Как объяснить что курить вредно

Как объяснить ребёнку, что курить вредно

О вреде курения знают все. Поэтому оградить своих чад от самоуничтожения хочет, пожалуй, каждый родитель. Однако донести до подрастающего поколения такую, казалось бы, простую вещь удаётся не каждому. Почему? Одним не хватает аргументов, другим — убедительности, третьим — авторитета.

Откуда дети узнают о курении

Согласно статье 16 Федерального закона от 23.02.2013 г. № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» на территории РФ запрещены реклама, спонсорство и стимулирование продаж табака. А реализация табачных изделий осуществляется из закрытых боксов таким образом, чтобы никто и тем более дети не видели, какая продукция там выставлена. Думаю, многие заметили, что современные фильмы, в том числе и зарубежные, не содержат сцен курения. Так откуда дети чаще всего узнают о существовании табачной продукции? Совершенно верно, от окружающих!

Поэтому в первую очередь именно родители не должны быть рекламой этого глупого, бессмысленного и вредного занятия. Дело в том, что ребёнок следует примеру, а не словам. Часто можно видеть, насколько похожими на своих родителей вырастают дети, даже те, кто крайне не согласен с их образом жизни. Действительно, легче ответить на вопрос ребёнка: «А почему тот дядя курит?», чем на вопрос: «А почему папа курит?». Или и того хуже: «Почему куришь ты?». Про того дядю можно сказать, что он чего-то не знает или болен, но сказать такое про отца или мать значит подорвать авторитет родителя. Дети так устроены, что не понимают, как умный человек одновременно может быть в чём-то глуп. Если ребёнок принял кого-то за авторитет, то все его действия автоматически становятся правильными и достойными подражания. Но стоит раз промахнуться, то либо в глазах ребёнка человек теряет авторитет, либо неправильный поступок включается в список «позволено».

Не стоит дожидаться момента, когда ребёнок уже перейдёт в подростковый возраст или вы его случайно обнаружили за курением. Лучше с самого детства погружать детей в здоровую, интересную среду. Как можно раньше начинайте выезжать в места, где собираются семьи, разделяющие ваши ценности здорового образа жизни. Тогда ребёнок с неосознанного возраста будет видеть, что вокруг много адекватных здоровых людей. И для него это будет нормой. Возможно, здесь у него появятся друзья, и благодаря интернету они смогут друг друга поддерживать на расстоянии. Важно помочь ребёнку в раннем возрасте обрести круг единомышленников. В этом случае в будущем он будет тянуться к более здравым ребятам.

Главная роль родителей — это привить правильные и высокие ценности своим детям! Именно они во многом будут определять ход его дальнейшей жизни. Ребёнок должен понимать, что быть здоровым — это норма, а курить — ненормально ни при каких обстоятельствах.

Как объяснить детям дошкольного ‒ среднего школьного возраста о вреде курения

Когда мы говорим о детях, важно понимать о каком возрасте идёт речь. Поскольку ребёнок трёх лет и ребёнок двенадцати — это «небо и земля». А юноше лет восемнадцати такие элементарные вещи не объясняются родителями, так как он уже достаточно сформированный человек.

Если мы имеем дело с ребёнком до 6 лет, то здесь всё должно быть однозначно. Всем известно стихотворение «Что такое хорошо и что такое плохо». Это типичное детское мышление — никакой адвайты, всё разграничено. Отрицательный персонаж отрицательный до конца, положительный не делает дурных поступков. Когда хорошо усвоено это разграничение, к 6‒7 годам у детей появляется понимание причинно-следственных связей. Ребёнок может проследить, например, по каким причинам персонаж из хорошего превращается в плохого и наоборот. Для объяснения ребёнку, что делать нельзя, нужно поступить наоборот: рассказать ему, как делать правильно. Это частая ошибка, когда родитель подробно и эмоционально объясняет, как делать не надо, при этом не понимая, что дают детальную инструкцию к действию. Поэтому нужно максимально переместить внимание ребёнка в позитивную сторону. Вместо: «Не поступай так, не ходи туда», нужно говорить: «Сделай так, иди сюда».

Когда ребёнок подрастёт к 7 годам, ему можно начать объяснять негативные последствия действий. А до этого возраста огромную роль в его жизни занимает игра, то есть моделирование ситуаций. Поэтому наиболее эффективным будет не объяснять словами, а преподнести информацию в игровой форме. Также действенным может оказаться и мультик, правда, мультик качественный! Например, в мультфильме «Ну, погоди!» волк практически всегда с папиросой. Более того, показана полная инструкция, как и где её достать: волк пинает урну, с мусором из неё высыпается бычок, который он и прикуривает. Очевидно, что этот мультик показывать не стоит — скорее всего, получите обратный эффект. Хорошим примером мультика может послужить лента «Тайна едкого дыма» (проект «Общее дело»), которую можно показать старшим дошкольникам и ученикам младших классов.

Если в раннем возрасте детям нужно делить всё на хорошее и плохое, что-то запрещать, что-то разрешать, быть достаточно авторитарным родителем, то начиная с 6‒7 лет необходимо начать формировать дружеские отношения. Ребёнок уже может объяснить, почему он так считает или делает определённые вещи, и это может быть вполне разумным толкованием. Переход на дружеское доверительное общение важен для выстраивания дальнейших отношений, формирования адекватной привязанности, исходя из которой ребёнок будет прислушиваться к советам родителей. Таким образом, с детьми от 7 до 10‒11 лет можно проводить серьёзные беседы о вреде курения, показывать видео и печатные материалы.

Как объяснить подростку, что курить вредно

Гораздо труднее обстоит дело с подростками — детьми, вступившими в пубертатный период, или период полового созревания. Особенно это сложно для родителей, которым не удалось установить доверительных отношений с ребёнком. В это время гормоны влияют на его поведение, сильно развит эгоцентризм. Подросткам кажется, что мир крутится исключительно вокруг их персоны, все чувства и заботы обретают значение планетарного порядка, что в миру именуется юношеским максимализмом. К великому сожалению, сейчас общество не диктует правила поведения для этой категории, всячески подпитывая развитие нездорового отношения к миру и себе. Более того, современные тенденции направлены на как можно долгое удерживание подростков на этом уровне сознания. Поэтому можно увидеть 30‒35 летних «подростков» с соответствующим поведением, нежеланием нести ответственность и потаканием своим страстям. Вернёмся к нашей теме.

На подростков всё же можно оказывать влияние, но делать это следует деликатно и осторожно. Нужно понимать, что зачастую дети курят от желания показаться взрослыми или от безделья. А в массе своей курение не так модно. Модно быть спортивным. Однако если ребёнок чувствует себя одиноким, у него нет увлечений, родителям всё равно, где он пропадает целыми днями, чем живёт и интересуется, скорее всего, он закурит с такими же беспризорниками со двора. Если ребёнок уже закурил, а у родителей нет на него влияния, то можно обратиться к представителю «Общего дела» в вашем регионе с просьбой провести в школе, где он учится, беседы о здоровом образе жизни. Также можно обратиться к человеку, с которым у ребёнка сложились доверительные отношения, и попросить оказать содействие. Представители центра Аллена Карра, автора книги «Легкий способ бросить курить», советуют при объяснении детям о вреде курения делать упор на то, что их обманули табачные корпорации, которые просто хотят больше заработать, и не заинтересованы ни в их здоровье, ни крутости. Имеет смысл объяснить, из чего состоит сигарета, что в неё специально добавлены химические компоненты, вызывающие наркотическую зависимость. И делается это преднамеренно с целью увеличить выручку корпораций. На этот счёт также есть фильм с Расселом Кроу «Свой человек», основанный на реальных событиях. Стоит делать акцент на бессмысленности курения, нежели на его вреде.

Повторюсь, что легче предупредить курение, чем вести беседы с уже курящим подростком. Профилактикой могут быть различные ролики, беседы, поощрение спортивных предпочтений, встречи с интересными людьми, ведущими здоровый образ жизни. Хочется подчеркнуть, что у курящих родителей нет шансов объяснить ребёнку, что курить неразумно. Ведь вред происходит не только от самостоятельного курения, но и от пассивного вдыхания дыма. Как отец может рассказать детям о вреде курения, если он сам их травит ежедневно? Более того, у детей курильщиков может развиться зависимость, и в будущем пассивное курение заменится активным, просто потому, что рядом нет курящего отца, и справляться с зависимостью нужно самому.

Напоследок у меня просьба к родителям — обязательно делайте замечания людям, которые курят рядом с вашими детьми. Это абсолютно нормально — защищать здоровье своих родных и близких. Дети будут видеть вашу реакцию и знать, что вы о них заботитесь, и в их сознании закрепится, что курение это то, от чего нужно оберегать себя и других.

Как объяснить ребенку о вреде курения

Объяснить ребенку о вреде курения с точки зрения психологии

Для того, чтобы убедить человека, в частности ребенка, что курение вредно, мало будет только рассказать ему о негативном влиянии на здоровья. Вокруг нас много людей, которые курят и при этом не выглядят больными и несчастными. Поэтому, боюсь, разговор о вреде табака не принесет должного результата. Но помочь ребенку понять, что курение все-таки опасное, можно.

Главное – узнать причину, почему подросток курит. Как правило, это внешнее проявление какого-то внутреннего процесса, переживания. Если ваш ребенок начал курить, то, возможно, он чувствует неуверенность в себе, в своей значимости. Если так выражается его желание принадлежать к “крутой” компании, где многие курят, можно посоветовать ребенку выделиться каким-то другим способом: например найти свой стиль в одежде (в пределах разумного, конечно). Второе – обратите внимание ребенка на то, что курить уже давно не модно и в этом он сможет убедиться в будущем, когда его курящие сверстники начнут стареть и морщиться, болеть и тряхнуть, а он наоборот – все еще будет чувствовать бодрость и намного больше жизненных сил, здоровья. Если у вас девочка, то можно также рассказать, что среди нормальных и здоровых парней больше всего ценятся как раз девушки, которые не подвержены этой пагубной привычке, а ее подруги, которые выберут все-таки путь курения, в скором будущем станут завидовать ей, так как сами уже не смогут бросить. Если мальчик, то можно убедить его в том, что со временем здоровье и внешний вид его курящих сверстников мужского пола станет иссякать, а противоположный пол, как сознательно, так и подсознательно, сильнее всего реагирует все-таки на здоровых и энергичных “самцов”.

Читать еще:  Болит горло после отказа от курения

Очень плохо, если ваш ребенок уже начал получать от курения удовольствие. В таком случаи необходимо уточнить, какое именно удовольствие: расслабление, успокоение или что-то иное. Если речь идет о расслаблении, то узнайте, что вызывает напряжение, и принимайте меры, чтобы убрать причину. Тогда и потребность отпадет.

В любом случаи, постарайтесь наладить со своим ребенком доверительные отношения. Попытайтесь убедить его, что вы ему доверяете и верите в него, что вы гордитесь им и уверены, что он обязательно всего добьется своими силами, без употребления каких-либо “вредностей”. Старайтесь помочь ребенку осознать, что вы всегда будете любить его и принимать со всеми “заморочками”, не будите его ни ругать, ни осуждать. Но если, начав разговор, вы все же почувствуете, что между вами барьер, на время прекратите поучительные беседы.

Как отучить ребенка от курения с точки зрения эзотерики

Побаловались немного психологией, а теперь перейдем к более эффективным и серьезным вещам, которые далеко не каждый сможет осознать.

– Помогите найти ребенку цель

Помогите ребенку найти цель, которая будет его увлекать. Можно, чтобы этих целей было несколько, разноплановых. Желательно, чтобы среди всех прочих были также и какие-нибудь спортивные – нацеленные на достижения результата. Объясните, что если он не прекратит курить, то его жизненная энергетика и силы станут в скором времени иссякать и ему трудно будет соперничать с другими. Но если же наоборот, он перестанет растрачивать свои силы на ненужные и вредные “безделушки”, тогда станет превосходить всех остальных, как в физическом развитии, так и в интеллектуальном или в умении силой намерения достигать своих целей. А это заставит сверстников восхищаться им и даже завидовать, что и поднимет его авторитет в глазах окружающих. Расскажите ему, что именно свободная энергетика и есть тем важным пунктом, который позволяет человеку расти как личность, быстро развиваться и добиваться своего. А если продолжать курить, то его энергетика будут направлять свою активность не на развитие, а на очищения и восстановления функций организма подвергающихся постоянным атакам из-за ядовитых соединений выделяющихся под час “затяжек”.
В детстве сознание ребенка еще не сильно засорено всяким “цивилизованным” мусором и, по этому, он легко и быстро усвоит данную информацию. Возможно ребенок даже больше осознает, чем вы, или воспримет то, что вы еще пока не способны усвоить.

– Объясните ребенку, что он и так особенный
Постарайтесь внушить ребенку, что он вполне сформированная и интересная личность, и дело тут не в сигаретах. Дайте понять, что ему совершенно ни к чему что-либо доказывать окружающим – значимые люди никогда и ничего не доказывают, на то они и значимые. Поведайте о его сверх-уникальности и талантливости. Объясните, что он уже индивидуальность, и если он перестанет курить, то это еще больше подчеркнет его особенность.

– Внушение и визуализация
Следующий совет, который не столь эффективен, но все же имеет место существовать – это визуализировать своего ребенка послушным и здоровым. Представлять в своем воображении, как он всегда и во всем ведет здоровый образ жизни. Как он участвует в детских общественных мероприятиях по борьбе с курением, где старается объяснить аудитории о всей пагубности данной привычки. Можно представлять, как он растет развитой, деятельной и талантливой личностью, которой до всевозможных там “развлечений загипнотизированного общества” нет никакого интереса.

– Избавиться от паразитов сознания
Есть такое понятие, как паразиты сознания (можете поискать в интернете специальную литературу, например книги Колина Уилсона). Это своего рода ментальные, общественные и не только программы, которые ухватываются за человека, как присоски и начинают постоянно высасывать из него жизненную энергию, при этом мотивируют делать не присущие нам глупости. Вы только вдумайтесь – втягивать в свои легкие какую-то дрянь-траву, уничтожать этим свое здоровье и силы, чтобы выглядеть престижно. Разве это не парадокс? Я уже не говорю, к примеру, о трудном материальном состоянии многих сегодня живущих семей, которые очень значительную часть своих, и без того заниженных доходов, тратят на никотин и алкоголь. Да и вообще – кто решил, что это модно и красиво? Какой престиж?! Проснитесь, вас нагло обманули! А итоговый результат всего этого – невыносимая, убивающая и мешающая жить привычка, от которой невероятно трудно избавиться. Стоит задуматься, правда? Тем более, что таких парадоксальных аспектов в жизни человека невероятное множество.
Если вы все же не верите в существования паразитов сознания, то глубоко ошибаетесь – это самая что ни на есть реальность, которая скрыта от глаз человека и тщательно маскируется от осознания. Поэтому и курение ребенка возникает, как первый результат деятельности некой паразитарной сущности, которая намерена еще долго высасывать жизненные силы из вашего ребенка. Не позволяйте ей это делать. Чтобы изменить ситуацию от этих “вредителей” нужно избавляться как можно быстрее, пока не стало поздно. И чтобы этого добиться, нужно прежде всего поднимать энергетику и осознанность, но это уже следующий пункт.

– Поднять жизненную энергию ребенка
Паразиты сознания прикрепляются к человеку, в частности к ребенку, только в том случаи, когда его энергетика начинает ослабевать, а сознание рассеиваться, что взаимосвязано друг с другом. Если же энергетика находится на достаточно высоком уровне, то этим энергетическим вампирам просто не за что будет ухватиться – так любит часто выражаться в своих книгах о трансерфинге Вадим Зеланд.
Как же поднять энергетику ребенка :

  • Ну во-первых и прежде всего не нужно ее разрушать. Постоянные скандалы и напряжение в семье, упреки, наказания, постоянные обидные и бранные слова (которые также влияют и на пагубное программирования подсознания ребенка), принуждения, плохой пример, стрессы, плохой сон, мертвая и вредная еда, болезни и т.д. – все это каждый день разрушает, как психику и здоровье, так и свободную энергетику ребенка. Кроме того, очень часто ребенок может замыкаться в себе из-за каких-то своих недостатком, комплексов, заблуждений или не понимания неких аспектов жизни. Поэтому старайтесь всегда общаться со своим ребенком о всех его тревогах или переживаниях, которые могут у него возникать. Не заставляйте его стыдиться своего страха или каких-либо других негативных переживаний. Никогда не демонстрируйте, что бояться чего-то это презрительно и вы, в роли примера, как будто бы ничего не боитесь. Боитесь вы “своих паразитов”, возможно еще больше, чем он своих. Поэтому и показывайте, что вы тоже не идеальны и все эмоции имеют право на жизнь. А вместе спокойно разобравшись в причинах их возникновения, вы с легкостью от них избавитесь. Ребенок от своих, а вы от своих.
  • Во-вторых, постоянные умеренные спортивные нагрузки, закалывание, вечерние прогулки, аэробика, свежий дачный воздух, утренние пробежки, периодические путешествия в незнакомые места, поиск новых видов хобби и развитие уже имеющихся талантов, новые развлечения, развития интеллекта и креативности, разнообразные эзотерические техники (типа йоги, цигун, дзен, какой-либо другой авторской энергетической гимнастики) и многое другое. Стоит только захотеть найти, а после лишь выбирай то, к чему именно лежит душа ребенка. Но тщательно перебирайте всю поступающую в него информацию, контролируйте и дозируйте ее. Если что-то покажется опасным или негативным, то лучше это не практиковать.

– Живая и правильная пища
Я вообще сторонник правильного, осторожного и осознанного сыроедения, так как оно избавляет и от паразитов сознания, и от паразитов тела, и значительно увеличивает все существующие возможности организма или интеллекта, наделяет осознанностью, ну и в конечном итоге невероятно сильно усиливает энергетику. Но так как пока еще многие боятся этого естественного способа питания, да еще и не все так просто, как того хотелось бы – существует большая вероятность, без достаточного количества истинно-важных знаний, наплодить ошибок, то достаточно будет просто приучать ребенка:
– есть как-можно больше фруктов и овощей;
– полностью отказаться от фаст-фуда, полуфабрикатов, майонезов, газировок, чипсов, кофе и прочей разрушающей гадости;
– стараться употреблять натуральную пищу, да еще и раздельно (то есть приучать к раздельному питанию с перерывами между приемом пищи не меньше 1,5 – 2 часов);
– по возможности отказаться от соли или минимизировать ее долю;
– пить вообще и натощак чистую структурированную воду, и только через пол часа минимум, после приема воды, приучать есть вместо обычного завтрака толе яблока, толе бананы, толе еще какие-нибудь фрукты.
И в скором будущем, вы просто удивитесь насколько ваш ребенок станет превосходить своих сверстников и по умственному развитию, и по физическому, а самое главное, его организм станет жестко реагировать и отвергать никотин и прочие вредные “развлечения”, а паразиты сознания просто отвалятся из-за энергетически-вибрационной недосягаемости вашего ребенка. Да и вообще, из-за своей полноценности и энергичности, вашему ребенку просто в голову не придет что-то в себя “пихать”. Доказать же свою индивидуальность сверстникам он сможет и намного более эффективными методами.

Читать еще:  Сигареты с угольным фильтром марки фото

Вот так вот вы можете предпринять всего-лишь несколько простых попыток, чтобы убедить ребенка не курить, а в результате получить невероятно-сильно развитую во всех возможных направлениях, счастливую и энергичную личность, которой передадите самый важный дар – непоколебимую уверенность в себе и в своих силах. Поверьте, ваш ребенок обязательно добьется больших результатов во всех направлениях жизни, просто не всем это выгодно, поэтому и очень редко встретишь подобную информацию, которая лишь по тому называется эзотерической, что всячески скрывается от вас и содержит элементарные знания по устранению причин, а не симптомов.

Как объяснить ребенку, что алкоголь и курение вредно

Общественное объединение «Азаматтық қоғам орталығы» продолжает информировать населения по вопросам вреда потребления табака и алкоголя.

Курение и употребление алкоголя в подростковом возрасте довольно серьезная проблема, не только с точки зрения медицины, но и с социальной точки зрения. И она становится с каждым годом все острее.

Статистика большинства стран показывает, что курящие и пьющие пятнадцатилетние подростки составляют примерно треть от общего числа подростков, и их значительная часть начала курить и выпивать уже с семи – десяти лет. Печальным становиться тот факт, что в последние годы количество курящих и выпивающих девочек пополняется, причем опережает число курящих и выпивающих мальчиков. Молодые люди не осознают той опасности, которая связана с алкоголем и курением, так как регулярно наблюдают за старшими, которые непринужденно употребляют алкоголь и дымят. Именно поэтому многие родители не знаю, как объяснить ребенку, что алкоголь и курение вредно.

Подталкивающими факторами для детей являются:

  • Реклама сигарет и алкоголя и создает у подростков мнение, что курить и выпивать – это модно;
  • Давление сверстников – если ты не пьешь и не куришь, значит, ты слабый;
  • Неблагоприятные социальные условия;
  • Либо просто подражание или любопытство.

Подросток – это не еще не совсем сформировавшаяся копия взрослого по всем параметрам. Все его системы и органы у него находятся еще в стадии развития и имеют свои особенности, также как и обмен веществ в организме. Потому организм подростка гораздо уязвимее и чувствительнее реагирует на действие любых вредных веществ, в том числе спирта и табачных ядов, чем организм взрослого человека.

У курящего и употребляющего алкоголь ребенка в первую очередь изменяется функция сердечно-сосудистой и центральной нервной систем. У таких детей, прежде всего, наблюдается быстрая возбудимость, вспыльчивость, раздражительность, невнимательность.

Естественно, постепенно развивается зависимость. И если нет сигарет или нет возможности выпить, то появляется дискомфорт в самочувствии, что часто выражается беспокойством.

Ученые Америки установили, что курящие юноши хуже запоминают материал во время учебы, возникают затруднения во время заучивания текстов. Установлен факт, что половина курящих школьников плохо учится.

В организме курящего и употребляющего алкоголь подростка нарушаются обменные процессы, усвоение витаминов А, В6, В1, В12, а витамин С и вообще разрушается. Это становится причиной торможения общего развития, замедления роста, развития малокровия, а также близорукости. От курения может появиться воспалительный процесс в носоглотке. Также курение в раннем возрасте ухудшает слух, вследствие этого курящие дети гораздо хуже слышат низкие звуки.

Смертельной дозой никотина для взрослого является пачка сигарет, выкуренная сразу. А для подростка достаточно половина пачки!

Как объяснить ребенку что алкоголь и курение вредно, чтобы у него не появились вредные привычки?

Можно привести несколько советов:

Одна из матерей заявила, что поймала дочь и сына, курящими на кухне. Она обнаружила в мусорном ведре окурки и пустые пачки от сигарет. Встревожившись, мать сообщила об этом своему супругу, который также является некурящим человеком. Для того чтобы отучить детей от пагубной привычки, родители записали их на программу поддержки и реабилитации.

Если вы подозреваете своих детей в курении или в употреблении алкоголя, но вам никак не удается поймать их за этим занятием, нужно постараться узнать, где они проводят время после школы и с кем они общаются. Кто-нибудь вам точно сообщит, пьющие и курящие ли друзья у ваших детей.

Просьба, обращенная к дочери или сыну, не общаться вместе с их курящими и употребляющими алкоголь друзьями, скорее всего не даст вам никаких обнадеживающих результатов. Вместо этого, попробуйте пригласить их друзей к себе домой, и показать им ролики, по Интернету или по видео, которые раскрывают детали необратимого эффекта курения и алкоголя на человеческий организм.

Также попробуйте им раздать книги о вреде алкоголя и курения или организуйте урок в школе с участием медицинского сотрудника, или на родительском собрании обсудите связанную с курением и алкоголем опасность. Мобилизуйте родителей и попросите руководителей и преподавателей школы начать борьбу с курением и употреблением спиртных напитков. В школе не должны быть места для курения и места не для курения. Для этого, нужно категорически запретить курение полностью. В случае возникновения протестов, вы должны объяснить, что, иногда, чтобы быть добрыми, учителя и родители должны проявить суровость и строгость. Тем более что курение и употребление алкоголя может стать причиной смертельных заболеваний.

Нужно быть непреклонными в приложенных усилиях по ведению борьбы с курением и алкоголизмом подростков. Курящие и пьющие молодые люди будут курить, и пить, будучи взрослыми, а в будущем, скорее всего, пострадают от последствий дурных привычек. Вместо того чтобы ждать, когда случится беда, начните борьбу сегодня. Если вы действительно любите своих детей, примите твердое решение. Будьте уверены, когда-нибудь дети поблагодарят вас за то, что сейчас вы приложили все усилия и проявили настойчивость, для того чтобы оказать им помощь в избавлении от смертельных и ужасных привычек.

Старайтесь следовать этим правилам, и вы убережете своих близких и себя.

Также подростку необходимо знать:

Несмотря на все средства массовой рекламы, сериалы и фильмы, в которых главные, любимые герои могут быть курящими или пьющими, большинство молодых людей, подростков, спортсменов и взрослых не курят и не употребляют алкогольных напитков.

Есть более интересные занятия, например, физические упражнения или любимый вид спорта, или спортивные танцы. От этих занятий тройная польза – польза для здоровья; прекрасное времяпровождение; а также появляется возможность найти друзей по общим интересам.

Не нужно тратить деньги на “дым” и на алкоголь. Лучше сберечь их и потрать на что-нибудь более полезное и интересное, например, на новую компьютерную игру или на новую одежду, или на дискотеку.

Нужно быть свободным от табака и алкоголя и распоряжайся своей жизнью самому. Не разрешать сигарете и бутылке распоряжаться своей жизнью.

Но если ты уже начал постоянно или время от времени курить и выпивать, то настало время бросить. От этого двойная польза: бесценная польза для твоего здоровья и ты сбережешь много денег. К тому же у некурящих и не пьющих людей красивый и здоровый вид. От одежды, от волос и изо рта приятный запах, а также белоснежная и сияющая улыбка.

Всегда нужно делать выбор в пользу здоровья!

Как объяснять ребенку что курить очень вредно, если сам куришь?

Этот вопрос беспокоит многих родителей. Но решить его очень сложно., а порой и невозможно.

Автор публикации

Борода

Достижение получено 04.12.2018

Похожее:

Честно говоря у меня это было в реальной жизни, так что вопрос не надуман. а реально решался в конкретной жизни. И самое интересное, что был решен положительно, хотя и сам в это не сразу смог поверить. Да приходилось и объяснять м пугать, что курение вредно сказывается на организме и особенно молодого растущего организма. Но потом я просто понял, что главное это собственный пример. И реально просто делал это на глазах у ребенка. Правда я извиняюсь, что начал описывать как это было сложно. На самом деле это очень просто. Ведь недаром кто-то из известных писал, что реально бросить курить очень просто. Но труднее потом действительно не начать вновь. Да там еще говорилось, что этот автор бросал раз сорок. Да я тоже бросал раз десять. Т в данном случае это сработало. И теперь мне самому ребенок читает лекции о вреде курения. Конечно кто-то может и посмеется. Но результат действительно положительный. Так что на этом закончу, а то придется рассказывать все секреты. как например я держался. чтобы не закурить.

Дедушка у нас курил всю свою сознательную жизнь. В результате заработал все недуги, которые только могут встречаться у заядлых курильщиков – непереходящий жуткий кашель, страшную одышку, перемежающуюся порфирию, неприятный запах изо рта, желтые зубы, которые невозможно очистить никакой зубной пастой или порошком…
Именно поэтому,, когда наш дед поймал внука за тайным курением в гаражах, провел с ним беседу на тему “О вреде курения” с настоящими “экспонатами”. Продемонстрировал свои рентгеновские снимки за несколько лет, где видна градация заполнения легких табачными смолами, показал зубы, подышал на внука, дал потрогать сухую и пожелтевшую кожу рук и шеи. После пожаловался, что в детстве никто не предупредил его о негативных свойствах табака, не рассказал о последствиях. Особый упор сделал на то, что никак не может избавиться от пагубной привычки, что тратит на сигареты огромные деньги, уже самого достал беспрерывный изматывающий кашель.
Внук несколько дней ходил под впечатлением. Но больше и сам не курит, и других осуждает.

Читать еще:  Таблица бросившего курить по дням

Как можно учить ребёнка не делать что-то плохое, если сам это плохое регулярно делаешь? В действиях таких людей нет никакой логики. Получается, человек знает, что курить очень вредно, запрещает это делать своему ребёнку, но при этом сам курит и сознательно вредит своему здоровью. И не только своему, все домочадцы дыша табаком тоже наносят вред своему здоровью, даже если сами не курят.
И как может ребёнок, который с раннего детства видит постоянно курящего отца или мать поверить в то, что курить нельзя? Он скажет “ты же куришь, а я чем хуже?”.
Поэтому, если хотите, чтобы ваши дети не курили, не курите сами, будьте правильным примером для них.

Если родители сами курят, но пытаются внушить ребёнку, что курить вредно, то лучше им вообще этого не делать.

Если курящий будет талдычить, а это именно так и выглядит, что курить нельзя, выглядеть это будет, как лицемерие.

Тогда возникает вопрос: какого чёрта ты сам куришь, если мне запрещаешь? То, что вы скажете, мол, дурак, вот и курю, это ничего не даст в итоге. Многие родители не понимают: в первую очередь дети смотрят на них, любимых, а потом уже и на окружающий мир.

Единственное что можно попытаться сделать в этом случае, так это найти некурящего человека, который объяснил всё дело. Но и то не факт. Чаще плохие привычки привить легче, нежели хорошие.

Тут ещё есть другой вариант. Надо бы найти того, кто курит через мудштук и показать, какие там накапливаются “козявки”.

Кстати, весьма интересные вещи в мудштуке собираются. У меня мундштук есть, но я не курю через него, так как потом чистить надо. А отмывать всё с рук потом весьма тяжело, нерастворимое в воде это дело, да и мыло мало помогает.

А так ребёнку не объяснишь, что курить вредно. Всё равно не послушает и будет за вами копировать.

Никакими словами объяснить вред курения нельзя, потому что дети слушают не слова, а копируют поведение. А потому если вам важно, чтобы ваш ребенок отрицательно относился к курению, придется бросит эту привычку самому.
Подобную ошибку совершают многие родители думая, что если часто говорить, что курение вредно, то до ребенка эта истина дойдет рано или поздно. Не дойдет, если родитель сам курит.

У нас в семье курим мы с мужем, Думала, что и дочь, глядя на нас тоже будет курить, но этого не случилось. Мне в юности родители строго-настрого запрещали курить, так у меня срабатывал обратный эффект – раз нельзя, то очень хочется попробовать. И попробовала, и втянулась. До сих пор курю. А дочери мы даже не говорили, что курить вредно, а тем более, не запрещали. Как-то раз она решила попробовать недалеко от дома, втихаря, так нам соседи донесли, Мы ей тогда сказали, что мол нечего тихариться, Хочешь курить, вот сигареты, садись – кури. Она сказала, что ей не понравилось, и больше никаких попыток не было. Знает, что если захочет, ей никто запрещать не будет. Запретами ничего не добьешься и объяснениями тоже.

Как мне это близко. У меня дочка . ей 15 лет. Уже полиция второй раз ловит за курением.. Первый раз был просто выговор, а второй раз штраф 5000 рублей.А моя зарплата 12 000 . Вот и где логика. Кого в этот раз наказали. А объяснить можно легко. Например. Смотри… Я начал курить , ну пусть будет в 13 лет. Теперь мне 40 и бросить я уже не могу., Хотя хочу. Это уже не удовольствие , а зависимость от которой очень сложно избавится. А теперь давай разберемся, сколько стоит пачка сигарет. 90 рублей. В неделю , даже если ты куришь не много уходит две пачки. Но с каждым разом желание курить будет все большим и дозы будет хотеться еще и еще. И дойдет и до пачки в день. За эти деньги ты может за год поехать куда нибудь путешествовать, купить себе новую одежду. Потратить на хобби. Или купить новую приставку, велосипед и т д. А курение принесет тебе что, просто дым на воздух. И то что ты с друзьями постоишь и подымишь. От этого ты круче не станешь. Никто и не заметит и не будет помнить, что ты покурил или рядом постоял. И друзей меньше не станет. А здоровье сбережешь и деньги тоже.

Как объяснить ребёнку, что курить вредно?

Руководитель лаборатории профилактики факторов риска неинфекционных заболеваний среди детей и подростков НИЦ профилактической медицины Министерства здравоохранения России профессор А. Александров рассказывает, как правильно подать информацию о вреде табака школьникам.

Форма разговора

Знание особенностей детской психики дает главный вывод: никаких нотаций, обвинений в безответственности, упреков, запретов. Только доверительный разговор равных собеседников: высказать мнение правдиво, без приукрашиваний, выслушать, что по этому поводу думает ребенок. Беседа может носить групповой характер.

Мало пользы от лекции о вреде курения. Даже если информация сопровождается наглядной агитацией, большая часть фактов быстро забудется. Лучше действует самостоятельный поиск информации, особенно, если есть опыт знакомства с сигаретой.

Самый эффективный способ – не рассказ взрослого и не диалог один на один, а групповое обсуждение. Каждый участник высказывает мнение и слушает других. Дискуссию, диспут, ролевые игры, интерактивные беседы часто используют учителя. Некоторые приемы полезно взять на вооружение родителям.

Пока не пробовал

Информацию уместно подавать детям в игровой, ненавязчивой форме, начиная с дошкольного возраста. Не пытаться рассказать все и сразу, факты включать дозировано и «случайно». Увидев курящего человека, объяснить, что такое «сигарета», откуда и почему идет дым, какие неприятные ощущения испытывает курильщик.

Чтобы в голове закрепилась четкая мысль, курение – это плохо, подобрать ёмкие, образные слова, тон эмоциональный.

Такой механизм действует эффективно и в младшем школьном возрасте. В подсознании ребенка отложатся негативные ассоциации, связанные с курением, которые в момент выбора, курить или нет, сыграют решающую роль.

Пробовал, но не курит

Если школьник уже пробовал курить, но не ему не понравилось, надо опираться на этот негативный опыт. При случае подчеркивать, что это не в моде.
Работают приемы импровизации:

  • у того человека желтые зубы – наверно, он много курит;
  • у этой девочки проблемы с кожей, может, она курит.

Подросток в 10-15 лет живет сегодняшним днем. Говорить о проблемах со здоровьем в будущем бесполезно. Нужны аргументы, актуальные здесь и сегодня.

Пока неизвестно, курит ребенок или нет, но есть подозрения, не стоит набрасываться и добиваться признания. Лучше посочувствуйте за отсутствие силы воли курящему знакомому.

Уже вошло в привычку

Когда школьник уже курит, не стоит рассказывать прописные истины. Сначала надо понять, что толкнуло его к вредной привычке. Данные опросов среди школьников показывают причины:

  • выглядеть взрослее;
  • получить удовольствие;
  • не выделяться среди курящих друзей;
  • заполнить свободное время;
  • интерес, любопытство;
  • снять стресс;
  • поднять авторитет в компании;
  • понравиться сверстнику противоположного пола;
  • пример вокруг — курящие родители, реклама, примеры из фильмов.

Исходя из причин, строить последующие шаги. Мало рассказать о вреде курения, надо действовать. Поднять самооценку, показать, что расслабиться курение не поможет, найти замену ритуалам курения, записать в спортивную секцию, вместе заняться чем-то модным и полезным.

Нужна сильная мотивация для отказа от вредной привычки. Важно развеять мифы о курении и предложить другие стратегии поведения.

Если не получается самостоятельно, обращайтесь к специалистам

Что говорить и показывать

Пересказывать содержание брошюр и сайтов о профилактике курения не стоит. Надо показать влияние табака на функции растущего организма. На стадии формирования все органы особенно уязвимы.

Кровь юного курильщика испытывает недостаток кислорода из-за его замещения угарным газом. Страдают все органы и ткани. При высокой концентрации газа в крови возможен смертельный исход из-за кислородного голодания.

Легкие как губка впитывают все загрязняющие вещества, сужаются просветы бронхов, появляется ощущение нехватки воздуха, одышка, кашель.

Сердце работает в напряженном режиме, сердечный ритм сбивается. Увеличивается нагрузка на всю сердечно-сосудистую и дыхательную системы подростка. Отсюда постоянная слабость, частые простуды, расстройства работы желудочно-кишечного тракта.

Мозг под воздействием никотина испытывает проблемы кровоснабжения, ухудшаются внимание, память, логическое мышление и координация движений.

Нервная система подростка в силу незрелости испытывает более выраженный негативный эффект, зависимость возникает быстрее, бросить курить сложнее.

Железы внутренней секреции, особенно половые, под действием никотина работают неправильно. У девочек возрастает вероятность болезненных менструаций, у мальчиков – недоразвитие организма. В будущем возможно появление лишнего веса и нарушение репродуктивной функции.

Эти и другие факты, сопровождаемые сравнительными фотографиями органов здорового человека и курильщика,

Если курят мама, папа, старший брат или сестра, то у ребенка откладывается в голове матрица: значит это нормально, не вредно. Риск попробовать сигарету возрастает и в силу легкого доступа к ним. Не надо покупать, можно взять в доме. Поэтому начать нужно с себя – перестать подавать отрицательный пример.

Ребенок должен знать и ощущать, что его любят и принимают со всеми проблемами и особенностями. Родители – его главные друзья, поэтому все их действия продиктованы желанием помочь.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector