Как выглядит курящая женщина

Кожа и курение: как вредная привычка влияет на ваше лицо и как меняется внешность после отказа от сигарет?

Одной из самых пагубных привычек является курение. Несмотря на то, что врачи давно доказали, что курение может привести к серьезным проблемам со здоровьем, численность курильщиков ежегодно растет.

Помимо внутреннего губительного воздействия, курение негативно сказывается и на внешности курящего. Дефицит кислорода и питательных веществ, а также обезвоживание делает кожу дряблой и сухой. Выдает как мужчину, так и женщину с никотиновой зависимостью их лицо. Какое же оно – лицо курильщика?

Из статьи вы узнаете

Почему стареет кожа лица от курения?

Попадание в организм никотина приводит к сужению сосудов и артериол, которые обеспечивают питание и дыхание кожных покровов. Спазмы, вызываемые периодическим суживанием сосудов, провоцируют кислородное голодание, плохое поступление в кожу питательных веществ, что ухудшает способности к регенерации. А это очень важно, так как эпидермис регулярно обновляется, благодаря чему происходит заживление ран и ссадин, также поддерживается упругость и свежесть кожи.

В результате того, что кислород, который должен поступать в кровь, заменяется на оксид углерода и распространяется по кровеносной системе, у организма развивается кислородное голодание. Кожа и органы не получают необходимое количество кислорода, что ухудшает их состояние и работу.

Токсины, попадая в организм, превращаются в свободные радикалы, которые вызывают мутацию клеток и ускоряют процесс их старения. Развитие таких последствий, как разрушение эластина и коллагена, нехватка витаминов А и Е происходит за несколько лет регулярного курения сигарет.

Как сигареты влияют на кожу лица у женщин и мужчин?

С каждой выкуренной пачкой внешность курильщика ухудшается. На лицах курящих женщин изменения более заметны, чем на мужских. Связано это с тем, что кожный покров у женщин более нежный и тонкий, для того, чтобы его восстановить, потребуется приложить немало усилий.

Первое время от ядовитых и токсичных веществ, входящих в состав сигарет, кожа испытывает с непривычки стресс. Со временем кожные покровы начинают «мстить» за отравление – проявляются внешние признаки, свидетельствующие о том, что человек курит. Чем дольше курит человек, тем сильнее на нем это сказывается.

Опять же, особенно заметно, как никотин влияет на женское лицо, при чем изменения происходят быстрее и более явно, чем у мужчин. Женщины выглядят на порядок старше своих некурящих сверстниц.

Какое же оно, характерное для заядлого курильщика, лицо?

Описанный ниже список недостатков внешности раскрывает, что значит «лицо курильщика»:

• Неровный тон кожи. Курение приводит к нарушению кровообращения, в результате – полезные вещества и кислород не поступают, цвет лица портится, приобретая бледновато-желтый оттенок.
• Желтизна кожи. Желтый цвет кожи лица вызван теми же последствиями курения, что и неровность цвета: сужение сосудов, нарушение кровообращения. Помимо лица, желтеют ногти, зубы, ногти и пальцы рук.
• Мимические морщины. Курильщики страдают от преждевременного появления мимических морщин вокруг глаз и носогубной части лица. Это вызвано тем, что при выдыхании сигаретного дыма, им приходится прищуриваться и складывать губы трубочкой.
• Отвисание кожи. В связи с тем, что при курении происходит разрушение коллагена и эластина, кожа теряет свою упругость и отвисает, а морщины становятся глубже.
• Черные точки и прыщи. Попадание веществ, содержащихся в сигаретном дыму на кожу, забивает поры, что способствует образованию воспалительных процессов и появлению черных точек на лице.
• Сосудистая сетка на лице. Кожный покров лица, в результате постоянного воздействия никотина, страдает от нормальной циркуляции крови, кожа становиться тоньше и мелкие сосудики становятся заметны, образуя на лице мелкую сеточку.
• Пигментные пятна. От курения кожа подвержена более сильному воздействию ультрафиолетовых лучей, что способствует появлению пигментных пятен.
• Синяки под глазами. Курящий человек подвергает свои сосуды и сердце дополнительной нагрузке, так как сосуды сужаются. Это приводит к повышенному давлению и напряжению стенок сосуд, внешнее проявление этого — сиреневатые круги под глазами.
• Сухость кожи или жирность? У курильщика наблюдается сухость кожных покровов. Даже если до курения кожа была жирной, то постоянное воздействие на нее дыма и оседание вредных составляющих ее очень высушивают.

Фото лица курильщика и здорового человека

Большинство курящих не задумывается о том, насколько курение портит кожу лица и внешность соответственно. Для того, чтобы это понять, стоит сопоставить фото лиц курильщика и некурильщика, имеющих один и тот же возраст.

Это фото женщин-близнецов: одна курящая, вторая – некурящая.

Братья-близнецы курят оба, но у одного стаж курения на 14 лет больше и этого сложно не заметить по его лицу.

Еще одно доказательство того, как курение влияет на кожу лица девушек и женщин, можно увидеть, взглянув на фото до и после того, как они отказались от никотиновой зависимости.

Выше много писалось о влиянии курения на эластичность кожи лица, вот картинки морщин курильщика.

Еще о вреде курения для кожи

Помимо несовершенств внешности курильщик может заполучить серьезные заболевания:

• Болезнь Венсана. Заболевание, поражающее слизистую оболочку, из-за него происходит отмирание эпителия десен.
• Меланома. Через перекуры на улице, губы и слизистая рта курильщика подвержены воздействию солнечных лучей и высоких температур дыма от сигарет, это травмирует клетки кожи и ведет к образованию злокачественных опухолей, быстро распространяющих метастазы на другие органы. У курильщиков болезнь прогрессирует в два раза быстрее, смертельный исход также более вероятен.
• Онкология в ротовой полости и на губах. В 75 раз чаще, чем некурящие люди, курильщики заполучают онкологию.

Как меняется внешность после отказа от курения?

Выведение никотина из организма начинается практически сразу после того, как была выкурена сигарета. Получается, что если курильщик решает избавиться от вредной привычки, то у него есть все шансы восстановить организм и внешность за короткое время. Итак, что происходит с кожей лица, когда бросаешь курить?

Изменения кожи лица после отказа от курения по дням и неделям:

• Через 12 часов без сигарет происходит восстановление легких, выравнивается дыхание, исчезает бронхоспазм. В результате чего, кожный покров лучше обеспечивается кровью, цвет лица становиться более здоровым.
• Через 24 часа увеличивается количество кислорода в крови, а содержание углекислого газа снижается. Питательные вещества начинают интенсивнее поступать в кожу, она делается чище. Появление прыщей прекращается. Возможно образование новых высыпаний – это значит, что выводятся токсины, скопившиеся за период курения.
• Через 4 дня большая часть токсических веществ выводится, запахи изо рта и от тела пропадают. Не исключено повышенное потоотделение, таким образом через поры организм удаляет вредные вещества.
• По истечению 7 дней пищеварительная система восстанавливается, количество токсинов в организме сильно снижается и кровь очищается. Прыщики практически не появляются.
• Через 1 месяц цвет лица значительно улучшается, повышается эластичность кожи, разглаживаются мелкие мимические морщины, образовавшиеся в следствие курения.
• Через 1,5-2 месяца совсем исчезнет нездоровый цвет лица, появится румянец, количество коллагена и эластина в коже повысится, делая ее более упругой, прыщики исчезнут.

Как восстановить кожный покров?

Для того чтобы помочь эпидермису скорей восстановиться, делайте косметические процедуры и следует правилам:

• Пилинг. Процедура, которая устраняет внешний ороговевший слой кожи, улучшает кровообращение, ее достаточно проводить несколько раз в неделю.
• Массаж лица. Его можно делать самостоятельно в домашних условиях или посещать косметологический кабинет.
• Умывание. Полезно умываться прохладной жидкостью – это может быть зеленый чай, вода, как обычная, так и минеральная (можно добавить сок цитрусовых). Процедура повысит упругость кожи и улучшит ее цвет.
• Питание. Правильно сбалансированное питание способствует выведению канцерогенов, отложившихся в организме за период курения.
• Питьевой режим. Важно поддерживать водный баланс и с середины организма, употребляйте воду за полчаса до еды и через час-два после.
• Физическая активность. Спорт способствует улучшению кровообращения, то есть более быстрому выведению токсинов из организма.
• Свежий воздух. Прогулки и регулярное проветривание помещения благоприятно сказывается на организме.

Косметические средства и народные рецепты

Чтобы вернуть коже здоровый вид, при выборе уходовой косметики обратите внимание на:

• крема для питания кожи с содержанием витаминов А, Е и F;
• косметические средства с коферментом Q10;
• тональные основы с УФ-фильтрами.

Приводим несколько народных рецептов, для питания и восстановления кожи лица.

Выше мы советовали скрабировать лицо. Можно приобрести готовое средство в магазине, аптеке, или же найти ингредиенты для него в своем холодильнике и кухонном шкафчике.

Для домашнего скраба подойдут:

• овсяные хлопья;
• молотый кофе;
• сахар, соль или сода;
• измельченная яичная скорлупа (ее нужно тщательно вымить и просушить).

Как основа для скраба, курильщикам хорошо подойдет любой кисломолочный продукт, мед или фруктовая кашица – они обеспечат дополнительное питание кожи.

Полезно из листьев шалфея сделать лед, для этого их рубят, заливают водой и убирают в морозильную камеру. Дважды в день с утра и вечером протирайте лицо льдом, процедура улучшает кровообращение, тем самым восстанавливая цвет лица.

Рекомендуют применять различного рода домашних масок, которые питают и восстанавливают эпителий:

• овсяные хлопья (1 ст. л.) заварить кипятком, дать остыть и добавить желток, перемешать;
• сырой картофель натереть и перемешать с жирной сметаной;
• голубую глину развести в кефире (2,5 ст. л.) и добавить несколько капель эфирного масла лимона.

Убрать мимические морщинки и сделать менее заметными морщины курильщика также возможно в домашних условиях, рассказываем, как сделать маски с подтягивающим эффектом:

• с творогом – возьмите 2 ст. л. жирного творога (лучше домашнего) и одно киви, смешайте до кашеобразной массы;
• с оливковым маслом – 1 ст. л. масла подогрейте на водяной бане и смешайте с 1 ст. л. фруктового пюре (яблоко или киви);
• с бодягой и перекисью водорода – 1 ст. л. порошка бодяги смешайте с 1 ст. л. перекиси и нанесите на лицо, обходя зону вокруг глаз (иначе будет раздражение), маску держите всего 10 мин;
• с соком алое – понадобиться 2 ст. л. свежего сока алое, по 1 ложке сливок и оливкового масла;
• с яичным желтком – 1 желток смешайте с 2 ст. л. размягченных отрубей и подогретым оливковым маслом.

Эти маски рекомендуют держать дольше, чем полчаса, и наносить их полезно перед сном.

Косметических средств и народных способов много, но если морщины глубокие, то достичь полного их разглаживания можно только прибегнув к помощи специалистов косметологов, хирургов.

Заключение

Надеемся, что, прочитав статью, вы поставите еще один плюс в пользу решения отказаться от курения. Сомнительное удовольствие выкуривать сигарету и терять молодость и свежесть кожи.

Каждый перекур приближает вас к изнеможенному и морщинистому лицу, в то время, как каждый день без сигареты понемногу возвращает здоровье и ведет к цветущему виду.

Как курение вредит вашей внешности: 15 способов (16 фото)

Если вы курите, то вам стоит задуматься о том, чтобы бросить. Это вредит вашему сердцу, легким, мозгу и даже вашей сексуальной жизни. Но это все скрыто от ваших глаз. А что бы было, если бы результаты курения были для вас более очевидны? Изучите то, как курение может негативно повлиять на вашу внешность. И тогда, возможно, вы скорее бросите курить.

Мешки под глазами

Все ненавидят, когда не удается выспаться, и это отражается на лице. Если же вы курите, то вероятность того, что вы будете жаловаться на неспокойный сон, возрастает в четыре раза по сравнению с некурящими людьми. Почему вам не удается заснуть? Возможно, никотиновая абстиненция в ночное время заставляет вас ворочаться и не дает вам погрузиться в сон. А нехватка сна, в свою очередь, сказывается на вашем внешнем виде.

Псориаз

Псориаз – это аутоиммунное состояние, которое может проявиться даже в том случае, если вы в жизни не прикасались к сигарете. Однако если вы курите, риск возникновения псориаза очень сильно возрастает. Если вы выкуриваете пачку в день в течение десяти лет, риск возникновения псориаза возрастает на 20 процентов, а если больше десяти лет – на 60 процентов.

Пожелтение зубов

Кто бы не хотел иметь голливудскую улыбку? Если же вы курите, вы можете распрощаться с этой мечтой. Никотин, содержащийся в сигаретах, оставляет на ваших зубах пятна. Так что к стоимости сигарет добавьте еще цену за отбеливание зубов. Профессиональный сеанс процедуры может стоить от 500 до 1000 долларов.

Преждевременное старение и морщины

Все понимают морщинистую высохшую кожу, если речь идет о девяностолетнем старике. Морщины на лице курящего подростка не придают ему мудрости. А эти морщины обязательно появятся. Эксперты сообщают, что курение ускоряет старение, и в среднем курящие люди выглядят на 1.5-2 года старше, чем некурящие. Но почему это происходит? Курение блокирует приток крови, за счет которого кожа выглядит молодой и эластичной.

Пожелтение пальцев

Никотин в сигаретах может сделать желтыми не только ваши зубы, но и ваши пальцы и ногти. Если вы посмотрите в интернете, вы найдете самодельные средства борьбы с этим, такие как лимонный сок, отбеливающие средства и даже металлическая губка. Не будет ли легче просто не курить?

Тонкие волосы

Курение также вредит вашим волосам. Токсичные химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, могут повредить ДНК ваших волос и их луковиц, а также создать свободные радикалы, которые будут вредить клеткам ваших волос. Что в итоге? У курящих людей обычно волосы гораздо тоньше, чем у некурящих, и седеют они при этом намного быстрее.

Шрамы

Никотин вызывает сужение сосудов, что снижает приток крови, богатой кислородом, к крошечным сосудам на лице и в других частях тела. Это значит, что ваши раны будут заживать гораздо дольше, а также если у вас останется шрам, то он будет больше по размеру и более выраженным, чем если бы вы не курили.

Потеря зубов

Курение также повышает риск возникновения разного рода проблем с зубами, и речь не только о зубном кариесе и камне – у вас повышается риск возникновения рака ротовой полости и заболеваний десен. Курящие люди в шесть раз больше подвержены заболеваниям десен, которые приводят к потере зубов.

Исчезновение природного блеска

Замечали ли вы когда-нибудь, как кожа курящих людей кажется какой-то странной? Еще в 1985 году был введен термин «лицо курильщика», который описывает лицо с морщинами, изможденное и серое. Сигаретный дым содержит угарный газ, который вытесняет кислород из вашей кожи.

Заживление ран

Курящие люди гораздо хуже восстанавливаются после операций, чем некурящие – особенно это касается фейс-лифтинга, удаления зубов и процедур по лечению пародонтоза. Так что если сигареты сделали ваше лицо некрасивым и морщинистым, вы даже не сможете его исправить с помощью хирургии, не испытав при этом проблем.

Бородавки

По неизвестным причинам курящие люди более подвержены вирусу папилломы человека, который может вызывать появление бородавок – в том числе и генитальных. И хотя генитальные бородавки передаются только при половом контакте (ВПЧ), курение также является серьезным фактором.

Рак кожи

Курение – это одна из главных причин возникновения многих видов рака – рака легких, горла, полости рта и пищевода. Так что ни для кого не должно быть неожиданностью то, что курение повышает риск возникновения и рака кожи. Курящие люди в три раза более подвержены плоскоклеточной карциноме, второму по распространенности виду рака кожи.

Растяжки

Никотин, содержащийся в сигаретах, повреждает волокна и соединительные ткани вашей кожи, из-за чего она теряет свою упругость и эластичность. Растяжки может получить каждый человек при беременности, резком наборе и сбросе веса, быстром росте и так далее. Но вероятность того, что они появятся у курильщиков, значительно выше.

Висцеральный жир

Сигареты могут притуплять аппетит и приводить к снижению веса, однако при этом исследования показывают, что у курящих людей имеется гораздо более высокое содержание висцерального жира. Этот жир накапливается в вашем организме, в особенности в брюшной области, вызывая не только образование животика, но и многие заболевания, такие, например, как диабет.

Катаракта

Более половины людей получают катаракту определенной степени в течение своей жизни. Курение сигарет может повысить риск возникновения катаракты, так как оно вызывает окислительный стресс, влияющий на хрусталик вашего глаза. Продолжительное курение повышает вероятность развития катаракты на 22 процента.

Курящая женщина — сексуально или отвратительно?

Курящие женщины – сексуально или отвратительно? Курит сейчас каждый второй, и привычка эта распространяется не только на мужской пол. Женщина с сигаретой – слишком обсуждаемая в обществе тема. Большинство уверены в том, что это ужасно, «ты же будущая мать» и вообще «смешно выглядишь, деточка». Но мало кого останавливает мнение общества. Девушки, которые поддались этой вредной привычке, и не собираются ее бросать, поделились своим мнением на некоторые аспекты этой темы.

Первая сигарета

«Первая сигарета… Смеюсь, когда вспоминаю. Стащили с подругой в девятом классе мамины слимс с ментолом ради интереса, ощущения были отвратительные. После этого начала курить аж на первом курсе.» Ксения.

«Честно говоря, моя первая сигарета была больше поступком, ступенькой, для уважения в глазах старшеклассниц.» Алина.

«Первый раз выкурила сигарету на выпуске, это было ужасно, слезились глаза и мучил кашель» Ада.

«Первую сигарету я попробовала на своей первой работе в сфере обслуживания, когда ещё были курящие залы в заведениях. После смены, когда сидели рабочим составом и ждали такси, попросила у одного из работников, испытывала непонятные и странные чувства, но на следующий день, по пути на работу, купила себе свою первую пачку сигарет.» Ника.

Запах

«Лично я отношусь к запаху табака нейтрально, он практически не ощущается, так как я предпочитаю качественные сигареты, иногда с примесью вишни или мяты, запахи, которые не въедаются и не пахнут через чур. Если, все таки, нужно от него избавиться – пользуюсь антисептиком. На волосах запаха не остаётся (я не курю много и не имею зависимости).» Ксения.

«От запаха сигарет мне прям не по себе становится. И крайне отрицательно к нему отношусь. Но увы, привычка сильнее. Поэтому приходится терпеть. Для того чтобы немного ослабить запах, я не пользуюсь ничем сверхъестественным: обычные средства гигиены, духи.» Алина.

«Я курю уже очень давно и не особо замечаю запаха табака. Но окружающие меня люди, так же, редко замечают его, из-за парфюма, который я использую. Так же с запахом от волос, он не чувствуются из-за духов. а на руках, я всегда пользуюсь антисептиком и кремом для рук, поэтому тоже запах табака отсутствует» Ника.

Сколько стоит в месяц?

«Сигареты выбираю в основном по цене, здесь, как и с алкоголем, не стоит экономить, раз вы уже решили позволить себе эти вещи. В месяц трачу около трёхсот гривен (примерно 10$) учитывая, что одна пачка стоит 80.» Ксения.

«Когда девушка курит толстые сигареты смотрится убого, для женщин придумали тонкие, в красивой упаковке. В среднем, у меня в месяц уходит 300-400 рублей.» Алина.

«Я не разделяю сигареты по половому признаку. Каждый выбирает те, какие ему нравятся. Я предпочитаю классику, поэтому всю жизнь курю исключительно красный Marlboro. Если честно, то не считала какая сумма уходит на них в месяц, но могу сказать, что выкуриваю одну пачку за 1-2 дня.» Ника.

Здоровье

«На здоровье пока никак не сказывается, но не думаю что проблемы заставят себя ждать. Сейчас кожа и волосы у меня в прекрасном состоянии, так как я слежу за собой и каких-либо отклонений от нормы не замечаю.» Ксения.

«После того, как начала курить заметила, что появилась одышка сильнее, чем до принятия сигарет. Проблем особых нет т.к употребляю сигареты в малом количестве — остается только запах на волосах, больше ничего» Ада.

«На здоровье абсолютно никак не сказывается, знаю это и по своему самочувствию, и по некоторым медицинским анализам, которые периодически сдаю для своего спокойствия. Внешних изменений тоже никак не произошло.» Ника.

Похудение

«Хотя и говорят, что курение помогает похудеть, я в это не верю. Но некоторым это действительно помогает, просто сигареты отбивают тягу к питанию.» Алина.

«О похудении с помощью сигарет ничего не знаю, мне кажется тут всё зависит от физических нагрузок и питания. Всегда странно слышать истории о похудении с помощью сигарет.» Ника.

«Можно похудеть, если ничего не есть, а курение и вес — очень спорный вопрос, я считаю.» Ксения.

Стиль

«Курение идёт не всем, как и брюки-кюлоты. Наверное сказывается моё воспитание на красивых французских фильмах, где апогеем женственности была дама в чулках и сигаретой меж пальцем. Сигареты, как и другие вещи, могут либо украсить человека, либо наоборот.» Ксения.

«Я безумно люблю курящих мужчин. И мне нравится смотреть на тот момент, когда человек подкуривавает свою сигарету. Каждое движение этого момента выглядит эстетически прекрасно. Поэтому, искренне считаю курение красивым. Но совсем не понимаю людей, которые пытаются соответствовать стандартам, которые навязывают СМИ и курят только потому что это «модно». Ника.

Отношения

«Курение никогда не влияло на отношения. Я никогда не считала нужным быть с человеком, который в начале отношений может позволить себе ставить мне какие-либо ультиматумы. Но не могу сказать, что некурящим нравилась моя вредная привычка. Если буду готовиться к беременности, то конечно придется бросить курить.» Ксения.

«Я никогда не имею дел с мужчинами, которые что либо запрещают мне. На момент беременности и периода кормления брошу, как и моя мать, когда забеременела мной. А там, как пойдёт.» Ника.

Как бросить курить?

«У меня нет зависимости от никотина, не знаю с чем это связано, но бросить для меня не проблема. Периодически я чищу организм и тогда на неделю-две отказываюсь от курения. Не знаю кому легче бросить курить, мужчине или женщине. Я не совсем компетентна в вопросах анатомии, но принцип воздействия сигареты на организм, как женский, так и мужской практически не отличается.» Ксения.

«Сотни раз пыталась бросить. Наверно все зависит от окружения, с некурящими друзьями ты врядли будешь тянуться к сигарете. Думаю, женщинам сложнее бросить эту вредную привычку, мы больше придумываем, для нас важна красота, эпатаж, пафос, у нас нет внутреннего стержня, в отличие от мужчин.» Алина.

«У меня нет сильной зависимости от курения. Бывает, я просто забываю о том, что в моей сумке лежит пачка сигарет. Это, вроде бы, связано с особенностями организма, кто то становиться зависимым после первой сигареты и в последствии не может бросить годами.» Ада.

«И не думаю пока бросать курить. Зачем бросать то, что доставляет тебе удовольствие?» Ника.

Поболтав с девушками на счет их пагубной привычки, нам стало интересно, что на счет всего этого думают парни, поэтому задали несколько вопросов одному мужчине:

«Я сам курю, поэтому отношусь лояльно к курящим женщинам, но все в разумных пределах, если девка дымит одну за другой и от неё воняет, как от пепельницы, то это беда. Бывшей всегда дарил духи в сумку, чтоб обновлялась, после перекуров. Если говорить о поцелуях, то любимую всегда приятно целовать, но перед сном, лучше конечно зубы почистить. Если девушка совсем пепельница, то конечно и внешне заметны неприятные моменты: желтые ногти/зубы, это отталкивает. А на счет красоты, могу сказать, что любое порочное дело со стороны кажется пленительным, если его делают с чувством, толком красивые люди.»

Курение и девушки: что думают на этот счет мужчины?

Курящие девушки делятся на два типа. Первые: отвратительные прокуренные особы, от которых разит табаком, как от деда Мити, пыхтящего день и ночь. Они обладают общими внешними признаками: пожелтевшие белки глаз, ярко желтые, словно солнышко, зубы, грубая сухая кожа. Они не брезгуют дешевыми мужскими сигарами, и подносят горящую «трубочку» к губам одну за одной.

От них действительно разит как от пепельницы, иногда перекрываемой запахом каких-то духов, что ещё более противно. Для них дымящая сигарета сродни куску хлеба. Они выкуривают по одной – две пачки в день, заправляются табаком каждые полчаса, независимо от времени суток и места пребывания: в парке, уличном туалете, на детской площадке.

Вторые барышни относятся к курению как к искусству или любимому хобби. Они предпочитают более качественный товар, с ароматизированными наполнителями, капсулами, либо более дорогого производства. Им необходимо настроение и подходящая обстановка, чтобы появилось желание покурить. Это могут быть посиделки с подружками, поход в кафе, прогулка в живописном месте, навевающая романтичное затягивание сигаретой. Они вполне обходятся без курения, если не имеют средств на достойные сигареты или имеют слабое самочувствие.

Когда женщина начинает давать мужчине советы, о которых он не просил, или старается «помочь» ему, она даже не представляет себе, каким укором, каким выражением нелюбви это может ему показаться.

Женщины чувственнее мужчин, но меньше знают о своей чувственности.

Вот я иду, курю … i

Несмотря на строгие предостережения Минздрава, девушки курили, курят и будут курить. Вместо сладостей и косметики, какую-то часть денежных средств тратят на покупку очередной пачки сигарет и с удовольствием затягиваются. Пусть это дорого и вредно для здоровья, зато приятно. У каждой из представительницы слабого пола в один прекрасный момент возникла мысль «попробовать сигаретку» и «удачная попытка» переросла в зависимость. Помимо двух распространенных типов, девушки делятся на другие подгруппы, имеющие свои причины вредной привычке.

Девчонка стала взрослой 2

Данный тип людей «родом из детства». Будучи девчонкой, она закурила наравне с одноклассниками, чтобы не отставать от подрастающей молодежи и чувствовать себя взрослее. Вначале было неприятно и горько, но марку стоит держать. Со временем она сильно привыкла к сигарете и прикипела на долгие оды. Теперь они – «неразлучны».

Свой среди чужих 3

Следующая дама закурила, находясь в рабочем или дружеском коллективе. Все вокруг пыхтят, и она взялась за сигаретку, вроде как за компанию. Постепенно безобидная привычка прочно засела в обыденную жизнь. Совместные перекуры в обеденный перерыв, посиделки с подругами. Девушка покупают те же сигареты, что и её «сообщницы». Способ влиться в толпу, не оставаясь среди остальных «белой вороной» действует и среди взрослых.

В роли отдушины 4

Некоторые женщины впадают в никотиновую зависимость в поисках утешения. Пережитый стресс, какие-то печальные события подвергли печальную особу найти утешение в дымящейся «палочке. Полученная доза табака действует успокаивающе, помогает на короткий период времени забыть о душевных страданиях, побыть наедине, поразмышлять. Недаром поется в известной песне 90-х: «Если есть в кармане пачка сигарет, значит все не так уж плохо на сегодняшний день».

В образе Ринаты Литвиновой 5

Девушки – эстеты находят иное удовольствие в курении. Они выбирают более изысканные сорта сигарет. Им нравится сам процесс: купила пачку, распечатала, взяла сигарету, затянулась … А рядом играет медленная красивая мелодия, на улице светит солнышко или льет дождик. Романтика!

С пепельницей в обнимку 6

Курящие девушки вызывают разное отношение парней. Многие мужчины с большим неодобрением относятся к вредной привычке. Курение плохо влияет на здоровье и внешний вид слабого пола. Заинтересованные люди знают, что пагубное пристрастие негативно воздействует на внутренние органы человека: зрение, легкие, желудок. От курения возникает опасность онкологических заболеваний. Любящий парень, беспокоясь о здоровье дорогой сердцу девушки, запретит увлекаться всякими «гадостями».

Если мужчина занимается спортом или всерьез увлечен религией, отношение к курящим женщинам категорически отрицательное. Но и курящему парню не всегда нравится мысль об отношениях с «дымящей подругой.

• От «никотиновой леди» несет табаком и целовать такую девушку, все равно, что «облизывать пепельницу».
• Внешность и голос женщины портятся. Желтеют зубы, белки глаз. У курящей девушки появляется сухой «дедовский кашель.
• Мужчина желает иметь здоровое потомство. Девушка с сигаретой несет угрозу беременности и здоровью малыша. Влияет табачный дым и на маленького рожденного ребенка. Не всегда мамочкам легко расстаться с сигаретой, даже узнав о беременности. Они могут курить в «интересном положении» и при кормлении грудью.
• Покупка сигарет наносит серьезный урон на семейный бюджет. Один или два курящих человека в семье тратят немалую сумму на покупку «вредных цацок».

Все-таки женщина на то и считается прекрасным полом, чтобы быть свежей, мягкой, благоухающей. Сигаретная ауры сильно вредит очаровательному образу девушки.

Девушка для времяпровождения 7

Психологический фактор представляет сильному полу курящих девушек в невыгодном свете. Они считают, что дама с сигаретой более доступная и легкомысленная особа, чем пышущая здоровым образом жизни другая женщина. С одной стороны, с такой барышней легко закрутить знакомство, общаться и весело проводить время.

Она веселая, раскрепощенная, общительная. Но такую девушку стыдно представить родным. Консервативным родителям вряд – ли понравиться, как скромница и красавица после семейного чаепития, откроет пачку сигарет, черкнет зажигалкой и отправиться пыхтеть на балкон, смачно сплюнув в пепельницу.

Мужчины мечтают взять в жены идеальную женщину: добрую, чуткую, нежную. Мягкую, приятную, ухоженную. Ту, от которой пахнет ванилью и благоуханием цветов, но не дымом и «парламентом». Целуя любимую при встрече, парень жаждет окунуться в аромат женского тела, легкого дуновения парфюма и мятного шампуня. Прокуренный запах, исходящий от женщины, и напоминающий покойного деда Колю, только отпугнет и оттолкнет от неё молодого человека.

Некоторые парни приемлемо относятся к курящим девушкам, если пагубная привычка не переходит границ. Женщина курит редко и красиво, тщательно следит за гигиеной рта и рук, и не приносит никаких неудобств своим пристрастием.

Если она знает меру, не демонстрирует вредные привычки окружающим, курит в строго отведенном месте и в особое время, то возможно мужчина лояльно отнесется к «пагубному хобби». Но в большинстве случаев, молодой человек просит бросить сигареты раз и навсегда. Не желая потерять любимого, многие девушки ступают на путь здоровья и мира.

Бонусы курения 8

Справедливости ради стоит заметить, что курение не во всем несет негатив. Скромным и стеснительным личностям сигаретки помогают вписаться в коллектив. Есть у «вредной привычки» и другие преимущества:

• Легкий способ заговорить с парнем доступен каждой курящей девушки. Она обращается к желаемому объекту с просьбой «прикурить», мужчинка достает зажигалку и завязывается беседа.

• Перекуры сближают и сплачивает людей. На вечеринке, в кафе или в клубе молодежь тянется к выходу, чтобы затянуться папиросой, завязывают непринудительную беседу, а после встречают друг друга как «старых знакомых».

Да, иногда курение выручает при сложных или неприятных обстоятельствах. На производствах для курящих сотрудников, помимо обеда, организуют дополнительные перекуры, когда есть возможность «забыть о служебных обязанностях» на несколько минут. Курящие девушки соблазнительно подносят сигаретку к губам, мило смеются, томно затягиваются и ловят восхищенные мужские взгляды. Это такой простой и ловкий прием завладеть вниманием сильного пола.

Полезные советы курильщикам 9

Когда девушка не мыслит и дня без любимого «дымочка», её тяжело переправить на истинный путь здоровья. Но выполнение простых правил поможет уменьшить вредное воздействие никотина на нежный организм.

• Обильное питье полезно не только для похудения и упругости кожи. Вода быстрее выводит из организма вредные токсины, не позволяя им оседать на мочевой пузырь, и нормализует работу почек.
• Вред от сигареты становится вдвое меньше, если барышня не докуривает «отраву» до состояния бычка. Ближе к концу сигары, скапливаются самые вредные вещества.
• Сигареты с угольным фильтром абсорбируют никотин и отравляющие смолы.
• Нельзя держать сигарету во рту. Токсичные газы устремляются к коже лица, эмали зубов и губам.

• Дешевые сигареты носят больше отравляющих веществ, чем более дорогие.
• Усиленные занятия спортом очень опасны для курильщиков. К физическим нагрузкам необходимо подходить умеренно, иначе сердце не выдержит такой нагрузки. Не стоит «пыхтеть» сразу после пробежки или других активных действий.
• Последнюю сигарету желательно выкуривать за четыре часа до сна.
• Ментоловые сигареты содержат едкие вещества, обладающие сильным негативным влиянием.
• Категорически запрещено курить на голодный желудок. Так можно заработать язву и другие серьезные проблемы с желудком. Перед тем как взять сигарету в рот, девушка должна плотно перекусить.
• Курить необходимо на свежем воздухе. Закрытое помещение увеличивает вред сигареты. На улице легкие быстрее освобождаются от дыма, а кожа и волосы не впитывают запах дыма.
• Спешка во время курения вредна организму втройне! Не стоит «затариваться» никотином, перед входом в автобус, такси или дом. Быстрые и глубокие затяжки увеличивают негативное воздействие. Минимальное время на выкуривание одной сигареты не менее 5-7 минут
• Курящим девушкам полезно много ходить, бывать на свежем воздухе, принимать контрастный душ. Так они улучшают кровообращение и очищают легкие.

Коррективы питания 10

Курильщикам стоит обратить внимание не только на образ жизни, но и на рацион питания. Чтобы поддерживать хорошее самочувствие и организм в порядке, требуется отдать предпочтение таким продуктам:

• Зеленый чай.
• Фруктовые и овощные салаты.
• Морковь, тыкву, абрикосы, шпинат, салат, щавель, лук.
• Рыбий жир, печень, творог, яйца.

Чтобы нейтрализовать неприятный запах и желтизну зубов, нужно часто чистить зубы и полоскать рот. Вместо зубной пасты можно воспользоваться растолченными таблетками активированного угля. Простое народное средство обеспечивает белизну зубов и нейтрализует никотиновый «парфюм».

Если бросить тяжело … 11

Не каждая мадам решиться за одну минуту бросить пагубное пристрастие. Говорят, резко бросать нельзя, да и не хочется … Чтобы планомерно совмещать курение с голосом разума, необходимо следовать некоторым правилам.

Следующие советы пригодятся курящим девушкам, чтобы не погрязать в пагубной привычке «по уши».

• Сигареты лучше покупать по одной пачки в день. Так появляется возможность сэкономить и растянуть сигаретки на пару дней.
• Выкуривать не чаще одной сигареты в час.
• Прятать подальше сигареты, зажигалку, чтобы избегать резкого желания «попыхтеть».
• Ввести строгое правило: никогда не курить чужие сигареты. Закончились свои, не курить.

Полезно просчитывать сумму, потраченную на очередную пачку. Возможно в следующем месяце, барышня предпочтет купить на эти деньги что-то из косметики или гардероба, и не тратить средства на бесполезный и вредный табак.

А, если все-таки бросить? … 12

Курящие девушки в современное мире явление не редкое. Девчушки с малых лет, бегут за школьный сарай и хвастаясь перед одноклассниками, затягиваются вредной папиросой. Многие женщины, взявшись за ум, бросали вредную привычку и приобретали одни бонусы: хорошее самочувствие, посвежевшую внешность, гордость за проявленную силу воли.

Чтобы помочь себе в столь благородном деле, нужно наметить цель, награду и взять себя в руки. Мужчины такой шаг воспримут с восторгом, независимо от того, курят они или нет. Для того чтобы привлечь мужское внимание, есть масса других интересных способов, помимо дымящей вредной сигареты.

Как мужчины относятся к курящим девушкам?

Почему женщинам не стоит курить?

Распространенность никотиновой зависимости увеличивается с каждым днем, несмотря на антирекламу и запреты табакокурения в общественных местах. Она охватывает не только мужчин, но и слабый пол, при этом оказывая на женщин гораздо более выраженное негативное действие. Большинство заболеваний, возникающих вследствие пагубной привычки, одинаковы и для мужчин, и для женщин. Под воздействием никотина происходит спазм сосудов, наблюдается потеря их тонуса. Нарушение кровообращения приводит к проблемам с сердцем. Но существует и несколько нюансов, которые касаются непосредственно девушек.

Изменения, касающиеся внешнего вида

В первую очередь то, как курение влияет на женский организм, можно определить по внешним признакам. Дефицит кислорода, попадание токсинов внутрь и воздействие табачного дыма на верхний слой эпидермиса приводит к значительному ухудшению состояния кожи. Часто такие женщины выглядят гораздо старше своего возраста, и даже повседневный уход не спасает ситуацию.

Влияние продолжительного курения на организм женщины с точки зрения внешности проявляется следующим образом:

• Из-за недостатка эластина, коллагена, белков, которые не могут вырабатываться в необходимом объеме, изменяется цвет лица и кожа выглядит старше.
• Постоянный дефицит кислорода и недостаточное питание приводят к быстрому течению процессов старения, появлению морщин, обвисанию кожи.
• Из-за постоянного воздействия токсинов происходит закупоривание пор, нарушение потоотделения и поступления кислорода. В результате появляются прыщи и угри.
• Потеря тонуса стенками кровеносных сосудов чревата застойными процессами. Внешне это проявляется возникновением капиллярной сетки.
• Появляются пигментные пятна. Это возрастное изменение кожи характерно для любого человека, однако у курильщиков выражено в большей степени.
• Изменение цвета зубной эмали и появление неприятного запаха изо рта. Стоматологические заболевания – реальная проблема курильщиков.
• Появление ранней седины. Волосы становятся тусклыми, ломкими, начинают выпадать.

Последствия для организма

В значительной степени курение влияет на дыхательную систему. Вдыхание табачного дыма приводит к повреждениям бронхов, легких, альвеол. В результате привычки развивается онкология, повышается частота респираторных заболеваний. По статистике среди пациентов с хроническим бронхитом значительную часть (80%) составляют многолетние курильщики. Табачный дым, проникая в органы дыхания, приводит к серьезным изменениям: наблюдается атрофия слизистой, воспалительные процессы, альвеолы утрачивают эластичность.

Со стороны дыхательной системы высока вероятность следующих заболеваний:

• эмфизема легких;
• пневмония;
• туберкулез;
• пневмосклероз;
• онкологические заболевания органов дыхательной системы.

Влияние на сердечно-сосудистую систему обусловлено сужением сосудов и ростом артериального давления. Это происходит после каждой выкуренной сигареты, а хроническая нагрузка приводит к перенапряжению сердца. Процесс адаптации органа проявляется гипертрофией сердечных тканей.

Под воздействием никотина сосуды утрачивают эластичность, становятся хрупкими, стенки покрываются атеросклеротическими бляшками. Ухудшение кровотока приводит к дефициту кислорода и питательных веществ, поэтому у курильщиков часто наблюдаются инфаркты и инсульты.

Никотин вредит нервной системе. В результате его воздействия происходит отмирание нейронов. Сразу после затяжки человек ощущает возбуждающий эффект, однако вскоре ощущается истощение, обусловленное сужением сосудов. Хроническая усталость и неврастения – классические спутники в жизни курильщика. Желая нормализовать свое самочувствие, курильщик снова закуривает сигарету, однако пользы это не приносит, напротив, состояние ухудшается.

Мозг отказывается функционировать без никотинового допинга. Нарушения сна, расстройства памяти, головные боли – частые жалобы людей с зависимостью. При невозможности покурить человек ощущает сильное раздражение, даже агрессивность, он не может сконцентрироваться на своих задачах.

Врачи уверенно отвечают, чем вредно курение для женщин в первую очередь. Это то, как оно может повлиять на репродуктивную систему. У курящих женщин в несколько раз повышается риск развития бесплодия. Содержащиеся в сигарете токсины постепенно накапливаются в яичниках, снижая при этом способность к оплодотворению. А ведь ежемесячно в яичнике созревает всего одна яйцеклетка. О влиянии на гормональную систему можно судить хотя бы по тому, что при отказе от курения возможна задержка менструации.

У курящих женщин наблюдается нарушение гормонального фона. Дефицит гормонов приводит к следующим последствиям:

• преждевременное старение;
• сбой менструального цикла;
• ранний климакс;
• снижение либидо.

Специалисты не советуют курить во время месячных – это приводит к усилению кровотечения и болезненности, ухудшению усвоения железа, скачкам артериального давления, нарушениям эндокринной системы и т. д.

Еще большая нагрузка на сердце и сосуды фиксируется у женщин, которые принимают гормональные противозачаточные препараты.

Полезное видео

Чем грозит женское курение? Об этом ниже:

Курение во время беременности

Вред курения на организм женщины особенно выражен в период подготовки к зачатию и беременности. В это время курение запрещено категорически. Некоторым женщинам сложно бросить, они пытаются перейти на более легкие сигареты или снизить их количество в день. Ни один из этих вариантов не является допустимым.

Если зачатие произошло, то повышаются риски выкидыша. Плод гибнет вследствие кислородного голодания, так как из-за сужения сосудов эритроциты не могут доставлять кислород плоду в необходимом объеме. Случаи мертворождения в 5 раз чаще встречаются у курящих женщин.

Все вредные вещества, попадающие в материнский организм, проникают и к ребенку. Женское курение является одним из наиболее распространенных тератогенных факторов. У малыша могут диагностироваться анемия, аллергические реакции, заячья губа, нарушения функций органов зрения. Часто в будущем фиксируется задержка психофизического развития. Это скажется на всем периоде роста – и у малышей, и у подростков наблюдаются замедленная концентрация внимания, плохая память, заторможенные психические процессы, сниженный уровень интеллекта.

Не следует обращать внимания на мифы о том, что нельзя резко бросать курить беременной. Женщина может столкнуться с синдромом отмены – ощущать раздражительность и сильное желание сделать затяжку. Однако каждая выкуренная сигарета будет огромной стрессом для ребенка. В идеале необходимо отказаться от зависимости на стадии планирования беременности, если же зачатие оказалось незапланированным, то бросить следует сразу, как о нем стало известно. Алкоголь и никотин вредны в любом триместре беременности, однако нужно знать, в течение первых 3 месяцев происходит закладка всех органов и систем. Сбой на этой стадии опасен серьезными патологиями.

Нельзя допускать пассивного воздействия табачного дыма. Все канцерогены при вдохе все равно попадают в организм некурящей женщины, а значит, и к малышу, оказывая свое пагубное воздействие.

Употребление марихуаны приводит к тому, что к плоду поступают каннабиоиды. Следствием курения гашиша матерью могут быть различные уродства у ребенка, а также роды раньше срока.– Независимо от используемого продукта гипоксия и канцерогены грозят гибелью плода: трава, кальян, сигареты нарушают нормальный процесс развития ребенка.

Изучив все перечисленные последствия, остается непонятным, почему девушки курят. Это происходит по разным причинам: от необходимости снять стресс до желания выглядеть «круче». Ни одна из них не делает привычку жизненно важной потребностью. Напротив, хочется верить, что женщины задумаются и откажутся от зависимости, сохранив свое здоровье.