Можно ли курить при давлении

Курение повышает давление или понижает?

Курение повышает давление – это общеизвестный факт. Первая рекомендация, которую слышит гипертоник от врача, это бросить курить. Но если спросить людей, которые курят, с какой целью они это делают, то в большинстве случаев они ответят – чтобы расслабиться. Недаром небольшой перерыв в работе с целью отдыха называют перекуром. Но ведь расслабление обеспечивает гипотензивный, то есть снижающий давление эффект. Так курение понижает давление или повышает? Можно ли курить при гипер- и гипотонии? Давайте выяснять.

Как влияет курение на давление человека

Уровень артериального давления (АД) в первую очередь зависит от тонуса кровеносных сосудов, вязкости и объема крови. Немаловажное значение имеют также патологии сердца. Никотин не оказывает воздействия на объем и вязкость крови, однако значительно влияет на тонус сосудов. Результат может быть моментальным (наступает сразу после выкуренной человеком сигареты или даже в процессе курения) и отсроченным. Сразу после курения табака АД повышается ввиду сужения кровеносных сосудов из-за действия никотина на соответствующие рецепторы, в результате чего он стимулирует выброс адреналина и норадреналина.

Значительное и стабильное повышение уровня АД у курильщиков часто обусловлено нарушениями со стороны сосудов, легких, почек и печени, развившимися под влиянием пагубной привычки.

Кроме никотина, на тонус кровеносных сосудов могут влиять и другие составляющие табачного дыма. Так, ментол приводит к некоторому расширению сосудов, поэтому при курении ментоловых сигарет происходит попеременное воздействие на кровеносные сосуды веществ, которые обладают противоположным действием.

Со временем человек привыкает к изменениям, происходящим в организме после выкуривания сигареты, и не испытывает дискомфорта, однако люди не курящие после выкуренной сигареты часто отмечают появление головной боли, головокружения, тошноты, дрожи в конечностях, звона в ушах, учащенного сердцебиения.

Значительное и стабильное повышение уровня АД у курильщиков часто обусловлено нарушениями со стороны сосудов, легких, почек и печени, развившимися под влиянием пагубной привычки.

В таком случае чем обусловлен расслабляющий эффект табака? В основном физической и психологической зависимостью. У людей, длительно курящих, продукты сгорания табака встраиваются в обмен веществ, появляется потребность получать их постоянно. Их нехватка приводит к абстиненции, выражающейся, в числе прочего, повышенной тревожностью и раздражительностью. Поступление привычной дозы никотина снимает абстиненцию и тем самым производит успокаивающее действие – его-то курильщики и принимают за расслабление.

Курение и повышенное давление

Некоторые курильщики с повышенным давлением отмечают улучшение самочувствия после выкуренной сигареты, ввиду чего у них может сложиться ложное впечатление, что курение понижает высокое давление. Однако улучшение самочувствия кратковременно, оно вызвано выделением эндорфина и некоторых других веществ.

Курение при пониженном давлении может вызвать головокружение, головную боль, усиление слабости, снижение чувствительности к вкусу, цвету, запаху или же, напротив, болезненное ее обострение.

Повышение АД, которое происходит в организме человека в результате курения, сравнительно быстро нейтрализуется. Однако регулярное курение ухудшает состояние сосудистой стенки, делает ее жесткой и ломкой, способствуют атеросклеротическому поражению кровеносных сосудов. Со временем это становится причиной развития гипертонической болезни. В свою очередь, повышенное артериальное давление в сочетании с нарастающим ухудшением состояния кровеносных сосудов нередко приводит к инсульту. Риск летального исхода от инсульта у курильщиков примерно в три раза выше, чем у некурящих. Поражение коронарных сосудов, питающих сердечную мышцу, вызывает ишемическую болезнь сердца, а затем и ее осложнение – инфаркт миокарда.

Таким образом, курение и гипертония несовместимы, именно поэтому людям с артериальной гипертензией врачи настоятельно рекомендуют как можно быстрее отказаться от курения.

Курение и пониженное давление

Регулярное курение обусловливает постоянную гипоксию, то есть нехватку кислорода в организме. Иногда это вызывает развитие коронарного хеморефлекса (рефлекса Бецольда – Яриша), при котором происходит рефлекторное снижение частоты сердечных сокращений и артериального давления.

Несмотря на то, что курение повышает АД, лицам с гипотонией оно не помогает нормализовать давление на сколь-нибудь длительный период. Ухудшение состояния сосудов у гипотоников ведет либо к еще большему снижению давления, либо, напротив, к развитию гипертонии. Никакой нормализации при этом не происходит, так как поврежденные сосуды не в состоянии выполнять свои функции должным образом.

Курение при пониженном давлении может вызвать головокружение, головную боль, усиление слабости, снижение чувствительности к вкусу, цвету, запаху или же, напротив, болезненное ее обострение.

Поступление привычной дозы никотина снимает абстиненцию и тем самым производит успокаивающее действие – его-то курильщики и принимают за расслабление.

Действие курения на организм

Курение – пагубная привычка, наносящая вред не только самому курильщику, но и окружающим, вынужденным вдыхать табачный дым.

В табаке содержатся никотин, смолы, тяжелые металлы, соединения толуола, гексамин и другие токсичные вещества. Никотин и некоторые другие компоненты сигарет ухудшают всасывание питательных веществ в желудочно-кишечном тракте, приводят к снижению иммунитета, эндокринным нарушениям.

Курение – один из основных фактор риска развития артериальной гипертензии, а кроме того, табак относится к веществам с доказанным канцерогенным действием (канцероген первой категории).

Отказавшись от курения, человек способствует нормализации артериального давления, если сделать это до появления выраженных признаков гипертонической болезни, повышается шанс избежать ее развития.

В организме людей, бросивших курить, в течение нескольких месяцев идут активные процессы восстановления нормальных функций, в том числе и сердечно-сосудистой системы. Обычно за 2–5 лет состояние организма возвращается (или значительно приближается) к возрастным нормам. Чтобы ускорить этот процесс, необходимо подкрепить избавление от пагубной привычки и другими полезными для здоровья мерами: практиковать здоровое питание, обеспечить регулярные, но не чрезмерные физические нагрузки, нормализовать массу тела, отрегулировать ночной сон.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Как курение влияет на давление и можно ли курить гипертоникам

Давайте разберемся как курение влияет на артериальное давление, повышает или понижает его, что будет если курить при гипертонии или гипотонии.

Как действует никотин на давление

Влияние курения на давление происходит практически сразу. При выкуривании 1 сигареты артериальное давление в среднем увеличивается на 2–3 единицы и приходит в норму только через 30–50 минут. Но к этому времени человек испытывает желание снова вдохнуть порцию табачного дыма, поэтому процесс прогрессирования гипертензии практически непрерывен. Ситуация осложняется еще и тем, что сразу после выкуривания сигареты сосуды расширяются и давление снижается, но этот эффект недолог — через несколько минут сосуды сужаются и АД растет.

Со временем, когда под влиянием пагубной привычки сосуды теряют эластичность, их сужение и расширение несет риск их повреждения. Этому способствует и ускоренное формирование атеросклеротических бляшек на интиме сосудов.

Кальян повышает давление не меньше, чем сигареты. Согласно статистическим данным, любители кальяна сталкиваются с сердечно-сосудистыми и другими патологиями так же часто, как и традиционное курение сигарет.

Можно ли курить при высоком давлении

Вопрос, можно ли курить при повышенном давлении, изначально является некорректным, так как курить нельзя при любом АД и при самом отменном здоровье. Но если рассматривать, как влияет курение на давление гипертоника, то можно смело сказать, что курящий гипертоник многократно повышает риск осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы, развитие инсультов, инфарктов миокарда возрастают в разы в отличие от некурящего гипертоника.

Курение снижает эффективность гипотензивных препаратов, из-за чего человек не получает необходимого лечения, призванного защитить сердечно-сосудистую систему от кризов, а патологию – от прогрессирования.

Может ли курение снижать АД

Многие курящие люди могут сказать, что сигареты помогают снизить давление, умалчивая о том, что этот недолгий эффект быстро компенсируется гипертензией сосудов.

Некоторые даже утверждают, что для обладателей сниженного АД курение практически безопасно. Когда давление повысилось у гипотоника – это может восприниматься как польза, если человек испытывает желанный прилив энергии и повышение тонуса.

На самом деле тот факт, что сигареты повышают давление у гипотоников, не несет в себе ни одного положительного момента.

Сигаретный дым оказывает деструктивное действие на сосуды человека, вне зависимости от того, гипертоник он или гипотоник. Обладатели низкого давления в процессе регулярного курения либо столкнутся с гипертонией, либо гипотония станет прогрессировать еще больше: из-за плохого тонуса сосудов будет нарушаться кровообращение, организм будет страдать от хронической гипоксии.
Гипотоники чаще других людей сталкиваются с таким функциональным нарушением работы нервной системы, как ВСД. Из-за плохого тонуса сосудов организму сложнее адаптироваться к изменениям условий внешней среды, поэтому человек перманентно находится в состоянии неважного самочувствия, у него происходят панические атаки – вегетативные приступы.
Негативное влияние курения на давление человека с гипотонией может выражаться и в следующей особенности: по ночам АД поднимается, из-за чего нарушается сон. Днем же фиксируются показатели пониженного давления с соответствующей симптоматикой: слабостью, тошнотой, звоном в ушах, сонливостью. Человек будет измерять давление днем и, видя низкие показатели, будет пытаться лечиться от гипотонии, например, при помощи кофеина, поэтому ночью его давление будет подниматься еще больше, а состояние сосудов и самочувствие будут постоянно ухудшаться.

Курение сигарет — это удовольствие или зависимость

В нервной системе человека есть такой нейромедиатор, как ацетилхолин, который, говоря упрощенным языком, оказывает нормализующее воздействие на сердечный ритм человека, его давление и на настроение. Никотин воздействует на те же рецепторы, что и ацетилхолин, из-за чего он тоже способен оказывать нормализующее действие на организм. Поэтому курильщики чувствуют, что при сниженном тонусе сигареты помогают повысить тонус и активизировать мозговую деятельность, а при раздражительности – успокоить нервную систему.

Когда никотин поступает регулярно, ацетилхолина становится меньше, и человек вынужден обеспечивать постоянное поступление никотина в организм для нормальной работы нервной системы. Если человек пытается бросить курить, он испытывает ухудшение самочувствия, потому что организму нужно время, чтобы синапсы отрастили ацетилхолиновые рецепторы, а на это требуются недели, на протяжении которых человек испытает все трудности синдрома отмены. И выкуренная в такой момент сигарета будет восприниматься на фоне синдрома отмены как источник острого удовольствия.

Читать еще: Влияет ли курение на ноги

Помимо химической аддикции от никотина есть еще и психологическая зависимость, которая не исчезает сама по-себе после нескольких недель воздержания. Бороться с ней человеку придется своими силами. Для этого есть определенные приемы:

понимание важности проблемы зависимости, вреда курения, осознанное желание побороть пагубную привычку;
замена удовольствия от сигареты другими удовольствиями: от спорта, работы, творчества.

Если своими силами бросить курить не получается, можно обратиться к врачу, который окажет психотерапевтическую или фармакологическую помощь (например, в виде ноотропов).

Остается еще один важный вопрос: почему у одного человека зависимость от сигарет образуется мгновенно, а другой может без усилий бросить курить и при длительном стаже курения? Причина тому в индивидуальных особенностях организма, его гематоэнцефалического барьера. Если никотин легко проникает в мозг, зависимость образуется быстро, если нет – человек не будет испытывать тяги к табаку и сможет курить время от времени. Но пагубная привычка все равно будет негативно влиять на его сосуды, давление, сердце, почки, печень, дыхательную систему.

Что даст отказ от курения

Один из важных этапов профилактики и лечения повышенного давления – отказ от такой привычки. Общие рекомендации, которые дает врач во время лечения гипертензии – полное исключение этого фактора.

Несколько месяцев без сигарет с полной отменой понижает давление на 5-10 единиц, что зависит от нервной системы. Возможно, для человека с уровнем 180/100 мм рт ст. – это капля в море. Но если уровень давления не превышает 145/90 – это реальная помощь организму и попытка уменьшить количество принимаемых таблеток.

Для людей, имеющих предрасположенность к появлению гипертензии, когда в развитии болезни играют роль еще и генетические факторы, отказ от курения – правильная профилактика повышения давления.

Зная, как курение влияет на давление, принять решение об отказе от вредной привычки будет несложно, хотя сам процесс отказа будет сопровождаться трудностями.

Последствия длительного курения сложно устранить полностью, но после того как синдром отмены пройдет, а человек сумеет побороть психологическую тягу к табаку, у него будет намного больше шансов остановить прогрессирование гипертонии:

давление от курения не будет постоянно колебаться, что снизит риск повреждения сосудов и артерий;
организму не придется бороться с постоянной интоксикацией, поэтому человек будет чувствовать себя лучше;
риск рака легких, желудка, инсульта, инфаркта многократно уменьшится;
гипотензивные препараты будут более эффективными;
тонус сосудов постепенно придет в норму;
улучшаются вкусовые рецепторы и обоняние;
отказ от сигарет может повлиять на жизненный тонус человека: у него появится больше сил и энергии;
повысится эффективность работы мозга, улучшатся когнитивные функции.

И, наконец, весомым бонусом станет существенная экономия бюджета. Каждый день курильщик тратит деньги на сигареты, которые негативно влияют на его здоровье, в то время как сэкономленные средства можно потратить на приятный подарок для себя или близкого человека.

Курение и давление

Курение и давление — весьма распространенная проблема. Характер формирования и развития нарушений АД при курении позволяют считать гипертонию или гипотонию вторичными, то есть связанными с каким-то патогенетическим фактором, в данном случаев в воздействием никотина и компонентов табачного дыма.

Многофакторное влияние курения на артериальное давление оказывает как мгновенный, так и отсроченный эффект. Быстрый подъем АД после курения связан с непосредственным влиянием никотина на сосуды и их регуляцию: оказывая н-холиномиметическое действие (то есть раздражающее соответствующие рецепторы) никотин вызывает рефлекторное сужение сосудов, а вслед за спазмом повышается АД.

Второй аспект влияния никотина на АД — стимуляция выброса адреналина через симпатическую нервную систему.

Отсроченный эффект в виде хронической артериальной гипертензии связан с нарушением сосудистой регуляции вследствие формирования патологической цепочки «никотин — сосуды — давление» с соответствующим ответом сосудов. Причина гипертензии курильщиков кроется также в нарушениях дыхания и кровообращения, неизбежных при табакокурении.

В этом случае идет хроническая активация хеморецепторов, а через них возбуждение симпатической нервной системы с последующими реакциями нервной, сосудистой, эндокринной систем.

Курение повышает или понижает давление?

Однозначно ли курение и давление означает повышение АД? Не всегда. Если бы можно рассмотреть некий идеально и однозначно функционирующий человеческий организм, где все процессы протекают в соответствии со схемами и правилами, то гипертензия была бы неизбежной.

Однако помимо стимуляции выработки нейромедиаторов, никотин создает условия, при которых организм курильщика находится в хронической гипоксии. При ней хеморецепторы (особые механорецепторы, которые, помимо всего прочего, отвечают за тонус сосудов и дыхание) в ответ на никотин выдают так называемый рефлекс Бецольда-Яриша, для которого характерны снижение частоты сердечных сокращений и системная гипотензия.

Курение сигарет и давление могут быть связаны между собой вообще немыслимыми путями. Например, широко известный факт хронических гиповитаминозов у курильщиков и давление — что между ними общего? Однако же известно, что постоянный дефицит витаминов С, группы В и Е — провоцирующие факторы гипотонии.

Для развития гипертонии важно наличие патологических процессов в так называемых органах-мишенях: почках, сердце, сосудах. И если о значении почек (точнее, их прессорной функции) и сердца в формировании гипертонии многие более или менее догадываются, то мало кто из курильщиков знает, что при облитерирующем эндартериите — типичном «никотиновом» заболевании — часто формируются тромбы (так называемая триада Вирхова), а тромбы в свою очередь вызывают атеросклеротические изменения сосудов.

Далее патологическая цепочка продолжается: атеросклероз сосудов (особенно артерий бедра, подвздошных и артерий нижних конечностей) является фактором высокого риска формирования артериальной гипертензии.

Курение повышает давление

Повышение артериального давление и тахикардия — типичная и самая распространенная реакция в ответ на попадание никотина в организм. Никотин легко проходит через все барьеры, практически все ткани организма к нему чувствительны и потому реакция (местная и/или общая) со стороны органов и систем неизбежна. Сужаются сосуды, выбрасывает адреналин, повышается активность ГОМК-системы, усиливается работа сердца — повышается АД.

Что чувствует при этом человек? Если курильщик со стажем — то практически ничего. Давно уже включились компенсаторные системы организма, которые помогают уменьшить выраженность эффектов никотина. Со временем компенсаторные возможности снизятся, постепенно иссякнут ресурсы биологически активных систем, гипертония развернется со всей силой.

Начинающий курильщик с сосудистыми ощущениями знакомится с первой же затяжки: кружится, а потом болит голова, подташнивает (или начинается рвота), колотится сердце, дрожат руки-ноги, звенит в ушах, может даже случится непродолжительный обморок.

Что делать?

Бросать курить — это понятно. Но как всегда «но» — не получается, не хочется, нравится курить. Может, попробовать совместить курение и давление, помочь организму и предпринять меры, чтобы хотя бы немного облегчить ему работу?

Возможно, с помощью превентивных мер и получится снизить риск (точнее, отсрочить время наступления) хронической артериальной гипертензии (гипертонической болезни), но это не будет правильно с точки зрения патогенеза болезни. В число подобных мер входят:

соблюдение диеты с ограничением жирного, острого, продуктов с высоким содержанием углеводов;
снижение количества потребляемой соли, в том числе скрытой. По подсчетам, рекомендуемое суточное количество соли колеблется в пределах от 5 до 15 граммов, и зависит от возраста, места жительства, физической активности, наличия хронических заболеваний;
обязательна физическая нагрузка — по переносимости, по состоянию здоровья. Отсутствие или недостаточность нагрузки, малоподвижный образ жизни приводят к разнообразным нарушениям работы всего организма, а в особенности почек, сосудистой и нейромедиаторной системы;
необходимо принять меры для борьбы с факторами хронического дистресса;
нормализовать режим дня, работы и отдыха;
поддерживать нормальную массу тела.

Курение понижает давление

Никотин может и снизить артериальное давление — к этому тоже существует немало предрасполагающих факторов. Многие из них связаны не только с влиянием никотина, но и с теми состояниями, которые он вызывает, попадая в организм. Например, аритмогенное действие никотина связано с гипотонией и сосудистой реакцией в ответ на падение АД.

Имеет значение также повышение выброса норадреналина под воздействием никотина: норадреналин влияет на α2-рецепторы, стимуляция которых приводит к снижению давления.

Для гипотоников характерны дневная сонливость, удлинение ночного сна, склонность к обморокам или предобморочному состоянию, метеочувствительность. Они слабы и разбиты по утрам (у гипотоников-курильщиков утренние приступы кашля приводят к сильному головокружению, «зелени» в глазах, сердцебиению и поту).

Бледная кожа, постоянно холодные нос, уши, стопы и кисти, ухудшение памяти, сниженная двигательная и умственная активность, непереносимость физических нагрузок, укачивания при поездках, легкое появления тошноты — например, всего лишь при мыслях о предстоящей неприятности.

При затяжке страдающие артериальной гипотонией курильщики могут испытывать сильное головокружение, чувство замедления всего происходящего, желание сесть или лечь, головную боль в области лба, над глазами. Вдыхаемый воздух кажется холодным, звуки — приглушенными, исчезает или резко снижается чувствительность к запаху, цвету, вкусу.

Что делать?

Особых мер помощи для гипотоника-курильщика нет. Рекомендуется наладить режим питания (исключить жирную и чрезмерно сладкую пищу) и физическую активность, высыпаться, принимать витаминно-минеральные комплексы по совету врача.

Курить лучше на свежем воздухе, подальше от других курильщиков, желательно сидеть во время курения, а при слишком резком падении АД немедленно сесть и положить голову на колени.

Многим помогает сигарета и кофе одновременно — только на сосуды это действует слишком уж «убойно».

Давление после курения

Изменение давления после курения есть практически у всех. Другое дело, что человек со временем привыкает к ощущениям, сопровождающим это состояние, и не испытывает дискомфорта.

Читать еще: Как восстанавливаются сосуды после отказа от курения

Но незаметно разрушительное действие никотина становится все очевиднее, нарушения усугубляются, простые профилактические меры и нетрадиционная медицина не помогают, приходится прибегать к лекарствам.

Что делать?

Значит, если сигареты повышают или понижают давление, придется мириться с этим? Нет, получается, никакого смысла в отказе от курения, его влияние необратимо?

Не добавляют оптимизма и ощущения тех, кто бросил курить. Без привычной дозы никотина организм «бунтует», выдает совершенно парадоксальные реакции. Вместо стихания кашля он усиливается, вместо нормализации давления оно начинает скакать или повышается еще больше, а тут еще и вес ползет вверх, что приводит к усугублению чехарды с АД. Понятно, что отсюда недалеко до появления скептических мыслей: вот тебе и курение и давление.

Не бросать? Курить и лечиться? Или бросить и… снова лечиться?

Лучше бросить — по крайней мере, у тех, кто еще не заполучил хроническую гипертензию, есть шанс существенно снизить ее риск. У бросивших курить примерно в течение 6 -1 8 месяцев идет активное восстановление работы сердечнососудистой системы.

В течение 2 – 5 (а иногда и более лет) состояние возвращается или существенно приближается к возрастным и прочим нормам. Чем раньше человек бросит, чем меньше у его курительный «стаж», тем быстрее и полнее пройдут эти процессы, тем ниже риск развития гипо- или гипертензии.

Несомненно и то, что в развитии гипертонии играют роль множество факторов, в том числе категорически не связанных с курением: генетическая предрасположенность и пищевые привычки; климат и условия работы; масса тела и психические нагрузки.

Однако, чем меньше факторов риска, чем меньше нагрузка на органы-мишени гипертонии, тем слабее их провоцирующее влияние. Курение и давление идут рука об руку. Должно либо взыграть чувство самосохранения, либо… приходится только надеяться на благоприятный исход.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Материалы по теме

Курение и детородная функция
02.07.2007
Выкуривание даже одной сигареты вызывает широкий спектр физиологических реакций
05.07.2007
Курение вредит вашему давлению
13.07.2008
Курильщики меньше страдают кровяным давлением
27.08.2009
Влияние никотина на организм человека (сердце, сосуды, легкие, плод..)
29.01.2010
Подборка из 10 ЛУЧШИХ книг, для тех,кто хочет бросить курить
07.02.2010

А зачем бросать курить? У меня и так с давлением все ок!

Никак не может давление зависеть от курения

Ирина, ничего что я с ним бросала? не курю до уже неделю, до этого и дня не выдерживала.

Курение и давление, какая взаимосвязь?

Курение и давление часто бывают взаимосвязаны. Ведь именно из-за воздействия табачного дыма на организм может развиться гипотония или гипертония. Поэтому при возникновении подобной проблемы лучше отказаться от курения. Но также необходимо пройти курс лечения.

Действие никотина на артериальное давление

У большинства курильщиков возникает вопрос, как курение влияет на давление. Никотин негативно воздействует на организм в целом. Обычно проблемы с АД появляются при продолжительном курении. Эффект никотина на организм может быть мгновенным или отсроченным.

Сразу после выкуривания сигареты давление может немного подниматься. Это происходит из-за того, что никотин влияет на регуляцию сосудов. Он оказывает н-холиномиметическое действие – раздражает определенные рецепторы сосудов. Это вызывает их рефлекторное сужение, что приводит к кратковременному повышению АД. Но через несколько минут после выкуривания сигареты давление нормализуется.

Также попадание никотина в организм приводит к стимуляции выброса адреналина через симпатическую нервную систему. Оба рассмотренных эффекта от никотина являются мгновенными.

Если говорить об отсроченном эффекте, то здесь идет речь о нарушенной сосудистой регуляции. При каждом выкуривании сигареты сосуды вынуждены сужаться. Поэтому всегда наблюдается цепочка «никотин-сосуды-давление». Также при табакокурении наблюдаются проблемы с дыханием и кровообращением, что также негативно влияет на АД. Развивается хроническая гипертензия, которая требует продолжительного лечения.

Но не всегда после курения повышается давление. В некоторых случаях в организме человека под влиянием никотина создаются условия, из-за которых развивается хроническая гипоксия. Хомеорецепторы при воздействии никотина выдают рефлекс Бецольда-Яриша. Происходит уменьшение частоты сердечных сокращений, что приводит к понижению АД. Также из-за курения в организме может наблюдаться дефицит различных витаминов, что также может спровоцировать гипотензию.

Курение повышает или понижает давление? Негативная привычка может влиять на человека по-разному. Это зависит от его индивидуальных особенностей. У некоторых наблюдается повышающееся, у других – снижающееся АД под влиянием пагубной привычки.

Курение – пагубная привычка

Курение при патологии АД

Влияет ли курение на давление? Безусловно, да. Поэтому курить при патологиях АД нужно с осторожностью. А лучше отказаться от этой пагубной привычки. Но делать это нужно постепенно, чтобы не травмировать организм.

При гипертензии

Давление после курения резко повышается, наблюдается тахикардия. Никотин способен проникать через все ткани организма, из-за чего после его проникновения сразу же начинается ответная реакция. Кровеносные сосуды сужаются, происходит выброс адреналина в кровь, работа сердца усиливается. Все это приводит к неизбежному повышению АД.

Для курильщика со стажем такой эффект может быть практически неощутимым. Ведь в его организме срабатывают компенсаторные системы, которые уменьшают воздействие никотина. А у начинающего курильщика выкуривание сигареты может вызвать головокружения, тошноту, усиленное сердцебиение и прочие признаки повышенного давления.

Ситуация усугубляется при гипертонии. Если у человека наблюдается такой недуг, ему запрещается начинать курить. Вышеперечисленные симптомы могут быть очень выраженными и даже привести к потере сознания. Гипертония может быть у любого человека. Ее развитию могут способствовать избыточный вес, малоактивный образ жизни, заболевания внутренних органов и прочие факторы.

Обычно пусковым механизмом для развития гипертонии является сильное эмоциональное перенапряжение. Заболевание наблюдается у каждого третьего человека. Притом самым частым фактором развития патологии является курение. Поэтому лучше не начинать курить, так как это негативно отражается на состоянии организма. Гипертония достаточно опасна и при отсутствии квалифицированного лечения может привести к тяжелым последствиям – инфаркту, инсульту и другим проблемам.

При гипотонии

Поскольку курение повышает давление, его влияние на организм при гипотонии менее выраженное. В этом случае воздействие будет таким же, как и при гипертонии, но менее опасным. Давление слегка поднимется и будет находиться в пределах нормы.

Но если для человека пониженное давление является нормой, то после выкуривания сигареты могут появляться неприятные симптомы – тошнота, головокружение, резкое ухудшение самочувствия. Но такие признаки могут наблюдаться не всегда. Обычно они наиболее выраженные в утренние часы на голодный желудок.

Другое дело, если табакокурение приводит к еще большему снижению АД. Такое явление наблюдается редко. Поэтому рекомендуется измерять давления до и после курения, чтобы знать, как организм реагирует на никотиновое воздействие.

Продолжительное курение при гипотонии может повысить риск образования тромбов и возникновению патологий сосудов. Поэтому даже при гипотонии курение может привести к развитию гипертонии.

Курение повышает риск развития инфаркта миокарда

Возможные осложнения

Курение негативно влияет на давление. Поэтому курить при проблемах с АД не рекомендуется. Это приводит к следующим последствиям:

Под влиянием никотина к сердцу поступает недостаточное количество кислорода. Это связано с блокированием гемоглобина крови окисью углерода, содержащейся в табачном дыму. При продолжительном курении недостаток кислорода может спровоцировать серьезные проблемы в функционировании сердца и сосудов.
Курение вызывает стойкую гипертензию, которая может привести к повреждению сердечной мышцы.
Воздействие никотина приводит к повышению холестерина в крови. В артериях, которые питают сердце, накапливаются жировые отложения. Со временем их становится слишком много, что провоцирует закупорки. Как результат, может развиться инфаркт миокарда.
Курение повышает риск развития инфаркта миокарда в 4-5 раз. А если у человека наблюдается гипертензия, попадание никотина в кровь приводит к повышению риска сердечного приступа в 8 раз.

Влияние курения на давление очень велико. Эта пагубная привычка негативно воздействует на организм человека в целом и может привести к серьезным последствиям.

Притом курение отрицательно влияет не только на сердечно-сосудистую систему. Оно может спровоцировать инсульт – нарушение кровообращения головного мозга, при неоказании своевременной помощи патология вызывает летальный исход.

От курения страдает и легочная система. Пагубная привычка повышает риск развития рака легких. 90% пациентов с такой патологией курили.

При проблемах с АД следует полностью отказаться от курения

Методы терапии для нормализации АД у курильщика

Поскольку из-за курения повышается давление, и человек плохо себя чувствует, ему необходимо бороться с пагубной привычкой. Но если повышенное АД не является тем, что заставит бросить курить, нужно хотя бы скорректировать свой образ жизни:

Соблюдать специальную диету. Необходимо уменьшить количество потребляемой жирной и острой пищи. Отказаться или снизить к минимуму количество потребляемой соли. В сутки можно съедать не более 5-15 г соли.
Вести активный образ жизни. Необходимы достаточные физические нагрузки. Малоподвижный образ жизни может привести к различным проблемам со здоровьем, нарушит работу органов и систем органов.
Избегать стрессовых ситуаций. Рекомендуется чаще улыбаться и стараться не контактировать с неприятными людьми.
Нормализовать режим дня. Необходимо питаться, просыпаться и ложиться спать в одно и то же время.
Следить за своим весом. Стараться не набирать лишние килограммы.

Для нормализации АД необходимо вести активный образ жизни

При гипотонии также необходимо соблюдать вышеперечисленные рекомендации. Также может потребоваться принимать витаминно-минеральные комплексы, так как часто гипотонии способствует дефицит некоторых питательных веществ в организме.

Курить желательно на свежем воздухе. Не рекомендуется курить рядом с другими людьми – в этом случае человек одновременно будет являться пассивным курильщиком. А от этого состояние может только ухудшиться.

Читать еще: Препараты от курения отзывы курильщиков

Отказ от курения и артериальное давление

Давление после отказа от курения может то подниматься, то понижаться. Но в некоторых случаях оно может повышаться до довольно высоких значений. Резкий отказ от курения – это стресс для организма. И ему требуется время, чтобы перестроиться. В среднем, нормализация АД после отказа от курения происходит через 1,5-2 месяца. Но это уже зависит от индивидуальных особенностей человека.

Иногда резкий отказ от пагубной привычки может сопровождаться выраженной симптоматикой. Давление при отказе от курения повышается или понижается до критических показателей. Может не получиться самостоятельно справиться с такой проблемой. Поэтому рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Врач может назначить витаминные комплексы и успокоительные средства. Также рекомендуется соблюдаться безуглеводную диету в период восстановления. При отказе от курения у человека может резко повыситься аппетит. Поэтому при несоблюдении диеты может увеличиться вес.

Для нормализации АД нужно соблюдать облюдать специальную диету

Профилактические меры

Нет мер, которые бы помогли, чтобы от курения не повысилось или не снизилось давление. Но чтобы организм легче переносил эти скачки АД, необходимо соблюдать такие рекомендации:

Снизить количество потребляемой соли (в сутки употреблять не более 1 ч.л.).
Соблюдать диету. Включать в рацион свежие фрукты и овощи, нежирные молочные продукты, мясо, сладости. Черный шоколад не рекомендован, так как в нем содержится кофеин, повышающий давление. Ограничить количество потребляемых белков – за сутки съедать не более 120 г мяса.
Следить за своим весом. Если имеется лишняя масса тела, желательно сбросить несколько килограммов.
Ежедневно проводить зарядку. Также полезна ходьба в быстром темпе по полчаса 3-5 раз в неделю.
Необходим здоровый сон. Спать нежно не менее 7-8 часов.
В сутки выпивать не более 1,5 л жидкости. А если имеется склонность к отекам, ее объем уменьшить до 800 мл.
Принимать витаминно-минеральные комплексы, добавлять в пищу добавки.
Отказаться от алкоголя. Это позволит снизить АД на 2-3 значения.
Избегать стрессовых ситуаций. Во время них повышается тонус сосудов. При длительных стрессах сосуды изнашиваются, что может привести к хронической гипертензии.

Таким образом, курение отрицательно влияет на организм. Но в особенности негативно он влияет на сердечно-сосудистую систему, в том числе на АД. Поэтому лучше не начинать курить, а по возможности – максимально быстро отказаться от этой пагубной привычки.

Как курение влияет на давление и можно ли курить гипертоникам

Как действует никотин на давление

Кальян повышает давление не меньше, чем сигареты. Согласно статистическим данным, любители кальяна сталкиваются с сердечно-сосудистыми и другими патологиями так же часто, как и традиционное курение сигарет.

Можно ли курить при высоком давлении

Может ли курение снижать АД

Сигаретный дым оказывает деструктивное действие на сосуды человека, вне зависимости от того, гипертоник он или гипотоник. Обладатели низкого давления в процессе регулярного курения либо столкнутся с гипертонией, либо гипотония станет прогрессировать еще больше: из-за плохого тонуса сосудов будет нарушаться кровообращение, организм будет страдать от хронической гипоксии.
Гипотоники чаще других людей сталкиваются с таким функциональным нарушением работы нервной системы, как ВСД. Из-за плохого тонуса сосудов организму сложнее адаптироваться к изменениям условий внешней среды, поэтому человек перманентно находится в состоянии неважного самочувствия, у него происходят панические атаки – вегетативные приступы.
Негативное влияние курения на давление человека с гипотонией может выражаться и в следующей особенности: по ночам АД поднимается, из-за чего нарушается сон. Днем же фиксируются показатели пониженного давления с соответствующей симптоматикой: слабостью, тошнотой, звоном в ушах, сонливостью. Человек будет измерять давление днем и, видя низкие показатели, будет пытаться лечиться от гипотонии, например, при помощи кофеина, поэтому ночью его давление будет подниматься еще больше, а состояние сосудов и самочувствие будут постоянно ухудшаться.

Курение сигарет — это удовольствие или зависимость

понимание важности проблемы зависимости, вреда курения, осознанное желание побороть пагубную привычку;
замена удовольствия от сигареты другими удовольствиями: от спорта, работы, творчества.

Что даст отказ от курения

давление от курения не будет постоянно колебаться, что снизит риск повреждения сосудов и артерий;
организму не придется бороться с постоянной интоксикацией, поэтому человек будет чувствовать себя лучше;
риск рака легких, желудка, инсульта, инфаркта многократно уменьшится;
гипотензивные препараты будут более эффективными;
тонус сосудов постепенно придет в норму;
улучшаются вкусовые рецепторы и обоняние;
отказ от сигарет может повлиять на жизненный тонус человека: у него появится больше сил и энергии;
повысится эффективность работы мозга, улучшатся когнитивные функции.