Попадает ли никотин в кровь

Сколько времени никотин держится в крови?

Вопрос о том, сколько никотин держится в крови, может возникнуть у любого курильщика. Мне кажется, эта информация интересует любого человека, решившего бросить курить. Курящий подросток может испугаться, что родители, заподозрившие его в курении, захотят устроить ему проверку.

Отвечая на этот вопрос, заметим, что избавление организма от никотина – не равнозначно его очищению от последствий табакокурения. Никотин – один из почти 4000 токсинов, содержащихся в сигаретном дыме, и если кровь очищается от него довольно быстро, то избавление от «результатов» курения занимает довольно большой промежуток времени.

Выведение никотина

Итак, полностью из организма курильщика никотин выходит в течение двух-трех дней. Его полураспад происходит за 100-120 минут. Говоря проще, через полтора-два часа после окончания курения концентрация никотина в организме снижается вдвое, еще через пару часов количество оставшегося никотина снова снижается в два раза и так далее.

Его полураспад происходит за 100-120 минут.

Метаболизм никотина обеспечивают печень, почки и легкие человека. Основная часть выводится с мочой в течение 10-15 часов. Спустя двое-трое суток выводятся продукты его распада. Период очищения человеческого организма от этого нейротоксина зависит от таких факторов, как стаж и частота курения, возраст человека, состояние его здоровья, крепость сигарет, образ жизни. К примеру, у человека с заболеванием почек никотин задержится в организме дольше, чем у курильщика, чьи почки здоровы. Никотин, поступивший в кровь во время курения сигареты, выйдет быстрее, чем при жевании табака, но медленнее, чем при курении трубки или сигары.

Основная часть выводится с мочой в течение 10-15 часов.

При этом нет практически никакой разницы, девушка это или мужчина. Скорость выведения практически одинакова. Выведение никотина сопровождается неуемным желанием затянуться дымом, чем меньше его становится в организме, тем сильнее постоянно нарастающая тяга. Спустя двое-трое суток никотин окончательно покидает организм, поэтому если перетерпеть этот временной период, печень человека начнет производить свой никотин, и физической потребности в курении уже не будет. Остаются никотинзависимые рецепторы, никуда не девается психологическая зависимость, но это уже не имеет ничего общего с физической потребностью в «дозе» никотина.

Сколько никотин держится в крови?
Спустя двое-трое суток никотин окончательно покидает организм

Прочие токсины

Помимо никотина, отнюдь не самого вредного яда, на органы и системы человека не лучшим образом влияют и другие токсины, во множестве содержащиеся в табачном дыме. И если никотин выводится довольно быстро, то с этими токсинами дело обстоит иначе.

После избавления от привычки курить в организме запускается процесс самовосстановления. Шлаки и токсины вымываются кровью из органов, метаболизируются внутренними органами, выводятся с мочой, потом. Для полного очищения организма необходимы годы.

Дыхательная система

Через 6-9 месяцев существенно улучшается дыхание, однако полное очищение легких от токсинов и смол иногда занимает до трех лет. Вероятность заболеть раком легких значительно снижается спустя целое десятилетие после отказа от курения.

Пищеварение

Пищеварение восстанавливается в срок от нескольких месяцев до года.

Кровообращение

Кровообращение приходит в норму спустя 3-4 месяца.

Полное восстановление

В среднем на полное восстановление организма до уровня некурящего человека уходит 15 лет.

Полураспад токсинов

По мнению ученых, срок полураспада некоторых токсинов может достигать 50 лет.

Конечно, сроки выведения этих токсинов из организма неоднозначны и усреднены, и зависят от сопутствующих факторов, как и в случае с никотином.

Резюме

На основании вышеизложенного можно сделать вывод: бросать курить необходимо немедленно. Чем быстрее вы это сделаете, тем меньше будет ваш курительный стаж, тем раньше организм начнет процесс самовосстановления, тем больше у вас шансов на здоровую полноценную жизнь.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Материалы по теме

• Сколько выводится никотин из организма?
  14.08.2015

Cколько держится никотин в крови

Курение вредит здоровью, и при этом статистика насчитывает большое количество людей, страдающих от зависимости. Необходимо понимать опасность этой привычки и дальнейшие ее последствия, которые могут обернуться грозными заболеваниями. Связано это с тем, что никотин разносится по крови и отравляет все жизненно важные органы.

Что такое никотин и чем опасен

Это сильный отравляющий компонент сигаретного дыма. Он считается алкалоидом и имеет растительное происхождение. В чистом виде он представляет собой маслянистую жидкость, цвет которой сложно описать.

Никотин в составе сигарет вызывает зависимость, поэтом многие курильщики не могут самостоятельно бросить вредную привычку и прибегают к помощи различных медикаментозных средств.

Тяга к табаку является сильной. При длительном стаже курения человек не может бросить привычку, так как испытывает эмоциональный подъем, когда получает очередную дозу, что связано с повышением концентрации гормона радости. В результате сосуды в головном мозге расширяются, давление снижается, а человек испытывает прилив сил.

Никотиновая зависимость приравнена к наркотической. Уже после одной выкуренной сигареты может сформироваться привычка. Многие курильщики при нехватке никотина испытывают следующие симптомы:

• нервозность;
• чувства страха;
• недомогание;
• головные боли;
• дискомфортные ощущения.

Все они свидетельствуют о так называемой никотиновой ломке, или абстиненции. Из-за этого и возникают сложности с отказом от сигарет. Тем не менее привычка с годами лишь ухудшает здоровье, поэтому с ней нужно бороться.

Как никотин проникает в кровь

Опасное вещество так или иначе затрагивает слизистые оболочки, кожу и легкие.

При вдыхании пассивным или активным курильщиком никотин вместе с дымом попадает в легкие, затрагивая все остальные структуры, встречающиеся на пути – ротовую полость, носоглотку, трахею, бронхи. Каждый из этих отделов дыхательной системы будет страдать.

В дальнейшем никотин идет в кровь и головной мозг. Это конечная остановка, и в дальнейшем этот орган подает неприятные сигналы всему организму. К примеру, может повысится уровень сахара в крови, из-за расширения сосудов поднимается артериальное давление, значения его могут колебаться до предельно высоких.

Через сколько никотин выходит из крови?

Проведенные исследования показывают, что никотин покидает кровяное русло в течение трех дней. Причем происходит очищение сосудов постепенно, а не сразу.

Примерно через пару часов концентрация этого опасного вещества в крови уменьшается практически вдвое. Осуществляется это за счет включения в работу других внутренних органов. Так, печень способствует выведению любых вредных веществ, в том числе и никотина. Это соединение выходит и с мочой в течение суток, что позволяет предположить, что большой вклад в очищение организма вносят почки.

Способы выведения и скорость очищения крови от никотина могут быть различными. Это зависит в основном от здоровья человека, возраста и крепости сигареты. Пол же, по мнению наркологов, особой роли не играет. Темпы выведения никотина у мужчины и женщины одинаковы.

Можно ли ускорить выведение никотина из сосудистого русла?

Этим вопросом задаются люди, которые целенаправленно хотят раз и навсегда бросить курить. Да, это возможно осуществить даже в домашних условиях. Достаточно соблюдать ряд рекомендаций:

1. Необходимо употреблять довольно большое количество жидкости. Вода способствует скорейшему выведению токсинов.
2. Требуется обогащать свой рацион полезными витаминами и минералами. Отлично подойдут свежие фрукты и натуральные соки. Они зарядят дополнительной энергией и восполнят дефицит недостающих элементов. Полезными будут и витаминные комплексы.
3. Рекомендуется ввести в рацион молочные продукты. Они поспособствуют скорейшему выведению токсинов и восполнят дефицит кальция в организме, так как у курильщиков снижается уровень содержания этого элемента.
4. Полезно пить отвары трав. Это будет способствовать восстановлению слизистых желудка и кишечника. Идеально подойдут ромашка, зверобой.
5. Стоит побольше времени проводить на свежем воздухе. Это не только отвлекает от вредной привычки, но и способствует укреплению мышечного тонуса. Пешие прогулки служат щадящей альтернативой активных видов спорта. Гулять на свежем воздухе полезно и для дыхательной системы, которая больше всего страдает во время курения.
6. Посещение бассейна поможет отвлечь от тяги к курению, ускорит выведение из организма шлаков и вредных веществ. А после плавания можно сходить в сауну. Она также благоприятно будет воздействовать на организм в целом.

Соблюдая все вышеперечисленные правила, можно ускорить выведение никотина из крови и очистить организм от вредных веществ.

Как быстро вывести яды из организма

Каждый курильщик после отказа от сигарет стремится как можно быстрее очистить свой организм от накопившегося яда. Прибегать можно к лекарственным препаратам, которые подбирает врач, или к народной медицине.

Травы помогут очистить кровоток и стабилизировать работу всего организма в целом. Рекомендуется использовать ромашку, крапиву или корень лопуха. Их заваривают, настаивают и выпивают на голодный желудок.

Свежевыжатые соки помогут обогатить организм полезными витаминами и минералами. Многие врачи советуют сок из сельдерея, это кладезь полезных соединений. Он зарядит дополнительной энергией и укрепит иммунитет. Полезным и питательным для организма является лимонный сок.

Любые народные методы рекомендуется использовать в течение двух месяцев. Этого времени достаточно для очищения кровеносного русла и всех остальных органов от остатков никотина и других вредных веществ.

Что чувствует курильщик при выводе никотина?

Бросать курить тяжело и сложно. Многие понимают, что сокращение дозы никотина неизбежно вызовет синдром отмены – ломку. Она сопровождается характерными симптомами. В список основных входят:

• слабость;
• раздражительность;
• подавленное настроение;
• головокружения;
• головная боль;
• тремор рук.

Такое состояние держится недолго, как правило, не более двух недель. Основная задача человека – перетерпеть ломку и не взяться за сигареты вновь. Как только зависимость физического характера будет побеждена, состояние стабилизируется.

Существуют способы улучшить самочувствие в момент никотиновой абстиненции. В аптеках имеется огромное количество заменителей. Это могут быть различные жевательные резинки, никотиновые пластыри. Они помогут на первое время подавить тягу к курению.

Влияние никотина на сосуды

Проблемы с сосудами неизбежны при курении. Оно провоцирует ряд патологических состояний, в том числе сердечную аритмию и гипертонию.

Из-за постоянного вдыхания табачного дыма сосуды сужаются, происходит застой крови. Чаще всего это происходит в мозге, вследствие чего возникают головные боли, головокружение и кислородное голодание всех клеток в организме.

Никотин воздействует даже на крупные сосуды. Вследствие этого чаще всего происходят как обширные, так и очаговые инсульты геморрагического характера. Это заболевание имеет довольно серьезный ряд осложнений и длительный реабилитационный период. Вполне вероятно, что врачам не удастся добиться полного исцеления, поэтому курильщик останется инвалидом.

Заключение

Отказаться от этой вредной привычки может каждый человек. Если внимательно изучить риски для сосудов и других органов, то непременно появятся мысли о том, а стоит ли эта минутная слабость того, чтобы в дальнейшем иметь такие проблемы со здоровьем.

При курении поражаются все жизненно важные органы, в основном дыхательная система и головной мозг.

Для людей, которые бросили эту привычку, важно в первые дни пить больше жидкости и обогащать пищу полезными витаминами. При соблюдении этих требований никотин намного быстрей покинет кровеносное русло, а сам человек сможет в короткие сроки преодолеть тягу к табаку и ощущать себя более комфортно.

Сколько никотин держится в крови

Больше миллиарда жителей земного шара курят, хорошо понимая, что этим укорачивают свою жизнь, но желание получать сомнительное удовольствие сильнее страха смерти. Хотя каждый курильщик хоть раз в жизни пытался «завязать» с этой пагубной привычкой. Кто-то через какое-то время снова начинал курить, а кто-то вышел из этой борьбы победителем. И теперь перед ними встал вопрос: а что делать, чтобы вернуть себе прежнее здоровье и качество жизни, и сколько времени в их крови держится никотин.

Что такое никотин

Никотин – химическое вещество, которое содержится в табачных листьях. Благодаря никотину курильщики получают «удовольствие» и одновременно никотиновую зависимость.

Как никотин попадает в кровь

Попадая в организм, никотин начинает быстро распространяться по крови. Скорость распространения напрямую зависит от способа его потребления:

• При курении сигарет никотин попадает в кровь через лёгкие, но не весь, ведь большая его часть выдыхается с дымом обратно или остаётся в сигаретном дыме.
• При получении никотина посредством жевания табака его попадание в кровь более значительное, чем при курении сигареты, но доза растянута по времени. Так при курении одной сигареты в кровь поступает один миллиграмм никотина, а при пережевывании дозы табака в течение получаса доза никотина, которая также попала в кровь, достигает пяти миллиграммов. Слизистая оболочка рта, где располагается много кровеносных сосудов, является отличным местом для поступления никотина в кровь, хотя процесс идёт медленнее, чем в лёгких. То есть, несмотря на то, что жевательным табаком в организм доставляется большая порция никотина, его пиковая концентрация в крови будет сравнима с выкуренной сигаретой из-за того, что процесс растянут во времени.
• Никотиновая жвачка доставляет в кровь меньше никотина, до 1,5 мг, даже если её жевать не менее получаса.
• При курении сигар количество никотина, поступающего в кровь, напрямую зависит от стиля курения, ведь при курении сигар только незначительная часть дыма попадет в лёгкие, а его большая часть контактирует с верхними дыхательными путями и мембранами рта. Те, кто любит держать сигару во рту, получают больше никотина, чем те, кто периодически затягивается, держа сигару в руках.

Механизм выведения никотина

Так сколько же никотин держится в крови? Уровень содержания никотина в крови через полчаса падает вдвое, а затем по четверти через каждый час. Никотин быстро выводится из организма, и именно этим объясняется желание человека снова закурить. Он полностью исчезает из крови в течение 12 часов, столько времени необходимо печени и почкам, чтобы переработать весь поступивший в кровь никотин.

Через восемь часов, если не курить и не поставлять новую порцию никотина в организм, кровь может полноценно насытиться кислородом. Как только весь никотин выведен, печень сама начинает вырабатывать такое количество этого вещества, которое необходимо для нормальной жизнедеятельности организма. Весь процесс очищения длится не более трёх суток. Выводу никотина помогает большое потребление жидкости.

После того как человек отказался от курения, все смолы и канцерогены, скопившиеся в организме, будут поступать в кровь, которая, проходя через эндокринную систему, т. е. печень, почки и селезёнку, будет отфильтрована, шлаки будут выведены из организма с мочой, а кровь станет чистой. Но на этот процесс уйдут не часы и даже не месяцы, а годы.

Никотин, который достаточно быстро выводится из крови, к сожалению, не единственный компонент, который попадает в организм вместе с табачным дымом, и, надо честно признаться, далеко не самый вредный. Поэтому, пусть каждый человек постарается найти в себе силы отказаться от этой пагубной привычки. И это, поверьте, будет очень верное решение.

Cколько никотин держится в крови – попробуем разобраться

Курение – это очень вредное занятие, и все об этом прекрасно знают. И особо вредным оно является по причине того, что его эффект не проходит бесследно. Он оказывает долгосрочное воздействие на организм – и, если человек не собирается бросить свою дурную привычку, то тогда эффект и вовсе может стать постоянным.

В табачном дыме содержится огромное количество различных вредных веществ – порядка четырёх тысяч. И наиболее вредным из них является никотин – один из опаснейших растительных ядов, что в принципе существуют в природе. Урон от него может наноситься колоссальный. Но хуже всего то, что это вещество просто так не исчезает после курения. Это было бы слишком просто. Оно держится в крови ещё какое-то время. Но какое? Давайте попробуем выяснить, чтобы лучше понять весь тот вред, который наносится человеческому организму при курении (в том числе и пассивном). Итак, сколько никотин держится в крови?

Как ведёт себя никотин в организме?

Никотин, когда он попадает в организм, очень хорошо и быстро всасывается слизистыми:

В первую очередь, конечно же, он всасывается в лёгкие – хотя бы по причине большой площади последних. Цифры того объёма никотина, который в принципе всасывается, достаточно пугающие – если вы вдыхаете дым, то всосаться может около 90% от всего никотина, что содержится в сигарете. Если же вы не вдыхаете дым, то это количество снижается до 10% или более – но всё равно, при частом курении это наносит очень сильный вред.

Как долго никотин находится в организме?

Никотин проходит период полураспада приблизительно через пару часов после попадания в кровь. Лёгкие, печень и почки перерабатывают наибольшую его часть. Какая-то его доля в переработанном виде выводится из организма примерно через десять-пятнадцать часов. Окончательно он может быть выведен лишь через сорок восемь часов после момента курения последней сигареты.

У кормящих матерей ситуация ещё хуже – ведь никотин имеет свойство накапливаться в грудном молоке, нанося вред ребёнку. И порой этот вред может быть очень немалым.

Как побыстрее вывести?

Если вы хотите, чтобы никотин в вашей крови не накапливался, а вышел из организма как можно скорее, необходимо помочь ему выйти. Чтобы вывести его, как можно больше гуляйте, пейте как можно больше молочных продуктов, свежевыжатых соков, да и просто воды. И тогда ваш организм будет очищаться куда быстрее – и вреда ему будет наноситься гораздо меньше. Неплохо помогают ингаляции эфирными маслами – и не только. Хотя лучше всего, конечно, просто не курить в принципе, чем «замусорить» организм, а потом пытаться вывести токсины из него.

Заключение

Никотин – это вещество, которое наносит организму исключительный вред. Есть огромное количество причин не начинать курить – одна убедительнее другой. И вдобавок ко всему, никотин не выводится из крови мгновенно, как мы убедились, что лишь усиливает вред, который и без того отнюдь немаленький.

Но хуже всего то, что никотин в вашей крови – далеко не наиболее долго выводящийся компонент табачного дыма. Различные смолы и прочие токсичные вещества могут накапливаться в нём на долгие месяцы – и повторное курение будет лишь не давать им выйти. Потому при курении вы губите свой организм – а вывести всё потом не так уж и просто. Так что воздержитесь от этой пагубной привычки, если вам дорого своё здоровье. Нет ничего хорошего, когда в вашем организме накапливаются различные негативные вещества. Здоровый образ жизни куда предпочтительнее при любых обстоятельствах.

Сколько никотин держится в крови

Больше миллиарда людей на планете курят, при этом они понимают, что тем самым укорачивают свою жизнь, однако желание получить сомнительное удовольствие оказывается сильнее страха. Хотя, пожалуй, каждый курильщик хоть раз в жизни пытался бросить эту вредную привычку. Однако не всем удается выйти из этой борьбы победителем, многие через какое-то время снова начинают курить. Если все же побороть привычку удалось, тут возникает еще один вопрос: как вернуть себе прежнее здоровье и качество жизни, и сколько времени никотин держится в крови?

Как никотин попадает в кровь

При попадании в организм никотин начинает очень быстро распространяться по крови. Скорость распространения в первую очередь зависит от способа его потребления. При курении обычных сигарет никотин попадает в кровь через легкие, но все же большая его часть выдыхается обратно с дымом или остается в сигаретном дыме.

При жевании табака данное химическое вещество попадает в кровь в более значительном количестве, чем при курении сигареты, но доза растянута по времени. Действительно, выкуривая одну сигарету, наш организм получает 1 мг никотина, а при пережевывании дозы табака в течение получаса в кровь попадает около 5 мг этого вредного вещества. В слизистой оболочке рта расположено множество кровеносных сосудов, а это является прекрасным местом для поступления никотина в кровь, хотя процесс этот идет немного медленнее, чем в легких. Это означает, что хоть с жевательным табаком организм получает большую дозу никотина, его пиковая концентрация в крови сравнима с выкуренной сигаретой, поскольку данный процесс растянут по времени.

Употребляя никотиновую жвачку, в кровь доставляется менее 1,5 мг никотина, даже если жевать ее в течение получаса. Количество никотина, которое поступает в кровь при курении сигар, в первую очередь зависит от стиля курения, поскольку при курении сигар лишь незначительная часть дыма попадает в легкие, а большая его часть контактирует с верхними дыхательными путями и мембранами рта. Любители поддерживать сигару во рту получают большую дозу отравляющего вещества, чем те, кто периодически затягивается, держа сигару в руках.

Скорость выведения токсинов из организма

Стоит отметить, что никотин довольно быстро выводится из организма. И если не пополнять его запасы, то уже через два дня организм полностью очищается от данного вещества. Однако помимо никотина на органы действуют еще другие токсины, которые поступают в организм вместе с табачным дымом. А вот они гораздо дольше выводятся.

От углекислого газа табачного дыма кровь полностью очищается спустя сутки после последней затяжки. Дыхание улучшится через 3 дня. Но чтобы оно полностью восстановилось, а легкие очистились от смол и сажи, может потребоваться от 6 месяцев до 3 лет. Через 3-4 месяца нормализуется кровообращение, а через 6-12 месяцев восстанавливается нормальное функционирование пищеварительной системы.

После отказа от курения организм постепенно очищается от накопившихся в нем токсинов, сажи, смол, которых в табачном дыме около 4000. Эти вещества со временем начинают «вымываться» из органов и метаболизироваться печенью, селезенкой и почками. Шлаки выводятся мочой и потом, и только после этого организм снова начинает нормально функционировать. Однако иногда для этого требуются годы, поэтому можно немного помочь своему организму.

Как помочь организму вывести токсины

Чтобы быстрее вывести все вредные вещества из организма, следует придерживаться некоторых простых советов. Старайтесь пить как можно больше простой воды, как минимум 1,5 л в день. Таким образом, ускорится выведение шлаков и восстановится тонус кровеносных сосудов. Желательно еще пить свежевыжатые соки, поскольку они насыщают организм необходимыми ему витаминами, помогают вывести токсины и ускоряют обменные процессы. Включите в свой рацион молоко и молочные продукты (кефир, сметану, йогурты, простоквашу), ведь они хорошо связывают и выводят вредные вещества из тканей и органов. Вывести никотин из крови помогут цитрусовые. Лимоны и апельсины содержат много витамина С, который является отличным антиоксидантом и помогает в метаболизме никотина. Также помогают легким очиститься и восстановиться кислород и фитонциды, поэтому рекомендуется больше гулять, особенно в хвойном лесу.

Очень полезными для очищения легких являются ингаляции с эфирными маслами сосны, пихты, можжевельника и эвкалипта. Можете проводить их как отдельные процедуры, а можете в комплексе с баней или сауной (если здоровье позволяет). Эффективным способом очищения организма от токсинов считается баня. Вредные вещества в данном случае выделяются через легкие и вместе с потом. Особенно полезна баня с березовым веником, она хорошо приводит в норму тонус сосудов.

Обязательно необходимо заниматься умеренными физическими нагрузками, поскольку они восстанавливают тонус мышц, активизируют обменные процессы, улучшают кровообращение в органах и очищают бронхи от слизи. Это может быть бег трусцой, йога, пешие прогулки по 40 минут в день, плаванье или утренняя зарядка. Еще полезно принимать витаминные комплексы и антиоксиданты, чтобы инактивировать действие токсинов и ускорить их выведение из организма. Кроме того, чтобы полностью очистить желудок, в течение 2-3 месяцев желательно принимать слизистые отвары из семян льна, риса, овса или картофельного крахмала. Нужно их пить теплыми натощак и не запивать.

Если Вы решаетесь отказаться от сигарет, помните, что никотин довольно быстро выводится из организма, гораздо дольше он очищается от побочных продуктов курения. Может пройти несколько месяцев, а иногда даже годы, чтобы организм полностью восстановился. Поэтому как можно быстрее бросайте курить.