса

  • Стремление создать уважительную причину, чтобы не идти на учебу или работу.
  • Нежелание идти на свидание.
  • Стремление избежать какого-либо мероприятия: поездки к родне или нервирующим знакомым, празднования определенного праздника или рабочего корпоратива, субботника, либо какой-то глупости придуманной начальством.
  • Потребность получить больничный, чтобы выделить время для себя или каких-то важных целей.
  • Необходимость временно посадить свой голос на спор.
  • Желание сделать свой голос неузнаваемым в конспиративных целях и многое другое.

Методы как потерять голос

Наиболее быстрые способы

Иногда крайне важна оперативность, и наиболее быстрые способы для «посадки» голоса:

  • Полоскание горла уксусом и лимонным соком.
    Раствор из данных компонентов раздражает голосовые связки и за считанные минуты «уничтожает» голос.
    Для приготовления необходимо залить четверть стакана уксусом, а четверть лимонным соком и тщательно все это перемешать.
    Затем необходимо прополоскать горло в течении 30 секунд и выплюнуть жидкость.
    Если не удается выдержать смесь, то можно четверть стакана залить водой.
  • Кашель.
    Во время откашливания сильно напрягаются голосовые связки, что приводит к хрипоте и отниманию голоса.
    Чем сильнее кашель, тем быстрее эффект.

Наименее рискованные способы

  • Истошный крик.
    Самое первое и распространенное средство, которое приходит на ум для достижения цели.
    Лучше всего уткнуться лицом в подушку (чтобы окружающие не слышали воплей) и кричать до тех пор, пока голосовые связки не уйдут в отказ.
    В зависимости от интенсивности, голос «сядет» в течении пары часов или быстрее.
    Ускорить процесс можно добавлением рыка.
    Покричать не привлекая внимания можно на рок-концерте, митинге, стадионе и так далее.
    Процесс может быть болезненным, а восстановление голоса долгим.
  • Пение.
    Хоть песня и является лекарством для души, при неправильном подходе она может негативно сказаться на голосе, что сейчас является плюсом.
    Особенно, если брать высокие и низкие тона не разогреваясь перед пением, и не имея специальной вокальной вокальной подготовки.
  • Шепот.
    Не стоит недооценивать этот метод, так как воздействие шепота равносильно крику для гортани.
    Главное как можно больше говорить в таком режиме, и результат не заставит себя ждать.
    Ускорить и усилить эффект от вышеизложенных способов можно не давая влагу связкам, но злоупотреблять этим не стоит, так как вода важна для организма.
  • Много разговоров.
    Даже обычной речью можно перегрузить горло, главное издавать звуки без остановок.
    Заодно можно отточить свое ораторское искусство. Ужесточаются условия созданием шума, который придется перекрикивать.
  • Держать рот открытым.
    Этот метод основан на том, что горло не выдерживает сухости.
    А удержание рта открытым как раз к этому и приводит, этот прием сработает быстрее у тех, кто живет в засушливом климате.

Более рискованные способы

  • Кислое, молочное, жирное и острое.
    Молочные и кислые продукты (яблочный уксус, лимонный сок и так далее) приводят к образованию слизи, которая сама по себе не влияет на голос, но вызывает кашель, который надрывает связки.
    Если не получается заставить себя кашлять, то с этим помогут специальные продукты: помидоры, жаренная пища, красное мясо, бекон, сыр и цитрусовые.
    Кислые продукты, ударяя по слизистым, могут нанести урон желудку.
    Также нельзя принимать те или иные продукты, имея аллергию на них.
  • Кофеин содержащие и алкогольные напитки.
    Они обезвоживают организм, за счет чего в горле образуется сухость и раздражение.
    Для достижения цели достаточно посидеть в кафе, баре или дома, наслаждаясь напитками.
    Но обезвоживание несет с собой риски для организма, да и в целом данная категория продуктов не очень полезна для здоровья.
  • Продукты с высоким содержанием соли.
    Крендельки, орехи, соевый соус, соленья и сухие суповые концентраты достойны стать отличным подспорьем для «посадки» голоса.
  • Помощь холодного воздуха.
    Морозный и сухой воздух отлично раздражает голосовые связки.
    С реализацией такого метода не будет никаких проблем у людей находящихся в холодном климате.
    А если за окном жара, то кондиционер придет на выручку.
  • Использование погоды.
    В зависимости от настроения и возможностей можно выйти в ветреную, дождливую, снежную или холодную погоду и попеть там песни, либо покричать.
  • Низкая температура.
    Не обязательно даже выходить на улицу.
    Помочь может и ледяной компресс.
    Требуется приложить его к горлу на несколько часов.
    Когда компресс прогреется его необходимо заменить на ледяной.
    Механизм воздействия данного приема объясняется сжиманием мышц гортани от низкой температуры, в результате чего голосовые связки лишаются возможности правильно вибрировать.
    Для усиления эффекта во время прикладывания компресса можно петь или кричать.
    Во избежание травмирования кожи рекомендуется обернуть упаковку со льдом в полотенце, но это замедлит влияние процедуры.
    Также можно выпить холодной воды, съесть мороженное только с морозилки (особенно если за окном минусовая температура), подержать ноги в холодной воде и так далее.
  • Применение аллергии.
    Многим аллергикам знакомо раздражение горла при взаимодействии с аллергеном.
    К примеру, если от пыльцы возникает першение в горле, то достаточно отправиться в парк и сделать вдох поглубже находясь у грядки.
    Данный метод подходит людям лишь с умеренной аллергией, в противном случае велика вероятность словить анафилактической шок, потенциально опасный летальным исходом.
  • Заболеваниепростудойили гриппом.
    Это самое первое, что может прийти на ум, так как во время подобных болезней голос пропадает, появляется кашель, горло постоянно раздраженно и так далее.
    Целенаправленно заболеть довольно просто, достаточно как можно чаще перемерзать и общаться с носителями вируса.
    Для пущей надежности можно ослабить свой иммунитет недосыпом или плохим питанием.
Читать еще:  Где запрещены электронные сигареты

Обратимость процесса

Проблемы с голосовыми связками называются ларингитом.

В некоторых случаях проблемы с голосовыми связками могут быть необратимы и напоминать о себе все оставшуюся жизнь, например:

  • При регулярных повреждениях гортани.
  • При слишком экстремальных нагрузках на голосовые связки.
  • При переходе заболевания в хроническое.
  • При несвоевременном лечении и игнорировании предписаний врачей.
  • При слишком обширном механическом повреждении голосовых связок и так далее.

При экспериментах над организмом стоит помнить, что есть вероятность навсегда сделать голос хриплым или изуродовать его.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как можно сорвать голос:

Потерять голос максимально быстро не так-то просто, куда рациональнее и разумнее сымитировать пропажу голоса, чем вредить себе по-настоящему.

Но если иных вариантов нет, то можно объединять несколько методов одновременно, к примеру, орать или кашлять находясь на холоде, либо напевать песенки окунув ноги в холодную воду.

Главное — не задеть вместе с голосовыми связками другие части организма и не нанести телу непоправимый урон, ведь вскоре утерянный голос придется возвращать.

Как восстановить голос после курения: причины изменения голоса и способы лечения

Курение очень пагубно влияет на организм человека. У заядлых курильщиков со временем голос становится низким, хриплым и сиплым. Особенно это наблюдается у женщин. Такая вредная привычка приводит к хроническому воспалению в гортани, а в результате хриплому голосу. Этот процесс носит название ларингит курильщика. Чтобы не довести переход болезни в хроническую форму и вернуть голосу прежнюю звонкость, необходимо в первую очередь отказаться от этой пагубной привычки.

Как влияет курение на голос и организм человека

Побочные действия от курения

В сигаретном дыме содержится огромное количество различных химических веществ, которые оказывают на организм токсическое действие.

Среди большого количества вредных веществ особое негативное воздействие оказывают:

  • Никотин
  • Синильная кислота
  • Окись углерода
  • Бензпирен
  • Радиоактивный полоний и калий
  • Тяжелые металлы

Физическим агентом курения является тепло и дым, который при попадании на слизистую оболочку оказывает разрушительное воздействие. Вдыхаемый горячий дым воздействует на зубную эмаль, что в дальнейшем приводит к появлению трещин.

Теплый дым влияет на слизистые оболочки ротовой полости. Происходит расширение капиллярных сосудов, раздражению подвергаются щеки, десна и неба.

Далее табачный дым проходит через слизистую гортани, трахеи, а затем поступает в бронхи, раздражая все дыхательные пути. Регулярное курение приводит к бронхиту.

Почему изменяется голос после курения

Причины изменения голоса после курения

Под воздействием никотина голосовые связки, ткани горла и глотки подвергаются значительным изменениям. Также нарушается функциональная способность этих органов, что влияет на их физиологическую эластичность.

Табачный дым и входящие в его состав токсические вещества, приводят к хроническим воспалительным процессам, дисплазии тканей и новообразованиям. У активного курильщика развивается хроническое воспаление слизистой оболочки гортани – ларингит.

Кашель у курильщиков возникает постепенно и влияет на появление сильной одышки. Вначале одышка незначительная и человек не обращает на неё внимание. Но со временем при выполнении физических нагрузок или быстрой ходьбе одышка увеличивается. Постоянная нехватка кислорода влияет на изменение голоса.

Потеря эластичности трахей и тканей гортани является основной причиной становления хриплого и сиплого голоса.

Из-за происходящих изменений в голосовом аппарате, функциональная способность этих органов снижается. Голосовые связки менее подвержены этим изменениям, но голос все равно становится сиплым.

Длительное курение во многих случаях приводит к сужению голосовой щели и раздражению голосовых связок. По этим причинам изменяется тембр, утрачивается чистота и звучность голоса. Появление охриплости голоса и интенсивность развития этого процесса зависит от продолжительности курения, количества выкуриваемых сигарет в день, наследственности, физиологического строения глотки.

Способы избавления от прокуренного голоса

Способы восстановления голоса

Голос после курения восстановить довольно проблематично. Многие используют различные аэрозольные препараты, спреи, которые не приносят желаемого результата. Восстановление тембра голоса занимает длительное время. Процесс восстановления длится от нескольких месяцев до полутора лет.

Советы по восстановлению голоса:

  • В первую очередь необходимо снизить частоту курения, а затем и вовсе бросить курить. После полного очищения организма от никотина, голос начнет восстанавливаться. С этой целью применяют различные эфирные масла, отхаркивающие препараты и травяные сборы. За это время постепенно улучшится кровообращение и эластичность тканей гортани.
  • Чтобы ускорить процесс восстановления голоса, в домашних условиях можно выполнять некоторые лечебные процедуры. Для этого делают ингаляции из эуфиллина, травяных сборов, эфирных масел, прикладывают к шее различные теплые компрессы или употребляют травяные отвары.
  • Ингаляции. Чтобы улучшить отхаркивающий эффект, используют ингаляции на основе различных эфирных масел, трав. В небольшую емкость с горячей водой добавить несколько капель эфирного масла аниса, кедра, лимона, шалфея или лаванды. Затем накрыть голову махровым полотенцем и вдыхать пары на протяжении 10-20 минут. Если имеются аллергические реакции на любое из масел, то следует немедленно прекратить процедуру. Специально для ингаляций можно использовать травяные сборы. Их можно приобрести в аптеке.
  • Если осуществлять эти процедуры в сауне или бане, то это позволит быстрее вывести из организма никотиновую слизь и отечность. Поэтому следует чаще посещать такие оздоровительные центры.
  • Полоскание травами. Травяные сборы подходят не только для ингаляций, но и для полоскания ротовой полости. Для полоскания обычно используют траву чабреца или багульника. Применять их следует в соответствии с инструкцией. Продолжительность лечения отхаркивающими травами не менее 30 дней.
  • Эффективным средством для восстановления голоса считается отвар луковой шелухи или сока картофеля. Соду для полоскания использовать нежелательно, так как она оказывает подсушивающие действие на голосовые связки, а это негативно влияет на их функционирование.
  • Лекарственные препараты. Помимо целебных трав, можно использовать лекарственные препараты (Бромгексин, Либексин, Гербион, АЦЦ). Эти отхаркивающие лечебные препараты, способные вывести из организма мокроту, назначает врач.
  • Чтобы избавиться от раздражения и хронических воспалений, можно использовать различные пастилки и леденцы. Приобрести их можно в аптеке и принимать в соответствии с инструкцией.
  • Бывают случаи, когда голос необходимо восстановить в кратчайшие сроки. Для этого существует несколько эффективных народных методов лечения. Репейное масло обладает многими полезными свойствами. С его помощью можно снять раздражение и воспаление в горле. Достаточно нанести пипеткой несколько капель масел на корень языка.
  • Молочная смесь с медом и инжиром обладает обволакивающим действием и также способна уменьшить раздражение.

Полезное видео о том как восстановить голос после курения.

Для достижения наилучшего результата на время восстановления голоса рекомендуется пересмотреть рацион питания. Желательно исключить из рациона потребление острых и соленых продуктов, очень горячих или холодных блюд. Положительный эффект на голосовые связки оказывают морепродукты: жирные сорта рыб, красная икра, морская капуста и др.

Сбалансированное и правильное питание поможет восстановить не только организм после курения, но и голос.

Если регулярно соблюдать эти правила и рекомендации, то восстановить тембр и изменить окраску голоса можно за короткое время. В других случаях, если голос не восстановился за год, необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист порекомендует гимнастику или выполнение простой операции на голосовых связках.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector