Последствия курения для организма

Последствия курения: чем вредно и опасно курение?

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Максимов Александр Алексеевич.

Дата последнего обновления: 28.11.2019 г.

Курение является одной из главных причин развития многих летальных заболеваний. Согласно статистике ВОЗ, ежегодно от него умирает около 6 млн людей по всему миру. Опасность курения невозможно переоценить. При поступлении в организм табачного дыма нарушается проведение нервных импульсов, которые ответственны за состояние большинства органов и систем. Последствием курения становится формирование множественных патологий.

Какие вещества содержатся в сигаретном дыму

Сигарета – это далеко не безобидная игрушка, состоящая из листьев табака и бумаги. При ее горении выделяется свыше 4 тысяч опасных химических веществ. Именно они и наносят основной вред организму при курении.

Вместе с дымом от сигареты вы вдыхаете:

• смолы – смесь твердых частиц. Большинство из них являются канцерогенами и оседают в легких;
• мышьяк – самый вредный химический элемент в составе сигарет. Оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, провоцирует развитие раковых опухолей;
• бензол – токсичное химическое соединение органического происхождения. Вызывает лейкоз и другие формы рака;
• полоний – радиоактивный элемент. Оказывает радиационное воздействие на организм изнутри;
• формальдегид – токсичное химическое вещество. Вызывает заболевания легких и дыхательных путей;
• другие вещества – вдыхаемые с табачным дымом вредные соединения через кровеносную систему проходят по всему организму человека, нанося серьезный ущерб внутренним органам.

Влияние курения на организм человека

Ваши легкие и дыхательные пути

Основной вред от курения в организме приходится на систему дыхания, поскольку табачный дым проникает туда в первую очередь. Вредные вещества поражают ткани дыхательных путей, замедляют работу ресничек трахеи. Смолы оседают на альвеолах легких, что приводит к уменьшению площади для газообмена. Оксид азота сужает бронхи, существенно затрудняя дыхание. Угарный газ, аммиак и цианистый водород затрудняют выведение токсинов из дыхательных путей. В итоге все вдыхаемые вещества и микроорганизмы оседают в тканях легких, откуда всасываются в кровь и разносятся по всему организму, провоцируя широкий перечень заболеваний.

Ваше сердце и кровеносные сосуды

Никотин способствует сужению сосудов, что со временем приводит к атрофированию мелких капилляров конечностей. Угарный газ, накапливая в артериях, замедляет ток крови, а связываясь с гемоглобином, провоцирует состояние гипоксии – недостатка кислорода. Усиление секреции адреналина повышает артериальное давление и приводит к ускорению частоты сердечных сокращений. Подобные последствия курения не только ухудшают общее самочувствие, снижают активность и работоспособность, но и наносят вред всем органам и системам в организме. Кроме того, курение опасно из-за повышения уровня холестерина в крови, что приводит к риску образованию тромбов, инфаркта и инсульта.

Влияние курения на здоровье взрослых и детей: какие заболевания развиваются по причине курения

Рак. Наиболее негативными последствиями пристрастия к сигаретам являются онкологические заболевания бронхов, легких, трахеи, гортани, пищевода, мочевого пузыря и поджелудочной железы. Кроме того, страдают почки, органы репродуктивной и кроветворной систем.

Заболевания сердечно-сосудистой системы. Это такие последствия курения табака, как ишемическая болезнь сердца, болезнь Бюргера, нарушения в периферических сосудах, инсульты, тромбозы и др.

Патологии органов пищеварения. Независимо от стажа курения, оно вредит и здоровью желудочно-кишечного тракта, вызывая образование полипов толстого кишечника, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, гастродуоденит и др.

Болезни дыхательной системы. Курение сигарет провоцирует развитие или усугубляет течение бронхиальной астмы, хронического ринита, туберкулеза, хронической обструктивной болезни легких и бронхита, а также увеличивает частоту заболеваемости ОРЗ и гриппом.

Заболевания полости рта. Следствием детского курения сигарет может стать не только пожелтение эмали, но и такие серьезные патологии, как некротический язвенный гингивит, пародонтит, онкологические поражения слизистых оболочек.

Нарушения опорно-двигательного аппарата. Курение сигарет оказывает негативное влияние и на скелет человека. Оно пагубно сказывается на состоянии сухожилий и связок, а также мышечной ткани. Под влиянием курения в организме ухудшается усваивание кальция, развивается остеопороз, возрастает частота переломов и риск формирования ревматоидного артрита.

Болезни глаз. Опасность курения заключается и в провоцировании таких патологий, как макулярная дистрофия (поражение сетчатки), нистагм (аномальные движения глазных яблок), табачная амблиопия (утрата зрения), диабетическая ретинопатия (поражение сосудов сетчатки глаз при сахарном диабете), катаракта и др.

Заболевания репродуктивной системы. Курение вредно и для половых органов. Наиболее частыми последствиями у женщин являются менструальные дисфункции, снижение фертильности, ановуляторные циклы, ранняя менопауза. Под влиянием курения здоровье мужчин страдает не меньше. У них отмечается снижение фертильности, эректильная дисфункция, уменьшение количества сперматозоидов в семенной жидкости, ухудшение их качества и подвижности.

Другие заболевания. Последствия пагубного влияния курения для организма обширны. Помимо указанных выше патологий курильщики рискуют получить сахарный диабет II типа, депрессию, рассеянный склероз, нарушения слуха и другие недуги.

Какой вред курение оказывает на внешность

Кожа. Чем может быть опасно курение для вашей кожи? Хроническая гипоксия и сужение просвета сосудов приводят к нарушению кровоснабжения дермы курильщика, вследствие чего она лишается питательных веществ и кислорода. Кожа приобретает сероватый вид, становится обезвоженной, выглядит изможденно. Вследствие утраты эластичности увеличивается количество мимических морщин, возникают другие негативные последствия курения для женщин и мужчин.

Фигура. Казалось бы, какой вред курение приносит фигуре? Но вопреки распространенному мифу о том, что сигареты помогают похудеть, распределение жировых отложений курильщика существенно отклоняется от нормы: жир распределяется, главным образом, вокруг талии и груди. На бедрах отложение снижается. Возникает диспропорция окружности бедер и талии.

Полость рта. Помимо выраженного галитоза (зловонного дыхания) последствия раннего курения проявляются эстетическими дефектами: пожелтением эмали зубов, окрашиванием десен. Курение вредно и для слизистой оболочки полости рта: оно приводит к воспалительным заболеваниям и даже утрате зубов. Еще одним аспектом вреда от курения сигарет является нарушение кислотно-щелочного баланса полости рта. Оно увеличивает риск возникновения кариеса, трещин эмали и других патологий. Кроме того, курение вредит и здоровью пародонта: более половины всех его заболеваний вызвано потреблением сигарет.

Последствия курения для организма

Для таких вот самоотверженных курильщиков, не щадящих живота своего, мы и представляем ряд наглядных материалов, иллюстрирующих изменения, происходящие в организме курящего человека. Быть может просмотр этой подборки заставит кого-то задуматься о том, во что превращается ваш организм под влиянием сигарет.

Патология, вызванная курением

Головной мозг — острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт)

Инсульт — следствие нарушения кровоснабжения участка головного мозга в результате тромбоза (закупорки) или разрыва сосуда. Самой частой причиной инсульта у курильщиков является тромбоз, так как курение приводит к сгущению крови и спонтанному формированию тромбов. Разрыв сосуда, влекущий за собой кровоизлияние в мозг – тоже не редкость, ведь под влиянием курения стенки церебральных сосудов истончаются и теряют свою эластичность.

Сердце и сосуды — ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, облитерирующий эндоартериит

Сердце являются той мишенью, по которой в первую очередь ударяет курение. Коронарные сосуды, питающие сердечную мышцу, поражаются атеросклерозом, закупориваются холестериновыми отложениями, что приводит к развитию инфаркта миокарда. Курение способствует развитию атеросклероза и в других сосудах организма: закупорка сосудов нижних конечностей у курящих людей нередко приводит к хромоте, зачастую становится показанием к ампутации ног.

Лёгкие – рак лёгкого

У курильщиков с 20-тилетним стажем риск развития рака лёгкого на 60-70% выше, чем у некурящих. У 85% пациентов с раком лёгкого – заядлые курильщики. На формирование опухоли в лёгких оказывает влияние стаж курения, количество выкуриваемых сигарет и концентрация никотина и смол в сигаретном дыме. Симптомы рака лёгкого: одышка, мучительный кашель, кровохаркание, боль в груди, часто повторяющиеся пневмонии.

На представленном рентгеновском снимке отчётливо видно округлое патологическое образование, которое и является опухолью лёгких. Биопсия подтвердила злокачественность новообразования.

Хронические обструктивные заболевания лёгких (ХОЗЛ), хронический бронхит

Курение приводит к прогрессирующему сужению мелких бронхов и лёгочных альвеол, снижению их эластичности, постепенной деструкции. Эти изменения и лежат в основе хронических обструктивных заболеваний лёгких. Регулярное вдыхание дыма, едких химических веществ, пыли; частые респираторные инфекции, ряд генетических факторовтоже могут стать причиной этих заболеваний, но курение занимает в этом списке причин главенствующие позиции.

Понятие ХОЗЛ включает в себя хронический бронхит курильщика и эмфизему лёгких. У курящих людей часто ярко выражены оба заболевания.

Хронический бронхит проявляется кашлем с мокротой, одышкой. «Кашель курильщика» — этим термином пульмонологи обозначают интенсивный утренний кашель с обильным отделением мокроты у курящих людей. Появление такого симптома – повод срочно обратиться к врачу.

Эмфизема лёгких – заболевание, при котором лёгочные альвеолы теряют свою эластичность, становятся расширенными, не могут полноценно принимать участие в процессе дыхания. Основным симптомом этой патологии является постоянная одышка, реже – кашель. У тех, кто длительно страдает эмфиземой лёгких, формируется бочкообразная грудная клетка.

Желудок – язвенная болезнь, рак

Курение активизирует выделение соляной кислоты в желудке и ослабляет выработку слизи, призванной защитить стенки желудка от воздействия кислоты. В результате желудочный сок, содержащий кислоту буквально разъедает слизистую оболочку желудка, вызывая формирование язв желудка. Этот процесс вызывает болевые ощущения в эпигастральной области, изжогу, отрыжку кислым. Боль может быть достаточно интенсивной. Облегчение приносит приём пищи или антацидных препаратов. У курильщиков такие язвы заживают медленно даже при хорошем лечении, часто дают рецидивы. Смертельно опасны осложнения язвенной болезни: прободение язвы, язвенное кровотечение, а так же её злокачественное перерождение – формирование рака желудка на месте язвы.

Рак желудка – коварное заболевание, которое на ранних стадиях может протекать бессимптомно. Лишь когда опухоль достигает значительных размеров, возникает боль, тошнота, рвота, потеря аппетита, снижение массы тела, симптомы интоксикации организма.

Патология плода у беременных

Курящая женщина подвергает своего будущего ребёнка серьёзному риску. Доказано, что у интенсивно курящих женщин рождаются дети с низкой массой тела. Составляющие сигаретного дыма, попадая в кровь беременной женщины, снижают насыщаемость крови кислородом, что неизменно ведёт к гипоксии – кислородному голоданию плода. Существенно нарушается плацентарное кровообращение: обмен питательных веществ между кровью матери и кровью плода. Выкидыши, преждевременные роды, мёртворождения – удел многих мам, которые не находят в себе сил расстаться с сигаретой. Врождённые пороки развития и уродства плода — частое следствие курения на ранних сроках беременности. Иммунитет деток, рождённых курящими мамами, заметно снижен, синдром ВМС (внезапной младенческой смерти) встречается чаще.

Мочевой пузырь – рак

Эта патология распространена у курильщиков — мужчин старше 40 лет.

Гематурия – кровь в моче — это первый и, зачастую единственный симптом заболевания.

На более поздних стадиях могут присоединиться боль в области таза и промежности, затруднение и болезненность при мочеиспускании.

Пищевод – рак

Сигаретный дым – постоянный раздражитель для клеток слизистой пищевода. Длительное курение приводит к возникновению злокачественной опухоли в этом органе. Симптомы рака пищевода: затруднение при глотании твёрдой пищи, боль и дискомфорт в загрудинной области. Если опухоль полностью перекрывает просвет органа, то без медицинского вмешательства человек обречён на мучительную, голодную смерть.

Полость рта, язык – рак

Это заболевание – удел курящих и злоупотребляющих алкоголем людей. Чаще всего опухоль локализуется на боковых поверхностях языка и на дне полости рта. Долгое время больного ничего не беспокоит, кроме небольшого утолщения или образования на языке, десне или нёбе. По мере роста опухоли присоединяется боль при жевании, движении языка, даже при разговоре.

Матка – злокачественные новообразования

Компоненты табачного дыма поражают весь организм: даже в маточной слизи обнаруживаются его производные. Эти вещества обладают канцерогенным эффектом, вызывают перерождение нормальных клеток слизистой матки в раковые клетки.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Материалы по теме

• Рак легких (рак легкого)
  16.08.2016
• Атеросклероз
  06.08.2007
• В чем вред курения табака и как от него избавиться
  20.08.2007
• Легкие курильщика
  08.10.2007
• Рак мочевого пузыря
  04.01.2008
• Рак пищевода
  04.01.2008

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.

Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Последствия курения

Вдыхание табачного дыма — несомненный риск и проверка своего здоровья на прочность. Чтобы это понять, не нужно много исследований, которых более чем за 100-летнюю историю табачной индустрии накопились тысячи. Разобраться в них порой очень сложно, поэтому мы решили простым языком описать почти все негативные последствия курения для здоровья.

Курение табака может привести к последствиям. Табачный дым содержит невероятное количество химических соединений, многие из которых являются ядовитыми. Известно о более 70 канцерогенных веществах (то есть тех, которые вызывают раковые заболевания).

Более того, в сигарету искусственно добавляется несколько сотен веществ — множество медицинских препаратов, которые при курении снимают спазм, уменьшают раздражение, расширяют бронхи. Разумеется, нельзя обойтись без ароматизаторов, консерваторов, увлажнителей. Давно известно, что в сигаретах содержатся производные аммиака. Но производители добавляют всю эту химию искусственно не для того, чтобы кого-то убивать. Это делается по двум причинам:

1. Сделать процесс привыкания быстрее.
2. Сделать ингаляционный процесс вдыхания более комфортным.

Возможно, по этой причине люди продолжают курить и не чувствуют вред от курения табака для организма, считая это занятие своим удовольствием или выбором. Это беспечность и легкомыслие!

Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить

Последствия курения сигарет для центральной нервной системы

Никотин является главным компонентом любого продукта, будь то электронные или традиционные сигареты, снюс, насвай, никотиновые жвачки или пластыри. Он относится к средним стимуляторам. Достигая мозга всего за несколько секунд, никотин возбуждает нервную систему. На некоторое время курящий человек может почувствовать приток энергии. Но поскольку к никотину идет мощное и быстрое привыкание, то эффект от действия наркотика становится все меньше. Позже человек становится вялым, раздражительным и хочет курить больше. Что может быть от курения сигарет? Никотин вызывает быстрое и сильное привыкание как на физическом, так и на психологическом уровне. Курящие люди всегда испытывают физическое отвыкание от никотина, которое на протяжении жизни ухудшает их когнитивное функционирование, то есть нарушает сложные функции мозга (например, память или умственные способности). Постоянный синдром абстиненции у курящих создает в их жизни беспокойство, раздражение и депрессию, проблемы со сном.

Последствия курения для респираторной системы человека

Когда человек вдыхает табачный дым, он получает огромное количество веществ, которые разрушают всю респираторную систему. Очень быстро это разрушение приводит к различным болезням. Конечно, курящие подвержены более высоким рискам заболеть инфекционными заболеваниями, но самым страшным последствием является повышенных риск получить необратимые хронические болезни, такие как:

• эмфизема, которая характеризуется патологическим расширением воздушных пространств дистальных бронхиол. Сопровождается деструктивно-морфологическими изменениями альвеолярных стенок;
• хронический бронхит;
• хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), группа заболеваний легких;
• рак легких.

Дети, родители которых курят, чаще кашляют, склонны к свистящему дыханию и приступам астмы, по сравнению с детьми, чьи родители не курят. Кроме того, у них отмечается более высокая вероятность заболеть пневмонией и бронхитом.

Наши легкие — орган, который первым принимает на себя удар. Именно поэтому рак и другие заболевания легких являются самыми распространенными из тех, что могут быть среди курящих людей. К счастью, после отказа от курения легкие способны очищаться и восстанавливаться. После того как человек бросает курить, при дыхании может возникать временный дискомфорт, так как легкие и дыхательные пути начинают заживать. Увеличение слизи сразу после прекращения курения является положительным признаком того, что респираторная система восстанавливается.

Последствия курения для сосудов и сердца

Курение наносит ущерб всей сердечно-сосудистой системе. Никотин сужает кровеносные сосуды, что ограничивает поток крови, соответственно, лишает каждую клетку тела кислорода, питательных веществ и витаминов. Со временем продолжающееся сужение наряду с повреждением кровеносных сосудов может вызвать заболевание периферической артерии. Курение также повышает кровяное давление, ослабляет стенки кровеносных сосудов и сгущает кровь. Все это повышает риск развития инсульта.

Не редкость, когда из-за сердечных заболеваний курящим выполняют операции по сердечному шунтированию или стентированию (помещение в место сужения/разрушения кровеносного сосуда специального каркаса-расширителя).

Разумеется, курение негативным образом влияет на сердечно-сосудистую систему не только самого курящего, но и на здоровье окружающих — тех, кто подвергаются пассивному курению. Воздействие пассивного дыма на некурящих людей создает такие же риски, что и у тех, кто курит. Риски включают инсульт, сердечные приступы и другие сердечные заболевания.

Последствия курения для кожи, волос и ногтей

Если ужасные изменения, которые происходят внутри нашего тела, курящий не видит, то вот очевидные признаки курения, связанные с изменениями кожи, увидеть можно. Последствия курения для кожи появляются из-за ядовитых веществ табачного дыма (в том числе никотина), фактически меняющих структуру Вашей кожи. Недавние исследования показали, что курение резко увеличивает риск плоскоклеточного рака (рак кожи). Ногти рук и ног не защищены от последствий курения, которое повышает вероятность заражения грибковыми инфекциями. Неважно, как человек получает никотин, — вдыхая табачный дым или пар электронных сигарет, используя жевательный табак (снюс) или насвай, но уже давно известно, что никотин провоцирует выпадение волос, облысение и седину.

Последствия табакокурения для пищеварительной системы

Курение повышает риск развития рака ротовой полости, горла, гортани, пищевода, желудка и кишечника. Среди курящих также более высокий процент тех, кто заболевает раком поджелудочной железы. Даже люди, которые «курят не в затяг», рискуют заработать рак горла и ротовой полости. Курение также сильно влияет на инсулин, делая более вероятным развитие резистентности к нему. Это повышает риски заболевания и осложнения диабета 2 типа.

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Отрицательные последствия курения для репродуктивной системы человека

Никотин влияет на кровоток в целом, ну и, конечно, на кровоток в области гениталий. Для мужчин это означает снижение сексуальной активности во всех смыслах. Нарушение кровотока у женщин приводит к сексуальной неудовлетворенности, уменьшает способность достигать оргазм. Курение также может снижать уровень половых гормонов как у мужчин, так и у женщин. Это может привести к эффекту снижения сексуального желания.

Серьезные проблемы создает никотин у мужчин, нарушая синтез простагландинов, оксида азота. Это означает уменьшение количества спермы и ее качества и, соответственно, проблемы с зачатием. Фертильность напрямую связана с курением.

Если Вы курите традиционные или электронные сигареты, это в любом случае создает никотиновую зависимость, которая заставляет любого человека продолжать курить или парить. В Центре Аллена Карра мы прекрасно понимаем, что знания о вреде курения не помогают бросить курить. Большинство людей прекрасно понимают опасность курения и его влияние на наш организм, и это не останавливает ни подростков, ни взрослых. Большинство людей продолжают курить, потому что не могут бросить по разным причинам. Поэтому считается, что бросить курить сложно.

А вот система Аллена Карра уже более 35 лет доказывает, что бросить курить невероятно легко! И мы настолько уверены, что даже предлагаем гарантию возврата денег в случае неудачи.

Для решения любой задачи, разумеется, лучше обратиться к экспертам. При этом неважно, решили Вы бросить курить через год или после 10 лет курения!

Изменения в организме курильщика

Курение формирует у человека труднопреодолимую зависимость. Эффект от употребления никотина схож с действием наркотика. Данный алкалоид способствует выработке мозгом дофамина. Гормон отвечает за получение удовольствия организмом, по этой причине у человека возникает стойкое привыкание к табаку. Вред от курения наносится всему организму. От него страдают все без исключения жизненно важные системы и общее здоровье.

Вред, наносимый никотином

Употребление табака является одной из главных причин высокой смертности на всей планете каждый год. Исследования показали, что курение снижает продолжительность человеческой жизни на 10-13 лет. Свыше 4 миллионов погибает от последствий никотиновой зависимости. Курение отрицательно воздействует на следующие структуры организма:

• мозг;
• ротовая полость;
• глаза;
• легкие;
• сердечно-сосудистый аппарат;
• желудок;
• мочеполовая система;
• кости;
• кожа.

Никотин, как и алкоголь, негативно влияет на центральную нервную систему. Алкалоид приводит к выраженной физической зависимости у человека. Она сильнее, чем привыкание к кофе и анаше, которая выступает в качестве собирательного понятия нескольких видов наркотических веществ. Одним из них выступает марихуана. Еще более сильное действие на нервную систему оказывает гашиш. К нему у человека возникает наиболее выраженное привыкание.

Сильный психоактивный эффект оказывают спайсы. Данные курительные смеси содержат в себе наркотическую травку. Ее длительное употребление приводит к развитию психических расстройств. Более мягким эффектом обладают вейпы. Они представляют собой разновидность электронных сигарет. Выделяемый при их использовании пар также наносит вред человеческому организму, сопоставимый с употреблением табака.

Последствия для мозга

Сигаретный дым провоцирует кислородную недостаточность. Острую нехватку испытывает мозг. При длительном стаже курения у человека повышается риск закупорки сосудов. Никотин является одним из основных факторов развития инсульта. Длительно поступающий в мозг алкалоид провоцирует резкий тромбоз сосудов. От этого увеличивается риск разрыва артерии и развития кровоизлияния в мозг.

У курящих с уже имеющимися заболеваниями сосудов (тромбоз, варикоз), а также высоким уровнем холестерина в крови вероятность инсульта повышается в несколько раз.

Влияние на ротовую полость

Никотин вместе со смолами, входящими в состав сигарет, приводит к следующим явлениям в области рта:

• стойкое пожелтение зубов;
• возникновение незаживающих ранок;
• инфицирование поврежденных десен;
• разрушение эмали;
• неприятный запах;
• осиплость голоса.

Табачные смеси многократно повышают риск развития у людей раковых заболеваний. Чаще всего опухоли поражают губы, десны, гортань.

Последствия никотиновой зависимости для зрения

Табакокурение раздражающе воздействует на слизистую глаз. Сигаретный дым провоцирует частое слезотечение и покраснение органа зрения. Никотин замедляет процесс усвоения необходимого для глаз бета-каротина. Через несколько лет после начала курения одним из его последствий может стать ухудшение зрительной функции.

Итоги воздействия табака на легкие

Органы дыхания особенно сильно подвержены влиянию никотиновых смол. Проблемы со здоровьем напрямую зависят от стажа курения. Первоначально курильщика беспокоит кашель по утрам. В дальнейшем из-за постоянного повреждения реснитчатого эпителия органов дыхания у него чаще возникают бронхиты и эмфиземы. У курящих вероятность появления указанных патологий возрастает десятикратно.

Вредная привычка становится одной из причин развития у людей хронической обструктивной болезни. У курильщиков она возникает в 90% общих случаев. Из-за канцерогенных смол аналогичная статистика касается онкологических заболеваний у мужчин и женщин. При этом смертность от рака легких на 90% связана с курением у мужчин.

Особо важно! Свыше 17% представителей сильного пола, имеющих вредную привычку, подвержены появлению злокачественных опухолей в органах дыхания. У женщин показатель равен 11,6%. Бросание привычки позволяет снизить риск рака в несколько раз. Некурящие могут столкнуться с болезнью только в 1,3% случаев.

Никотин также служит одной из причин появления активной формы туберкулеза. Она отмечается у людей с хронической легочной обструкцией, выкуривающих за день 20 папирос и более.

Последствия для сердечно-сосудистой системы

Из-за курения увеличивается вероятность развития инфаркта миокарда. В сравнении с людьми, у которых нет пагубной зависимости, риск смерти возрастает минимум в несколько раз. Гибель от инфаркта у заядлых курильщиков отмечается в 4 раза чаще, чем у тех, кто не страдает никотиновой зависимостью. Табак также повышает вероятность смерти в 3 раза от инсульта.

На появление сердечно-сосудистых патологий не оказывает влияния способ, которым происходит употребление табака. Одинаково опасен для человеческого здоровья кальян и другие варианты курительных смесей.

Никотин способствует появлению болезней периферических сосудов. Одной из них выступает обструкция артерий в области ног и рук. Данные состояния чреваты развитием у человека гангрены. Курильщики чаще других подвержены аневризме брюшной аорты.

Воздействие табачного дыма на желудок

Возможны следующие последствия курения для органов пищеварения по степени развития осложнений:

• снижение выработки слюны и чрезмерная сухость слизистых оболочек;
• избыточное выделение желудком соляной кислоты;
• постоянное расслабление мышц в нижней части пищеводного сфинктера.

Указанные факторы провоцируют у человека гастроэзофагеальный рефлюкс. При нем в пищевод постоянно забрасывается желудочный сок. Из-за этого возникает постоянное жжение, дискомфорт. Курение приводит к развитию рака пищевода. Никотин также может стимулировать появление гастрита, который в дальнейшем переходит в язву желудка. Последняя чревата развитием рака.

Табачный дым раздражает не только слизистую желудка, но и других органов пищеварения. Вещества, содержащиеся в сигаретах, способны спровоцировать у человека рак поджелудочной железы. Данная форма злокачественных опухолей характеризуется тяжелыми симптомами и высокими показателями смертности.

Последствия табакокурения для половой системы

Никотин отрицательно сказывается на состоянии органов выделения. Особенно сильно страдает мочевой пузырь. У курильщиков с длительным стажем возрастает вероятность появления в нем злокачественных опухолей. Представители сильного пола с никотиновой зависимостью в 4 раза чаще подвержены раку мочевого пузыря.

Табак неблагоприятно сказывается на репродуктивной системе. Никотин имеет сосудосуживающее действие, что приводит к ослаблению эрекции у мужчин. Алкалоид негативно воздействует на спинной мозг. Он оказывает особое влияние на центры, отвечающие за эрекцию. Следствием этого выступает ее ослабление. Итогом может стать полная импотенция. Влияние никотина испытывают и центры спинного мозга, отвечающие за семяизвержение. Под его воздействием оно чаще становится преждевременным. От этого у мужчины отмечается ухудшение эмоционального состояния.

Внимание! Показатель бесплодия в несколько раз выше именно у курящих представителей сильного пола. Порядка 10% случаев импотенции связано с регулярным употреблением табака. Своевременный отказ от него повышает шансы на зачатие здорового ребенка.

Ученые установили, что бывает от частого курения у женщин. Пагубная привычка разрушительно влияет на их репродуктивную функцию. Это выражается в следующем:

• снижение вероятности зачатия и вынашивания ребенка на 28%;
• частые случаи прерывания беременности;
• повышенный риск преждевременных родов;
• возникновение ситуаций, связанных с мертворождением;
• низкий вес у новорожденных, матери которых курили в процессе вынашивания плода;
• появление аномалий у потомства в виде уродств.

На 20% увеличивается смертность младенца еще в утробе, если женщина активно курит при его вынашивании. При употреблении свыше одной пачки сигарет в сутки показатель возрастает до 35%. Родившиеся у курящих матерей младенцы в большей степени подвержены риску внезапной смерти в первые дни и недели жизни.

Может происходить передача плохого генетического материала от отца к его ребенку. У потомства курящих мужчин отмечается в 5 раз больше физических и психических аномалий. Дети часто рождаются интеллектуально неполноценными в сравнении с окружающими, у них наблюдаются нарушения речи и слуха. Также они отстают в физическом развитии.

Воздействие никотина на кости и конечности

Негативные проявления от табака затрагивают и твердые ткани. У курящих становится меньше плотность костей. Это служит причиной развития остеопороза. Страдают от табака чаще нижние конечности. У курящих нередко развивается эндартериит. Болезнь быстро становится хронической, при этом поражаются сосуды, располагающиеся в нижних конечностях. Особенно подвержены болезни артерии ног. Через определенное время у человека происходит омертвение тканей, поэтому эндартериит является одной из причин гангрены. Спровоцировавшее его курение может привести к ампутации конечностей у человека.

Последствия для кожи

Эпителий первым испытывает отрицательное воздействие табачного дыма. Особенно сильно страдает кожа лица. У любителей курить быстрее появляются возрастные морщины. Они локализуются не только в области лба, но и под глазами, на щеках, около губ. Кожа курильщика приобретает характерный нездоровый желтый цвет. Многократно повышается вероятность появления дерматита и угревой сыпи.

Большой вред наносит курение как взрослым, так и подрастающему населению. У подростков, живущих с курящими родителями, чаще диагностируются бронхиты, гастриты, язвы желудка, пневмонии. Даже при пассивном курении они более подвержены простудным болезням организма. Такие дети чаще страдают от аллергии, атеросклероза, кариеса и эпилепсии. Дополнительно у них формируются неправильные социальные установки относительно табакокурения.

Полезное видео

Чем чревато курение для женщин? Об этом смотрите ниже:

Последствия отказа от курения

Длительное пристрастие к табакокурению неминуемо влечет развитие стойкой зависимости от никотина. Это вещество известно пагубным влиянием на весь организм в целом, нарушая слаженную работу органов и систем.

В скором времени после отказа от курения запускается процесс очищения организма от продуктов горения, он происходит постепенно, но с каждым днем усиливается. Поэтому важно знать какие положительные изменения наступают и что происходят с организмом, когда бросаешь курить.

Как долго длится критической период?

Отказ от курения необходим прежде всего для собственного здоровья человека, ведь пользы от курения нет никакой. Последствия курения – нарушение работы органов и систем организма. Длительный стаж курения опасен развитием заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологических новообразований, патологий органов дыхания, болезней полости рта.

Отказ от курения проходит 4 стадии:

• Принятие решения.
• Действия.
• Срыв.
• Регресс или прогресс.

Точно определить, сколько очищается организм, невозможно, этот процесс зависит от ряда факторов. На длительность этого процесса влияет стаж и частота курения, общее состояние здоровья. Наличие хронических заболеваний, скорости обмена веществ.

После отказа от курения человек испытает только плюсы: из организма постепенно выводятся отравляющие вещества, восстанавливается поступление в кровь кислорода, нормализуется кровообращение, легкие обретают прежний объем, нормализуется давление и работа сердца. Полное очищение организма от продуктов никотинового воздействия произойдет лишь после 10 лет полного отказа от курения.

Некоторые срываются в первые же дни, не выдержав тягот этого состояния. Основная причина заключается в никотине, который длительное время заменял естественный нейромедиатор головного мозга – ацетилхолин. После прекращения курить центральная нервная система не получает никотин и медиатор ацетилхолина не вырабатывается в том количестве, что раньше во время курения.

В результате этого начинает развиваться абстинентный синдром, или так называемый синдром отмены. Он сопровождается очищением организма и его восстановлением. На процесс очищения организма от продуктов сгорания никотина организм человека реагирует по-разному. Но в период абстиненции сопровождается в общем такими симптомами, как:

• агрессивность и раздражительность;
• сонливость;
• эмоциональная нестабильность;
• депрессия.

Особенности восстановления организма у каждого человека индивидуальны. В это время в организме человека происходят существенные изменения. Перестраивается обмен веществ, что сопровождается некоторыми негативными симптомами:

• Временно снижается иммунитет, поэтому у бросившего курить часто возникают простудные заболевания, он страдает от появления в ротовой полости язвочек и стоматитных проявлений.
• Эмоциональные расстройства. Человек становится раздражительным и вспыльчивым, его могут беспокоить бессонница и кошмары.
• Головные боли и головокружение.
• Прибавка в весе.

Подобные «неприятности» могут продолжаться не более 1–2 месяцев. Постепенно обмен веществ восстанавливается и негативные последствия исчезают. Для того чтобы процесс бросания стал окончательным, курящий должен четко представлять себе, зачем он курит и почему стоит бросить эту привычку. При отсутствии мотивации высок риск срыва.

Что происходит в организме по дням и месяцам

Первые сутки после того, как человек перестает курить, проходят довольно легко и приятно. Это связано с тем, что за это время организм еще не ощутил отсутствия никотина. У человека появляется ощущение, что бросить курить ему будет достаточно легко.

Уже в это время начинают проявляться первые положительные изменения:

• сокращается содержания в крови угарного газа;
• происходит насыщение кислородом;
• слизистая оболочка легких восстанавливается;
• несколько облегчается кашель.

Течение первых 2–3 дней у человека нормализуется пульс и артериальное давление. Самым сложным является пережить первую неделю отказа от курения, поскольку именно в это время наблюдается так называемая никотиновая ломка.

Часто случается так, что на второй день отказа от сигарет желание покурить возвращается с максимальной силой. Все мысли только о том, как бы затянуться сигаретой. Бывает сложно уснуть. На 3 день состояние не изменяется, наоборот, может усилиться тяга к сигаретам. Необходимо проявить максимальную силу воли и не допустить срыва.

Если не курить 3 дня, то уже на четвертый день мозговое кровообращение восстанавливается и настроение улучшается. Нормализуется сон и эмоциональное состояние. На пятый и шестой день без сигарет физическая ломка все еще продолжается. У человека могут возникнуть такие проявления, как тошнота и рвота, дрожь в руках.

К концу первой недели симптомы ломки ослабевают и постепенно проходит физическая зависимость. В психологическом плане самой тяжелой считается первая неделя. Если в это время человек не возвращается к курению, то есть большая вероятность, что он сможет избавиться от этой вредной привычки навсегда.

Уже через неделю после отказа от сигарет снижается физиологическая потребность в никотине. Хотя психологическая все еще может присутствовать. Наиболее опасные 1–2 недели попытки бросания курить, поскольку остается большая вероятность соблазна, особенно когда человек встречается с курящими знакомыми.

Поэтому в этот период особенно важна помощь и моральная поддержка близких. Психологическая ломка по максимуму проявляется в конце первой недели отказа от сигарет. А в это время необходимо найти в себе силы и противостоять желанию закурить.

Уже концу 1 месяца могут проявиться апатия и депрессивные состояния. Хотя физическое самочувствие значительно улучшается. В частности, укрепляются сосуды, восстанавливается функционирование органов желудочно-кишечного тракта, исчезает одышка и облегчается дыхание. И также восстанавливается кожа.

Если рассматривать по месяцам, то примерно через 9 месяцев после отказа от курения человек может приступить к физическим нагрузкам без всяких ограничений. К этому времени тяга к сигаретам пропадает полностью. Снижается воздействие токсинов на организм и постепенно ядовитые вещества выводятся из крови и органов дыхания.

В число положительных изменений входят:

• нормализация артериального давления и кровообращения;
• бодрость и прилив сил;
• улучшение внешнего вида и физического состояния;
• оздоровление сосудов;
• восстановление функционирования внутренних органов;
• восстановление обоняния;
• отсутствие одышки и кашля.

Изменения со стороны внутренних органов и систем организма

Для положительного настроя избавления от табачной зависимости человек должен знать, что будет, если бросить курить. После отказа от курения организм испытывает следующие изменения:

• Кровь. Нормализуется биохимический состав крови, она очищается от никотина, снижается риск тромбоза. И также нормализуется соотношение эритроцитов и лейкоцитов, повышается насыщаемость кислородом.
• Сердце. Значительно укрепляется сердечная мышца, резко снижается риск развития инфаркта, нормализуется сердечный ритм. Повышается снабжение сердца кислородом.
• Головной мозг. На фоне отказа от курения улучшается обеспечение мозга кислородом, возвращается способность концентрации внимания, значительно снижается риск развития инсульта. У человека укрепляется память и ускоряются мыслительные процессы. Проходят симптомы ишемии.
• Сосудистая система. Укрепляются стенки сосудов, нормализуется тонус гладкой мускулатуры, расширяется просвет сосудов, проходят признаки воспаления. Стабилизируется артериальное давление.
• Эндокринная система. Нормализуется концентрация гормонов, улучшается и восстанавливается обмен веществ, устраняется дефицит нейромедиаторов, восстанавливается нормальное иммунная реакция организма, улучшается функционирование эндокринных желез.
• Желудочно-кишечный тракт. Полностью обновляются клетки слизистой оболочки, улучшается перистальтика, нормализуется функционирование пищеварительных желез. Возвращается аппетит, обновляются и очищаются клетки печени, восстанавливается нормальное восприятие вкусов.
• Органы дыхания. Из легких выводятся смолистые вещества, восстанавливается функционирование реснитчатого эпителия, увеличивается объем вдоха, повышается местный иммунитет бронхов. Снижается вероятность развития бронхиальной обструкции и астмы. Сокращается число рецидивов хронических воспалительных заболеваний органов дыхания.

Все положительные преобразования в организме ускоряются, поскольку перестает поступать ядовитый табачный дым. В целом уже за первый год отказа от курения организм очищается от вредных веществ, которые поступали с табаком. Изменения затрагивают и тело, оно становится более подтянутым и выносливым. Но некоторые считают, что, если бросят курить, будут набирать вес и располнеют.

Курящим женщинам необходимо иметь в виду, что процессы восстановления у них проходят медленнее, чем у мужчин. Тем не менее уже через год после полного отказа от сигарет женщина может зачать и выносить здорового ребенка. Но риск генных мутаций яйцеклетки сохраняется на всю оставшуюся репродуктивную жизнь.

Как облегчить состояние при отказе от курения

Считается, что чем больше стаж курения, тем сложнее отказаться от сигарет с первого раза. Резкий отказ от курения пройдет более легко, если человек курит меньше 5 лет. Люди, имеющие более богатый опыт табакокурения, возвращаются к пагубному пристрастию уже в течение первых 14 дней после попытки бросить курить.

Можно помочь организму ускорить процесс избавления от никотиновой зависимости. Большую роль в этом играет коррекция питания. В рацион рекомендуется включить фрукты и овощи, обладающие антиоксидантным действием, а также витамины. И также знающие рекомендуют завести дневник бросающего курить.

Каждый день записывают, какие изменения происходят и ощущения, связанные с отказом от курения. Такая мера помогает не только дисциплинироваться, но и провести анализ положительных преобразований. И также можно составить бля себя график в виде таблицы по сокращению выкуриваемых сигарет.

Не последнюю роль играет психологический настрой. Отсутствие обоснованной и стойкой мотивации приведет к провалу попытки бросить курить. Согласно статистике, около 6% курильщиков могут пережить отказ от сигарет, полагаясь только на свою волю. Большинству курящих требуется психологическая помощь и заместительная терапия.

Ошибкой будет замена сигарет на другие никотинсодержащие вещества, например, вейп или другой легкий табак. Такие действия существенно замедлят процесс отказа от курения, более того, усугубят зависимость. Ведь легкие никотиновые сигареты хочется курить чаще для восполнения привычной дозы никотина.

В период никотиновой ломки нельзя находиться в компании курящих людей, нужно отвлечься от мыслей о курении. Последствия для организма от курения человек будет ощущать всю жизнь. Все, что происходит с организмом человека, когда бросает курить, ведет лишь к положительному результату, хотя это время дается курящему достаточно тяжело.

Активизируются все органы и системы организма для восстановления и начала функционирования без внешнего влияния никотина и связанных с ним токсичных веществ. Физически преодолеть тягу к сигаретам бывает сложно. Но это только временные трудности, и человек должен осознавать это, чтобы не сломаться и не начать снова курить.