Электронная сигарета вреднее обычной
Какая сигарета вреднее: электронная или обычная
Электронные сигареты прочно входят в обиход современных людей и постепенно вытесняют с рынка обычные табачные изделия. С ростом популярности растет и количество противников парения. Многие считают, что новомодное курение еще вреднее, чем потребление привычных сигарет.
Чему верить, что лучше: электронная сигарета или обычная? В этом вопросе следует тщательно разобраться. Действительно ли парение является безопасной и здоровой альтернативой никотиновому увлечению, или это миф?
Мир электронных сигарет
Своеобразный курительный мини-ингалятор был изобретен в 2004 году. Работает электронная сигарета от встроенного миниатюрного аккумулятора. Принцип действия новомодного гаджета основан на эффекте парения. То есть никотин имитирует ощущение от курения обычных сигарет, попадая в легкие человека в виде пара.
К курительному гаджету прилагаются различные картриджи с жидкостью для курения. Они могут иметь разнообразные ароматы и отличаться по степени крепости никотина. Чтобы понять, что вреднее: электронная сигарета или обычная, нужно изучить состав волшебной жидкости. Что туда входит:
Пропиленгликоль
Или PG – сертифицированная и одобренная специалистами пищевая добавка, известная под кодом Е1520. Полипропиленгликоль применяется в качестве консервирующего вещества для удержания влаги.
PG входит в состав привычных всем вкусных вафель – именно Е1520 придает им приятный хруст и не позволяет черстветь.
Вреден ли пропиленгликоль. Чтобы PG приобрел статус потенциально вредной добавки, его уровень в крови человека должен быть не менее 2 мл на литр крови. Во взрослом организме приблизительно около 5,5—6 литров крови.
Проведя несложные расчеты, мы выясним, что для получения ощутимого вреда человеку следует выпаривать более 160 миллиграмм этой добавки. Это в принципе нереально – в среднем вейпер вдыхает 2—5 миллиграмма PG за сутки.
Но при изготовлении смеси самостоятельно с пропиленгликолем следует быть осторожным – в чистом виде это вещество может вызвать ожог слизистой. При разбавлении PG глицерином он становится абсолютно безопасным.
В электронных сигаретах пропиленгликоль используется для создания эффекта курения обычных сигарет. Так называемый в среде вейперов эффект ТХ (горловой удар).
Глицерин
Или VG – растительная пищевая добавка, успешно используемая и в сфере косметологии. Производится глицерин из растительных/животных жиров в процессе выпаривания и очистки. Степень очищения влияет на качество глицерина: в пищевое производство идет VG после глубокой очистки, если вещество подвергается поверхностному очищению – его используют в косметологии.
Степень очистки глицерина можно определить самостоятельно. Идеально очищенный VG:
- бесцветен и полностью прозрачен;
- не имеет абсолютно никакого запаха;
- обладает слабым сладковатым привкусом без горечи.
Вреден ли глицерин для легких. Когда VG попадает в легкие, он растворяется и частично оказывается в кровеносной системе. Около 14—15% глицерина выводится из организма через почки с мочой. А вот остальные 85—86% организм использует себе во благо.
Глицерин путем биотрансформации преобразовывается с жировую субстанцию и используется человеческим организмом на восполнение энергетических запасов.
Можно сделать вывод, что глицерин, чистый и натуральный не наносит никакого вреда для организма. Но все-таки существует и его потенциальная опасность. VG отличается высокой степенью гигроскопичности: он отлично впитывает влагу. Если вейпер станет парить жидкость с высоким уровнем глицерина (более 70%), появляется риск пересушивания слизистой путей дыхания.
Легкие способны утерять часть своих защитных свойств, и патогенные микробы смогут проникнуть в кровеносную систему. Чтобы этого не случилось, при использовании высокоглицериновых смесей просто следует пить больше жидкости (в процессе либо после парения).
Ароматизаторы
Ароматические добавки, используемые в жидкостях для электронных сигарет, подразделяются на два типа:
- Натуральные. Это разнообразные выжимки из фруктов, ягод, растительные и табачные экстракты.
- Идентичные натуральным. Такие ароматизаторы априори считаются безопасными для организма, ведь искусственно синтезированные добавки успешно применяются в пищевой промышленности.
Делаем вывод, что и в ароматических составляющих также нет потенциальной угрозы для здоровья человека. Значит, напрашивается и соответственный ответ на вопрос, что хуже: электронная сигарета или обычная?
Не спешите с выводами, в России не существует надзора и стандартов качества для ароматических добавок, используемых в жидкости для парения. Так что производители могут включать в состав ароматизаторов и опасные канцерогены. Также мы забыли упомянуть и о еще одной добавке – никотине.
Никотин
Никотин, входящий в состав некоторых смесей для парения, является токсичным и ядовитым веществом. Врачи относят его к наркотическим добавкам с сильным ноотропным воздействием на организм. При регулярном его употреблении у человека появляется стойкая зависимость на уровне психических и физиологических процессов.
Смертельная доза никотина для человека составляет 100 мг одновременно. В среднем количество никотиновой добавки в жижи для электронных сигарет составляет 25 мг на миллилитр.
Никотин способен спровоцировать в организме следующие патологические состояния:
- развитие атеросклероза;
- сердечную аритмию, стенокардию и тахикардию;
- сердечную ишемию, недостаточность и инфаркт миокарда;
- гипергликемию (резкое повышение уровня глюкозы в крови).
Никотин – безжалостный ядовитый убийца сосудов и сердечных тканей. При неумеренном парении, особенно когда в жидкости присутствует никотин высокой крепости, у человека могут появиться симптомы сильного отравления.
Воздействие обычных сигарет
Прежде чем сравнивать два устройства и определять, какая сигарета вреднее: электронная или обычная, стоит узнать и о воздействии на организм обычной сигареты. А именно о том, какие вещества попадают в легкие человека при курении.
Кроме уже изученного никотина, сигареты «одаривают» организм целым букетом ядовитых веществ. К ним относятся следующие токсические вещества:
- Смолы. Самые опасные составляющие сигарет с обилием канцерогенных веществ. Смолы вызывают развитие раковых клеток, сильно раздражают слизистые дыхательных путей, провоцируя развитие различных патологий. Смолы, проникая в легкие и бронхи, охлаждаются и оседают в органах.
- Иные канцерогены. Помимо смол в сигарете при курении выделяются бензол, кадмий, бериллий, мышьяк и никель. Эти вещества не относятся к смолам, но также являются токсичными и вызывающими рост раковых клеток.
- Угарный газ. Ядовитое испарение, попадая в организм, соединяется с гемоглобином и купирует здоровое продвижение кислорода по кровотоку. Артериальные стенки повреждаются, курильщик рискует заработать сердечный приступ и ухудшить работу мозга.
Помимо этих ядов при курении сигареты выделяются тяжелые металлы (никель, свинец), формальдегиды, цианистый водород, оксиды азота и аммиак. Эти вещества губительны для всех внутренних органов, они разрушают сосуды и наносят сокрушительный удар по бронхолегочной системе.
Что опаснее: электронная сигарета или сигарета
Проанализировав все вышесказанное, можно сделать вывод, что электронные сигареты (если использовать безникотиновую жидкость), совершенно безопасны. Однако, это не так. Не считайте вейпинг витаминным комплексом и здоровой альтернативой обычному курению.
По результатам исследования безопасности курения с помощью электронного устройства, американские ученые сделали следующие выводы. Человек даже при употреблении безникотиновой смеси, получает от вейпа два существенных негативных воздействия на организм:
- При нагревании смесь из глицерина и пропиленгликоля разлагается, образуя два токсичных вещества: формальдегид и аклероин. Формальдегид негативно влияет на состояние ЦНС, а аклероин сильно раздражает слизистые глаз и дыхательных путей.
- Пары дыма от парения создают мелкодисперсный пар, состоящий из микрочастичек жидкости. Это легкий пар, не обжигающий пути дыхания, но он постепенно оседает в легких вейпера и наносит вред органам.
Вот почему электронные сигареты вреднее обычных, если верить убеждениям производителей табачных изделий. Вред парения есть, но все-таки по сравнению с табакокурением он минимален.
Сравнительная таблица
Нельзя отнести вейпинг к безвредному увлечению, но в сравнении с курением обычных сигарет он выигрывает по уровню наносимого организму урона. Это не миф, а доказанная аксиома. Взгляните сами на сравнительную характеристику электронных и обычных сигарет:
Вред от вейпинга | Вред от курения сигарет |
при излишнем нагревании жидкости образуются токсичные формальдегид и аклеорин | сигарета (независимо от марки и качества) содержит более 4 000 ядовитых веществ |
если перенагреть смесь при курении, образуется вредный мелкодисперсный пар | в дыме от сигареты содержится более 70 токсичных канцерогенов |
вейпинг не оставляет после курения вредного налета на зубах | курение «одаривает» курильщика зубным налетом, разрушающим эмаль зубов |
после вейпинга от человека не пахнет табаком, нет следов запаха на одежде и теле | когда человек выкуривает сигарету, от него еще некоторое время неприятно пахнет никотином, запах пропитывает кожу и ткани |
отсутствует эффект пассивного курения | от курения страдают не только сам курильщик, но и окружающие его люди |
при вейпинге температура пара, поступаемого в легкие, достигает в +50⁰ С (температура испарения воды +100⁰ С) | табак горит и дымит при температуре в +1 100⁰ С, а в легкие дым поступает нагретый до +300⁰ С |
На основании всего вышесказанного можно сделать вывод, что парение в сравнении с курением значительно безопаснее. Но в любом случае, и табакокурение, и вейпинг наносят вред человеческому организму. И распевать дифирамбы вейпингу нет оснований. Сто раз подумайте, прежде чем вредить собственному здоровью!
Человек, решивший перейти с курения обычной сигареты на его электронный аналог, задумывается в первую очередь о том, насколько негативно скажется на здоровье такая замена и что вреднее.
Ответ на этот вопрос будет заключаться в выяснении того, какого качества никотиновая жидкость в этих устройствах будет использоваться. Изготовители заявляют, что в них не используются вредные примеси и основным веществом, влияющим на человеческий организм, является никотин.
Что собой представляет электронная сигарета
Курение электронных сигарет называют «вейпингом», или «парением». Электронная сигарета представляет собой прибор, напоминающий по механизму действия ингалятор. В специальном отсеке находится жидкость, которая нагревается, и в результате этого образуется пар-аэрозоль, выходящий наружу. Пар не обладает свойствами естественного дыма, он напоминает его лишь визуально.
Устройство состоит из аккумулятора, испарителя и ёмкости для помещения ароматической жидкости. Именно в этой жидкости содержится никотин. Работает прибор следующим образом: при включении электронной сигареты нагревается жидкость и начинается выделение пара, который имитирует дым. Этот пар попадает в легкие курильщика.
Он очень похож на дым от обычной сигареты, но у него отсутствует запах либо он имеет приятный аромат. От него не образуется копоти, так как процесс горения отсутствует. Пар от вейпа имеет низкую температуру, поэтому им нельзя обжечься.
Что менее вредное?
Основная «польза» электронной сигареты заключается лишь в том, что она, возможно, оказывает меньше вреда организму чем обычная. Но если сравнивать курение электронных сигарет с абсолютным отказом от этой привычки, то эти приборы оказывают вред организму, поскольку через них поступает никотин.
С этой точки зрения, польза электронного аналога относительна и весьма условна, потому как продукты сгорания никотина всё равно оседают на легких. Но если сравнивать с обычной сигаретой, то вейп может оказаться в более выигрышном положении, так как если использовать качественный состав, то там не будет канцерогенных примесей.
В этом и заключается ответ на вопрос, почему электронная сигарета не может быть вреднее обычных. То, что табакокурение вредно, не вызывает сомнений. При этом пагубное влияние сигарет обусловлено не только наличием в них никотина, но и иных химических веществ, которые образуется в результате сгорания табака.
С электронной сигаретой в организм поступает только никотин. Естественным образом, это неполезное вещество, но он не является канцерогеном. Наибольшую опасность для человека представляет не никотин, а канцерогенные продукты сгорания и смолы. Никотин выступает в роли стимулятора, который вызывает привыкание к табаку.
По действию это вещество можно соотнести с легким наркотиком, поскольку он постепенно вызывает зависимость. Иначе говоря, пристрастие к курению приводит к тому, что организм человека будет требовать поступления никотина извне. Из этого вытекает вывод, что опаснее для здоровья, электронная или обычная.
Кроме того, преимуществом электронного аналога являются следующие моменты:
- отсутствие неприятного запаха в помещении, изо рта, от волос и одежды;
- окружающие не страдают от пассивного курения;
- отсутствует риск пожара;
- возможности закурить в любом месте;
- сокращение расходов на обычные сигареты.
Итак, при курении простой сигареты, кроме никотина, в организме проникает множество канцерогенных веществ. В электронном аналоге не происходит от сгорания табака. Поэтому вред электронных сигарет по сравнению с обычными меньше.
Электронный аналог сигарет также имеет и другие недостатки. Во-первых, вейп – это электронный прибор и работает от заряда батарей, и он может взорваться в процессе курения. Такие случаи уже были зарегистрированы, и пострадавшим потребовалась операция.
Во-вторых, при парении практически невозможно контролировать дозировку. Один картридж соответствует пачке сигарет. Поэтому необходимо или засекать время курения или считать затяжки, что не совсем удобно.
Какой вред наносит электронная сигарета?
Вред электронных сигарет обусловлен составом заправочной жидкости. Любой раствор содержит следующие основные вещества:
- глицерин;
- пропиленгликоль;
- никотин;
- вода дистиллированная.
Первые 2 компонента необходимы для создания аэрозоля, вдыхаемого человеком. Пропиленгликоль раздражает слизистую оболочку ротовой полости и верхних дыхательных путей. Это имитирует воздействие табачного дыма. С помощью дистиллированной воды разбавляют смеси и растворяют ароматизаторы и никотин.
Все эти вещества являются потенциально опасными для человека. Нужно рассмотреть вредность каждого из них. Сам по себе глицерин безвреден для организма, как и вдыхание его частиц. Но в устройстве электронной сигареты он нагревается, в результате чего образуется акролеин. Это вещество токсично и обладает отравляющими свойствами.
Но в электронных сигаретах он обнаруживается редко, только в тех случаях, когда прибор непрерывно работает более 15 минут и слишком перегревается. И также это происходит при некачественном устройстве прибора. Акролеин образуется, когда перегреваются спирали электронные сигареты, поэтому для предотвращения его образования рекомендуется приобретать прибор только у надежных производителей.
Пропиленгликоль известен как пищевая добавка Е 1520. Его широко используют в пищевой промышленности, поскольку он удерживает влагу в продуктах, которые предполагается хранить длительное время. Вода дистиллированная естественным образом не наносит вред. В состав жидкости для вейпинга входит никотин в концентрации до 3,6%. Именно его содержание определяет вред электронных сигарет.
Кроме основных компонентов, жидкость для парения в электронных приборах содержит ароматизаторы. Они способны оказывать вредное воздействие на организм человека.
Причиной тому является то, что их применение не стандартизировано и не контролируется, поэтому в состав вейпингов могут входить вредные и канцерогенные ароматизаторы.
Нередко в составе ароматизаторов присутствуют ацетил пропионил, ацетилен и диацетил. Эти вещества токсичны и в больших дозах могут вызвать бронхиолит. Это заболевание весьма трудно лечится. Узнать об их присутствии в курительной жидкости можно узнать по ее сладкосливочному вкусу.
И также если курительная жидкость вейпа окрашена, значит, она содержит диоксида титана. Это, как известно, отравляющее канцерогенное вещество, поэтому для минимизации вреда следует выбирать неокрашенные растворы. В аэрозолях определённых видов электронных сигарет, который образуется в результате парения, содержатся формальдегид, нитрозоникотин, альфаметилбензальдегид, ацетальдегид, нитрозоанабасин.
Эти вещества вредны для организма, но в электронных сигаретах они содержатся в более низкой концентрации, чем обычных. Так, если определять по составу сигарет или электронных сигарет, то и в тех, и в других содержатся опасные для здоровья компоненты.
Но даже в этом отношении вейпы могут быть менее опасными, поскольку можно приобрести качественную жидкость без ароматизаторов и красителей и избавить процесс курения от вредных составляющих. Тогда как просто сигареты в любом виде будут их содержать.
Плюсы вейпинга
Для курильщика со стажем электронная сигарета порой становится единственным спасением. В результате ее использования можно избавиться от характерного кашля курильщиков, восстановить вкусовое восприятие. Несмотря на то что существуют вейпы, в составе которых отсутствует никотин, они всё же содержат вещества токсического характера.
При покупке электронной сигареты не стоит экономить, поскольку дешевизна характерна для некачественного прибора, изготовленного в кустарных условиях. Это, в свою очередь, не самым лучшим образом скажется на здоровье. Предпочтение следует отдавать зарекомендовавшим себя с хорошей стороны производителям.
Некачественные поделки могут содержать в составе жидкость, отличную от той, которая должна там присутствовать. Кроме того, в таких приборах могут убирать или заменять некоторые детали изделия. Чаще всего для их изготовления используют некачественный материал.
Все эти факторы определяют качество функционирования прибора, длительность его эксплуатации, безопасность использования и вкусовые ощущения при парении. Таким образом, с помощью вейпинга или парения курящий человек ощущает то же, что и при курении обычной сигареты, но при этом в легкие и бронхи проникают меньшее количество канцерогенов.
В связи с этим ответ на вопрос, какие сигареты вреднее вполне очевиден – это обычная сигарета. Но присутствие в них никотина вызывают такую же зависимость, что и обычные сигареты. Поэтому если курящий находится перед выбором между классической сигаретой или электронной сигаретой, то для здоровья будет лучше отказаться от одного и другого.
«Электронный» яд: чем опасно «альтернативное» курение
«Электронное» курение
Электронные сигареты были изобретены в 2004 году в Гонконге. Главное отличие их от обычных сигарет в том, что курильщик вдыхает не дым, а пар от нагретой в корпусе жидкости. В этом электронные сигареты похожи на маленькие кальяны. Электронные сигареты заправляют специальной жидкостью, которая может содержать или не содержать никотин. За нагревание жидкости отвечает аккумулятор в устройстве.
Сейчас электронные сигареты бывают трех типов: нагревательные системы табака типа IQOS и Glo, открытые системы, или вейпы (в них пользователь сам может доливать жидкость), и закрытые системы собственно электронные сигареты, для которых продаются готовые картриджи. Минздрав РФ использует для всех этих устройств термин «электронные средства доставки никотина» (ЭСДН).
Люди, которые хотят бросить курить, часто рассматривают электронные сигареты как переходный этап перед полным отказом от табака. Растет также число тех, кто никогда не курил обычных сигарет, а сразу начал с электронных. Электронные сигареты и особенно вейпы популярны среди молодых людей и подростков. Есть даже целая субкультура любителей «парить»: они устраивают фестивали и соревнования, заказывают уникальный дизайн для своих вейпов.
Мнение врачей
В 2014 году Всемирная организация здравоохранения опубликовала доклад, в котором выразила обеспокоенность ростом популярности электронных сигарет. Дело в том, что пока нет серьезных исследований, которые бы доказывали, что электронные сигареты безвредны или хотя бы менее вредны, чем обычные, о чем заявляют производители. При этом есть исследования, которые подтверждают опасность компонентов жидкости для вейпов.
В лучшем случае жидкость для электронных сигарет состоит из глицерина, пропиленгликоля, ароматизаторов и иногда никотина. В худшем неизвестно, из чего она состоит, так как некоторые ценители готовят «жижу» вручную и не указывают состав. Известен случай, когда школьник в Татарстане умер от отравления, выкурив сигарету и покурив вейп.
Производители отмечают, что электронные сигареты менее вредны, так как они не горят, а при образовании пара не выделяются канцерогенные смолы. Однако никотин вызывает зависимость даже в составе пара. Иной способ доставки никотина в организм не отменяет риска развития раковых заболеваний.
Роспотребнадзор предупреждает о вредных свойствах других составляющих жидкости для вейпов. Так, пропиленгликоль накапливается в организме и может вызывать аллергию, нарушение работы печени и почек. Сочетание пропиленгликоля и глицерина при нагревании приводит к образованию вредных химических соединений: акролеина и формальдегида. Оба вызывают раздражение слизистых и дыхательных путей, а формальдегид может влиять на нервную систему. Ароматизаторы могут привести к развитию аллергии и даже бронхиальной астмы.
Есть и другие опасности, которые таят в себе электронные сигареты. Если использовать их вместе с кем-то, можно подхватить инфекцию. Сами же устройства, как оказалось, могут взорваться и ранить владельца. Такое случается из-за перегрева аккумулятора.
Отношение к электронным сигаретам в мире
ВОЗ считает, что электронные сигареты и вейпы не альтернатива обычным, потому что они также вызывают зависимость, в том числе психологическую. Организация еще в 2014 году призвала приравнять электронные сигареты к обычным и ввести соответствующие ограничения на «парение».
Некоторые европейские страны это уже сделали. С точки зрения закона курение вейпов ничем не отличается от курения табака в Испании, в Латвии, на Мальте, в Сербии, Словакии, Франции. Курить вейпы и электронные сигареты запрещено на борту самолетов почти всех авиакомпаний мира.
В США ограничения на электронные сигареты устанавливает каждый штат отдельно. В Канаде, Австралии и Латинской Америке запрещены продажа и хранение любых видов электронных сигарет: нельзя даже ввезти свой вейп, если вы приехали как турист.
Самый строгий запрет на электронные сигареты действует в Таиланде и, как ни странно, на родине этого изобретения в Гонконге. Там за ввоз или хранение вейпа можно получить наказание в виде крупного штрафа или даже тюремного срока до 2 лет.
Отношение в России
Российские региональные и федеральные власти не первый год обсуждают ограничения на электронные средства доставки никотина, а также на кальяны. Если ресторан хочет включить в свое меню кальян, то он должен получить на него лицензию. Некоторые рестораны называют кальян в своем меню «паровыми коктейлями», объясняя это тем, что в их составе нет табака. Тем не менее, еще в 2015 году сенаторы предлагали распространить действие антитабачного закона даже на те кальяны, в которых нет табака. Сенаторы объясняли, что смеси для кальянов могут содержать наркотические примеси, и выявить их довольно трудно.
Парламенты Петербурга, Московской области и Москвы в 2017, 2018 и 2019 годах соответственно приняли законы о запрете продавать вейпы несовершеннолетним. Полностью приравнять электронные средства доставки никотина к обычным сигаретам в разное время требовали Минпромторг и Минздрав. В Минздраве не раз заявляли: миф о том, что вейпы безвредны, опасен и может вызвать «новую эпидемию никотиновой зависимости».
В эти дни Мосгордума снова обсуждает возможность приравнять все электронные сигареты к обычным. Комиссия Мосгордумы по здравоохранению и охране общественного здоровья уже одобрила законопроект и рекомендовала внести его в Госдуму.
Если закон будет принят, курить вейпы будет нельзя везде, где запрещено курение обычных сигарет: в транспорте, включая вокзалы, аэропорты и остановки, в торговых центрах, кафе и ресторанах, везде, где есть дети, в спортивных учреждениях, на пляжах, в подъездах домов словом, почти во всех общественных местах. Сейчас курение в неположенных местах наказывается штрафом от 500 до 1500 рублей и от 2000 до 3000 рублей, если нарушитель курит там, где есть дети например, на детской площадке. Одновременно в Москве, например, появляется все больше ресторанов и кафе, в которых разрешено использовать устройства типа IQOS и Glo.
Электронная сигарета вредна или нет для здоровья?
Электронная сигарета – это имитирующее курение устройство с питанием от батарейки или аккумулятора. Оно может выглядеть почти как настоящая сигарета или трубка, а может и совсем не походить на них – дизайнеры прибегают к самым разнообразным формам. Существуют сотни брендов этих приборов, и часто производители позиционируют свой продукт как легкий и безопасный способ отказаться от курения.
Дискуссия вокруг вопроса о вреде электронных сигарет не утихает. Одни считают, что они абсолютно безвредны и эффективно помогают курильщикам избавиться от вредной привычки, а другие утверждают, что они даже опаснее табачных изделий. К сожалению, масштабных и на сто процентов достоверных научных исследований на эту тему пока не проводилось. Разбираться, где правда, а где ложь, придется своими силами.
Из чего состоит электронная сигарета
Для начала стоит выяснить, как устроена электронная сигарета. Она состоит из двух основных элементов:
- Аккумулятор или батарея. В самых дешевых одноразовых товарах аккумуляторы простые, и в них не предусмотрена защита от перегрева или короткого замыкания. В моделях подороже таких проблем нет, и аккумуляторы в них можно неоднократно заряжать.
- Испаритель. К нему поступает энергия от аккумулятора, и нагревательный элемент заставляет жидкость в сигарете испаряться при затяжке.
В жидкости для курения содержится несколько веществ:
- глицерин – отвечает за образование пара;
- пропиленгликоль – усиливает ощущение крепости и вкусовые свойства;
- ароматизаторы – придают пару определенный вкус;
- красители – придают жидкости и пару определенный цвет;
- никотин – опасное для здоровья вещество. Этот компонент необязателен, можно обходиться жидкостью без никотина и вдыхать только ароматизированный пар.
В чем вред электронных сигарет?
Вред электронных сигарет с жидкостью без никотина
Глицерин, пропиленгликоль, ароматизаторы и красители относительно безопасны для организма – их часто используют в пищевой, косметической и медицинской промышленностях. Но даже они могут выделять вредные вещества при температурном воздействии. Исследование, проведенное Национальной лабораторией имени Лоуренса в Беркли (США), показало, что термическое разложение пропиленгликоля и глицерина приводит к выбросам токсичных химических веществ, таких как акролеин и формальдегид.
Кроме того, реакция каждого человека на то или иное вещество индивидуальна. Некоторые компоненты в малом проценте случаев могут вызвать аллергию или раздражение дыхательных путей, поэтому тщательно проверяйте состав жидкости перед покупкой. Немедленно прекратите использование электронной сигареты, если Вы почувствовали негативные побочные эффекты.
Если Вы составляете жидкость самостоятельно, внимательно следите за пропорциями каждого вещества – передозировка любого компонента, даже на первый взгляд безвредного, способна вызвать неприятные последствия.
Никотин – главный «вредитель»
Никотин вызывает физическое и психологическое привыкание, а также заболевания сердечно-сосудистой системы. Переходя на электронную сигарету, курильщики зачастую не получают привычных ощущений. В погоне за прежней «крепостью» некоторые начинают увеличивать дозу никотина в жидкости либо парить очень часто. Тогда в организм попадает еще больше никотина, чем прежде, и устройство становится опаснее табачного изделия.
Будьте осторожны: передозировка никотина приводит к ухудшению состояния и даже летальному исходу. Симптомы передозировки: головная боль и головокружение, слабость, тошнота, повышенное слюноотделение, боль в животе и т.д.
Электронная сигарета или обычная: что лучше?
А что вреднее, электронная сигарета или обычная? Давайте сравним. В обычных, кроме никотина, присутствуют вредные смолы и тяжелые металлы, которые влияют на возникновение рака и других серьезных заболеваний. При «парении» в Ваш организм попадает только никотин либо, при его отсутствии, просто ароматизированный пар. Таким образом, по некоторым источникам, качественная электронная сигарета считается безопаснее обычной.
Остерегайтесь подделок!
Негативно повлиять на здоровье курильщика могут некачественные изделия. К сожалению, сейчас вред вейпа и электронной сигареты никак не контролируется – товар не проходит обязательную сертификацию, а четкие стандарты качества пока что не сформулированы. Поэтому недобросовестный производитель может менять химический состав жидкости или изготовлять саму конструкцию из низкосортных материалов. Не стоит экономить на своем здоровье и покупать дешевое устройство неизвестной китайской марки. Обратите внимание на продукцию, хорошо зарекомендовавшую себя на рынке, изучите отзывы (особенно негативные), проконсультируйтесь с опытными людьми.
Группы риска
Вред электронных сигарет актуален и для подростков. Приятные ароматические добавки часто привлекают несовершеннолетних. Так, школьник, никогда не пробовавший курить, начинает интересоваться электронным приспособлением и впоследствии может перейти на курение настоящего табака. В этом кроется еще одна опасность электронных сигарет.
Крайне не рекомендуется использовать электронные сигареты беременным женщинам. Никотин плохо сказывается на развитии плода и приводит к возникновению патологий или выкидышу. Воздействие жидкости без никотина на будущего ребенка пока что почти не изучено, но рисковать не стоит.
Помогает ли электронная сигарета бросить курить?
Можно ли бросить курить с помощью электрозаменителя? На этот вопрос нельзя ответить однозначно. Многое зависит от человека: его стажа курения, степени психологической зависимости, силы воли и т.д. Давайте рассмотрим два примера.
Петр курит уже 10 лет, но ему самому это надоело. На одежде, волосах, руках держится неприятный запах, начинают желтеть зубы, участился кашель. Петр твердо решает взяться за здоровье и отказаться от вредной привычки. Бросать он решает постепенно – чтобы организму легче было перестроиться. Петр использует электронную сигарету с никотином, периодически уменьшая его дозу, пока никотина в устройстве не остается вообще. Вскоре Петр отказывается даже от безникотиновой жидкости. Он здоров и доволен.
Николай хочет бросить курить, потому что вроде бы надо. Все вокруг говорят о здоровом образе жизни, значит, нужно бросать. Николай покупает электронную сигарету, «закуривает» – и надо же, это работает! Никотина в ней все равно немного – значит, она безопаснее. Вот только Николай пользуется ей каждые 15 минут, ссылаясь на ее безопасность. По сути, Николай заменил одну вредную привычку другой.
На примере Петра и Николая мы видим, как в отказе от курения важны мотивация и правильный подход. Если Вы четко осознаете, почему хотите бросить курить, просто сделайте это. А если Вы все же выбрали курить электронную сигарету, внимательно контролируйте время ее использования.
Курение электронных сигарет в общественных местах и дома
Популярность электронных сигарет резко возросла после вступления в силу закона о запрете курения в общественных местах. Как правило, у пара, который образуется от прибора, легкий и приятный аромат, поэтому некоторые даже не задумываются, вредны ли электронные сигареты для окружающих. Тем не менее, даже несмотря на отсутствие закона о запрете парения, не стоит парить в публичном месте. И вот почему:
- Никотин частично остается в паре, поэтому окружающие могут невольно включиться в процесс его вдыхания.
- Как мы говорили ранее, бывает индивидуальная непереносимость компонентов жидкости – поэтому их вдыхание может навредить людям вокруг.
- Глицерин и пропиленгликоль в жидкости для электронных сигарет, преобразуясь в пар, могут выделять токсичные компоненты.
Если Вы парите дома, внимательней отнеситесь к микроклимату в помещении. Спертый воздух вкупе с ароматизированным паром вряд ли прибавит здоровья. Регулярно проветривайте помещение и отслеживайте параметры воздуха при помощи системы умного микроклимата. Не лишним будет и использование очистителя-обеззараживателя – он избавляет от посторонних газов и запахов, а также от пыли и бактерий.
Сравнение обычной и электронной сигареты
Курящие люди, стремясь избавиться от вредной привычки, переходят на современные электронные устройства. Созданы их различные модификации, которые по популярности и рейтингу не уступают обычной сигарете. Это имитация курения, когда вместо дыма из трубки выделяется пар. Но остается неясным, так ли он безопасен и чем отличается эти два варианта действий: курение и парение.
Обычная сигарета: вред и только вред
Бумажная обертка, набитая табаком и снабженная фильтром – вот классический вариант сигареты. При курении происходит вдыхание дыма от тлеющего табака, в составе которого содержится никотин и еще около 250 различных соединений. Полезных компонентов среди них нет, зато «ущерб» организму они причиняют огромный.
Наиболее опасным является никотин, который вызывает привыкание и приравнен к наркотикам. Благодаря его действию на рецепторы головного мозга возникает расслабленность, чувство эйфории, уход от стресса. Такая подпитка нужна снова и снова.
Помимо никотина в состав табачного дыма входят смолы, канцерогенные вещества и еще целый набор веществ, которые ведут к развитию опасных заболеваний или обострению уже имеющихся. Но курильщика это не останавливает. Не получив вовремя нужную дозу, он постоянно хочет курить. Человек испытывает настоящую «ломку», поскольку велика потребность в положительных эмоциях. Напомним и о вреде «пассивного курения», когда сигаретный дым пагубно сказывается на окружающих.
К сведению: Одна стандартная сигарета содержит 1 мг никотина (зависит от ее крепости). При выкуривании пачки организм получает 20 мг, а смертельная дозировка равна 60 мг.
Электронная сигарета: вред или польза?
Электронная версия «курительной трубки» работает по другому принципу. В ней вместо дыма выделяется пар, а содержание никотина сведено к минимуму или вредное вещество отсутствует вообще. Это хороший вариант замены, учитывая, что и другие токсические вещества полностью отсутствуют.
Метод нового варианта курения называется вейпинг от слова «парить». Поскольку на этот вариант перешла уже значительная часть курильщиков, то созданы разные варианты электронной замены, но тип конструкции у всех примерно одинаковый. В отличие от простой и примитивной папиросы, ее строение не так просто: парогенератор со спиралью, аккумулятор, дрипка или клир, мундштук.
Чтобы шло «парение», внутри залита специальная жидкость с пропиленгликолем, глицерином, дистиллированной водой и ароматизаторами в составе. Заядлые курильщики покупают состав с небольшой порцией никотина. Но некоторые все же задумываются, что же вреднее: обычная сигарета или электронная, если в составе и той и другой есть стимулятор положительных эмоций.
В зависимости от содержания никотинового компонента электронные устройства делят на
Но в сравнении с традиционной «самокруткой», в организм попадает значительно меньшее количество никотина. Определенная доза все же есть, поэтому таким путем избавиться от пагубной привычки невозможно. Нужно использовать «курительную трубку», из которой полностью исключен вредный компонент.
На заметку: Заправив картридж жидкостью и выкинув зажигалку, можно использовать электронный вариант в общественных местах, поскольку это безопасный способ курения как для курильщика, так и для окружающих.
Плюсы и минусы электронного аналога
При любой покупке всегда оцениваются положительные или отрицательные ее стороны. Человек, мечтающий бросить курить, задумается: что хуже: обычная сигарета или электронная, а также какие «бонусы» можно получить при использовании электронных аналогов?
- отказ от традиционной, табачной версии;
- постепенный переход на безникотиновое курение;
- отсутствие в паре канцерогенов и смол;
- выбор аромата;
- разное количество затяжек, ведь сигарета не кончается;
- отсутствие специфического запаха на коже и одежде;
- отсутствие желтизны зубов и пальцев;
- исчезновение «кашля курильщика» или специфического покашливания.
- отсутствие помощи при психологической зависимости;
- довольно дорогая покупка, так как ее стоимость высока;
- риск никотиновой передозировки при неограниченном количестве затяжек;
- возможная аллергия на входящий в состав компонент;
- отсутствие сертификата на данную продукцию и риск подделки.
К сведению: Бытует мнение, что вред электронной сигареты сведен к минимуму или она вовсе безвредна. Но выводы делать рано. Прошло слишком мало времени с момента создания электронного аналога, чтобы говорить о ее пользе.
Проводятся исследования и сравнения, что вреднее: обычная или электронная сигарета. Изучается состояние здоровья людей, которые перешли от обыкновенных сигарет на их новую версию. Но у ученых еще недостаточно материала, чтобы делать выводы о том плюсах и минусах.
Принципиальные отличия
Заядлый курильщик при использовании новой «курительной трубки» не испытывает прежних ощущений, поэтому он вынужден перейти на вариант с никотиновой жидкостью в ее составе. С одной стороны, человек уверен, что получает меньше ядовитого соединения, а с другой – количество затяжек не ограничено и возможна передозировка.
При таком подходе ответить на вопрос: что лучше: электронная сигарета или обычная, весьма проблематично. Для здоровья полезнее выкурить одну обычную, чем курить до бесконечности электронную (при содержании в составе никотина). Уверенность, что новый вариант безвреден, делает ее еще опаснее.
Производители электронных аналогов утверждают, что это выгодное приобретение. Например, «дорогой игрушкой» вполне можно пользоваться в общественном месте, а обычной сигаретой запрещает закон. Но учитывая, что дозу никотина в жидкости человек регулирует самостоятельно, это не меняет ситуацию в принципе. Разница состоит только в отсутствии воздействия на окружающих.
В 2013 году на рынках США появился электронный кальян. По сути, эта все та же электронная сигарета, но в более красивой упаковке. При его курении человек не получит никаких новых ощущений и вряд ли смена названия повысит спрос на данный вид продукции.
К сведению: Врачи считают, что электронное устройство не приведет к отказу от курения, поскольку существует психологическая зависимость: держать сигарету в руках во время беседы, курить среди людей, ощущать пачку в кармане и другие привычки.
В таблице показан вред двух вариантов курения.
Электронная сигарета | Традиционная сигарета |
---|---|
Выделяется пар | Образуется дым |
В составе нет смол и канцерогенов | Присутствуют вредные компоненты в полном объеме |
Можно использовать среди людей без риска | Существует риск пассивного курения |
Наличие или отсутствие никотина | 1 мг никотина в 1 сигарете |
Приятный аромат | Неприятный дым |
Количество затяжек не ограничено | Число затяжек ограничено 1 сигаретой |
– | Нужна пепельница и зажигалка |
Возможно снижение дозы никотина за счет состава | Уменьшение количества никотина при меньшем количестве затяжек |
Формируется психологическая зависимость | Присутствует психологическая зависимость |
Не гарантирует полного отказа от курения | Активное курение и увеличение дозировки для положительного эмоционального фона |
Изучив таблицу, становится очевидно, что у электронных устройств преимуществ больше. Благодаря им есть шанс отказаться от курения вообще. Организм не отравляется большим количеством вредных соединений, да и окружающие не страдают от пара с приятным ароматом. Но этот вариант курения особым спросом на сегодняшний день не пользуется.
Делать вывод, что лучше: электронная сигарета или традиционная, каждый курящий человек будет самостоятельно. В конечном итоге, на его плечах лежит груз ответственности за свое здоровье и здоровье близких людей.
Полезное видео
Ниже будут рассмотрены мифы о курении электронных сигарет: