Как лучше перейти на курение самокруток

Курение самокруток

Смех продлевает жизнь. Буду жить Вечно

Группа: Пользователи
Сообщений: 429

рядовой пользователь

Группа: Пользователи
Сообщений: 303

рядовой пользователь

Группа: Пользователи
Сообщений: 323

Кто бы вот мне другое сказал – существуют ли вообще набивные (без облизывания и вставления фильтра) машинки для тонких сигарет?

Да, для Негра – очень надеюсь отчета, сколько продержишься. Пока ни один из моих друзей не выдержал больше нескольких месяцев, все вернулись на простые сигареты.

Ну хотя парочка знакомых вообще завязали (для чего, впрочем, и переходили на набивной табак).

Сообщение отредактировал mogila: 20.03.2013 – 03:11

форумчанин со стажем

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 058

NiGer (16.03.2013 – 18:10) :

мегатеронозавр

Группа: Пользователи
Сообщений: 7 961

mogila (20.03.2013 – 03:37) :

Держусь Простые сигареты курю только в случае острой необходимости (когда своё всё кончилось, а прижало в край), поскольку их запах теперь вызывает чувство лёгкого отвращения.

king (23.09.2013 – 00:29) :

форумчанин со стажем

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 414

недавно на форуме

Группа: Новички
Сообщений: 2

мегатеронозавр

Группа: Пользователи
Сообщений: 7 961

iiiiigor (19.01.2014 – 20:13) :

рядовой пользователь

Группа: Пользователи
Сообщений: 218

да, что что, а разница в запахе от вещей после самокруток и обычных сигарет просто огромная.
Я когда начинал, месяц примерно курил самокрутки и не притрагивался к сигаретам, случилось так, что пришлось купить сигарет (кент). дык после трех сигареток воняло как будто я бычки в карманы напихал. Я долго понять не могу откуда запах, не сразу дошло, что вполне нормальные сигареты могут такой запах оставлять.
Кручу сам -> курю меньше ->курю реже ну и какое ни какое разнообразие вкусов.

Снюс, случаем никто не кушает?

недавно на форуме

Группа: Новички
Сообщений: 30

рядовой пользователь

Группа: Пользователи
Сообщений: 520

недавно на форуме

Группа: Новички
Сообщений: 45

форумчанин со стажем

Группа: Отключенные
Сообщений: 1 009

недавно на форуме

Группа: Новички
Сообщений: 34

Сообщение отредактировал Halton: 05.04.2015 – 00:55

недавно на форуме

Группа: Новички
Сообщений: 9

рядовой пользователь

Группа: Пользователи
Сообщений: 515

недавно на форуме

Группа: Новички
Сообщений: 34

Proffy (12.04.2015 – 19:12) :

Что вреднее, самокрутки или сигареты?

Самокрутки или сигареты – плохая привычка, от которой не сложно избавиться.

Это популярнее мнение, присущее тем, кто не курил. Любителей табачного дыма много – для них сделаны все удобства в плане доступности товара.

В любом продуктовом магазине имеется стеллаж с табаком.

Найди ответ

Что вреднее самокрутки или сигареты

Выбор сигарет огромен. Есть специализированные маркеты, в которых постепенно появляется самокруточный табак. Если бросить привычку не получается, то лучше минимизировать опасность, выяснив, что меньше влияет на здоровье – сигареты или самокрутки.

Для самодела используют тонкую бумагу без рисунков или дополнений. В сигаретах применяется высушенные листья, влияющие на организм. Для самодела чаще берут свежий наполнитель (покупают гидрокамень – листья сохраняет свежесть).

Тест для курильщиков

Разница между самокрутками и сигаретами

Фактор – приятность. Это субъективный критерий. Когда человек привыкает курить марку, не всегда удается перейти. Табак для самоделки крутится иначе, чем для производственного продукта. Людям сложно сравнивать эффект – папиросы расслабляют по-разному.

Свежий лист приятнее пахнет (дороже 100 рублей), позволяет сильнее насладиться никотином.

Второй критерий – универсальность, вариативность. Закрутки тут одерживают вверх. Курильщик вправе наполнять табак, смешивая виды, порции (даже табак из магазинной пачки, берутся стандартные или угольные фильтры, курят без него – как Беломор). Скрутки позволяют выбрать бумагу: с запахами, тонкую, толстую, стандартную.

Покупные не дают вариативности. Часто человеку без стажа приходится истратить несколько пачек, чтобы привыкнуть к продукту.

Третий фактор – удобство. Побеждают обычные сигареты. Они доступные, но не требуют манипуляций: в зависимости от опыта, на подготовку самопала потребуется 1-6 минут, еще нужна поверхность для работы с листьями.

Последнее – цена. На прилавках продаются сигареты от 80 до 160 р. Пачка – 20 единиц. В среднем, на покупку свежего уходит 300 р. За 30 гр – хватает на 2 пачки (зависит от забивки). Другие расходы: бумага (20 рублей), фильтры (60 рублей).

Если курильщик не умеет закручивать табак самостоятельно, ему потребуется техника, но ее цену не стоит учитывать. Получается, что в цена самодела (за 20 штук в пачке) – 160 рублей (дорогие сигареты). Курильщик за вложенные деньги приобретает вкус, чувство наслаждения, меньший вред здоровью.

Пройди тест для курящих

Состав самокруток и их воздействие на организм

Ответить на вопрос помогает состав продуктов. Папиросы производятся по одной технологии, не оригинальны. В плане состава самокрутки выходят вперед, поскольку курильщик выбирает свой табак.

Еще в сигаретах имеются опилки (можно проверить, разорвав ее напополам). Специальный табак, если он свежий и не дешевый, при скручивании отрывается от куска: он мягкий, тягучий, примесей нет.

Опасность состава сигар – это горючие смеси, которыми пропитывается бумага. Так она не тухнет при курении. В самокрутках такого нет.

Итоговый вывод прост – самокрутки более безопасны для организма, но замысловаты из-за сложности скручивания, иного эффекта.

Последствия курения

Нет ни одного органа или места, которое не страдает от негативного воздействия курения.
Поэтому мы рассмотрим основные последствия курения сигарет:

Мозг. Курение значительно повышает риск развития инсульта за счет нарушения мозгового кровообращения. Это приводит к образованию тромба или разрыву сосуда.
Сердце. Блокируется доступ кислорода к сердечной мышце, что это причина серьёзных проблем с сердцем, сосудами. Курение вызывает гипертоническую болезнь. Повышается уровень плохого холестерина, что приводит к инфаркту.
Лёгкие. Кроме бронхита, курение приводит к развитию хронического обструктивного заболевания лёгких, при котором ткани лёгких постепенно отмирают, что приводит к почти полному нарушению их функции.
Желудок. Курение стимулирует выработку желудочного сока, который разъедает стенки желудка и приводит к язвенной болезни.
Конечности. Один из семи курильщиков заболевает облитерирующим эндартериитом, при котором сосуды конечностей полностью закупориваются. Это приводит к гангренам нижних конечностей.
Полость рта, горла. Часто курение вызывает раковые заболевания полости рта и пищевода. Голос курильщика всегда хриплый, а окружающие чувствуют неприятный запах изо рта.
Репродуктивная функция. Курение нарушает половую функцию мужчин и женщин. Влияет на внутриутробное развитие плода. Родившийся ребёнок больше подвержен заболеваниям и нервным расстройствам.

Кроме этих последствий выделяют, что курение плохо отражается на глазах, которые у курильщика всегда покрасневшие, раздражённые. Есть проблемы и со зрением. Страдают почки, мочевой пузырь, эндокринная система.

Страшные опасности пассивной формы

Курение – это личное дело курильщика. Но это не так. Большинство исследований подтвердили, что окружающие страдают от негативного воздействия курения больше, чем даже те, кто злоупотребляет сигаретами.

Пассивные курильщики заболевают теми же болезнями, что и их курящие родственники и коллеги. Они вынужденно поглощают ту часть дыма от сигарет, который не попадает в лёгкие человека, затянувшегося сигаретой. И дышат они одними и теми же ядовитыми веществами.

От последствий страдают семьи. Самый тяжёлый вред наносится детям. Малыш начинает страдать ещё в период внутриутробного развития. Наносится вред всем физиологическим процессам и функциям плода.

Подрастающие дети приобретают много проблем со здоровьем.

К таким последствиям относятся:

Частота заболевания бронхитами и пневмониями у детей курящих родителей выше на 20 %, чем у их сверстников.
Непоправимый вред наносится слизистой оболочке глаз и носа, что вызывает заболевания этих органов.
Психомоторные функции нарушаются. Ослаблено внимание и способность к усвоению знаний.
Больше риск синдрома внезапной смерти.

Постоянное пребывание в одном помещении и совместная работа с курящим человеком наносят организму такой вред, как если бы человек сам выкуривал от 1 до 10 сигарет в день. Больше половины пассивных курильщиков жалуются на раздражение глаз и проблемы с дыханием.

Читать еще: Красное вино повышает гемоглобин

Многие подвержены обострению заболеваний органов дыхания. Некоторые из них считают, что соседство с курящим человеком это причина обострения заболеваний сердца и желудка.
У многих людей есть аллергия на сигареты, что тоже препятствует полноценной работе и отдыху.

Как избавиться от привычки без осложнений

Совсем без последствий бросит курить не получится. На подсознательном уровне в первое время сохраняется желание закурить.
Но клетки тела постепенно учатся питаться и наполняться кислородом без никотина, поэтому тяга будет снижаться:

Повышается аппетит. Эта причина многих вынуждает продолжать курение, потому что они боятся поправиться. Но аппетит не повышается настолько, чтобы заменить патологическую тягу к никотину на зависимость от еды.
Первое время человек, отказавшийся от курения, ощущает вялость, сонливость и раздражительность. Этому помогает страх, ожидание чего-то нового и непривычного. Настроение подавленное.
Появляется мокрота тёмного цвета. Лёгкие начинают очищаться, слизь усиленно выделяется, но функции очищения ещё не восстановились. Это произойдёт со временем.
Появляется дрожь в руках, резь в глазах. Но всё это постепенно проходит.
Первое время существует риск стоматита. Но язвочки и трещинки во рту и на губах быстро исчезают.

Многолетнее питание организма никотином и смолами оказывает огромное негативное воздействие на все ткани и клетки.

Отказавшись от курения, он лишает их такого питания. Неудивительно, что организму требуется продолжительное время для изменения системы питания.

И этот переходный период сопровождается некоторыми неприятными симптомами и явлениями. Но это период проходит, и человек начинает замечать положительные изменения.

Многие неправильно считают эти неприятные факторы последствиями отказа от курения. Всё это временно. Отказ от курения имеет только положительные последствия, так и для всего общества.

Появившиеся заболевания после зависимости

При курении, даже при так называемом “редком, для баловства”, в первую очередь развивается патология дыхательной системы. Кашель приводит к бронхиту, бронхит – к астме, астма – к пневмонии, пневмония – к туберкулезу, туберкулез – к раку легких. Дальше пути нет.

Несмотря на многие разработки, лекарства от рака до сих пор не придуманы. Пачка сигарет за 70 рублей, приводящая к смерти.

Кроме сердца, страдают и сосуды. Их стенки будут тонкими, плохо проводят кровь, может развиться эндартерит (патологическое нарушение кровообращения нижних конечностей), приводящий к гангрене.

Нарушение работы кровеносных сосудов при курении приводит в недостаточному поступлению кислорода к мозгу, значительно ухудшает зрение, вплоть до появления близорукости и астигматизма.

Девушки считают, что в моде – тонкие, изящные сигаретки, якобы добавляющие курящей леди элегантности. Модный тренд станет причиной бесплодия.

Но все же основная категория курильщиков – это мужчины. Несмотря на пугающие надписи и картинки на пачках сигарет, почему-то не многие из мужчин задумываются об этих изображениях. Частая причина мужского бессилия – сигареты.

Более 40% молодых мужчин страдают импотенцией. Научно доказано, что причина этого нарушения – табачный дым и смола, составляющие сигарет.

Еще одно научное исследование подтверждает, что количество выкуренных за сутки сигарет прямо пропорционально риску развития импотенции. Если мужчина курит половину или максимум одну пачку в день, то риск получить “подарок” составляет порядка 45%. Если мужчина курит больше одной пачки в день, то риск достигает 65%.

Что вреднее самокрутки или обычные сигареты?

Расчёты, проведенные специалистами ВОЗ, свидетельствуют, что в мире насчитывается свыше одного миллиарда курильщиков. Таким образом, один из трёх человек находится в зависимости от никотина.

Сигареты и самокрутки в документах ВОЗ называются одним термином – система доставки никотина или СДН. В организм также доставляются и ацетон, и мышьяк, и угарный газ, и еще свыше семи тысяч химических соединений. Для предотвращения негативных последствий следует изучить вред, наносимый этими видами табачной продукции, а также опасности для окружающих из-за потребления в повседневной жизни

Отличия между сигаретой и самокруткой

Сигаретой называется цилиндр из бумаги, наполненный измельчённым курительным табаком. Такое же изделие, но самостоятельно изготовленное курильщиком из полуфабрикатов называется самокруткой.

Принципиальной разницы между этими видами табачной продукции нет, но имеется ряд отличий:

Цена – стоимость одного самодела соответствует стоимости одной сигареты из дорогого сегмента в пересчёте на одну стандартную пачку.
Вес – на изготовление одной сигареты уходит до 0,883 гр. табака, на изготовление одной самокрутки – до 0,535 гр.
Качество – табачное наполнение сигарет полностью зависит от качества производителя, тогда как в самокрутке – от качества табака, приобретаемого курильщиком.
Удобство и доступность – сигареты сразу готовы к употреблению, для изготовления самокруток выполняется ряд манипуляций, требующих определённого времени.
Вариативность – курильщик самокрутки выбирает по вкусу бумагу, табак и фильтры, а любитель сигареты довольствуется содержимым в стандартной пачке от производителя.
Получение удовольствия – изготовление самокрутки становится настоящим увлечением для некоторых курильщиков.

Вред от сигареты

В процессе курения сигареты по организму человека наносится удар путём отравления:

Никотином.
Канцерогенными смолами.

В результате у курильщика сигареты:

Ухудшается состояние кожи с преждевременным старением, приобретением дряблого и морщинистого вида, а также сероватого оттенка.
Появляется кариес с повреждением эмали зубов, изменением цвета и последующей утратой зубов.
Развиваются воспалительные болезни органов дыхания с частыми бронхитами и пневмониями.
Образуется хроническая эмфизема лёгких с разрушением альвеол, образованием полостей, увеличением грудной клетки и нарушением газообмена.
Обостряется язва с разъеданием слизистой органов пищеварения.
Поражается нервная система со снижением всех видов чувствительности и расстройством пищеварения.
Повышается риск инсульта из-за слабых сосудов.
Возникает опасность развития раковых опухолей с повреждением ДНК клеток и поражением человеческих органов.
Стимулируется развитие остеопороза с разрушением ткани костей.
Нарушается работа сосудов и ухудшается кровообращение с образованием атеросклеротических бляшек и провоцированием инфаркта.
Проявляется облитерирующий эндартериит с отмиранием ткани и развитием гангрены.
Замедляется заживление ран.
Ослабляется зрение и усиливается слезоточивость с нарушением функции сетчатки.
Снижается потенция, происходит преждевременное семяизвержение и ухудшается качество спермы.
Сбивается менструальный цикл с наступлением ранней менопаузы у женщин.
Осложняется беременность с риском выкидыша или рождения недоношенного ребёнка.
Развиваются пороки у плода с риском аномальных патологий.
Учащаются простуды и инфекции из-за снижения лёгочных лимфоцитов, защищающих лёгкие.

Вред от самокрутки

Несмотря на то, что самокрутку курильщик собирает самостоятельно из полуфабрикатов, вред от её выкуривания нисколько не меньше, чем от обычной сигареты.

Перечень негативных последствий для курильщика самокрутки не отличается от такого же «чёрного списка» для курильщика сигареты, представленного выше, поэтому повторять его нет необходимости.

Вред для окружающих

Ядовитый дым от сигареты или самокрутки для окружающих практически не виден. Опасность заключается в следующем:

При выдыхании курильщиком отравленного воздуха окружающее пространство наполняется ядовитыми веществами.
Люди рядом с курильщиком также вдыхают эту опасную смесь.
После курения одежда и мебель сохраняют концентрацию опасных веществ, незаметно наносящих вред здоровью.
Сидения в автомобилях поглощают дым, становясь накопителем отравы даже при отсутствии курильщика.
При курении рядом с вытяжкой или у открытого окна вред здоровью наносится из-за попадания мельчайших частиц отравы в помещение с людьми.

Эта отрава от сигареты или самокрутки опасно воздействует для окружающих на:

Органы дыхания и лёгкие.
Нервную систему и мозг.
Органы зрения.
Репродуктивную систему.

Если табачный дым вдыхает беременная женщина – это может расцениваться намеренным вредом для неё и для будущего ребёнка.

В результате возможны негативные состояния:

Угроза преждевременных родов.
Малая масса плода и новорождённого, последующее отставание в развитии и дополнительный уход.
Уменьшенная окружность головки ребёнка.
Угроза внезапной детской гибели.
Развитие атопического дерматита у ребёнка.

Если дым от самокрутки или сигареты вдыхают дети, то страдают они гораздо больше, чем взрослые.

В результате возможны последствия:

Отставание физического развития с последующим осложнением психического развития.
Пониженный иммунитет.
Нервная система излишне угнетается или возбуждается (грудничок постоянно или спит, или плачет).
Аллергические заболевания, прежде всего дерматит.
Неврологические проблемы, связанные с низкой успеваемостью, сложностями общественной адаптации из-за повышенной возбудимости и нервозности.

Читать еще: Если выкуривать 5 сигарет в день

Выводы и рекомендации

Таким образом, проведённый анализ наглядно демонстрирует, что независимо от употребления сигарет или самокруток пагубная привычка выпускать из себя ядовитый дым наносит колоссальный ущерб и курильщику, и окружающим его людям.

На вопрос, что вреднее – самокрутка или обычная сигарета, есть только один однозначный ответ – они обе приносят вред и курильщику, и окружающим его людям.

Выход один – раз и навсегда освободиться от никотиновой зависимости!

Для этого можно попробовать:

Заявить о принятии твёрдого решения близким людям, которые окажут всемерную помощь.
Избавиться в квартире от всего, что могло бы напоминать о сигаретах или самокрутках: пепельниц, сигаретных пачек, табачных кисетов, машинок для набивания табака и т.д.
Навести порядок по месту проживания: почистить ковры, выстирать шторы и занавески, сменить обои.
Усложнить ритуал курения – только в отсутствии посторонних лиц и в разрешённых местах.
Увеличить временной интервал между выкуриванием сигарет или самокруток.
Не докуривать сигарету или самокрутку до конца, а окурки немедленно выбрасывать.
Сделать себе подарок на деньги, которые оказались сэкономленными в результате отказа от табачной продукции.
Избегать посещение мест общественного курения и курилок на работе.
Не бросать курение сразу на всю жизнь, а постараться не захотеть курить всего лишь один день, за ним ещё один день и т.д., в конце концов прийти к пониманию – зачем столько терпеть, чтобы так сразу всё испортить, сделав всего лишь одну затяжку.
Не огорчаться, если не хватило выдержки – надо продолжать бороться.

В борьбе с никотиновым злом, воплощаемым в сигаретах и самокрутках (да и в других видах подобной продукции), главное – не сдаваться!

В итоге можно будет почувствовать приятное и знакомое с детства чистое ощущение окружающего мира, свободного от табачной завесы.

Вейпинг, трубка и самокрутка или как выбрать лучшую замену сигарете?

Цены на сигареты растут как грибы после дождя, и конца этого безобразия не предвидится. Главный санитарный врач РФ господин Онищенко бодро рапортует о продвигающейся семимильными шагами борьбе с курением сигарет, производители считают регулярно увеличивающуюся выручку, а простой потребитель табачной продукции молча отдает свои кровные денежки и терпит бесконечно растущие поборы. Всех все устраивает! Или не всех?

Возможно, вас и других людей, которые подобно вам решили найти альтернативу сигаретам? В качестве замене сигареты можно предложить 3 варианта: самокрутку, трубку и вейпинг.

Замена сигаретам: самокрутка или назад в прошлое

Спокойно! Никто не предлагает вам курить самосад (хотя некоторые курильщики именно так и делают из-за крайне низкой стоимости махорки)! Мир самокруток – это невероятно широкое разнообразие табаков, начиная от резкого «берли» с классической «вирджинией», и заканчивая восточными «ориенталами», «кентуки», а также другими сортами.

Табак для самокруток стоит дороже, но, в отличие от содержимого сигарет, это по-настоящему натуральный продукт. Это действительно табак, который высыхает за неделю после открытия кисета, а не хранится годами, как сигареты, пропитанные черт знает какой гадостью. Даже бюджетные табаки, вроде Stanley, намного вкуснее популярных Winston и Chesterfield.

Итак, табак для самокруток может быть и стоит дороже, но по факту их курение выходит дешевле. По статистике 99% курильщиков снижают ежедневную «дозу» в несколько раз. Почему же весь мир до сих пор не перешел на самокрутки?

Во-первых, их надо уметь крутить. Вам потребуется машинка, фильтры, бумага или гильзы (сигаретные заготовки). Изготовление самокрутки требует времени, и в этом сигареты выигрывают у свой более «экологически безопасной». Кроме того, бумага для самокруток тонкая как крыло бабочки – их очень легко сломать!

Да, курить самокрутки рядом с сотрудниками полиции крайне не рекомендуется. Вряд ли вы убедите стража порядка в том, что курите табак, а не какие-нибудь спайсы. Просто самокрутка пахнет по-другому. Он пахнет табаком, который не пропитан химией. Из-за этой особенности курить самокрутки удобно далеко не везде. Например, в офисной курилке вас также могут не понять. Или попросить отсыпать на забивку. (Шутка!)

Замена сигаретам: трубка или как почувствовать себя Шерлоком Холмсом?

Трубка выглядит эстетично. Табак, предназначенный для верной спутницы Шерлока Холмса и любого настоящего джентльмена, очень, очень хорош! Если трубка с карбонизацией или обкурена и правильно забита, то ее курение принесет вам море удовольствия! Даже самый бюджетный табак, вроде «вирджинии» из Погара, вполне неплох, и намного вкуснее сигарет!

Теперь о минусах трубки. Более-менее приличная трубка стоит 3-5 тысяч рублей. Это будет не шедевр ручной работы, но вполне приемлемая вещь. Трубочный табак стоит дорого. Это не дешевое удовольствие, которое с большой вероятностью будет обходиться вам в ту же цену, что и сигареты. Или больше, если будете баловаться великолепными табаками от Peterson и других производителей аналогичного уровня.

Трубку необходимо чистить после каждого перекура – для этого вам потребуются ерши. Хотите курить в себя? Тогда не забудьте докупить фильтры, иначе быстро испортите легкие! Курение трубки требует времени – не менее получаса. Иначе это будет уже не то.

Покурить в комнате, подъезде, или, прости Господи, туалете у вас не получится, если только вы не живете в гордом одиночестве. Домашние вам этого не дадут и сживут со свету вместе с трубкой!

Замена сигаретам: вейпинг или курение будущего

Пар намного вкуснее сигарет. В нем отсутствуют сотни вредных веществ, которые есть в табаке. Пропиленгликоль и растительный глицерин опасны (не смертельно, лишь на уровне дискомфорта) только при аллергии. Никотин, содержащийся в жидкости для парения (жиже), конечно, вреден, но он есть и в трубочном, и в сигаретном табаке, причем в значительно большем количестве.

Курить электронную сигарету можно где угодно, в пределах разумного. Вкусный пар не раздражает окружающих, по крайней мере, большинство людей реагируют на него адекватно.

Купить «егошку» – устройство, которое максимально похоже на обычную сигарету, можно примерно за 2000 рублей или дешевле, если поискать, или довольствоваться совсем уж простой «электронкой».

Мод с кальянным баком начального уровня можно приобрести за 3000 рублей, например, iStick Pico. В дополнении к нему вам потребуется зарядка и пара аккумуляторов – все это вытянет еще на пару тысяч рублей. Возможно, это кажется вам дороговато?

Тогда вы можете купить гибрид мода и «егошки» iJust 2 или iJust S менее чем за 2000 рублей! Просто вовремя меняйте испаритель и не забывайте заряжать встроенный аккумулятор – это одни из лучших устройств для начинающих!

Ориентировочный расход на жижу в месяц не превышает 1000 рублей, если вы будете делать ее самостоятельно, то есть, заниматься самозамесом. Как правило, эта сумма намного ниже.

«Егошка» в этом плане наиболее экономична – вряд ли вы осилите больше 150-200 мл за месяц! Минимальный расход на содержание «Егошки» следующий: пара испарителей – это до 500 рублей, и еще столько же на жидкость.

Скорее всего, на жижу вы потратите еще меньше, ведь парить дорогие жидкости на электронках Ego-формата нет смысла – разница во вкусе между бюджетной и премиальной продукцией будет невелика. Например, Greenfog ни чем не будет отличаться от Atmose. – воду и листья чая. Вода для приготовления этого полезного напитка должны быть мягкой, поэтому из-под крана она не подойдет. Желательно воду для чая покупать в магазинах или очищать ее с помощью фильтра.

Что такое самокрутки и как их делать

Курение самокруток у жителей постсоветских стран ассоциируется с низким уровнем достатка и вызывает своеобразное пренебрежение. Но сегодня самокрутки всё чаще используются в странах Запада, их популярность растёт, они занимают все более широкую нишу в табачной индустрии. Их применение уже давно не является приметой низкого достатка, а высокое качество используемого табака помогает получить максимум удовольствия от процесса курения.

Читать еще: Как влияет курение на органы пищеварения

История самокруток

Самокрутки по-другому ещё называются RYO (Roll Your Own) – «скрути свою собственную». Они имеют долгую историю, но почти полностью исчезли из обихода в ХIХ веке, когда началось массовое производство папирос и сигарет. Сейчас они постепенно возвращаются на рынок – их предпочитают ценители качественного табака.
Впервые самокрутки встречаются в истории Испании XVII века. В городе Севилья моряки приспособились скручивать табак в обрывки газет и назвали такое приспособление «папилетти». Оно распространилось по всему миру с конкистадорами, но постепенно потеряло свою актуальность в Европе.
В середине XIX века мода на самокрутки вернулась с новой силой. Это был период Крымской войны и солдаты, участвующие в боях, распространяли между собой привычку к быстрому курению. После окончания войны они разъехались по домам, распространяя привычку по России. В этот период уже началось массовое производство сигарет и папирос, но использование самокруток выходило в среднем гораздо дешевле и удобнее.
В ХХ веке с России курильщики нередко возвращались к своему излюбленному способу курения. Особенно к этому подтолкнул послереволюционный период, а также время Великой Отечественной войны. Тогда начало массово распространяться курение махорки. Постепенно приспособление для курения развивалось и так появилась «козья ножка».
В 60-е годы ХХ века самокрутки вновь обрели популярность. Тогда причиной столь резкого повышения интереса к такому виду курения стала мода. Хиппи привнесли в курение возврат к старым традициям, качественному табаку и полной свободе в курении.

Оснобенности

О самокрутках можно спорить очень долго – кто-то считает, что они выходят дороже сигарет, а кто-то, наоборот, отстаивает своё право на их курение, аргументируя это более низкой стоимостью. Основным отличием является использование качественного табака – в RYO курильщик сам выбирает, что именно будет забито для курения. Это помогает почувствовать вкус и получить удовольствие от процесса забивания и курения.
Отсутствие специфического «сигаретного» запаха. Настоящий табак имеет очень приятный, мягкий аромат, который не въедается в кожу и волосы.
Изготовление самокрутки – это настоящий ритуал, который успокаивает и помогает настроиться на курение.
В отличие от сигарет, при использовании RYO можно именно наслаждаться процессом и ароматом, а не просто получать очередную дозу никотина.
Курильщик имеет полное право решать самостоятельно, что именно он хочет курить. Он может сам выбрать плотность забивки, вкус, бумагу и даже фильтр. В результате получается миниатюрная сигарилла, созданная в полном соответствии с пожеланиями курильщика. И такая сигарилла стоит гораздо дешевле покупной.
По стоимости курение RYO выходит в среднем дешевле, чем полпачки качественных сигарет. И при этом вкусовые качества и самостоятельное изготовление идут приятным бонусом.
Курение самокруток помогает снизить количество никотина, ведь сам процесс забивки отнимает больше времени.
Среди любителей курения встречаются мнения, что самокрутка плохо тянется. Обычно с эти сталкиваются неопытные курильщики, которые не могут изначально рассчитать нужно количество табака. Как правило, опыт в подобной ситуации приходит со временем.

Виды табака для самокруток

Существует большое количество компаний, которые занимаются производством табака для самокруток. Сегодня наиболее высоко ценятся табаки из Голландии:
HALFZWARE;
SAMSON;
DRUM;
VAN NELLE.

Важно: При изготовлении самокруток не рекомендуется использовать трубочный табак крупной нарезки.

Чтобы вкус табака лучше раскрылся, его нужно немного подсушить перед употреблением. Для этого необходимо разложить его тонким слоем на листе бумаги и дать ему подсохнуть минут 10-15. Если вдруг табак, наоборот, пересох, стоит немного увлажнить его соком или кипячёной водой. Чтобы жидкость распределялась равномерно, можно его немного помять и оставить в разложенном виде на некоторое время.
Существует несколько типов табака по крепости:

ZWAR (звар) – очень крепкий, тёмный табак. Сушится на огне и имеет максимальную крепость.
HALFZWAR (халфзвар) – полутёмный тип. Получается в результате смешивания золотого и чёрного табака в равных пропорциях.
MILD (майлд) – смесь золотого и мягкого берли. Также в такой смеси 10% объёма составляет табак восточных сортов.
EXTRA/ULTRA MILD (экстра/ультра майлд) – имеет аналогичный состав, что и мягкий табак, но его вкус считается самым мягким из всех. Он отлично подойдёт начинающим курильщикам табака и женщинам.

Выделяют 4 наиболее распространённых сорта табака:

Эти сорта отличаются друг от друга составом, способом обработки табака и разным содержанием веществ. В результате, их вкусы звучат совершенно по-разному.
Хранение табака должно подразумевать сохранение уровня увлажнённости. Для этого можно использовать как «родную» упаковку, так и специальный закрывающийся кисет. Пересушенный табак начинает крошиться, он горчит и даёт неприятный вкус.
Особенности выбора фильтра и бумаги
Выбирать, с чем именно курить самокрутку, решать исключительно курильщику. Некоторые предпочитают курить исключительно чистый табак, без мундштука и фильтра. Использование мундштука помогает уберечь себя от ожогов губ и пальцев, а также предотвращает попадание табака в рот.
Чтобы смягчить вкус, можно использовать фильтры для курения. Эти фильтры осаживают на себя большую часть смол, а потому помогают сохранить здоровье. Дым от них становится мягче, что помогает курильщикам не задыхаться. Особенно это касается тех, кто перешёл на самокрутки с сигареты. Угольные фильтры задерживают максимум смол, но при их использовании отмечается, что табак начинает тянуться слабее, а дым от него получается менее ароматным.
Бумага для самокруток подходит любая. Опытные курильщики отмечают, что лучше всего подходит та наиболее тонкая, почти прозрачная бумага. Именно с ней курить намного легче и приятнее.

Изготовление самокруток

Весь процесс изготовления самокрутки – это настоящий ритуал, который требует терпения и размеренности. Бытует мнение, что настоящий специалист может сделать самокрутку одной рукой – это достаточно тяжело и точно потребует определённого навыка. Основным преимуществом изготовления RYO является полная свобода выбора: можно сделать «козью ногу» или же сделать сигарету суперслимс, выбирать любимый табак. Результатом такого процесса становится наслаждение настоящим табачным вкусом.

Никогда не сворачивать грязными руками – это, прежде всего, негигиенично. Вдобавок, это неуважение к многовековым традициям курения.
Нельзя делать самокрутки про запас – в их употреблении одним из ключевых моментов является именно скручивание непосредственно перед курением.
Не стоит курить такую сигарету в процессе ходьбы или за рулём. Курение не требует спешки, особенно если дело касается качественного табака.

Процесс изготовления самокруток – это настоящее таинство и у неопытных курильщиков часто возникают сложности со скручиванием. Чтобы избежать недоразумений, стоит воспользоваться пошаговой инструкцией:

На кусок папиросной бумаги нужно положить 1 щепотку табака. Наиболее удобно будет держать участок с клеем сверху – так будет проще сворачивать бумагу.
Табак распределяется по поверхности бумаги. Чтобы было проще, можно сделать небольшой сгиб и распределить бумагу вдоль него.
Полоску бумаги снизу завернуть и полученный свёрток скручивать до тех пор, пока не получится круглая папироса.
Край бумаги с клеем необходимо аккуратно отвернуть и смочить его слюной. После этого он приклеивается и папироса ещё раз раскатывается пальцами.
Удалить все излишки табака и надеть мундштук. При курении самокруток с фильтром фильтр вставляется на моменте укладывания табака, до скручивания бумаги.

Зная, как правильно делать самокрутки, а также ориентируясь в сортах табака, можно превратить курение из обычного потребления дозы никотина в интересный ритуал. Это поможет приобщится к курению качественного табака и уменьшить разрушительное действие на организм.