Почему женщине нельзя курить

Почему женщины курят?

Современных женщин уже неуместно называть слабым полом. Они успешно занимаются бизнесом и дослуживаются до руководящих должностей в крупных компаниях, стремительно покоряют карьерные вершины. После столетий господства мужчин перед женщинами наконец-то открылись новые возможности, но также их подстерегают и опасности. Многих представительниц прекрасного пола разочаровывает то, что они не могут воспользоваться всеми преимуществами этой свободы и независимости. И причина этому — курение.

Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить

Сигарета — враг или друг девушки?

Почему девушки курят сигареты? Ведь ни для кого уже не секрет, что курение крайне негативно отражается на внешности. Поэтому очень удивляет, зачем девушки начинают курить? Ухоженные и привлекательные, они каждое утро выходят на пробежку или занимаются йогой, а на выходных отправляются в СПА-центры. Они пробуют тайский массаж, грязевые маски и другие процедуры, не задумываясь, что проблемы с внешностью в первую очередь связаны с курением.

Почему девушкам нельзя курить? Старение кожи, морщины, нездоровый цвет лица, некрасивые зубы, неприятный запах изо рта и от одежды — это далеко не полный список проблем, с которыми сталкиваются курящие люди. Почему женщины курят, если знают все это? И ведь страдают не только имидж и внешность, но и здоровье!

Зачем девушкам сигареты? Для одних это дополнение к утренней чашке кофе, для других — способ снять нервный стресс, для третьих — особый образ, имидж. Для последних, как правило, идеалом является образ Одри Хепберн в кинофильме «Завтрак у Тиффани», который ассоциируется с богатством и роскошью.

По наблюдениям в сфере психологии, женщины чаще мужчин в момент сильных эмоций тянутся за сигаретой. Для мужчины курение — средство от скуки, а дамы тянутся к сигарете в попытках избавиться от стресса, то есть в минуты печали, гнева, обиды. А в последние годы жизнь современной деловой женщины стала более напряженной и насыщенной стрессовыми ситуациями. К этому стоит добавить рождение детей, домашние дела, организацию семейной жизни и даже соперничество с мужем. Поэтому можно смело утверждать, что девушки, которые курят сигареты, имеют свои причины развития никотиновой зависимости.

Почему женщины начали много курить?

Утешение, источник энергии, вознаграждение — именно так представительницы прекрасного пола воспринимают сигареты. Для них это не просто табак, аккуратно завернутый в бумагу.

Почему женщины курят? Потому что сигареты — это не просто насыщенный никотином дым, это друг и товарищ, доверенное лицо. И он приходит в моменты одиночества, с ним так приятно разделить бутылочку хорошего вина. Например, после расставания с любимым человеком или в других жизненных ситуациях, когда не от кого ждать утешения.

Эта привлекательная картина, из-за которой девушка начинает и продолжает много курить, в действительности является иллюзией, которая долгие годы создавалась рекламой, маркетингом.

Что делать девушке, когда лопнет этот «мыльный пузырь»?

В какой-то момент сигарета перестает приносить облегчение. Но даже в этой ситуации трудно понять, почему же женщины много курят и продолжают это делать. Ведь сигарета уже не расслабляет, она обременяет и приносит дискомфорт во всех смыслах. К счастью, в этот момент многие девушки приходят к мысли, что пора начинать бороться с этой «вредной привычкой», и ищут методы.

Более 30 лет центры Аллена Карра по всему миру проводят лечение никотиновой зависимости. Метод Карра относится к разряду психотерапии, но при этом он имеет разительные отличия от других. Он не предусматривает использование силы воли, а избавляет от самого желания курить.

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Почему же до сих пор многие женщины курят? Потому что используют неправильные методы. Электронные сигареты, никотиновые пластыри, таблетки, никотинзаместительная терапия или гипноз не приносят должного эффекта. Они даже способны усугубить ситуацию с никотиновой зависимостью.

Почему женщины начали курить и не могут прекратить это? Как говорит сам Аллен Карр, проблема кроется не в теле, она скрыта в голове. Зачем люди курят? Потому что все еще верят, что сигарета им давала что-то ценное и в плохие, и в хорошие времена, несмотря на все негативные аспекты курения.

Почему женщины курят: выбор есть всегда

В первую очередь подумайте, почему Вы курите. Действительно ли эти причины стоят того, чтобы отравлять свой организм, терять красоту и молодость? Поразмыслите, что дают Вам сигареты в те несколько минут, пока Вы вдыхаете дым. Вспомните, как Вам было стыдно и неуютно закуривать в обществе некурящих людей. Стоит ли оно того? Нет!

У женщин и мужчин совершенно разные представления о курении. Тем не менее, причина пристрастия к сигаретам одна — никотиновая зависимость, болезнь.

Никакие кремы, маски, инъекции не помогут вернуть красоту и свежесть, пока Вы продолжаете курить. Приходите в наш центр, и мы поможем Вам снова стать яркой, успешной, сильной и, что самое главное, свободной от сигарет женщиной.

Хотите бросить курить легко?

Об авторе

Александр Фомин, Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России

Александр Фомин, бывший курильщик с 18-летним стажем, организовал российское представительство Центра Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог нескольким тысячам наших соотечественников избавиться от курения раз и навсегда! Обладает 10-летней практикой работы, используя блестящий метод, который помог миллионам людей во всем мире. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Легкий способ» издательства «Добрая книга». Автор многочисленных статей на тему отказа от курения, постоянный эксперт на радио и в ТВ-передачах, автор книги «Мифы и современные методы бросить курить».

Почему женщинам не стоит курить?

Распространенность никотиновой зависимости увеличивается с каждым днем, несмотря на антирекламу и запреты табакокурения в общественных местах. Она охватывает не только мужчин, но и слабый пол, при этом оказывая на женщин гораздо более выраженное негативное действие. Большинство заболеваний, возникающих вследствие пагубной привычки, одинаковы и для мужчин, и для женщин. Под воздействием никотина происходит спазм сосудов, наблюдается потеря их тонуса. Нарушение кровообращения приводит к проблемам с сердцем. Но существует и несколько нюансов, которые касаются непосредственно девушек.

Изменения, касающиеся внешнего вида

В первую очередь то, как курение влияет на женский организм, можно определить по внешним признакам. Дефицит кислорода, попадание токсинов внутрь и воздействие табачного дыма на верхний слой эпидермиса приводит к значительному ухудшению состояния кожи. Часто такие женщины выглядят гораздо старше своего возраста, и даже повседневный уход не спасает ситуацию.

Влияние продолжительного курения на организм женщины с точки зрения внешности проявляется следующим образом:

• Из-за недостатка эластина, коллагена, белков, которые не могут вырабатываться в необходимом объеме, изменяется цвет лица и кожа выглядит старше.
• Постоянный дефицит кислорода и недостаточное питание приводят к быстрому течению процессов старения, появлению морщин, обвисанию кожи.
• Из-за постоянного воздействия токсинов происходит закупоривание пор, нарушение потоотделения и поступления кислорода. В результате появляются прыщи и угри.
• Потеря тонуса стенками кровеносных сосудов чревата застойными процессами. Внешне это проявляется возникновением капиллярной сетки.
• Появляются пигментные пятна. Это возрастное изменение кожи характерно для любого человека, однако у курильщиков выражено в большей степени.
• Изменение цвета зубной эмали и появление неприятного запаха изо рта. Стоматологические заболевания – реальная проблема курильщиков.
• Появление ранней седины. Волосы становятся тусклыми, ломкими, начинают выпадать.

Последствия для организма

В значительной степени курение влияет на дыхательную систему. Вдыхание табачного дыма приводит к повреждениям бронхов, легких, альвеол. В результате привычки развивается онкология, повышается частота респираторных заболеваний. По статистике среди пациентов с хроническим бронхитом значительную часть (80%) составляют многолетние курильщики. Табачный дым, проникая в органы дыхания, приводит к серьезным изменениям: наблюдается атрофия слизистой, воспалительные процессы, альвеолы утрачивают эластичность.

Со стороны дыхательной системы высока вероятность следующих заболеваний:

• эмфизема легких;
• пневмония;
• туберкулез;
• пневмосклероз;
• онкологические заболевания органов дыхательной системы.

Влияние на сердечно-сосудистую систему обусловлено сужением сосудов и ростом артериального давления. Это происходит после каждой выкуренной сигареты, а хроническая нагрузка приводит к перенапряжению сердца. Процесс адаптации органа проявляется гипертрофией сердечных тканей.

Под воздействием никотина сосуды утрачивают эластичность, становятся хрупкими, стенки покрываются атеросклеротическими бляшками. Ухудшение кровотока приводит к дефициту кислорода и питательных веществ, поэтому у курильщиков часто наблюдаются инфаркты и инсульты.

Никотин вредит нервной системе. В результате его воздействия происходит отмирание нейронов. Сразу после затяжки человек ощущает возбуждающий эффект, однако вскоре ощущается истощение, обусловленное сужением сосудов. Хроническая усталость и неврастения – классические спутники в жизни курильщика. Желая нормализовать свое самочувствие, курильщик снова закуривает сигарету, однако пользы это не приносит, напротив, состояние ухудшается.

Мозг отказывается функционировать без никотинового допинга. Нарушения сна, расстройства памяти, головные боли – частые жалобы людей с зависимостью. При невозможности покурить человек ощущает сильное раздражение, даже агрессивность, он не может сконцентрироваться на своих задачах.

Врачи уверенно отвечают, чем вредно курение для женщин в первую очередь. Это то, как оно может повлиять на репродуктивную систему. У курящих женщин в несколько раз повышается риск развития бесплодия. Содержащиеся в сигарете токсины постепенно накапливаются в яичниках, снижая при этом способность к оплодотворению. А ведь ежемесячно в яичнике созревает всего одна яйцеклетка. О влиянии на гормональную систему можно судить хотя бы по тому, что при отказе от курения возможна задержка менструации.

У курящих женщин наблюдается нарушение гормонального фона. Дефицит гормонов приводит к следующим последствиям:

• преждевременное старение;
• сбой менструального цикла;
• ранний климакс;
• снижение либидо.

Специалисты не советуют курить во время месячных – это приводит к усилению кровотечения и болезненности, ухудшению усвоения железа, скачкам артериального давления, нарушениям эндокринной системы и т. д.

Еще большая нагрузка на сердце и сосуды фиксируется у женщин, которые принимают гормональные противозачаточные препараты.

Полезное видео

Чем грозит женское курение? Об этом ниже:

Курение во время беременности

Вред курения на организм женщины особенно выражен в период подготовки к зачатию и беременности. В это время курение запрещено категорически. Некоторым женщинам сложно бросить, они пытаются перейти на более легкие сигареты или снизить их количество в день. Ни один из этих вариантов не является допустимым.

Если зачатие произошло, то повышаются риски выкидыша. Плод гибнет вследствие кислородного голодания, так как из-за сужения сосудов эритроциты не могут доставлять кислород плоду в необходимом объеме. Случаи мертворождения в 5 раз чаще встречаются у курящих женщин.

Все вредные вещества, попадающие в материнский организм, проникают и к ребенку. Женское курение является одним из наиболее распространенных тератогенных факторов. У малыша могут диагностироваться анемия, аллергические реакции, заячья губа, нарушения функций органов зрения. Часто в будущем фиксируется задержка психофизического развития. Это скажется на всем периоде роста – и у малышей, и у подростков наблюдаются замедленная концентрация внимания, плохая память, заторможенные психические процессы, сниженный уровень интеллекта.

Не следует обращать внимания на мифы о том, что нельзя резко бросать курить беременной. Женщина может столкнуться с синдромом отмены – ощущать раздражительность и сильное желание сделать затяжку. Однако каждая выкуренная сигарета будет огромной стрессом для ребенка. В идеале необходимо отказаться от зависимости на стадии планирования беременности, если же зачатие оказалось незапланированным, то бросить следует сразу, как о нем стало известно. Алкоголь и никотин вредны в любом триместре беременности, однако нужно знать, в течение первых 3 месяцев происходит закладка всех органов и систем. Сбой на этой стадии опасен серьезными патологиями.

Нельзя допускать пассивного воздействия табачного дыма. Все канцерогены при вдохе все равно попадают в организм некурящей женщины, а значит, и к малышу, оказывая свое пагубное воздействие.

Употребление марихуаны приводит к тому, что к плоду поступают каннабиоиды. Следствием курения гашиша матерью могут быть различные уродства у ребенка, а также роды раньше срока.– Независимо от используемого продукта гипоксия и канцерогены грозят гибелью плода: трава, кальян, сигареты нарушают нормальный процесс развития ребенка.

Изучив все перечисленные последствия, остается непонятным, почему девушки курят. Это происходит по разным причинам: от необходимости снять стресс до желания выглядеть «круче». Ни одна из них не делает привычку жизненно важной потребностью. Напротив, хочется верить, что женщины задумаются и откажутся от зависимости, сохранив свое здоровье.

Вред курения для женщин. Причины курения и последствия

Если раньше курили в основном мужчины, то сейчас сигарета во всем мире становится спутницей современной женщины. Представительницы прекрасного пола считают, что с кольцами дыма уходят их проблемы. Стильные аксессуары для курения создают имидж красоткам. Девушек с этой вредной привычкой можно встретить повсеместно. Многие даже не задумываются над тем, насколько огромен вред курения для женщин.

Курящая девушка – идеал нового поколения

Несмотря на предупреждения Минздрава, общественных организаций, рекламы по телевидению, с каждым днем растет количество курящих женщин. Их не пугает смертность и онкологические заболевания. Зная о последствиях пагубной привычки, девушки следуют моде и курят, считая себя независимыми, успешными и сексуальными.

Реклама не действует на упрямых женщин

Средства массовой информации делают все возможное, чтобы показать, насколько огромен вред курения для женщин. 30% россиянок впервые сделали затяжку в 12 лет. Общественные организации просто в шоке от такой статистики. Они делают все возможное для того, чтобы женщины вели здоровый образ жизни. Люди с этой привычкой информированы о том, что их ждет после баловства сигаретами. Вред курения для женщин огромный. Научно доказано, что эта привычка вызывает заболевания органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Курение провоцирует развитие наследственных заболеваний. Раком легких преимущественно болеют курильщики. Из-за этой вредной привычки в развитых странах уходят из жизни около полумиллиона женщин.

Почему курят женщины?

Причины курения женщин могут быть разными. Но в основном выделяют следующие:

1. С развитием эмансипации представительницы прекрасной половины человечества перенимают мужские привычки.
2. Реклама навязывает образ сексуальной и счастливой женщины с сигаретой в руках.
3. Желание скрыть свою неуверенность в себе, приобрести независимость.
4. Курение – своеобразный способ реакции на стрессовые ситуации.
5. Плохие условия проживания, жизненные потрясения, неудачный брак заставляют женщин взять в руки сигарету.
6. Многие курящие девушки считают, что им будет легче познакомиться с мужчиной своей мечты именно таким способом.

Что происходит с курящими женщинами?

Влияние курения на женщин пагубное, оно быстро меняет их, причем не в лучшую сторону. У женщины начинает желтеть и стареть кожа из-за недостатка питательных веществ. Испортившиеся зубы, желтые ногти, ломкие волосы – последствия вредной привычки. Курильщика можно узнать по неприятному запаху изо рта. Его первого одолеют вирусные заболевания. Иммунитет курящей девушки снижен, организму трудно бороться с инфекциями. Самочувствие постепенно ухудшается, силы покидают. Все труднее становится подниматься по ступенькам из-за одышки. Полноценному образу жизни мешает приобретенная вегето-сосудистая дистония. Курящие женщины имеют проблемы с менструальным циклом.

Только 35% всех дам с этой вредной привычкой принимают решение избавиться от нее. Остальные постепенно разрушают свою жизнь. Из-за этой вредной привычки страдает не только женщина, но и её дети. Некоторые курящие женщины вообще не могут познать радость материнства. У них часто бывают выкидыши, многие страдают бесплодием.

Какие вредные вещества содержатся в сигарете

Количество вредных веществ в сигаретах достигает более 4 тысяч. Один из самых опасных канцерогенов – смола. Она оказывает негативное воздействие на бронхи и легкие. Она становится причиной появления рака легких, ротовой полости и гортани. Из-за этого компонента курильщики начинают кашлять, приобретают хронический бронхит.

В сигаретах содержится много токсичных газов. Наибольшую опасность представляет окись углерода. Взаимодействуя с гемоглобином, угарный газ снижает количество кислорода, поступающего к клеткам тканей. Это является причиной кислородного голодания.

Смола становится причиной гибели курильщиков, оставляя свои частички в дыхательных путях человека. Она вызывает рак и прочие болезни лёгких. Из-за того, что легкие теряют способность фильтровать, понижается иммунитет.

Количество никотина в сигаретах

Никотин принадлежит к наркотическим веществам, которые стимулируют мозг. Он вызывает зависимость. Если постоянно не повышать его дозу, это может привести к депрессии. Первоначально никотин возбуждает, далее – истощает. В результате ежедневного его употребления увеличивается частота сердечных сокращений, повышается давление. Если бросить курить, то синдром отмены продержится 2-3 недели. Человек станет раздражительным и беспокойным, будет иметь проблемы со сном.

60 мг никотина – смертельная доза, которая способна убить человека. Сколько никотина в сигарете? Именно 60 мг этого вещества может содержаться в 50 сигаретах. Если сразу их выкурить, летальный исход неизбежен. Несмотря на то что такое количество человек не выкуривает, никотин постепенно разрушает организм.

Сколько никотина в сигарете? Эта цифра бывает разной. Она зависит от марки производителя. Обычно количество никотина в одной сигарете указывают на боковой части пачки. В зависимости от этого они имеют разную мягкость и вкус, в разной мере воздействуют на человека. Низким показателем никотина считается 0,3 мг в одной штуке. Большинство сигарет содержит 0,5 мг. Встречается дозировка и 1,26 мг никотина. В отечественных сигаретах этого вещества больше, чем в зарубежных аналогах.

Влияние курения на беременность

Каждая здравомыслящая женщина должна понимать, что нельзя курить во время беременности. У девушек с этой вредной привычкой рождаются слабые недоношенные малыши с маленьким весом, которые впоследствии чаще болеют. Привыкая к никотину в утробе матери, маленький человечек в будущем может стать заядлым курильщиком с наклонностями преступника.

Вред курения для женщин и без того огромный, а если еще и при беременности – так он вообще губительный, в большей мере для самого ребенка. Вредные токсические вещества, содержащиеся в сигаретах, проникают через плаценту к малышу. Ребенок получает больше вредных веществ, чем сама курящая мать, испытывает кислородный голод. Его нежные органы развиваются плохо. Есть риск плохого исхода беременности. В редких случаях рождаются абсолютно здоровые младенцы. Они часто недобирают вес, отстают в психическом развитии. Часто такие малыши бывают беспокойны и гиперактивны. Эти дети порой агрессивны и обманчивы. У них высокий риск проявления аутизма.

Следует отметить, что у тех, кто курил во время беременности, могут родиться дети с расщелинами лица – заячьей губой или волчьей пастью.

Дети таких матерей чаще остальных уже к совершеннолетию страдают диабетом или ожирением.

Мальчики, рождённые курящими мамами, имеют яички меньшего размера. Количество сперматозоидов у них на 20% ниже.

Дети берут плохой пример у матерей, которые курят. Пагубная привычка появляется у них раньше, чем у сверстников.

Бросая курить, прекрасная дама может начать новую жизнь, оставаясь всегда красивой, молодой и счастливой. Остановиться никогда не поздно, нужно только захотеть.

Мужчинам можно, женщинам нельзя. Никитчук о запрете курения дамам до 40 лет

Иван Никитчук внёс в Госдуму законопроект, запрещающий курение и продажу табака женщинам до 40 лет. Инициатива депутата вызвала много нареканий со стороны его коллег. О том, почему данный запрет обходит стороной мужчин и на что ещё следует наложить табу в срочном порядке, Иван Никитчук рассказал журналисту АиФ.ru.

Наталья Кожина, АиФ.ru: Иван Игнатьевич, ваша инициатива наделала много шума, председатель комитета ГД по охране здоровья Сергей Калашников назвал законопроект преступным.

Иван Никитчук: Я не ожидал от Сергея Вячеславовича этого, он всё же председатель комитета по здравоохранению. Он что, не понимает и не знает ситуации, не в курсе статистики? Для меня его резкая оценка была неожиданной. Но, что касается остальных коллег, как говорится, у каждого свои соображения, поэтому какой смысл обижаться и как-то болезненно на это реагировать, это вполне закономерно. Я постараюсь убедить своих коллег цифрами и фактами, что это надо сделать, есть только два пути: принять закон и добиваться его реализации или пустить всё на самотек, тогда посмотрим, что получится. Я думаю, что большая часть депутатов — люди разумные, и они должны меня поддержать.

— Просто непонятно, почему ваша инициатива затрагивает только женщин, а мужчин обходит стороной?

— Здесь есть медицинский фактор. Курение мужчин приводит к преждевременной импотенции, а от здоровья женщины зависит здоровье будущего ребенка. Нас беспокоит тот факт, что за последние 20 лет число курящих женщин увеличилось в три раза! В несколько раз выросло количество новорожденных с различными отклонениями. Поэтому мы, как нормальные люди, которые болеют за то, какое поколение останется после нас, вышли с предложением подсказать будущим мамам — может быть, в более категоричной форме, но для разумных людей это будет подсказка — что надо чем-то пожертвовать, чтобы ребёнок был здоров. Надо что-то делать: если мы и дальше будем так равнодушно смотреть эту ситуацию, то превратим Россию в страну никому не нужных инвалидов.

— Но если вы хотите ввести запрет на курение, то надо тогда и запрет на алкоголь вводить, он тоже на здоровье плохо сказывается.

— И правильно, я бы поддержал такую инициативу, хотя алкоголизм в меньшей степени влияет на здоровье ребёнка, с точки зрения медицины. Но то, что мы наблюдаем сегодня, — это распущенность. Дети с пивом и энергетиками в руках — это вырождение нации, этого нельзя допускать.

— Иван Игнатьевич, любой запрет провоцирует обратную реакцию, так было, и так будет всегда. Даже если ваш законопроект примут, разве это решит проблему?

— Вы в какой-то мере правы. Задача нашего общества — продумать серьёзную программу, и правительство должно озадачиться воспитанием, которое будет прививать отвращение к курению. Даже с чисто эстетической точки зрения смотреть на курящую женщину противно. Большинство людей разумны, наверное, они зададут себе вопрос, почему появился такой закон, почему депутат делает на этом акцент, и примут правильное решение.

— Вы предлагаете штрафовать женщин, вводя денежные наказания в размере от 3 до 5 тысяч рублей. Вы действительно думаете, что подобная сумма способна остановить курильщика со стажем?

— 5 тысяч — тоже деньги, когда учитель получает 15000 – 17000, максимум 20000 рублей. Это серьёзная нагрузка для человека. Конечно, для Абрамовича и его жён это маловато, а для обычного человека вполне достаточно.

— В вашем окружении наверняка есть курящие женщины. Как они отнеслись к подобной инициативе?

— Те, которые курят, в большинстве «против», хотя есть женщины, которые сказали: «Вот это хорошо, может быть, я брошу курить». Ну а те, кто не курит, — категорически «за».

Почему именно женщинам нельзя курить. Статья (не моя)

Сигарета и потомство
Времена, когда курящая женщина выглядела белой вороной, давным-давно прошли и на прекрасную половину буквально обрушились заболевания, которые считались типично мужскими. Но главная беда – курение пагубно сказывается на потомстве. От токсических веществ, содержащихся в табачном дыме, страдают практически все слагаемые детородной функции.
Мужские половые клетки – сперматозоиды обновляются каждые три месяца, а вот женские яйцеклетки – своего рода долгожители. Их жизнь исчисляется годами (12-55). За это время они накапливают много токсических веществ, в том числе и компонентов табачного дыма. В какой-то мере о самозащите организма позаботилась природа: половые клетки, отравленные токсинами, теряют способность к оплодотворению. Но такая самозащита часто оборачивается серьезными последствиями: бесплодие среди женщин, выкуривающих десять и более сигарет в день, встречается в двое чаще, чем среди некурящих. Недавно медики выявили еще один неприятный факт: курение и гормональные противозачаточные препараты, оказывается, несовместимы. У курящих женщин, пользующихся подобными средствами, в 38 раз (!) увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Токсичность табачного дыма возрастает многократно во время беременности, особенно в первые три месяца.
Если женщина курит в первые дни после зачатия, то прежде всего страдает центральная нервная система ребенка, ибо она закладывается именно в это время.
Табачные токсины наносят удар и по сердечно-сосудистой системе, которая формируется на 4-5-й неделе. Последствия становятся очевидными как сразу после рождения, так и спустя несколько лет, чаще в школьные годы, когда возрастает нагрузка на организм.
Табачные токсины поступают из организма матери в кровеносное русло плода уже через пять секунд, накапливаясь в мозге, сердце, почках ребенка, вследствие чего нарушаются обменные процессы. Из-за снижения темпов отложения кальция замедляется формирование костей. Ухудшается синтез веществ, необходимых для активно делящихся клеток, разрушаются витамины, страдает белковый обмен. Вот почему у таких детей сердце нередко небольшого размера.
У курящих вдвое чаще наблюдаются кровотечения, снижение веса плаценты. Изменяются и свойства пуповины – магистрального русла, через которое ребенок получает все необходимое. У курильщиц в два раза чаще, чем у некурящих, рождаются мертвые дети. Вес родившихся детей меньше нормы в среднем на 7-8 процентов. Принято считать, что в 12 случаях выкуривание 5-10 сигарет в день провоцирует преждевременные роды.
Ошибается тот, кто считает, что периодическое выкуривание небольшого числа сигарет не повредит беременной. Даже курение изредка, как показали исследования, вызывает не меньшие, а порою и бОльшие разрушения в организме плода.
Дети, родившиеся у курящих женщин, характеризуются замедлением не только физического, но и интеллектуального, в том числе эмоционального, развития; они позднее начинают читать и считать.
У детей курящих родителей по сравнению с детьми из семей, в которых не курили, выявлены отклонения в развитии способности читать, социальной приспособляемости и в некоторых физиологических параметрах.
Доказано наличие строгой зависимости между курением матерями и тяжелыми врожденными аномалиями. У курящих женщин чаще, чем у некурящих, рождаются дети с пороками сердца и дефектами развития носоглотки, паховой грыжей, косоглазием. Курение неблагоприятно влияет на процесс закладки и развития нервной трубки у плода, ведет к рождению анэнцефалов, младенцев с врожденными аномалиями умственного развития, с волчьей пастью и заячьей губой.
Доказано, что у курящих отцов часто наблюдаются множественные морфологические изменения сперматозоидов, в 2 раза чаще, чем у некурящих рождаются дети с врожденными пороками развития, что отражает поражения генетического характера.

С помощью каких методов можно бросить курить?
Из общего количества курящих можно выделить тех, у кого наблюдается зависимость, и тех, у кого имеется только привычка. Последние способны бросить курить без медицинской помощи. У них не сформировалась зависимость: они могут не курить достаточно долгое время. К остальным курильщикам применимы специальные методы лечения, которое подразделяется на медикаментозную и неспецифическую терапию.
При медикаментозной терапии применяются разные препараты: антидепрессанты, ноотропы (средства, улучшающие внимание, память, мышление и т.п., т.е. в определенной мере заменяющие стимулирующее действие никотина на умственную деятельность курильщика) и др. Как правило, рекомендуется комплексное воздействие — сочетание медикаментозной и заместительной терапии. В рамках заместительной терапии используются либо никотиносодержащие средства (различные пластыри, жевательная резинка с никотином), либо препараты, не содержащие никотина, но обладающие сходным эффектом.
Под неспецифической терапией подразумевают самые разные методы. Избавлением людей от никотиновой зависимости, в частности, занимаются врачи-психотерапевты. Они утверждают, что курильщику можно внушить отвращение к курению, но только в случае, если он сам этого желает. Существует метод, применяемый во многих поликлиниках, который заключается в курсе аутогенной тренировки (самовнушения). В более легких случаях применяется иглоукалывание. Некоторые врачи назначают гипоокситерапию — использование смеси воздуха и закиси азота, в результате применения которой развивается кислородная недостаточность — гипоксия, возникающая и при курении. В каждом конкретном случае определяется методика или сочетание методик, подходящих для конкретного человека. Эффективность такого лечения в течение первого месяца составляет около 70%. Однако к концу года не курят лишь 45% всех обратившихся. Это говорит о том, что человек, бросивший курить, не окончательно освобождается от физиологической или психологической зависимости и в любой момент может закурить. Однако иногда период ремиссии (в данном случае под ремиссией понимается состояние временного ослабления никотиновой зависимости) может продолжаться очень долго — иногда до 20 лет.
А какие методы бросания курить можно порекомендовать беременным?
Беременным ни вышеперечисленные средства заместительной терапии, ни психотропные препараты (ноотропы, антидепрессанты) применять нельзя. Единственное, что можно использовать (и то ограниченно, с ведома и по рекомендации врача), — это специальный оздоровительный травяной чай. Если про детей говорят: «Чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не плакало», то в приложении к курильщикам (и особенно — к беременным курильщицам) уместно слегка перефразировать эту поговорку: «Чем бы себя ни потешить, лишь бы не закурить». Хочется закурить? Пойдите прогуляйтесь, поешьте фруктов, примите душ.
Смешно? А вы знаете другие способы?

Владимир Михайлович, кандидат биологических наук
“Семейный доктор”