Как избавиться от запаха курения

Как избавиться от запаха сигарет

Одна из главных причин, по которой курильщики наконец отказываются от своей привычки, — постоянный ужасный запах изо рта, от рук и волос. И если вы пока никак не можете бросить курить, наши советы помогут вам хотя бы немного ослабить табачный аромат, чтобы не раздражать им самого себя и окружающих.

Избавляемся от запаха сигарет изо рта

1. Если вдруг у вас всегда с собой зубная щётка и паста, тщательно почистите зубы, а также язык и щёки. Или хотя бы прополощите рот водой.

2. Популярный и самый простой метод — жвачка. Но не торопитесь затариваться мятными подушечками: они, как ни странно, весьма посредственно избавляют от запаха табака. Ваш выбор — фруктовые жвачки.

3. Используйте «Антиполицай» — леденцы, которые продаются в каждой аптеке.

4. Съешьте дольку лимона, апельсина, грейпфрута, ломтик жёсткого яблока или моркови.

5. Выпейте крепкого чая (чёрного или зелёного) или кофе.

6. Пожуйте кофейное зёрнышко.

7. Пожуйте гвоздику или лавровый лист. Метод эффективный, но вкус этих специй очень редко кому нравится, да и в офисе, например, проще найти кофе, чем лаврушку.

8. Помогает от запаха имбирь. Заварите с ним чай или пожуйте ломтик засахаренного имбиря.

Различные освежающие спреи действуют недолго и не всегда удовлетворительно.

Избавляемся от запаха сигарет от рук

1. Используйте мундштук. Выглядит это, конечно, экстравагантно, зато пахнуть от пальцев будет гораздо меньше.

2. Вымойте руки с мылом и, что важно, холодной водой.

3. Протрите руки влажными салфетками. Конечно, они должны быть свежими, а не полусухими, и с достаточно сильным ароматом. Помните, что пахнет и от кожи лица, поэтому, если вам не нужно заботиться о сохранности макияжа, протрите его тоже влажными салфетками. Когда салфетка немного подсохнет, можно слегка протереть и одежду, стараясь не оставлять заметных влажных следов.

4. Помогает антисептический гель для рук. Но он обычно сушит кожу, поэтому чередуйте этот метод с другими.

5. Существуют специальные кремы и гели для курильщиков, однако их не так просто найти в продаже.

6. Разотрите в руках лимонную или апельсиновую корку.

7. Вымойте руки с кофейной гущей, извлечённой из кофеварки.

Избавляемся от запаха сигарет от волос

1. Предупредить впитывание запаха в волосы можно, если перед походом в курилку собрать их в пучок или заплести тугую косу, надеть шапку, капюшон или кепку.

2. Не так давно среди косметических средств появились вуали для волос. Это парфюмированные средства, в составе которых нет спирта, зато есть всевозможные полезные для волос вещества. Вуаль наносится утром на сухие или влажные волосы и обволакивает их, придавая аромат и препятствуя впитыванию внешних запахов.

3. Заглушить запах сигарет можно и привычной туалетной водой. Сбрызните ею расчёску и причешитесь. Только не переусердствуйте: слишком сильный аромат парфюма смутит окружающих так же, как и табачный запах.

4. Если у вас есть немного времени и не нужно беречь укладку, можно освежить волосы сухим шампунем.

К сожалению, ни один из этих способов нельзя назвать абсолютно эффективным. Табачный запах всё равно предательски пробивается сквозь ароматы любимой туалетной воды и кофе, примешивается к вашему дыханию и остаётся на том, к чему вы прикасаетесь после перекура. Лучший способ избавиться от запаха сигарет — это бросить курить.

Как убрать запах после курения?

Запах после курения считается одним из самых наглядных проявлений последствий этой вредной привычки. Неприятный аромат, которым пропитывается все вокруг, становится наказанием курящим людям. Для того чтобы убрать запах сигарет, придется изрядно потрудиться, а самый лучший способ борьбы с этим неприятным явлением — отказ от курения.

Сущность проблемы

Неприятный запах после курения — это естественное остаточное явление, вызванное табачным дымом. Особенностью обстоятельства является то, что сам курящий человек, обычно, не замечает этого «аромата», и, очищая пепельницу, считает, что задача выполнена. Достается окружающим некурящим людям, которые вынуждены дышать таким испорченным воздухом.

Запах от курения, прежде всего, распространяется изо рта курильщика, причем смешавшись внутри, никотин и табачный дым обеспечивают стойкий характерный аромат, ощущаемый за несколько метров. Можно только представить, как тяжело приходится ребенку, когда его целует курящая мама. Постоянное и частое курение приводит к тому, что дымом пропитывается одежда, волосы, кожа курильщика, и они становятся источником неприятного запаха, особенно, когда он оказывается в замкнутом, плохо проветриваемом помещении. Источником интенсивного запаха становятся руки курильщика, пальцы которых длительное время сжимают дымящуюся сигарету.

Наконец, последние решения на уровне законодательства запретили курение на рабочем месте и в общественных местах, но курение в домашних условиях осталось правом хозяев жилища. Курение в помещении создает особую воздушную среду, наполненную продуктами сгорания табака. Дымом пропитываются все тканевые и волокнистые материалы: занавески, покрывала, мягкая мебель, ковры и т.д. В этих условиях квартира курящих людей очень быстро наполняется ароматами, которые резко отличают ее от помещения, где люди не курят. Кроме неприятного запаха такая домашняя атмосфера еще и представляет опасность для здоровья человека, особенно, ребенка.

С учетом рассмотренных особенностей процесса курения вопрос о том, как удалить табачный аромат, является злободневным и требующим эффективного решения. Наиболее остро он возникает в тот период, когда человек принимает решение бросить курить. Для устранение табачного запаха в разных условиях существует множество способов, но самый лучший — отказ от вредной привычки.

Как устранить запах изо рта

Первую задачу, которую ставит перед собой заядлый или начинающий курильщик — устранение запаха изо рта. Самый простой и действенный способ — чистка зубов зубной пастой, но такое мероприятие невозможно проводить после каждой сигареты. Но 2-х разовая чистка полости рта для курящего человека просто необходима, тем более, что надо позаботиться и о здоровье зубов.

Достаточно распространенный метод — употребление жевательной резинки. В идеале, ее следует жевать после каждой сигареты. В то же время следует учитывать, что эффективность этого способа не так уж и высока: жевательная резинка помогает решить проблему на 40-45%. Аромат цитрусовых плодов прекрасно справляется с табачным запахом. Лимон и апельсин способны замаскировать зловоние, а если еще и протереть кожу лица и рук их цедрой, то запах можно на какое-то время практически полностью устранить.

Для эффективной борьбы за эстетику дыхания рекомендуется комплексный подход, состоящий из таких последовательных действий: после выкуренной сигареты выпивается стакан минеральной воды, затем съедается шоколадный батончик, а уже потом жуется резинка (желательно с фруктовым ароматом). В настоящее время реализуются достаточно эффективные освежители дыхания. Они используются после курения путем впрыскивания 2-3 порций с перерывам 5-6 минут.

Как позаботиться о теле

При активном курении источником неприятного запаха становятся и разные открытые участки тела курильщика, и, прежде всего, руки, лицо, волосы.

Для того чтобы избавиться от ненужного аромата, следует регулярно проводить такие мероприятия:

1. Частое мытье рук в течение дня с ароматизированным мылом.
2. Тщательное мытье лица с особым вниманием подбородку и области вокруг рта, промывание бороды и усов.
3. Применение дезодоранта, духов и туалетной воды — желательно с брызганием на шею.
4. Особое внимание следует уделять волосам. При длинных волосах во время курения лучше их завязать хвостиком или убрать под головной убор. Хороший помощник — гель для волос. Рекомендуется проветривание волос. Эффективный способ — открытое окно в движущемся транспорте, но можно воспользоваться и воздушной струей от вентилятора.
5. Не следует забывать об освежающих салфетках. Обработка рук и области рта ими дает возможность существенно уменьшить неприятный аромат.
6. Следует избавиться от привычки хранить начатую сигаретную пачку в кармане. Табак порой источает еще больший запах, чем дым. Сигареты лучше держать в изолированном месте, например, сумочке.

Как убрать запахи в помещении

Въедливый запах прокуренной комнаты становится настоящим бедствием, с которым бороться достаточно сложно. Самый верный способ — курить у открытого окна и тщательное проветривание квартиры. Для того чтобы табачный дым действительно вышел из помещения, ему следует помочь настольным вентилятором, направленным в сторону открытого окна.

Для устранения табачного запаха в квартире существует много народных способов. Можно рекомендовать некоторые из них:

1. Природные дезодоранты. В качестве приятных освежителей воздуха можно использовать измельченную апельсиновую цедру, уложенную на тарелочке, кофейные зерна.
2. Эфирные масла. Для этой цели приобретается ароматическое эфирное масло растительного происхождения. Рекомендуемый способ: в стеклянную тару насыпается морская соль и добавляется 5-7 капель масла. Запах маскируется достаточно эффективно.
3. Парфюмерные средства. Лучший метод: нанесение духов или туалетной воды на холодную лампочку светильника, а после зажигания ее будет чувствоваться аромат любимого парфюма по всей комнате.
4. Запах с мебели и обоев можно убрать при помощи яблочного уксуса (200 мл уксуса на 100 мл воды), протирая поверхность столов или стен.
5. Химический состав. Можно рекомендовать проверенный рецепт от въевшегося аромата: аммиак (100 мл), пищевая сода (50 мг), уксус (50 мл), вода (3 л). Таким составом моется пол и протирается мебель.
6. Для очистки ковров и паласов применяется шампунь с добавлением небольшого количества пищевой соды.
7. На кухне запах табака хорошо впитывают рисовые зерна. Крупу насыпают в миску и расставляют на столе.
8. В настоящее время можно подобрать освежитель воздуха с любым понравившимся ароматом. Можно использовать самые разные средства: спреи, автоматические дезодоранты с дозатором и т.д.

Устранить запах после курения можно разными способами, но все это только временное решение проблемы. Лучший способ — отказ от вредной привычки.

7 способов, как избавиться от запаха сигарет дома

Помимо опасных веществ, которые содержит в себе запах сигарет, он также неприятен во всех отношениях: длительное влияние табачного дыма может вызвать головокружение, тошноту и слабость. Пассивное курение так же способствует развитию онкологии и других заболеваний, как и обычное курение.

Как защитить себя, если в Вашей квартире или в доме сигаретный аромат – частый гость? Для начала нужно понять причину его появления.

Запах табака в доме: причины

Причин, способствующих появлению запаха табака в квартире или доме, не так уж и много.

1. Во-первых, довольно часто прокуренные квартиры переходят от одних владельцев к другим при покупке или аренде. Иногда прежние жильцы курили в комнате, а не выходили на улицу или хотя бы на лестничную площадку, поэтому в квартире сигаретами пропахли даже стены.
2. Во-вторых, если в семье есть заядлый курильщик, и курит он пусть даже на балконе, дыму достаточно маленькой щели, чтобы попасть с балкона в комнату и застояться там.
3. Запах идет либо с балкона, когда на нем курят, либо с лестничной площадки прямо в квартиру.
4. Ну и самый редкий случай – это когда Вы бросили курить и спустя долгие годы вдруг обнаружили, что запах от сигарет никак не выветривается из помещения.

Причину выяснили, теперь поговорим о способах решения данной проблемы

Как убрать запах сигарет: основные способы

Способ 1: мокрые полотенца

Самым часто применяемым способом изгнания нежеланного гостя из квартиры является комплекс водных процедур: намочите хлопчатобумажные полотенца, разложите их по комнате, в которой стоит запах. Эти меры помогут впитать дым от сигарет.

Если в комнате висят шторы, постирайте их и хорошо промойте обивку мебели. Затем помойте полы. При необходимости добавьте в воду нашатырный спирт – он легко устранит сигаретный дым.

Способ 2: похождения лавра

Еще один интересный способ ответить на вопрос “Как избавиться от запаха табака?” – положить лист лавра в чистую пепельницу, поджечь его и пройти везде, где чувствуется табачный дым. Запах жженого лаврового листа выветрит все остальные запахи.

Способ 3 – кардинальный: генеральная уборка

Многие говорят, что 60–70% всего дыма от сигарет содержится именно в тканях. Если он осел в квартире достаточно сильно, нужно принимать кардинальные меры. Возьмите все шторы, обивку и прочие тканевые изделия, пропахшие табаком, и сдайте в химчистку – лучше один раз потратить деньги и не думать о проблеме, чем долго и безуспешно пытаться ее решить самостоятельно.

После того как вещи сданы, займитесь генеральной уборкой в квартире. Если остались ковры, помойте их с шампунем, хорошенько почистите и высушите. Сделать это можно следующим образом:

• пропылесосьте ковер;
• разведите моющее средство в воде с пеной;
• нанесите средство на ковер;
• дождитесь, пока высохнет;
• снова пропылесосьте.

Если за окном зима, то чистка ковров будет еще проще: сверните ковер и вынесите на улицу. Разложите его на чистом снегу и разотрите снегом с обеих сторон. Затем отбейте ковер также с обеих сторон, сверните и несите в дом. Вместо запаха сигарет Вы получите свежесть и прохладу.

Точно так же Вы можете поступить и с обивкой мебели. Пропахшие табаком матрасы лучше заменить на новые. Если такой возможности нет, можно сделать иначе: возьмите кусок материи, например фланель, один квадратный метр, смочите ее водой, выжмите и положите на участок матраса. Начните отбивать матрас именно в этом участке: пыль будет впитываться влажной фланелью, которую необходимо периодически смачивать и выжимать снова.

Добавьте в воду эфирное масло, и запах табака сменится приятным ароматом масла.

Как убрать запах табака в одежде: зимнюю верхнюю лучше сдать в химчистку – профессионалы знают свое дело и справятся с задачей гораздо лучше. Все остальное можно постирать в домашних условиях, и запах табака растает, как дым.

Мягкие игрушки также лучше перестирать, да еще и с добавлением кондиционера – он даст приятный аромат.

Дальше – больше. Хотите упрочнить эффект и раз и навсегда избавиться от табачного дыма в квартире? Помойте все! Пол, стены, любые горизонтальные поверхности, обои – все это подлежит влажной уборке. Если обои влагостойкие, промойте их как следует. Если обычные, просто протрите их слегка увлажненной тряпкой.

Добавьте в воду немного уксуса, и запах сигарет впитается в воду быстрее, а после проветривания исчезнет и сам запах уксуса.

Иногда табачный дым источают книги – в тех случаях, когда курильщики любят и покурить, и почитать одновременно. Здесь есть три варианта:

1. спрятать книги подальше в тумбочку, желательно с толстыми дверцами;
2. вынести книги на балкон, пусть даже на одну зимовку, – дым сигарет до конца не выветрится, зато станет слабее;
3. выбросить старые и купить новые книги.

Способ 4: ароматерапия

В случае если все вещи выстираны, поверхности вымыты, а результатом Вы все еще недовольны, можно прибегнуть к ароматизации помещения. Например, возьмите свежемолотый кофе и разложите его по вазочкам. Расставьте их по всему периметру квартиры и оставьте на две недели, а потом снова поменяйте. Этот цикл может быть бесконечным, но однажды Вы проснетесь и поймете, что не чувствуете запаха табака нигде.

Также отличную службу сослужит дезодорирующий уголь, не зря его применяют для очистки воды от неприятного запаха. Поставьте такие же вазочки по всей квартире. Можно проявить оригинальность и превратить их в декоративные элементы интерьера.

Для любителей пряностей может подойти запах корицы: заверните палочки корицы в фольгу, положите в разогретую до 180 °С духовку, оставьте на 10–15 минут, а затем откройте дверцу плиты и наполните комнату приятным и необычным ароматом, который вытравит запах сигарет.

Проще всего будет зажечь аромасвечу. Существует огромное множество таких свечей, а их способность противостоять запаху табака делает аромасвечи уникальным решением проблемы.

Сюда же можно отнести и аромалампы. Они бывают керамические и электрические. Легко вписываются в интерьер, поскольку существует множество разновидностей с точки зрения декора, а масел, которые можно использовать, еще больше.

Способ 5: приборы по очистке воздуха

Самый простой способ. Достаточно просто приобрести увлажнитель, ароматизатор или очиститель воздуха. Да, способ довольно затратный, но он решает множество проблем, помимо очистки воздуха от запаха сигарет. Одним из таких устройств является бризер – универсальная приточная вентиляция с функцией подогрева, очистки воздуха от пыли и запахов и умным контролем со смартфона. Бризер можно использовать в режиме рециркуляции для очистки уже находящегося в помещении воздуха, а также как приточную вентиляцию с очисткой всего поступающего воздуха – это поможет решить проблему, если запах сигарет идет с балкона или улицы.

Бризер работает автоматически, что экономит время и энергию. Его работа еле слышна, но достаточно хорошо ощутима. Купив такой прибор, Вы раз и навсегда забудете о проблемах чистоты воздуха и уничтожите запах сигарет в квартире.

Также стоит упомянуть о базовой станции с системой умного контроля микроклимата MagicAir. В совокупности с бризером они составят мощный тандем по уходу за чистотой, влажностью и температурой воздуха в Вашем доме, контролировать которые Вы сможете даже на расстоянии.

Как избавиться от запаха сигарет на руках

«Как убрать запах сигарет с рук?», – именно таким вопросом задается множество курильщиков, а в особенности начинающие, которые пытаются скрыть факт курения. Чаще всего с данной проблемой пытаются бороться молодые люди, ведь именно они прячутся от родителей и знакомых, и всеми возможными методами маскируют признаки курения.

Среди старшей категории населения, неприятный запах хотят устранить люди, работа которых выполняется руками в непосредственном взаимодействии с человеческой кожей (доктор, визажист, косметолог). Специалисты дорожат своими клиентами и навыками, и не хотят, чтобы их посетители променяли их на некурящего конкурента.

Существуют курильщики, которые, несмотря на наличие пагубной привычки, не любят сигаретный аромат на руках. Кроме этого, родственники никотинозависимого могут постоянно напоминать ему о дискомфорте, который он им приносит. В процессе курения от сигареты исходит благовония табачного дыма, и именно они въедаются в кожные покровы. Если человек курит мало, то до употребления следующей дозы никотина запах табака пропадает, а вот у людей, выкуривающих в день свыше пачки сигарет, устранить неприятный запашок очень сложно.

Если своевременно выявить данную проблему и начать ее решать как можно раньше, то неприятное амбре можно устранить очень быстро. Кто-то пытается прибегнуть к таким методам, как курение в перчатках либо использование для этих целей палочек, но, мало того, что это неэффективно, но и выглядит очень смешно. Некоторые люди вспоминают про такое приспособление, как мундштук, но говорят, что от него также мало пользы.

К самым популярным средствам для борьбы с неприятным запахом сигарет на руках, стоит отнести:

• мыло;
• антисептик;
• влажные салфетки;
• кофе;
• ароматизаторы, природного происхождения.

Далее более подробно о каждом методе.

Самым банальным и примитивным методом устранения запаха курева, считается простое мытье рук с помощью различного мыла. Для того чтобы данная процедура давала эффект, необходимо мыть руки после каждого акта курения. А если мыло включает в себя ароматизирующие компоненты, то они способны в некоторых случаях полностью нейтрализовать неприятный аромат. При проведении процедуры очищения кожных покровов особое внимание стоит уделить той руке, в которой человек держит сигарету.

При мытье рук следует придерживаться такого правила: руки необходимо мыть только в холодной воде. Кипяток или теплая вода не подойдет для данной цели. Для лучшего эффекта стоит вымыть лицо, так как это поможет устранить дым, которые проник в кожные покров лица. У людей с бородой или же усами, запах сигарет сохраняется очень длительное время.

Антисептики

Антисептические растворы входят в тройку лидеров подручных средств, которые помогают избавиться от запаха сигарет. Антисептики находятся в широком доступе, их можно купить в любом супермаркете, а также аптеке. Имеют несколько форм выпуска, что позволяет угодить даже самому требовательному покупателю.

В продаже можно встретить такие формы:

Независимо от разновидности средства, все они в своем составе содержат этиловый спирт. Именно он помогает полностью избавиться от специфического аромата сигаретного дыма. Не стоит переживать из-за того, что теперь руки будут пахнуть спиртом, так как он очень быстро выветривается. Некоторые производители выпускают специальные препараты, которые обладают способностью к полному устранению неприятного аромата табака.

Данные формы обладают очень высокой эффективностью, в отличие от обычных антисептиков. К сожалению, их ассортимент очень маленький и мало мест где они продаются. Особым недостатком антисептических средств является то, что при регулярном их использовании кожные покровы рук огрубевают. Этот факт объясняется тем, что этанол обладает способностью забирать влагу с кожи и испарятся вместе с ней. И появляется совсем новая проблема – это сухость кожных покровов на руках.

Влажные салфетки

Влажные салфетки помогают бороться с неприятным амбре. Они являются очень удобным подручным средством. Их всегда можно носить с собой, а также они не занимают много места в сумке или кармане.

Практически все курильщики очень активные люди и постоянно находятся в движении, поэтому перекуры всегда осуществляются в движении. Именно поэтому влажные салфетки являются наилучшим вариантом дорожного средства от запаха табачного дыма.

Влажные салфетки – это самый мобильный способ в борьбе с ароматом табака. Их изготавливают из специального нетканого материала, который пропитывают антибактериальными растворами. Ведь именно он способен устранить благовония сигарет, а также обладает увлажняющим эффектом.

Наилучшим эффектом обладают салфетки, в состав которых входят ароматические композиции. Чтобы полностью избавится от запаха, необходимо использовать две салфетки, одна необходима для рук, а второй стоит протереть лицо. Не стоит экономить если не хватает двух салфеток, то стоит взять еще, а не применять одну и ту же салфетку для протирки лица и рук, так как можно перенести инфекцию с кожных покровов рук на лицо.

Влажные салфетки имеют особые преимущества перед другими методами ликвидации неприятного аромата. Они способны увлажнять кожные покровы рук, а также они находятся в широком доступе. Салфетки очень популярны в современном мире и находятся в сумке каждого человека, даже не курящего.

Кофейные зерна

Кофейные зерна относятся к категории сильных ароматизаторов, и составляют сильную конкуренцию запаху табака в плане въедливости. Но в сравнении с ароматом сигарет, пахучесть кофе нравится многим людям. Для того чтобы руки стали приятно пахнуть, после очередной дозы никотина, стоит взять несколько зерен кофе и потереть их в руках. Также для этих целей можно использовать кофейную гущу, с ней проделываются аналогичные манипуляции.

Данный способ отлично подойдет для представительниц прекрасного пола, кроме устранения неприятного запаха, кофейные зерна они могут использовать с косметической целью. Самым распространенным косметическим средством является скраб. Но как бы идеально все ни казалось, есть определенные минусы такой манипуляции, кожные покровы на руках становятся коричневыми, но, чтобы устранить данный дефект, необходимо просто помыть руки с мылом.

Ароматизаторы природного происхождения

Если от рук сильно воняет, то можно воспользоваться природными ароматизаторами, но данный метод прекрасно подойдет для домашней обстановки, если перекур осуществляется в спокойной обстановке, а не в движении. Именно в этом случае можно применять подручные средства, например, кожура цитрусового плода (апельсин, лимон, мандарин). Кроме аромата табака, таким способом можно убрать и другие неприятные запахи. Цитрусовые идеально подходят для этих целей, так как в их состав входит эфирные масла, которые помогают маскировать инородные ароматы.

Мундштук

Кроме всех вышеперечисленных методов с ароматическими добавками, можно использовать специальное приспособление – мундштук. Данный прибор используют курильщики со стажем, так как они используют сигареты с высоким содержанием никотина, и соответственно, аромат от них исходит специфический. Мундштук был очень популярен во времена, когда были в ходу сигареты без фильтра.

Заядлые курильщики пытались выделиться в своем окружении, они заказывали прибор по индивидуальному эскизу у именитых мастеров, да бы отличаться от других. Мундштук представляет собой длинную трубку, внутрь которой вставляют сигарету, то есть прибор выполняет функцию фильтра. При курении через трубку значительно понижается уровень токсических соединений, которые попадают в человеческий организм, а также отпадает необходимость держать сигарету руками.

Трубка не является дефицитным товаром, ее можно приобрести во многих специализированных магазинах. Важной составляющей мундштука считается охладитель, иначе в приобретении не будет смысла. Все методы помогаю устранить запах табачного дыма лишь на некоторое время, стоит помнить о том, что при следующей затяжке аромат вернется. Поэтому самым лучшим методом в борьбе с табачными благовониями на руках, считается полный отказ от курения.

Как быстро избавиться от запаха сигарет изо рта

Человек быстро привыкает к запахам и неприятный запах изо рта – не исключение. Между тем, эта проблема – одна из самых актуальных для курильщиков. Зачастую те долго пребывают в неведении относительно дискомфорта, который доставляют окружающим. Но рано или поздно зловонное дыхание приводит к трудностям в межличностных отношениях и появлению психологических комплексов. Давайте поговорим о самых популярных способах того, как избавиться от запаха сигарет изо рта. Но для начала остановимся на причинах возникновения этой проблемы.

Причины возникновения отвратительного запах сигарет изо рта курильщиков?

В течение дня в ротовой полости курильщика оседают канцерогенные смолы, никотин и другие отравляющие компоненты, которые входят в состав табачных изделий. Эти токсические вещества буквально въедаются в язык и слизистые оболочки, прилипают к поверхности зубов, вызывая постоянную сухость во рту. Постепенно у курильщиков изменяется кислотность слюны, нарушаются ее функциональные способности и, как следствие, развивается дисбактериоз полости рта.

В свою очередь, этот недуг приводит к развитию целого ряда заболеваний, вызывающих неприятный запах изо рта. Речь идет о кариесе, гингивите, пародонтите, рецидивирующем стоматите, гнойных воспалениях слизистой. Понятно, что в этих случаях о свежем дыхании говорить не приходится.

Ежедневно от последствий табакокурения в мире умирает примерно 14 тысяч человек.

К счастью для людей, страдающих пристрастием к никотину, человечество придумало множество способов борьбы со зловонием изо рта. Правда, все они дают лишь косметический эффект: скрывают или уменьшают табачный запах, но не помогают восстановить состав слюны и забыть о сухости во рту. Тем не менее, даже временные меры окажутся полезными до тех пор, пока вы наберетесь решимости окончательно покончить с вредной привычкой.

Чистка зубов

От появления запаха табака из ротовой полости хорошо защищает тщательная чистка зубов после каждого перекура. Чистите зубы не менее 2 минут, используя зубную щетку подходящего размера. Межзубные промежутки очищайте с помощью зубной нити (флосса) – так вы повысите эффективность процедуры.

В табачном дыме содержится более 4 тысяч токсичных соединений, 70 из них провоцируют развитие раковых опухолей даже при пассивном курении.

Не забывайте и о чистке языка. Высуньте язык как можно дальше и проведите по его тыльной стороне зубной щеткой, чайной ложкой или купленным в аптеке специальным скребком. Удаляйте налет в направлении от корня к кончику, обрабатывая сначала одну половину языка, а потом – другую. После обработки языка таким же способом почистите внутреннюю часть щек.

Жвачка

Жевательная резинка без сахара – испытанное средство в борьбе с неприятным запахом изо рта. Жевание специальных подушечек, пластинок и шариков усиливает выработку слюны, которая смывает токсичные вещества, оставшиеся в полости рта после курения. Кроме того, слюна убирает патогенные бактерии – еще одну причину зловонного дыхания.

Используйте жвачку сразу после перекура. Не ограничивайтесь одной пластинкой – для достижения заметного эффекта за один прием можно употребить и пару жевательных резинок. Имейте в виду, что мятные жевательные резинки вопреки рекламе – плохие помощники в борьбе с табачным запахом. Гораздо лучше действуют фруктовые.

Помните, что частое употребление жевательной резинки негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Поэтому в течение дня заменяйте жевание жвачки другими способами освежения дыхания – например, рассасывайте антисептические пастилки без сахара.

Антиполицай

Леденцы «Антиполицай» – это биологически активный освежитель ротовой полости, созданный специально для устранения постороннего запаха изо рта. В состав продукта входят эвкалиптовое масло, корень солодки и гуммиарабик. Эти растительные компоненты уничтожают молекулы-одоранты (носители запаха), а заодно очищают дыхательные пути и смягчают горло.

Как избавиться от запаха сигарет изо рта с помощью «Антиполицаия»? После курения, в зависимости от формы препарата, медленно рассосите два леденца или орошите ротовую полость спреем из аэрозольного баллончика. Эффект ощущается через 5 минут после приема и сохраняется на протяжении часа. Если за этот промежуток времени вы снова возьметесь за сигарету, после возвращения из курилки повторите прием.

Долька цитрусовых

Цитрусовый аромат за несколько секунд успешно маскирует запах табака. Сразу после перекура съешьте ломтик лимона, дольку грейпфрута или апельсина, в идеале – вместе с цедрой.

Свежий или засахаренный имбирь

Можно попробовать воспользоваться имбирем, в любой из возможных форм. В виде варенья, свежим, или засахаренным.

Острый вкус очень хорошо перебивает запах табака изо рта.

Крепкий чай

Крепко заваренный черный и зеленый чай хорошо увлажняет полость рта, решая проблему сухости во рту. К тому же, проглатывая жидкость, вы заодно смываете канцерогенные частицы табака.

Тем же действием обладает минеральная вода, но ни в коем случае не сладкие газированные напитки – последние лишь ускоряют размножение бактерий.

Орехи

Для борьбы с несвежим дыханием подойдут любые орехи – грецкие, кешью и даже жареные семечки подсолнечника. Но самым выраженным эффектом славится порошок душистого мускатного ореха – так называется сердцевина косточки плодов мускатного дерева.

Кофейное зернышко

Наряду с маскировкой неприятного запаха кофейные зерна устраняют неприятное ощущение во рту, которое остается после выкуривания сигареты. Разжуйте одно или два зернышка, и табачное зловоние изо рта сменится легким кофейным ароматом.

Гвоздика или лавровый лист

Сушеные почки гвоздичного дерева – популярная специя, чей насыщенный пряный аромат легко справляется с запахом табака. В составе бутонов содержится эвгенол – именно это эфирное масло заставляет гвоздику благоухать. Эвгенол ускоряет заживление микротрещин на слизистой, снимает воспаление при кариесе и гингивите, тем самым воздействуя на многие причины, которые приводят к появлению неприятного запаха изо рта у курильщиков.

Другой натуральный освежитель полости рта – всем хорошо знакомый лавровый лист. Как и сушеная гвоздика, он не только борется с табачным запахом, но и помогает при воспалительных процессах. Чтобы добиться хорошего дезодорирующего и антисептического эффекта, после разжевывания пряностей на некоторое время воздержитесь от еды и питья.

Имбирь

Корень имбиря – еще один проверенный борец с несвежим дыханием. Нарежьте имбирь тонкими пластинками, уберите в баночку с плотно завинчивающейся крышкой и всегда держите при себе, разжевывая по одной пластинке после каждого перекура. Однако помните, что имбирь, как и другие пряные растения, можно употреблять только при отсутствии заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Спреи

Спреи для свежести дыхания на некоторое время уничтожают запах. Выбирайте средства без спиртовых компонентов, которые раздражают десны. Наоборот, наличие в составе тимола всячески приветствуется – это вещество оказывает антисептическое и противовоспалительное действие. Чтобы распылить спрей во рту, дважды нажмите на дозатор. Вместо спрея можно использовать ополаскиватели для полости рта.

В заключение еще раз напомним, что любое из перечисленных средств – не панацея, если вы хотите избежать негативных последствий, связанных с курением. Неприятный запах изо рта у курильщика – лишь верхушка проблем со здоровьем. Поэтому постарайтесь завязать с курением или хотя бы сведите к минимуму ежедневную «дозу» сигарет.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.