К чему приводит курение подростков

Подростковое курение

Подростковое курение является серьезной современной проблемой, требующей безотлагательного решения на государственном и общественном уровне.

Проблема подросткового курения

В соответствии со статистическими данными курение подростков занимает одно из ведущих позиций среди современных проблем подрастающего поколения. Начальный возраст курящих составляет 7-10 лет, но с каждым годом возрастная планка снижается. Основная часть курильщиков является учениками старших классов в возрасте от 14 до 16 лет.

Школьники, в основном, обманным путем достают деньги у родителей и родственников на приобретение сигарет. В результате ухудшаются семейные взаимоотношения и возникают серьезные конфликты.

Подростковое курение затрагивает различные слои населения, а не только детей из неблагополучных семей, но и подростков обеспеченных и социально защищенных.

В настоящее время в России действует несколько законов, и готовятся новые законопроекты по ограничению доступа подростков к табачной продукции, но большая часть законов на практике реализуется крайне неэффективно.

Воздействие никотина на растущий организм является негативным, замедляет процессы роста, снижает иммунитет и вызывает множество серьезных заболеваний. Для того чтобы решить проблему подросткового курения необходимо ужесточить антитабачное законодательство, а также постоянно проводить профилактические мероприятия в учебных и развлекательных заведениях, в СМИ и на телевидении.

Причины курения подростков

Основными причинами курения подростков являются:

• стремление стать взрослыми;
• подражание сверстникам и старшим товарищам;
• желание получить авторитет;
• подражание взрослым, родителям и родственникам;
• негативная обстановка в семье;
• психологические проблемы;
• проблемы социальной адаптации, взаимоотношений и общения;
• подростковый кризис эмоционального и физического становления;
• подражание экранным героям, персонажам из СМИ и телевидения;
• депрессия.

Подростковое курение постепенно становится не только мнимым средством решения определенной проблемы, но и пагубной привычкой и потребностью в никотине, который является ядом нейтропного типа, вызывающим патологические изменения и болезни.

Вред подросткового курения

Многочисленные международные медицинские исследования установили серьезный вред курения для подростков. Смертность людей, начавших курить в подростковом возрасте, в несколько раз выше, чем у взрослых курильщиков.

Вред подросткового курения проявляется в серьезных патологических процессах, которые вызывают снижение памяти, уменьшают мышечный тонус, ухудшают слух и зрение.

Никотиновые смолы истончают нервные клетки, вызывают утомление, понижают активность головного мозга, а также снижают зрительное цветовое восприятие.

При постоянном курении у подростков уже с первых недель потребления никотина начинается слезотечение, появляется отечность и краснота глаз. В дальнейшем курение приводит к хроническим воспалениям зрительного нерва, повышению чувствительности к свету и отслоению сетчатки.

Серьезный вред курения для подростков заключается в появлении тяжелых заболеваний пищеварительной, нервной, сердечнососудистой, дыхательной и мочеполовой систем.

У детей, матери которых начали курить уже с подросткового возраста, проявляются как послеродовые, так и возрастные патологии. Развитие таких детей замедленное, а также они страдают тяжелыми наследственными заболеваниями, часто рождаются со слабоумием и пороком сердца.

Вред подросткового курения состоит в мощном угнетении центральной нервной системы и головного мозга. Также в результате воздействия ядовитых веществ табачных изделий ухудшается функционирование щитовидной железы, учащается сердцебиение, появляется раздражительность, повышенная жажда и потоотделение.

Подростковое курение приводит к нарушениям эндокринной системы, дисфункции сердечной мышцы и спазмам сосудов. Увеличивается нагрузка на сердце, а с течением времени сосуды теряют эластичность и прочность.

Научные исследования показали, что курение подростков приводит к снижению мозговой активности, нарушениям режима труда и отдыха, невозможности восприятия учебного материала, потере творческих и спортивных способностей.

Ядовитые компоненты табачного дыма приводят к головным болям, внезапной мигрени, снижают выносливость и работоспособность, координацию и моторику.

Европейские ученые определили негативное влияние курения на развитие половых органов. У девушек наблюдаются серьезные нарушения в развитии молочных желез и проблемы с менструальными циклами. В дальнейшем, как у юношей, так и девушек вероятно появление бесплодия. Для того чтобы сократить вероятность появления патологий и тяжелых заболеваний подросткам следует немедленно прекратить курить.

Вред курения для подростков

Подростковое курение – распространённая проблема в современном мире. Кто-то приходит к нему из-за проблем внутри семьи, другие пытаются подражать взрослым, многие дымят просто за компанию, чтобы не выделяться среди своих. Так или иначе, курение на неокрепшем организме сказывается разрушительно, влияя не только на здоровье в целом, но и на физическое и умственное развитие.

Почему подростки начинают курить

Самая популярная причина – это стремление не выделяться из общей компании сверстников. Школьнику кажется, что таким образом он повышает свой авторитет в глазах всей компании. Так проще завести новые знакомства и не отбиться от уже существующей толпы.

Ещё одна черта, свойственная всем подросткам, –это чрезмерное любопытство. Если взрослые курят и им так это нравится, значит, надо узнать, что же это такое. А запреты на сигареты только подогревают интерес к ним. Первая затяжка кажется игрой и чем-то несерьёзным, но потом подросток сам не замечает, как уже втянулся и выкуривает целую пачку.

Подражание взрослым – третья причина из основных. Подростки часто перенимают внешние атрибуты того, что по их мнению показывает «взрослость». Разумеется, такая позиция в корне не верна. Взрослого человека определяют поступки и ответственность за свои действия.

Отдельно стоит выделить девочек. Часто они начинают курить не только по вышеперечисленным причинам, но и для того, чтобы понравиться парню или казаться модной. Девочкам-подросткам кажется, что с сигаретой в руках они выглядят старше и привлекательнее. Но это не так.

Вред курения для подросткового организма

Вред никотина для растущего организма намного серьёзнее, чем для взрослых. Токсины действуют на подростков сильнее и быстрее вызывают привыкание, поскольку тело ещё не до конца сформировано. От курения страдают все системы организма. Подвергаются негативному воздействию процессы роста, умственное и половое развитие.

Влияние на мозг и нервную систему

Никотин пагубно влияет на состояние сосудов, в результате чего нарушается кровообращение в головном мозге. У курящего подростка заметно ухудшаются концентрация внимания и память, что для школьника является большим минусом.

Кроме этого, снижается качество зрения, повышается риск появления глаукомы. Никотин разрушительно влияет и на состояние некоторых зон коры, в результате чего ухудшается слух.

Под воздействием сигарет сильно страдает нервная система. Последствия этого непредсказуемы: одни подростки становятся чересчур эмоциональными и вспыльчивыми, другие же, наоборот, замыкаются в себе, страдая от депрессии и мнительности.

Влияние на кожу

Никотин плохо действует на кожу. Он ухудшает работу сальных желез, которые и так не идеальны под действием гормонов. В результате смолящий подросток не только покрывается прыщами, но и страдает от чрезмерной сухости кожных покровов.

От курения могут появиться и другие дефекты, например, некрасивые пигментные пятна или желтоватый болезненный оттенок.

Влияние на сердце и сосуды

Ни один курильщик не может избежать проблем с сердцем и сосудами. У курящего подростка могут возникнуть следующие патологии:

• гипертония;
• тахикардия;
• сосудистые спазмы;
• хрупкость сосудов;
• атеросклеротические бляшки.

Сердечно-сосудистые заболевания – явно не то, что может обрадовать в столь раннем возрасте. Плохая работа сердца ведёт к быстрой физической утомляемости.

Влияние на лёгкие

Этот орган страдает в первую очередь, поскольку именно в бронхи поступает основная масса никотина. Проблемы с лёгкими дают о себе знать сначала одышкой при физических нагрузках, потом подросток начинает жаловаться на постоянный кашель. Если он не бросит плохую привычку, то рискует получить рак лёгких. Эта болезнь особенно распространена среди заядлых курильщиков.

Влияние на гормональный фон

В первую очередь никотин разрушительно сказывается на работе щитовидной железы. Последствия этого нарушения:

• учащение пульса;
• повышенная температура тела;
• прыщи;
• перхоть;
• плохое состояние кожи;
• сухость во рту;
• эмоциональная неустойчивость;
• нарушения сна.

Сбои в работе щитовидной железы по цепочке тянут за собой патологии всей эндокринной системы.

Влияние на репродуктивную систему

Раннее курение задерживает физическое развитие, в том числе и половое. Особенно опасно это для девочек. У них наблюдается:

• нарушение менструального цикла;
• бесплодие;
• заболевания внутренних половых органов.

Эти побочные эффекты от курения проявляются более чем у половины девушек, которые начали курить до 16 лет. Кроме явных проблем с половой сферой, у девочек наблюдаются задержки в развитии вторичных половых признаков.

Курящие мальчики тоже не застрахованы от проблем в этой сфере. Курение ведёт к снижению уровня мужских гормонов, которых и так ещё не очень много в подростковом возрасте. Если мальчик продолжит курить после полового созревания, никотин может привести к нарушению потенции и бесплодию.

Влияние на мышцы и кости

Изнашивание сосудов в столь раннем возрасте под воздействием никотина приводит к нарушению снабжения тканей полезными веществами и кислородом. В результате рост замедляется, а физическая выносливость падает.

Нельзя сказать, сколько сантиметров роста или килограммов веса не доберёт такой школьник, но проблемы с физической выносливостью, слухом и зрением у него будут точно.

Влияние на иммунитет

Никотин напрямую влияет на состояние иммунитета, являясь сильным нейротоксином. С каждой выкуренной сигаретой иммунная система организма слабеет, делая его уязвимым для вирусных заболеваний. Ослабление иммунитета не только повышает риск заболеть, но и обостряет уже имеющиеся хронические болезни.

Последствия курения в подростковом возрасте

Курение в детском и подростковом возрасте намного опаснее, чем во взрослом, поскольку не позволяет организму сформироваться правильно. Никотиновая зависимость у подростка в будущем приводит к таким проблемам, как:

• плохая память;
• неспособность сконцентрироваться на деле;
• ухудшение зрения;
• слабый слух;
• плохое обоняние;
• замедление реакции на раздражитель;
• низкая выносливость;
• нервное истощение;
• гормональные нарушения;
• бессонница;
• сердечные заболевания;
• болезни печени и почек;
• заболевания дыхательной системы;
• плохая кожа;
• ухудшение состояния волос, зубов и ногтей;
• быстрое изнашивание сердца и сосудов;
• риск онкологических образований;
• патологии репродуктивной системы;
• задержки в физическом и умственном развитии.

Перечисленных причин вполне достаточно, чтобы убедить тинейджера не начинать курить не только в 14-16 лет, но и во взрослом возрасте.

Как определить, курит ли подросток

Определить, потребляет ли сигареты ребёнок, на самом деле просто. Достаточно проявить больше внимания к нему. На вредную привычку указывает несколько признаков:

1. Кашель. Конечно, это далеко не всегда последствие курения, но присмотреться стоит. Характерный для курильщика кашель чаще всего усиливается по утрам, а из лёгких выходит слизь. Цвет её варьируется от прозрачного до желтоватого или зеленоватого.
2. Запах изо рта. Он появляется после любой выкуренной сигареты, никакие ароматизаторы не способны его скрыть. Если ребёнок стал часто пользоваться жевательной резинкой и чистить зубы не только утром и вечером, скорее всего, он курит.
3. Электронные сигареты не дают неприятного запаха и не оставляют жёлтого налёта на зубах, поэтому заметить, что ребёнок курит, сложнее. Здесь стоит обращать внимание, опять же, на кашель. Кроме того, дым электронных сигарет раздражает слизистую рта, что тоже будет видно при осмотре.
4. Хриплое дыхание.
5. Одышка. Частый спутник курильщика, особенно в совокупности с другими признаками. Если подросток быстро выдыхается при малейших нагрузках, это может говорить о том, что он пристрастился к сигаретам.
6. Простудные заболевания. Никотин снижает иммунитет, поэтому у курящих людей количество простудных недугов, бронхитов и других заболеваний такого типа резко возрастает.
7. Запах сигарет. Не заметить его сложно, табачный дым въедается в ткань, кожу и волосы, и избавиться от него трудно. Даже парфюм не способен его замаскировать.
8. Зажигалка или спички. Если ребёнок курит, скорее всего, он носит зажигалку в кармане куртки или рюкзака. Этот предмет небольшой, и его легко спрятать в любом месте. Если зажигалка всё-таки нашлась в вещах подростка, высока вероятность того, что он курит. Ну а обнаружение пачки сигарет и вовсе не оставляет сомнений.

Есть ещё один признак, но он косвенный. Если тинейджер осмеливается смолить дома в отсутствие родителей, он будет часто проветривать свою комнату в любую погоду.

Что делать родителям, если ребенок начал курить

Конечно, лучше и вовсе не допускать такой ситуации. О вреде сигарет с ребёнком нужно говорить до того, как он попадётся с ними. Подобные разговоры не бывают «слишком рано», поскольку напрямую касаются здоровья ребёнка. С детства нужно создавать негативный образ сигарет, чтобы подросток даже думать о них не хотел.

Если же ребёнок уже курит, не стоит кричать на него и давить, лучше спокойно поговорить с ним. О чём стоит побеседовать с подростком:

1. Прямо задать вопрос о том, курит он или нет. Откровенность с детьми очень важна, как и доверие. Не стоит при этом угрожать или повышать голос. Подросток должен понять, что его любят и относятся в нему с пониманием. Если ребёнок курит, необходимо показать неодобрение, но не перегибать палку. Для разъяснительных бесед требуется время.
2. Не нужно ругать подростка, если он признался в курении сам. В этом случае можно попытаться выяснить, как он пришёл к мыслям о сигаретах и почему пристрастился. Выявив причины курения, будет проще избавиться от вредной привычки.
3. Важно подробно рассказать о последствиях курения и рисках. Сигареты – это не круто, модно и по-взрослому, это в первую очередь источник серьёзных заболеваний. Стоит объяснить ребёнку, что происходит с организмом курильщика, какие болезни вызывает никотин и чем это чревато.
4. Можно сделать упор на деньги. Сигареты стоят дорого, а карманные расходы подростков обычно ограничены. Если подросток курит, можно с ним подсчитать, сколько личных денег тратится на сигареты в течение года. Набежавшая сумма может отрезвить ребёнка, если он начал курить недавно: на сэкономленные деньги можно купить что-то, о чём он давно мечтает.
5. Нужно прямо говорить о зависимости. Дело не только в привычке к никотину, курение меняет распорядок всей жизни. Курильщик вынужден выкраивать время под сигарету, что порой заставляет жертвовать другими делами.

Если разговоры с подростком не помогают, имеет смысл обратиться к специалистам.

Профилактика курения среди подростков

Проблема детского и подросткового курения актуальна, поэтому важно думать о профилактике. Что могут сделать родители и школа:

• Проинформировать детей о никотиновой зависимости, её вреде и влияние на жизнь. Всё это можно подтверждать статистическими исследованиями.
• Больше говорить о людях, которые добились многого в жизни без сигарет.
• Скучную для подростков информацию преподносить в виде книг, фильмов, реальных историй из жизни.
• С раннего возраста приобщать детей к спорту и разнообразным хобби.

В разговоре с подростками стоит делать упор на плюсы жизни без никотиновой зависимости, а не на строгие запреты. Всё, что взрослые запретили, по мнению детей, обязательно нужно попробовать.

Заключение

Курение в подростковом возрасте проще предотвратить, чем бороться с ним. Поэтому так важны доверительные разговоры с ребёнком о вреде никотиновой зависимости. В семье, где царит дружественная и безопасная атмосфера, намного проще отследить все перемены, происходящими с подростком. Поддержка родителей — вот что важно в этот сложный период жизни.

Опасность курения в раннем возрасте

В современной России остро стоит проблема подросткового курения. Актуален и вопрос, связанный с его пассивной формой. С каждым годом все большее число молодых людей пристращаются к вредной привычке. Многие мальчики и девочки начинают курить в старших классах.

Нередко первый опыт употребления табака приобретается в 13 лет. Часть школьников начинает курить в раннем возрасте. Привычка получает распространение среди детей из младших классов. Проблема осложняется заметным увлечением молодежи запрещенными препаратами (наркотиками, насваем, снюсом). Пользуется популярностью в подростковой среде кальян и вейп. Курение среди молодых людей имеет свои причины. Возникающая на его фоне зависимость пагубно влияет на организм подростков.

Причины распространения курения

К факторам, способствующим приобщению тинейджеров к табаку, относятся:

• стремление подражать школьным друзьям и взрослым;
• наличие интереса ко всему новому;
• желание казаться самостоятельным;
• воздействие рекламы и телевизионных программ;
• домашние проблемы, протест против родителей;
• убеждение в приобретении малолетним авторитета среди сверстников благодаря привычке;
• трудности детского возраста, связанные с адаптацией и общением.

Многие подростки начинают курить из-за оказываемого на них давления со стороны других людей. Не желая выделяться из толпы и опасаясь потери статуса, ребенок принуждается к пагубной привычке. Среди тинейджеров распространена мода на курение. Это занятие считается престижным и авторитетным. Дети начинают курить различные смеси. Так происходит их приобщение к спайсу, обладающему психоактивным действием на организм.

Вредная привычка распространена не только среди подростков с трудным детством, но и среди тинейджеров из благополучных семей. Чаще всего люди в молодости склонны к экспериментам, у них возникает желание попробовать что-то новое и испытать свежие ощущения. На фоне потребности дети начинают не только курить сигареты, но и пить спиртное. Последнее чревато развитием подросткового алкоголизма.

Причинами, почему к пагубной привычке приобщаются девочки, являются:

• подражание моде;
• мнение об эстетичности самого процесса;
• желание понравиться мальчикам;
• стремление привлечь внимание окружающих людей.

Вовлечение некоторых школьниц в зависимое от табака состояние связано с убеждением, что они лучше смотрятся с сигаретой в руке.

Полезное видео

О подростковом курении пойдет речь ниже:

Признаки курящего подростка

Выяснить, имеет ли пагубное пристрастие ребенок, удается по определенным проявлениям. К ним относятся:

1. Запах табака. У увлекающегося папиросами тинейджера он исходит не только изо рта, но и от одежды, волос, кожи. Он может пытаться скрыть его наличие от родителей. Подросток начинает перебивать сигаретный аромат духами, лосьонами, жевательными резинками, кофе. При этом табачный дым очень стойкий и легко улавливается даже при попытках его маскировки.
2. Характерный желтоватый налет на зубах. У длительно курящих людей он заметен невооруженным глазом. По нему несложно узнавать о наличии вредной привычки.
3. Изменения самочувствия. Начавший употреблять никотин ребенок сталкивается с утренним кашлем. В ходе него может выделяться мокрота. Несовершеннолетний чаще сталкивается с респираторными заболеваниями, при дыхании у него прослушиваются хрипы, становится характерным признаком одышка. Часто возникает слезотечение и раздражение глаз.
4. Непредсказуемое поведение. У курящей молодежи оно становится аддиктивным. Юноши и девушки чрезмерно раздражительны, они постоянно ругаются с родителями, сверстниками и учителями. Их беспокоит смена настроения по несколько раз в течение одного часа. Особенно это заметно в ситуациях, когда начинает хотеться затянуться сигаретой.

Распознать употребление ребенком марихуаны можно по покраснению его глаз. Применение травы проявляется в виде повышения кровяного давления, частого пульса, сильной жажды. Определить факт курения молодым человеком анаши также можно по резкому усилению аппетита.

Когда тинейджер начинает закуривать папиросу, то нередко у него появляются ожоги на подушечках пальцев рук. Это тоже служит признаком юного курильщика.

Распознать использование подростком электронных сигарет можно по заметному раздражению слизистых оболочек. Из-за затяга в ротовую полость пара, содержащего в себе пропиленгликоль, у ребенка развивается воспалительный процесс в ней. Молодой человек чаще кашляет. Начинающий курить электронные сигареты подросток нередко сталкивается с проявлениями аллергии на коже. Она связана с воздействием на нее искусственных ароматизаторов.

Отрицательные последствия

Ученые установили, что будет, если курить в 14 лет. Вредная привычка отразится на работе всех органов. Она сокращает жизнь начавшего рано курить подростка на 15 лет. Наиболее опасным последствием является развитие онкологических заболеваний. В связи с увеличением числа курящих молодых людей среди них возросла частота возникновения рака губы, гортани и легких.

Вред курения для подростков также заключается в следующем:

• ухудшается зрение и память;
• снижается сила в мышцах;
• возникает опасность преждевременного изнашивания сердца;
• истощаются нервные клетки;
• портится кожа от вредного воздействия табачного дыма, появляется угревая сыпь;
• перестает расти тело;
• угнетается слух;
• нарушается сон;
• проявляются проблемы в репродуктивной системе молодых людей (плохая эрекция, раннее бесплодие);
• формируются частые гормональные сбои.

Из-за никотина ребенок испытывает постоянную нехватку жидкости. На фоне сохранения пагубной привычки в дальнейшем у него развиваются заболевания (обструкция легких, аритмия, тахикардия, эмфизема). Из-за влияния курения на организм подростка у него уже в молодом возрасте могут развиться:

• атеросклероз;
• инфаркт миокарда;
• инсульт;
• гастрит;
• язва желудка.

Если тинейджер продолжает выкуривать по пачке сигарет за сутки, то у него возрастает риск возникновения табачной амблиопии. При данной патологии на фоне никотиновой интоксикации у человека развивается полная потеря зрения.

Важно! По статистике курящие несовершеннолетние чаще испытывают проблемы с мозговой активностью. У учащихся отмечается ухудшение усвоения материала в школах. В сравнении с некурящими детьми такие тинейджеры более склонны к потере как спортивных, так и творческих способностей.

Вред электронной сигареты для здоровья подростков выражается в отравлении их организма нейротоксинами. Из-за химических ароматизаторов и глицерина частыми явлениями у них в будущем становятся аллергия и сухость слизистой рта.

Использование как обычных сигарет, так и травки, марихуаны, гашиша приводит к формированию стойкой зависимости. На ее фоне у несовершеннолетних возникает физическое и психическое привыкание к курению, что нередко становится предвестником наркомании.

Профилактика табакокурения

Родителям в целях предотвращения распространения сигарет среди своих детей необходимо повлиять на них. Это должны делать и учителя с психологами. Для профилактики требуется следовать советам:

1. При нормальных условиях и спокойной обстановке объяснить ребенку, в какой степени табак вредит его здоровью.
2. Нельзя кричать на подростка. Не будет иметь эффекта какое-либо назначенное для него наказание. Это только оттолкнет от разговора и спровоцирует протестное поведение, которое сведет на нет все попытки отучить несовершеннолетнего от пристрастия. После беседы тинейджер должен понимать, в чем была ее цель и как для него может обернуться опасное увлечение.
3. В ходе разговора важно получить информацию о причинах, побудивших ребенка начать курить. Совершенно не стоит давить на малолетнего и чрезмерно активно допытываться у него об этом.
4. Важно проводить беседу с подростком на равных. Необходимо расположить его к себе и не указывать на еще юный возраст.
5. Если проблема кроется в давлении со стороны сверстников, то рекомендуется предложить ему прекратить общение с ними и найти другую компанию.
6. Если в семье имеет привычку покурить сам родитель, то лучшим средством станет совместная борьба с ней. Важно мотивировать себя и ребенка в пользе данного шага.

Отцу с матерью также необходимо провести анализ обстановки в их семье. Должен быть сделан вывод о возможном влиянии отношений между родителями на формирование у их детей пагубного пристрастия к сигаретам.

Особо важно! Если после разговора ребенок пообещал завязать с табакокурением, то необходимо в дальнейшем поддерживать его в данном решении. Требуется интересоваться его жизнью, но не делать это слишком назойливо. Важно всячески поощрять и одобрять его действия по борьбе с вредной привычкой.

Для предупреждения вероятного увлечения ребенка алкоголем и наркотиками рекомендуется совместно с ним посетить психолога. Подобная профилактическая мера вкупе с грамотным педагогическим подходом позволит родителям и их детям избежать в дальнейшем необдуманных действий.

Распространение табакокурения в молодежной среде является серьезной общественной проблемой. При этом основная ее причина заключается в неблагоприятных социальных отношениях. Проблема имеет особую актуальность в семьях, где детям не уделяется должного внимания или процветает атмосфера вседозволенности. Курение несовершеннолетних приводит к тяжелым последствиям для их организма.

Привычка пагубно воздействует как на физическое, так и психологическое здоровье тинейджеров. Несмотря на предусмотренную законом форму ответственности в виде штрафов за продажу детям табачной продукции, задача по борьбе с курением в подростковой среде продолжает оставаться нерешенной.

Вред курения для подростков

Вред курения для подростков особенно ощутим в учебном заведении, когда происходит обучение. В обществе набирает обороты подростковое курение. В европейских странах молодежь осознает опасное воздействие никотина на организм, поэтому выбирает здоровый образ жизни и отказывается от пристрастия к губительной слабости. Но в нашей стране только увеличивается процент подростков-курильщиков, считающих свою привычку модной и взрослой.

Найди ответ

Вред курения для подростков

У курящих подростков сильно снижается память: им становится трудно учиться и запоминать даже незначительные объемы информации. Под влиянием никотина снижается острота зрения, замедляется реакция, снижается мышечная масса.

Подростковое курение становится причиной нарушений в организме:

1. Истощение нервных клеток у ребят. Из-за понижения активности головного мозга ребенок часто жалуется на усталость, он не высыпается и сердится по пустякам.
2. Развитие патологий в зрительной коре головного мозга. Подросток перестает ярко видеть окружающий мир, ввиду нарушения зрительного цветоощущения. Сначала начинают быстро уставать глаза при чтении, потом появляется мелькание и раздвоение при напряжении зрения. От табачного дыма отекают и краснеют веки, начинают слезиться глаза. Эти симптомы приводят к началу воспалительного процесса зрительного нерва. Никотин проникает в сетчатку глаза и приводит к ее дистрофии, поэтому появляется светочувствительность и резкая потеря зрения.
3. При злоупотреблении сигаретами большинство подростков слепнут. Офтальмологи назвали эту болезнь табачной амблиопатией. Табачный дым раздражает слизистые оболочки глаз и повышает внутриглазное давление, что является последствиями острой интоксикации растущего организма.
4. Активизируется работа щитовидной железы, поэтому подростки страдают от повышенной температуры и учащенного пульса. Курильщики не могут нормально уснуть, раздражаются по самому малейшему поводу. Им постоянно хочется пить и они не могут утолить жажду.
5. Курение помогает скорому старению сердечной мышцы. Никотин возбуждает сосудодвигательный центр, что выражается в спазме сосудов. Сердце испытывает нагрузки при проталкивании крови по суженным сосудам. Чтобы справиться с нагрузками, орган начинает расти. Дополнительными нагрузками на его деятельность служат потерявшие эластичность сосуды.
6. Все чаще констатируют рак легких у молодых людей. Самым первым симптомом является сухой кашель, который сопровождается незначительной болью в легких. Появляется быстрое утомление, общая слабость и пониженная работоспособность.
7. От курения в подростковом возрасте угнетаются клетки слуховой коры, что приводит к понижению слухового восприятия.
8. Кроме щитовидной железы поражаются другие железы эндокринной системы. Курение приводит к поражению кожных покровов – себорее и множественным угрям.

Курящие ребята не могут соблюдать чередование труда и отдыха. Ими движет желание быстрее закурить, посещающее во время уроков. Они не могут нормально отдохнуть на перемене, а стремятся поскорее уединиться в укромном уголке, чтобы восполнить дефицит никотина в организме.

Из-за никотина понижается выносливость, физическая сила и быстрота реакции. Курение несовместимо с занятиями спортом.

Огромную цену платят подростки за пристрастие к никотину. Возраст не дает им осознать вред от курения, который приводит к плачевным результатам.

Тест для курильщиков

Профилактика этой проблемы

Для профилактики необходимо создать в семье доброжелательную психологическую атмосферу, чтобы оградить ребенка от пристрастия к никотину. Когда в семье принято наказывать и оскорблять за поступки, то подросток замкнется в себе, а любые попытки наладить доверительные отношения обречены на провал.

Без спокойных разговоров между представителями разных поколений взрослым не удастся подтвердить свой авторитет. Любые нравоучения и слова старших будут проваливаться в пустоту – ребенок не будет их воспринимать всерьез.

Для ограждения ребенка от курения, следует в кругу семьи осторожно связать понятие успешного человека с ведением здорового образа жизни. Внушите подростку, что его по жизни ждет головокружительный успех и блестящая карьера, если он постарается придерживаться отличной спортивной формы.

Убедите его в престижности красивого телосложения. Поощряйте его попытки самоконтроля, старайтесь не ограничивать.

Не переиграйте и не начинайте заигрывать с ребенком. Все факты озвучивайте и не пытайтесь недоговаривать, иначе возникнет недоверие, которое непросто разрушить.

Когда подросток находится в угнетенном состоянии, постоянно переживает, у него нет близких друзей, то отказаться от сигарет ему необычайно трудно.

Пройди тест для курящих

Чем курение опасно в подростковом возрасте

На ослабленный организм ребенка никотин действует особенно плохо.

Чем большее количество времени подросток находится под воздействием ядовитых компонентов, тем больше вреда получит организм от курения:

• Возрастает риск развития раковых опухолей и хронических заболеваний;
• Юные курильщики никогда не смогут избавиться от зависимости в старшем возрасте, они остаются на всю жизнь потребителями сигарет;
• Только со временем хронические болезни начнут проявляться у подростка, хотя респираторными заболеваниями такой ребенок подвержен чаще, чем его сверстники;
• Иммунитет испытывает нагрузки от никотина, постоянно поступающего в организм;
• Сужаются стенки сосудов, в итоге увеличивается нагрузка на сердечную мышцу, поэтому подросток не может справляться с физическими упражнениями;
• Курение в подростковом возрасте дает толчок к развитию глаукомы и глухоты;
• Дети вдыхают большее количество табачных дымов, ведь стараются покурить торопливо, чтобы не заметили учителя или родители;
• При выкуривании сигареты до фильтра можно дополнительно получить ожоги гортани и рта;
• Понижение массы тела;
• Повышение температуры тела и возникновение жажды;
• Падает острота зрения и двоится перед глазами, а линзы не смогут корректировать такие недостатки;
• Никотин влияет на снижение остроты зрительного восприятия- окружающая среда двоится и мутнеет, цвета будут размытыми;
• Ухудшаются зубы у юного курильщика- они слабеют и желтеют, а из ротовой полости появляется характерный запах.

↑

Как влияет курение сигарет на подростковый организм

Никотин оказывает намного более сильный ущерб организму ребенка, чем взрослому. Чем раньше подросток полюбил затягиваться сигаретным дымом, тем больше осложнений он себе сможет нанести. От никотина организм быстро изнашивается.

В сосудах формируются атеросклеротические преобразования, видны признаки начала ишемической болезни, нарушается жировой обмен, и повышается уровень холестерина. Подростки двигаются прямо в группу риска развития ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда.

Кроме изменений в сердечно-сосудистой системе, слабеет иммунитет. Подростки больше страдают простудными и бронхолегочными заболеваниями, больше подвержены аллергии.

Курение становится причиной мужского и женского бесплодия. После 3 лет курения происходит снижение переноса физических нагрузок – появляется одышка даже после кратковременной пробежки.

Полезное видео по теме

Чем опасна зависимость

После первой затяжки сигареты жизнь подростка меняется в худшую сторону.

Со временем появятся более серьезные проблемы со здоровьем, поменяется его восприятие мира и характер, вот чем это опасно в подростковом возрасте:

• Курящий ребенок уже не может воспринимать объем информации, который раньше осваивал и без напряжения, а плохая память послужит причиной снижения успеваемости в школе;
• Теперь станет трудно сдавать физические нормативы, даже движение вверх по лестнице вызовет усталость, головокружение и раздвоение в глазах;
• Резко замедляется рост, а у девушек перестает расти грудь;
• На фоне отравления табачным дымом начинаются приступы мигрени, подросток чаще других находится в курилке и контактирует с курящими людьми.

↑

Последствия этой привычки

Детское здоровье находится под серьезной угрозой от курения, приводящего к дисфункции работы внутренних органов.

Самыми распространенными проблемами являются:

1. Влияние на сердце и сосуды. От никотина повышается кровяное давление, поэтому сильно учащается пульс. В дыме находятся канцерогенные вещества, вызывающие сужение сосудов, поэтому кислород плохо поступает к головному мозгу.
2. Легкие и бронхи сужаются и воспаляются. Курильщики часто и много кашляют, им знакомо откашливание мокроты. Дым раздражает реснички эпителия, те не исполняют первоначальные функции. Для курящих подростков свойственно постоянно болеть респираторными заболеваниями.
3. Появление онкологий. В сгоревшем табаке специалисты выделили вещества, способствующие началу роста злокачественных опухолей. Умершие от рака имели привычку выкуривать за день по 1-2 пачки сигарет. Курение влияет на появление болезней дыхательной системы, на образование опухолей в желудочно-кишечном тракте.
4. Повышается холестерин. Никотин активирует дегенеративные процессы, протекающие в сосудах, что станет причиной смертельного исхода. Риск болезней сердца многократно увеличивается.
5. Тромбоциты живут меньше, что становится причиной образования тромбов. В дыме находится окись углерода, которая связывается с гемоглобином, поэтому резко падает транспортировка кислорода током крови.
6. Замедляется формировка связей в головном мозге, следствием служит потеря памяти. Курение подростка отзовется ему в будущем, повлияет на его профессиональные достижения.
7. Никотин разрушительно действует на зрительную и слуховую зоны.

↑

Очищение организма ребенка

Для восстановления организма после отравления никотином нужен почти год. Хотя даже через пару месяцев после отказа от сигареты хочется кататься на велосипеде, отправляться в туристические походы и активно заниматься спортом.

На такие действия физических сил уже не хватает. Почки помогают выводить вредные вещества из организма.

Помогут визиты в парную, если нет проблем с работой сердечно-сосудистой системы. В парилке происходит активизация потоотделения, а токсины начинают выводиться через кожные покровы.

Очищению кишечника помогает употребление большого количества фруктов и овощей. Стоит увеличить в рационе количество употребляемых молочных продуктов.

Для очищения организма необходимо принимать слизистые отвары: рис, льняное семя или овсянку. Не только наладится работа желудочно-кишечного тракта, произойдет нейтрализация отравляющих веществ, которые накопились за время курения.

Чаще делайте влажную уборку в комнате и проветривание помещения, чтобы дыхательная система активнее восстанавливалась. Многих страшит вероятность поправиться после отказа от сигарет. В первые несколько месяцев можно набрать лишний вес.

Не нужно зацикливаться на этом, если на кону стоит здоровье. Спустя 3 месяца вес придет в норму, только в рационе должны присутствовать овощи, фрукты и каши.

Домашние рецепты избавления

Существует много рецептов, помогающих справиться с зависимостью от никотина:

1. Травяные отвары и настои. Приобретите в аптеке несколько видов трав, способных разжижать мокроту. Например, подорожник, мята, корень алтея, листья мать-и-мачехи, сосновые почки и багульник. Смешать по столовой ложке каждой из трав и ежедневно использовать около 30 г смеси, которую заливают кипящей водой и оставляют настаиваться в термосе. За день весь отвар следует выпить. Лечатся не менее 1,5 месяцев.
2. Овсяно-молочный отвар. Разварите стакан сухого овса в половине литра молока. После выпаривания молока должно остаться в 2 раза меньше. Процедить отвар и пить на ночь в течение полутора недель.
3. Луковый сок с сахаром. Смешайте сахар с мелко порезанной луковицей. Пускай настоится в теплом месте 3 часа. Сок отжать и пить за день после питания. Очищаться луковым соком достаточно раз в неделю около 2 месяцев.
4. Помидоры насыщены липином, способствующему восстановлению организма. Обжарьте овощи на сковородке, а после добавляйте в острый суп со сладким горохом, брокколи и кориандром.
5. Ранней весной отправляйтесь в лес, чтобы насобирать нежные хвойные веточки. Складывайте в пакет молодые побеги. Они растут на концах старых веток, их можно узнать по ярко-салатовому цвету. На дно трехлитровой банки сложите слой молодой хвои и сверху пересыпьте сахаром. Чередуйте слои и плотно утрамбовывайте. Оставьте заготовку при комнатной температуре и дождитесь появление сока. Перенесите банку в холодильник на месяц. Вы получите приятный, кисло-сладкий настой. Процедите и принимайте перед едой 2 раза в день по десертной ложке.

Подросток не сможет самостоятельно справиться с никотиновой зависимостью. Только терпение и уважение со стороны взрослых помогут ему возвратить здоровье и с уверенностью встретить новый день здоровым человеком.

Подросток курит: что делать?

Курение — распространенное явление среди подростков, вызывающее тревогу у взрослых. Начиная курить в подростковом возрасте, человек разрушает организм и создает условия для прочного укоренения «вредной привычки» в своей жизни.

Какие опасности несет никотиновая зависимость?

Вред курения для растущего организма трудно переоценить. Юные курильщики попадают в зависимость, от которой им будет непросто избавиться даже в зрелом возрасте.

Курение среди подростков ведет к снижению иммунитета и частым простудам. «Вредная привычка» вызывает сужение сосудов, увеличивается нагрузка на сердечную мышцу, в результате детям сложнее даются даже обычные занятия физкультурой.

Курение причиняет вред глазам. Со временем острота зрения будет снижаться и выросшему подростку придется носить очки или линзы. Подверженные никотиновой зависимости тинейджеры часто имеют недостаток веса, у них может наблюдаться задержка физического развития.

Кроме того, современные подростки подвержены моде на различные курительные устройства типа электронных сигарет, iQOS, вейпов. Их только рекламируют как безвредную замену табаку. На деле же они вредят не меньше обычных сигарет. Их дым токсичен, а никотин в составе быстро вызывает привыкание.

Причины подросткового курения

Почему дети начинают курить? Среди основных причин курения подростков выделяют:

• любопытство (стремление испытать новое, склонность к экспериментам);
• подражание старшим (наличие курящего в семье — причина того, что ребенок тоже захочет попробовать сигареты);
• стадное чувство («все курят, я тоже буду»);
• желание скорее стать взрослым (юноши и девушки полагают, что сигарета делает их взрослее и привлекательнее в глазах окружающих);
• пример кумиров (подражание любимым персонажам фильмов, актерам, музыкантам);
• жизнь в неблагоприятной психологической обстановке (вероятность подросткового курения увеличивают конфликты в семье, алкоголизм родителей и т. п.);
• проблемы социальной адаптации (дети курят, чтобы «влиться» в новую компанию).

Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить

Как узнать, курит ли ребенок?

Что делать родителям, если они подозревают о пристрастии сына или дочери к сигаретам? Стоит внимательнее присмотреться к поведению подростка. Заботливые мамы и папы обычно замечают перемены на раннем этапе, когда вред табакокурения еще не приобрел угрожающие масштабы.

Обратите внимание на такие факторы, как:

Курящий подросток необязательно пахнет сигаретным дымом. Напротив, он может чаще чистить зубы, после перекура есть конфеты, семечки, чтобы скрыть запах. Но если Ваш сын или дочь постоянно что-то жует, это еще не доказывает факт курения. Нужно просто спокойно поговорить с ребенком или получше к нему присмотреться — возможно, Вы зря паникуете.

Запах табачного дыма от одежды — также неоднозначный признак. Курение среди подростков — распространенное явление. Ваш ребенок мог просто стоять рядом с курящей компанией или находиться в одном помещении. Однако и это тревожный фактор — если подросток будет постоянно крутиться в курящей среде, наверняка ему тоже захочется попробовать.

Если подросток стал чаще проветривать комнату, мыть волосы, пользоваться парфюмом, больше бывает на улице, то это может говорить как о влюбленности и начале романтических отношений, так и о формировании привычки курить. Родителям при этом нужно быть предельно внимательными и безосновательно не обвинять сына или дочь.

Сигареты стоят денег, поэтому обратите внимание, если ребенок стал больше просить на личные расходы, берет деньги у бабушек и дедушек, занимает у друзей. Если не повысились цены в школьной столовой, то вывод напрашивается сам собой.

Оставаясь на целый день дома, курящий подросток может выглядеть раздражительным, беспокойным. Он не находит себе места. Мечется по комнате, не зная, что ему делать. Это косвенный признак того, что подросток хочет курить.

Не стоит также забывать, что из-за токсичного дыма страдают дыхательные пути. Это становится причиной частых респираторных заболеваний или постоянного сухого кашля. У курящих подростков даже с небольшим «стажем» меняется цвет кожи, она выглядит тусклой, нездоровой.

Если Вы обнаружили у дочери или сына сигареты или частички табака в карманах, сумке, шкафчике, то Ваши подозрения небезосновательны. Не нужно ругать ребенка и устраивать скандалы, лучше подумать о том, как помочь ему бросить курить.

Опасность подросткового курения

Почему сигаретный дым так опасен для детей? Вред курения для растущего организма серьезнее, чем для взрослого. Токсины действуют на тело тинейджера разрушительно, нарушая правильное развитие, никотиновая зависимость формируется быстрее и может остаться у человека на всю жизнь.

Как объяснить подростку вред курения? Можно рассказать, как «вредная привычка» влияет на его организм:

1. Мозг и нервная система. Никотин вредит сосудам, ухудшает мозговое кровообращение. Если подросток курит, это значит, что делать домашние задания ему будет сложнее, поскольку у него ухудшаются память, концентрация и мышление. «Вредная привычка» может стать причиной изменений характера: излишней эмоциональности либо, наоборот, замыкания в себе. Кстати, это все актуально и в случае использования дымящих гаджетов, таких как вейпы, электронные сигареты и мундштуки. Большинство из них также содержит никотин.
2. Сердце и сосуды. Профилактика курения среди тинейджеров становится первоочередной задачей, так как сердечно-сосудистые заболевания «молодеют», в том числе и за счет раннего пристрастия к табаку. Если подросток курит, нужно решить как можно скорее, что с этим делать, так как даже в этом возрасте могут развиться тахикардия, гипертония.
3. Органы дыхания. В первую очередь страдают легкие, которые наполняются никотиновыми смолами. Тинейджер испытывает одышку при физических нагрузках, часто болеет бронхитом, у него появляется характерный кашель. Курение многократно увеличивает риск рака легких. Вот почему так важна профилактика курения среди подростков.
4. Эндокринная система. Никотин пагубно действует на щитовидную железу. Это вызывает характерные симптомы: учащенный пульс, бессонницу, прыщи, перхоть, сухость во рту, эмоциональную неустойчивость.
5. Репродуктивная система. У курящих девочек нарушается работа половой системы, могут развиться сбои менструального цикла и бесплодие. Табакокурение наносит аналогичный вред и мальчикам. У них нарушается выработка мужских половых гомонов, что может привести к проблемам с потенцией и бесплодию в будущем.
6. Костно-мышечная система. Ухудшение состояния кровеносных сосудов под действием никотина приводит к дефициту питания мышечных тканей. Это вызывает замедление роста, ухудшение физической выносливости.
7. Иммунная система. Что делать родителям, если сын или дочь часто болеют? Нужно убедиться, что тинейджер не курит, так как никотин крайне негативно влияет на иммунитет, снижая сопротивляемость организма инфекциям и вирусам.
8. Запах изо рта. И речь не только о запахе табака. Любой вид курения, будь то обычные сигареты или вейп, раздражает слизистую рта. Так нарушается ее защитная функция, и на воспаленной слизистой начинает активно размножаться патогенная микрофлора, которая и создает неприятный запах. Молодым людям важно привлекательно выглядеть в глазах сверстников. Возможно, именно такие простые аргументы про состояние кожи и запах изо рта подействуют на них лучше, чем страх сердечных заболеваний или риск бесплодия.
9. Кожа. В подростковый период у многих тинейджеров появляются угри, которые связаны с гормональной перестройкой организма. Если подросток курит, то состояние кожи ухудшается, так как вредные составляющие табака нарушают работу сальных желез. Что делать? Вместо покупки дорогих средств от прыщей нужно помочь ребенку справиться с «вредной привычкой».

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Как бросить курить подростку и чем могут помочь родители?

Чтобы тинейджер отказался от «вредной привычки», недостаточно рассказать ему о вреде курения. Нужно объяснить, что на самом деле он попал в ловушку зависимости. И курит он не потому, что ему нравится, а только потому, что теперь зависит от никотина. Пусть попробует «на слабо» не курить несколько дней и убедится, что это не так-то просто, что его именно тянет к сигаретам, а это не свободный выбор.

Важно дать понять, что курение не наделяет подростка какими-то особенными качествами: он не становится более крутым или привлекательным, или взрослым. Это все мифы, созданные рекламщиками. Пусть Ваш ребенок взглянет на возрастных курильщиков вокруг — разве они чем-то круче своих ровесников? Или, наоборот, они хуже выглядят, больше кашляют и в целом отталкивают? Проговаривайте эти моменты, чтобы раскрыть глаза своему ребенку. Кстати, очень хорошо все подобные мифы разрушает Аллен Карр в своих книгах.

Подростку нужно объяснить, что такое зависимость. Он должен понять, что это болезнь, которая, возможно, будет властвовать над ними всю жизнь! Что еще делать, если подросток курит? Станьте для него положительным примером здорового образа жизни. Если кто-то в семье курит, самое время бросить и показать правильность этого решения.

Спорт — отличное средство от подросткового курения. Занятия повышают самооценку, позволяют подростку ставить и достигать цели. Никотин и спортивные тренировки несовместимы: «вредная привычка» сразу ухудшает выносливость и физические показатели. Поэтому, если у Вашего чада спортивный характер, решение и мотивация бросить курить придут автоматически.

Что делать членам семьи, если подросток курит:

• проявите искренний интерес к жизни сына (или дочери), узнайте, почему он стал курить, проникнитесь его проблемами и предложите помощь;
• создайте доброжелательную атмосферу в семье;
• объясняйте подростку о вреде курения ненавязчиво, не давите. Как правило, тинейджеры склонны к протестам, и Вы можете потерпеть неудачу;
• не упрекайте ребенка и относитесь с пониманием к его проблемам. Но при этом отстаивайте свою позицию.

Профилактика курения: что делать родителям?

Предупредить никотиновую зависимость в подростковом возрасте проще, чем бороться с ней и ее последствиями. Профилактика пристрастия к табаку — это здоровая психологическая атмосфера в семье, доверительные отношения, взаимное уважение родственников.

Что делать, чтобы подросток не стал курить? Акцентируйте внимание на том, что это занятие ничего не дает человеку, а только отнимает время, здоровье, деньги. Что люди вокруг курят не по доброй воле, а лишь потому, что у них не получается бросить. И выгодно это все только табачным компаниям.

Пропагандируйте здоровый образ жизни. Желательно проводить время вместе, отдыхать на свежем воздухе, заниматься спортом. Можно привести в пример известных спортсменов и других «ЗОЖников», которые могут быть для подростка авторитетом.

Интересный досуг позволяет заполнить свободное время. Ребенок не начнет курить от скуки и не будет проводить вечера в сомнительных компаниях. Предложите сыну или дочери записаться в кружок, секцию, на танцы или пение. Это не только возможность для самореализации, но и отвлекающий фактор, который поможет забыть о какой-либо «вредной привычке». Любые конфликты и разногласия решайте спокойно, без скандалов. Ребенок должен ощущать, что он может прийти к Вам с любой проблемой и получит помощь, а не упреки.

Если попробовать ответить в двух словах, что делать родителям в целях профилактики развития никотиновой зависимости у детей, то скажем так: следует прививать ребенку с первых лет жизни полезные привычки и по мере его взросления объяснять, что никотин, как и любой другой наркотик, — это яд, а не средство самовыражения. Что курение — это не способ быть крутым, а самая настоящая зависимость, затрагивающая все аспекты жизни. И доказывать на личном примере, что жить без сигарет здорово!

Решением проблемы курения среди подростков занимаются специалисты Центра Аллена Карра. Мы работаем в Москве и оказываем поддержку нуждающимся по всей России. Обращайтесь к нам, если не знаете, как помочь сыну или дочери преодолеть никотиновую зависимость.