Надпись курение вредит здоровью

30 лучших постеров о вреде курения

8. Думаешь, это делает тебя красивее?

9. Пассивное курение убивает.

10. Некурящим табак пахнет по-другому.

11. Курение — это не только суицид, но еще и убийство.

12. Остановите пассивное курение.

14. Курящие матери кормят своих детей не только молоком.

16. Пассивные курильщики находятся на худшей стороне сигареты.

17. Употребление этой воды вызывает рак легких, болезни сердца, эмфизему легких и дает осложнения во время беременности. Вы станете это пить?

19. Курение убивает.

20. Курение истощает тебя.

21. Продолжай брать в рот всякий хлам.

22. Химическую автоцистерну превратили в гигантскую сигарету, показав с помощью предупреждающих знаков, сколько вредных веществ содержится в табаке.

23. Пассивное курение — это убийство. Зачем с этим соглашаться?

24. Календарь курильщика.

25. Сколько тебе лет? Молодость зависит от тебя.

27. Пепел Филип Моррис и пепел Филипа.

28. Держись подальше от курения.

29. Если не бросишь курить ради легких, сердца или горла, возможно ты сделаешь это ради своего пениса?

30. Реклама на потолке общественных курилок: затягиваясь, ты уже одной ногой в гробу.

31. Сигареты «Только когда выпью».

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.

343 красивые цитаты про курение, сигареты

Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто.

Никак не могу бросить курить! Стараюсь хотя бы не курить сигареты, а только сигары. Бросить чертовски сложно. Дело в том, что на меня очень странно действуют антиникотиновые наклейки — я заметил, что когда их использую, то по ночам мне снится один и тот же кошмар: кровавое убийство, будто я кого-то убиваю. И просыпаюсь каждый раз в холодном поту.

Мой вокал требует курения. Это часть подготовки. Я должен курить, поскольку если не буду этого делать, пострадает мой голос. Я не могу выполнять свою работу, если не буду пить и курить.

Знал ли мой батя в 72-м году, когда курил, используя две веточки осиновые, что он занимается «лайфхаком»? Наверное, нет. А сейчас, когда потреблядство достигло таких масштабов и просто палочки заменились китайскими палочками пищевыми, все такие: «О, это, лайфхак!» Нет, бл*дь, это просто жизнь. Почему вы всё называете «лайфхаками», мать вашу?

Моё любимое увлечение — курить. Постоянное хобби — пытаться бросить курить.

Говорил же, что курение его погубит.

– Ты порезала мои сигары! – Тебе вредно курить, мистер Хоторн сказал мне. – Но это же кубинские сигары!

— Жанна, прекрати чавкать, ты действуешь мне на нервы! Уж лучше кури! — Не могу я! На мне антиникотиновый пластырь везде. Одна сигарета — и я в коме! — Тогда, может быть, сигару?

А угостите даму спичкой, гражданин начальник.

Минздрав предупреждает, при возникновении вопроса «Слышь, закурить есть?» курение и некурение одинаково опасны для вашего здоровья.

— Фильтрующийся вирус ящура особенно бурно развивается в организме. ослабленном никотином, алкоголем и… — Излишествами нехорошими… — Да.

— Зоя, сколько я тебе раз говорил? — Ну, Ося! Ну, женщины сейчас курят. — Ну от пусть те женщины и курят! — Ось, ну ты прям как бабушка Рая.

Мне не нравится, когда девушки курят. Сигареты убивают аромат юности.

Если любишь опасность, начни курить.

Похоже, я выбрал неудачную неделю, чтобы бросить курить.

Ты не торопясь достаешь пачку и извлекаешь из нее одну сигарету. Смотришь на нее, разминаешь пальцами, чтобы туго набитый табак курился легче, подносишь ее к носу и вдыхаешь терпкий аромат, обхватываешь фильтр губами и, наконец, закуриваешь. Прикрыв глаза, ты смакуешь ядовитый дым, проникающий в твое тело с каждой новой затяжкой и вот, когда почти ничего не осталось, дым становится обжигающим и приходит понимание того, что пора бы уже заканчивать. Ты делаешь последнюю затяжку, смотришь на красный огонек и гасишь. Неважно как: в пепельнице, о край урны или подошву туфель — ты просто кончаешь с этим без всякого удовольствия. Все же самый кайф в процессе, а не в завершении. А потом приходит оно — удовлетворение. Ты чувствуешь, как никотин расползается по крови, кружит голову, расслабляет тело. И все о чем ты будешь думать, спустя пару часов, так это о новой сигарете, лежащей в твоей пачке.

Нам нет дела до жизни, если у нас есть дешевые наркотики — главный лозунг немалой части российской молодежи. Это надо пресекать. И начинать с сигарет, пойла. «Спасибо» советам за лидерство в потребление алкоголя и никотиновых изделий.

В России не может быть много успешных и умных. А все благодаря дяде Толе с беломором или донтабаком и дореновационным квартирам, отгороженных дешёвым турецким гипсокартоном. Ну ведь лучше сэкономить на «стене», чем на сигаретах или бухле. Чиновники экономят, родители тоже. В итоге всем хорошо. А Вася тем временем поглощает все на фоне Череповецкого завода.

Если ты куришь, значит ты признаешься в собственном слабоумии.

Между курильщиком и деменцией один шаг — это та самая сигарета, которую он держит в своих скверных, желтых пальчиках. Я хочу пожелать одно, ускорьтесь. А то держать крышку гроба, пока вы не можете вспомнить, когда нужно будет покормить вашу собачку, которая умерла пять лет назад, я не намерен. Правда вот некоторые пикантные подробности я упускаю, надеюсь, вы додумаетесь о чем речь.

Надписи на сигаретах. Минздрав предупреждает: курение вредит вашему здоровью. Требования к оформлению упаковки табачных изделий

В России более 40 миллионов курильщиков, по состоянию на 2017 год. Огромная часть населения страны регулярно подвергает опасности собственное здоровье и благополучие своих близких. Министерство здравоохранения тем временем не оставляет попыток оградить людей от их же вредных привычек.

Одной из таких мер по противодействию курению является устрашающее оформление и страшные надписи на пачках сигарет.

Чем обусловлены устрашающие надписи

В 2014 году был разработан технический регламент Таможенного союза, который вводил ужесточенные требования к производителям табака, поставляющим свою продукцию на территорию России, Казахстана и Республики Беларусь. Регламент был разработан в рамках всемирной рамочной концепции по борьбе с табакокурением.

Вступал в силу данный документ далеко не сразу. Производителям давалось почти 3 года, чтобы постепенно привыкнуть к грядущим реформам. Полноценное вступление в силу произошло 15 ноября 2017 года.

Какие же требования теперь к надписям на сигаретах?

Требования к оформлению упаковки

Сказать, что в дизайне сигаретных упаковок что-то поменялось – значит не сказать ничего. Теперь требования к оформлению упаковки табачных изделий обязывают производителя наносить демотивирующие устрашающие картинки с предупреждающими надписями. Эти иллюстрации должны занимать не менее 50% всего пространства пачки и присутствовать с обеих сторон.

Надписи в газетах “Минздрав предупреждает вас: вашему здоровью вредит курение и алкоголь” теперь кажутся просто скучным воспоминанием. Сегодня потребитель может наблюдать полноценные фотографии человеческих органов, по которым табак уже нанес свой удар. А поясняющая надпись не даст спутать часть тела и болезнь, присутствующую на упаковке.

Запрет на малейший намек о полезности или приятном вкусе

Теперь производители табака вынуждены отказаться даже от самых прозрачных заявлений о том, что сигареты могут быть вкусными или полезными. Никаких ассоциаций с продуктами питания или целебными травами. На упаковке не должно быть никаких изображений с ягодами, шоколадом или кофе, так что дизайн множества табачных продуктов прошлось круто изменить.

Читать еще:  Какие лучше курить сигареты марки

Единственное исключение сделано для метола – его в составе можно упомянуть, но исключительно в информационных целях. Также допустима характеристика аромата продукции.

Обязательное напоминание о системных ядах

17% торца упаковки должно быть занято напоминанием о том, что данный продукт содержит в своем составе губительные вещества, вызывающие мутацию клеток, а также канцерогены и системные яды. Раньше такого требования не было, так что новая надпись на сигаретах выглядит очень пугающе.

Никакой “легкости” и вкладышей

Теперь производитель обязан отказаться от любой позитивной характеристики своего продукта. Потребителю нужно знать, что курение вызывает импотенцию, но не нужно даже подозревать, что сигареты могут быть “легкими”, “суперлегкими”, “ультратонкими” и так далее.

Сделано это для того, чтобы у потребителя не возникало мысли о том, что данный продукт может снизит риск болезней, связанных с употреблением табака, менее опасно для здоровья или содержит вещество, которое снижает губительное воздействие.

В общем, ни малейшего намека на сниженный риск для здоровья потребителя.

Помимо прочего, производителю запрещено размещать рекламные вкладыши внутри упаковки. Исключение сделано для миниатюрных пачек сигарет. Надписи с необходимой информацией могут не умещаться, тогда их можно разместить на вкладыше.

Как началось массовое курение в России

Стоит отметить, что до реформы Петра I, когда курение было разрешено, с этой пагубной привычкой боролись куда более эффективно. Михаил Романов, например, раз и навсегда победил курение, когда ввел новый закон – уличенный в этом деянии будет казнен без возможности защищаться в суде.

Так, много сотен лет наши предки даже не задумывались о том, чтобы взять в руки сигареты. Надписи на упаковках не требовались.

Но у Петра I были планы на пополнения казны благодаря уплате купцами табачных акцизов, так что запрет был снят, а пагубная привычка курения табака ушла в массы и по сей день продолжает набирать воистину ужасающие масштабы.

Как в других странах

Борьба с курением в России имеет относительно молодые корни. Но в Европе борьба с вредными привычками ведется давно, методично и довольно эффективно.

  • Во-первых, все масс-медиа регулярно напоминают о том, что курение – это психическая зависимость, которая не придает человеку элегантности. Все СМИ объединились в едином порыве, перестали публиковать хоть какую-то рекламу табака, зато начали активно формировать негативный образ курящего человека. Курить стало позорно и не модно.
  • Во-вторых, за курение в общественных местах назначили достаточно высокие штрафы в несколько сотен евро.
  • В-третьих, курильщиков выгнали из баров, пабов и других заведений общественного питания.
  • А самое главное – цена одной пачки составляет 5-7 евро. Это достаточно дорого, даже для человека с европейскими доходами.

Результаты не заставили себя долго ждать. В Германии 72% людей молодого возраста ни разу не пробовали даже одной сигаретной затяжки, а за продажу табака несовершеннолетнему магазинам грозит многотысячный штраф, поэтому никто преступить запрет не решается.

Стоит отметить, что от надписей на сигаретах европейцы не отказались, пугающие картинки преследуют курильщиков даже за границей.

Последствия нарушений

Перед выпуском продукта на рынок производитель должен получить согласие контролирующего органа государственной власти. Поставки сигарет не могут осуществляться без проверки пачки на соответствие требованиям.

В случае если в розничную продажу поступят сигареты, нарушающие требований технического регламента Таможенного союза, продукция должна быть изъята из оборота, а компанию-поставщика ждет достаточно серьезный денежный штраф, который все равно недостаточно сильно ударит по бюджету табачных корпораций с миллиардными доходами.

Критика реформы

Не все жители России восприняли новое оформление упаковки с высокой долей энтузиазма. Нашлись и критики новых требований.

Основные тезисы несогласных граждан:

  • Курение, как предупреждает вас Минздрав, вредит вашему здоровью. Такая надпись появилась впервые на упаковке еще в СССР, но курильщиков стало только больше.
  • Вместо того, чтобы пугать потребителей страшными картинками, лучше разместить на упаковке номер бесплатного центра, где помогут отказаться от пагубной привычки.
  • В мире существует День без табака – 31 мая, а это само по себе является отличным информационным поводом для пропаганды здорового образа жизни, и разумно было бы сместить акцент в просветительскую деятельность.
  • Новое оформление в значительной мере увеличит расходы компаний на производство упаковки, оказывается, что нанесение надписей на сигареты – мероприятие достаточно затратное.

Есть ли результат

Новые требования существуют меньше года, предварительные итоги подводить пока рано. Одно можно сказать наверняка – России жизненно необходимо перенимать опыт своих иностранных коллег, которые вовремя поняли, что устрашающих надписей на сигаретах не хватит, чтобы остановить массовое курение.

Необходима популяризация идеи о том, что курить не престижно и опасно. Чаще проводить дни без табака (31 мая тому пример). А самое главное – каждому стоит начать с себя и не стесняться останавливать табачных нарушителей. Когда курильщик получит в день 10 замечаний за курение в общественных местах, скорее всего, в 11-й раз он там не закурит.

Что ждет в будущем

Еще в 2010 году Министерство Здравоохранения признало, что Россия – страна, где количество курящих людей превышает какие-либо разумные пределы. Только вдумайтесь, у нас курит более 40% населения – почти половина.

Какой при этом создается генофонд, что ждет Россию в будущем, когда половина жителей курит, а 20% являются пассивными курильщиками, предсказать трудно.

Именно поэтому Минздрав продолжает заявлять о новых акциях по борьбе с курением. Надписями на сигаретах, конечно, не обойдется.

Теперь в Думе активно обсуждается новый проект – обезличивание сигаретных упаковок. Если предложение Минздрава будет утверждено законодательной властью, то в магазинах появятся упаковки табачных изделий без индивидуального дизайна. Только однотонное оформление и скромное название. Поможет ли это в деле борьбы с курением? Ответить на этот вопрос достаточно трудно. Понятно только, что на рынке вырастет доля контрафакта, который и сейчас можно обнаружить в магазинах. И по потребителям будет нанесен еще более сильный удар, чем сегодня.

Чем опасно и вредно курение

С отни людей я прооперировал по поводу рака лёгких. И сотням — я не оговорился — сотням вынужден был отказать, поскольку ничего уже нельзя было сделать… Нет для хирурга ничего более тяжёлого, нежели отказ больному в помощи ввиду собственного бессилия. А мне не раз приходилось признавать своё бессилие, когда речь шла о спасении поражённых лёгких и жизни многолетних курильщиков

Эти слова принадлежат одному из величайших хирургов XX века, Федору Григорьевичу Углову. Человеку, который прожил 104 года. За свои 104 года человек не выпил ни одной рюмки алкогольного яда и не выкурил ни одной вонючей соски (сигареты). В 100 лет он продолжал делать операции в своей клинике в Санкт-Петербурге. До конца своих дней был активным сторонником трезвого, здорового образа жизни.

Несмотря на работы таких выдающихся деятелей, как Ф. Г. Углов, Г. А. Шичко, В. Г. Жданов и многих других, только по официальным данным на 2017 год число курящих россиян составило почти 44 млн человек. Проблема курения в нашей стране стоит очень остро. Половина всех мужчин, треть женщин и примерно столько же молодежи — наша страна является одной из самых курящих в мире в процентном соотношении населения.

Читать еще:  В чем суть кальяна

Несмотря на то, что каждый житель России знает о вреде курения, давайте всё же в очередной раз широкими мазками осветим, чем опасно курение.

Действующим веществом в табаке является никотин. По виду никотин представляет собой бесцветную маслянистую жидкость. Во всех энциклопедиях и учебниках никотин определяется и классифицируется как сильнейший яд, действующий преимущественно на нервную систему. Помимо никотина в состав табачного листа входит около 2500 химических веществ, и больше 4000 — в состав табачного дыма. Это аммиак, цианистый водород, бензолы, дёготь, формальдегиды, свинец, окиси азота и углерода, сероводород, угарный газ, мышьяк, полоний и много других. Большинство из этих веществ обладает канцерогенным эффектом, т. е. вызывает рак.

Механизм отравления табачным дымом очень прост: затяжка, дым проникает в организм, начинается выработка гормонов и биологически активных веществ, от выработки адреналина расширяются сосуды, выработка дофамина ведёт к ощущению удовольствия, при попадании дыма в желудок человек ощущает чувство сытости. Казалось бы, одни плюсы. Но не всё так безоблачно. Во-первых, длится всё это недолго. Уже через 20–30 минут происходят обратные явления, и человек тянется за очередной сигаретой. Во-вторых, распознав всю ту гадость, которая попадает в организм с табачным дымом, включается защитный механизм. По всему организму идёт спазм сосудов, капилляров и микрокапилляров. Нарушение работы микрокапилляров сказывается на снабжении клеток питательными веществами. Клетки испытывают кислородное голодание, отсюда — возникающее головокружение после долгого перерыва в затяжках, результат — асфиксия клеток и отмирание.

Пройдёмся по человеческому телу с макушки до пят и посмотрим, как воздействует такая «гимнастика» сосудов на организм. Помня при этом, что в организм попадает не просто дым, а больше 4000 вредных компонентов.

Нарушение работы головного и спинного мозга

Никотин — нервный яд. Больше всего нервных клеток — в головном мозге. Повреждение сосудов и микрокапилляров в головном мозгу чревато инсультом.

Нарушение зрения и слуха

У курильщиков на 40 % чаще возникает катаракта вплоть до полной слепоты. Причинами являются, с одной стороны, хроническое раздражение слизистой оболочки глаз табачным дымом, с другой — систематическое поступление в глазное яблоко токсических веществ, попадающих из легких с кровотоком. Дегенерация желтого пятна, макулодистрофия, конъюнктивит и многое другое.

Никотин сказывается и на слухе. Механизм сужения кровеносных сосудов затрагивает и кровоснабжение уха. Результат — ухудшение или ранняя потеря слуха, в некоторых случаях развиваются инфекционные поражения уха.

Разрушение зубов

Замечали ли вы, как выглядят зубы у курильщиков? Мало кто из них может похвастаться белоснежной улыбкой. Зубы первыми принимают никотиновый удар. Под действием горячего никотинового воздуха, смол и дёгтя зубы покрываются микротрещинами и налётом. В подавляющем большинстве к 50–60 годам курильщики остаются без зубов.

Рассмотрим основные виды рака, вызванные попаданием ядовитого дыма внутрь по ходу его проникновения.

Сперва табачный дым попадает в рот, поэтому первый в списке — рак ротовой полости. Проявляется в разных формах: уплотнения, выросты и язвенные образования. Место локализации — небо, язык, щеки.

Далее следует рак гортани. От 80 до 90 % всех больных с раком гортани — это курильщики. Если рак поражает голосовые связки, человеку удаляют опухоль вместе со связками, и всю оставшуюся жизнь он вынужден говорить через голосообразующий аппарат, издавая хриплый металлический голос.

Рак лёгких. Стандартные лёгкие курильщика выглядят, как два сморщенных, чёрных, отвратительно пахнущих, просмоленных мешка. Мы сказали, что никотин — это бесцветная жидкость, откуда же вся эта чернота? Смолы и дёготь, правильно. Яркая аналогия — это выхлопная труба автомобиля. Она вся покрыта сажей и копотью. То же самое происходит с лёгкими. В 90 % случаях пациенты с раком лёгких — это курильщики.

Помимо кровотока из лёгких, через который по организму разносятся все отравляющие вещества, табачный дым при попадании в рот частично смешивается со слюной и растворяется в ней. Но растворяется не просто дым, а более 4000 химических веществ. Вместе со слюной эта смесь попадает в желудок. Ежегодно около 45 000 россиян страдают от рака желудка. Среди онкологической патологии рак желудка занимает 2-е место в структуре заболеваемости и смертности. Начинается всё с изжоги, тяжести, боли в области живота, затем следует гастрит и язва. Заканчивается всё операцией по удалению кишечника.

Сердечно-сосудистые заболевания

Ежегодно 1 млн. 300 тысяч человек нуждаются в разного рода операциях на сердечной системе. Одна из основных причин — это курение.

Механизм пагубного воздействия также прост:

  • никотин попадает внутрь,
  • идет воздействие на рецепторы,
  • выброс адреналина,
  • сужение сосудов, капилляров, артерий,
  • чтобы протолкнуть кровь через кровеносную систему, сердце вынуждено увеличить частоту сокращений; за сутки это дополнительно 15–20 тысяч ударов.

И всё это происходит на фоне повышения давления. Отсюда следует целый букет заболеваний: тромбоз и атеросклероз, аритмия, ишемическая болезнь сердца, повышение уровня холестерина в крови, инфаркт миокарда и многие другие.

Детородная функция

Ранняя импотенция у мужчин, невозможность забеременеть и опасность выкидыша у женщин — это далеко не все последствия воздействия никотина на репродуктивные системы обоих полов. Но важны не они. Главная опасность кроется в потомстве, которое зачинают курящие родители и которое потом у них рождается. Из уроков биологии мы помним: когда рождается девочка, ей вручается весь запас яйцеклеток на всю оставшуюся жизнь. К счастью, природа мудра и наделила этот запас хорошей защитой, которая не позволяет эндогенным процессам навредить им. Но есть на земле такие вещи, которые обходят или, лучше сказать, повреждают этот барьер и проникают в святая святых. Одна из таких вещей — это никотин. Плюс весь тот химический букет от сгорания табака. Да, повреждаются не все яйцеклетки, но какая будет оплодотворена и из какой разовьётся ребенок, сказать не может никто. Включается русская рулетка. Даже если ребенок рождается без видимой патологии, последствия могут проявиться в дошкольном, школьном возрасте.

Больное или неполноценное потомство может получиться даже при косвенном взаимодействии с никотином. В республиках Средней Азии (например, Горный Бадахшан) на табачных плантациях работают в основном женщины. По договору найма во время работы и несколько лет после им запрещено рожать. Во время работы на плантациях у них рождаются дети с физическими или психическими отклонениями. Дело в том, что при обработке табака руками никотин через кожу проникает в организм. Поэтому любой контакт с табаком, никотином, табачным дымом опасен.

Облитерирующий эндартериит

Другое название этой болезни — «ноги курильщика». Болезнь поражает, как правило, нижние конечности и встречается преимущественно у курящих. Спазмы сосудов в ногах вызывают их закупорку, воспаление и срастание. Клетки погибают. Со временем погибших клеток становится так много, что организм не успевает их выводить. Клетки гниют и разлагаются. Запускается механизм, состоящий из нескольких фаз:

  • зябкость пальцев рук или ног,
  • онемение конечностей,
  • перемежающаяся хромота.

Последняя фаза называется «гангрена». При своевременной помощи человеку отнимают конечность. Ирония состоит в том, что абсолютно все курильщики после отхода от наркоза просят закурить снова.

Таким образом, курение табака не только подрывает здоровье народонаселения, но и приводит к инвалидности, сокращению жизни на 20–25 лет, огромной преждевременной смертности: более 400 тысяч человек ежегодно умирают от последствий, вызванных курением. И это отнюдь не дело каждого человека: каждый курильщик — это ещё и бремя для своей семьи, общества, государства. Экономический ущерб от курения, несмотря на госпошлины, составляет 13,7 млрд. рублей в год. По данным ВОЗ, если курительная тенденция останется неизменной, то через 20–30 лет доля курения как причины смертности в России составит 70 %.

Читать еще:  Как выглядит пачка мальборо

Давайте же будем распространять информацию не только о вреде курения, но и о глупости и абсурдности этой привычки. Как знать, быть может, информация, рассказанная именно ВАМИ, сохранит кому-то ноги и руки, кому-то позволит избежать больного потомства, кому-то продлит жизнь на 15–20 лет.

Помните, что самые ужасные вещи в этом мире происходят от равнодушия окружающих.

Влияние курения на организм человека,курение вредит вашему здоровью

User Rating: 5 / 5

Здравствуйте, уважаемые друзья, сразу не буду бросаться в технику похудения, пожалуй начну совсем с другого. Если вы собрались перелистнуть страницу своей старой жизни и начать новую, попрошу вас только об одном: дочитайте, пожалуйста, до конца..

Чем опасно курение:

Влияние курения на организм человека плачевное. Для начала я хотел бы обсудить с вами курение и спорт, как бы это странно не звучало. Курение и спорт – две несовместимые вещи. Эту пагубную привычку вы просто обязаны искоренить, если решили в корне изменить свою жизнь к лучшему и заняться спортом. Как-то вечером, отдыхая в парке, я обратил внимание на площадку с брусьями и заметил удивительную картину:

Парень, докурив сигарету, начинает с большим упорством выполнять упражнение.. Вроде бы у него и нормальный жизненный позыв есть – заниматься спортом, сделать себя лучше, выносливее и т.д. Глядя на всё это, я подумал – он зря тратит время и никакой пользы такие занятия ему не принесут. Я не знаю, будут ли такие посетители у меня на сайте, но, раз я видел такие примеры в жизни, хочу попробовать переубедить людей гробить своё здоровье.

Итак, если вы услышите от кого-нибудь, что спорт восполняет вред от сигарет – не стройте иллюзий, это абсолютная ложь. Спортсмен испытывает дополнительные нагрузки на все системы организма, а при курении сильно страдает кровеносная система, между прочим, а поэтому курево и тренировки – вещи абсолютно несовместимые .

Риски, подстерегающие курильщика:

  • Всевозможные виды рака
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы
  • Заболевания легких
  • Онкология
  • Хронический бронхит
  • Внезапная смерть
  • Язвы
  • Импотенция
  • Бесплодие у женщин
  • Разрушение зубов
  • Инсульт
  • Инфаркт
  • Различные опухоли

Всем известное заболевание “Рак” встречается чаще именно у тех, кто курит. Это, чаще всего – рак легких, который развивается на фоне накопления в легких большого количества опасных смол. На второй позиции стоит рак пищевода, желудка, языка. Когда человек курит, он заглатывает слюну, которая содержит тяжелые, вредные элементы.

Курение провоцирует разрушение зубной эмали, общее ухудшение состояния волос, ногтей, кожи. Человек начинает выглядеть старше по возрасту, чем ему есть на самом деле.

Особый, непоправимый вред наносит курение сердечно – сосудистой системе. Регулярное выкуривание определенного количества сигарет повышает давление, заставляя сердце биться чаще. В среднем нагрузка на сердце увеличивается на 25%. Число сердечных ударов увеличено, в среднем на 700 в час, а в сутки? почти на 17000 ударов больше, чем у некурящего человека. Вы только вдумайтесь в эти цифры, люди дорогие.

На картинке представлены легкие настоящего чемпиона по курению:

Сужение сосудов, уменьшение притока крови ко многим органам провоцируют заболевания и проблемы. Например, ухудшается зрение, из – за того, что кровь достаточно не снабжает сосудистую оболочку глаз. По той же причине страдают и органы слуха, органы обоняния. Происходит потеря вкусовых ощущений. Импотенция проявляется из – за сужения сосудов кровообращения таза.

Ну и, пожалуй, самое страшное – это женское курение, а еще страшнее, это курение во время беременности..Это настолько ужасно, что просто нельзя выразить всё это словами. Курение провоцирует выкидыши, рождение раньше срока. Ребенок недополучает нормальный уровень кислорода, из – за сужения сосудов. Его дыхательная и кровеносная системы подвергаются воздействию опаснейших веществ. Ребенок страдает, потом это может отразиться на его умственной деятельности, он также может быть чаще подвержен болезням. Мамы, задумайтесь, если вы курите, вы совершаете преступление.

Посмотрите, что говорят о нашем государстве враги:

Очень печально наблюдать за тем, как всякие недоноски так оскорбляют нашу Родину. Даже не знаю, что сказать, но сейчас тенденция с вредными привычками в России только ухудшается.

Нужно понимать, что в ремя быстротечно, годы проходят словно один миг, день за днём выкуривая очередную партию сигарет, приближается момент, когда организм не выдержит и сломается, открыв в себе новую болезнь с которой люди начинают бороться медикаментозно или хирургически. Курение вредит вашему здоровью.

Пассивное курение:

Сигаретный дым настолько опасен, что влияет даже на окружающих! Врачи настаивают на том, что, пассивное курение, по уровню опасности, ничем не ниже обычного курения. Вред практически равноценен. На сегодняшний день курильщиков становится всё больше, нигде не скроешься. Если выходишь на улицу – гарантированно уловишь дым и получишь свою дозу гадости. Курение в общественных местах, чаще всего люди подвергаются опасности именно там. Хоть респиратор надевай и ходи..

Неудобства, связанные с курением:

Вот представьте, бывает такая ситуация, когда вы очень спешите, забегаете в магазин, и вам нужно срочно что – то купить и бежать дальше. Времени в обрез, вы опаздываете, а продавца за прилавком нет. И вот, он появляется, спустя 5 – 6 минут, с явным табачным запахом. Знаете, ну очень это всё раздражает, честно говоря. Курение – это современный бич!

Бывает, когда пепелок выпадает на одежду, пропаливая ее, или падает на сидение в автомобиле, делая в нем дырку или подгорелый отпечаток. Еще бывает ситуация, когда едешь куда – то по делам с человеком, и он периодически просит остановить и перекурить, никуда не спеша, хотя дела хочется закончить побыстрее и вернуться домой.

Масса всевозможных историй, но все они сводятся к общему знаменателю : “Курение – это проблема, и не только для здоровья”.

Как бросить курить:

На сегодняшний день предлагается множество способов, как быстро бросить курить. Все они разные, могут подойти не каждому, да и не каждый может их выдержать. Многие советуют прочесть книгу Аллена Карра – “Легкий способ избавиться от курения”. Считается мировым бестселлером, который помог избавиться от пагубной привычки множеству людей.

Советы как бросить курить:

  • Поработать с психологическим фактором курения
  • Займитесь спортом
  • Откажитесь от алкоголя, он провоцирует желание закурить
  • Осознайте наконец всю суть проблемы и примите волевое решение
  • Ешьте семечки или конфеты, когда захочется закурить
  • Найдите себе постоянное увлечение, которое будет отвлекать
  • Избавьтесь от всех атрибутов курения и сигарет
  • Расскажите о своем решении друзьям и близким, чтобы они вас поддерживали, и вам было стыдно за свой возможный срыв

Видео как бросить курить:

Советую тебе задуматься, если ты куришь. Многие из нас живут одним днём, а так жить нельзя. Нужно находить банальные радости в каждом новом дне, строить планы на будущее, любить детей, вкладывать в их воспитание самые лучшие моменты, показывать им лучший пример. В жизни очень много хорошего, оглянитесь вокруг и постарайтесь расставить свои приоритеты верно.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector