Влияние никотина на рост

Влияние курения на рост мышц

О том, что курить вредно, знают все, но, по данным статистики, в России курит 60% мужского населения и 23% – женского. Вопрос, можно ли качаться и курить, возникает у курильщиков, которые, осознавая губительное действие сигаретного дыма, тоже хотят хорошо себя чувствовать, быть здоровыми и красивыми. Бодибилдинг и курение на здоровье человека оказывают противоположные воздействия.

Миф о компенсации никотинового вреда

Общеизвестно, что укреплять свое здоровье с помощью физических нагрузок полезно: большинство посещающих тренажерный зал, заботятся о своем теле. Но не все могут отказать себе в получении удовольствия от вредных привычек – курения и алкоголя. На первый взгляд, кажется, что полезные физические упражнения могут в какой-то степени компенсировать вред, нанесенный никотином, но это заблуждение.

Организм зависимого от никотина спортсмена страдает несравнимо больше, чем организм «неспортивного» курильщика. При занятиях бодибилдингом основная цель спортсмена — сделать свое тело красивым за счет наращивания рельефной мышечной массы. Чтобы нарастить большие красивые мускулы, спортсмену необходимы довольно интенсивные физические упражнения с отяжелением на мышцы.

Такие нагрузки оказывают влияние, заставляя активней работать многие органы человека: растет количество сердечных сокращений, увеличивается частота дыхания, быстрей проходят обменные процессы. Если бодибилдингом или любым другим видом спорта занимается заядлый курильщик, в результате нагрузок накопленные в организме отравляющие вещества будут активнее всасываться в кровь и наносить разрушающее воздействие.

Вредные воздействия никотина на организм бодибилдера

Чтобы ответить на вопрос, влияет ли курение на рост мышц, следует учесть, что перечень негативных последствий, возникающих при курении табака, очень велик.

Наиболее важные факторы, объясняющие, почему никотин мешает достигать успеха на тренировках:

• Снижается активность синтеза белка.
• Растет уровень белка миостатина, который отрицательно влияет, подавляя рост мышечной массы.
• На треть возрастает скорость сердечных сокращений.
• Сужаются кровеносные сосуды.
• Объем легких курильщика меньше, чем у некурящего человека, из-за чего невозможно полноценное дыхание во время силовых упражнений.
• Копоть и мокрота мешают курильщикам вдыхать кислород в необходимом объеме.
• Растет уровень гормонов стресса (кортизол и другие), которые тормозят развитие мышц, а уровень необходимого для культуристов тестостерона падает.
• Никотин уничтожает поступающий в организм с пищей витамин С, влияющий на рост мышечной массы.
• Из-за постоянной подачи угарного газа нарушается кислородный обмен в тканях, мышцы испытывают «кислородное голодание».

Курящий атлет в тренажерном зале страдает одышкой, тошнотой, тахикардией и другими неприятными ощущениями, негативно влияющими на качество тренировки. Пониженный уровень выносливости не позволяет эффективно тренироваться по заданной программе. Так что добиться красивой рельефной мускулатуры очень нелегко.

Какие опасности подстерегают курящего спортсмена

Сердце у курильщика сокращается намного быстрее, чем у некурящего человека. Если курильщик еще и активно качается, то свое сердце заставляет работать на пределе возможностей. В результате приобретенная со временем сердечная недостаточность поставит крест на тренировках и о силовых упражнениях можно будет забыть навсегда.

Саркопения

Многолетнее регулярное курение приводит к саркопении — явлению возрастной потери мышечной массы. Саркопения — атрофический процесс, проявляющийся в основном у людей с малоподвижным образом жизни, но у курящего человека механизм дегенерации мышц запускается даже в случае постоянной физической нагрузки. В этом случае физическая активность не поможет – саркопения активизируется на генном уровне.

Что происходит с легкими курящего культуриста

Легкие курящего спортсмена-культуриста имеют значительные отличия от главного органа дыхания обычного человека. Легкие курильщика имеют синюю окраску, орган покрыт черными точками. В середине органа обнаруживается капля вещества темного цвета, которая включает в свой состав смолу и деготь, очень долго выводящиеся из организма.

Иногда для процесса очищения легких необходимо несколько лет. В середине органа находится мокрота, которая заполняет легкие до такой степени, что из-за затрудненного дыхания появляется сильный кашель, приносящий кратковременное облегчение. Каждая последующая сигарета способствует накоплению новой порции жидкости.

Как влияет никотин на мышцы

Для успешного роста мышц необходимо несколько условий, которые перечеркиваются никотином:

• Увеличение объема мышц прямо пропорционально зависит от количества кислорода, участвующего в обмене веществ. Никотин уничтожает эту возможность. Дефицит кислорода у курильщика-культуриста происходит еще и от того, что легкие забиты мокротой, смолами и дегтем. Нехватка кислорода приводит к мышечной усталости, когда бодибилдер тренируется.
• Никотин снижает степень выносливости сердечно-сосудистой системы, из-за чего стают невозможными продолжительные тренировки.
• Сужение кровеносных сосудов негативно отражается на мышечном питании. Курильщики – атлеты часто страдают гипертонией, что накладывает запрет на тренировки.
• Никотин способствует сгущению крови, отчего питательные вещества не могут в достаточном количестве поступать к клеткам.
• При курении нарушается поглощение белка, строительного материала для мышц.

Опасные изменения в организме, связанные с курением, развиваются медленно и почти незаметно, но приводят организм к необратимым последствиям. Тем, кто хочет иметь накачанную фигуру, красивые рельефные мускулы, следует решительно исключить курение из своей жизни.

Компромиссное решение

Но к сожалению, не для каждого это будет легко. Главными помощниками при отказе от курения выступают правильная мотивация и сила воли. Если же спортсмен пока не готов к волевым решениям, следует постараться минимизировать вред от никотиновой зависимости.

Для получения максимального эффекта от тренировок, не отказываясь полностью от пагубной привычки, следует:

• Максимально сократить количество выкуриваемых в день сигарет.
• Не курить за несколько часов до, и в течение одного часа после тренировки.
• Не курить после еды – сигарета будет тормозить усваивание витаминов и полезных для роста мышц аминокислот.
• Следует уделять больше внимание упражнениям на выносливость.
• Не курить перед сном, это может вызвать бессонницу. Здоровый сон необходим для восстановления организма и роста мускулатуры.

Такой компромисс может помочь спортсмену потихоньку добиваться поставленных целей. Иногда курящие спортсмены достигают определенных успехов в бодибилдинге, но можно ли представить, насколько большим был бы эффект от тренировок, если бы они отказались от вредной привычки.

Последствия

Многие люди, которые совмещают курение и занятие спортом, отвечая на вопрос, мешает ли курение качаться, утверждают, что не испытывают физических неудобств во время тренировок и, вообще говоря, обладают хорошим самочувствием. Это не самообман. Иногда крепкое здоровье позволяет какое-то время не чувствовать негативных последствий от неправильного образа жизни.

Об этих людях можно сказать, что они просто еще не исчерпали отмерянный им природой запас прочности, и если не изменится стиль жизни, плачевные последствия неизбежны. К сожалению, физическую несостоятельность начинают ощущать уже тогда, когда здоровью нанесен значительный вред, и последствия пагубной привычки стают необратимыми.

Влияет ли курение на рост подростков?

Каждому из нас частенько приходилось слышать, что от регулярного приема табака притормаживается процесс роста, особенно в более ранннем возрасте. И это увлечение абсолютно не делает взрослее, как думают многие подростки. В рамках данной статьи рассмотрим, насколько правдиво это утверждение.

Факторы здорового функционирования человеческого тела

Для гармоничного функционирования всех органов и систем без всевозможных нарушений необходимо придерживаться некоторых правил, а именно:

• Правильно рационально питаться;
• Вести активный образ жизни;
• Больше времени проводить на свежем воздухе;
• Не увлекаться вредными привычками, или хотя бы свести их к минимуму.

Главным критерием своевременного формирования костно-мышечных систем является поступление солей кальция к растущей ткани, поскольку именно они выступают главным строительным материалом. Стимулируются подобные процессы за счет гормона соматотропина. Замедляет рост нехватка любого из веществ. Нередко происходит и полная его остановка. Но нас интересует вопрос, влияет ли курение на рост человека и как именно.

Какое влияние оказывает табак на молодое телосложение

В сигарете содержится довольно высокая концентрация никотина, который отрицательно сказывается на работе органов пищеварения и легких. При регулярном употреблении табачного дыма и никотина резко снижается аппетит, в результате чего происходит поступление меньшего числа питательных компонентов, необходимых для гармоничного развития и функционирования. Как показали многочисленные исследования, факторы здорового роста зависят не столько от табака, сколько от недостатка питания. Особенно опасно это в подростковом возрасте, когда организму требуется более здоровое и полноценное питание, а не увлечение подобными привычками.

Наиболее выраженное воздействие оказывает никотин на усвоение микроэлементов и питательных веществ, поступающих с пищей. Немалое их количество затрачивается на нейтрализацию вредного воздействия компонентов, попадающих при употреблении никотина. Нехватка витаминов А, В, С, Е может привести к гиповитаминозу, замедляющему процессы ассимиляции питательных веществ, за счет которых и происходит удлинение костей. Серьезная нехватка витамина D замедляет (а в некоторых случаях прекращает) рост, поскольку фосфор и кальций усваиваются медленнее и на продуцирование клеток не хватает исходного материала. Протекание данных процессов негативно влияет на рост, приводя к остеопорозу, при котором снижается степень минерализации, а кости становятся более хрупкими и ломкими. Также производство новых тканей не происходит без достаточного насыщения всех органов и систем кислородом. Входящие в табачный дым микроэлементы приводят к сужению сосудов, в результате чего развивается гипоксия и о здоровом крепком теле можно просто забыть. Особо опасно подростковое курение. В молодом организме достаточно высоко содержание гормона соматропина, однако при никотин активно снижает его выработку, в результате чего рост замедляется или прекращается.

Как можно снизить негативное воздействие никотина на здоровье человека?

Самым оптимальным способом снижения негативного влияния никотина выступает отказ от табакокурения, поскольку именно от него замедляется или абсолютно останавливается продуцирование костной ткани. Но, учитывая то, что бороться с этим не всегда просто или возможно. Для нейтрализации вредного воздействия важно обеспечить правильное и рациональное питание, потреблять больше свежих фруктов и овощей с высоким содержанием кальция и витаминов, способствующих нейтрализации вредных веществ. Если совсем отказаться не можете, то хотя бы сведите количество выкуренных сигарет к минимуму.

Какое влияние оказывает табак на подростков?

О вреде табачного дыма знают все, однако отказаться от этой зависимости самостоятельно могут лишь единицы. Понятия «курение» и «подросток» тесно взаимосвязаны между собой, поскольку именно в эти годы молодежь хочет выглядеть солиднее и самостоятельнее, совершенно не задумываясь о том, что от этого формирование телосложения начинает замедляться.

Благодаря всемирной пропаганде здорового образа жизни, граждане начинают все более активно искать информацию относительно неблагополучного влияния пагубных привычек. В большинстве случаев это позволяет сделать верный выбор и начать вести себя достойно.

В подростковом возрасте не стоит увлекаться никакими пагубными привычками, поскольку они приводят к негармоничному развитию и способствуют недобору мышечной массы. Плохой анаболизм не позволяет создаваться новым клеткам и тканям из-за недостатка основных питательных микроэлементов, необходимых для их строительства и восстановления.

Важно отметить и то, что курения способствует снижению уровня тестостерона в крови, отвечающего за наращивание мышечной массы и поддержание веса в норме. При низком его уровне организм не знает, в какой момент нужно начинать заниматься строительством клеток и костей, в результате чего ухудшается или полностью останавливается линейный рост человека.

Даже у взрослых может наблюдаться замедленный набор мышечной массы при потреблении табачного дыма, поскольку в данном случае существенно повышается уровень миостатина в крови, направленного на полное расщепление этих тканей.

При курении в юношеские годы у мальчиков отмечается замедление роста, в то время, как у девочек таких проблем не возникает, у них в большей степени страдают легкие. При сравнивании двух групп подростков, ученые пришли к выводу, что некурящие школьники примерно на 3 см выше и активнее. Отмечается и то, что у курящих матерей дети рождаются с гораздо меньшим весом и высокой степенью подверженности различным заболеваниям.

Взаимосвязь человеческого тела и табакокурения изучается уже долгие годы. Все проводимые исследовательские мероприятия дают схожие результаты относительно недобора веса и роста при злоупотреблении продуктами, негативно отражающимися на состоянии тела. Как уже отмечалось выше, все эти проблемы идут от кислородного голодания. От этого нередко страдают и другие органы. Если родители хотят, чтобы их дети развивались гармонично и были здоровыми, важно проинформировать их о том, какой вред здоровью они могут себе причинить, ну и конечно же сами должны подавать только положительный пример.

На первый взгляд может показаться, что эффект от курения незаметный, да и особого вреда не причиняет, однако это в корне неверно. Только спустя несколько лет приходит осознание того, что курильщик гораздо ниже, чем те, кто своевременно отказался или вовсе не увлекался дурными привычками. В некоторых ситуациях было замечено, что рост совсем остановился. Пассивное курение также причиняет немалый вред, но его проявление не столь явное, как при активном табакокурении. Ограждать себя и своих близких от столь пагубного увлечения, аргументировав это вескими и доходчивыми доводами. Правильное и полноценное питание позволяет человеческому организму эффективно функционировать.

Влияет ли курения на рост?

Воздействуют ли сигареты на внешние данные? Влияет ли курение на рост? Может ли тело трансформироваться благодаря смолам? Естественно! Каждая выкуренная сигарета – это замечательная возможность для того, чтобы вместо изящной и грациозной девушки, или стройного и мускулистого парня превратиться в высушенное, дряблое и крючковатое дерево.

Чувствовать себя коротышкой в мире великанов вряд ли может быть приятным. При этом иметь нормальный рост, красивое тело и располагающие внешние данные может каждый, стоит лишь вовремя избавиться от вредных привычек. Особенно от курения.

Факторы здорового роста, или как курение влияет на сантиметры

Под понятием “фактор роста” кроется сложный медицинский термин, в котором можно насчитать бесчисленное множество поистине ужасающих слов. Дабы избежать разговоров о пролиферации и дифференцировке живых клеток, стоит сказать, что под факторами здорового роста кроется:

• продуктивная и беспрепятственная работа “клеток роста”;
• развитие тела и костей ребенка или подростка согласно природному процессу;
• непрестанный выработок гормонов и стволовых клеток.

Благодаря этим биологическим процессам фазы роста не нарушаются, и развитие не приостанавливается. Если во время “переходного возраста” подросток активно курит, работа отвечающих за рост клеток частично блокируется и приостанавливается. В результате чего юный курильщик может не добрать, заложенных ему природой, сантиметров.

Влияние курения на рост детей и подростков – необратимый процесс запущен

Юношеский максимализм, надуманная взрослость и желание выделиться среди сверстников, зачастую закрывает глаза на реалии жизни. Выкуривая пачку за пачкой, парни и девушки гонятся вслед за телевизионной модой, однако при этом подписывают себе “карликовый приговор”.

Доказать им, что курить вредно и что это начало конца – невозможно. Потому, наверное лучшим вариантом будет рассказать о недалеком будущем юного курильщика. Жаль, что в детстве и юношестве будущее всем кажется отдаленным и обязательно светлым, и такие доводы как правило так-же не принимаются.

Ученые всего мира упорно продолжают твердить о том, что курение в подростковом возрасте чревато замедлением роста. Девочки могут так и остаться “демо-версией девушки”, с не до конца сформированным телом. Упорно продолжая курить, они будут обладать маленьким туловищем и короткими ногами, всю жизнь завидуя высоким и изящным девушкам с модельной внешностью.

Подростковое курение влияет и на мальчиков. В пик своего развития, когда мальчики знамениты угловатостью, длинными и худощавыми руками, плечами словно тремпель и воробьиными ножками, они рискуют никогда не преобразиться в шикарных парней с обложек журнала. А все почему?

Потому что курение в подростковом возрасте приостанавливает основные фазы здорового роста, и генетически заложенные данные умирают под гнетом никотина навсегда.

Желая изменить свою жизнь, узнать каковы факторы здорового роста и вернуть телу нормальные формы, потребуется:

• бросить курить незамедлительно;
• отправиться в спортивную секцию, хореографический кружок или на плавание;
• уйти из курящей компании-провокатора.

Несомненно, отказать себе в столь провокационной, взрослой и модной привычке крайне проблематично. Однако, достаточно вспомнить как курение влияет на рост, здоровье и внешний вид, постараться увидеть себя в будущем, как сигарета тут же полетит в ближайшую урну.

А что по детскому курению?

Особенно опасным считается детское курение. Ребенок не только травит свой организм целиком, но и рискует навсегда остаться карликом.

Причина в том, что карликовость проявляется в 10-12 лет. Это тот самый период, когда организм принимает решение стоит ли расти ему дальше, или “и так нормально”. И если ребенок вопреки всему продолжает активно курить, существует масштабный риск всю жизнь быть метр в прыжке.

Так каким образом курение влияет на рост?

1. Естественные соединения клеток, которые отвечают за развитие роста, вместо того чтобы размножаться – умирают. Это становится первопричиной замедления процесса.

2. Никотин порождает гормональный сбой в организме. Благодаря этому у подростков растут усы, грубеет голос, ухудшается память. Учитывая то, что гормоны одними из первых влияют на рост и нормальное развитие подростка, допустить деформацию природных процессов ни в коем случае нельзя.

3. Сигареты блокируют доступ кальция в кости. От этого подросток имеет недоразвитые и чрезвычайно хрупкие кости. Как результат – это не только внешний изъян, но и слабое деформированное тело, не приспособленное к нормальным физическим нагрузкам.

4. Курение тяжело бьет по нервной системе. Каждый, кто утверждает, что успокаивается в процессе курения, на самом деле оказывает себе “медвежью услугу”. Под влиянием наркотических веществ временное расслабление действительно наступает, но в перспективе сигареты всегда бьют по нервной системе, тем самым существенно ее ослабевая. А поскольку нервы растут в организме по всему телу, то их активность прекращается вместе с ростом и мышц, и костей.

В результате подросток становится низкопробным сортом человека. Он не только низкий и неуверенный в себе, но и обладает желтыми зубами, удушающим дыханием, усами как у таракана и фигурой параллелепипеда. Вряд ли такой курильщик может привлечь чье-то внимание и вызвать неописуемый восторг.

Что можно сделать, если табачный дым, как воздух?

Каждый, кто серьезно задается вопросом о том, влияет ли курение на рост, может восстановить состояние организма, вернув развитие в нормальное русло. Для этого понадобится приложить не мало усилий. Однако, это того стоит.

Для того чтобы расти нормально, потребуется:

• принять четкое решение больше не курить;
• избавиться от всех соблазнов (последняя пачка, последняя сигарета, курящая компания. );
• исключить пассивное курение (друзья, с которыми “я просто постою”, родители, трудовик в школе и т.д.);
• питаться здоровой пищей, насыщать организм витаминами.

В том случае, если бросить курить невмоготу, настоящими помощниками в этой проблеме станут сигареты Захарова, Сигареты Диас, Zerosmoke.

А что вы думаете о влиянии курения на рост? Курили ли в подростковом возрасте? Как это сказалось на вашем развитии?

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Влияние курения на рост

«Не кури, а то не вырастешь»

Может кому-то доводилось слышать такую фразу: «Будешь увлекаться сигаретами, не вырастешь». Ею часто пугают подростков-курильщиков. А действительно, влияет ли курение на рост человека? Попробуем найти ответ, основанный на научных фактах.

К большому сожалению курящих юношей, у них действительно замедляется увеличение длины туловища. Это было доказано многочисленными исследованиями, самое крупное из которых было начато еще в 1999 году и продолжалось пять лет в Монреале. Участвовало в нем около 1500 подростков. Для мальчиков результат был получен однозначный. У них курение влияет на рост. Влияет ли курение на рост у девушек, достоверно не подтверждено. Во время исследования в сравнении с некурящей группой длина тела курящих девушек существенно не изменилась.

Почему же курение влияет на рост?

Существует несколько механизмов негативного воздействия на увеличение длины туловища из-за табакокурения:

• развитие гипоксии в тканях;
• снижение выработки соматотропного гормона;
• угнетение выработки тестостерона;
• снижение всасывания и усвоения витаминов.

Достоверно известно, что сигаретный дым вызывает гипоксию в тканях (недостаток кислорода). Это замедляет развитие всех без исключения органов и систем. Соответственно, длина туловища человека также снижается. Но это только один аспект.

Из-за табакокурения падает содержание тестостерона в организме. Роль этого гормона в развитии органов весьма существенна. Он является естественным анаболиком, стимулирующим строительство новых тканей. Благодаря ему:

• растут волосы на теле;
• расщепляются жиры;
• увеличивается мышечная масса.

Следовательно, еще курение влияет на рост мышц. Ну а все в совокупности воздействует на длину туловища человека в целом.

За увеличение размеров организма отвечает соматотропный гормон. Абсолютно точно доказано, что токсины табака понижают и его выработку. Как результат — замедляется развитие всех органов и тканей.

Еще один существенный момент — это снижение поступления в организм витаминов из-за вдыхания табачного дыма. Причем нарушается как их всасывание, так и усвоение. Не секрет, что витамины необходимы для полноценного развития.

Нужно заметить, что действует сигаретный дым незаметно. Полной остановки развития, как правило, не происходит, просто подросток не будет развиваться так же хорошо, как если бы он не увлекался сигаретами. Вот это и наиболее опасно. Табакокурение воздействует на длину туловища очень медленно, что создает почву для сомнений. А влияет ли курение на рост вообще? «Я вот курю и все равно расту», — думают подростки. Доказано, что если юноша будет выкуривать 10 сигарет за день, то вырастет на 3 см ниже своих некурящих сверстников.

Особенно критичным является пубертатный период (период полового созревания). В этот момент идет интенсивный выброс гормонов, и, соответственно, происходит скачок роста. Увлечение сигаретами в этом возрасте может существенно повлиять на длину тела человека в дальнейшем.

Как курение влияет на рост мышц?

Даже среди занимающихся спортом встречаются курильщики. Как уже говорилось выше, сигаретный дым снижает уровень тестостерона в крови. А значит, уже однозначно курение влияет на развитие мышц, ведь образование новых мышечных волокон напрямую зависит от этого гормона. Без его высокого содержания в организме говорить о правильном формировании мускулов не приходится. При низком его содержании замедляется восстановление мышечной ткани. В случае ее повреждения у курильщика уйдет больше времени на то, чтобы нарастить новые мускулы. Из всего этого следует, что курение влияет на рост мышц отрицательно.

Табак снижает содержание кислорода в мускулах при физических упражнениях. Из-за этого кислород в них начинает заменяться на окись углерода, что снижает их производительность.

Еще один факт того, как курение влияет на развитие мышц, связан с нарушением поглощения и образования белков из-за токсичных веществ сигаретного дыма. Они снижают эти процессы, а, как известно, белок является основным строительным материалом для тканей организма. Естественно, он необходим и мускулам, причем в большем количестве, чем другим тканям. Налицо еще один пример того, как негативно курение влияет на рост мышц.

В заключение подведем итог. Отвечая на вопрос «Влияет ли курение на рост человека?», можно однозначно сказать, что да. Причем оно его именно замедляет, а не ускоряет, и, надо заметить, не только длину туловища человека, а также развитие мускулов и внутренних органов.

Автор статьи: Андрей Марков — Врач-педиатр, г. Чита

Влияет ли курение на рост? Еще как влияет!

Как курение влияет на рост, знают практически все. На эту тему написано множество статей. Происходит остановка роста. Особенно у детей старшего возраста. Младший возраст в расчет брать не будем, в надежде на то, что такие дети не дошли до этого. Подростки и молодежь – тоже не исключение. Все мы знаем, что рост нормального здорового человека продолжается до двадцати одного года. Но к этому времени большинство парней и девушек уже являются курильщиками, да еще имеющими солидный стаж в этом деле. Многие приобрели эту вредную привычку еще в раннем возрасте. Практически девяносто процентов взрослых курильщиков пристрастились к сигаретам, еще будучи подростками.

Эксперты утверждают, что немаловажную роль тут играют курящие родители. Они сами подают пример своим детям. Они пытаются запретить своему ребенку курить, и при этом курят сами. Налицо наглядный пример, когда слова расходятся с делом. Чего же ждать от ребенка? Не стоит также забывать о вредном воздействии на организм не только активного, но и пассивного курения.

Курение влияет на рост, это безусловно. Но и не только. В связи с тем, что много современных молодых людей курят, считая это как бы модным (хотя это является заблуждением), снизился возрастной порог заболеваемости раком легких и раком горла.

Печальным является тот факт, что молодежь не осознает всей опасности этой, только на первый взгляд, такой «невинной» привычки. Подростки видят, что этим увлекаются взрослые и, глядя на них, сами начинают втягиваться. Кто-то начинает из любопытства, кто-то хочет казаться взрослее, кто-то ищет новых ощущений. Но при этом никто не задумывается над тем, как восприимчив подростковый организм.

Сигаретный дым, никотин, другие вредные вещества оказывают пагубное воздействие на развивающийся, растущий организм. Влияет ли курение на рост? Естественно. Организм подростка пытается расти, а вредные вещества, содержащиеся в табаке, тормозят развитие. При этом страдают в первую очередь нервная и сердечно-сосудистая системы. И, как следствие, проявляется раздражительность, наблюдается снижение активности мозговой деятельности, появление невнимательности.

Влияет ли курение на рост и каким образом это происходит?

Растущему организму просто необходимы витамины. Из-за курения они перестают усваиваться так, как надо. Нарушаются процессы обмена. А витамин С вообще начинает разрушаться. По этой причине курильщикам необходима аскорбиновая кислота в двойной дозе. Сахар начинает плохо усваиваться. Вот так в организме возникает дефицит витаминов, которые так необходимы для нормального роста и развития. Даже периодическое курение может вызывать отравление или расстройство пищеварительной системы.

На рост человека оказывают влияние разные факторы. В их числе и факторы внешней среды. Влияет ли курение на рост, являясь одним из факторов внешней среды? Никотин, дым от сигарет, смолы, содержащиеся в сигаретах – все это токсически действует на организм. В том числе затрагивается и гормональный фон.

За рост костей в длину отвечает соматотропный гормон. Он вырабатывается в организме всегда, но в подростковом возрасте уровень этого гормона значительно выше. Курение в этот период сильно снижает уровень соматотропного гормона. Соответственно, этот процесс сказывается на росте. Поэтому не стоит рисковать. Рост может остановиться, а ведь известно, что мужчины могут расти до двадцати пяти лет.

Никотин – вредный яд растительного происхождения. Хотя многие и не относятся серьезно к этой вредной привычке, впоследствии от нее очень сложно отказаться. Курение – это самая настоящая наркомания.

И после этого не остается никаких сомнений по поводу того, влияет ли курение на рост. На рост не только физический, но и умственный.