Болят легкие что делать

Основные причины болезненных ощущений в легких

Могут ли болеть легкие? С анатомической и физиологической точки зрения – нет, так как в легких отсутствуют нервные окончания, которые могли бы принимать болевые импульсы и неприятные ощущения, связанные с ними. Чаще всего проблемы с легкими проявляются в виде кашля и затруднениями с дыханием.

Боль в легких является довольно обширным понятием, которое может служить признаком заболеваний дыхательной системы, а также ЖКТ, проблем неврологического характера, возможно даже костно-мышечной системы. Но почему болят легкие, и что скрывается за этим симптомом?

Плевра, трахея и бронхи содержат рецепторы, которые и могут давать сигнал о боли при кашле и дыхании. Главное то, что болезненные ощущения в легких могут свидетельствовать о самых неожиданных диагнозах.

Важно быть осведомленным о том, как болят легкие при различных заболеваниях, и знать главные причины, которые способствуют возникновению болезненных ощущений. Это необходимо для того, чтобы не растеряться в ситуации при возникновении болей в грудной клетке неизвестной этиологии.

О чем свидетельствует характер и локализация боли?

Для того чтобы понять причину, которая спровоцировала болезненные ощущения, а также для проведения достоверных диагностических мероприятий, пациенту необходимо указать на силу болезненных ощущений, их характер, присутствует ли кашель, одышка, оказывает ли облегчение применение обезболивающих препаратов.

Боль в области груди

Различают следующие причины боли в легких:

  1. Поражено только одно легкое. Боль в правом легком, ровно, как и боль в левом легком, свидетельствует, о проблеме не только с дыхательной системой, но и нервной, о нарушениях функционирования органов ЖКТ, а также проблемах костно-мышечной системы.
  2. Стенокардия. Приступ стенокардии сопровождается быстро нарастающей болью за грудиной, которая может охватывать левое плечо, левую половину груди. Главными спутниками приступов является чувство страха, затруднения в дыхании, бледность кожи, повышенная потливость, больному становится тяжело дышать. Прием простых обезболивающих препаратов в данном случае неэффективен, так как боль вызвана спазмами коронарных сосудов. Рекомендовано быстрое принятие Валидола, Нитроглицерина. Приступ стенокардии продолжительностью более двух часов может говорить об инфаркте миокарда.
  3. Трахеит. При трахеите болезненные ощущения локализуются в верхней части грудины и имеют царапающий характер. Кашель – сухой, «лающий». Облегчить состояние можно с помощью теплого питья, укутывания, полоскания горла. При лихорадке назначается прием жаропонижающих лекарственных препаратов (Парацетамол).
  4. Бронхит. При бронхите боль в легких имеет разлитой характер, и точное указание локализации не представляется возможным. При попытках глубоко вдохнуть возникают приступы сухого кашля, который спустя пару дней переходит в продуктивный, мокрота выделяется с примесью гноя. Появляются жалобы на слабость, одышку, учащенное сердцебиение. Кроме этого, бронхит сопровождается лихорадкой, головными болями, отсутствием аппетита.
  5. Сухой плеврит. Данное заболевание является спутником туберкулеза, пневмонии, ревматизма. Боль в легких имеет колющий характер. Если человек кашляет и делает глубокий вдох, то боль имеет тенденцию усиливаться. Еще одним типичным местом локализации является правое подреберье. Больной инстинктивно старается прилечь на больную сторону, так как это уменьшает движения плевры, а соответственно, способствует облегчению болезненных ощущений.
  6. Экссудативный плеврит. Чаще всего туберкулез способствует развитию данного заболевания, в результате которого может возникнуть легочный фиброз. Сначала возникают жалобы на боли в боку, шум трения плевры, сухой кашель имеет мучительный характер. Постепенно начинает ощущаться тяжесть, межреберные промежутки выбухают и сглаживаются.
  7. Воспаление легких. Причиной недуга является пневмококк. При этом страдают одна или несколько долей легкого. В начале болезни возникает покалывание в грудной клетке, лихорадка, сильный озноб, интоксикация, покраснение щек. Заболевший человек кашляет во всю мочь. Кашель имеет мучительный характер, выделяется кровавая мокрота цвета ржавчины.
  8. Болезненность в костях. Повреждение надкостницы, покрывающей ребра, сопровождается сильными болезненными ощущениями, локализующимися в очаге воспалительного процесса. При этом болят кости грудной клетки и легкие. Это может быть вызвано травмами костей грудной клетки, онкологическими и дистрофическими поражениями костей.
  9. Болезненность в суставах. Боль в суставах, которые служат соединениями костей грудной клетки, обычно провоцируется артритами, артрозами, новообразованиями. Сустав опухает, появляется гиперемия, болезненность при совершении движений.
  10. Болезненность в мышцах. Миозит возникает как осложнение инфекционного заболевания, чрезмерной физической нагрузки. Мышца выглядит утолщенной, пальпаторное обследование вызывает болезненные ощущения у больного, ощущается повышение температуры. Мышцы могут сильнее заболеть, когда больной пытается изменить положение тела. Для миозитов кашель и одышка не характерны.
  11. Болезненные ощущения в кишечнике. Диафрагма разделяет грудную и брюшную полости. В случае повышенного газообразования возникает сильная приступообразная боль, локализующаяся слева от грудины, которая исчезает после удаления газов из кишечника.

Болезненность в области легких со стороны спины

У многих людей иногда болит спина в районе легких. Что делать в этой ситуации зависит от того, что стало поводом для возникновения этого состояния. При назначении лечения доктор выяснит, что стало первопричиной того, что возникли боли в легких со стороны спины, как и когда, появились такие симптомы, какова их продолжительность, другие жалобы у больного.

Обычно болят легкие со спины в случае таких заболеваний:

  1. Остеохондроз. При этом недуге боль в области спины может ошибочно напоминать боль в области легких. Болезненные ощущения возникают в результате ущемления нервных корешков.
  2. Пневмония и плеврит. Как правило, пневмония не вызывает боли в спине, за исключением тех случаев, когда возникло осложнение в виде поражения плевры со стороны спины.
  3. Рак легких. Сильные боли появляются уже на последней стадии. Болит спина в области легких при прорастании опухоли в полость плевры. До этого больной испытывает чувство сильной слабости, продолжительный сильный кашель, кровохарканье, периодическую лихорадку, истощение.
  4. Миозит. Если болят легкие со стороны спины, то это может свидетельствовать о миозите. Миозит возникает на фоне длительного воздействия низких температур, чрезмерных нагрузок, травм, инфекций. При распространении мышечного воспаления в области спины возникает чувство ноющей боли сзади.
  5. Невралгия. Боль в легких может быть также вызвана воздействием на нервные окончания. При ущемлении нервов справа или слева со стороны спины, сначала возникает тянущая боль, которая постепенно переходит на переднюю часть тела.

к оглавлению ↑

Диагностирование и лечение боли в легких

Для того чтобы провести адекватную лечебную тактику, касающуюся болезненных ощущений в легких, необходимо провести диагностические процедуры у соответствующих специалистов.

При возникновении таких жалоб больному следует обратиться к таким специалистам:

Если боли возникли первый раз, а их начало имеет внезапный, приступообразный характер, то следует немедленно вызвать «скорую» помощь, и проконсультироваться с врачом по поводу первичных рекомендаций по улучшению состояния больного.

При развитии боли любой силы и локализации стоит незамедлительно пройти обследование, которое состоит в разностороннем изучении проблемной области:

    Одним из наиболее оптимальных методов диагностики считают рентгеновский снимок в трех проекциях. Таким способом диагностируется множество заболеваний легких.

Еще одним отличным методом диагностики является компьютерная и магниторезонансная томография.

Это незаменимый способ диагностирования болезней сердечно-сосудистой и костно-мышечной системы.

  • Если есть подозрение на опухоль, то в таком случае, оптимальном вариантом для проведения диагностических процедур является биопсия. Для ее проведения врачи-диагносты исследуют небольшой кусочек ткани из нездорового участка.
  • Инструментальные методы диагностики должны сопровождаться общими исследованиями крови и мочи. Показателями наличия воспаления является повышенное СОЭ и количество лейкоцитов.
  • Если возникшая боль касается легочной системы и имеет бактериальную природу, то для облегчения состояния необходимо провести прием антибиотиков последнего поколения. Препаратами выбора могут стать Ципроплет, Цефтриаксон, Цефазолин, Ауромитаз.

    Также необходимо принимать препараты, способствующие отхождению мокроты (Лазолван, АЦЦ) и против кашля (Синекод, Таблетки от кашля). В обязательный комплекс лечения входят поливитамины и иммуностимуляторы. Терапия лекарственными препаратами должна дополняться проведением физиологических и реабилитационных процедур, но только после полного купирования острого воспалительного процесса.

    Абсолютно всем, кто жалуется на возникновение болезненных ощущений в легких, следует неукоснительно соблюдать строгий постельный либо щадящий режим, придерживаться рационального питания, богатого высококалорийной пищей. Спиртные напитки и курение полностью исключаются.

    Если появление боли не связано с легочными недугами, лечение зависит от того, какой орган пострадал, какова тяжесть и степень сложности заболевания, и от наличия сопутствующих осложнений.

    Болят легкие: что делать при симптомах

    Этот орган дыхательной системы выполняет одну из главных жизненно необходимых функций для организма человека – насыщение крови кислородом и вывод углекислого газа. Когда болят легкие, кашель или глубокий вдох вызывают болезненные ощущения в области грудины или спины, это один из симптомов заболевания. Не следует откладывать визит к врачу, если ощущения не проходят дольше 4-5 дней. Своевременное обращение в больницу поможет сохранить вам ваше здоровье или жизнь.

    Что такое боль в легких

    Это общее название неприятных ощущений, которые локализуются в области грудной клетки. Они могут провялятся с одной из сторон, спереди или сзади, но болят не сами легкие, а рецепторы, которые находятся в бронхах, плевре, трахеи. Это может свидетельствовать о развитии разных легких или серьезных заболеваниях. Человек должен знать, на что может указывать боль при кашле, вдохе, чтобы предотвратить развитие патологии. Болевые ощущения отличаются в зависимости от того, какое заболевание поразило организм.

    Могут ли болеть легкие

    Если рассматривать вопрос с физиологической, анатомической точки зрения, то орган не может испытывать болевые ощущения. у них отсутствуют нервные окончания, которые бы посылали импульсы в головной мозг о неприятных ощущениях. С легкими, как правило, связаны только симптомы: болезненный кашель, сильная одышка и т.д. Болевые ощущения является обширным понятием, которое может указывать на целый ряд легких или опасных заболеваний в легких:

    • эмфизема легких;
    • инфаркт;
    • воспаление;
    • воспаление плевры;
    • абсцесс;
    • туберкулез ребер и пр.

    Симптомы

    Чтобы вовремя среагировать на возможное развитие болезни, необходимо знать о признаках заболеваний, которые характеризуются болями в легким. Каждый из описанных ниже симптомов служит поводом для обращения к врачу, в некоторых случаях и для диагностических процедур. Квалифицированная помощь. Которую окажут вовремя, может спасти человеку жизнь. Обратите внимание на следующие проявления:

    • боль в области легких;
    • постоянный раздражающий кашель;
    • появляется одышка;
    • кровохарканье;
    • выделяется при кашле гнойная мокрота, цветовая гамма может сказать врачу многое о прогрессировании, стадии заболевания;
    • боль в области грудины.

    У женщин

    Существует отличительная черта у девушек при развитии рака легких – у них гораздо раньше начинаются позывы к кашлю. На ранних этапах данный симптом не наблюдаются, затем возникает сухой кашель, который затем становится влажным, со слизистыми выделениями. Появляется подозрение на рак у женщин при развитии следующих признаков:

    • снижение веса;
    • ухудшение глотательного рефлекса;
    • появление одышки при малых нагрузках;
    • отсутствие аппетита;
    • лихорадка;
    • повышение температуры;
    • кровь в мокроте;
    • увеличение лимфоузлов;
    • при поражении метастазами печени появляется желтуха.

    Почему болят­

    Причиной неприятных ощущений становится развитие одной из патологий. Выделяют боли легочно-плеврального происхождения, бронхиального, гортанного. Ошибочно к этому органу могут приписываться патологии костей, к примеру, остеохондроз, туберкулез ребер и т.д. Основную симптоматику создает главная болезнь, которую воспринимают за болевые ощущения в легких. При диагностировании специалист должен выяснить первопричину патологического состояния и назначить соответствующее лечение.

    Со спины

    В зависимости от причины боли, которая вызывала такое состояние, необходимо предпринять определенные действия. Бол в области легких со стороны спины может указывать на разные патологии, врач должен определить первопричину состояния пациента. Учитываются все симптомы, продолжительность болезни и все прочие жалобы со стороны больного. Болит спина в области легких сзади, как правило, из-за следующих заболеваний:

    1. Плеврит, пневмония. Чаще эта патологии не взывает дискомфорт со стороны спины, но при развитии осложнения в виде поражения плевры появляется сильная боль.
    2. Остеохондроз грудного отдела позвонка. Патология поражает нервные корешки позвоночника, что некоторыми людьми ошибочно воспринимается как болезненность легких.
    3. Рак легких. Ощущаются сильные боли только на последней стадии. Болит спина, когда опухоль легкого прорастает в полость плевры. Перед этим у пациента возникает ощущение слабости, кровохарканье, сильный продолжительный кашель, истощение.
    4. Миозит. Болезненность со стороны спины может указывать на данное заболевание. Возникает миозит на фоне воздействия на протяжении длительного времени низких температур, инфекций, травм и нагрузок. Мышечное воспаление прорастает в область спины, что и формируют ноющую боль сзади.
    5. Невралгия. Воздействие на нервные окончания в области легких может привести к болевым ощущениям. Защемить нервы может слева или справа, появляется тянущая боль, переходящая со временем на переднюю часть тела.
    Читать еще:  Кент с оранжевой кнопкой

    При кашле

    Данный симптом указывает на серьезное заболевание. Боль в легких при кашле является поводом для посещения больница и прохождения медицинского обследования. Симптоматикам может указывать ан следующие патологии:

    • легочный плеврит;
    • трахеобронхит (болят бронхи при кашле);
    • крупозная пневмония;
    • воспаление перикарда.

    Последняя патология особенно опасная для человека и требует особого внимания со стороны докторов. Курс лечения назначается исключительно в индивидуальном порядке, проводится терапия только в стационарных условиях. По этой причине нельзя игнорировать легочные боли при кашле, сразу же обращайтесь к врачу, максимально точно опишите свое состояние и ощущения.

    При вдохе

    Это распространенная жалоба среди больных, которую постоянно слышат врачи. Боль в легких при вдохе может проявляться сзади, по бокам, спереди. В зависимости от причины этих ощущении может понадобится или не понадобится медикаментозное лечение. Указывать боль при вдохе может на следующие заболевания:

    1. Сухой перикардит. Вместе с болями при вдохе наблюдаются болезненность в области сердца, общая слабость, одышка.
    2. Сухой плеврит. На ряду с легочной болью отмечается озноб, повышенная температура, общая слабость, повышенная потливость.
    3. Ревматизм. Отмечается боль в суставах, повышенная утомляемость.
    4. Грипп. Данное инфекционное заболевание может провоцировать предынфарктное состояние.
    5. Туберкулез легких. Сопровождается патология следующими симптомами кроме легочных болей: периодический рост температуры, слабость всего организма, общая вялость, продолжительный кашель.

    Болит справа

    Если неприятные ощущения возникает в этой стороны во время кашля, то это указывает на некоторые проблемы с органами дыхания. Боль, как правило, усиливается при глубоком вдохе, резком повороте, резкой смене положения тела. Такая симптоматика указывает на возможные два вида плеврита: выпотный (экссудативный) или фиброзный (сухой). Клинические проявления фиброзного плеврита следующие:

    • потливость;
    • боль с левой и ли правой стороне при кашле, дыхании;
    • учащенное поверхностное дыхание.

    Правосторонний фиброзный плеврит характеризуется воспалением плевральных лепестков с правой стороны, затем на их поверхности образуется фибрин (не глобулярное высокомолекулярное органическое вещество). При выпотном плеврите наблюдается следующая симптоматика:

    • кожный цианоз;
    • сухой кашель;
    • венозное шейное набухание;
    • в правой половине грудной диафрагмы ощущается тяжесть;
    • одышка.

    Левое

    Вышеописанная патология (плеврит) может развивать и слева. Происходит развитие патологии при туберкулезном поражении легочных тканей, плевры, при циррозе, некоторых видах пневмонии, панкреатите. Боль появляется на первом этапе поражения легкого со стороны развития патологии. Вместе с болезненностью возникают приступы сухого кашля, затруднение процесса дыхания. Врач при прослушивании на стороне поражения диагностирует особый шум, который возникает из-за трения воспаленной плевры.

    Когда в полости накопится жидкость, появится ощущение тяжести, боль стихает, промежутки между ребрами начинают выпирать или сглаживаются. Еще одна причина, по которой возникают резкие болевые ощущения – спонтанный пневмоторакс (попадание воздуха в полость плевры), происходит это по двум причинам:

    1. Внешние факторы: перелом ребер, получение травмы грудной клетки, ранения.
    2. Внутренние факторы: опухоль, туберкулез, абсцесс, попадание инородных тел в легочные ткани, бронхи, разрыв кисты.

    Без кашля и температуры

    Как правило, большинство патологических состояний сопровождается гипертермией, но в некоторых случаях этот симптом не проявляется. Температура указывает на проникновение и развитие в теле человека инфекционного вируса, который провоцируют воспалительные заболевания. Это затрагивает и органы дыхательной системы, проявляется в виде плеврита, бронхита, пневмонии. Боль в легких без кашля и температуры диагностируются при сильном снижении иммунитета, когда организм просто не может запустить защитные механизмы против микробов. В остальных случаях появляется:

    • потливость;
    • одышка;
    • кашель;
    • повышенная утомляемость.

    Диагностирование

    Вызывать болевые ощущения могут разные патологии, которые являются профилем конкретных специалистов. Сначала нужно обратиться к терапевту, который соберет анамнез, проведет опрос и сможет по первичным признакам назначить необходимые анализы или диагностические процедуры. После этого больной будет направлен к одному из врачей:

    Если вы испытывает резкий приступ боли, то необходимо сразу же вызывать скорую, выполнить первичные рекомендации, которые даст оператор. Первым диагностическим способом будет рентгенографический снимок грудины, при необходимости могут сделать его в трех проекциях: с двух боков, спереди. Этот метод помогает диагностировать большинство легочных заболеваний, включая экссудативный плеврит, воспаление легких.

    Магниторезонансная, компьютерная термограмма используется, если врачам необходимо диагностировать костные, сосудистые, сердечные, суставные и комплексные заболевания. Если случай сложно диагностируемый, то прибегают к методу биопсии, когда при помощи специального инструмента берется кусочек пораженной ткани из очага развития патологии. Для полной информативности проводят общий анализ мочи, крови.

    Что делать

    При терапии органов дыхания (бронхи, трахея, плевра) курс будет включать комплекс медикаментов, которые включают:

    1. Противовоспалительные средства, часто антибактериальной природы. Хорошо подходят антибиотики последнего поколения, к примеру, цефтриаксон, ципролет, цефазолин.
    2. Сначала принимают отхаркивающие препараты, чтобы отошло максимальное количество мокроты беспрепятственно, затем применяются противокашлевые медикаменты.
    3. При необходимости специалист пропишет антигистаминные препараты, которые усилят дренажную функцию органов дыхания, к примеру, эуфиллин.
    4. Комплексное лечение включает обязательно витамины, иммуностимуляторы.

    Каждый пациент требует индивидуального подбор схемы лечения с учетом особенностей протекания патологии. Некоторым больным понадобится внутримышечное введение препаратов, в сложных случаях назначают капельное внутривенное, чтобы быстро снять симптомы интоксикации. Однако существует общие правила для всех людей, которые испытывают легочные боли:

    • соблюдение высококалорийной, витаминизированной диеты, полный отказ от алкоголя, курения;
    • проводить физиопрцедуры, восстановительные мероприятия наряду с лекарственной терапией (только после прохождения острого этапа заболевания).

    Требуется длительная терапия, затем продолжительного восстановительного периода следующие патологии: инфаркт легкого, пневмония, пневмоторакс, туберкулез, крупозное воспаление, экссудативный и фиброзный плеврит. Некоторые болезни удается излечить полностью, другие остаются в виде очага, за которым необходимо постоянно следить. При развитие легочных болей, которые не связаны с органами дыхания, терапия назначается с учетом патологии пораженного органа.

    Основные причины болезненных ощущений в легких

    Могут ли болеть легкие? С анатомической и физиологической точки зрения – нет, так как в легких отсутствуют нервные окончания, которые могли бы принимать болевые импульсы и неприятные ощущения, связанные с ними. Чаще всего проблемы с легкими проявляются в виде кашля и затруднениями с дыханием.

    Боль в легких является довольно обширным понятием, которое может служить признаком заболеваний дыхательной системы, а также ЖКТ, проблем неврологического характера, возможно даже костно-мышечной системы. Но почему болят легкие, и что скрывается за этим симптомом?

    Плевра, трахея и бронхи содержат рецепторы, которые и могут давать сигнал о боли при кашле и дыхании. Главное то, что болезненные ощущения в легких могут свидетельствовать о самых неожиданных диагнозах.

    Важно быть осведомленным о том, как болят легкие при различных заболеваниях, и знать главные причины, которые способствуют возникновению болезненных ощущений. Это необходимо для того, чтобы не растеряться в ситуации при возникновении болей в грудной клетке неизвестной этиологии.

    О чем свидетельствует характер и локализация боли?

    Для того чтобы понять причину, которая спровоцировала болезненные ощущения, а также для проведения достоверных диагностических мероприятий, пациенту необходимо указать на силу болезненных ощущений, их характер, присутствует ли кашель, одышка, оказывает ли облегчение применение обезболивающих препаратов.

    Боль в области груди

    Различают следующие причины боли в легких:

    1. Поражено только одно легкое. Боль в правом легком, ровно, как и боль в левом легком, свидетельствует, о проблеме не только с дыхательной системой, но и нервной, о нарушениях функционирования органов ЖКТ, а также проблемах костно-мышечной системы.
    2. Стенокардия. Приступ стенокардии сопровождается быстро нарастающей болью за грудиной, которая может охватывать левое плечо, левую половину груди. Главными спутниками приступов является чувство страха, затруднения в дыхании, бледность кожи, повышенная потливость, больному становится тяжело дышать. Прием простых обезболивающих препаратов в данном случае неэффективен, так как боль вызвана спазмами коронарных сосудов. Рекомендовано быстрое принятие Валидола, Нитроглицерина. Приступ стенокардии продолжительностью более двух часов может говорить об инфаркте миокарда.
    3. Трахеит. При трахеите болезненные ощущения локализуются в верхней части грудины и имеют царапающий характер. Кашель – сухой, «лающий». Облегчить состояние можно с помощью теплого питья, укутывания, полоскания горла. При лихорадке назначается прием жаропонижающих лекарственных препаратов (Парацетамол).
    4. Бронхит. При бронхите боль в легких имеет разлитой характер, и точное указание локализации не представляется возможным. При попытках глубоко вдохнуть возникают приступы сухого кашля, который спустя пару дней переходит в продуктивный, мокрота выделяется с примесью гноя. Появляются жалобы на слабость, одышку, учащенное сердцебиение. Кроме этого, бронхит сопровождается лихорадкой, головными болями, отсутствием аппетита.
    5. Сухой плеврит. Данное заболевание является спутником туберкулеза, пневмонии, ревматизма. Боль в легких имеет колющий характер. Если человек кашляет и делает глубокий вдох, то боль имеет тенденцию усиливаться. Еще одним типичным местом локализации является правое подреберье. Больной инстинктивно старается прилечь на больную сторону, так как это уменьшает движения плевры, а соответственно, способствует облегчению болезненных ощущений.
    6. Экссудативный плеврит. Чаще всего туберкулез способствует развитию данного заболевания, в результате которого может возникнуть легочный фиброз. Сначала возникают жалобы на боли в боку, шум трения плевры, сухой кашель имеет мучительный характер. Постепенно начинает ощущаться тяжесть, межреберные промежутки выбухают и сглаживаются.
    7. Воспаление легких. Причиной недуга является пневмококк. При этом страдают одна или несколько долей легкого. В начале болезни возникает покалывание в грудной клетке, лихорадка, сильный озноб, интоксикация, покраснение щек. Заболевший человек кашляет во всю мочь. Кашель имеет мучительный характер, выделяется кровавая мокрота цвета ржавчины.
    8. Болезненность в костях. Повреждение надкостницы, покрывающей ребра, сопровождается сильными болезненными ощущениями, локализующимися в очаге воспалительного процесса. При этом болят кости грудной клетки и легкие. Это может быть вызвано травмами костей грудной клетки, онкологическими и дистрофическими поражениями костей.
    9. Болезненность в суставах. Боль в суставах, которые служат соединениями костей грудной клетки, обычно провоцируется артритами, артрозами, новообразованиями. Сустав опухает, появляется гиперемия, болезненность при совершении движений.
    10. Болезненность в мышцах. Миозит возникает как осложнение инфекционного заболевания, чрезмерной физической нагрузки. Мышца выглядит утолщенной, пальпаторное обследование вызывает болезненные ощущения у больного, ощущается повышение температуры. Мышцы могут сильнее заболеть, когда больной пытается изменить положение тела. Для миозитов кашель и одышка не характерны.
    11. Болезненные ощущения в кишечнике. Диафрагма разделяет грудную и брюшную полости. В случае повышенного газообразования возникает сильная приступообразная боль, локализующаяся слева от грудины, которая исчезает после удаления газов из кишечника.

    Болезненность в области легких со стороны спины

    У многих людей иногда болит спина в районе легких. Что делать в этой ситуации зависит от того, что стало поводом для возникновения этого состояния. При назначении лечения доктор выяснит, что стало первопричиной того, что возникли боли в легких со стороны спины, как и когда, появились такие симптомы, какова их продолжительность, другие жалобы у больного.

    Читать еще:  Питание при отказе от курения

    Обычно болят легкие со спины в случае таких заболеваний:

    1. Остеохондроз. При этом недуге боль в области спины может ошибочно напоминать боль в области легких. Болезненные ощущения возникают в результате ущемления нервных корешков.
    2. Пневмония и плеврит. Как правило, пневмония не вызывает боли в спине, за исключением тех случаев, когда возникло осложнение в виде поражения плевры со стороны спины.
    3. Рак легких. Сильные боли появляются уже на последней стадии. Болит спина в области легких при прорастании опухоли в полость плевры. До этого больной испытывает чувство сильной слабости, продолжительный сильный кашель, кровохарканье, периодическую лихорадку, истощение.
    4. Миозит. Если болят легкие со стороны спины, то это может свидетельствовать о миозите. Миозит возникает на фоне длительного воздействия низких температур, чрезмерных нагрузок, травм, инфекций. При распространении мышечного воспаления в области спины возникает чувство ноющей боли сзади.
    5. Невралгия. Боль в легких может быть также вызвана воздействием на нервные окончания. При ущемлении нервов справа или слева со стороны спины, сначала возникает тянущая боль, которая постепенно переходит на переднюю часть тела.

    к оглавлению ↑

    Диагностирование и лечение боли в легких

    Для того чтобы провести адекватную лечебную тактику, касающуюся болезненных ощущений в легких, необходимо провести диагностические процедуры у соответствующих специалистов.

    При возникновении таких жалоб больному следует обратиться к таким специалистам:

    Если боли возникли первый раз, а их начало имеет внезапный, приступообразный характер, то следует немедленно вызвать «скорую» помощь, и проконсультироваться с врачом по поводу первичных рекомендаций по улучшению состояния больного.

    При развитии боли любой силы и локализации стоит незамедлительно пройти обследование, которое состоит в разностороннем изучении проблемной области:

      Одним из наиболее оптимальных методов диагностики считают рентгеновский снимок в трех проекциях. Таким способом диагностируется множество заболеваний легких.

    Еще одним отличным методом диагностики является компьютерная и магниторезонансная томография.

    Это незаменимый способ диагностирования болезней сердечно-сосудистой и костно-мышечной системы.

  • Если есть подозрение на опухоль, то в таком случае, оптимальном вариантом для проведения диагностических процедур является биопсия. Для ее проведения врачи-диагносты исследуют небольшой кусочек ткани из нездорового участка.
  • Инструментальные методы диагностики должны сопровождаться общими исследованиями крови и мочи. Показателями наличия воспаления является повышенное СОЭ и количество лейкоцитов.
  • Если возникшая боль касается легочной системы и имеет бактериальную природу, то для облегчения состояния необходимо провести прием антибиотиков последнего поколения. Препаратами выбора могут стать Ципроплет, Цефтриаксон, Цефазолин, Ауромитаз.

    Также необходимо принимать препараты, способствующие отхождению мокроты (Лазолван, АЦЦ) и против кашля (Синекод, Таблетки от кашля). В обязательный комплекс лечения входят поливитамины и иммуностимуляторы. Терапия лекарственными препаратами должна дополняться проведением физиологических и реабилитационных процедур, но только после полного купирования острого воспалительного процесса.

    Абсолютно всем, кто жалуется на возникновение болезненных ощущений в легких, следует неукоснительно соблюдать строгий постельный либо щадящий режим, придерживаться рационального питания, богатого высококалорийной пищей. Спиртные напитки и курение полностью исключаются.

    Если появление боли не связано с легочными недугами, лечение зависит от того, какой орган пострадал, какова тяжесть и степень сложности заболевания, и от наличия сопутствующих осложнений.

    Что делать, если болят легкие?

    При большинстве заболеваний появляется боль в легких. Причем она может возникать, даже если проблема никак не связана с органами дыхания. К примеру, нередко болевые ощущения появляются при проблемах с позвоночником, нервами и так далее. Часто боль в легких или бронхах сопровождается и болью в спине в области лопаток. Но как и где болят легкие? В этом вопросе стоит разобраться более подробно.

    Боль в легких и бронхах при кашле

    Нередко боль в данной области появляется при трахеитах и трахеобронхитах. Чаще всего начинает болеть область спины под лопатками. Как правило, возникает сухой кашель. В ночное время усиливается боль за грудиной. Мокрота практически не отходит.

    Для того чтобы определить причину и методы лечения боли в легких, нужно обратиться к врачу. Профессионал проверит насколько сильны ощущения, какого они характера, имеется ли кашель, не вызываются ли неприятные симптомы при вдохах. Кроме этого, проверяется реакция организма на обезболивающие препараты. Нередко может появляться одышка.

    При трахеите у пациента образуется сильная боль за грудиной и в спине под лопатками. Особое внимание нужно обратить, если ощущения усиливаются при кашле. Чаще всего такие проблемы являются результатом осложнений, связанных с мышцами или радикулитом. Если боль чувствуется между лопатками или в левой части тела, то можно говорить о возможных осложнениях на сердце. Локализующиеся ощущения справа свидетельствуют о язвах желудка или проблемах с желчным пузырем.

    Имеется множество причин, которые дают осложнения в виде боли в легких или бронхах. Наиболее частая среди них – проблемы с межреберными мышцами. Кашель, который сопровождает особые заболевания, сильно напрягает часть тела, выделяется молочная кислота, дающая интенсивные и неприятные ощущения.

    Воспаления легких и плевры врачи также часто называют распространенными причинами. Боль в таких случаях возникает не сама по себе, а в результате сильного и навязчивого сухого кашля.

    Дополнительными причинами неприятных ощущений являются следующие заболевания:

    • пневмония;
    • абсцесс;
    • инфаркт;
    • туберкулез;
    • пневмоторакс;
    • плеврит.

    Когда болят легкие необходимо обратить внимание на то, с какой стороны ощущения интенсивнее. Это поможет врачу установить причину. Иногда боль лишь в одном легком указывает на то, что развивается какая-то форма плеврита. Нередко усиливается дискомфорт при глубоком вдохе или смене положения тела.

    Серьезным симптомом можно назвать боль в ребрах или по бокам. При плеврите она утихает, если пациент ляжет на сторону, где и чувствуются неприятные ощущения.

    При большинстве заболеваниях появляется боль в легких. Причем она может возникать, даже если болезнь никак не связана с органами дыхания. К примеру, нередко болевые ощущения появляются при проблемах с позвоночником, нервами и так далее.

    Симптомы

    Боль в легких – один из симптомов многих сложных болезней, о которых уже было сказано выше. При его появлении нужно сразу же обращаться к врачу.

    Боль считается симптомом двух типов болезней:

    • дыхательной системы;
    • органов, не входящих в состав дыхательной системы.

    Трахеиты и трахеобронхиты сопровождаются сухим и дерущим кашлем, а также болью в области спины. Кашель появляется вследствие смены микроклимата, сильного смеха. В результате ощущается боль, которая нередко усиливается во время сна человека. Мокрота практически не откашливается. Температура небольшая и редко поднимается выше 38 градусов. При таких симптомах следует сразу же обращаться к терапевту.

    Бронхит сопровождается сильной болью в области грудины и спины, мучительным и редким выделением мокроты, температура может как подниматься до незначительной отметки, так и вовсе оставаться нормальной. При прослушивании легких врач замечает хрипы. Зачастую бронхит можно быстро вылечить у терапевта.

    Это наиболее частые заболевания, при которых «кричащим» симптомом является боль в легких.

    Почему болят легкие при кашле?

    При длительном кашле у человека могут сильно напрягаться мышцы, что начинает вызывать боль в легких. Если подобных симптомов нет, то причина заключается в плевре. За счет нее легкие не соприкасаются с мышцами груди. При некоторых воспалениях, «заражается» именно плевра, что приводит к ощущению боли. Иногда причина скрывается в поражении трахеи и бронхов. Они имеют нервы, которые воспаляются и дают неприятные ощущения при кашле.

    Силикоз и бронхит

    Нередко встречается болезнь пневмокониоз. Силикоз считается одной из его форм. Это заболевание в XX веке было довольно популярным, так как начала стремительно развиваться горная промышленность, машиностроение. Именно там рабочие вдыхали большое количество пыли. Так как она содержит такое вещество, как кремнезем, у людей быстро начались осложнения в виде силикоза.

    Заболевание вызывается в результате большого скопления оксида в легких. Сейчас оно не так распространено, ведь сфера промышленности развивается, меняются технологии обработки, уменьшается количество людей, задействованных в процессе. Даже после того, как человек перестает контактировать с раздражителем, это заболевание не отступает и может интенсивно развиваться.

    Силикоз способен протекать как медленно, так и стремительно. Все зависит от того, насколько долго человек работает, какое количество пыли он вдыхает. Также на течение болезни воздействует иммунитет. Важным нюансом является диаметр вредных веществ. Для появления силикоза необходимо чтобы размер пыли был не больше 5 мкм.

    Врачи часто обсуждают патогенез данного заболевания. Согласно одной из гипотез, из-за растворения пыли в дыхательных путях, появляется кислота. Она, оказывая сильнейшее воздействие на организм, вызывает силикоз. Имеется еще одна теория. Согласной ей, частички пыли за определенный период (от 5 до 15 лет) разрушают местную иммунную систему, что приводит к появлению первых серьезных симптомов.

    Бронхит – тяжелое заболевание, которое оказывает сильное влияние на стенки или же слизистую органа. Он может возникать как самостоятельно, так и в результате менее серьезных болезней. Во втором варианте бронхит считается осложнением. Процесс развития болезни сложный, нарушается выработка особых веществ, возникают проблемы с очищением легких и всех остальных органов дыхания. Кашель сопровождается сильными болевыми ощущениями в области спины.

    Острый бронхит считается «продолжением» ОРВИ или ОРЗ. Он сопровождает их во время течения болезни. Как правило, он возникает от вирусов и различного рода инфекций. От возбудителей вроде бактерий, данная проблема редко когда развивается. Острый бронхит сначала начинает затрагивать горло, опускаясь все ниже, он доходит до дыхательной системы, и у человека возникает сильный кашель, а также неприятные ощущения.

    Если причиной заболевания стала вирусная инфекция, то следует немедленно заняться лечебным процессом. Так как бронхи поражаются практически молниеносно, возникают отеки и гиперемия. Если начать лечение быстро, то эта форма болезни отступает без каких-либо осложнений для человека. Как правило, на восстановление уходит около месяца. Чаще всего бронхит возникает у детей, так как у них еще плохо сформирована иммунная система.

    Хронический бронхит протекает длительный промежуток времени, через небольшой промежуток он начинает прогрессировать и вызывать серьезные изменения в функциях и свойствах органов дыхательной системы. Чаще всего заболевание «скрывается» до определенного периода. Нередко у больного можно наблюдать ремиссии и рецидивы. На сегодняшний момент многие являются переносчиками данной проблемы. Это связано с плохой экологией, частым курением, развитием аллергий.

    После длительного периода течения заболевания, у больного меняется структура слизистой оболочки бронхов. Это вызывает плохое отхаркивание, частый кашель, сопровождающийся сильнейшими болями, снижается как местный иммунитет, так и всего организма. Нередко случаются обострения, при которых невозможно спокойно существовать без обезболивающих средств. Также в результате хронического бронхита плохо вентилируются легкие.

    Лечение

    Причина, как уже выяснилось, болей в легких может быть абсолютно разная. Однако каждого пострадавшего больше интересует, как же ее устранить? Лечения при болевых ощущениях не существует, так как нужно бороться с причиной. Единственное, что может сделать пострадавший – как можно скорее обратиться к врачу. Чем быстрее будет назначен и начат курс лечения, тем скорее пройдет болевое ощущение.

    Лечение народными средствами

    До сих пор многие люди стараются лечить все свои заболевания народными средствами. Стоит выделить некоторые из них, которые способны избавить от боли в легких:

    1. 15 граммов иван-чая заварить 1 стаканом кипятка и дать настояться отвару не менее 1 часа. Отвар пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
    2. 1 ложку травы чины залить 1 стаканом кипятка. Отвару дать настояться не менее 1 часа. Пить отвар необходимо по 2 столовые ложки 4 раза в день за полчаса до принятия пищи.
    3. Миндальное масло способно охлаждать легкие. Употреблять масло необходимо по 1 столовой ложе 3-4 раза в день.
    Читать еще:  Насвайт что это наркотик

    Не существует и средств профилактики. Это связано, опять-таки, с огромным количеством причин, начиная от обычной простуды и заканчивая серьезными воспалениями.

    Что делать, если болят лёгкие

    Ситуации, в которых человек уверен, что у него болят лёгкие, встречаются довольно часто и могут свидетельствовать об огромном количестве заболеваний. От относительно безобидного перенапряжения мышц до рака лёгких. Чтобы вовремя принять меры, нужно примерно представлять себе список возможных причин и знать, какие симптомы – повод сразу вызывать «скорую».

    Могут ли болеть лёгкие

    Дыхательная система человека устроена сложно, как и большинство систем организма. Она включает:

    • сами лёгкие, которые состоят из бронхиального древа и альвеол;
    • плевры, которая окружает лёгкие, как мешком, помогает им раздуваться и опадать, а также обеспечивает отсутствие прямого контакта с другими органами;
    • трахеи, через которую в лёгкие поступает воздух.

    Интересно, что сами лёгкие – альвеолы и бронхи – лишены нервных окончаний, которые могли бы сигнализировать о проблеме. Но зато нервные окончания есть в трахее, в бронхиальном древе и в плевре, и, соответственно, когда человек ощущает боль в лёгких, локализуется она именно в них.

    Иногда то, что люди полагают болью в лёгких, оказывается болью в сердце или острым приступом невралгии – а значит, и свидетельствует о совершенно других заболеваниях.

    Причины, с лёгкими не связанные

    Их меньше, потому можно разобрать их первыми.

    Первая из них – миозит, он же воспаление мышц. В самой безобидной своей форме это банальное растяжение – человек позанимался на тренажёрах, слишком много отжимался, делал подходы на пресс и на следующий день чувствует неприятную тянущую боль в груди. Как правило, все спортсмены, даже начинающие, её знают и представляют, что делать – укутаться потеплее и воздержаться от упражнений пару дней, иначе боль в спине и груди только усилится.

    Но если состояние запустить – или если на него наложится инфекция – может начаться воспаление, которое куда неприятнее и для которого характерны:

    • ноющая боль, которая усиливается, если потрогать воспалённые мышцы;
    • некоторое покраснение и отёчность на поражённом участке – он выглядит припухшим;
    • общие симптомы недомогания – слабость, головная боль, субфебрильная температура.

    Интересно, что миозит может быть не только результатом перенапряжения, но и реакцией организма на инфекцию или переохлаждение.

    Вторая из них – болезни сердца. В грудной клетке все расположено рядом, и если у человека больное сердце, это очень быстро отразиться на работе всех систем его организма. Обычно боли в груди характерны либо для прошедшего незамеченным инфаркта, либо для ишемической болезни сердца, либо для порока сердца и ревматизма. Симптоматика в любом случае похожая:

    • боль, которая появляется, если сердце начинает работать слишком быстро (из-за волнения, попыток активно двигаться, из-за переутомления) – отдаётся в грудь, провоцирует тяжесть в лёгких, может ощущаться в спине;
    • одышка – обычная реакция на недостаток кислорода;
    • изменение сердечного пульса – при болезнях, которые вызывают боль, это обычно тахикардия, то есть, его ускорение.

    Сердечные симптомы сложно перепутать с симптомами лёгочных болезней и лечение им требуется специфическое – из успокоительных, снижающих давление и улучшающих ток крови препаратов.

    Интересно, что иногда больной и сам не может отследить, что стало причиной ухудшения состояния. Только со временем, ориентируясь на признаки, начнёт понимать.

    Третья – болезни костей и суставов. Это остеопороз, остеохондроз, артрит, остеомиелит и другие, подобные им, при которых страдает скелет. Симптоматика тоже характерная:

    • боль, которая локализуется в груди, если прислушаться к себе – со стороны спины, обычно колющая, слабая, усиливающаяся, если занять неудобное положение;
    • боль чётко реагирует на раздражители – человек пытается нагнуться и она усиливается, человек принимает максимально расслабленную позу и она становится менее заметной;
    • головные боли – почти из-за всех костных и суставных болезней нарушается доставка кислорода к мозгу, в результате чего у больного болит голова, ему сложно сосредоточиться, он ощущает слабость.

    Все болезни этой группы достаточно легко отследить и дифференцировать. Для лечения применяются обезболивающие, препараты, которые улучшают ток крови и состояние сосудов, а также лечебная физкультура, которой больной может заниматься как самостоятельно, так и в группе при ближайшей поликлинике. Сюда же – санаторно-курортное лечение, физиотерапия и правильное питание.

    Четвёртая – травма. Чаще всего это закрытая травма грудной клетки, о которой человек если и подозревает, то весьма смутно, потому что не придал ей должного значения. Может образоваться в результате удара тупым предметом, падения, аварии. Симптомы следующие:

    • боль слабая, ноющая, усиливается при вдохе, не проходит ни в одном положении тела;
    • общее недомогание – головная боль, слабость, сонливость, повышенная температура.

    Как правило, травма – это либо серьёзная гематома, которая сдавливает грудную клетку, либо перелом. В любом случае нужно обследоваться у врача и получить направление либо на физиотерапию, либо на операцию. Не помешают и лекарства – как правило, противовоспалительные.

    Интересно, что многие травмы у человека могут пройти незамеченными в первое время – или даже постепенно срастись или затянуться сами по себе. Именно поэтому даже после не самых опасных катастроф людям настойчиво рекомендуют идти к врачу: если дать травме восстанавливаться самостоятельно, есть шанс на всю жизнь получить искривлённые кости грудной клетки, а с ними боли и одышку.

    Пятая – патологии внутренних органов. Поскольку в организме человека всё расположено рядом, проявления одной болезни могут быть очень похожи на проявления другой и приходить вообще с неожиданной стороны. Так, болями в груди могут отдаваться:

    • болезни желудочно-кишечного тракта, как, например, язва двенадцатипёрстной кишки, гастрит или колит – конечно, сопровождать их будут понос, запор, метеоризм и другие подобные признаки;
    • у женщин болезни репродуктивной системы – среди них миома матки, разнообразные бактериальные заболевания, даже рак, причём далеко не обязательно, что будут проявления со стороны мочеполовой системы;
    • почки – обычно отдаются в поясницу так, что наводят на подозрения об остеохондрозе, но иногда могут отдаваться и в грудь, сопровождаясь при этом болями при мочеиспускании, кровью в моче и другими неприятными проявлениями такого рода.

    Более того, причиной того, что появляется боль и становится тяжело дышать, может стать постоянный стресс, который накапливается в организме. Психосоматика ещё недостаточно изучена, но вполне доказана – если человек нервничает, не высыпается, страдает от низкой самооценки, у него может болеть грудь в области лёгких без кашля и температуры.

    Лечат болезни внутренних органов обычно противовоспалительными, антибиотиками и повышением иммунитета, иногда может потребоваться операция. А психосоматические боли можно убрать исключительно устранением источника стресса. Очень рекомендуют санаторно-курортное лечение.

    Интересно, что психосоматика чаще встречается у мужчин, которые с детства привыкают сдерживать негативные эмоции, не обращать внимания на стресс и не показывать слабости.

    Что делать, если болят лёгкие

    Причины, которые непосредственно связаны с лёгкими, тоже имеются, и в большом ассортименте. Среди них:

    • ХОБЛ. Она же – хроническая обструктивная болезнь лёгких, которая часто настигает стареющих курильщиков и работников вредных предприятий. При ней сужается просвет лёгких, результатом чего становится постоянная одышка – сначала при физических нагрузках, потом и в состоянии покоя. Боль слабая, ноющая, появляется, когда не хватает воздуха, обычно локализуется спереди. Окончательно не лечится.
    • Астма. Бронхиальная астма – то же ХОБЛ, только сужение в канале лёгкого держится какое-то время, а не постоянно. Во время приступа больной страдает от удушья, у него синеет кожа, дыхание становится хрипящим, он принимает характерную позу – садится, уткнувшись локтями в колени. Боль при этом обычно не слишком выраженная, удушье беспокоит гораздо больше. Лекарства обычно прописывают для общего расширения просвета, а также для купирования приступа. Окончательно астма не лечится, но может контролироваться и держаться в состоянии ремиссии.
    • Туберкулёз. Инфекционное воспалительное заболевание, достаточно распространённое в России, несмотря на все попытки медицинских учреждений с ним справиться, несмотря на регулярную флюорографию всего взрослого населения. Проявляется сначала слабостью, вялостью, субфебрильной температурой, которую больной может и не мерять. По мере прогресса добавляется сильная боль в груди и кашель – именно кашель при туберкулёзе главный симптом. Он мокрый, приходит приступами, сопровождается болью и отходом мокроты. Часто – кровавой. Лечить туберкулёз сложно, вне зависимости от того, в правом он лёгком или захватил левое лёгкое. Требуется комплексная терапия, повышение иммунитета, санаторно-курортное лечение. На поздних стадиях прогноз не благоприятный.
    • Бронхит. Обычно болями сопровождается его острая форма, которая характеризуется кашлем, болями в груди, повышенной температурой и общим сниженным самочувствием. Больному сложно дышать, он не может встать, не способен обслужить себя в быту. Если бронхит не лечить, он может перейти в астму или ХОБЛ. Лечат его антибиотиками вкупе с поддерживающей терапией.
    • Пневмония. Захватывает более обширные области, чем бронхит, раньше считалась смертельной. Болями сопровождается кашель, они усиливаются при глубоком вдохе. У больного одышка, он не может встать с постели. Лечится всё теми же антибиотиками.
    • Плеврит. То же воспаление лёгких, но локализуется в плевре. Сопровождается давящим ощущением в груди, тяжёлым дыханием, иногда всеми симптомами воспаления. Лечится антибиотиками.
    • Рак лёгких. Может локализоваться и сзади, и справа, и спереди – в любом отделе лёгких. Сначала не проявляет себя ничем, кроме субфебрильной температуры и резкого снижения веса, для которого больному не приходится прикладывать усилий, поскольку аппетит снижается сам собой. Потом начинается одышка, появляется кашель – сначала сухой, потом мокрый, с кровью. И, конечно, боли в груди – может болеть спина в области лёгких, может грудь. Особенно боль усиливается при кашле. Рак лечат долго и муторно, иногда безуспешно. Лечение включает в себя повышение иммунитета, химиотерапию, терапию радиацией. В крайнем случае больному вырезают часть лёгкого или полностью его долю. На поздних стадиях прогнозы очень неутешительные.

    Любая боль в лёгких – это повод для беспокойства, даже если это простое покалывание, которое можно списать на что угодно, от переохлаждения для переутомления. Слишком много серьёзных болезней можно пропустить, если не среагировать вовремя. Потому, если боль появляется с чёткими симптомами – нужен срочный визит к врачу. А если протекает бессимптомно, но постоянно в течение трёх дней – тем более.

    А иногда боль проще предотвратить, чем пытаться иметь дело с последствиями. Для этого можно:

    • стараться отказаться от курения – по статистике большинство лёгочных болезней если и не вызваны курением напрямую, то, по крайней мере, спровоцированы им;
    • стараться соблюдать технику безопасности при работе с химикатами – надевать маску, по возможности меньше времени проводить в контакте с ними, особенно если это основная работа, а не временный ремонт;
    • вовремя лечить болезни – простая простуда может перейти в бронхит или в плеврит, не говоря уже о том, что значительно ослабит организм, подготавливая почву для следующих болезней;
    • при внезапном, необоснованном уменьшении веса и плохом самочувствии сразу обращаться к врачу, не списывая все на переутомление;
    • следить за иммунитетом – спать достаточное количество времени, правильно питаться, гулять на свежем воздухе.

    Предотвратить – проще, чем лечить. И пусть это не всегда удаётся, можно хотя бы снизить свои шансы на болезнь.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector