Как курение влияет на сосуды головного мозга

Курение и сосуды головного мозга

На сегодняшний день табакокурение является самой распространенной пагубной привычкой человека, борьба с которой ведется на государственном уровне. Ведь содержащиеся в листьях табака вредные вещества оказывают активное воздействие не только курящего человека, но и его окружение. Это касается практически всех систем организма: ЦНС, пищеварения, дыхания и сердечнососудистой системы.

Влияние курения на сосуды головного мозга особо опасно в подростковом возрасте, так как оно вызывает задержку психического развития, и является активатором развития патологий ЦНС.

Как влияет курение на мозг

Некоторые люди приравнивают друг к другу такие вещества как никотин и никотиновая кислота, но не верно: первый является нейротоксином, а никотиновая кислота для сосудов головного мозга, оказывает благотворное влияние, так как является витамином РР.

Конечно, в промышленности этот витамин производят из никотина, но в организме человека она образуется благодаря преобразованию определенных аминокислот. То есть мнение, что курение помогает восполнить запасы никотиновой кислоты неверно.

Наш организм устроен так, что все вдыхаемые вещества моментально разносятся по организму с помощью кровеносной системы. А так как основным потребителем кислорода является головной мозг и основной поток крови направляется к нему, то курение прежде всего влияет на его работоспособность.

Вначале процесс курения вызывает все симптомы отравления: головокружение, тошноту, помутнение сознания, то есть мозг дает сигнал о том, что в организм попало токсичное вещество и пытается бороться с его воздействием.

Но через некоторое время эти признаки исчезают, так как никотин является аддитивным стимулятором, то есть вызывающим зависимость веществом. При этом клетки мозга привыкают к нему и перестают реагировать должным образом.

Кроме психотропного воздействия никотин, содержащийся в сигаретах, провоцирует рост атипичных клеток в нервной ткани. Позже они начинают атаковать здоровые нейроны, вызывая их отмирание. Также он препятствует выведению поврежденных и инфицированных клеток организмом.

Учеными доказано, что курение влияет на головной мозг и способствует изменению состава крови: никотин, стимулируя симпатическую нервную систему, провоцирует выброс в кровь адреналина, разжижает ее и препятствует усвоению гемового железа, с помощью которого эритроциты переносят кислород.

В результате ЦНС перестает получать его достаточное количество, что сказывается на ее функционировании:

• ухудшается память;
• появляются проблемы с концентрацией внимания;
• замедляются мыслительные процессы;
• появляется раздражительность;
• повышается риск развития поведенческих отклонений.

Так как никотин стимулирует нервные центры, отвечающие за удовольствие, то у курящего быстро развивается никотиновая зависимость, при этом мозг начинает требовать все больших доз этого вещества.

Таким образом курение препятствует функционированию структур нервной ткани, поэтому лицам, пережившим травмы головы и страдающим психическими заболеваниями, настоятельно не рекомендуется увлекаться этой вредной привычкой.

Влияние курения на сосуды мозга головы

Известно также пагубное влияние курения на сосуды головного мозга.

На данный момент табакокурение является самой распространенной причиной сосудистых патологий, таких как инсульт и ишемическая атака. Это происходит из-за того что в результате воздействия токсичных веществ, содержащихся в табачном дыме, сосуды становятся не эластичными, хрупкими и ломкими. Что при резком повышении АД грозит развитием геморрагического инсульта или обильного кровотечения вследствие даже незначительной травмы головы.

Никотин, попадая в кровеносную систему организма из легких, практически мгновенно доставляется к структурам мозга, где он сначала способствует расширению сосудов, а затем провоцирует их спазм, тем самым препятствуя доступу кислорода и питательных веществ к ней.

А так как никотин негативно влияет на выведение холестерина из организма, то у курящего повышается риск развития атеросклероза, что в сочетании с уменьшением просвета сосудов в результате спазма, грозит развитием острых нарушений по типу ишемии – оторвавшийся тромб может заблокировать поступление крови к нервной ткани, чем вызовет ее отмирание.

Последствия курения для головного мозга

Курение табака вызывает скорее психологическую, чем физическую зависимость. Поэтому избавиться от этой привычки довольно сложно. Однако многих может остановить перспектива развития серьезных последствий в головном мозге спустя 4-5 лет «сигаретного стажа»:

1. Инфаркты и инсульты. Являются самой распространенной причиной смерти курящего.
2. Гипертоническая болезнь, атеросклероз.
3. Возникновение периодических головных болей, головокружение, тахикардия. Эти последствия являются следствием недостаточного поступления кислорода и других питательных веществ к структурам ЦНС и снижения эластичности сосудистых стенок.
4. Тромбоз сосудов.
5. Развитие онкозаболеваний, так как никотин ускоряет разрастание сосудов в опухолях и препятствует выведению атипичных клеток.

Безусловно, курение сказывается отрицательно на работоспособности структур ЦНС, что доказывается многочисленными исследованиями. И чем раньше бросить «сигарету», тем меньше будет риск развития таких серьезных последствий, как инсульт и инфаркт мозгового вещества.

Видео

Влияние курения на сосуды

Биологический и паспортный возраст человека могут сильно отличаться. И во многом, самочувствие и здоровье каждого из нас зависят от состояния сердечно-сосудистой деятельности. Ведь только здоровая кровеносная система может обеспечить наши органы достаточным количеством питательных веществ и кислорода, тем самым подарив хорошее самочувствие, высокую работоспособность и отличное настроение.

Но даже 1 выкуренной сигареты достаточно для того, чтобы вызвать спазм и нарушение работы всей сосудистой системы на 15-20 минут, а ведь среднестатистические курильщики выкуривают по 10-20 сигарет ежедневно.

Как именно влияет курение на сердечно-сосудистую систему организма?

Влияние курения на сосуды настолько негативно, что многие ученые называют сигареты – сосудистым ядом. И это сложно назвать преувеличением. Вот что происходит с нашей кровеносной системой при курении – никотин вызывает сужение сосудов, сердце в ответ начинает работать в ускоренном темпе, артерии и капилляры постепенно изнашиваются, а в крови повышается уровень холестерина и других вредных веществ.

Но почему же это происходит?

Влияние никотина сердечно-сосудистую систему

Курильщику достаточно выкурить 1 сигарету, чтобы частота его сердечных сокращений увеличилась на 15-20 ударов в минуту. А в сутки сердце курильщика делает, в среднем, на 20 тысяч ударов больше, чем сердце человека, не прикасающегося к сигаретам.

Такая реакция сердечно-сосудистой системы связана с воздействием никотина на ацетилхолиновые рецепторы, попадая в кровь он вызывает выброс «гормона стресса» – адреналин. Повышение уровня адреналина запускает целый каскад реакций – мелкие сосуды, капилляры и артериолы, сужаются, повышается уровень артериального давления, а сердце начинает работать в ускоренном ритме. Даже спустя 20-30 минут после выкуривания сигареты, кровеносная система курильщика не возвращается к своему исходному состоянию, а сердце продолжает усиленно биться.

Влияние табачного дыма

Попадая в кровь табачный дым в течение нескольких секунд разносится по всему организму, оксид углерода замещает собой кислород, органы и ткани начинают испытывать нехватку кислорода. А смолы и другие токсические вещества вступая во взаимодействие с тромбоцитами, изменяют их свойства, делая тромбоциты более «прилипчивыми», они прилепляются к стенкам капилляров, образуют тромбы, что в несколько раз увеличивая риск развития инфаркта миокарда или инсульта.

Как итог, из-за табачного дыма и никотина страдает вся сосудистая система в организме. Но наибольшей опасности подвергается головной мозг.

Влияние курения на сосуды головного мозга

Ежесекундно головной мозг человека принимает и обрабатывает тысячи сигналов, поступающих к нему от различных рецепторов. Головной мозг получает информацию за счет целой цепи химических реакций, при курении никотин встраивается в эту цепочку, присоединяясь к ацетилхолиновым рецепторам и усиливая их активность.

Именно за счет этого курильщики испытывают кратковременный прилив энергии, чувство эйфории и повышении работоспособности. Но уже через 15-20 минут активность рецепторов резко падает, а физиологических заменителей никотина в крови нет, из-за этого курильщик чувствует раздражение, беспокойство и сильное желание закурить снова.

При постоянном курении снижается выработка ацетилхолина и возникает психологическая и физиологическая зависимость от никотина. Но и этим вредное воздействие курения на головной мозг не заканчивается.

Сужение сосудов в головном мозге приводит к резкому уменьшению количества кислорода и питательных веществ, поступающих в нейроны, которые быстро погибают от кислородного голодания. А если тромбы закупорят сосуды головного мозга, у курильщика разовьется ишемический инсульт.

Из-за постоянного поступления в кровь с табачным дымом токсичных веществ сосуды головного мозга теряют свою эластичность, их стенки становятся ломкими и при повышении артериального давления легко могут разорваться, становясь причиной геморрагического инсульта.

Возможные последствия для головного мозга

Курение вызывает необратимые изменения в сосудах головного мозга, сердца или общей кровеносной системы, нет ни одного курильщика, который бы не страдал от головных болей, сердцебиения или одышки. Конечно же инфаркты и инсульты развиваются преимущественно у курильщиков пожилого возраста, но вот гипертоническая болезнь, атеросклероз и облитерирующий эндартериит сегодня встречаются в возрастной группе от 30 лет.

Перемежающая хромота, снижение работоспособности, частые головные боли, тромбофлебит и повышение уровня холестерина в крови – все эти последствия курения начинают появляются уже спустя 3-5 лет «сигаретного стажа».

Ежегодно количество людей, умерших от инфаркта миокарда, ИБС или инсульта продолжает увеличиваться и более чем в 30% случаев причиной смерти становится курение.

Если вы выкуриваете хотя бы по 5-6 сигарет каждый день и вам больше 30 лет – задумайтесь, вы в группе риска сразу по нескольким заболеваниям: тромбофлебит, артериальная гипертензия и атеросклероз и облитерирующий эндартериит. А если вам больше 40 – к списку добавляются еще и ИБС, стенокардия и инфаркт.

Не хотите умереть, или превратиться в беспомощного инвалида, не успев выйти на пенсию? Тогда вам стоит отказаться от курения и заняться восстановлением своего здоровья и укреплением сосудов. К сожалению, влияние сигарет и никотина на сосуды необратимо, но чем быстрее вы бросите курить, тем меньше будет риск развития таких тяжелых заболеваний, как инсульт или инфаркт.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Изменения в сосудах при курении

Все знают, что табакокурение несет вред здоровью. Однако механизм воздействия содержащихся в сигарете веществ может быть непонятен обывателю, поэтому вопрос о том, никотин сужает или расширяет сосуды, остается открытым. После того как сигарета потушена, разрушающее воздействие не прекращается. Никотин еще в течение часа продолжается влиять на сосуды. Содержащиеся в папиросах токсины накапливаются в организме, провоцируя серьезные патологии.

Влияние на кровоток

Табачная зависимость многократно увеличивает вероятность атеросклероза. Это обусловлено тем, что именно происходит с сосудами при курении. Попадание сигаретного дыма в организм сопровождается:

• повышением АД;
• учащением ЧСС;
• непродолжительным расширением сосудов, за которым следует длительный спазм.

Риски развития смертельно опасных сердечно-сосудистых патологий, обусловлены такими изменениями, как:

• снижение текучести крови;
• нарушения в жировом обмене;
• повышение склеивания тромбоцитов (рост риска тромбообразования);
• снижение уровня простациклина (гормон, под воздействием которого происходит расширение сосудов);
• деструкция внутреннего слоя сосудов;
• повышение АД.

Эти изменения приводят к уплотнению сосудистой стенки, уменьшают ее эластичность, ускоряют формирование холестериновых бляшек.

Чем более долгий стаж курения, тем значительнее выражены изменения. Такого курильщика можно определить сразу. На лице заметны признаки купероза – патологии, связанной с истончением капилляров.

Реакция организма на никотин

Сначала никотин возбуждающе влияет на центр управления сосудами, затем оказывает затормаживающее воздействие. Оксид углерода соединяется с эритроцитами, замещая гемоглобин, и кровь не может насытить кислородом органы и ткани. Он вытесняет кислород, провоцируя развитие гипоксии клеток. В результате нарушается их нормальная работа, они повреждаются и гибнут.

Курение приводит к уменьшению диаметра артерий, отрицательно сказывается на их проходимости. Неполноценность кровообращения приводит к патологическим изменениям сердца, мозга, конечностей.

К часто диагностируемым заболеваниям, наблюдающимся у курящих людей, относятся:

• ишемия миокарда;
• аритмии;
• нарушение кровотока в мозге;
• облитерирующий эндартериит ног.

Кровообращение мозга

Крайне опасным воздействием характеризуется влияние никотина на кровеносные сосуды мозга. Рост показателя густоты крови и сужение сосудов провоцирует недостаточное питание тканей. Одновременно с этим возникает вероятность закупорки просвета бляшкой. Сбой мозгового кровообращения в итоге проявляется:

• дисциркуляторной энцефалопатией;
• слабоумием;
• инсультом.

Начальная стадия патологии сосудов мозга будет проявляться:

• частыми болями в голове и головокружениями;
• гулом в ушах;
• падением зрения (из-за сужения сосудов в глазах);
• ухудшением памяти;
• общей слабостью;
• снижением работоспособности.

Если подобная симптоматика наблюдается в течение 3 месяцев и более, специалисты говорят о предвестниках инсульта.

Основную группу риска составляют люди, чьи сосуды повреждены в значительной степени. Обычно это мужчины пожилого возраста с высокими показателями артериального давления и холестерина.

В мозговых артериях откладываются холестериновые бляшки. Итогом становится закупорка артерий. При небольшом диаметре просвета сосудистого русла человека мучают постоянные мигрени, наблюдаются ухудшения качественных характеристик процессов мышления: памяти, концентрации внимания, быстроты реакции. Происходят изменения психического состояния: характерны депрессии, раздражительность, агрессивность. Мигрени не купируются анальгетическими препаратами. Одним из возможных осложнений является гипоксия головного мозга. Клетки погибают, умственные способности снижаются, развивается ВСД.

Нарушение кровотока нижних конечностей

При недостаточном питании нижних конечностей у людей в возрасте 20-40 лет диагностируется облитерирующий эндартериит, у пациентов пожилого возраста – атеросклероз.

Патологии схожи по клиническим проявлениям:

• боли, возникающие в процессе ходьбы;
• перемежающаяся хромота;
• невозможность справляться с физическими нагрузками;
• хроническая усталость;
• покалывание, онемение в руках и ногах;
• судороги, интенсивность которых увеличивается в ночное время суток.

Выраженная ишемия приводит к болевым ощущениям даже в покое, развивается атрофия мышц. Последствия печальны – обе патологии заканчиваются гангреной.

Механизм действия

Сужение просвета артерий вызывает увеличение давления. Такие скачки специалисты определяют как никотиновую гипертонию.

Никотин проступает в кровь, разносится по всем тканям и органам, становится участником обменных процессов. Остаток, который не выводится с мочой, скапливается на сосудистых стенках, тканях. В самом начале происходит увеличение просвета сосудов, вызывая чувство расслабленности у человека. Однако эти ощущения уже через несколько минут сменяются противоположными: сосуды резко сужаются. Такой перепад является сильным стрессом для организма.

Причины спазмирования сосудов

Никотин относится к веществам, способным пройти через ГЭБ и повлиять на функциональность всех органов. Он оказывает стимулирующее воздействие на сосудодвигательный центр. Говоря о том, сужаются или расширяются сосуды при курении, важно рассмотреть две стадии воздействия никотина:

1. Активизация холинорецепторов и увеличение диаметра сосудистого русла, протекающие на фоне брадикардии. Это короткая по продолжительности стадия, после которой под воздействием повышенного продуцирования адреналина, норадреналина, дофамина начинаются изменения гемодинамики.
2. Для второй фазы характерно:

• развитие тахикардии;
• увеличение объема сердечного выброса;
• увеличение кровяного давления;
• сужение сосудов.

Поступление никотина приводит к замедлению проводимости симпатических и парасимпатических путей. Смена ощущения удовлетворения и эйфории упадком сил порождает желание опять закурить. Таким образом формируется зависимость.

Опасен не только никотин

Теперь понятно, как влияют сигареты: расширяются или сужаются сосуды, и почему это происходит. Но вред курения распространяется не только на папиросы.

Марихуана является одним из наиболее распространенных наркотиков, при этом многие молодые люди считают ее безопасной. Однако помимо пагубного действия на гортань, ЖКТ, мозг, курение сказывается и на состоянии сосудов.

Так же, как и в случае с никотином, имеет место быстрый скачок давления, обусловленный сужением артерий. Но важно понять, как в данном случае влияет курение на сосуды головного мозга. Оно приводит к нарушению кровообращения и появлению головокружений, обмороков, а также онемению пальцев или конечностей.

Что касается долгосрочного эффекта, то он заключается в снижении давления (уровень каннабиоидов уменьшается), падении показателя сахара (очень хочется сладкого), эмоциональной нестабильности.

Эти изменения свидетельствуют в пользу того, что травку нельзя рассматривать как безопасный наркотик. Ее действительно используют в некоторых странах для лечения ряда заболеваний, в т. ч. эпилепсии, рассеянного склероза, болезни Альцгеймера. Однако это не имеет отношения к тому курению, которым увлекаются молодые (и не только) люди. Формирование зависимости очень опасно, так как обычно курильщики не видят ничего плохого в привычке и не спешат обращаться к специалисту. Однако это реальная и серьезная проблема, разрушающая психику, а в некоторых случаях и жизнь. Начиная с марихуаны, люди часто переходят к более тяжелым наркотикам.

Воздействие на сосуды аналогично никотину: их сужение повышает АД и является предпосылкой к развитию ишемии, инсульта, инфаркта.

Все то же самое касается кальяна. Даже если в составе смеси нет никотина, выделение углекислого газа приведет к сужению сосудов и росту давления. Аналогичным эффектом характеризуется увлечение электронными сигаретами.

Можно сделать вывод о том, что курение, независимо от того, какой продукт используется, приведет к ухудшению состояния капилляров и артерий, истончению их стенок, снижению проницаемости кислорода. Людям с повышенным давлением это категорически противопоказано. Здоровые люди могут какое-то время не замечать изменений, однако нарушения все равно заявят о себе. Единственный правильный выход – бросить курить и заняться восстановлением сосудов.

Полезное видео

О воздействии курения на сосуды и не только будет рассказано в видео:

Как вернуть сосудам здоровье

При выявлении патологического процесса в сосудах необходимо как можно раньше начать лечение. Отказ от курения является обязательным для тех, кто действительно заинтересован в своем здоровье. При этом необходимо оградить себя и от пассивного курения. Комбинация алкоголя и никотина также должна быть исключена. Спиртное, как и сигареты, повышает давление. Их сочетание будет губительным для сосудов. Регулярное употребление 100 мл крепкого спиртного в день вызывает алкогольную кардиомиопатию.

Способствовать улучшению состояния сосудов после исключения привычки будут:

• продолжительные прогулки на воздухе;
• спелеотерапия;
• употребление большого количества свежих овощей, фруктов, ягод, а также соков из них;
• контрастный душ, посещение бани;
• дыхательные упражнения;
• ежедневные занятия спортом (рекомендуются плавание и ходьба);
• рациональное питание, обеспечивающее поступление витаминов и минералов.

Влияние курения на мозг

Никотин представляет собой алкалоид, содержащийся в листьях и стеблях табака и в некоторых других растениях семейства пасленовых. Через 7 секунд после затяжки начинается непосредственное влияние никотина на мозг. Период полувыведения этого вещества из организма — 2 часа.

Как действует никотин на мозговую деятельность?

Биологический механизм воздействия алкалоида обусловлен его способностью взаимодействовать с Н-холинорецепторами, которые находятся в холинергических нервных синапсах. Под действием никотина в головном мозге человека активизируются ацетилхолиновые рецепторы, что вызывает повышенное продуцирование эпинефрина, выброс в кровь адреналина и норадреналина.

После курения меняется эмоциональный фон, возникает незаметное чувство возбуждения. Благодаря тому, что курящий наконец удовлетворил свою потребность в никотине, после сигареты ему проще сосредоточиться. Однако этот эффект быстро проходит.

Влияние никотина на мозг и на умственные способности

Компоненты табачного дыма оказывают воздействие на все нервные функции. Особенно чувствительна к никотину центральная нервная система (ЦНС). В частности, это относится к клеткам мозга.

Влияние курения на мозг

По своему действию никотин схож с ацетилхолином. Влияние табака на мозговую деятельность заключается в активизации выработки в теле таких стимуляторов, как:

• норадреналин (обостряет внимание);
• дофамин и серотонин (гормоны удовольствия и хорошего настроения);
• глутамат (нейромедиатор, с его помощью функционируют центры памяти, передается информация от органов чувств).

Влияние курения на мозг в форме легкого эмоционального всплеска обусловлено повышением уровня дофамина и серотонина. Прилив сил связан с кратковременным расширением сосудов, после чего они вновь сужаются. Это может вызвать признаки кислородного голодания: зевоту, головные боли, нарушение координации.

Влияние табака на развитие головного мозга ребенка является особенно деструктивным. У подростков нервная система продолжает активно формироваться. Если в этом возрасте начать курить, у ребенка могут развиться патологии ЦНС. Под влиянием никотина нарушается работа центров, отвечающих за память, речь и интеллект.

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Влияние курения на клетки мозга человека

Выкуривание сигареты приводит к нарушению мозгового кровообращения. Клетки ЦНС испытывают дефицит кислорода и питательных веществ. Такое влияние никотина на мозговую деятельность приводит к нарушению интеллекта (по причине снижения активности нервных клеток), проблемам с концентрацией и вниманием. Курящие теряют способность к быстрому принятию решений, они решают задачи на 20–25 % медленнее, чем некурящие.

Как еще действует никотин на клетки мозга? Нейроны и глиальные клетки теряют способности к нормальному восстановлению, что приводит к развитию заболеваний ЦНС.

Никотин негативно влияет не только на развитие ребенка. У взрослых он вызывает такие болезни, как неврозы и различные психические расстройства.

Влияние курения на сосуды мозга

Сужение кровеносных сосудов — основной негативный эффект никотина. После последней затяжки спазм сохраняется еще 10 минут. Кислородное голодание ведет к некрозу нервных клеток, что сказывается на мозговой деятельности в целом и на интеллектуальных способностях человека.

Постоянное сужение кровеносных сосудов проявляет себя такими симптомами, как:

• частые головные боли;
• шум в ушах;
• головокружение;
• ухудшение зрения;
• снижение памяти, внимания;
• ухудшение работоспособности в целом.

Курение способствует повышению уровня холестерина в крови и отложению на сосудистых стенках холестериновых бляшек. Это ведет к атеросклерозу.

Кроме того, под влиянием монооксида углерода повышается вязкость крови. Она становится более густой — так возрастает риск тромбообразования. Это только кажется чем-то безобидным, на деле все очень серьезно. Достаточно сказать, что тромб в мозге — причина ишемического инсульта.

Спазм сосудов резко повышает артериальное давление, что также грозит разрывом сосудистой стенки с кровоизлиянием в мозговые ткани.

Влияние курения на мозг человека — это повышение рисков энцефалопатии (отмирание нервных клеток вследствие гипоксии), атеросклероза (который может привести к инсульту), эмболии (закупорка сосудов тромбом). Воздействие никотина на развитие ребенка также крайне негативное. Дети становятся беспокойными, раздражительными, нарушается сон, наблюдается отставание в умственном развитии.

Курение и интеллект

Мнения курящих относительно влияния никотина на умственные способности противоречивы. У одних якобы повышается внимание и концентрация, другие честно отмечают затормаживающий эффект этой «вредной привычки» — следствие отравления никотином и токсинами, содержащимися в сигаретах. Если Вам тяжело и плохо после курения, в этом нет ничего удивительного — организм «задыхается» и пытается справиться с отравляющими веществами. Просто кто-то это переносит легче, а кто-то тяжелее.

Влияние курения на мозг и умственные способности изучалось учеными. Эксперименты показали, что у курящих снижаются такие виды мыслительной деятельности, как запоминание, скорость и точность вычеркивания букв, точность сложения чисел.

В университете Абердина (Шотландия) было проведено исследование для определения взаимосвязи между курением и интеллектом . Было обследовано 465 добровольцев в возрасте 64 лет, среди которых 50 % составляли курящие. С помощью тестов оценивались их интеллектуальные способности и память.

Затем из архива извлекли результаты аналогичных исследований этих же людей, которые были проведены у них в возрасте 11 лет. Анализ показал, что результаты тестов у курящих хуже, чем у некурящих. В большей мере негативные изменения коснулись способностей к логическому мышлению и воспроизведению информации. Это продемонстрировало негативное влияние курения на мозг в долгосрочной перспективе.

Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить

«Плюсы» и минусы влияния никотина на мозговую деятельность

Люди курят, так как искренне верят в положительное влияние табака на организм и психику, люди верят в огромное количество ложных представлений о сигаретах, что они якобы могут быть чем-то полезны.Среди таких мнимых плюсов чаще всего упоминаются следующие:

• никотин помогает справиться со стрессом, нервозностью, успокаивает;
• табачный дым помогает контролировать вес и сохранять стройность, так как снижает аппетит;
• курение спасает от скуки, «сокращает» время ожидания;
• никотин помогает сосредоточиться.

Однако немногие обращают внимание, что после перекура раздражение и тревога возвращаются и беспокоят еще сильнее. Временный эффект увеличения концентрации, связанный с выбросом гормона стресса, оборачивается повышением артериального давления и частоты сердечных сокращений. А на фоне гипоксии курящий становится вялым и сонливым.

Минусы от выкуривания сигарет более объективны и реальны:

• торможение работы головного мозга на фоне нехватки кислорода;
• ухудшение памяти и интеллектуальных способностей;
• частые вспышки раздражительности;
• нарушение психоэмоционального состояния;
• отрицательное влияние пассивного курения на близких, в особенности на ребенка (отставание в развитии, головные боли, нарушения сна и т. д.);
• формирование никотиновой зависимости;
• повышение рисков развития заболеваний нервной системы и нарушений кровообращения в мозге (атеросклероз, инсульт, невропатии, неврозы и т. д.);
• постоянный стресс, чувство стыда и вины за свою зависимость.

Как восстановить мозг после курения?

В первую очередь необходимо отказаться от сигарет, и всего в течение 3 суток никотин полностью выведется из организма. Нормальная эластичность кровеносных сосудов, питающих мозг, восстанавливается в течение 3–4 недель.

Можно помочь своему организму быстрее восстановиться. Для этого полезны прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность, питание свежими фруктами и овощами, зеленью. На функционирование мозга благотворно влияют чтение, разгадывание головоломок. Но даже без дополнительных манипуляций Вы почувствуете себя гораздо лучше, бросив курить, ведь прекратится отравление организма, каждая клетка станет получать больше кислорода, все тело начнет оживать. И мозг в первую очередь.

В Центре Аллена Карра Вы можете получить помощь в преодолении никотиновой зависимости. Откажитесь от «вредной привычки» сегодня и защитите свой интеллект от разрушения, а личность — от деградации.

Как никотин влияет на сосуды? Что происходит с сосудами при курении: сужаются или расширяются?

Всем известно, что курение – одна из вредных привычек современности. Но, к сожалению, не все задумываются о том, какое влияние никотина на сосуды и сердце. И хотя все мы знаем о вредном влиянии на легкие, именно сосуды и сердце страдает в первую очередь. Если бы человечество отказалось от сигарет, сколько бы человеческих жизней можно было спасти. Однако, люди как курили, так и будут курить, а страдает здоровье. В особенности негативное влияние курения оказывается на сосуды головного мозга и ног.

Влияние никотина на сосуды

Когда человек курит, в его организме происходит ряд изменений и процессов. Токсины, никотин, канцерогены, смолы, попадая в организм, оказывают на него непоправимый вред. Как же курение влияет на сосуды и сердце?

• повышается риск кровоизлияния в мозг;
• из-за повышения уровня холестерина в крови, начинают образовываться бляшки на стенках кровеносных сосудов;
• когда происходит полная закупорка сосудов, возникает риск ишемического инсульта;
• кровь становится гуще, что способствует появлению тромбов;
• никотин сужает сосуды, потом они теряют эластичность и истончаются, а вернуть их в прежний вид очень сложно.

Кроме всего вышеизложенного, у курящего человека значительно ухудшается память, отмирают клетки головного мозга и в целом происходит процесс деградации.

У курильщиков в организм поступает меньшее количество полезных веществ и кислорода, что в свою очередь нарушает кровоток, и способствует отмиранию клеток головного мозга.

Что связывает курение и сосуды? Бытует мнение, что никотин сужает сосуды, но так ли это? Вообще он принимает участие во всех, происходящих в организме процессах. В частности, никотин заменяет углекислым газом кислород, что в свою очередь уменьшает просвет между капиллярами. Поэтому на вопрос сужает ли курение сосуды смело можно ответить утвердительно.

Как курение влияет на сосуды головного мозга?

Токсины и смолы, находящиеся в табачном дыме, пагубно действуют на нервную систему, уничтожая клетки мозга. Никотин влияет на сосуды, сужая их, что в свою очередь приводит к сужению сосудов головного мозга. Так как в результате снижается приток крови к нервным тканям мозга, могут появляться спазмы, головная боль, нарушение памяти, может снижаться умственная активность.

По результатам многочисленных исследований никотин угнетает биоэлектрическую активность клеток мозга, а это может привести к серьезным нарушениям в функционировании периферической и центральной нервной системы. По этой причине большое количество курильщиков страдает от полиневрита, неврита, радикулита. Даже незначительный ушиб головы может вызвать усугубление этих заболеваний.

Никотин и сосуды головного мозга

Многие из нас замечали некоторую депрессивность и раздражительность курящих людей. Это нередко связано с влиянием никотина на сосуды, ведь он нарушает протекание нервных процессов в организме. Стоит отметить, что каждая следующая доза никотина ускоряет процессы развития таких осложнений, как неврастения, неврозы, расстройство памяти. Также нужно помнить, что среди курящих людей риск возникновения инсульта в два раза выше в сравнении с некурящими. Ведь этот недуг напрямую связан со сбоями в кровообращении головного мозга.

Существует три вида инсульта курильщика, это – геморрагический, ишемический и смешанный. Первый из них известен всем и каждому. Он характеризуется кровоизлиянием в мозг. Причиной этого могут стать тяжелые поражения головного мозга на фоне влияния никотина. Случаи такого типа инсульта зачастую заканчиваются летально, а если даже и удалось спасти жизнь человека, то впоследствии он может остаться инвалидом.

Ишемический инсульт проявляется в резкой закупорке сосуда тромбом. Тромб – это патологический сгусток крови, не редко являющийся результатом курения. Минимальная физическая нагрузка может спровоцировать обрыв тромба. Для ишемического инсульта характерно попадание этого сгустка крови в один из сосудов головного мозга. Пораженный участок мозга, к сожалению, больше не сможет восстановиться.

Смешанный тип, соответственно, объединяет симптомы ишемического и геморрагического инсульта. В большинстве случаев этот тип патологии ведет к летальному исходу.

Никотин и сердечнососудистая система

Курение сужает сосуды, а это в свою очередь нарушает нормальное кровообращение по всему организму, и может привести к хронической гипоксии и нарушению общего обмена веществ.

По данным мировой статистики одна выкуренная сигарета может сократить жизнь человека на 10-15 минут, а заядлые курильщики по средним данным могут потерять 15 лет жизни.

При этом негативное влияние на сердечнососудистую систему курильщика оказывает не только никотин, но и другие токсичные примеси табачного дыма.

Действие никотина на деятельность сердечнососудистой системы

Влияние никотина на сосуды оказывается за счет резкого выброса адреналина в кровь. Из-за этого происходит сжатие стенок сосудов, повышается давление и пульс подскакивает на 20-25 %. Кроме таких видимых последствий, никотин еще влияет на сосуды опосредованно.

1. Большие дозы никотина приводят к снижению гормона простациклина, который дает сосудам возможность расслабляться после спазма. Уменьшение содержания этого гормона является еще одним фактором, влияющим на развитие заболеваний сердечнососудистой системы.
2. Влияние никотина на сосуды происходит посредством повреждения клеточных мембран. Снижение их проницаемости ведет к дефициту макро- и микроэлементов. Особенную опасность несет недостаток кальция, так как он необходим для нормального функционирования поперечно полосатой мускулатуры.

Как табачный дым влияет на сердечнососудистую систему?

Кроме никотина в состав каждой сигареты входит еще множество других веществ токсичных для организма человека.

Так, например, углекислый газ, попадая в кровь при курении, способен замещать кислород. В итоге, не только сердце и мозг, но и все остальные органы подвергаются кислородному голоданию.

Двуокись углерода также повышает содержание холестерина в крови, который впоследствии откладывается на стенках кровеносных сосудов, и может послужить причиной появления атеросклероза. Кровь курильщика более плотная, из-за чего в разы увеличивается угроза образования тромбов в сосудах и сердце.

Влияние курения на сердце

Как было указано выше, при курении сосуды сужаются. Это повышает артериальное давление, и в несколько раз увеличивает нагрузку на сердце. Сердце заядлого курильщика работает с постоянно повышенной нагрузкой на пределе допустимых возможностей. Пытаясь приспособиться к ней, начинается увеличение и рост объема мышечной ткани. По этой причине часто встречается такой термин, как «бычье сердце».

Эти изменения в размерах сердечной мышцы становятся заметными при обследовании спустя 3-5 лет регулярного курения. Из-за влияния никотина на сосуды они постепенно теряют эластичность. А атеросклерозные бляшки делают стенки сосудов более ломкими и хрупкими, со временем снижается сила кровотока, в результате чего сердце испытывает дефицит кислорода и питательных веществ.

Со временем, нехватка питательных веществ и увеличение размеров сердца приводит к учащению сокращений сердечной мышцы и ее перенапряжению. Вследствие этого у курильщика с годами может развиться сердечная недостаточность.

По результатам исследований, проводившихся в разных странах, табакокурение повышает угрозу появления ишемической болезни сердца в 2,2 раза, инфаркта — в 2 раза, а неожиданной смерти – в 4,9 раз. При этом риск умереть от инфаркта выше у более молодого курильщика.

Влияние никотина на сосуды ног

Многие курильщики жалуются на боли в ногах. Изначально резкие боли могут возникать при подъеме по лестнице вверх. Это может означать поражение сосудов ног.

Самая первостепенная причина их повреждения – курение. Ведь именно оно способствует спазму сосудов, в результате чего под удар попадают и ткани конечностей. В кровеносных сосудах голени и бедра начинают образовываться атеросклерозные бляшки и тромбы. В результате, кровоснабжение ног значительно ухудшается, клетки, испытывая недостаток кислорода, погибают, и в итоге возможно даже развитие гангрены.

Если вы беспричинно (без травм, ушибов и т.д.) почувствовали резкую боль в ногах, стоит обратиться к врачу. В случае, если в больнице подтвердили наличие заболевания сосудов, лучше без промедления бросить курить, ведь можно остаться инвалидом.

Стоит обратить внимание на следующие симптомы:

• жжение;
• промозглость;
• шелушение кожи на голенях и стопах;
• покалывание в кончиках пальцев.

Обратившись в поликлинику, и пройдя необходимые обследования, можно будет быстро выявить причину заболевания. Но не помешает и самостоятельно проверить состояние сосудов на ногах. Для этого:

• подымите ноги вверх, если стопы побледнели, артерии не в порядке.
• сядьте в положении нога на ногу на некоторое время. Если появилась боль, онемение или мурашки в икроножной мышце ноги, находящейся сверху, скорее всего артерии повреждены.

Возможно ли восстановление?

Вред от сигарет колоссален. Кроме заболеваний дыхательной и сердечнососудистой систем эта пагубная привычка может привести к нарушениям зрения и слуха, к онкологическим новообразованиям, хроническому насморку и кашлю, появлению кариеса, психическим расстройствам и раннему старению организма. Поэтому, если для вас дорого ваше здоровье стоит отказаться от сигарет. Для этого необходимо:

• решительно настроится на результат. Понять, что вредная привычка больше не будет управлять вами.
• продумать систему питания. Рацион должен быть сбалансированным, разнообразным и включать в себя все нужные для организма минералы и витамины.
• помимо этого нужно добавить в рацион дополнительные витаминные комплексы, чтобы организм быстрее восстановился после влияния никотина.
• чаще совершать пешие прогулки на свежем воздухе.
• заняться любым видом спорта или физической активности, чтобы укрепить сердечнососудистую систему.

После отказа от курения произойдут следующие улучшения в организме:

1. Придет в норму кровообращение, а оно влияет на эластичность сосудов.
2. Уменьшится угроза появления заболеваний сердечнососудистой, дыхательной системы, а также органов ЖКТ.
3. Все органы будут получать необходимое количество кислорода, и вследствие этого начнут нормально функционировать.
4. Придет в норму артериальное давление.
5. Улучшается дыхание, пропадет хронический насморк и кашель.
6. Придет в норму работа вкусовых рецепторов, что позволит в полной мере ощущать вкус любимых блюд.
7. Цвет кожи выровняется, и она станет более гладкой.
8. В целом улучшится состояние всего организма, подымится настроение.
9. Вы станете лучше высыпаться.
10. Улучшиться память, концентрация и внимательность.

А сколько денег можно будет сэкономить, и потратить их на более полезные вещи для своего организма!

Пора понять, что в курении нет ничего хорошего и положительного. Эта привычка вызывает только негативные последствия для организма. Те секунды расслабления (на фоне кислородного голодания) их не стоят.