Какие сигареты лучше курить для начинающих

Какие сигареты лучше и безопаснее курить?

Ответ на вопрос, какие сигареты лучше курить, интересует многих людей, поскольку в XXI веке никотиновая зависимость приобрела огромные масштабы. Проблема курения сигарет занимает одно из лидирующих мест среди всех причин, приводящих к онкологическим заболеваниям. Печальный опыт и многолетняя статистика никак не мешают людям продолжать свое пагубное занятие.

Если курить сигареты все еще хочется, то можно попробовать некоторые альтернативы. Они не смогут полностью устранить вред, но это лучше, чем ничего. Что же можно посоветовать предпринять курящему человеку для уменьшения негативного влияния табачного дыма на здоровье?

Легкие сигареты — не самая лучшая альтернатива

Научиться курить просто, а вот избавляться от пагубной привычки бывает крайне сложно. На фоне этого процесса активно развиваются патологические процессы, различные заболевания и отклонения. Уже сегодня общество начинает пропагандировать здоровый образ жизни, настаивая на отрицательном воздействии табака как для самих курильщиков, так и для окружающих.

Многие люди продолжают курить сигареты, осознавая всю серьезность своего состояния, но ничего не могут поделать с собой. Человечество пытается найти альтернативные способы борьбы с зависимостью, но что же можно предпринять в этом случае?

Наиболее популярная альтернатива — легкие сигареты, которые производители позиционируют как безвредные для здоровья. На практике такие хорошие заменители оказывают вред не меньший, а иногда и больший, чем обычные сигареты. Концентрация смолы и никотина в них гораздо ниже, но нельзя забывать о том, что никотин является наркотиком, вызывающим зависимость, а смола будет оседать на легких после каждой затяжки. Никакой фильтр не сможет обезопасить от канцерогенов, поступающих от каждой сигареты. Эта гремучая смесь приводит к развитию рака.

Этим вред курения не ограничивается. Согласно проведенным независимым исследованиям, легкие сигареты обладают высокой концентрацией канцерогенов, которые содержатся в табачной смеси. Если одну группу удается хоть как-то контролировать благодаря фильтру, то вторая остается без внимания.

Тот, кто научился курить легкие или так называемые женские сигареты, не почувствует запредельной концентрации табакспецифических нитрозаминов. Кроме того, организм профессионального курильщика привыкает к определенным дозировкам поступающего никотина, а потому низкие концентрации будут способствовать увеличению количества выкуренных пачек в день. Таким образом, табачная компания будет зарабатывать еще больше денег, а все попытки уменьшить влияние на организм вредной привычки потерпят крах.

Реально ли выбрать безопасные сигареты?

Люди знают, как курить сигареты, но мало кто из них обращает внимание на уровень смол и никотина в составе табачного продукта. А ведь чем показатель меньше, тем будет лучше для здоровья.

Надо понимать, что это не может гарантировать полную безопасность и отсутствие каких-либо последствий со стороны организма. Все меньшее количество стран проверяет сертификацию табачного продукта, а потому реальные цифры часто замалчиваются.

Для определения вреда от сигареты надо проверить много информации. Производители должны указывать на упаковке не только смолы и никотин, но и количество побочных канцерогенов.

Некоторые люди говорят о том, что трубка может заменить традиционную сигарету, и вреда будет гораздо меньше. На самом деле это утверждение далеко от истины. Есть большая разница между курением сигарет и сигар. При курении сигар табачный дым в легкие не втягивают — он задерживается в носоглотке.

В этом случае вероятность развития рака языка, горла и гортани многократно увеличивается. Если же курильщик затягивается в обоих случаях, то вред будет одинаков. Это можно сказать и о трубке, которая набирает популярность. Курение кальяна вредно, поскольку дым проходит через легкие, и вода не может сдержать поток канцерогенов.

Большинство людей отдает предпочтение зарубежной продукции, поскольку отечественное сырье оставляет желать лучшего. Оно может отличаться по вкусу, поскольку используются другие сорта табака. Но если рассматривать характеристики даже качественных сигарет с позиции здоровья, то вред оказывается аналогичный. Смола и никотин — не последние составляющие, на которые надо обращать пристальное внимание.

Советы по снижению вреда от табакокурения

Если курение прочно укоренилось в жизни, и сократить количество дыма не выходит, можно воспользоваться следующими советами:

курить надо сигареты одной марки;
нельзя приобретать домашний табак;
лучше покупать продукцию с фильтром — она сможет частично уберечь от поступающих канцерогенов;
сигареты с ароматизаторами надо использовать как можно реже.

Со временем надо стремиться к снижению количества выкуриваемых папирос за день. Для снижения перекуров можно воспользоваться специальными никотиновыми пластырями и жвачками. Они нанесут гораздо меньше вреда, но перед началом их использования надо обращаться за помощью к специалистам. Как показывает практика, такие средства помогают людям побороть зависимость, главное — иметь желание и дисциплину. Лучше потратить деньги на свое здоровье, чем лечиться от последствий никотиновой зависимости.

Итак, можно выделить несколько простых истин.

Табачная продукция — наркотики в чистом виде, поскольку в ней содержится никотин.

Даже если человек откажется от традиционных папирос в пользу каких-то заменителей, то канцерогенная составляющая не будет устранена. Она будет сконцентрирована в дыме.

Многие люди наивно полагают, что табачный дым не менее вреден, чем обычный воздух в густонаселенных городах с развитой промышленностью, которым человек дышит на протяжении всего дня. В любом случае яды, поступающие из воздуха, растворяются в нем и потребляются не в большом объеме, чего нельзя сказать о продуктах распада табачного дыма. Чем раньше человек осознает всю серьезность проблемы, тем быстрее он начнет бороться с ней.

Как выбрать сигареты, которые лучше курить

Курение входит в тройку наиболее распространённых вредных привычек, что есть у человечества. Но, к сожалению, по опасности оно тоже является одним из наиболее серьёзных. Впрочем, никакая печальная статистика не мешает людям стабильно подвергать себя воздействию данной пагубной привычки, хотя, казалось бы, давно пора от неё избавиться. Но на деле всё обстоит в разы не так весело, и люди настойчиво не только не отказываются от привычки, но и всячески культивируют её в себе. Потому и проблем, всевозможных патологий, отклонений и заболеваний возникает столько, что мало не покажется. Влияние курения на социум невероятно сильно и донельзя негативно.

Многие люди попросту не хотят бросить курить окончательно, даже несмотря на то, что понимают, как велик вред, что наносится их организму. Кто-то просто зависит от сигарет, другие подражают таким известным курильщикам как, например. Высоцкий. Но что тогда им делать? Такие люди пытаются найти вроде бы как более безопасные альтернативы и подобрать сигареты, которые вроде бы не так опасно курить. Существуют ли такие? Являются ли одни сигареты более безопасными, чем другие, либо это просто миф? Попробуем разобраться в этом подробнее. Итак, какие сигареты лучше курить?

Лёгкие сигареты

Многие сигареты позиционируются на рынке как лёгкие, потому люди считают, что это гораздо более безопасное решение, которое не так сильно навредит их здоровью, но, вместе с тем, доставит немало удовольствия. Как же оно обстоит на деле? Гораздо менее однозначно. Лёгкие сигареты и правда легче, но в первую очередь именно в отношении того как они курятся. Они не так сильно раздражают горло, а также прочие органы. Значит ли это, что там меньше вредных веществ? Не совсем.

Лёгкость достигается за счёт различных приёмов и методов, которые могут применяться в подобных сигаретах. Масло какао, ментол и прочие добавки позволяют облегчить восприятие табака, а также, если там содержится меньшее количество смол, компенсировать утерю вкуса, которая происходит из-за этого. Но только вот на общий уровень вреда это не так сильно влияет. Табак остаётся табаком, куря сигареты такого рода, пусть это и правда будет несколько лучше, чем в случае с особо тяжёлыми сигаретами, вы попросту разрушаете своё здоровье, пусть и делаете это в несколько меньшей и более «лёгкой» степени.

Марки лёгких сигарет

Для лёгких сигарет приемлемо содержание никотина от 0,5 до 0,9 мг. Присутствуют в таких вариантах и опасные смолы, поэтому угроза для здоровья сохраняется. Чтобы минимизировать вред, наносимый табачной продукцией, нужно соблюдать ряд правил. Некоторые советы касаются уменьшения количества сигарет, потребляемых за сутки. Также стоит отказаться от курения на голодный желудок или в состоянии алкогольного опьянения.

Ещё одна ценная рекомендация предполагает выбор сигарет только от известных производителей. Да, они стоят дороже, особенно ввиду постоянно растущих акцизов на табак. Однако, приобретая качественную продукцию, потребитель может быть уверен в том, что он получает заявленную дозу никотина, а не больше. Среди популярных брендов, производящих лёгкие сигареты, называют несколько фирм.

Winston. Подходят для любителей сигарет покрепче. Содержат максимальную для лёгкой продукции дозу никотина.
Marlboro. Никотина в них чуть меньше, однако их всё ещё сложно назвать лёгкими.
L&M. Традиционный вариант лёгких сигарет. Удачный выбор по соотношению цена-качество.
Kent. Бренд, позиционирующий себя как производитель сигарет премиум-качества. Продукция лёгкая, оставляет приятное послевкусие.

Тем, кто стремится полностью отказаться от никотиновой зависимости, но не может бросить резко, рекомендуется обратить внимание на супер-лёгкие сигареты. Их можно найти у многих брендов. Распознать такую продукцию легко по белым или светло-серым пачкам.

Практически все дамские сигареты можно отнести к классу лёгких или супер-лёгких. Концентрация никотина в них может стартовать с отметки 0,1 мг. Это наиболее безопасный вариант среди всех классических табачных изделий. Такие сигарету можно найти у брендов:

Читать еще: Сигареты с яблочной капсулой

Некоторые пользователи ошибочно считают лёгкими и безопасными ментоловые сигареты, однако это не более чем распространённый миф. На самом деле концентрация никотина в них та же, что и в остальных сигаретах, но из-за приятного вкуса и своеобразного охлаждения возрастает риск слишком глубоких затяжек. Из-за этого появляются ожоги на слизистых дыхательных путей.

Электронные сигареты

Другой альтернативой являются популярные в настоящее время электронные сигареты. Их можно встретить во всех различных вариациях и проявлениях, они продаются максимально широко и позиционируются именно как более безопасные альтернативы обычному курению. Потому многие люди, которые вроде как хотят привести в норму свой организм, постепенно отказываются от более традиционных сигарет и переходят на такие альтернативы, считая, что они смогут таким образом максимально помочь своему здоровью. Но правда не столь однозначна, как того хотелось бы.

Дело в том, что электронные сигареты действуют за счёт испарения особой жидкости. Там, и правда, не содержится огромного количества веществ, которые наносят вред организму, так что вред действительно может быть несколько меньше. Но он не отсутствует, потому что тот же никотин никуда не делся. Кроме того, многие негативные компоненты, которые присутствуют только в электронных сигаретах, могут также очень негативно влиять на здоровье. Особенно ситуация усугубляется, когда материалы для подобных сигарет являются достаточно некачественными – а часть жидкостей, что присутствуют на рынке, являются именно такими.

Марки электронных сигарет

При выборе самой электронной сигареты нужно опираться исключительно на собственные пожелания. Учитывается конструкция, вес, форма, механизм запуска. Важно помнить, что можно приобрести как одноразовую модель, не предусматривающую дозаправки, так и многократно использующийся девайс. Перед покупкой рекомендуется ознакомиться с основными брендами вейпов и характеристиками их продукции.

Organic. Этот бренд производит качественные е-сигатеры с классическим дизайном. Их основное преимущество – мощный аккумулятор, позволяющий забыть о частых подзарядках.
Vergy. Бренд, ориентирующийся как на мужчин, так и на женщин. Покупателей порадует солидный выбор дизайнерских отделок девайсов.
De Luxe. Фирма, выпускающая продукцию премиум-класса. Потребитель может заказать себе вейп с индивидуальным дизайном.
Joyetech. Корпорация может похвастаться постоянно расширяющейся линейкой продукции, среди которой есть и вейпы люкс-качества, и бюджетные варианты.
Eleaf/iSmoka. Фирма выпускает электронные сигареты с простым и понятным управлением. Именно к ним следует присмотреться новичкам, осваивающим вейпинг или переходящим на парение с обычных сигарет.
Ritchy. Компания производит яркие е-сигареты в цветном корпусе.

По сути, компания-производитель самого вейпа не играет никакой роли в плане нанесения вреда здоровью. Важен выбор жидкости для парения. Если там есть никотин, она считается опасной. Однако, вейпы стали достойной альтернативой традиционным сигаретам.

На что ориентироваться?

Если вы хотите иметь хотя бы какие-то ориентиры, то тут всё достаточно сложно. Проблема в том, что производители редко предоставляют достаточно детальную информацию на упаковке. Выходит, что оценка вреда не является столь уж объективной, а потому очень сложно объективно понять, что вредно, а что нет. Если ориентироваться на действующие нормы, выходит так, что на одну сигарету должно содержаться не более чем 14 мг смолы, а также 1,2 никотина. Чем ниже эти показатели, тем, соответственно, лучше.

Особую опасность представляют так называемые женские сигареты. Они вроде бы как позиционируются как относительно безвредные, но выходит так, что именно они в большинстве случаев могут нанести больше урона, чем другие. Вообще, не стоит смотреть на позиционирование тех или иных сигарет. Если уж вы на что-то смотрите, то пусть это будут различные числовые данные, нанесённые на упаковку. Хотя, что лукавить, и им, как правило, не всегда можно целиком доверять.

На кого ориентироваться?

Ответ прост. Ни на кого. Существуют многие известные курильщики. Например, Боярский активно курит. Более того, Боярский активно пропагандирует свободу курения. Высоцкий курил достаточно активно, причём именно Высоцкий был для многих образцом для подражания – люди курили, потому что курил именно Высоцкий. Президент России же, Владимир Путин, не курит (или бросил). Так что примеров много как позитивных и негативных. Неважно, что делали Высоцкий или Путин – у вас своё здоровье, и никакие курильщики не должны на это повлиять.

Заключение

Как мы видим, курение любых сигарет не несёт в себе ровным счётом ничего хорошего. Конечно, одни альтернативы могут быть менее опасными, чем другие, но разве «более опасные» и «менее опасные» – это те альтернативы, из которых стоит выбирать? Ведь есть занятия, которые просто являются безопасными и не несут никакого вреда вашему здоровью, безо всяких скидок. Почему бы не прибегнуть именно к ним? Ведь любое курение будет нести только лишь опасность для организма, разрушая его, возможно, чуть быстрее, либо чуть медленнее.

Женские сигареты: тонкие, вкусные и смертельно опасные

По приблизительным подсчетам, во всем мире курит около 250 миллионов женщин. Причем в развивающихся странах количество курящих женщин составляет всего 9 % от общего количества женщин, а в развитых — 22 %. Вид девушки с сигаретой уже давно не вызывает ни у кого удивления. Он стал таким же привычным, как вид курящего мужчины. Производители табака выпускают не только специальные легкие сигареты для девушек, но и создают дамские марки со вкусами мяты и фруктов. Давайте разберемся, что же такое «женские сигареты» и откуда они взялись.

Ниже мы написали для вас очень интересную статью о легких сигаретах, а уже завтра в 19:00 мы проводим бесплатный вебинар, на котором вы узнаете, как легко бросить курить за 1 день по методу Аллена Карра.

Как появились сигареты для женщин?

Чуть меньше ста лет назад вопрос о том, какие сигареты лучше курить девушке, был просто немыслимым. Отношение к женскому курению было крайне негативным, что категорически не устраивало табачные компании. Естественно, ведь им нужно было увеличивать количество потребителей своей продукции. И вот в 1925 году был сделан первый, очень осторожный шаг.

Маркетологи марки Chesterfield поместили на рекламный плакат девушку, но не осмелились дать ей в руку сигарету. Она, как видите, просто сидит рядом с курящим мужчиной, но с интересом и даже желанием смотрит на зажженную сигарету. Слоган же Blow some my way можно перевести как «Подуй в мою сторону».

Немного позже появилась реклама марки Lucky Strike, которая утверждала, что курение способствует похудению. Для этой рекламной кампании был разработан яркий слоган «Хватай Lucky вместо конфет».

Но это пока были самые обычные сигареты, у них были те же названия, та же форма, упаковка и аромат. Специальные же сигареты — «женские» — появились только в 1968 году. Их возникновение совпало с активным развитием феминистического движения, чем и воспользовался табачный гигант «Филип Моррис», выпустив полностью женский бренд Virginia Slims.

Это были тонкие, изящные, особенные сигареты. Но главное, слоган «Ты прошла долгий путь, малышка» напрямую обращался к женщинам, которые долго боролись за свои права и вот, наконец, добились своего. С тех пор количество женских сигаретных марок только растет, но их продвижение строится по тем же принципам — эксплуатируется образ сильной и независимой женщины с тонкой сигаретой в руке.

Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить

Марки сигарет для девушек

По внешнему виду «дамские» табачные изделия легко отличить от обычных. Чаще всего это длинные и тонкие сигареты, в дизайне пачек преобладают нежные пастельные тона, хотя внешний вид может быть и другим. Расскажем о марках, занимающих наибольшую долю рынка.

Тонкие женские сигареты, производимые южнокорейским производителем KT&G, выпускаются с разными вкусами, в том числе ментоловым, который обеспечивает «нежное послевкусие на губах, напоминая о приятных минутах курения». Судя по количеству пачек, выброшенных в Центре Аллена Карра, Esse действительно очень популярны.

Glamour

Само слово «гламур» обозначает шик, роскошь, красоту и блеск. Так и позиционируются эти сигареты для девушек: вкусные, супертонкие, самые легкие, изящные. В дизайне очень часто используются цветочные мотивы. Производит их компания Gallagher Tobacco Company, считающаяся второй по величине в Великобритании.

Бренд, ориентированный на юных девушек, а также женщин, выбирающих что-то неординарное. Они точно не самые легкие, но нередко их рекомендуют для начинающих, потому что они дешевые — их цена ниже прочих женских сигарет. Стоимость обусловлена тем, что производят их у нас в России, на фабрике «Донской табак». В рекламе их нередко ассоциируют со сладостями, но также в продаже имеется продукция со вкусами вишни, мохито, жевательной резинки, клубники, экзотических фруктов и, конечно же, ментола. Также Kiss предлагают серию Mini — короткие и тонкие сигареты.

Style

Да, это те самые сигареты с бабочкой на пачке, производимые немецкой компанией Reemtsma Tobacco factories GMBh. Производитель предлагает формат slim, как еще называются тонкие сигареты, и superslim (супертонкие). Кстати, к маркировке «легкие» тоже нередко добавляют слово «супер». Популярностью бренд пользуется за счет изящного дизайна, намекающего на легкость и беззаботность.

Читать еще: Первый день без сигарет как не сорваться

Virginia Slims

Самые первые исключительно «дамские» сигареты, до сих пор производимые компанией Philip Morris. К своему первенству они нередко добавляют титулы «самые легкие», «самые слабые», «супертонкие» и прочие эпитеты со словом «супер». В 1990-х годах компания вывела на рынок новый бренд — UNO. Он позиционируется как более претенциозный, эгоцентричный, способный вселить в женщин уверенность в себе. Как видите, попытки играть на чувствах независимых женщин продолжаются.

Vogue

Мало кто помнит, что долгое время эти сигареты не были популярны. Их производили в Германии по лицензии British American Tobacco, и покупали их исключительно местные жительницы. Но после знаменитого клипа певицы Мадонны на одноименную песню эти тонкие сигареты обрели мировую популярность. Кстати, этот клип был снят не просто так, а на деньги табачной компании. Сейчас этот бренд выпускает тонкие и супертонкие, просто легкие, с приставкой «супер» и даже крепкие сигареты.

Особенности тонких сигарет

Изначально «тонкость» возникла лишь для того, чтобы противопоставить сигареты для женщин и мужчин. Когда стали появляться данные о вреде никотина и многочисленных смол, «тоненькие» сигареты сразу стали называть еще и легкими, а то и вообще добавлять к ним слово «супер».

Среди этой продукции принято выделять два вида сигарет: легкие и суперлегкие.

Легкие сигареты

Такие табачные изделия содержат от 1 до 7 мг смол и от 0,1 до 0,7 мг никотина.

Суперлегкие сигареты

Слово «супер», добавленное в названии к слову «легкие», обязывает производителей снижать количество смол до 1–2 мг, а никотина до 0,1–0,2 мг. За содержание смол в 1 мг такие марки иногда называют «единичками».

Какие сигареты лучше?

На эту тему написано много статей, а производители соперничают друг с другом в своеобразном соревновании «какие сигареты самые легкие». Первого места здесь нет, потому что минимальных показателей в 1 мг смолы и 0,1 мг никотина добились несколько производителей. Но все эти показатели ничего не стоят, потому что курящий человек наносит своему организму непоправимый вред. При этом неважно, какие сигареты он курит.

Правда ли, что легкие сигареты наносят меньший вред?

Увы, это не более чем распространенное заблуждение, которое активно поддерживают табачные компании. Действительно, супертонкие сигареты менее крепкие, содержат меньше смол, но от этого не становятся менее вредными. Просто курильщик, чтобы компенсировать недостаток никотина, курит больше, а значит, наносит здоровью тот же вред.

Но опасность легких сигарет (и даже тех, к которым добавляют слово «супер») не в смолах или никотине. Она в том, что их могут начинать курить даже те, кто не стал бы пробовать обычную крепкую сигарету. Люди верят в их мнимую безопасность и начинают курить ради развлечения, но быстро приобретают никотиновую зависимость.

Что вреднее: сигареты «лайт», вейп или кальян?

Различные альтернативы сигаретам, такие как кальян и вейп, также ориентированы и на женщин, в особенности на молодых девушек. Эти устройства кажутся модными, стильными и безопасными. Так, кальянный дым холоднее сигаретного и имеет большую влажность, что делает его менее вредным. Также значительная часть продуктов горения оседает в кальянной шахте и на стенках трубки, а также задерживается в воде.

Из этого можно сделать вывод о том, что кальян менее вреден, чем сигареты. Но не стоит забывать о процессе. Сигарета, тем более тонкая, выкуривается сравнительно быстро, в то время как курение кальяна — длительный процесс, следовательно, и вредных веществ попадает в организм больше.

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Если сравнить сигареты с вейпом (как еще называются электронные сигареты), то и здесь видимое преимущество окажется на стороне второго устройства. В дыме электронных сигарет содержится меньше вредных веществ, чем в сигаретном (особенно если это дым крепких табачных изделий). Но при этом вейпинг оказывает на легкие такое же воздействие, что и сигареты, потому что в дыме электронных сигарет содержатся те же вредные вещества, пусть и в меньшей концентрации.

Как видите, ответ на вопрос о том, какие устройства для курения лучше, однозначно не в пользу сигарет, пусть и легких. Но это ни в коем случае не означает, что кальян или вейп безвредны.

Какие сигареты проще бросить?

Неважно, какие сигареты Вы курите — крепкие или легкие, дамские или мужские. В любом случае Вы подвержены никотиновой зависимости, а значит, не свободны. Приходите в Центр Аллена Карра, чтобы больше не думать о выборе сигарет и жить свободно!

Какие сигареты лучше?

Социальная реклама, ролики по телевидению, надписи на пачках от сигарет предупреждают и напоминают нам о вреде от курения. Человек, который курит и сам часто задумывается о вреде от сигарет, но далеко не каждый найдет в себе силы отказаться от столь вредной привычки. Курильщики со стажем часто задумываются, как бросить курить. Наверное, каждому из нас приходилось слышать от кого-то: «С понедельника бросаю курить!» или «После Нового года не курю!», но исходя из практики, мало кто имеет достаточно силы воли, чтоб отказаться от курения. Начинающие курильщики совсем не осознают, как быстро становишься зависимым от сигарет и как трудно бросить курить, особенно тогда, когда курить нравится.

Табачная индустрия настолько быстро развивается, что все чаще мы замечаем о выходе новой марки сигарет. Но настолько они лучше от предыдущих, ведь в независимости от названия сигарет, их стоимости или производителя – состав тот же и такой же вредный для нашего организма. Конечно, можно выбирать сигареты с меньшим количеством никотина, которые называют «легкие», «сверхлегкие» или «ультра-легкие», но такие сигареты — это всего лишь рекламный способ увеличить их продажу, за счет того, что люди уверены, что курить такие сигареты намного меньше вредят нашему здоровью.

Табачная индустрия поражает большим выбором марок сигарет

Согласно исследованиям американских ученых, после того как на табачном рынке появились «легкие» сигареты, количество смертей от рака легких и других заболеваний вызванных курением не изменилось, а наоборот увеличилось, хотя и наблюдался массовый переход на как — бы менее вредные сигареты.

Безопасные сигареты – миф для «слабых» людей

Курить или не курить – дело каждого из нас, но довольно больно смотреть, когда курят дети или подростки. Вначале для них это развлечение, им хочется казаться взрослее и круче, но спустя время, такой «пафос» перерастает во вредную привычку, от которой избавится совсем не просто.

Курение вредит нашему организму

Курящие люди, которые осознают вред от курения, но не способны побороть зависимость, часто задумываются, что такое придумать, чтоб и курить и не вредить здоровью? Наверное, нужно курить особенные сигареты, но существуют ли такие?

Как выбрать менее безвредные сигареты?

Сразу важно отметить и запомнить, что безвредных сигарет не существует. Существуют только те, которые отличаются крепостью никотина и смолы, но весь остальной состав тот же. Чем меньше смол и никотина в сигарете, тем лучше, это далеко не гарантия того, что они менее вредны. Дело в том, что в нашей стране отменили сертификацию сигарет или проводят ее не лучшим образом, поэтому никто особо и не проверяет, сколько и чего содержится в той или иной марке сигарет. Исходя из этого, можно сделать вывод, что во время выкуривания сигареты мы можем получать никотина, смол и канцерогенов не в том количестве, которое указано на пачке с сигаретами.

Электронные сигареты или обычные – какие лучше?

Многие курильщики тешат себя тем, что курят «легкие» сигареты. У них мягкий вкус, но в процессе производства чаще всего используется один и то т же табак, бумага, канцерогены, яды и другие вещества, которые содержатся и в обычных крепких сигаретах. Единственное отличие и мягкость заключается в фильтре, в котором содержатся отверстия, через которые выходит дым, что позволяет ему в меньшем количестве попадать в наш организм. Фильтр сигареты состоит из ацетатного волокна позволяющее задерживать некое количество ядовитых веществ, которые вдыхаются вместе с сигаретным дымом.

Некоторые курильщики уверены, что более безопасны ментоловые сигареты, но как показывают результаты некоторых исследований, такие сигареты и вовсе не содержат в своем составе ментола. Ментолом может быть пропитанная только бумага или его добавляют в фильтр, в виде капсулы, которую при раздавливании делает сигарету ментоловой. Процесс курения ментоловых сигарет для многих, кажется безвредно, но такое мнение ошибочное, так как взаимодействие табачных и ментоловых смол образовывает очень вредные и токсические канцерогены, которые еще больше вредят нашему здоровью.

Курение – причина многих заболеваний

В последнее время многие люди ищущие альтернативу табачным изделиям покупают и курят электронные сигареты, которые удобны в использовании и менее безвредны. Но безвредны они только тогда, когда фильтр не содержит никотина. В случаи, когда используется никотиновый фильтр, тогда вред практически тот же.

Настолько безвредны электронные сигареты?

Электронные сигареты – хорошая замена настоящим. Внутри таких сигарет находится никотин, но без всяких вредных веществ. Известно же что обычная сигарета содержит около 400 видов химических и ядовитых веществ. При курении электронной сигареты в резервуаре образуется ток, а содержимое сигареты, превращается в пар, который человек вдыхает.

Читать еще: Что вреднее трубка или сигареты

Электронные сигареты – меньше вредят нашему здоровью

Такие сигареты немного похожи на кальян, так как работают по похожему принципу. Если выбирать электронные сигареты без никотина, то вместе него добавляют ароматезаторы напоминающие запах табака. Использовать можно любой ароматизатор с самыми разнообразными вкусами.

Женские сигареты: тонкие, вкусные и смертельно опасные

Как появились сигареты для женщин?

Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить

Марки сигарет для девушек

Glamour

Style

Virginia Slims

Vogue

Особенности тонких сигарет

Среди этой продукции принято выделять два вида сигарет: легкие и суперлегкие.

Легкие сигареты

Такие табачные изделия содержат от 1 до 7 мг смол и от 0,1 до 0,7 мг никотина.

Суперлегкие сигареты

Какие сигареты лучше?

Правда ли, что легкие сигареты наносят меньший вред?

Что вреднее: сигареты «лайт», вейп или кальян?

Как бросить курить самому в домашних условиях?