Почему дети начинают курить
«С мальчиком целовалась, а он же курит». Почему подростки курят и что делать родителям в таких случаях
Почему подростки начинают курить и что делать в этой ситуации родителям, Intex-press обсудила с теми, кто впервые взял сигарету в юном возрасте, с мамой девушки, которая закурила в 15 лет, а также с психологом и педиатром.
Чаще всего школьники начинают курить в компании. Фото: pixabay.com
«Нашли пачку сигарет и решили попробовать»
Юрий, начал курить в 12 лет:
– Моя история курения началась с того, что мы с другом нашли пачку сигарет и решили попробовать, каково это – курить. Закурили не в затяг, просто набирая в рот дым. Нам понравилось. К тому же мы считали, что с сигаретой выглядим старше и круче.
Когда пачка закончилась, я купил новую и попросил старших ребят показать, как правильно курить. Поначалу, когда курил «правильно», у меня кружилась голова. Но я старался не замечать этого. Желание казаться взрослее было сильнее.
То, что я курю, мне удавалось скрывать от родителей три года. Но однажды я «спалился»: мне нечем было перебить табачный запах – не было ни конфет, ни семечек, ни даже елки, чтобы пожевать, и родители учуяли. Отругали, но курить я не перестал. Половина моего класса курила – не мог же я бросить! Родители ругали, отчитывали, а к моим 17 годам поняли, что все бесполезно.
Сейчас мне 33. Несколько раз я бросал курить, но возвращался к этой привычке снова. Бросить не сложно, сложно – не начать заново.
«Делала вид, что верю отговоркам»
Елена, ее дочь Дарья начала курить в 15 лет:
– То, что Даша курит, я стала подозревать, когда она училась в 9-м классе. Дочь возвращалась вечером с прогулки, и от нее чувствовался запах дыма. На первое мое замечание Даша ответила, что «стояла рядом с курящим папой кого-то из компании». Я поверила. Но после регулярных отговорок «рядом с курящим постояла» и «с мальчиком целовалась, а он же курит» поняла: моя дочь – курильщица.
Я говорила с Дашей о вреде курения, приводила примеры. Дочь соглашалась, что это плохо и вредно, но продолжала возвращаться домой с табачным амбре. Я поняла, что мои слова не имеют никакого эффекта, и… перестала поднимать тему курения.
Года через четыре Даша сама рассказала о том, что курит и ей надоело прятаться от меня. На вопрос «Зачем тебе это?» услышала: «Просто так». Я не стала просить ее отказаться от вредной привычки, понимала, что бесполезно. Попросила только курить так, чтобы я не чувствовала запаха табака, потому что он мне неприятен.
Позже дочка рассказала, что начала курить, потому что попала в не самую лучшую компанию, где все курили. А попала она туда, пытаясь убежать от недопонимания и отсутствия внимания с моей стороны, а также от семейных проблем и неурядиц.
Что говорят психолог и педиатр
«Запреты и наказания только усугубляют ситуацию»
Екатерина Кипель, психолог:
– Начать курить подростка побуждают различные мотивы. Прежде всего, подражание: манерам компании, в которую подросток хочет быть принятым; нравящемуся человеку. Если ребенок растет в курящей семье, то с большей вероятностью перед ним встанет не вопрос «курить – не курить?», а вопрос «когда начать?».
Подростки приобщаются к сигаретам, потому что стремятся к взрослости или расценивают курение как способ самоутверждения, а также под действием принципа «Все надо попробовать». Также многие считают, что курение позволяет легче включиться в процесс общения с другими ребятами, особенно с курильщиками. Многие девочки-подростки пытаются с помощью курения снизить вес. Однако наблюдается обратный процесс: вес увеличивается, и тогда девочки прибегают к голодовкам и курению натощак.
Родители, узнав, что их ребенок курит, обычно реагируют крайне резко: ругают, наказывают, запрещают общение с курящими друзьями, лишают карманных денег.
Это только усугубляет ситуацию, провоцируя в ребенке желание протестовать.
Если вы замечаете регулярный запах табака от одежды, значит, ребенок, по меньшей мере, общается с курящими друзьями, а это уже повод для разговора. Озвучьте свои чувства без оскорблений в его адрес («я расстроен», «меня огорчило»), так как использование обвиняющих реплик с местоимением «ты» провоцирует защитную реакцию и делает дальнейший разговор нерезультативным.
Делайте упор на вредное влияние сигарет и развитие зависимости от них. Если для вашего ребенка важно не потерять авторитет у друзей, отказавшись от сигарет, объясните ему, что умение отстоять свое мнение является более существенным показателем взрослости и силы характера.
Ребенку трудно понять, почему ему вы запрещаете курить, а сами (или ваши знакомые) делаете это, несмотря на вред. Можно рассказать о своем опыте или опыте знакомых, в итоге такого разговора ребенок должен понять, что взрослые курят не потому, что им это нравится, а потому, что привыкли к употреблению никотина и не имеют сил отказаться.
Даже если ребенок не пообещал сразу же бросить курить, вы должны дать ему понять, что верите в него и поддержите, когда он будет к этому готов.
«Молодой организм более восприимчив к никотину»
Евгения Ханцевич, врач-педиатр:
– Из-за того, что молодой и неокрепший организм более восприимчив к никотину, в подростковом возрасте привыкнуть к курению легче, а отказаться от него с течением времени будет тяжелее.
Длительное курение может привести к расстройствам памяти, головным болям, бессоннице, дрожанию рук, снижению работоспособности и ухудшению настроения.
Отрицательно влияет никотин и на состояние полости рта: с течением времени десны становятся рыхлыми, кровоточат, повреждается зубная эмаль, а зубы выглядят почерневшими, рано портятся и расшатываются. Также курение способствует появлению и развитию гастрита, болезней сердца, бронхов и легких, снижает иммунитет и увеличивает восприимчивость к инфекционным заболеваниям.
Беседы о вреде никотина нужно заводить, когда ребенок еще мал и начинает задавать первые вопросы о сигаретах и курении.
Чтобы помочь ребенку отказаться от курения, его нужно окружить поддержкой и верой в него. Если родители сами курящие, то лучше избавляться от вредной привычки всей семьей. При этом родителям не стоит курить втихаря от ребенка, так как ребенок почувствует запах табака.
Также родителям стоит избегать строгих наказаний, чтобы не вызвать обратный эффект, не запугивать их страшными и неправдивыми последствиями курения, например, «выпадут все волосы», и избегать категоричности вроде «нельзя курить, потому что я так сказал». Разъясните ребенку все последствия в спокойной и доверительной беседе. Помните, что курение – это проблема, которую нужно решать вместе и спокойно, а не криками и скандалом.
Ребёнок начал курить. Что делать?
Ваш ребенок попал в плохую компанию, начал пить, возможно, курить. Что делать? Об этом говорим сегодня.
Мир не рухнул, если вы узнали, что ваш ребенок курит. Он не перестал быть вашим ребенком, и вы не должны любить его меньше. Вы должны любить его также.
Любовь эта не означает, что я сейчас из тебя душу вытрясу, ты перестанешь это делать, потому что вредно.
В этот момент хочется отстаивать себя всеми фибрами своей души и каждой клеточкой своего тела, противостоять и делать даже разрушительные для себя поступки.
Мне бы хотелось вам сказать, что нет какой-то волшебной таблетки, одного единственного правила, которое сработает, после чего ваш ребенок бросит пить, курить и дурную компанию. Этого не существует.
Мы все переживаем, что с нашим ребенком что-то подобное может произойти.
Как правильно реагировать родителям, когда они узнали, что их ребенок начал пить или курить?
Здесь очень важно понимать, что если он начал это делать, была какая-то причина.
И чем настойчивее вы будете пытаться его выдернуть, тем больше, скорее всего, в противовес вам он будет продолжать пить или курить.
Он будет разрушать себя, только бы отстоять своё право на свободу.
Поэтому, пожалуйста, не воюйте с детьми.
Не ведите под знаменем антитабачной или алкогольной компании, потому что это вызовет такую же войну как оборонительную, только с другой стороны.
Выигравших не будет. Все будут проигравшие. Отношения будет разрушены, и ваш ребенок начнет пить, курить, в плохой компании пропадать больше и дольше.
Потому что там его принимают, а вы нет.
Вы же родитель, вы основа всех основ, поэтому реагировать нужно спокойно, максимально спокойно, как вы только способны.
С уважением, с любовью к своему ребенку, без криков.
Успокоитесь настолько, насколько вы можете, прежде чем начинать какую-либо работу с тем, что ваш ребенок начал пить, или курить, или попал в плохую компанию.
Самое важное, что вы должны помнить, чтобы ни сделал ваш ребёнок — он по-прежнему ваш ребенок, вы по-прежнему его любите. Это самое важное.
Нужно понимать, это очень похоже на болезнь. Например, ОРЗ, когда ребенок чихает и кашляет, когда мы начинаем только один нос обработать или только отдельно с кашлем работать, симптоматическое лечение не дает никаких результатов.
Нужно понять, что было причиной, и работать именно с этой причиной. Я сейчас хочу сказать, что с теми, кто курит, тоже все хорошо.
Они выбрали этот путь, они от этого не стали хуже, не стали плохими, не стали бракованными, не стали недалекими.
Если вы помните об этом, то вы не будет относиться к своему ребенку, как неумному.
Спросите его, конечно, знает ли он об опасности курения?
Он ответит, что знает. Тогда скажите, что надеетесь на его разумность, что он не будет этим злоупотреблять.
Молчите после этого разговора несколько недель.
Не напоминайте ему каждый день, чтобы не усугублять ситуацию. Я не призываю вас бездействовать.
Я просто говорю, что обычно все подобные попытки приводят к худшему результату.
А если вы принимаете ребенка таким, как он есть, в его новом статусе, то, скорее всего, это приведет к тому, что он уменьшит количество выкуриваемых сигарет, возможно, со временем вообще откажется от курения.
Почему ребенок начинает пить или курить?
Есть статистика, исследования, которые говорят, что дети начинают курить, например, по нескольким причинам:
- Чтобы казаться крутыми. У них это ассоциируется с образом кого-то, кто ему нравится, кто сильный, смелый. Они хотят быть похожим на него, что начинают это делать. Это связано с очень позитивной эмоцией.
- Попытка уйти от давления, которое чувствуют дети. Мы, родители, часто не замечаем, что мы ежедневно давим на них, постоянно. Нас часто заботят только уроки, его успеваемость в школе, какие-то бытовые дела.
Редко, на самом деле, у нас хватает возможностей или созданы настолько хорошие отношения, что мы можем поговорить о чем-то другом, интересном, что захватывает душу, сердце.
Очень часто бывает, что мы просто давим на него, мы хотим, чтобы он соответствовал какому-то нашему представлению о том, как правильно.
Он, в свою очередь, пытается уйти от этого давления.
Что можно сделать?
Выпить или покурить, расслабиться.
Нервная система, на самом деле расслабляется он, испытывает удовольствие от расслабления, от того, что он перестает хотя бы на какое-то время чувствовать давление.
Поэтому здесь вопрос, как создать хорошие отношения?
Хорошие отношения — залог того, что вы не станете причиной, по которой ребенок начнет пить или курить.
Мы выбиваем почву из-под ног у своих детей придирками, вечным недовольством ими, их выражением лица, тем, как они проводят время, тем, чем они занимаются.
Вопрос к нам, к родителям. Очень часто очень правильные родители вгоняют своих детей в состоянии невозможности быть в этой правильности.
Некоторые дети так хотят соответствовать, но не могут, что ломаются по дороге к идеальному состоянию, которые хотят видеть родители.
Они просто ломаются.
И на этом фоне начинают пить, курить и уходить в компанию, в которой они наконец-то чувствуют, что ему не надо соответствовать этим высоким нормам, которые они не вытягивает.
Нет идеальных людей на планете, их не существует, это невозможно. Многие родители когда «неправильные», это значит, что вы категоричны.
Они не пьют по какой-то причине, правильной. Они, возможно, не курят по какой-то правильной причине.
Возможно, они кушают еду правильную по какой-то правильной причине, выбранной ими.
В семье часто такое бывает, что мы не замечаем, что наша категоричность приводит к чувству давления, которое испытывает ребенок, и он пытается бежать от него, он не хочет быть таким правильным.
С одной стороны, это скучно. С другой стороны, это не его выбор совершенно.
Что такое плохая компания?
Мне очень часто пишут, когда мой ребенок попал в дурную компанию, мне не нравится компания ребенка.
Я скажу больше, мне иногда задают такой вопрос: «Мне не нравится девушка моего сына. Что делать?»
Что значит, вам мне нравится? Что такое плохая компания? Какие критерии плохой компании? Я знаю многих и сама когда-то была подростком.
Находилась для многих в плохой компании, которые пили, курили. А еще круто пели на гитаре, играли в карты в и много чего делали.
Это не значит, что я начала пить или курить. Честно говоря, вообще никогда не курила и не курю. Хотя моя ближайшая подруга курила.
Критерии плохой компании — это наша неприятие чего-то. Ребенку в этой компании хорошо, и нужно понимать, почему.
Потому что там он свой среди своих, а дома он свой среди чужих. Он никак не вписывается в ваше представление.
И он бежит туда, где ему не читают нотации, где он может расслабиться, чувствовать себя просто в какой-то момент нормальным, самим собой, обычным.
Это не значит, что он начнет пить или курить в этой компании. Возможно, начнет, возможно, нет. Но это означает, что ему там хорошо.
Значит то, что мы как родители можем сделать, мы можем сделать хорошо дома. Чтобы ему не хотелось куда-то убежать.
Он, конечно же, будет выбирать время с подростками, но если ему хорошо дома, возможно, он выберет других подростков. Возможно, но не факт.
На любое давление существует сила противодействия, поэтому на ваше давление он будет искать возможность отстаивать себя самыми невозможными способами.
Чем больше вы на него давите, тем более неправильные способы он будет выбирать, чтобы доказать вам, что он чего-то стоит в этой жизни.
Как отучить ребёнка от курения?
Никакая антитабачная, антиалкогольная профилактика и пропаганда не работает, если уже процесс начался.
Они в ноль срабатывают и даже привлекают еще больше потребителей.
А что работает?
Многолетние исследования заметили, они связали почти всегда начало того, что человек начал пить или курить с какой-то приятной эмоцией.
Как я уже говорила, быть крутым или отстоять себя и почувствовать свободу, или уверенности больше себе. В противовес всем.
Никакие логические доводы не работают против этого кайфа, ощущения силы, что «Я могу».
На самом деле, лучше всего работает профилактика. Профилактика, когда ваш ребенок еще не пьет и не курит, когда он в возрасте предподростковом.
Лучше всего, когда вы покажите что-то, к чему это может привести. Например, своим детям я показываю фильм «Реквием по мечте».
Страшный фильм. Его больно смотреть, но он хорошо работает.
Очень часто разговариваю с детьми после просмотра этих фильмов. Из этих детей потом десятилетиями после того, как они впервые его посмотрели.
Огромное количество из них говорит, что этот фильм перевернул их жизнь. Началось просто с выпивки, потом просто первый раз укололся, под кайфом, не осознавая, что делал и потом жизнь наперекосяк.
Фильм страшный, но он работает как профилактика. Поэтому его лучше начинать показывать впечатлительным подросткам лет в 11.
Детям, которые не настолько впечатлительные, спокойно спят по ночам, можно показать в 9 — 10 лет.
Это такой хороший камень в фундамент здорового выбора вашего ребенка.
Есть еще категория детей и людей, которые могут анализировать. Нам всем доступна функция анализа.
Но есть люди, которые через анализ могут поменять решение, их немного, но не есть.
Если ваш ребенок среди таких рассуждающих, думающих, анализирующих, то просто покажите ему, как работает эта система.
Покажите им эксперименты с банкой сигарет, как загрязняется вата, которая внутри. Покажите ему легкие человека, который не курит, и легкие человека, который курит.
Покажите ему печень человека, который не пьет, и печень человека, который пьет. Есть шанс, что через анализ он поменяется в отношении.
Скажет, нет, я так не хочу, я понял, я не хочу, чтобы на не зарабатывали деньги сначала компании, которые делают алкоголь, а потом компании, которые лечат от этого.
И вот небольшой процент людей может через такой анализ поменять свое отношение к этому и больше не быть участниками этого процесса.
Будьте современными родителями
Найдите среди тех людей, на которых смотрит ваш ребенок (актеров, блогеров) тех, кто ведет здоровый образ жизни и которые достаточно известные, очень крутые.
Покажите ему крутых, которые не пьют, не курят и ведут здоровый образ жизни. Возможно, это сработает на вашего ребенка.
Ни в коем случае не становитесь родителям занудами, которые тюкают ребенка каждый день, пытаются словить его с сигаретой или вынюхать у него, пил он или не пил, потому что это только еще больше будет удалять вас от вашего ребенка.
Все ваши слова, пусть даже, очень правильные, пусть даже посыл очень хороший, с заботой о нем, они просто попадут, и не прорастут в душе вашего ребенка.
Ни в уме, ни в душе не найдут отклика. А мы, взрослые, можем сесть, подумать и разработать план игры.
В этом плане спокойствие, уважение, принятие играет ключевую роль, потому что тогда ваш ребенок не будет вам сопротивляться.
Раз не будет сопротивляться, вы сможете продвигать другие пункты этой стратегии. Расширяйте горизонты, не сужайте. Не воюйте с детьми.
Почему дети начинают курить
Причины, по которым дети начинают курить, разнообразны, и если это случилось с вашим ребенком, скорей всего, повлияло несколько из них:
1. Среда – очень важна для взросления. В переходном возрасте меняются приоритеты, кумиры, значение приобретают иные ценности. Допустим, в окружении появились ребята, которые намного старше (в подростковом возрасте заметна разница даже в один год, не говоря уже о 3-х-4-х).
Мальчики и девочки в 15-16 лет часто выглядят старше и могут, к сожалению, с легкостью купить сигареты. Ребенок 12-13 лет пытается копировать разное поведение, несмотря на запреты и опасность каких-то моментов подражания.
2. Стремление казаться взрослее – еще один повод взять злополучную сигарету. Подросткам сложно конкурировать со взрослыми в образованности, интеллекте, поступках. Самый простой и легкий способ выглядеть значимее – начать курить.
3. В разных молодежных компаниях курение – атрибут полноценного имиджа. Этим заявляется протест против мнений и советов, которые идут от взрослых. Делать что-то запрещенное приятно уже только по этой причине, о вреде и возможной зависимости задумываться сложно. Бывает, что ребята из окружения давят на сверстника: если не куришь – ты слабак, ты не с нами.
4. Нередко ребенок начинает курить просто из любопытства. Что это? Какие ощущения? Почему нельзя это делать? Свои ответы на эти вопросы находятся только во время затяжки.
5. Появляются первые серьезные стрессы: влюбленность, сложные задачи, ответственность, обязанности. На примере старших (особенно, если кто-то курит в семье) ребенок знакомится с тем, что с помощью сигареты взрослые пытаются успокоиться, и тоже прибегает к этому способу.
6. Детям легче курить – их организм здоров, поэтому сердечные боли, бронхиальный кашель и одышка им незнакомы.
Можно ли предостеречь ребенка от курения? Спорно утверждать, что за сигарету берутся исключительно дети из неблагополучных семей с плохим воспитанием и оставленные без внимания. Любой подросток может увлечься этой пагубной привычкой.
Родительский опыт
Некоторые родители применяют довольно радикальный способ и сами дают ребенку сигарету, чтобы он выкурил ее при них и понял, насколько это неприятно и гадко.
Но есть более гуманные методы, а точнее – несколько несложных правил.
1. Если у вас в семье никто не курит – это будет хорошим примером.
2. Объясните ребенку, что если ему предлагают сигарету с желанием убедиться, что он «не слабак и крутой», такие ребята сами оказались слабыми, поддавшись такой привычке. А отказать им – поступок сильного и разумного человека.
3. Необходимо рассказать о возможных последствиях: раке легких, заболеваниях сердца, сокращении продолжительности жизни. Необязательно описывать кровавые ужасы, но содержательная и конструктивная беседа будет полезна для ребенка уже в возрасте 10-12 лет.
4. Старайтесь не ходить в заведения для курящих. Не позволяйте друзьям и родственникам курить в присутствии детей даже на открытом воздухе.
5. Самым главным в общении с ребенком остается понимание. Поддерживайте с ним доверительные отношения, разговаривайте, узнавайте о том, что происходит в его жизни, помогайте разобраться в себе, если у подростка возникают трудности с друзьями, одноклассниками.
Но если вы уже «застукали» ребенка за курением или нашли в его сумке пачку сигарет, ни в коем случае не стоит кричать, применять телесные наказания и оскорблять ребенка. Для него это уже стрессовая ситуация. Постарайтесь выяснить, почему он курит и где взял сигареты. Не повышайте голос.
Будьте честны и откровенны с ним, тогда он тоже будет открытым, не чувствуя с вашей стороны угрозы. Объясните свою позицию, расскажите, почему вы считаете, что этого делать не стоит.
Курение в юном возрасте – это, безусловно, проблема, но ее можно решить, главное – вовремя выявить и разобраться в причинах.
Ребёнок начал курить. Что делать?
Ваш ребенок попал в плохую компанию, начал пить, возможно, курить. Что делать? Об этом говорим сегодня.
Мир не рухнул, если вы узнали, что ваш ребенок курит. Он не перестал быть вашим ребенком, и вы не должны любить его меньше. Вы должны любить его также.
Любовь эта не означает, что я сейчас из тебя душу вытрясу, ты перестанешь это делать, потому что вредно.
В этот момент хочется отстаивать себя всеми фибрами своей души и каждой клеточкой своего тела, противостоять и делать даже разрушительные для себя поступки.
Мне бы хотелось вам сказать, что нет какой-то волшебной таблетки, одного единственного правила, которое сработает, после чего ваш ребенок бросит пить, курить и дурную компанию. Этого не существует.
Мы все переживаем, что с нашим ребенком что-то подобное может произойти.
Как правильно реагировать родителям, когда они узнали, что их ребенок начал пить или курить?
Здесь очень важно понимать, что если он начал это делать, была какая-то причина.
И чем настойчивее вы будете пытаться его выдернуть, тем больше, скорее всего, в противовес вам он будет продолжать пить или курить.
Он будет разрушать себя, только бы отстоять своё право на свободу.
Поэтому, пожалуйста, не воюйте с детьми.
Не ведите под знаменем антитабачной или алкогольной компании, потому что это вызовет такую же войну как оборонительную, только с другой стороны.
Выигравших не будет. Все будут проигравшие. Отношения будет разрушены, и ваш ребенок начнет пить, курить, в плохой компании пропадать больше и дольше.
Потому что там его принимают, а вы нет.
Вы же родитель, вы основа всех основ, поэтому реагировать нужно спокойно, максимально спокойно, как вы только способны.
С уважением, с любовью к своему ребенку, без криков.
Успокоитесь настолько, насколько вы можете, прежде чем начинать какую-либо работу с тем, что ваш ребенок начал пить, или курить, или попал в плохую компанию.
Самое важное, что вы должны помнить, чтобы ни сделал ваш ребёнок — он по-прежнему ваш ребенок, вы по-прежнему его любите. Это самое важное.
Нужно понимать, это очень похоже на болезнь. Например, ОРЗ, когда ребенок чихает и кашляет, когда мы начинаем только один нос обработать или только отдельно с кашлем работать, симптоматическое лечение не дает никаких результатов.
Нужно понять, что было причиной, и работать именно с этой причиной. Я сейчас хочу сказать, что с теми, кто курит, тоже все хорошо.
Они выбрали этот путь, они от этого не стали хуже, не стали плохими, не стали бракованными, не стали недалекими.
Если вы помните об этом, то вы не будет относиться к своему ребенку, как неумному.
Спросите его, конечно, знает ли он об опасности курения?
Он ответит, что знает. Тогда скажите, что надеетесь на его разумность, что он не будет этим злоупотреблять.
Молчите после этого разговора несколько недель.
Не напоминайте ему каждый день, чтобы не усугублять ситуацию. Я не призываю вас бездействовать.
Я просто говорю, что обычно все подобные попытки приводят к худшему результату.
А если вы принимаете ребенка таким, как он есть, в его новом статусе, то, скорее всего, это приведет к тому, что он уменьшит количество выкуриваемых сигарет, возможно, со временем вообще откажется от курения.
Почему ребенок начинает пить или курить?
Есть статистика, исследования, которые говорят, что дети начинают курить, например, по нескольким причинам:
- Чтобы казаться крутыми. У них это ассоциируется с образом кого-то, кто ему нравится, кто сильный, смелый. Они хотят быть похожим на него, что начинают это делать. Это связано с очень позитивной эмоцией.
- Попытка уйти от давления, которое чувствуют дети. Мы, родители, часто не замечаем, что мы ежедневно давим на них, постоянно. Нас часто заботят только уроки, его успеваемость в школе, какие-то бытовые дела.
Редко, на самом деле, у нас хватает возможностей или созданы настолько хорошие отношения, что мы можем поговорить о чем-то другом, интересном, что захватывает душу, сердце.
Очень часто бывает, что мы просто давим на него, мы хотим, чтобы он соответствовал какому-то нашему представлению о том, как правильно.
Он, в свою очередь, пытается уйти от этого давления.
Что можно сделать?
Выпить или покурить, расслабиться.
Нервная система, на самом деле расслабляется он, испытывает удовольствие от расслабления, от того, что он перестает хотя бы на какое-то время чувствовать давление.
Поэтому здесь вопрос, как создать хорошие отношения?
Хорошие отношения — залог того, что вы не станете причиной, по которой ребенок начнет пить или курить.
Мы выбиваем почву из-под ног у своих детей придирками, вечным недовольством ими, их выражением лица, тем, как они проводят время, тем, чем они занимаются.
Вопрос к нам, к родителям. Очень часто очень правильные родители вгоняют своих детей в состоянии невозможности быть в этой правильности.
Некоторые дети так хотят соответствовать, но не могут, что ломаются по дороге к идеальному состоянию, которые хотят видеть родители.
Они просто ломаются.
И на этом фоне начинают пить, курить и уходить в компанию, в которой они наконец-то чувствуют, что ему не надо соответствовать этим высоким нормам, которые они не вытягивает.
Нет идеальных людей на планете, их не существует, это невозможно. Многие родители когда «неправильные», это значит, что вы категоричны.
Они не пьют по какой-то причине, правильной. Они, возможно, не курят по какой-то правильной причине.
Возможно, они кушают еду правильную по какой-то правильной причине, выбранной ими.
В семье часто такое бывает, что мы не замечаем, что наша категоричность приводит к чувству давления, которое испытывает ребенок, и он пытается бежать от него, он не хочет быть таким правильным.
С одной стороны, это скучно. С другой стороны, это не его выбор совершенно.
Что такое плохая компания?
Мне очень часто пишут, когда мой ребенок попал в дурную компанию, мне не нравится компания ребенка.
Я скажу больше, мне иногда задают такой вопрос: «Мне не нравится девушка моего сына. Что делать?»
Что значит, вам мне нравится? Что такое плохая компания? Какие критерии плохой компании? Я знаю многих и сама когда-то была подростком.
Находилась для многих в плохой компании, которые пили, курили. А еще круто пели на гитаре, играли в карты в и много чего делали.
Это не значит, что я начала пить или курить. Честно говоря, вообще никогда не курила и не курю. Хотя моя ближайшая подруга курила.
Критерии плохой компании — это наша неприятие чего-то. Ребенку в этой компании хорошо, и нужно понимать, почему.
Потому что там он свой среди своих, а дома он свой среди чужих. Он никак не вписывается в ваше представление.
И он бежит туда, где ему не читают нотации, где он может расслабиться, чувствовать себя просто в какой-то момент нормальным, самим собой, обычным.
Это не значит, что он начнет пить или курить в этой компании. Возможно, начнет, возможно, нет. Но это означает, что ему там хорошо.
Значит то, что мы как родители можем сделать, мы можем сделать хорошо дома. Чтобы ему не хотелось куда-то убежать.
Он, конечно же, будет выбирать время с подростками, но если ему хорошо дома, возможно, он выберет других подростков. Возможно, но не факт.
На любое давление существует сила противодействия, поэтому на ваше давление он будет искать возможность отстаивать себя самыми невозможными способами.
Чем больше вы на него давите, тем более неправильные способы он будет выбирать, чтобы доказать вам, что он чего-то стоит в этой жизни.
Как отучить ребёнка от курения?
Никакая антитабачная, антиалкогольная профилактика и пропаганда не работает, если уже процесс начался.
Они в ноль срабатывают и даже привлекают еще больше потребителей.
А что работает?
Многолетние исследования заметили, они связали почти всегда начало того, что человек начал пить или курить с какой-то приятной эмоцией.
Как я уже говорила, быть крутым или отстоять себя и почувствовать свободу, или уверенности больше себе. В противовес всем.
Никакие логические доводы не работают против этого кайфа, ощущения силы, что «Я могу».
На самом деле, лучше всего работает профилактика. Профилактика, когда ваш ребенок еще не пьет и не курит, когда он в возрасте предподростковом.
Лучше всего, когда вы покажите что-то, к чему это может привести. Например, своим детям я показываю фильм «Реквием по мечте».
Страшный фильм. Его больно смотреть, но он хорошо работает.
Очень часто разговариваю с детьми после просмотра этих фильмов. Из этих детей потом десятилетиями после того, как они впервые его посмотрели.
Огромное количество из них говорит, что этот фильм перевернул их жизнь. Началось просто с выпивки, потом просто первый раз укололся, под кайфом, не осознавая, что делал и потом жизнь наперекосяк.
Фильм страшный, но он работает как профилактика. Поэтому его лучше начинать показывать впечатлительным подросткам лет в 11.
Детям, которые не настолько впечатлительные, спокойно спят по ночам, можно показать в 9 — 10 лет.
Это такой хороший камень в фундамент здорового выбора вашего ребенка.
Есть еще категория детей и людей, которые могут анализировать. Нам всем доступна функция анализа.
Но есть люди, которые через анализ могут поменять решение, их немного, но не есть.
Если ваш ребенок среди таких рассуждающих, думающих, анализирующих, то просто покажите ему, как работает эта система.
Покажите им эксперименты с банкой сигарет, как загрязняется вата, которая внутри. Покажите ему легкие человека, который не курит, и легкие человека, который курит.
Покажите ему печень человека, который не пьет, и печень человека, который пьет. Есть шанс, что через анализ он поменяется в отношении.
Скажет, нет, я так не хочу, я понял, я не хочу, чтобы на не зарабатывали деньги сначала компании, которые делают алкоголь, а потом компании, которые лечат от этого.
И вот небольшой процент людей может через такой анализ поменять свое отношение к этому и больше не быть участниками этого процесса.
Будьте современными родителями
Найдите среди тех людей, на которых смотрит ваш ребенок (актеров, блогеров) тех, кто ведет здоровый образ жизни и которые достаточно известные, очень крутые.
Покажите ему крутых, которые не пьют, не курят и ведут здоровый образ жизни. Возможно, это сработает на вашего ребенка.
Ни в коем случае не становитесь родителям занудами, которые тюкают ребенка каждый день, пытаются словить его с сигаретой или вынюхать у него, пил он или не пил, потому что это только еще больше будет удалять вас от вашего ребенка.
Все ваши слова, пусть даже, очень правильные, пусть даже посыл очень хороший, с заботой о нем, они просто попадут, и не прорастут в душе вашего ребенка.
Ни в уме, ни в душе не найдут отклика. А мы, взрослые, можем сесть, подумать и разработать план игры.
В этом плане спокойствие, уважение, принятие играет ключевую роль, потому что тогда ваш ребенок не будет вам сопротивляться.
Раз не будет сопротивляться, вы сможете продвигать другие пункты этой стратегии. Расширяйте горизонты, не сужайте. Не воюйте с детьми.
Почему подростки начинают курить и выпивать, и что предпринять родителям
В подростковом, а то и более раннем возрасте, некоторые дети начинают пробовать курить сигареты и выпивать алкогольные напитки. Занимаются этим, конечно, не все, но большинство. Как бы их родители ни ругали, как бы ни запрещали, чаще всего всё оказывается безрезультатно. Вместо того чтобы прекратить, дети начинают это ещё более тщательно скрывать. Так что же предпринять родителям в такой ситуации?
Прежде чем принимать меры к ребёнку, важно понять, что подтолкнуло вашего ребёнка к этим действиям. Причин для такого поведения у подростка может быть несколько. В основе каждой причины лежит та или иная потребность, удовлетворить которую подросток решил именно через курение и распитие алкоголя. Давайте разберём эти основные потребности.
- Потребность казаться взрослым.
Думаю, для большинства родителей не секрет, что в представлении детей курение и выпивка — это атрибуты взрослой жизни. Такое представление в сознании детей формируют сами родители. Ведь именно так детям объясняют: ты ещё маленький для этого, вот когда станешь взрослым, вот тогда делай, что хочешь. Подросток прекрасно понимает, что он ещё не взрослый человек. Он не способен обеспечивать себя материально, не в состоянии решать многие проблемы, не имеет возможности жить отдельно от родителей. Но при этом он уже не считает себя и ребёнком. Ему хочется казаться взрослым. А курить и выпивать — это как раз то, при помощи чего он может очень легко казаться взрослым.
- Потребность в эмансипации.
Кроме прочего, свойственный подросткам нигилизм, тенденция протестовать против всех запретов, отстаивать своё право быть самостоятельной личностью. В этом реализуется его тенденция эмансипации (отделения) от родителей, выход из-под их влияния. Способом воплотить в жизнь эту потребность подростки могут проявлять в попытках курить и выпивать. Делая это вопреки запретам, он как раз и реализовывает эту, свойственному данному возрастному периоду, направленность.
- Потребность установить коммуникации со сверстниками.
Третья причина, подталкивающая подросток к курению и распитию алкоголя — характерная этому возрасту смена ведущей деятельности. Ведущая деятельность в психологии — это та основная деятельность, которой занимается человек в тот или иной период своего развития. В раннем детстве это игра, в возрасте начальной школы — обучение, а в подростковом — общение со сверстниками.
Чтобы быть принятым в ту или иную группу подростков, стать её членом, если среди тех, кто в неё входит есть курящие, подросток, скорее всего, тоже начнёт курить. Куришь, “значит, свой, один из нас”, не куришь — “ты нам чужак”. Просьба угостить сигаретой или, наоборот, угостить ею подростка может выступать поводом для возникновения контакта, завязывания диалога, демонстрацией того, что “я — такой же, как вы, я — один из вас”.
- Потребность завоевать авторитет в группе сверстников.
Кроме прочего, курение может для подростка выступать атрибутом демонстрации своего иерархического положения в группе сверстников: “я курю, значит, я старше вас, я главнее вас, я обладаю большими правами и привилегиями в группе, чем вы”.
- Потребность быть включённым в категорию “взрослый”.
Другим немаловажным условием начала курения и распития алкоголя является наличие таких привычек у значимых взрослых: родственники, соседи, педагоги… Подражая им, пытаясь как бы встать с ними на “одну ступень” взрослости, быть включённым в круг значимых взрослых, он тоже может выбрать способ — курить и выпивать. Для того чтобы считать себя включённым в круг этих значимых взрослых, ему вовсе не обязательно делать это в их присутствии.
- Потребность быть похожим на значимого взрослого.
Следующий фактор, который может повлиять на приобщение подростка к курению и выпивке — подражание кумирам, любимым персонажам (фильмов, игр, книг…). Отождествляя себя с ним, он перенимает не только манеру поведения, сленг, стиль одежды этого персонажа, но и его привычки.
- Потребность выйти из-под прессинга родителей.
Редко, но всё же встречается и такая ситуация, когда ребёнок начинает курить с целью выразить протест чрезмерно строгому воспитанию родителей. Обычно он это делает демонстративно, поскольку им движет стремление показать то, что он не собирается подчиняться их требованиям.
- Потребность привлечь к себе внимание безразличных родителей.
Также не часто встречающимся фактором выступает стремление подростка привлечь к себе внимание родителей, которые, в противоположность выше описанному случаю, наоборот, не замечают своего ребёнка, не обращают на него внимание, не уделяют ему времени. Начиная курить или выпивать, зная, что эти привычки неодобряемы, он ждёт реакции родителей. И для него, живущего в состоянии коммуникативной и эмоциональной депривации, не имеет значения, какого характера интерес к нему будут проявлять родители, главное, чтобы заметили, наконец, его присутствие в их жизни, вступили в ним в контакт.
Я перечислила основные потребности подростков, которые они удовлетворяют через приобщение к алкоголю и курению. Эти потребности выступают факторами, влияющими на поведение подростков, причинами приобщения к курению и алкоголю. Как видите, причины могут быть разные. У каждого из подростков имеются свои. И, соответственно, родителям, прежде чем начинать кампанию по борьбе с этими пристрастиями своего ребёнка, важно выяснить, что подтолкнуло его к таким поступкам.
Потребности, подталкивающие подростков к курению и распитию алкоголя, в то же время, являются и ресурсными основами для того, чтобы помешать подросткам приобщиться к этим привычкам. Задача родителей в этом случае заключается в том, чтобы показать своему подростку, что реализовать каждую из перечисленных выше потребностей ребёнок может и без сигарет и алкоголя. Как именно это могут сделать родители, смотрите в моём видео.
Любите своих детей! Помогайте своим подросткам стать зрелыми личностями! Будьте счастливы!
Загрузка...
