Сигареты которые долго курятся

Сколько времени на самом деле курится Iqos

Сколько айкос курится по времени, интересует всех, кто решил перейти на этот способ употребления никотина. В устройство помещаются не сигареты, а специальные стики. Процесс курения мало чем отличатся от обычных сигарет, но благодаря особенностям работы айкос, в организм попадает в разы меньше токсических веществ.

Сколько должен куриться Iqos

Чтобы в полной мере насладиться курением, следует разобраться, как использовать айкос. Это поможет избежать проблем и непредвиденных поломок. Производитель учел любы вопросы пользователей. Он подсчитал не только время работы, а и количество затяжек. В инструкции указано, что одного стика хватает на 13-14 затяжек.

Если нормально зарядить устройство, то процесс курения стика продлится 6 минут, как и курение обычной сигареты. После этого нужно сделать перерыв для дополнительной подзарядки.

В общем, время курения стика не отличается от употребления сигареты. Если аппарат тщательно зарядить, то его хватит на обработку до 20 стиков. При этом стоит учитывать, что мощность аккумулятора снижается в условиях низких температур.

В новых моделях айкос установлен более мощный аккумулятор, которого хватает на 6 минут полноценного курения. У предшественников этот показатель был ниже.

Чтобы устройство могло выполнять свои функции, необходимо следовать правилам использования. Процесс работы айкос состоит из нескольких этапов:

1. Если прибор полностью заряжен, в него нужно вставить стик и закрыть крышку держателя.
2. Нажать на боковую кнопку и несколько секунд подождать, пока табака нагреется до температуры 300 градусов.
3. Приступить к курению, таким же способом, как и употребляя обычные сигареты.
4. После завершения процесса, очистить айкос от остатков стика и поставить на дополнительную подзарядку.

Многим кажется, что Iqos слишком быстро курится, продолжительность процедуры не отличается от сигареты.

Почему айкос курится так быстро

В определенных условиях эксплуатации айкос курится очень быстро. Чтобы не возникали вопросы, производитель рекомендует подробно ознакомиться с инструкцией, это поможет избежать проблем, вызванные непониманием принципов работы прибора.

Количество затяжек точно определить не легко, но специалисты определили средний показатель. Они утверждают, что скурить один стик можно за 14 затяжек.
Если показатели заряда курительного прибора находятся в пределах нормы, то процесс использования одного табачного стика продолжается в течение шести минут. После этого необходимо сделать перерыв и приступить к подзарядке. Если хорошо зарядить испаритель табака, то он способен обработать целую упаковку стиков.

От чего зависит длительность курения стиков

При условиях правильного применения Iqos количество затяжек достигает 13-14. При достаточном уровне заряда процесс продержится до 6 минут. Многие считают, что прибор специально сделали так, чтобы заряда хватало на одну упаковку стиков. Но скорость работы айкос может поменяться, если приступить к курению на морозе.

Для первых версий условия эксплуатации имеют большое значение. Если на улице мороз, то устройство айкос курится 1 мин или вовсе отказывается работать.

Чтобы удивить и порадовать пользователей создали версию Iqos3. Этот вариант совместил пожелания курильщиков. Благодаря инновационным технологиям использовать устройство можно и при отрицательной температуре окружающей среды. Прибор можно использовать при -30 градусах. В этих условиях прибор способен разогреть табак и обеспечить курение в течение трех минут в привычном режиме.

Насколько стиков хватает зарядки Iqos

В Iqos курят только стики, обладающие уникальной конструкцией. В них добавляют табак, пропитанный раствором глицерина. Покурить стик, как сигарету нельзя, а сигареты нельзя помещать в айкос. Это приведет к поломке устройства.

Если полностью зарядить нагреватель табака, то его хватит на 20 стиков. Но после курения каждого стика держатель нужно подзаряжать в течение пяти минут для дальнейшей работы.

Как увеличить время курения Iqos

Многим пользователям хотелось бы курить Iqos дольше. Чтобы понять, как увеличить количество затяжек, следует ознакомиться с принципом работы устройства. В инструкциях к испарителю табака всегда указаны стандартные значения. Новая модель Iqos 3 работает в течение шести минут в зависимости от того, насколько пользователь зарядил аккумулятор. Это средние показатели работы прибора.

Способов, которые помогли бы увеличить время курения Iqos, не существует. Пользователям рекомендуют только следить за уровнем мощности аппарата и избегать его использования при отрицательных температурах окружающей среды. Только в этом случае можно рассчитывать на продолжительный сеанс курения. У каждого стика существует исчерпывающийся ресурс. Поэтому когда он заканчивается, устройство перестает функционировать и повлиять на это невозможно. Айкос – это современный и безопасный способ курения табака. Использовать его можно только со специальными стиками. Один стик скуривается за 13-14 затяжек. Этот процесс длится 6 минут. Если курение происходит быстрее, возможно причина в поломке устройства. Но чаще всего время работы сокращается, если его используют на морозе.

Самые качественные сигареты на российском рынке

Каждый курильщик понимает, что курение наносит вред здоровью, влияет на работу органов. Смолы и табачный дым вызывают злокачественные опухоли, заболевания лёгких. Зная об этом, не так-то легко преодолеть никотиновую зависимость, но чтобы снизить риск стараются курить качественный табак. Многие сталкиваются с проблемой, как выбрать сигареты с минимальным содержанием вредных веществ. Существуют физические показатели качества сигарет, но каждый подбирает марку под себя, основываясь на собственные ощущения. Проведём небольшое исследование, чтобы представить самые качественные сигареты в России.

Parliament

Крупная мировая табачная компания Philip Morris International зарекомендовала себя выпуском табачной продукции высшего качества.

Сигареты Parlament выделяются особым фильтром-мундштуком, который обеспечивает охлаждение дыба при затяжке. На российском рынке марка представлена 7 видами. Популярны в США, но именно на просторах России они занимают первое место по объёму продаж.

Смесь в сигаретах высокого качества. Цена довольно высокая, ведь за качество, как знаем, надо платить. Американская продукция неоднократно признавалась «маркой года».

Сигареты начали выпускать в традиционной для США того времени мягкой пачке в 1952 году, а назвали в честь руководителя компании Герберта Кента.

Это была первая табачная продукция, в которой был применён фильтр. В Россию начали поступать в 90-е годы, и сейчас можно приобрести Kent девяти разных сортов. Особенно популярны Kent 8 HD Futura. Кент чёрный тонкий с приятным ароматом заслужил доверие как среди мужчин, так и среди женщин.

Особый вкус им придаёт угольный фильтр с желатиновой капсулой, а также высокое качество табака.

Кстати, на нашем сайте most-beauty.ru есть интересная статья, в которой собраны самые интересные факты о сигаретах.

Captain Black

В середине 90-х годов на прилавках российских табачных лавок появились сигареты под брендом «Капитан Блэк». Каждый курильщик хоть раз в жизни попробовал эти дорогие и качественные сигареты.

В 2006 году British American Tobacco выделил в своей структуре специальное подразделение, которое занимается поставками Captain Black. Различаются по видам крепости, и стоят недешёво, из-за чего их курят по особым случаям, на приёмах, деловых встречах.

Практически все курильщики положительно отзываются о качестве этого прославленного мирового бренда. Специалисты сходятся во мнении, что под этой маркой выпускаются лучшие сигариллы в мире.

Dunhill

Известная фирма British American Tobacco выпускает под брендом Dunhill сигареты разной крепости. Несмотря на высокое содержание смол, качество табака высокое, а дым обладает приятным ароматом.

Всё начиналось с небольшого табачного магазинчика, которым руководил Альфред Данхилл. Со временем компания разрослась. В определённый момент фирма разделилась. Одна часть продолжила выпуск табачных изделий, вторая — выпускает брендовую одежду и аксессуары.

Непосредственно производство сигарет «Данхилл» началось в 1982 году, а уже через 10 лет бренд стал активно завоёвывать рынок стран СНГ и России.

Vogue

Аристократичная и женственная марка «Вог» с самого начала позиционировался как женский бренд. Ведь всё знают, что названы они по знаменитому женскому журналу.

Выделяется необычным нежным дизайном пачки, а лёгкие сигареты с ментолом обладают невероятным чарующим ароматом. Сигареты Vogue, как и одноимённый журнал, узнаваемые бренды.

На российском рынке представлены восьмью видами, от самых лёгких Vogue Blanche до крепких Vogue Superslims Blue. Малое содержание смол и никотина обусловило их спрос среди тех, кто хочет бросить курить.

Glamour

Ещё один женский вариант. Он по праву может возглавить список лёгких сигарет для дам. Оставляют приятное послевкусие, но сексуальная и красивая реклама их была снята в связи с запретом рекламирования табачных изделий.

В 2005 году 4 завода концерна JTI выпускают сигареты Гламур, а поставляются они в 17 стран мира. Качественные, женственные они быстро нашли своего потребителя.
Выпускаются разной крепости, а также различаются форматом упаковки.

Marlboro

О «Мальборо» мир узнал в 1924 году, и за всю историю табачного производства эта марка абсолютный лидер по объёмам мировых продаж. Американские сигареты Мальборо с удовольствием курили в СССР.

Первые партии выпускались под слоганом «Сладкие как май», и производитель позиционировал их как сигареты для девушек. Вокруг фильтра даже была красная полоса, скрывающая отпечаток помады.

Только потом он стали символом мужества, а в рекламной кампании участвовали мужественные, сильные мужчины. Marlboro продолжает держать марку, оставаясь качественным мировым брендом.

Chesterfield

Узнать продукцию компании «Liggett & Myer», работающей в США, можно по особому аромату, который достигается неповторимым составом табачной смеси.

Свою историю сигареты с таким наименованием ведут в 1873 года. Сегодня выпускается шесть видов сигарет качественного бренда. Прекрасно зарекомендовавшая себя марка несколько раз меняла хозяев, а в 2008 кардинально изменился привычный дизайн пачки и расцветки.

Российский курильщик познакомился с «Честерфилд» в 90-е годы, и сейчас бренд среди лидеров по объёмам продаж.

Camel

Популярность этого бренда обусловлена своеобразным привкусом и особым ароматом. Достигается это за счёт рецептуры, в которой турецкий табак смешивают в вирджинскими сортами.

Сигаретный табак не единственный ингредиент в продукции табачных компаний, но его содержание в этом бренде достаточно велико. Прославленные сигареты популярны и легко узнаваемы во всём мире. В Советский Союз впервые попали по программе помощи «Ленд-лиз» в годы Второй мировой войны.

Производитель отошёл от традиционной мягкой пачки жёлтого цвета, и сейчас можно приобрести Camel black, тонкие сигареты в чёрной упаковке.

История Bond street началась в 1902 году с маленького табачного магазинчика в центре Лондона.

С тех пор сигареты этой марки значительно преобразились, заняв свою нишу в ряду качественной табачной продукции. Выпускаются как обычные, так и сигареты с ароматизаторами.

На фото можно увидеть разные модификации «Бонд», различающиеся по крепости и содержанием смол. Популярны стали ещё и благодаря созвучию со знаменитым киногероем — агентом 007.

Cooper

Греческие табачные изделия только начали проникать в Россию, и одними из первых стали элегантные сигареты Cooper.

Пачка миниатюрная, что заставляет задуматься, как там разместились 20 сигарет. Табачная смесь насыщена, наполнена привкусом мяты и другими ароматизаторами.

Потребителя привлекает малое содержание никотина, всего 0,5 мл, и смол не превышающий 0,4 мл. Кто курит, но следит за здоровьем эти сигареты с берегов Эгейского моря для вас.

Winston

Известный бренд начал покорять мир в 1954 году, а со временем добрался до российских границ. В 2008 году «Винстон» опередил всех по количеству продаж пачек в России.

Такой же рекорд был повторён в 2010 году, и удерживался прославленной маркой до 2018 года. Россияне называют их «народными сигаретами», хотя цена их не такая дешёвая.

В мире Winston также среди лидеров, уступая только более прославленной марке Marlboro.

Пачки разного формата и цветовой гаммы с надписью LD Club появились в ларьках и магазинах в 1990-е, а производились сигареты на заводе Ligettducat.

От названия завода пошло наименование продукции «LD», а «club» на английском означает «бить». Сейчас фирма поглощена японским табачным концерном. Российская табачная продукция «Лиггетт-Дукат» занимает ведущие позиции в мире по производству и объёмам продаж качественных табачных изделий.

Качественный продукт под маркой LD продолжает оставаться востребованным товаром на рынке табачных изделий России.

Пётр I

В небольшой обзор попадают и российские сигареты «Пётр I», выпускаемые Санкт-Петербургской фирмой «Петро».

В производстве российского продукта используют только зарубежные сорта табака и бумага высшего сорта из Финляндии. Фильтры поставляет Литва, так что очень сложно назвать «Пётр I» чисто российским продуктом.

Необычный состав и рецептура позволили занять сигаретам лидирующие позиции среди курильщиков, а качество сигарет получили высокие оценки специалистов. Среди плюсов и лидерство в сочетании цена-качество.

Джульетта

Гаванские сигары пользуются в мире большим спросом, и считаются лучшими. Сигара была мужским атрибутом, но вот стала проникать в женское общество.

С 1873 года известна марка «Ромео и Джульетта», и вот в 2011 поваляются женские сигары «Джульетта». Длина их 12 см, а дым довольно едкий. Приобрести их можно в сетевых магазинах.

Курение среди женщин распространённое явление, но сигары были всегда мужской привилегией. Но в одном из своих фильмов актриса Марлен Дитрих появляется в кадре в образе цыганки, курящей сигары.

Заключение

Человечество во всеоружии начало борьбу с курением, и, возможно, о вредной привычке скоро забудут. Но пока в России курит каждый второй взрослый мужчина. Ещё одна проблема в сфере качества — это подделки, а подделывают в основном известные бренды, а сигарет с настоящим табаком найти довольно сложно. Но каждый, кто подвергнут этой вредной привычке, должен помнить, что даже качественные табачные марки — это зло, и сам решает, курить или бросить отравлять себя и своих родных табачным дымом.

Вашим мнением относительно того, какие сигареты считать самыми качественными на российском рынке, делитесь в комментариях.

Сколько сигарет без вреда можно курить в день?

Ученые посчитали, сколько сигарет можно курить в день, чтобы не возникла острая интоксикация организма никотином. У курильщика появляется особая психологическая зависимость от табака, и он с большим трудом может бросить курить самостоятельно.

Курение как метод достижения радости

Процесс употребления табака дает массу новых ощущений и тесно связан с эмоциональной сферой человека, затрагивает многие его чувства. Количество сигарет, которые выкурит больной в течение суток, зависит от степени психологической зависимости, вызванной курением табака. Нередко люди курят, чтобы расслабиться, ликвидировать проявления стресса. Чем сильнее было эмоциональное воздействие, тем больше сигарет необходимо выкурить для стабилизации состояния человека.

Если больной не получает ожидаемого эффекта от нескольких выкуренных сигарет, он увеличивает их дозу, чтобы успокоиться, привести в порядок свои мысли. Одна или две папиросы, по его мнению, помогают сосредоточиться и улучшить физическое состояние. Робкие и стеснительные люди, которые курят более 4-5 сигарет в день, пытаются избавиться от комплексов, налаживая неформальные социальные контакты. Если человек видит в употреблении табака определенный источник наслаждения, он может выкурить и более одной пачки сигарет в сутки, испытывая прилив сил, и не всегда желает отказываться от пагубной привычки.

Пристрастие к табаку для похудения

Когда женщина впервые прикасается к сигарете, она не думает о степени вреда, наносимого курением, надеясь привести фигуру в порядок за короткий промежуток времени. У людей, которые курят много и часто и способны использовать до 40 и больше сигарет в сутки, полностью атрофируются вкусовые рецепторы.

Никотин изменяет секрецию соляной кислоты в желудке. Если выкуривать не менее 25 сигарет в день, обменные процессы значительно замедляются, а вес начинает неуклонно расти. У человека, курящего часто и много, развивается сосательный рефлекс, который помогает избавиться от ощущения голода, а сигарета полностью заменяет еду.

Курение и злоупотребление пищевыми продуктами имеют тесную взаимосвязь. Процесс формирования пристрастия к табаку обусловлен действием эндоканнабиноидов, которые усиливают процесс отложения жира в организме. Нередко курить любят женщины и девушки, которые часто переедают и недовольны своим внешним видом.

Никотин влияет на количество сахара в крови человека. У курильщиков он постоянно повышен, что приводит к подавлению естественного чувства голода.

Большое количество выкуриваемых за день сигарет — прямой путь к развитию сахарного диабета.

Количество папирос, вызывающих острую интоксикацию

Нередко у человека, только начинающего курить, появляются симптомы интоксикации. Дыхание становится прерывистым, во рту появляется горечь, кружится голова, если только затянуться дымом от одной сигареты. Резкая тошнота и слабость, чувство страха продолжаются недолго, а затем сменяются головной болью. Если в утренние часы человек выкурит две пачки папирос и более, у него наступает сильное возбуждение, сменяющееся упадком сил. Возникает бессонница, а температура тела падает до минимальных показателей.

В последующие дни появляются припадки, похожие на приступ эпилепсии, нарушается дыхание и может наступить смерть от остановки сердца.

Какое же количество папирос можно выкурить человеку, чтобы не стать жертвой острой интоксикации табаком?

Отравляющее действие никотина связано с индивидуальной реакцией организма на присутствующий в крови алкалоид и напрямую зависит от способа его применения. В наиболее тяжелых случаях после выкуривания большого количества сигарет у больного наблюдается фибрилляция мышц, припадки, похожие на эпилептические, и наступает коматозное состояние и паралич дыхания.

Как возникает привыкание к никотину

Привыкание к табаку — вещь сугубо индивидуальная: достаточно для ее развития от одной недели до 2-3 месяцев. Если курить редко, по 3-4 сигареты в день, формируется особое состояние, предшествующее болезни. У человека в этот период полностью отсутствует влечение к никотину, а небольшое количество выкуриваемых сигарет не приводит к появлению симптомов хронической интоксикации табаком. Начальная, или преклиническая, стадия развивается у лиц, которые курят 2-5 сигарет в сутки. Центральная нервная система не разрушается после нескольких выкуренных сигарет, не отмечается патологических изменений во внутренних органах. В некоторых случаях усиливаются проявления вегетососудистой дистонии.

В сутки курильщик использует не более 5-10 сигарет. Влечение к употреблению табака у таких больных нестойкое, а 1-2 сигареты они могут выкурить лишь в компании лиц, злоупотребляющих табачными изделиями. Для того чтобы самостоятельно прекратить курение, человеку достаточно небольшого волевого усилия, и какого-либо неудобства по этому поводу он не испытывает. Начальные стадии привыкания к никотину не вызывают появления абстинентных симптомов.

Курение в стадии хронической интоксикации

Пагубное пристрастие способствует развитию отравления никотином. Пациент во второй стадии интоксикации не может резко бросить курить, а в течение суток обычно использует 15-20 сигарет. В некоторых случаях их количество возрастает, а ежедневная «доза» равна 40 папиросам в сутки. Выносливость организма к табаку становится высокой. В течение 2 лет с момента начала его употребления человек не замечает никаких патологических изменений в организме. В стрессовом состоянии он выкуривает 20 папирос в день, а при появлении неприятностей — 30 шт. Через 10-12 лет непрерывного курения по 15-20 сигарет в день возникают сильные головные боли, расстройство сна, ухудшается состояние здоровья. У больного появляются симптомы поражения желудка, повышается артериальное давление, возникают непрерывные головные боли. Превышение дозы свыше 30-40 сигарет в сутки нередко заканчивается плачевно. Возникают нарушения деятельности сердца, развивается острая сердечная недостаточность, возможен обширный инфаркт миокарда.

Тяжелое хроническое отравление и его исход

Если стаж курения превышает 30-40 лет, у больного развивается последняя стадия зависимости от табака. Состояние здоровья в этом случае вызывает серьезные опасения у медиков. Человек выкуривает 40-50 сигарет в день. У него появляется атеросклероз, а степень вреда, наносимого табаком, столь велика, что многие нарушения в организме необратимы и сопровождаются:

• хроническим бронхитом;
• гипертонической болезнью;
• язвой желудка.

Если стаж курения более 50 лет, а ежедневно больной выкуривает 50-60 сигарет, практически не расставаясь с сигаретой, печальные последствия не заставят себя ждать. Попытки бросить курить нередко заканчиваются безрезультатно, т. к. абстинентный синдром выражен очень сильно. Больной не может допустить, чтобы закончились сигареты, и пытается найти их в любое время суток. В организме человека никотин становится основным компонентом обмена веществ. Длительное употребление табака служит причиной коронарного атеросклероза у мужчин старше 30 лет.

Курение легких сигарет

Курение облегченных сигарет также наносит существенный вред организму. В их составе содержится меньше никотина, но при использовании 20 сигарет человек вводит в организм 100 мг никотина, 0,8 мг синильной кислоты, 0,4 л окиси углерода. После выкуривания 3-4 легких сигарет в день в организм поступает 80% радиоактивного элемента полония-210. Однако курильщикам не стоит забывать о том, что пониженное содержание никотина способствует частому курению, и вместо 5-6 папирос больной выкуривает 10-12 штук легких. В случае повышенной чувствительности к табаку возникают признаки острого отравления никотином:

• тошнота;
• рвота;
• головная боль;
• обморок;
• сердцебиение;
• шум в голове.

Нарушение деятельности ЦНС и сигареты

Нервная система значительно страдает от употребления табачных изделий. Даже если выкурить натощак 1-2 сигареты, может появиться головокружение, ощущение пустоты, невозможность сосредоточиться. Более серьезные нарушения здоровья наблюдаются при употреблении свыше 10 сигарет за 2-3 часа. Курильщик чувствует сильную слабость, начинается рвота, и может произойти потеря сознания. Упадок сил, судороги, перебои в работе сердца возникают после непрерывного курения 19 сигарет. Пострадавший человек может погибнуть, если медицинская помощь не будет оказана вовремя.

Много вреда приносит легкомысленное отношение к своему здоровью. Курение без перерыва нескольких пачек сигарет, например на пари, вызывает потерю сознания и смерть от паралича сердечной мышцы.

Люди, находящиеся в одном помещении с курильщиком, часто страдают расстройством нервной системы. У них появляется головокружение, утомляемость, головная боль, а затем хроническое отравление, хотя сами они не выкурили ни одной сигареты.

Необходимо вести непримиримую борьбу со злом в виде курения ради сохранения собственного благополучия.

Какие сигареты лучше курить? Вред сигарет

Борьба с курением у нас в стране приобрела поистине колоссальный размах. Цены на сигареты растут, реклама этого товара в СМИ запрещена, медики постоянно рассказывают о вреде табака. И тем не менее, меньше курильщиков в России, похоже, не становится. По статистике, этой вредной привычке подвержено более половины мужчин страны и около 30% женщин.

Миф о безвредности легких сигарет

О своем здоровье нужно заботиться, а следовательно, и курить стоит бросить. Однако всем известно, что сделать это непросто. Поэтому многие курильщики пытаются для начала хотя бы просто перейти на не слишком вредные сигареты. На самом деле в настоящее время существует поистине огромное количество марок табачной продукции, выпускаемой самыми разными компаниями, как отечественными, так и зарубежными. Так какие сигареты лучше курить? Давайте разберемся с этим подробнее.

Многие россияне до сих пор считают, что так называемые «легкие» сигареты менее вредны для здоровья. Однако, по мнению медиков, этот вид табачной продукции по степени оказываемого на организм негативного воздействия практически ничем не отличается от ее крепких разновидностей. Всем известно, что самым вредным веществом в сигаретах считаются смолы, в процессе курения оседающие в легких. Канцерогеном является и наркотик никотин, который, помимо всего прочего, вызывает еще и привыкание. Как известно, одна его капля «убивает лошадь».

Конечно, в легких сигаретах смол и никотина меньше, чем в крепких. Однако медики предупреждают, что, помимо этих двух ядов, в табаке содержатся и другие канцерогены – табачные специфические нитрозамины. И их-то в легких сигаретах сконцентрировано столько же, сколько и в крепких, а зачастую и больше. Наибольшее их количество, к слову будет сказать, обнаружено в слабых женских, которые в народе на данный момент считаются практически безвредными.

Таким образом, вводя потребителя в заблуждение, производители табачной продукции увеличивают свои доходы. Ведь зачастую курильщики, привыкшие к крепким сигаретам, при переходе на легкие с меньшим количеством никотина просто начинают курить больше. Выгода для продавца очевидна. Вместо одной человек покупает две пачки сигарет. Вред же своему здоровью курильщик наносит просто колоссальный.

Особенности табачного производства в России

К сожалению, найти ответ на вопрос о том, какие сигареты лучше курить, довольно-таки сложно. Тем более что у нас в стране сертификацию табачной продукции некоторое время назад вообще отменили. Поэтому информация о содержании смол и никотина на пачках, приобретаемых в табачных киосках, вполне может оказаться и недостоверной. В настоящее время в России практически нет собственных предприятий по производству сигарет. Большинство заводов выкуплены иностранцами.

Но в любом случае по вкусу отечественные сигареты довольно-таки сильно отличаются от иностранных. Дело здесь не в технологии производства, а в сортах табака. Сигареты зарубежных марок мягче и содержат меньше смол и никотина. Поскольку информации о концентрации нитрозаминов производителями не предоставляется, провести сравнение по этому параметру не представляется возможным вообще.

ТОП: десять сигаретных марок в России

Недавно специалистами холдинга Romir Monitoring был проведен опрос среди российских курильщиков о предпочитаемых им марках сигарет. В ТОП-10 вошли:

1. «Винстон» – сигареты, отзывы о которых у курильщиков самые хорошие. Эту марку предпочитает 12,4% россиян.
2. На втором месте также сигареты иностранного производства – марка L&M. Их предпочитает покупать 8,9%.
3. Третью позицию занимает Kent. Эту марку курит 7,8%.
4. На четвертом месте Bond Street – 6,3% курильщиков.
5. Легендарный Marlboro предпочитают 5,5% россиян.
6. На шестой позиции Alliance – 5,4%.
7. Отечественная «Балканская звезда» занимает седьмое место – 4,4%.
8. На восьмом месте «Ява» – 4,1%.
9. На девятой позиции «Тройка» – также 4,1%.
10. И последнее в десятке место заняла недорогая «Оптима» – 3,7%.

Что касается мотивов предпочтения той или иной марки, то здесь немаловажную роль играют как многолетняя привычка, так и разного рода реклама. Таким образом, судя по мнению большинства курильщиков, лучшие сигареты – «Винстон».

Так как же выбрать самые безвредные сигареты?

С большой степенью достоверности определить относительную безвредность той или иной марки из-за отсутствия информации о содержании нитрозаминов практически невозможно. Поэтому, выбирая конкретного производителя, обращайте внимание хотя бы на содержание в сигаретах смолы и никотина. Чем их меньше, тем, разумеется, лучше. Тем, кто хочет найти ответ на вопрос о том, какие сигареты лучше курить, стоит знать и о том, что, согласно нормативам, принятым у нас в стране, в табаке, выпускаемом на продажу, не должно содержаться больше 14 мг смолы и 1,2 мг никотина (на одну штуку). Это достаточно высокий показатель, а в особенности по сравнению с максимально допустимой степенью концентрации, принятой в Европе и Америке. Однако обнадеживает то, что в настоящее время разрабатывается новое дополнение к закону «Об ограничении курения табака», где предложены несколько более низкие нормативы.

Вредны ли кальян и сигары?

Конечно же, для здоровья вредны не только обычные сигареты (фото некоторых популярных марок вы можете видеть на этой странице), но и сигары, а также кальян. Некоторые курильщики считают, что курение кальяна – занятие абсолютно безвредное. Однако это совершенно не так. Концерогены содержатся в любом дыме без исключения. Вредными являются также трубка и сигары. Последние обычно курят, не затягиваясь. Однако при этом дым, хотя и не оказывает вредного влияния на легкие, может вызвать рак гортани и носовой полости.

Какие сигареты считаются самыми опасными

Как ни странно, но самыми опасными считаются тонкие сигареты, выпускаемые специально для женщин. И дело вовсе не в том, что в них содержится повышенное количество канцерогенов. Как показал опрос (800 тыс. человек), проведенный в таких странах, как США, Австралия, Канада и Великобритания, в заблуждение относительно безопасности людей вводят именно надписи на пачках. На женских сигаретах производители обычно дают информацию о пониженном содержании смол. Между тем настоящему положению дел она совершенно не соответствует. На самом деле особенно большой разницы в проценте содержания смол в крепких сигаретах и в женских нет.

Но, как показал опрос, просто огромное количество женщин, проживающих в Европе, США и Австралии безоговорочно верят в то, что та продукция, которую они покупают и курят, абсолютно безвредна.

Сигареты с ментолом

Сегодня выпускаются сигареты с самыми разными привкусами – яблока, клубники, малины и т. д. Вреда от них не больше и не меньше, чем от обычных. Однако, к примеру, в США такие табачные изделия продавать запрещено. Дело в том, что правительство посчитало, что приятные ароматы делают сигареты привлекательнее. В результате люди курят больше.

Одной из самых популярных разновидностей ароматизированных сигарет являются ментоловые. Мяты в их табаке не содержится. Ментолом пропитывается только бумага, в которую завернут табак, или фильтр. Курить такие сигареты гораздо приятнее, чем обычные. Однако при этом они считаются и более вредными. Дело в том, что эффект анестезии, который они вызывают, позволяет курильщику затягиваться сильнее. Кроме того, ментол влияет на метаболизм никотина, в результате чего его концентрация в организме увеличивается.

Кто придумал сигареты

Возможно, тем, кто хочет узнать о том, какие сигареты лучше курить, будет интересна и история их изобретения. Табак, как всем известно, в Европу и Россию был завезен из Америки. Однако сначала его курили только в трубках или нюхали. История же появления сигарет достаточно интересна. Считается, что первыми придумали заворачивать табак в бумагу египетские артиллеристы во времена войны между Египтом и Турцией в начале девятнадцатого века. В 1832 г. одним из артиллерийских расчетов был изобретен способ улучшения скорострельности пушки. Солдаты просто начали заворачивать порох в бумажные трубки. За это нововведение они были награждены по фунту табака каждый. Однако их единственная на весь расчет трубка сломалась. Поэтому они решили поступить с табаком так же, как и с порохом. То есть просто завернуть его в бумагу.

Такие самокрутки оказались гораздо более дешевыми, чем распространенные в то время сигары. Поэтому они стали пользоваться огромной популярностью не только у египетских, но и у турецких солдат. Во время же Крымской войны в 1854-1856 гг. у турок привычку курить самокрутки переняли британцы. Через некоторое время мода на курение сигарет распространилась по всей Европе. Фильтра у первых сигарет не было. Напоминали они больше папиросы.

Первые фабрики по производству сигарет

Самая первая фабрика по производству сигарет была построена в Лондоне. В конце же 19-го в. в США была изобретена первая машинка, позволяющая заворачивать табак в бумагу автоматически. Первые сигареты с фильтром были выпущены в Англии. Это была широко известная и сегодня компания «Кент». Еще позже появились сигареты с ментолом.

Почему стоит бросить курить

Курение занимает одно из первых мест в мире среди причин гибели людей от разного рода заболеваний. Ежегодно в результате проблем со здоровьем, вызванных пристрастием к сигарете, в мире умирает 3-5 млн человек. Никотин – сильнейший яд, способный вызвать патологии самых разных органов. Дело в том, что этот канцероген блокирует усвоение организмом полезного витамина С. В результате у человека возникает гиповитаминоз С. Особенно от этого страдают стенки сосудов. Чаще всего у курильщиков поражается дыхательная система. Ткани легких от постоянного воздействия разного рода ядов, содержащихся в дыму сигарет, необратимо дегенерируют. Абсолютно все виды сигарет провоцируют сердечно-сосудистые заболевания и являются одной из главных причин развития злокачественных опухолей.

Стареет организм курильщиков гораздо быстрее, чем у некурящих. Живут любители сигарет, по подсчетам ученых, приблизительно на 13 лет меньше тех, у кого подобной привычки нет. Страдает не только здоровье курильщика, изменяется в худшую сторону и его внешний вид. Зубы желтеют, а кожа приобретает пепельно-серый вид. Так что вред сигарет – это не выдумка медиков, а вполне реальный и доказанный факт.

Немного о никотине

Никотин, как уже упоминалось, – сильнейший яд. К примеру, если поднести к клюву птицы всего лишь палочку, смоченную в этом веществе, она умрет. Кролику достаточно ¼ капли никотина, а собаке – половины. Человек умирает от 2-3 капель этого вещества. Именно столько его содержится в стандартной пачке сигарет из 20 штук.

Men’s Health. Журнал

С начала посмотри, что происходит внутри тебя, когда ты затягиваешься сигаретой. «Табачный дым содержит около 4000 химических соединений, как минимум сто из которых обладают доказанными канцерогенными свойствами. Даже одного яда из этих ста (например, бензопирена) достаточно, чтобы заставить мутировать клетки легкого, кожи или репродуктивной системы и вызвать рак, — констатирует врач-кардиолог Европейского медицинского центра Денис Горбачев. — Дым также вмешивается в работу сердечно-сосудистой системы, подсовывая гемоглобину — белку, ответственному за питание тканей кислородом, угарный газ. В результате сердце и мозг получают на 20-30% кислорода меньше, чем им необходимо. Чтобы как-то улучшить ситуацию, на помощь спешат дополнительные эритроциты, заставляющие белок активнее выполнять план по поставкам кислорода. В итоге из-за повышения клеточной массы кровь становится густой, вязкой и метаболизм замедляется. Зато ускоряется процесс атеросклероза (отложения холестерина на стенках сосудов), и ишемия (ухудшение снабжения тканей кислородом) уже маячит на горизонте», — скрепя сердце объяснил на пальцах доктор Горбачев.

Однако каждый наверняка хоть раз слышал, что есть средства, которые позволяют продолжать курить и не заработать серьезные проблемы со здоровьем. Давай разберемся, действительно ли работают способы снижения вреда от курения.

1. Не курить сразу после пробуждения

Правда

В Американском обществе по борьбе с раком выяснили, что те, кто затягиваются дымом, едва продрав глаза, имеют риск получить рак легкого в 1,79 раза выше, чем менее торопливые курильщики. Также у «ранних пташек» увеличивается в 1,59 раза вероятность развития рака горла или гортани.

Одно «но»

2. Больше гулять на свежем воздухе

Правда

Прогулка в быстром темпе по парку способствует лучшему газообмену в легких, благодаря чему из них выводится больше токсичных веществ, способных спровоцировать ХОБЛ (хроническую обструктивную болезнь легких) — «профессиональный» недуг курильщика. ХОБЛ — это постоянный кашель, мокрота, одышка и нехватка воздуха из-за поражения тканей легких прямо сейчас и эмфизема, фиброз, бронхогенная опухоль (то, что мы называем «раком легкого») в недалеком будущем.

Одно «но»

Вероятность развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) можно вычислить по индексу курильщика (ИК):

ИК = (Число выкуриваемых в сутки сигарет х стаж курения в годах)/20

Если ИК больше 10, то это повод схватиться за сердце и проверить свои легкие.

3. Не курить натощак

Правда

Никотин, растворяясь в слюне и попадая в желудок, раздражает его слизистую, способствует большему выделению желудочного сока и повышению кислотности на пустом месте. Желудок начинает «поедать» сам себя — растет риск возникновения гастрита, язвы, колита, запора или поноса (иногда того и другого по очереди). Если ты поешь, пища окажет «буферное действие» и защитит слизистые пищеварительной системы от самопереваривания.

4. Пить больше воды

Правда

Вода выводит токсины из организма. А напоенные по высшему разряду эритроциты способствуют лучшему снабжению тканей организма кислородом.

Одно «но»

Поглощая воду сверх суточной нормы (а это 2,5-3 литра для взрослого человека), ты вынуждаешь почки пропускать через себя большее количество канцерогенов, циркулирующих в крови. «Именно поэтому курение считается одним из основных факторов риска возникновения рака почки», — отмечает доктор Денис Горбачев.

5. Не курить после секса

Правда

Старайся не тянуться к сигарете тут же, как испытал нагрузку — будь то спортивная тренировка или уход от погони со стрельбой. После любой физической работы увеличивается интенсивность кровообращения, вследствие чего угарный газ разойдется по организму быстрее и застрянет в тканях в больших, чем обычно, количествах.

6. Пить аспирин

Полуправда

Аспирин действительно является эффективным антиагрегантом (средством, уменьшающим тромбообразование). Если ты завяжешь с сигаретами после 10-15 лет их активного потребления, аспирин поспособствует восстановлению твоих сосудов буквально за пять лет. «Но это средство может оказаться менее эффективным, если ты продолжишь курить: ведь ты будешь повышать риск тромбоза сосудов быстрее, чем аспирин будет его снижать. Каждая сигарета увеличивает агрегацию тромбоцитов в сто раз», — утверждает доктор Горбачев.

7. Принимать витамины

Скорее правда

Только добывать их нужно из продуктов, а не в аптеках. Например, твоя потребность в витамине С выше в 2,5 раза, чем у некурящего, потому что этот антиоксидант в больших количествах тратится на борьбу со свободными радикалами. Зайди на рынок и пополни запасы провизии грейпфрутами, киви, яблоками (например, антоновкой) и зеленым перцем. Включи в рацион больше морепродуктов, богатых полинасыщенными жирными кислотами — витаминами группы F (морская капуста, семга, сельдь). Они помогут очистить сосуды от атеросклеротических бляшек.

Одно «но»

Не думай, что грейпфрут можно заменить синтетическими витаминами: по данным Университета Вашингтона, пищевые добавки, содержащие мультивитамины, витамин С, витамин Е и фолиевую кислоту, не показали снижение риска рака легких, несмотря на их регулярное употребление.

8. Перейти на легкие сигареты

Или, как выразился пульмонолог Андрей Кулешов, «маркетинговая ловушка»: «Да, в них меньше никотина. Но в малых дозах он не приносит привычного удовольствия — курить приходится чаще, а затягиваться глубже. Да, в них ниже содержание смол. Но их все равно получаешь вместе с дымом — только теперь с меньшими промежутками».

9. Меньше курить

Правда

Меньше яда — меньше вреда, это понятно. Кроме того, среди врачей сейчас популярна такая теория: рак (именно рак — не эмфизему или, например, гангрену курильщика) вызывают не годы курения, а одна конкретная сигарета. В один прекрасный день ты покурил, концентрация ядов в крови выросла, как обычно, — но именно в этот день под их действием в одной конкретной клетке почему-то случилась мутация. Клетка начинает бесконтрольно делиться, опухоль развивается и в конце концов убивает тебя. Чем меньше будет таких «слепых бомб», тем меньше вероятность, что одна из них попадет в тебя. Но надо признать, что это только гипотеза, которая требует подтверждения. Или опровержения.

10. Растираться холодной водой

Да, это способствует улучшению периферийного кровоснабжения, и состояние кожи улучшается. Но это не предотвратит закупорку сосудов с последующей «гангреной курильщика» — ногу ты потеряешь, как ни растирайся.

11. Стараться не курить больше обычного вместе с алкоголем

Правда

Токсины из спиртных напитков в сочетании с соединениями, болтающимися в сигаретном дыме, атакуют твой организм с удвоенным энтузиазмом, повышая, по данным американских ученых, риск возникновения в кишечнике аденоматозных или гиперпластических колоректальных полипов, что в конце концов повышает риск рака толстой и прямой кишки.

12. Купить электронную сигарету

Пока не ясно

«Во-первых, никто в мире пока не доказал, что этот гаджет действительно безвреден, — заявляет пульмонолог Андрей Кулешов. — А во-вторых, не спасет даже безникотиновый картридж: пар, проходящий через его раскаленную нить, при нагревании все равно насыщается канцерогенами, в частности, нитрозамином, диэтиленгликолем от которых все еще открещиваются производители электронных сигарет».

Пробегись глазами по тесту Фагерстрома на никотиновую зависимость и определи, насколько сложный у тебя случай. Результаты зависят от того, сильно ли ты зависим от никотина.