Что будет от одной выкуренной сигареты

Что будет если выкурить одну сигарету

Табакокурение или курение табака – давно появившаяся в жизни вредная привычка. Бытует мнение о том, что дополнительный никотин полезен человеку, потому что организм сам его вырабатывает. Это полнейший абсурд. Давно доказанная учеными вредность переизбытка никотина в клетках опровергает это ложное мнение. Ну, а что если покуривать одну сигаретку в день?

В чем опасность одной сигареты?

Так что будет если выкурить одну сигарету? Одна сигарета напичкана целым рядом вредных веществ. Главным и опасным из них является никотин. При выкуривании одной сигареты примерно 3-4 мг этого опаснейшего яда попадает в кровь. Помимо никотина в табачном дыму присутствует вреднейший аммиак, который воздействует на все слизистые оболочки. Окись углерода или угарный газ, также содержащийся в сигаретном дыме, оказывает вредное воздействие на клетки крови организма, он мешает им доносить кислород к жизненно важным органам человека. И все это попадает прямым способом в наш организм, благодаря никотину, развивающий физическую и психическую потребность организма.

С выкуриванием одной сигареты курильщик получает необходимую долю дополнительного никотина. Он, в свою очередь, попадая в организм, начинает быстро распространяться по всем частям тела по крови. Главная опасность никотина в том, что он с легкостью преодолевает гематоэнцефалический барьер. Данная защитная функция оберегает нервную ткань от повреждения ее различными микроорганизмами, токсинами, присутствующих в крови. Клетки никотина взаимодействуют с нейронами клеток, и у организма возникает потребность в данном веществе.

Обычно никотину хватает около 7-ми секунд после попадания в организм достичь мозга. С каждой выкуренной сигаретой он будет накапливаться в печени. Полувыведение никотина из организма занимает около 2 часов, а курильщик употребляет в среднем одну сигарету в час, то есть организм не успевает вывести половины вещества с прошлой сигареты, как поступает новая добавка.

И это только маленькая часть вредных веществ, попадающих в кровь, после выкуривания одной сигареты. Теперь представьте, какой удельный вес самых разнообразных веществ, в основном вредных, получает курильщик при курении даже одной сигареты. А человек получает лишь моральное и физическое удовлетворение.

Табакокурение при беременности

Вообще курение табака пагубней влияет на организм женщины. Женский организм более уязвим, чем мужской. На это ученые приводят ряд причин. Особенно вредно курение табака при беременности.

Все вредные вещества, содержащиеся в сигарете, попадают к ребенку через плаценту матери, ассимилируясь в организме плода. При том концентрации намного больше, чем в материнской крови. Дальнейшее пагубное воздействие табачного дыма на неокрепший организм гораздо значительней. Никотин перекрывает поступление кислорода через плаценту, и ребенок страдает от недостатка кислорода. Опасные вещества предотвращают правильное развитие плода.

Такое неответственное поведение матери сказывается на дельнейшем будущем своего чада. При рождении дети имеют более низкий вес, в сравнении с детьми, родившимися от некурящих матерей. Ребенок будет медленней развиваться, а возможность получить различные патологии резко увеличивается. Развитие заячьей губы у плода более вероятно, если мать будет продолжать курить.

Влияние никотина при грудном вскармливании

Никотин вызывает крайний дискомфорт еще в утробе, но он также доставляет ряд неудобств и уже при появлении малыша на свет. Это будет сказываться и на внеутробном кормлении ребенка.

Никотин присутствует везде в организме, не исключение и грудное молоко. Никотиновое молоко представляет огромную угрозу ребенку. Что же если выкуривать хотя бы одну сигарету? Это не остановит поступление вредных веществ. Какая разница сколько выкуривать, вред от сигареты все равно будет сказываться на качестве молока.

Благодаря курению табака женское молоко приобретает все больше токсинов и смол в своем составе, а питательные вещества и витамины заменяются угнетающими заменителями. Кормя грудью, курящая мать наносит существенный вред без того слабому организму малыша.

Когда бросаешь курить

Отказ от сигарет существенно меняет всю жизнь человека. Появляются лишние деньги, некогда уходящие на поддержание совершенно бесполезного занятия, время, которое тратилось на «покурить» можно полезно использовать для себя и окружающих. Одежда больше не будет пахнуть сигаретами, в машине будет приятней находиться. И вообще, бросивший курить человек не будет воспроизводить пагубного дыма для посторонних людей.

Однако при всех плюсах отказа от сигарет, сделать это не так просто как кажется. Никотин вызывает сильную зависимость. Вредные вещества постепенно выходят из организма.

Ученые утверждают, что уже через 30 минут после выкуривания сигареты нормализуется давление, после 8 часов кислород в клетках восстанавливается до нормального уровня. По прошествии двух суток человек начинает лучше ощущать запахи и вкусы еды. Через месяц отказа от курения очищаются бронхи легких, становится легче дышать. Но только после года можно говорить, что организм полностью очистился.

Человек сам замечает, как ему становится лучше. Бодрость духа и хорошее самочувствие придает сил для улучшения трудовых качеств, занятий спортом и разным полезным занятиям.

А тут одна единственная сигарета. Естественно, что она категорически сильно повлияет на организм курильщика. Мало того, она может послужить катализатором срыва.

Сколько сигарет можно выкурить без вреда для здоровья?

У любителей покурить время от времени часто возникает вопрос о вреде такого потребления никотина. Американские ученые в Нью-Йорке пришли к выводу о том, что курить табак без вреда для здоровья совершенно невозможно.

Исследования доказали нанесение вреда здоровью любым уровнем никотина. Для этого ученые подвергли влиянию 121 некурящего добровольца. Оказывается, что различный уровень никотина активизирует различное число генов, активизирующихся под влиянием дыма табака.

При самых небольших концентрациях никотина в крови 128 гена начинают проявляться, что ведет к выводу о том, что курение совершенно не может быть без вреда для здоровья. И на этот показатель никак не влияет количество выкуриваемых сигарет.

Курение вредно!

Наркотическая зависимость, неприятный запах изо рта и от одежды, бесполезные затраты денег, ухудшение состояния организма, плохое самочувствие, возможный вред для своих детей – все это и еще многое другое вызывает всего лишь если начали выкуривать по одной сигарете. Да, ведь все начинается именно с одной сигареты, равнение на взрослых в подростковом возрасте, желание быть «крутым» в компании.

Немедленно бросайте курить, пока не поздно. Ни в коем случае не начинайте заново, если уже смогли отказаться от этого гиблого дела. Ведь курение вредно для нашего здоровья и это доказано.

Видео по теме

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Что будет если выкурить одну сигарету: развитие зависимости или ничего не значащий поступок?

Поскольку обстоятельства, в которых оказался курильщик (или курильщица), могут быть разными (это и отказ от курения, и пребывание в определённом физиологическом состоянии, и иное), ответ на вопрос, что будет если выкурить одну сигарету, будет неодинаковым.

Опасности таящиеся в сигарете

Объяснение положения, почему после выкуренной сигаретки становится плохо, заложено в саму основу данного приспособления.

Зависимость от курения способна развиться незаметно после выкуривания одной сигареты

Поскольку человеку часто бывает не по себе (тревожно и даже просто страшно), у него непроизвольно возникают желания:

либо спрятаться от опасности;
либо избавиться от неё;
либо победить её.

Поскольку сигарета даёт иллюзию исполнения всех трёх желаний сразу, зависимость от неё возникает довольно быстро.

Но вместе со счётом «приобретений» открывается и счёт потерям, и рано или поздно курильщик решает от своего пристрастия избавиться.

Решить что-либо и осуществить задуманное – это часто разные вещи. Отказаться от сигареты крайне проблематично, ибо вещества, выделяющиеся при сгорании табака, уже включились в обмен веществ организма на тех же правах, что и пища или вода.

Читать еще: Электронные сигареты влияние на легкие

По этой причине ситуацию, когда «сорвалась и выкурила одну сигарету», уникальной не назовешь.

Непреодолимое желание «затянуться» часто возникает у ранее курившей женщины при прохождении беременности или периода кормления грудью, у мужчины – при любовной или карьерной неудаче.

Что же произойдёт, если уступить желанию? Что будет, если выкурить 1 сигарету? Влияют ли на последствия данного поступка пол, возраст, стаж курения – или нет?

Как одна выкуренная сигарета повлияет на организм в различных ситуациях

Невзирая на сходность строения мужского и женского организма, проживание в приблизительно одинаковом социальном окружении (и даже выполнение одинаковых служебных обязанностей), чувственная и умственная организация женщины гораздо тоньше.

И поскольку потребность в защите от сложных жизненных обстоятельств у женщин выше, зависимость от курения тоже является более сильной.

Одна сигарета после отрешения от курения

Мужчина, отказавшись от пагубной привычки, если вдруг «жизнь взяла своё» и он всё же выкурил одну сигарету, способен заставить себя остановиться. Оснований для этого множество.

Ограничиться лишь одной сигаретой могут «сильные» мужчины и женщины

Мужчина может надолго покинуть дом, уйдя «в экстрим», в экспедицию, занявшись исполнением своего заветного желания.

Спорт, полностью овладевшее разумом иное занятие или страсть в сочетании со значительными возможностями мужского тела (силой, выносливостью, умением концентрироваться) позволяют превозмочь состояние «никотинового голода».

Ещё есть женщины с типично мужским складом характера («сильные» женщины). Но даже при всей их кажущейся твёрдости и решимости шансов у них превозмочь себя и остановиться, выкурив лишь одну сигарету, гораздо меньше, не говоря уже о женщинах «слабых».

Об одной сигарете при беременности

На основании многочисленных опросов сложилось твёрдое убеждение, что прежде (до беременности) курившая женщина не остановится на одной сигарете, если по ходу этого состояния возникнет непреодолимая тяга к никотину.

Это действительно так, ибо беременная женщина находится полностью во власти своих ощущений и впечатлений.

И то, что в «обычной» жизни могло пройти незамеченным, в состоянии вынашивания ребёнка может вызвать реакцию, сравнимую с «концом света».

Одна сигарета способна вернуть к постоянному курению даже беременную женщину

Чтобы успокоить расходившееся воображение и чувства, одной сигареты будет явно мало. Возвращение же никотина в организм в привычной дозе легко реанимирует прежний курительный рефлекс, восстановив его ещё не полностью разрушившиеся нейронные связи в мозге.

Никакие самоубеждения о вреде никотина для формирующегося плода не смогут остановить «уже сорвавшуюся лавину» ощущений от курения, возвращающего беременную женщину в волшебный мир иллюзий и безопасности.

Об одной сигарете в жизни кормящей матери

Женщина, разрешившаяся от бремени и кормящая ребёнка грудью, ещё более зависима от внешних впечатлений, нежели беременная.

Поскольку уровень гормонов при беременности создаёт некое подобие «наркоза» (именуемого в медицине охранительным торможением), а кормящая мать этой «благодати» лишена, восприятие действительности становится необыкновенно острым.

Зависимое положение, страх за своё будущее (появление ребёнка часто обостряет семейные конфликты) вынуждают искать успокоения и забвения.

И возвращение к курению кажется мыслью необыкновенно удачной и привлекательной до такой степени, что немедленно реализуется в действии.

Курение при кормлении грудью передает ребёнку яды и токсины через молоко матери

За первой выкуренной сигаретой следует вторая, третья – и курительный ритуал почти молниеносно воцаряется, опрокидывая все доводы разума о вреде для ребёнка молока, насыщенного ядами и непосредственного вдыхания дыма, пропитавшего одежду и волосы курящей матери.

Заключение

Помимо влияния гормонов мужских и женских (создающих определённое тело с определёнными свойствами, формирующих заданный ритм жизни и его напряжённость), для возвращения к курению в любой ситуации есть веская причина.

Это не зависящее от пола и состояния организма (беременности, кормления) ощущение «никотинового голода», мгновенно возвращающегося после первой же выкуренной сигареты. Оно проявляет себя настолько реальной возможностью наступления смерти без «курева», что уступить ему гораздо проще, чем удержаться на грани.

Почти моментальное восстановление нейронных связей мозга, замыкающих дугу курительного рефлекса, после первой выкуренной («ради интереса» или по нужде) сигареты обеспечивает столь мощное раздражение центра удовольствий в нём, что позволяет напрочь отмести от себя любые здравые мысли о вреде курения.

Именно по этой причине отказ от курения «на силе воли» чаще всего является временным либо носит соглашательский характер (сейчас покурю – и сразу брошу).

Затянувший «диалог с сигаретой» способно прервать только вмешательства нарколога (либо экстраординарное происшествие категории клинической смерти). Самостоятельные же попытки «завязать» чаще всего обречены на неудачу.

Видео: Что будет если выкурить 1 сигарету!

Будет ли зависимость от одной сигареты?

Будет ли зависимость от одной сигареты? Уже на протяжении нескольких десятков лет, ведутся дискуссии по данному вопросу. Проблема с курением в недавнем уровне вышла на федеральный уровень, однако меры, которые принимались и принимаются, пока не вносят в обыденность значительный результат. Многие курильщики табака утверждают, что пару сигарет никак не влияют на здоровье. Отметим, что данная теория о безвредности курения является явным заблуждением.

Потенциальные угрозы

На сегодняшний день даже специалисты не в силах ответить на вопрос «Будет ли зависимость от одной сигареты?». Чтобы получить частичный ответ, необходимо проводить полный анализ веществ, которые поступают в организм вместе с табачным дымом. Следует отметить, что каждая сигарета наделена данными веществами. Несколько лет назад на сигаретной пачке появилось предупреждение Министерства здравоохранения, которое гласит о вредоносных компонентах, содержащихся в сигаретах.

Для начала ответим на поставленный вопрос, а далее рассмотрим все потенциальные угрозы. Итак, зависимость от одной сигареты возникает! А также при этом, лишь одна сигарета несет вред, от следующих компонентов, которые входят в ее состав:

Никотин. Вещество, которое имеет природное происхождение. Отметим, что определенная концентрация данного вещества входит в состав многих растений. Однако максимальная доля никотина отмечается в сухих листьях табака, примерно 5-7%. Никотин может вызвать зависимость, которая будет очень схожа с героиновой, причем привычка к нему может быть не только на физиологическом уровне, но и на психологическом. Если утром вы выкурите одну сигарету с чашечкой кофе, то это может привести к определенной зависимости, от которой в дальнейшем очень тяжело отказаться.
Угарный газ и цианистый калий. В состав сигарет входят ядовитые составляющие, которые способны нанести человеческому организму массу вреда, в особенности легким, при этом вызывая одышку и цианоз. Наверное, вы не раз замечали, что человек после выкуренной одной сигареты начинает затрудненно дышать. Связан данный фактор с тем, что угарный газ не позволяет кислороду поступать в организм.
Деготь, бензол и формальдегид. Деготь – смола, которая при оседании на тканях способна вызвать злокачественные новообразования, в случае постоянного курения.
Формальдегид – яд, который является очень опасным, содержится он в газах и отходах производства химического направления. Он способен нанести существенный вред окружающей среде. Формальдегид вызывает раздражение слизистых оболочек, а также дыхательных путей.

Следует заметить, что сигарета содержит еще около 4000 компонентов, которые могут нанести существенный вред человеческому здоровью. Поэтому курение может вызвать у человека ряд недугов.

Как возникает зависимость к курению?

Многие люди задаются вопросом: «Будет ли зависимость от одной сигареты?». Однозначно да! Но если человек способен вовремя остановиться, то одна сигарета может не сыграть важную роль в зависимости.

Когда же появляется зависимость от сигарет? Убеждение, которое гласит о том, что одна сигарета не может нанести вред курильщику, является настоящим мифом, который, скорее всего, был пиар ходом одной из компаний табака. Конечно, самочувствие курильщика и нанесенный ущерб его организму, напрямую зависит от того, сколько сигарет он выкуривает в день. Рассмотрим, какой вред организму может принести одна выкуренная сигарета:

у курильщика очень редко бывает такое, что он ограничивается одной сигаретой за день, в особенности, если увлечение никотином уже стало привычным делом;
человек, который выкурил одну сигарету, лишает себя от 5% кислорода;
курение, даже по одной сигарете в день, способно вызвать нарушение кровообращения, а также может спровоцировать обострение хронических заболеваний и вызвать новые. Спазм сосудов головы может быть вызван одной сигаретой;
обычно происходит так, что человек, который выкурил одну сигарету, чувствует необъяснимое желание повторить попытку. В особенности это происходит тогда, когда он находится в компании курящих людей. Приобретение стойкой зависимости происходит очень быстро.

Читать еще: Сигареты без вреда для здоровья

Очень важно знать, что курение – большая психологическая зависимость. Курение может быть связанно с каким-либо ритуалом, например, это может быть утреннее кофе, или вечернее расслабление. Однако человек не понимает, что из-за этих действий, он вызывает у себя зависимость, из-за которой начинает расти число выкуренных сигарет за день. Появляется риск не просто расслабиться, но и получить зависимость, с которой очень трудно справиться.

Ущерб от курения для здоровья человека

Отметим, что человек не замечает, после скольких сигарет у него появляется зависимость. Число сигарет, которые выкуренные за день, человек обычно не замечает. Довольно часто у него появляется желание курить все больше и больше, а со временем он и вовсе начинает переходить на более крепкий табак, но число сигарет не меняется. Даже одна сигарета способна нанести человеческому организму ущерб, который будет выражаться такими факторами:

нарушение целостности ДНК. К такому выводу пришли ученые, после проведения исследования. Ученые изучили ситуацию, в которой человек выкуривал минимальное количество сигарет за день. Посредством нарушения целостности ДНК может произойти генная мутация;
одна сигарета, которая была выкурена натощак, способна сократить жизнь практически на пять минут;
ухудшение состояния кожи. Данные последствия происходят в основном у женщин. Зависимость от курения может вызвать разрушение коллагена, в результате кожа может стать дряблой и морщинистой;
риск образования злокачественных опухолей. Развитие опухоли может происходить не только в легких, но и в других органах.

Стоит напомнить, что даже одна сигарета, которая была выкурена, оставляет существенный запах на волосах и коже. Кажется, что данный минус должен быть совершенно не характерным для женщины. При попытке устранить запах посредством ароматных туалетных вод, может привести к смешиванию запахов, в результате чего снизиться привлекательность женщины.

Опасность от одной выкуренной сигареты

Опасна ли одна выкуренная сигарета? И будет ли зависимость от одной сигареты? Именно эти вопросы вызывают интерес у тех, кто только недавно начал баловаться столь неприятным занятием. Необходимо сразу определить для себя реальность опасного влияния.

Как говорилось ранее, одна сигарета вмещает в себя множество вредных веществ, самым опасным из которых, является никотин. После того, как человек выкурил одну сигарету, в его организм попал опасный яд в объеме около 4 мг. Кроме никотина в сигарете присутствует аммиак, а как известно он оказывает посильное влияние на слизистую оболочку. Окись углерода и угарный газ, способны оказать влияние на кровь человека, так как в организм не поступает необходимая норма кислорода. Все данные вредные составляющие прямым путем попадают в организм и способствуют развитию физическую и психическую потребность организма.

После выкуривания одной единственной сигареты, у курильщика появляется потребность в дополнительной дозе никотина. То есть через некоторое время организм начнет требовать никотин, и человеку придется выкурить еже одну сигарету, чтобы подавить ту самую потребность. Никотин, в свою очередь, распространяется по организму через кровь по всем частям тела. Главной опасностью является легкое преодоление гематоэнцефалического барьера. Отметим, что защита нервной системы осуществляется именно этой функцией. Из-за негативного воздействия, функция перестает действовать, поэтому нервная система поддается воздействию токсин и микроорганизмов.

Специалисты отмечают, что никотин в течение семи секунд распространяется по организму и попадает в мозг. Каждая выкуренная сигарета оставляет свои вредные вещества в печени. Из-за того, что человек за один час может потребить две сигареты, то организм не успевает вывести вредные вещества. Обычно частичный вывод вредоносных веществ происходит в течение двух часов.

Курильщику нужно представить, какой вред он наносит организму только из-за того, что он захотел расслабиться и получить удовлетворение. А также задуматься над тем, сколько же он выкурил сигарет, что у него появилась зависимость.

Курение при беременности

В начале статьи мы рассмотрели с вами вопрос: «Будет ли зависимость от одной сигареты?», а теперь необходимо рассмотреть вопрос о курении во время беременности.

Женский организм является более уязвимым по отношению к вредным веществам, чем мужской. Поэтому курение для женщины очень опасно. По данному факту, учеными были приведены доказательства. Особенным вредным является курение при беременности. Ведь в данной ситуации, женщина наносит вред не только себе, но и своему ребенку.

Попадание вредных веществ, полученных посредством курения, попадают в развивающийся организм малыша, через плаценту. Концентрация отмечается большая по отношению к материнской крови. Никотин способен перекрыть доступ кислорода в плаценту, в результате ребенок может пострадать от нехватки кислорода. Все составляющие вещества сигареты, оказывают пагубное влияние на столь крошечный организм.

Женщина должна осознавать, что в период беременности, она в ответе не только за свою жизнь, но и за жизнь еще не родившегося малыша. Следует отметить, что составляющая сигареты приносит значительную опасность развитию плода. Из-за курения, малыш может родиться с какими-либо недостатками, например, недостаточный вес и замедленное развитие. Каждая беременная женщина должна задуматься над тем, чтобы прекратить курение как можно раньше, дабы избежать столь неприятные последствия.

Влияние табака при кормлении грудью

Влияние табака начинает происходить еще в тот период, когда малыш находится в утробе матери, однако при появлении на свет, малыш начинает испытывать еще больший дискомфорт от никотина.

У курящей женщины никотин находится во всем организме, в том числе и в грудном молоке. Однако молоко матери может предоставить малышу огромную угрозу. В его содержании появляются вреднейшие токсины для развивающегося организма. Вместо того, чтобы малыш вместе с молоком потреблял витамины и полезные вещества, он кушает никотиновое молоко с массовой долей вредных содержащих.

Что происходит с организмом, когда бросаешь курить

Отказ от курения может существенно изменить жизнь человека. В его кошельке появятся лишние деньги, одежда перестанет пахнуть табаком, а в машине пропадет столь неприятный запах. А также человек перестанет приносить вред окружающим.

Однако отказаться от сигарет не так просто, как казалось бы. Особенно тяжело это для тех, которые курили на протяжении долгого времени. Полное очищение организма от никотина происходит лишь через год.

Прочитав всю статью, вы нашли ответы на следующие вопросы: «Будет ли зависимость от одной сигареты?», «Сколько нужно выкурить сигарет, чтобы возникла зависимость?» и т.д. Если вы не заботитесь о своем здоровье, то подумайте об окружающих. Ведь даже ваши родные могут страдать от того, что вы курите, так как они постоянно вдыхают дым во время вашего курения.

Советуем каждому курящему бросить курить. И если же вам удалось распрощаться с пагубной привычкой, то ни в коем случае не прибегайте к ней вновь!

Каков вред от 1 сигареты?

Каков вред от 1 сигареты? Эта информация поможет курящим людям осознать, в чем заключается опасность никотиновой зависимости. Курение колоссально вредит организму, является причиной многих заболеваний, которые очень часто отнимают жизнь.

Вред от одной сигареты

Когда человек вдыхает табачный дым, а вместе с ним и различные опасные химические вещества, в организме нарушается нервная система, подвергаются опасности все органы, возможно даже формирование патологий.

Сигарета при горении выделяет вместе с дымом множество веществ:

различные смолы, оседающие в легких;
формальдегид, провоцирующий заболевания легких;
бензол, вызывающий лейкоз и развитие рака;
мышьяк, негативно влияющий на сердечно-сосудистую систему и формирующий раковые опухоли;
полоний, являющийся радиоактивным элементом и наносящий вред организму изнутри.

Читать еще: Парламент карат сколько никотина

Многим людям кажется, что вреда от одной сигареты в день, в неделю или месяц недостаточно для смертельного исхода. И они правы: одна пачка сигарет, выкуренная за день, наносит больший ущерб организму, чем всего 1 сигарета. Но вот в чем вопрос: а многие ли люди долго ограничивают себя в употреблении сигарет? Зачастую первая сигарета и приводит к зависимости.

Большинство заядлых курильщиков начинали именно с одной сигареты, одной затяжки, в общем, с баловства. Оно в конечном счете и привело к зависимости, от которой им порой так сложно отказаться.

Согласно результатам исследований, выкуривание одной сигареты приводит к:

сокращению жизни ровно на 11 минут;
снижению кислорода в крови на 5%;
ухудшению кровообращения в организме.

На пути к никотиновой зависимости

Зная, что может сделать одна сигарета, страшно представить, что может сделать целая пачка сигарет. Человек, который покурил однажды и испытал неприятные ощущения, после которых курить абсолютно не хочется, — просто счастливчик, ведь он не подвержен пагубному влиянию.

Но существует такая категория людей, которая, несмотря на неприятные ощущения и всяческие предостережения, все равно продолжает курить пачку за пачкой. К такой категории относятся подростки, их зависимость является психологической: за счет курения они адаптируются в том обществе, которое, по их мнению, принимает только курящих.

Самое страшное, когда эта детская ошибка сокращает жизнь, оставляя порой неизлечимые последствия.

Последствия зависимости от табакокурения

Курение вызывает онкологические заболевания легких, гортани, трахеи, бронхов, пищевода, поджелудочной железы и мочевого пузыря. Индивидуальные особенности организма у некоторых людей, к примеру наследственная предрасположенность к подобным заболеваниям, провоцирует скорейшее возникновение злокачественных опухолей.

Вред, наносимый сердечно-сосудистой системе, провоцирует такие заболевания, как: инсульты, ишемические болезни сердца, тромбозы и болезни Бюргера. Люди, имеющие слабое сердце и при этом не желающие бросить курить, обрекают свою жизнь на гибель.

Курение даже одной сигареты вредно для дыхательной системы. При наличии каких-либо вирусных заболеваний в сочетании с особенностями организма человека именно она может получить необратимые последствия: бронхиальная астма, туберкулез и многие другие. Но в отсутствие острых респираторных заболеваний организм все равно восприимчив к подобным осложнениям.

Каждая последующая сигарета увеличивает риск образования полипов в желудочно-кишечном тракте, гастрита и язвы желудка.

Состояние полости рта с каждым разом становится все хуже и хуже: пожелтевшая эмаль, пародонтит и онкологическое поражение слизистой оболочки.

Вред сигарет для здоровья человека

Курить — значит вредить своей репродуктивной системе. Для женщин такими последствиями являются: ранняя менопауза, менструальная дисфункция и даже бесплодие. Для мужчин это: ухудшение качества и уменьшение количества и подвижности сперматозоидов в семенной жидкости.

Насколько опасно курение для внешнего облика человека?

С каждой новой сигаретой кровеносная система теряет все большее количество кислорода, при этом клетки эпидермиса страдают от его нехватки. В дальнейшем кожа становится изможденной и обезвоженной, приобретая землистый цвет. Каждая сигарета отнимает здоровье вашей кожи, снижает ее эластичность и упругость. Риск раннего появления мимических морщин увеличивается.

Некоторые девушки, пытающиеся похудеть, ошибочно считают, что курение этому способствует. Это мифическое предположение, распространившееся в интернете, и ничего схожего с реальностью оно не имеет. На самом деле, у курильщика жировые отложения распределяются неравномерно: вокруг груди и талии повышенное количество жировых отложений, а на бедрах — пониженное.

Британские ученые: вредна даже одна сигарета в день

Поделиться сообщением в

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Чтобы снизить угрозу развития сердечно-сосудистых заболеваний, курильщикам необходимо полностью отказаться от курения, а не просто сократить число выкуриваемых сигарет. К такому выводу пришло новое исследование британского медицинского журнала BMJ.

Люди, которые выкуривают даже всего одну сигарету в день, все равно имеют на 50% больше шансов получить проблемы с сердцем и на 30% увеличивают шанс заполучить инсульт, чем те, кто никогда не курил.

По словам ученых, для подобных заболеваний не существует “безопасного уровня” курения. Однако, по словам врачей, курильщики, которые сокращают количество выкуриваемых сигарет, с большей вероятностью бросят навсегда.

Хорошие и плохие новости

Именно сердечно-сосудистые заболевания, а не рак, представляют для курильщиков самую большую опасность и ответственны за 48% преждевременных смертей, вызванных курением.

Ученые пришли к выводу, что, хотя в целом доля курящего взрослого населения Британии год за годом падает, количество людей, выкуривающих от одной до пяти сигарет в день, продолжает расти.

Анализ 141 исследования, опубликованного в BMJ, показал, что привычка выкуривать по 20 сигарет в день приводит в среднем к семи сердечным приступам в группе из 100 человек среднего возраста.

Но даже если они резко сократят число выкуриваемых сигарет до всего одной в день, это все равно вызовет сердечный приступ у троих.

Врачи утверждают, что у мужчин, выкуривающих даже одну сигарету в день, риск заработать коронарную недостаточность повышается на 48% (она, в свою очередь, может привести к инфаркту), а риск развития инсульта – на четверть по сравнению с теми, кто никогда не курил.

У женщин эти показатели даже выше: на 57% вырастает риск инфаркта и на 31% – инсульта.

Профессор Аллан Хэкшоу из Института раковых заболеваний в Университетском колледже Лондона, возглавлявший это исследование, сказал Би-би-си: “Сейчас в некоторых странах это стало тенденцией, когда заядлые курильщики сокращают количество выкуриваемых сигарет, думая, что они в полном порядке, что на самом деле так и есть, если иметь в виду только рак. Но для этих двух сердечных заболеваний, которые они могут получить с большей вероятностью, чем рак, это не работает. Необходимо бросить курить совсем”.

Как полагали ученые, логично предположить, что сокращение выкуриваемых сигарет приведет к пропорциональному сокращению нанесенного организму вреда, и это предположение подтверждает ряд исследований в области рака легких.

Однако исследование показало, что у мужчин, выкуривающих всего по одной сигарете в день, риск развития сердечных заболеваний на целых 46% выше, чем у курящих ежедневно по целой пачке, а риск развития инсульта выше на 41%.

Для женщин в аналогичной ситуации риск составлял на 31% и 34% выше соответственно.

Профессор Хэкшоу отмечает, что такой повышенный риск развития сердечно-сосудистого недуга сохраняется на протяжении всей жизни, хотя непоправимый ущерб здоровью может быть нанесен всего за несколько лет курения.

Однако хорошие новости, по его словам, заключаются в том, что те, кто полностью отказывается от курения, могут довольно быстро сократить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Сокращать не бесполезно

По словам профессора поведенческой медицины Оксфордского университета Пола Эйвьярда, это тщательно проведенное исследование лишь потдвердило то, что эпидемиологи подозревали и раньше: даже небольшое покуривание создает “существенный риск для развития сердечных заболеваний и удара”.

Однако, подчеркивает он, неверно думать, что сокращать число выкуриваемых сигарет совершенно бесполезно.

“Те, кто пытаются меньше курить с помощью никотина, получаемого или с помощью никотинозамещающей терапии, или посредством электронной сигареты, с большей вероятностью в конце концов бросят курить совсем – и тем самым по-настоящему сократят риски [для здоровья] от курения”, – говорит он.

“Это исследование – лишь очередное научное подтверждение того, что, сократив число выкуриваемых ежедневно сигарет всего до одной, вы все равно сохраняете существенный риск получить инфаркт или инсульт, – так прокомментировал Мартин Докрелл из Управления здравоохранения Англии. – Самое лучшее и безопасное, что вы можете сделать, – это бросить раз и навсегда”.

“Никотиновая зависимость заставляет людей продолжать курить, но серьезный ущерб причиняет смола в сигаретах. Курение электронной сигареты гораздо менее вредно, но только если вы не будете курить и настоящие”, – подчеркивает исполнительный директор благотворительной организации ASH Дебора Арнотт.

Однако, как отмечает директор британского объединения курильщиков Forest Саймон Кларк, говорить людям, что уменьшение числа выкуриваемых сигарет приносит мало пользы, совершенно контрпродуктивно.