Как курение влияет на психику

Как курение влияет на психику человека: мнение врачей

Поскольку разрушительное влияние курения на психику человека давно научно доказано, упорство курильщиков в продолжении этого пагубного процесса может быть объяснимо только значительной перестройкой работы нервной системы под влиянием никотина и других веществ, попадающих в организм с сигаретным дымом.

Насколько велико влияние курения на нервную систему человека

Влияние вдыхания дыма любого состава и густоты (даже не содержащего в себе никотин) на организм благотворным назвать не повернётся язык.

Вещества в составе сигаретного дыма разрушают нервные клетки

Окись углерода, цианиды и другие вещества являются прямыми разрушителями нервных клеток и нейроглии, составляющих структуру мозга.

Помимо, они вызывают спазм дыхательных путей и сильнейшую защитную реакцию со стороны организма:

1. кашель;
2. слезотечение;
3. тошноту (перетекающую в рвоту).

Продолжение вдыхания дыма вызывает упадок сердечной деятельности и смерть (поскольку уровень кровоснабжения мозга и органов становится совершенно недостаточным для продолжения жизненного процесса).

Экспертами производителей табачной продукции постоянно публикуются исследования, доказывающие, что содержание токсичных веществ в одной сигарете опасным для организма не является, так как «добросовестно» регулируется в процессе производства.

Но если бы даже они совершенно отсутствовали в табачном дыме (что совершенно немыслимо), а он состоял исключительно из никотина, влияние курения на психику человека все равно непременно бы её разрушило.

Воздействие сигарет на психику

Влияние сигареты на психику объяснимо тем, что впитывание никотина в кровь вызывает реакцию гладкой мускулатуры сосудов.

Под его влиянием артерии спазмируются (сужаются), что приводит к недостаточности снабжения тканей мозга кислородом и глюкозой (основным элементом его питания).

Никотинозависимый человек способен испытывать нервозность и раздражение без постоянного приёма никотина

Недостаточность кровоснабжения приводит к отмиранию нервных клеток и замещению погибших зон мозга рубцовой тканью (либо ведёт к злокачественному их перерождению).

По этой причине самым «мягким» и «щадящим» ответом мозга на влияние веществ в составе сигаретной рецептуры является:

• снижение памяти;
• снижение остроты восприятия;
• эпилепсия.

Более «основательное» влияние – это возникновение:

1. рака мозга;
2. инсульта;
3. паралича половины тела либо отдельной его области.

Как можно уменьшить отрицательный эффект никотина

Но если оставить крайности, к которым приводит курительный процесс, увидеть, как же табак влияет на психику, можно, понаблюдав за курильщиком. Испытывающее «никотиновый голод» лицо отличается:

• нервозностью;
• раздражительностью;
• злобностью (доходящей до прямой агрессии).

Отсутствие под рукой сигареты делает курильщика неспособным ни к работе тонкой мыслительной, ни даже к грубой физической. Его примерное состояние можно описать как «нет курения – нет движения, нет жизни».

Уменьшит негативное влияния никотина на психику можно сокращением выкуриваемых сигарет

И только вдыхание «благодатного фимиама» способно восстановить его работоспособность, настроение и бодрый (искусственно ежечасно насаждаемый) ритм жизни и деятельности.

Человек некурящий посоветует смягчить отрицательный эффект никотина уменьшением его дозы и частоты поступления в организм.

Но совет неприменим на практике: никотин раздражает «центр удовольствия», расположенный в мозге, без его влияния курильщик подобен сломанной игрушке (или обесточенному механизму).

Заключение

Никотин быстро включается в обмен веществ, становясь организму почти что жизненно необходимым.

И хотя никотиновую «ломку» превозмочь можно, сбои в работе нервной системы от снижения его содержания в крови ощущаются всем телом (весьма болезненно).

По этой причине самостоятельный отказ от курения – подвиг, что под силу немногим.

И только при содействии врача-нарколога, способного разобраться во всех нюансах зависимости, можно рассчитывать на полный успех.

Влияние курения на психику

О том, насколько вредны сигареты для здоровья – знают все, а вот о влиянии курения на психику, большинство курильщиков даже не задумываются. А ведь уже проведено множество исследований, убедительно доказывающих – у курильщиков портится не только характер, но и повышается уровень тревожности, раздражительности и эмоциональной неустойчивости. Интеллектуальные способности и память, наоборот, снижаются. Что же происходит с психикой человека при курении табака?

Как именно влияет табакокурение на психику?

Курение – это разновидность наркотической зависимости, просто его последствия не так разрушительны для психики человека и меньше «бросаются в глаза». Курильщики обычно активно протестуют против таких сравнений, считая, что «любовь» к табаку – это вредная привычка, что-то вроде любви к острым соусам, шоколаду или триллерам. Но так ли это?

Проявления	Наркотики	Сигареты
Физическая зависимость	+++	+
Психическая зависимость	+++	++
Изменения в психике	+++ проявляются быстро	++ проявляются медленно
Снижение интеллектуальных способностей	++	+
Абстинентный синдром	+++	++
Отказ от курения	– – – (по мнению наркологов, бывших наркоманов не бывает, всегда есть риск рецидива)	+ – (отказаться от курения можно и нужно, но сколько курильщиков навсегда бросает сигареты?)

Получается, курение отличается от наркомании только более слабыми внешними и внутренними проявлениями и тем, что, к счастью, отказаться от сигарет, все же проще.

Влияние никотина

Никотин – вещество, способное встраиваться в химические реакции, происходящие в головном мозге. При регулярном курении он замещает собой ацетилхолин, стимулируя рецепторы, отвечающие за выброс адреналина и допамина – «гормона счастья». Головной мозг быстро запоминает цепочку: курение – активизация всех систем – чувство удовольствия и удовлетворения. И начинает постоянно требовать «повторения банкета».

Вот только своих собственных гормонов вырабатывает все меньше и для поддержания нормальной жизнедеятельности организма нужна все большая доза никотина. Курильщик со стажем постоянно ощущает никотиновый голод, а его мозг все время, «на заднем плане», ищет пути решения «никотиновой проблемы.

В результате, страдает психика человека – из-за постоянной нехватки «жизненно» важного вещества, «перекуров» ведь всегда не хватает, курильщик испытывает раздражение, снижение эмоциональных реакций, тревогу и постоянное желание «выйти покурить».

Конечно же, такие изменения появляются не сразу, нужно покурить пару–тройку лет, чтобы стали заметны первые изменения в психике. В первые годы курение помогает расслабиться, снять стресс и стать более веселым и раскованным.

Это происходит за счет перевозбуждения нервной системы, которая ускоряет все мыслительные процессы, «задвигает» неприятные переживания и помогает активизировать все резервы организма. Но, постепенно, резервы истощаются, никотина требуется все больше, а характер начинает портиться из-за невозможности получить дозу так быстро, как хочется.

Влияние табачного дыма

Табачный дым – сильный раздражитель, причем не только для окружающих, но и для самого курильщика. Даже если он полностью «пропитался» запахом табака и не воспринимает его, его нервные рецепторы все равно реагируют на раздражение горячим дымом и мелкими частицами.

А для центральной нервной системы, табачный дым – своеобразный «знак», стоит курильщику учуять этот «аромат», как его нервная система начинает в панике требовать свою «законную дозу» никотина, заставляя забыть обо всех других задачах и планах.

Возможные последствия для психики

Никотин действует не только как «заместитель» ацетилхолина, он также замедляет передачу нервных импульсов в мозгу, ослабляя биоэлектрическую активность клеток головного мозга. Из-за этого курильщику требуется больше времени на усвоение, запоминание и обработку новой информации, его мозг постепенно «замедляется» и это не может не сказаться на интеллектуальной деятельности человека.

А ведь кроме этого, курение еще и вызывает спазм сосудов и гипоксию нервных клеток, в результате чего, нервные клетки гибнут, из-за чего страдает не только умственная деятельность, но и психика курильщика.

Любому человеку, среди друзей или родных которого, есть курильщик, нет никакой необходимости рассказывать об отрицательном влиянии никотина и сигарет на психику, а тем более доказывать это. Достаточно понаблюдать за поведением курильщика, вынужденного обходиться без любимого «занятия» в течение нескольких часов или пообщаться с ним в то время, когда он решил бросить.

Наш головной мозг и так ежедневно подстерегают сотни опасностей, а к старости мы все рискуем превратиться в маразматиков, забывающих собственное имя. Но, если вовремя отказаться от курения есть шанс, хотя бы, быть милыми и приветливыми маразматиками!

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Курение сильно влияет на психику

Исследователи сообщают, что курение способствует не только развитию физических недугов, но и увеличивает риск развития психических расстройств. Психические заболевания, по-видимому, могут возникнуть из-за длительного курения, постоянной тяги к сигаретам (вопрос изучается).

Курение наносит серьезный ущерб здоровью не только самому курильщику, но и близким людям (читайте здесь). После полного отказа от курения снижается риск развития фатальных заболеваний легких и сердца (предупреждения на пачках сигарет).

Психически больные люди также склонны к развитию никотиновой зависимости, как психически здоровые люди. Курение еще больше повреждает психическое здоровье больного, а у здорового ведет к различным расстройствам. «Существует высокая коморбидность» между потреблением табака и психическими расстройствами, говорит доктор Кристоф Крёгер, руководитель Института терапии исследований в Мюнхене.

Исследования

Многолетние наблюдения показывают, что курение даже 2 – 4 раза в сутки приводит к тревожным расстройствам, депрессии. У заядлых курильщиков наличие психического заболевания очень вероятно. Считается, что психически неустойчивые люди чаще являются курильщиками, чем здоровые.

Исследования показали, что каждый третий участник (всего 4400 участников), который страдал социальной фобией, ежедневно курил; каждый второй имел обобщённые тревожные расстройства. Кроме того, в зависимости от тяжести заболевания, число выкуренных сигарет может отличаться.

Табачный дым вместе с никотином на самом деле вызывает психические расстройства, либо курильщики становятся психически неуравновешенными людьми со свойственной самоагрессией, однако, до сих пор никто не знает это точно.

В большинстве исследований другие потенциальные причины не рассматриваются, говорит Крёгер: «Вы посмотрите на тех, кто курит, и на тех, кто впадает в депрессию.»

Также существует доказательство того, что прекращение курения устраняет тревожность, стресс, депрессию, улучшает настроение, т.е. повышает качество психического здоровья.

Это предположение является биологически правдоподобным, т.к. регулярное употребление табачного дыма, как известно, оказывает влияние на ЦНС. Отсутствие никотина приводит к плохому настроению, агитации и беспокойству (читайте здесь). Курение часто интерпретируют как признаки стресса, потому что оно снимает подобные симптомы.

Список веществ, содержащихся в табачном дыме, подобен токсикологической лаборатории. В дополнение к никотину он содержит ацетальдегид, цианистый водород, ацетон, акролеин, смолы, мышьяк и тяжелые металлы (читайте здесь), и это лишь некоторые из 4000 токсичных ингредиентов. Некоторые токсичные яды у курильщиков вызывают мигрень, головокружение и др. проблемы со здоровьем. А сам никотин является нейротоксином, который вызывает повреждения нервов, тем самым увеличивая вероятность возникновения депрессии, тревожных расстройств и других психических недугов.

Психическое расстройство и курение

Чем тяжелее психическое расстройство, тем чаще осуществляется курение. Точная роль никотина неясна, говорит Крюгер, и необходимо обратить внимание на сочетание токсинов. Всем известно, что в течение 10 с мозг реагирует на никотин. В результате увеличиваются нейротрансмиттеры: допамин служит ключевым веществом вознаграждения; серотонин, а также эндогенный опиоидный эндорфин.

Большинство курильщиков начинают в молодом возрасте и, таким образом, зависимость все сильнее усугубляется к зрелым годам. Курильщики не могут адекватно реагировать на другие стимулы, т.к. их мозг привык к искусственным добавкам, говорит психолог.

Потревоженный баланс нейротрансмиттеров объясняет, почему курильщики становятся зависимыми. Кроме этого, депрессивные и тревожные люди, чтобы уменьшить беспокойство, курят чаще. Сознательно или бессознательно они делают это для самолечения либо регулирования настроения. Однако, это помогает лишь на короткий промежуток времени.

Крюгер говорит о порочном круге. Краткосрочный отдых, затем стимулирующий эффект никотина на основе повышенного выпуска адреналина и кортизола.

Адреналин повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление, кортизол — гормон стресса. Таким образом , каждый раз во время курения тело и ум находятся в «аварийном» состоянии, что ведет к нарушениям в психике.

Исследования показали, что после прекращения курения улучшается психическое состояние. Через несколько недель после отказа от данной пагубной привычки были явные улучшения в плане тревожности, депрессии. Эффекты были такие же, как после приема успокаивающих лекарств, антидепрессантов.

Здоровые города против табака

Влияние курения на психику

А ведь уже проведено множество исследований, убедительно доказывающих – у курильщиков портится не только характер, но и повышается уровень тревожности, раздражительности и эмоциональной неустойчивости. Интеллектуальные способности и память, наоборот, снижаются. Что же происходит с психикой человека при курении табака?

Как именно табакокурение влияет на психику?
Курение – это разновидность наркотической зависимости, просто его последствия не так разрушительны для психики человека и меньше «бросаются в глаза». Курильщики обычно активно протестуют против таких сравнений, считая, что «любовь» к табаку – это вредная привычка, что-то вроде любви к острым соусам, шоколаду или триллерам. Но так ли это?

Получается, курение отличается от наркомании только более слабыми внешними и внутренними проявлениями и тем, что, к счастью, отказаться от сигарет, все же проще.

Влияние никотина

Никотин – вещество, способное встраиваться в химические реакции, происходящие в головном мозге. При регулярном курении он замещает собой ацетилхолин, стимулируя рецепторы, отвечающие за выброс адреналина и допамина – «гормона счастья». Головной мозг быстро запоминает цепочку: курение – активизация всех систем – чувство удовольствия и удовлетворения. И начинает постоянно требовать «повторения банкета».

Вот только своих собственных гормонов вырабатывает все меньше и для поддержания нормальной жизнедеятельности организма нужна все большая доза никотина. Курильщик со стажем постоянно ощущает никотиновый голод, а его мозг все время, «на заднем плане», ищет пути решения «никотиновой проблемы.

В результате, страдает психика человека – из-за постоянной нехватки «жизненно» важного вещества, «перекуров» ведь всегда не хватает, курильщик испытывает раздражение, снижение эмоциональных реакций, тревогу и постоянное желание «выйти покурить».

Конечно же, такие изменения появляются не сразу, нужно покурить пару–тройку лет, чтобы стали заметны первые изменения в психике. В первые годы курение помогает расслабиться, снять стресс и стать более веселым и раскованным.

Это происходит за счет перевозбуждения нервной системы, которая ускоряет все мыслительные процессы, «задвигает» неприятные переживания и помогает активизировать все резервы организма. Но, постепенно, резервы истощаются, никотина требуется все больше, а характер начинает портиться из-за невозможности получить дозу так быстро, как хочется.

Влияние табачного дыма

Табачный дым – сильный раздражитель, причем не только для окружающих, но и для самого курильщика. Даже если он полностью «пропитался» запахом табака и не воспринимает его, его нервные рецепторы все равно реагируют на раздражение горячим дымом и мелкими частицами.

А для центральной нервной системы, табачный дым – своеобразный «знак», стоит курильщику учуять этот «аромат», как его нервная система начинает в панике требовать свою «законную дозу» никотина, заставляя забыть обо всех других задачах и планах.

Возможные последствия для психики
Никотин действует не только как «заместитель» ацетилхолина, он также замедляет передачу нервных импульсов в мозгу, ослабляя биоэлектрическую активность клеток головного мозга. Из-за этого курильщику требуется больше времени на усвоение, запоминание и обработку новой информации, его мозг постепенно «замедляется» и это не может не сказаться на интеллектуальной деятельности человека.

А ведь кроме этого, курение еще и вызывает спазм сосудов и гипоксию нервных клеток, в результате чего, нервные клетки гибнут, из-за чего страдает не только умственная деятельность, но и психика курильщика.

Любому человеку, среди друзей или родных которого, есть курильщик, нет никакой необходимости рассказывать об отрицательном влиянии никотина и сигарет на психику, а тем более доказывать это. Достаточно понаблюдать за поведением курильщика, вынужденного обходиться без любимого «занятия» в течение нескольких часов или пообщаться с ним в то время, когда он решил бросить.

Наш головной мозг и так ежедневно подстерегают сотни опасностей, а к старости мы все рискуем превратиться в маразматиков, забывающих собственное имя. Но, если вовремя отказаться от курения есть шанс, хотя бы, быть милыми и приветливыми маразматиками!

Курение и мозг, описание и характеристика проблемы

Мозг является самым главным органом организма человека. В медицине постоянно изучают, как оказывает влияние никотин на легкие и сердце, но мало уделяется внимания тому, как курение влияет на мозг человека. Большинство людей думают, что эта пагубная привычка отрицательно сказывается только на сердечно-сосудистой и дыхательной системе. Но на самом деле дело обстоит не так. Курение выступает привычкой, что приводит к зависимости от никотина, что может стать причиной развития тяжелых расстройств ЦНС, в том числе и привести к патологии головного мозга.

Описание и характеристика проблемы

Но как курение влияет на головной мозг? Как развивается никотиновая зависимость? Через десять секунд после первой затяжки никотин попадает в головной мозг, оказывая влияние на нервные рецепторы, в том числе и ацетилхолин – нейромедиатор, передающий импульсы к мышцам, внутренним органам. Никотин оказывает такое же действие, но при этом не контролируется головным мозгом. Это вещество уменьшает чувствительность рецепторов к ацетилхолину. Такой патологический процесс, при условии выкуривания нескольких сигарет в день, способствует появлению дополнительных рецепторов, которые начинают выделять особые вещества и гормоны. К ним относят:

• Серотонин или «гормон радости» принимает участие в эмоциональной стабильности человека.
• Дофамин имеет схожее действие с серотонином.
• Норадреналин оказывает стимулирующее действие на организм. Курящий человек нередко считает, что сигареты способствуют повышению работоспособности.
• ГМК.
• Глюмат, способствующий всплеску положительных эмоций при выкуривании сигареты.

Состояние человека после курения может быть различным. Но действие никотина, которое, как кажется, снимает стресс, на самом деле иллюзорно. Воздействие никотина на мозг отрицательное, так как он стимулирует деятельность ЦНС, способствуя искусственному увеличению уровня дофамина и серотонина, что создает ощущение радости и удовлетворения. Так развивается никотиновая зависимость.

Человек со временем вынужден выкуривать большее количество сигарет в день, так как уровень никотина в организме начинает постепенно снижаться.

Никотиновая зависимость развивается по следующим причинам:

• Генетическая предрасположенность,
• Возраст.

Исследования ученых

Ученные изучали влияние курения на мозг. В эксперименте принимали участие одна тысяча семьсот человек. У тех, кто курил, были обнаружены значительные ухудшения когнитивных функций головного мозга. Но данное явление наблюдалось не сразу, патологии были обнаружены со временем.

При этом больше всего были повреждены ткани фронтальных зон мозга, которые отвечают за вычислительные способности. Также никотин оказывает пагубное влияние на нервные клетки мозжечка и среднего мозга, что проявляется в нарушении равновесия и координации движения.

Также по результатам многочисленных исследований было установлено, что мозг курильщика в большей степени подвержен риску развития раковой опухоли. Никотин при попадании в мозг провоцирует сужение сосудов, приток крови к нейронам уменьшается, развивается головная боль, человек становится нервным и раздражительным.

Курение и психика человека

Как никотин влияет на мозг, уже известно. А что происходит с психикой человека? По результатам многочисленных исследований, что те рецепторы, которые чувствительны к никотину, принимают участие в развитии заболеваний головного мозга и психики. Среди больных, которые имеют психические расстройства, большая часть злоупотребляет никотином. Ученные установили, что курильщики больше всего подвержены развитию депрессии.

Ученные выдвинули несколько гипотез, согласно которым никотин и психические расстройства имеют тесную связь:

• Никотиновая зависимость и нарушения психики имеют общие предпосылки и предрасположенность.
• Курение является причиной аффективных расстройств.
• Заболевания психики дают толчок к началу курения и развитию никотиновой зависимости.

В настоящее время продолжается изучение вопроса о том, как курение влияет на мозг, в частности на психику человека.

Кроме этого, было установлено, что курильщик входит в группу риска алкогольной зависимости. По данным статистики 95% людей с алкогольной зависимостью злоупотребляют и никотином.

Курение и патологические процессы в мозге

Влияние курения на сосуды головного мозга негативное. Никотин провоцирует спазмы сосудов, что становится причиной частых головных болей. У заядлых курильщиков снижена эластичность сосудистых стенок, а это, в свою очередь, может спровоцировать развитие инсульта или ишемии некоторых участков. Помимо этого никотин оказывает влияние на метаболизм холестерина, что приводит к его отложению в сосудах и появлению атеросклероза.

Влияние курения на мозговую деятельность также отрицательное, так как никотин способствует снижению функций головного мозга, в том числе и когнитивных способностей. При длительном курении у человека наблюдаются следующие явления:

• Снижение интеллекта в результате уменьшения активности мозговых клеток.
• Ухудшение памяти и концентрации внимании.
• Увеличение на 20% количества времени, требуемого на решение человеком тех или иных задач.
• Развитие раздражительности, нервных расстройств.
• Расстройство мозгового кровообращения, что увеличивает риск развития многих осложнений со стороны здоровья.
• Нарушение процесса восстановления нервных клеток. В данном случае курение категорически противопоказано тем, кто имеет неврологические патологии, пережили травмы или контузию.

Ученные установили, что прекращение курения оказывает положительный эффект даже для тех, кто злоупотреблял никотином большой промежуток времени. Сосуды могут в некоторой степени восстановиться, что снизит риск развития инсульта и атеросклероза.

Восстановление головного мозга после курения

Чтобы восстановить деятельность головного мозга и нервной системы, сначала необходимо бросить курить. Пагубное влияние никотина на мозг достаточно масштабное. Чтобы восстановить работу ЦНС рекомендуется сначала проконсультироваться с неврологом, который проведет диагностику и по ее результатам сделает заключение о состоянии ЦНС и головного мозга.

Эластичность сосудов способна самостоятельно восстанавливаться. На это обычно требуется около трех недель. По прошествии времени мозг получает достаточное количество крови и кислорода, поэтому начинает полноценно работать. Со временем начинают восстанавливаться нервные клетки. Но атеросклероз самостоятельно не исчезает, поэтому потребуется помощь медиков. Врач назначит лечение, которое поможет снизить уровень холестерина в крови.

На протяжении одного месяца происходит обновление системы нервных импульсов, что приведет к исчезновению никотиновой зависимости и раздражительности.

Быстрое развитие зависимости от никотина приводит к поражению ЦНС, что может спровоцировать появление психических нарушений. Также пагубное влияние курения на мозг человека проявляется в нарушении памяти, внимания, интеллекта.