Курение опасно для вашего здоровья

Влияние курения на организм человека,курение вредит вашему здоровью

User Rating: 5 / 5

Здравствуйте, уважаемые друзья, сразу не буду бросаться в технику похудения, пожалуй начну совсем с другого. Если вы собрались перелистнуть страницу своей старой жизни и начать новую, попрошу вас только об одном: дочитайте, пожалуйста, до конца..

Чем опасно курение:

Влияние курения на организм человека плачевное. Для начала я хотел бы обсудить с вами курение и спорт, как бы это странно не звучало. Курение и спорт – две несовместимые вещи. Эту пагубную привычку вы просто обязаны искоренить, если решили в корне изменить свою жизнь к лучшему и заняться спортом. Как-то вечером, отдыхая в парке, я обратил внимание на площадку с брусьями и заметил удивительную картину:

Парень, докурив сигарету, начинает с большим упорством выполнять упражнение.. Вроде бы у него и нормальный жизненный позыв есть – заниматься спортом, сделать себя лучше, выносливее и т.д. Глядя на всё это, я подумал – он зря тратит время и никакой пользы такие занятия ему не принесут. Я не знаю, будут ли такие посетители у меня на сайте, но, раз я видел такие примеры в жизни, хочу попробовать переубедить людей гробить своё здоровье.

Итак, если вы услышите от кого-нибудь, что спорт восполняет вред от сигарет – не стройте иллюзий, это абсолютная ложь. Спортсмен испытывает дополнительные нагрузки на все системы организма, а при курении сильно страдает кровеносная система, между прочим, а поэтому курево и тренировки – вещи абсолютно несовместимые .

Риски, подстерегающие курильщика:

• Всевозможные виды рака
• Заболевания сердечно-сосудистой системы
• Заболевания легких
• Онкология
• Хронический бронхит
• Внезапная смерть
• Язвы
• Импотенция
• Бесплодие у женщин
• Разрушение зубов
• Инсульт
• Инфаркт
• Различные опухоли

Всем известное заболевание “Рак” встречается чаще именно у тех, кто курит. Это, чаще всего – рак легких, который развивается на фоне накопления в легких большого количества опасных смол. На второй позиции стоит рак пищевода, желудка, языка. Когда человек курит, он заглатывает слюну, которая содержит тяжелые, вредные элементы.

Курение провоцирует разрушение зубной эмали, общее ухудшение состояния волос, ногтей, кожи. Человек начинает выглядеть старше по возрасту, чем ему есть на самом деле.

Особый, непоправимый вред наносит курение сердечно – сосудистой системе. Регулярное выкуривание определенного количества сигарет повышает давление, заставляя сердце биться чаще. В среднем нагрузка на сердце увеличивается на 25%. Число сердечных ударов увеличено, в среднем на 700 в час, а в сутки? почти на 17000 ударов больше, чем у некурящего человека. Вы только вдумайтесь в эти цифры, люди дорогие.

На картинке представлены легкие настоящего чемпиона по курению:

Сужение сосудов, уменьшение притока крови ко многим органам провоцируют заболевания и проблемы. Например, ухудшается зрение, из – за того, что кровь достаточно не снабжает сосудистую оболочку глаз. По той же причине страдают и органы слуха, органы обоняния. Происходит потеря вкусовых ощущений. Импотенция проявляется из – за сужения сосудов кровообращения таза.

Ну и, пожалуй, самое страшное – это женское курение, а еще страшнее, это курение во время беременности..Это настолько ужасно, что просто нельзя выразить всё это словами. Курение провоцирует выкидыши, рождение раньше срока. Ребенок недополучает нормальный уровень кислорода, из – за сужения сосудов. Его дыхательная и кровеносная системы подвергаются воздействию опаснейших веществ. Ребенок страдает, потом это может отразиться на его умственной деятельности, он также может быть чаще подвержен болезням. Мамы, задумайтесь, если вы курите, вы совершаете преступление.

Посмотрите, что говорят о нашем государстве враги:

Очень печально наблюдать за тем, как всякие недоноски так оскорбляют нашу Родину. Даже не знаю, что сказать, но сейчас тенденция с вредными привычками в России только ухудшается.

Нужно понимать, что в ремя быстротечно, годы проходят словно один миг, день за днём выкуривая очередную партию сигарет, приближается момент, когда организм не выдержит и сломается, открыв в себе новую болезнь с которой люди начинают бороться медикаментозно или хирургически. Курение вредит вашему здоровью.

Пассивное курение:

Сигаретный дым настолько опасен, что влияет даже на окружающих! Врачи настаивают на том, что, пассивное курение, по уровню опасности, ничем не ниже обычного курения. Вред практически равноценен. На сегодняшний день курильщиков становится всё больше, нигде не скроешься. Если выходишь на улицу – гарантированно уловишь дым и получишь свою дозу гадости. Курение в общественных местах, чаще всего люди подвергаются опасности именно там. Хоть респиратор надевай и ходи..

Неудобства, связанные с курением:

Вот представьте, бывает такая ситуация, когда вы очень спешите, забегаете в магазин, и вам нужно срочно что – то купить и бежать дальше. Времени в обрез, вы опаздываете, а продавца за прилавком нет. И вот, он появляется, спустя 5 – 6 минут, с явным табачным запахом. Знаете, ну очень это всё раздражает, честно говоря. Курение – это современный бич!

Бывает, когда пепелок выпадает на одежду, пропаливая ее, или падает на сидение в автомобиле, делая в нем дырку или подгорелый отпечаток. Еще бывает ситуация, когда едешь куда – то по делам с человеком, и он периодически просит остановить и перекурить, никуда не спеша, хотя дела хочется закончить побыстрее и вернуться домой.

Масса всевозможных историй, но все они сводятся к общему знаменателю : “Курение – это проблема, и не только для здоровья”.

Как бросить курить:

На сегодняшний день предлагается множество способов, как быстро бросить курить. Все они разные, могут подойти не каждому, да и не каждый может их выдержать. Многие советуют прочесть книгу Аллена Карра – “Легкий способ избавиться от курения”. Считается мировым бестселлером, который помог избавиться от пагубной привычки множеству людей.

Советы как бросить курить:

• Поработать с психологическим фактором курения
• Займитесь спортом
• Откажитесь от алкоголя, он провоцирует желание закурить
• Осознайте наконец всю суть проблемы и примите волевое решение
• Ешьте семечки или конфеты, когда захочется закурить
• Найдите себе постоянное увлечение, которое будет отвлекать
• Избавьтесь от всех атрибутов курения и сигарет
• Расскажите о своем решении друзьям и близким, чтобы они вас поддерживали, и вам было стыдно за свой возможный срыв

Видео как бросить курить:

Советую тебе задуматься, если ты куришь. Многие из нас живут одним днём, а так жить нельзя. Нужно находить банальные радости в каждом новом дне, строить планы на будущее, любить детей, вкладывать в их воспитание самые лучшие моменты, показывать им лучший пример. В жизни очень много хорошего, оглянитесь вокруг и постарайтесь расставить свои приоритеты верно.

Чем опасно и вредно курение

С отни людей я прооперировал по поводу рака лёгких. И сотням — я не оговорился — сотням вынужден был отказать, поскольку ничего уже нельзя было сделать… Нет для хирурга ничего более тяжёлого, нежели отказ больному в помощи ввиду собственного бессилия. А мне не раз приходилось признавать своё бессилие, когда речь шла о спасении поражённых лёгких и жизни многолетних курильщиков

Эти слова принадлежат одному из величайших хирургов XX века, Федору Григорьевичу Углову. Человеку, который прожил 104 года. За свои 104 года человек не выпил ни одной рюмки алкогольного яда и не выкурил ни одной вонючей соски (сигареты). В 100 лет он продолжал делать операции в своей клинике в Санкт-Петербурге. До конца своих дней был активным сторонником трезвого, здорового образа жизни.

Несмотря на работы таких выдающихся деятелей, как Ф. Г. Углов, Г. А. Шичко, В. Г. Жданов и многих других, только по официальным данным на 2017 год число курящих россиян составило почти 44 млн человек. Проблема курения в нашей стране стоит очень остро. Половина всех мужчин, треть женщин и примерно столько же молодежи — наша страна является одной из самых курящих в мире в процентном соотношении населения.

Несмотря на то, что каждый житель России знает о вреде курения, давайте всё же в очередной раз широкими мазками осветим, чем опасно курение.

Действующим веществом в табаке является никотин. По виду никотин представляет собой бесцветную маслянистую жидкость. Во всех энциклопедиях и учебниках никотин определяется и классифицируется как сильнейший яд, действующий преимущественно на нервную систему. Помимо никотина в состав табачного листа входит около 2500 химических веществ, и больше 4000 — в состав табачного дыма. Это аммиак, цианистый водород, бензолы, дёготь, формальдегиды, свинец, окиси азота и углерода, сероводород, угарный газ, мышьяк, полоний и много других. Большинство из этих веществ обладает канцерогенным эффектом, т. е. вызывает рак.

Механизм отравления табачным дымом очень прост: затяжка, дым проникает в организм, начинается выработка гормонов и биологически активных веществ, от выработки адреналина расширяются сосуды, выработка дофамина ведёт к ощущению удовольствия, при попадании дыма в желудок человек ощущает чувство сытости. Казалось бы, одни плюсы. Но не всё так безоблачно. Во-первых, длится всё это недолго. Уже через 20–30 минут происходят обратные явления, и человек тянется за очередной сигаретой. Во-вторых, распознав всю ту гадость, которая попадает в организм с табачным дымом, включается защитный механизм. По всему организму идёт спазм сосудов, капилляров и микрокапилляров. Нарушение работы микрокапилляров сказывается на снабжении клеток питательными веществами. Клетки испытывают кислородное голодание, отсюда — возникающее головокружение после долгого перерыва в затяжках, результат — асфиксия клеток и отмирание.

Пройдёмся по человеческому телу с макушки до пят и посмотрим, как воздействует такая «гимнастика» сосудов на организм. Помня при этом, что в организм попадает не просто дым, а больше 4000 вредных компонентов.

Нарушение работы головного и спинного мозга

Никотин — нервный яд. Больше всего нервных клеток — в головном мозге. Повреждение сосудов и микрокапилляров в головном мозгу чревато инсультом.

Нарушение зрения и слуха

У курильщиков на 40 % чаще возникает катаракта вплоть до полной слепоты. Причинами являются, с одной стороны, хроническое раздражение слизистой оболочки глаз табачным дымом, с другой — систематическое поступление в глазное яблоко токсических веществ, попадающих из легких с кровотоком. Дегенерация желтого пятна, макулодистрофия, конъюнктивит и многое другое.

Никотин сказывается и на слухе. Механизм сужения кровеносных сосудов затрагивает и кровоснабжение уха. Результат — ухудшение или ранняя потеря слуха, в некоторых случаях развиваются инфекционные поражения уха.

Разрушение зубов

Замечали ли вы, как выглядят зубы у курильщиков? Мало кто из них может похвастаться белоснежной улыбкой. Зубы первыми принимают никотиновый удар. Под действием горячего никотинового воздуха, смол и дёгтя зубы покрываются микротрещинами и налётом. В подавляющем большинстве к 50–60 годам курильщики остаются без зубов.

Рассмотрим основные виды рака, вызванные попаданием ядовитого дыма внутрь по ходу его проникновения.

Сперва табачный дым попадает в рот, поэтому первый в списке — рак ротовой полости. Проявляется в разных формах: уплотнения, выросты и язвенные образования. Место локализации — небо, язык, щеки.

Далее следует рак гортани. От 80 до 90 % всех больных с раком гортани — это курильщики. Если рак поражает голосовые связки, человеку удаляют опухоль вместе со связками, и всю оставшуюся жизнь он вынужден говорить через голосообразующий аппарат, издавая хриплый металлический голос.

Рак лёгких. Стандартные лёгкие курильщика выглядят, как два сморщенных, чёрных, отвратительно пахнущих, просмоленных мешка. Мы сказали, что никотин — это бесцветная жидкость, откуда же вся эта чернота? Смолы и дёготь, правильно. Яркая аналогия — это выхлопная труба автомобиля. Она вся покрыта сажей и копотью. То же самое происходит с лёгкими. В 90 % случаях пациенты с раком лёгких — это курильщики.

Помимо кровотока из лёгких, через который по организму разносятся все отравляющие вещества, табачный дым при попадании в рот частично смешивается со слюной и растворяется в ней. Но растворяется не просто дым, а более 4000 химических веществ. Вместе со слюной эта смесь попадает в желудок. Ежегодно около 45 000 россиян страдают от рака желудка. Среди онкологической патологии рак желудка занимает 2-е место в структуре заболеваемости и смертности. Начинается всё с изжоги, тяжести, боли в области живота, затем следует гастрит и язва. Заканчивается всё операцией по удалению кишечника.

Сердечно-сосудистые заболевания

Ежегодно 1 млн. 300 тысяч человек нуждаются в разного рода операциях на сердечной системе. Одна из основных причин — это курение.

Механизм пагубного воздействия также прост:

• никотин попадает внутрь,
• идет воздействие на рецепторы,
• выброс адреналина,
• сужение сосудов, капилляров, артерий,
• чтобы протолкнуть кровь через кровеносную систему, сердце вынуждено увеличить частоту сокращений; за сутки это дополнительно 15–20 тысяч ударов.

И всё это происходит на фоне повышения давления. Отсюда следует целый букет заболеваний: тромбоз и атеросклероз, аритмия, ишемическая болезнь сердца, повышение уровня холестерина в крови, инфаркт миокарда и многие другие.

Детородная функция

Ранняя импотенция у мужчин, невозможность забеременеть и опасность выкидыша у женщин — это далеко не все последствия воздействия никотина на репродуктивные системы обоих полов. Но важны не они. Главная опасность кроется в потомстве, которое зачинают курящие родители и которое потом у них рождается. Из уроков биологии мы помним: когда рождается девочка, ей вручается весь запас яйцеклеток на всю оставшуюся жизнь. К счастью, природа мудра и наделила этот запас хорошей защитой, которая не позволяет эндогенным процессам навредить им. Но есть на земле такие вещи, которые обходят или, лучше сказать, повреждают этот барьер и проникают в святая святых. Одна из таких вещей — это никотин. Плюс весь тот химический букет от сгорания табака. Да, повреждаются не все яйцеклетки, но какая будет оплодотворена и из какой разовьётся ребенок, сказать не может никто. Включается русская рулетка. Даже если ребенок рождается без видимой патологии, последствия могут проявиться в дошкольном, школьном возрасте.

Больное или неполноценное потомство может получиться даже при косвенном взаимодействии с никотином. В республиках Средней Азии (например, Горный Бадахшан) на табачных плантациях работают в основном женщины. По договору найма во время работы и несколько лет после им запрещено рожать. Во время работы на плантациях у них рождаются дети с физическими или психическими отклонениями. Дело в том, что при обработке табака руками никотин через кожу проникает в организм. Поэтому любой контакт с табаком, никотином, табачным дымом опасен.

Облитерирующий эндартериит

Другое название этой болезни — «ноги курильщика». Болезнь поражает, как правило, нижние конечности и встречается преимущественно у курящих. Спазмы сосудов в ногах вызывают их закупорку, воспаление и срастание. Клетки погибают. Со временем погибших клеток становится так много, что организм не успевает их выводить. Клетки гниют и разлагаются. Запускается механизм, состоящий из нескольких фаз:

• зябкость пальцев рук или ног,
• онемение конечностей,
• перемежающаяся хромота.

Последняя фаза называется «гангрена». При своевременной помощи человеку отнимают конечность. Ирония состоит в том, что абсолютно все курильщики после отхода от наркоза просят закурить снова.

Таким образом, курение табака не только подрывает здоровье народонаселения, но и приводит к инвалидности, сокращению жизни на 20–25 лет, огромной преждевременной смертности: более 400 тысяч человек ежегодно умирают от последствий, вызванных курением. И это отнюдь не дело каждого человека: каждый курильщик — это ещё и бремя для своей семьи, общества, государства. Экономический ущерб от курения, несмотря на госпошлины, составляет 13,7 млрд. рублей в год. По данным ВОЗ, если курительная тенденция останется неизменной, то через 20–30 лет доля курения как причины смертности в России составит 70 %.

Давайте же будем распространять информацию не только о вреде курения, но и о глупости и абсурдности этой привычки. Как знать, быть может, информация, рассказанная именно ВАМИ, сохранит кому-то ноги и руки, кому-то позволит избежать больного потомства, кому-то продлит жизнь на 15–20 лет.

Помните, что самые ужасные вещи в этом мире происходят от равнодушия окружающих.

Какими последствиями чревато табакокурение?

Курение распространено по всему земному шару. Чаще всего за основу для него берут табак, поэтому важно выяснить, что это такое. Под ним понимается растение. Оно бывает как многолетним, так и однолетним. Некоторые его виды (махорка и прочие) применяются для изготовления сигарет. Для них может взяться табачная пыль, которая подвергается химической обработке. Для курительных трубок используют более качественное сырье. За основу берут тщательно просушенные листья, прошедшие ферментацию. Также может использоваться прессованный табак, называемый флейком. Применение растения приводит к формированию у человека привыкания.

Негативное влияние

Данная трава содержит в себе множество веществ, которые активно поглощаются организмом. Далее следует выяснить суть табакокурения и что же это такое. Под ним понимается вдыхание человеком дыма, появляющегося из-за тления сухих табачных листьев. Процесс во многих культурах представляет собой ритуал. В качестве изделий могут использоваться как обычные сигареты, так и трубки, кальян.

Одинаково опасен для здоровья нюхательный табак. К нему относится сухой снафф. Подобные смеси хранятся в специальных табакерках. Снафф вызывает головокружение. Смесь расширяет зрачки и повышает реакцию.

Основным компонентом табака выступает никотин. Он представляет собой алкалоид, обладающий психоактивными свойствами. Вещество вызывает стойкое привыкание у человека. При его употреблении возникает ощущение отдаленной эйфории.

Свидетельствует о вреде табака международная статистика. За прошлый век от последствий его курения скончалось порядка 100 миллионов человек по всему миру. В нынешнем столетии эта цифра может достигнуть одного миллиарда. Каждый год от провоцируемых табачной зависимостью болезней погибает по 5 миллионов человек.

Растение при курении продуцирует не только никотин, но и целый комплекс токсичных веществ. К ним относятся:

• смолы;
• бензопирен;
• радиоактивные металлы (полоний-210, кадмий, свинец);
• угарный газ;
• формальдегид;
• нитрозамины;
• синильная кислота.

Указанные элементы содержатся и в табачном дыме. При попадании в организм они накапливаются в нем. Из-за канцерогенных свойств данные вещества являются причиной развития у курящих людей онкологических заболеваний.

Важно! Никотиновая зависимость по определению связана с высоким числом летальных исходов. Количество смертей среди мужского населения в возрастной группе от 30 до 60 лет равно 40%. Женщины погибают от последствий пагубной привычки в 20% случаев.

Среди всех причин мировой смертности потребление табака занимает второе место. При этом курение данного растения является лидером среди всех предотвратимых факторов гибели людей на всей планете. Вредная привычка сокращает жизнь человека на 10-14 лет. Данная статистика приводится в развитых государствах.

Психологические аспекты

У человека есть психологическая потребность в сигарете. Курение табака во многих обществах считается особым ритуалом. Из-за этого оно имеет важное значение при налаживании контактов между людьми. Там принято в знак уважения совместно раскуривать табачные изделия. Отказ от ритуала может быть принят за оскорбление. Человек, не желая выделяться из общей массы, стремится подражать другим.

Пагубной привычке в современном обществе особенно подвержены подростки. Это связано с их психологической незрелостью и подверженностью чужому влиянию. Основными причинами формирования зависимости среди школьников являются:

• попытка подражать взрослым и своим друзьям;
• стремление не выделяться из компании сверстников;
• желание бросить вызов общественным устоям, протест по отношению к родителям;
• потребность ребенка в том, чтобы старшее поколение воспринимало его в качестве самостоятельной личности;
• реклама с участием курящих знаменитостей.

На пагубную привычку влияет мода. Подросток полагает, что курение – признанный и популярный тренд. Он пытается всеми способами соответствовать данному направлению. Увлечение сигаретами и самокрутками может способствовать развитию у детей еще более опасной зависимости – наркомании. От употребления табака подростки постепенно переходят к курению анаши.

Модным увлечением становится использование различных видов жевательных смесей (насвай, снюс). Наряду с марихуаной и гашишем школьниками применяется еще одна разновидность курительного табака – спайсы. Из-за их психоактивного воздействия на нервную систему у ребенка формируется наркозависимость.

У взрослых психологическая потребность в табаке связана со следующими причинами:

• попытка снять стресс и напряжение;
• мнимое желание похудеть у женщин;
• отсутствие занятости и деятельности, скука;
• недостаток воли;
• потребность в получении быстрого удовольствия на фоне сексуальной неудовлетворенности;
• желание сосредоточиться на чем-либо.

Некоторые необщительные люди пытаются налаживать и восстанавливать свои социальные контакты путем совместного курения. Кто-то видит в самом процессе эстетическое проявление. Через курение человек может пытаться оказать особый эффект на собеседника.

Воздействие на здоровье

Никотин влияет на весь организм. Основное его отрицательное воздействие испытывает дыхательная система. Табачный дым раздражает слизистые ротовой полости, носоглотки, гортани. По этой причине курильщика постоянно беспокоит сильный кашель. Никотин, смолы и прочие канцерогены приводят к развитию у человека злокачественных опухолей.

Основная локализация новообразований отмечается в области губ, десен, гортани, пищевода и легких. У курильщика употребление табака приводит к частым бронхитам. При этом заболевание сопровождается тяжелыми осложнениями.

От никотина ухудшается зрение. Алкалоид становится причиной развития катаракты. От компонентов смесей страдает сердечно-сосудистая система. У курильщиков отмечается учащенное сердцебиение. Каждый затяг приводит к появлению атеросклеротических бляшек. Токсины препятствуют усвоению организмом витамина С. При его нехватке свободные радикалы разрушают сосуды.

От никотиновых смол страдает пищеварительный тракт. Табачный дым раздражает желудочные стенки. Это приводит к их сокращению. Соляная кислота попадает в пищевод, провоцируя появление в нем эрозий и язв. То же происходит в желудке и двенадцатиперстной кишке.

Одной из форм вреда от табакокурения на организм человека является ухудшение состояния репродуктивной системы. У представителей обоих полов отмечается ослабление сексуального влечения. У мужчин никотин вредит сперматозоидам. От действия алкалоида замедляется их подвижность. Ухудшается качество самой спермы. У курящих женщин на 60% повышается риск развития бесплодия. Табак опасен для ребенка при беременности. У новорожденных возрастает вероятность внезапной гибели в первые месяцы жизни. Они заметно отстают в развитии от сверстников.

В список того, чем может быть опасно табакокурение для здоровья человека, входит:

• повышенный риск внезапного инсульта и инфаркта;
• ухудшение памяти;
• ослабление иммунитета;
• отрицательное воздействие на цвет кожи и ее общее состояние;
• разрушительное влияние на костную ткань;
• оказание негативного эффекта на функционирование почек, печени, мочевого пузыря.

От никотина у людей разрушается зубная эмаль, возникает воспаление в прилегающих к ней тканях.

Провоцируемые заболевания

Вопрос о вреде никотина является риторическим. Список патологий, которые возникают вследствие его употребления, широк и включает в себя следующие:

• инсульт;
• рак губы, языка, гортани, пищевода, легких;
• пародонтит;
• стоматит;
• эмфизема;
• хронические бронхиты;
• обструкция легких;
• стенокардия;
• аневризма аорты;
• рассеянный склероз;
• инфаркт миокарда;
• гипертоническая болезнь;
• атеросклероз;
• язва желудка и 12-перстной кишки;
• гастроэзофагеальный рефлюкс;
• остеопороз;
• бесплодие;
• импотенция.

Вредная привычка также формирует у человека привыкание, схожее по проявлениям с наркотической зависимостью.

Опасность от пассивного табакокурения

Вторичный никотиновый дым имеет те же негативные последствия для организма, что и его употребление напрямую. По этой причине запрещается курение во многих местах общественного пользования.

Результатом вдыхания табачного дыма является повышение риска развития у человека онкологических заболеваний. Речь идет о раке легкого у представителей обоих полов и молочной железы конкретно у женщин. Из-за пассивного курения возрастает вероятность появления почечно-клеточной карциномы. Даже при отсутствии открытого употребления табака у детей многократно повышается риск развития рака мозга.

При пассивном курении окружающие наиболее подвержены возникновению следующих патологий:

• воспаление в среднем ухе;
• астма;
• снижение сердечного ритма;
• повышение пульса;
• атеросклероз;
• слабоумие у людей пожилого возраста.

От влияния табака страдает плод в утробе матери. Даже если она не курит в ходе беременности, но часто испытывает вторичное воздействие никотина на свой организм, у нее возникает риск преждевременных родов.

Особо важно! У младенцев из-за вредного влияния табачного дыма повышается вероятность развития синдрома внезапной смерти. У таких детей при анализах чаще выявляется предрасположенность к астме. Они более подвержены бронхитам, туберкулезу, кариесу зубов.

Мнение, что при пассивном курении поглощается небольшое количество никотина, не соответствует действительности. При нем человек получает минимум 20% токсичных веществ. Для профилактики роста заболеваний, связанных с пассивным курением, вводятся всевозможные запреты на открытое употребление табака в общественных местах.

Никотиновая зависимость является крупной медицинской проблемой. При подтвержденном факте смертельной опасности табакокурения отмечается дальнейший рост числа вовлеченных в него людей. Имеющаяся система профилактики никотиновой зависимости не позволяет решить данную мировую проблему даже при наличии у табачных компаний во многих странах обязанности ограничивать продажу курительных смесей.

Одним из способов преодоления последствий привыкания является кодирование. При данном методе курильщику вшивается под кожу специальный пластырь. Также терапия дополняется приемом антидепрессантов для преодоления тяги к никотину в связи с отказом от него. Польза от лечения не всегда гарантирована, поскольку человек рискует сорваться и вернуться к привычке.

Полезное видео

Еще немного информации о табакокурении можно найти ниже:

Чем может быть опасно курение?

Многие с детских лет наслышаны о вреде курения, об этом говорят с экранов телевизоров, по радио, в газетах. Но все же чем опасно курение?

Что вдыхает курильщик

Следует начать с того, что в табачном дыме, по последним данным, находится около 1000 вредных для человека веществ, среди них около 50 особо опасных. Сигареты содержат яды, которые являются прямыми врагами здоровья человека. Среди них можно выделить мышьяк, формальдегид, окись углерода, цианид, синильную кислоту и пр. Кроме всего прочего, во время курения выделяются и радиоактивные вещества, такие как:

Одна пачка для человека в день — это то же самое, что 500 рентген облучения за год. Большинство специалистов небезосновательно ставит курение на одну ступень с употреблением героина, одного из самых сильных и опасных наркотиков.

Цифры, которые поражают

Увы, но статистика не радует. В развивающихся странах и государствах с так называемым переходным типом экономики курят более 60% людей. В этот печальный список входит большое количество женщин и, что самое плохое, подростков. Объяснить такое явление довольно просто. Проблема заключается в низком уровне гигиенической культуры среди людей, незаинтересованности самого государства в пропаганде здорового образа жизни, поддержке представителей табачной промышленности. И если в развитых странах за попытку курения в недозволенных местах можно получить серьезный штраф, а то и административный арест, то в бедных государствах эти запреты зачастую игнорируются даже самими представителями власти. А это неверно, ведь такие действия небезосновательно расцениваются как угроза для здоровья окружающих, поскольку пассивное курение зачастую еще более вредно, чем активное.

Многие люди, доверяя недобросовестной рекламе производителей сигарет, стараются обмануть себя и окружающих. Они покупают так называемые легкие сигареты и стараются просто уменьшать их количество в день. Но не существуют такого понятия, как безопасное курение. Врачи многих стран мира убедительно доказали, что даже одна выкуренная сигарета за день уже наносит вред здоровью человека. Никаких граничных и безопасных доз для употребления табака не существует, как и не существует условно безопасных сигарет. Зачастую все эти «легкие» сигареты со всевозможными очистительными фильтрами, со сниженным содержанием никотина еще более опасны, поскольку содержат массу химических добавок, красителей, ароматизаторов и т.п., которые несут в себе еще большую угрозу для здоровья, чем табак в чистом виде.

Что страдает в первую очередь

Какие же органы страдают во время курения прежде всего? Конечно, дыхательные. Практически каждый курильщик страдает хроническим бронхитом. Дело в том, что вязкие смолы обволакивают бронхиальные стенки и делают их ломкими, малопроницаемыми. Кислород плохо усваивается, следующий неприятный «сюрприз» для курильщика — легочная эмфизема. Его внутренние органы начинают страдать от гипоксии, то есть недостатка кислорода. Постоянный кашель курильщика, одышка, — это только «цветочки». Главная проблема еще впереди. Это рак легких — один из самых страшных видов рака. Вредные вещества в буквальном смысле разъедают легкие курящего человека. Его органы дыхания представляют собой черную, полную смол гниющую массу. Статистика неумолима: 3/4 пациентов с таким диагнозом — это курильщики со стажем. Но не только рак легких поджидает курильщиков. Они часто страдают раком языка, полости рта, горла. И это неудивительно, ведь температура тлеющей сигареты на ее кончике составляет 700-900°С.

Следующие болезни, которые занимают лидирующие позиции по количеству смертей, — инфаркт и инсульт. Курильщики в первую очередь находятся в группе риска. Компоненты сигаретного дыма, регулярно попадая в организм, провоцируют спазмы сосудов, повреждения артериальных стенок. Страдают сосуды сердца и головного мозга. Параллельно наблюдается активное образование атеросклеротических бляшек. Гипертония, стенокардия, ишемическая болезнь очень часто перерастают в куда более страшные недуги.

Курильщикам следует раз и навсегда забыть о презентабельной внешности. Желтые зубы, постоянный неприятный и отталкивающий запах изо рта, преждевременное старение, землистый цвет лица и большое количество морщин — вот что отличает курильщиков от других людей. Курящие вынуждены наносить частые визиты стоматологу, ведь им нередко приходится удалять зубной камень, вызывающий кариес. А причина этого — смолы, которые в избытке содержатся в табаке. Потемнение зубной эмали не поддается лечению даже у дантиста. Кроме того, смолы и никотин активно вымывают кальций из организма, зубы и кости становятся очень хрупкими.

Вредные вещества негативно воздействуют и на мелкие кровеносные сосуды лица, что вызывает преждевременное старение.

Мочеполовая система тоже страдает от курения. Углеродная окись мешает нормальной доставке кислорода к половым органам. Как результат — прилив крови постоянно уменьшается. Половое бессилие — удел многих, даже сравнительно молодых курильщиков.

Курение и беременность

У женской половины человечества эта пагубная привычка вызывает различные воспалительные процессы в организме, которые, в свою очередь, провоцируют бесплодие. У курящих женщин оно наблюдается в 2 раза чаще. Табакокурение — это еще и частые выкидыши, недоношенные или дети со множеством врожденных патологий. Особенно они часты, если курение сигарет сопряжено с употреблением будущей мамой алкоголя, в первую очередь пива. Такая пагубная привычка — угроза для здоровья не только будущей мамы, но и для еще не родившегося человека. Следует помнить, что беременная женщина, которая не курит, должна быть ограждена от табачного дыма на все 100%. Это в первую очередь касается курящих пап. В противном случае риск самопроизвольного выкидыша резко возрастает.

Дети, которые еще в утробе матери подвергались негативному воздействию табачного дыма, значительно чаще страдают нейропсихическими дефектами в развитии, рождаются с дефицитом веса.

Курящие дамы даже больше, чем мужчины, склонны к раннему старению, к половому увяданию и потере привлекательности. Большинство из них страдает фригидностью. Дело в том, что женский организм значительно «нежнее» мужского, поэтому страдает от вредных веществ, содержащихся в сигарете, еще сильнее. Это справедливо и для семей, где жена против своей воли играет роль пассивного курильщика.

Психологическое пристрастие

Большинство курильщиков объясняет свое пагубное пристрастие тем, что сигареты помогают им бороться со стрессами, концентрироваться. Но это не более чем наивное и крайне вредное заблуждение. Опытные специалисты давно установили, что лица, страдающие различными психическими расстройствами, на 40% чаще тянутся за сигаретой, чем люди без таких расстройств. Но это лишь усугубляет проблему, а никак не борется с ней. Избавиться от всевозможных зависимостей очень непросто. Это сопряжено порой с большими финансовыми затратами, частыми визитами к специалисту. Да и только половина сигарет выкуривается по причине физического желания, немаловажную роль играет психологическая привязка, когда человек курит за компанию, из-за неумения или нежелания занять себя чем-то полезным, страха, неуверенности в себе и т.п.

Заключение

Нет ни одного внутреннего органа, который не страдал бы от табака. Жертвами этой пагубной привычки часто становятся дети. В семьях, где хотя бы один из родителей курит, у детей отмечается повышенный уровень холестерина в крови. Табачный дым заметно уменьшает у них количество и «полезного» холестерина, который препятствует развитию сердечных заболеваний. Кроме того, ежедневный вредный пример провоцирует представителей подрастающего поколения и самим попробовать этот «запретный плод». Таким образом формируется негативная цепочка: пагубная привычка тянется от отца к сыну, от сына — к внуку и т.д.

Цифры не могут не шокировать. В год от этой пагубной привычки умирает свыше миллиона человек, то есть больше, чем от употребления тяжелых наркотиков, по причине аварий и крушений или инфекционных заболеваний и эпидемий.

Минздрав предупреждает: насколько на самом деле вредно курить?

Михаил Макматов-Рысь СПИД.ЦЕНТР

Мы давно привыкли, что пачки сигарет украшены надписями и картинками про импотенцию, бесплодие и рак. Кажется, что никто уже не верит в эти страшилки, они явно преувеличивают опасность, и к тому же всегда можно бросить курить, а здоровье наладится. Правда ли курение так вредно для организма и почему? СПИД.ЦЕНТР отвечает на эти и другие вопросы.

И что, курение и правда так вредно?

Да, в сигаретном дыме много действительно вредных веществ, у науки в этом нет сомнений. В сигарете табак горит при температуре 600 °С, и с дымом выделяется около 4000 химических веществ. За годы исследований 70 из них были признаны канцерогенами, то есть повышающими риск развития рака. Кроме того, в табачном смоге можно найти половину таблицы Менделеева: мышьяк, кадмий, хром, никель, свинец, а также различные органические яды — ацетальдегид, бензол, стирол. Ну и конечно, в табаке содержится никотин, вызывающий зависимость.

Из-за курения действительно можно умереть, или это только математические риски?

Риски вполне реальные. От последствий курения умирает много людей, и статистика это подтверждает. По разным данным, курение приводит к смерти (от разных причин) ежегодно около 7 миллионов человек (что сопоставимо с населением некоторых стран).

Исследования говорят, что в США из-за курения умирает больше людей, чем от ВИЧ-инфекции, наркотиков, алкоголя, травм в автокатастрофах и огнестрельных ранений вместе взятых. В нашей стране среди причин смерти лидируют болезни сердца и сосудов, развитию которых во многом способствует табакокурение. Сейчас в мире курит каждый седьмой (а это около миллиарда человек), в России — около трети населения.

А рак точно будет, если я курю? И он может появиться только в легких?

Можно с уверенностью сказать, что курение действительно повышает риск развития рака. Попадая в легкие, компоненты сигаретного дыма повреждают клетки дыхательных путей и способствуют их перерождению в злокачественные, а еще они проникают в кровь и разносятся к другими органам. У курильщиков риск заболеть раком легких увеличивается в 25 раз. Другими словами, 70—80 % случаев рака легких связаны с курением. Но это лишь верхушка айсберга. Многочисленные исследования показали, что у курильщиков чаще развиваются злокачественные опухоли и других органов:

толстой и прямой кишки;

кроветворных клеток (миелоидный лейкоз).

Причем все эти риски сохраняются, даже если вы курите сигары, трубку или используете жевательный и нюхательный табак. Не существует безопасного способа употребления табака.

А если рак меня не пугает. Другие органы тоже в опасности?

Увы, да. Курение вредит сердцу, сосудам и мозгу (и вообще всему, что кровоснабжается). Сигаретный дым повреждает стенки бронхов и альвеолы — тонкие воздушные мешочки, оплетенные кровеносными сосудами, где происходит насыщение крови кислородом. По сути, легкие — это скопление таких мешочков. У курильщиков изменения бронхов и альвеол возникают рано, и легкие постепенно перестают нормально работать. Тем не менее до появления первых заметных проблем могут пройти годы.

При эмфиземе стенки между альвеолами (мешочками) разрушаются и возникают большие полости (буллы), которые не могут эффективно насыщать кровь кислородом. У астматиков табачный дым может спровоцировать приступ или усугубить его.

по теме

Лечение

«Ненавредин». Почему мы пьем таблетки, которые не помогают?

Более того, курение способствует развитию так называемой хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), которая включает эмфизему и хронический бронхит. При этих заболеваниях появляется чувство нехватки воздуха, долгие приступы кашля, в дыхательных путях образуется слишком много густой слизи, а дыхание может становиться шумным и свистящим. Со временем и при развитии заболевания становится трудно дышать даже в покое, и человек может умереть от удушья или воспаления легких. Курильщики погибают от ХОБЛ в 12-13 раз чаще, чем некурящие.

Но это еще не все: исследования показали, что курение повышает риск инсульта (гибели участка мозга) и ишемической болезни сердца (когда определенной зоне сердца не хватает кислорода для нормальной работы) — они являются главными причинами смерти в нашей стране и во всем мире. Инсульт у курильщиков возникает или когда сгусток (тромб) блокирует приток крови к части мозга, или когда стенка кровеносного сосуда, питающего определенный участок мозга, локально истончается, формирует выпуклость (аневризму) и лопается. Эти проблемы возникают из-за того, что компоненты табачного дыма, попадая в кровь, делают ее гуще, сужают сосуды и нарушают работу сердца.

В этом видео TED-Ed наглядно и более детально разбирается вред курения и плюсы при отказе от него (есть русские субтитры).

Угарный газ и никотин увеличивают нагрузку на сердце, заставляя его работать быстрее. Другие химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, повреждают внутреннюю выстилку коронарных артерий и увеличивают уровень «плохого холестерина» в крови, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек. По данным CDC, курение увеличивает риск ишемической болезни сердца и инсульта в 2—4 раза.

Длинный список получается.

И он еще не закончен! Курение повреждает сосуды, кровоснабжающие половые органы, и способствует развитию эректильной дисфункции у мужчин. Так, в Великобритании до 120 000 мужчин в возрасте от 20 до 30 лет имеют проблемы с потенцией, что, по мнению экспертов, является прямым следствием курения. Кроме того, у курящих мужчин количество сперматозоидов ниже, чем у некурящих.

А курящие матери могут иметь проблемы с вынашиванием ребенка. Одно исследование показало, что у курящих женщин шансы забеременеть были в три раза выше, чем у некурящих, однако рождаемость была ниже — 72 % по сравнению с некурящими.

При вдыхании табачного дыма в кожу по микрососудам поступает меньше кислорода, что нарушает ее защитные свойства и заставляет стареть быстрее.

Таким образом курение преждевременно состаривает кожу на 10—20 лет и в три раза увеличивает вероятность появления морщин на лице, особенно вокруг глаз и рта. Заядлые курильщики имеют желтоватый или желтовато-серый цвет лица и впалые щеки. Желудочно-кишечному тракту тоже достается: при курении выше вероятность развития язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Курильщика сопровождает неприятный запах изо рта, постоянная отрыжка, плохие зубы и десны.

А что с пассивным курением?

Оно тоже вредно. У людей, длительно вдыхающих чужой сигаретный дым, повышается риск злокачественных опухолей, заболеваний сердца и легких. Особенно губительно пассивное курение для маленьких детей и беременных женщин. Доказано, что из-за него могут развиваться синдром внезапной детской смерти, детская астма и задержка развития плода.

По данным ВОЗ, пассивное вдыхание табачного дыма ежегодно приводит к более чем 1 200 000 случаев преждевременной смерти. Каждый год 65 000 детей умирают от болезней, вызванных случайным воздействием сигаретного смога.

Курю уже давно — значит, я обречен?

Нет! Отказ от курения — очень важный для здоровья шаг, даже если человек пристрастился к табаку много лет назад.

Экспертные организации говорят, что если бросить курить, то:

риск болезней сердца и сосудов резко уменьшается уже через год;

риск инсульта сравняется с таким же, как и у некурящих в течение 2—5 лет;

вероятность заболеть раком полости рта, горла, пищевода и мочевого пузыря снизится вдвое за 5 лет;

через десять лет после отказа от вредной привычки риск умереть от рака легких будет вдвое меньше.