Поможет ли электронная сигарета бросить курить отзывы

Электронная сигарета Pons – отзыв

Хорошая электронная сигарета для баловства. Поможет ли электронная сигарета бросить курить? Я думаю нет. А вот в каких случаях она поможет давайте разберёмся.

Давненько я не баловалась электронными сигаретами, а тут увидела в магазине на кассе Pons и решила купить. К тому же мой муж последнее время очень хочет бросить курить ну и потихоньку готовится к этому моменту. Так что он тоже был за. По крайней мере так для начала можно сократить курение настоящих сигарет.

Упаковка

Простая, не особо примечательная. Сочетание белого и красного цветов. На упаковке написано Classic. Это значит, что из всей серии Pons эта обладает самым большим содержанием никотина – 1,8%.

Аромат

У сигареты аромат зелёного яблока. На самой упаковке об этом не написано, так что когда мы её покупали, не знали об том. Но аромат приятный. Яблоко чувствуется при вдохе и им пахнет выдыхаемый дым.

Состав

Растительный глицерин, никотин (1,8%), пропиленгликоль. ароматизаторы

Противопоказания

Нельзя использовать электронную сигарету беременным и кормящим женщинам, несовершеннолетним и людям, чувствительным к никотину.

Срок годности 2 года.

Дата изготовления и информация о производителе так же указаны на упаковке.

Сколько стоит электронная сигарета Pons? ​ Лично мы купили её за 180 руб.

Инструкция находится внутри.. Тут можно прочитать описание сигареты и её преимущества.

Так же перечислены виды электронных сигарет Pons. Кстати, коллекция ароматов очень оригинальная.

Вот так выглядит электронная сигарета Pons. Внешне похожа на ручку или маркер чёрного цвета. Выглядит стильно и никто не догадается, что это на самом деле.

При вдохе чувствуется яблочный аромат. Если сделать сильную затяжку, то сигарета даже дерёт горло. При выдохе образуется пар. Благодаря этим моментам получается самая настоящая имитация курения.

На сколько хватит электронной сигареты Pons?

Производитель устанавливает срок в 2 дня при использовании сигареты 20 раз в день по 2-3 минуты. Мы, конечно, подходы не считали, но сигареты на 2 дня как раз и хватило. Это маловато, но по стоимости как 2 пачки сигарет. Кто курит по пачке в день, то на то и выходит.

Остаётся ли тяга к реальным сигаретам при использовании Pons?

Мой муж весь вечер курил электронную сигарету, но всё же перед сном скурил контрольную настоящую. Так что на 100% по ощущениям заменить обычные сигареты электронными сложно.

Можно ли бросить курить с электронной сигаретой?

Производитель утверждает, что через 3 недели регулярного употребления Pons большинство людей перестают чувствовать никотиновый голод и наслаждаются только лишь электронной сигаретой. Ну не знаю, мы не пробовали перейти полностью на них, к тому же понятно, что после долгих лет курения сложно сразу же полностью отказаться от настоящих сигарет и перейти на электронную. По крайней мере муж их так и чередовал.

Кому и в каких случаях подойдут электронные сигареты?

1. Хороши будут электронные сигареты для тех, кто раз и навсегда решил бросить курить. Если вы выкинули все сигареты в доме, но у вас ужасная тяга затянуться, Pons с лёгкость облегчит ваше состояние.

2. Для тех, кому важен ритуал. Если для вас самое интересное в курении – вдыхать и выдыхать дым, т.е сам процесс – вам легко будет перейти на Pons. Полное ощущение курения, только без особого вреда для здоровья.

3. В общественных местах. Если вы заядлый курильщик и не можете прожить и часа без сигарет, Pons, несомненно, вас выручит. На работе, в дальней поездке, там, где нельзя выйти покурить, электронная сигарета спасёт вас на некоторое время.

Помогает ли электронная сигарета бросить курить: отзывы и советы

Большинство курильщиков, которые “пересаживаются” на электронные сигареты, хотят избавиться от пагубной привычки с помощью последних. Реально ли это? На самом деле, справиться с зависимостью при помощи такого девайса вполне возможно. По крайней мере, так утверждают производители электронных устройств. Помогают ли бросить курить в реальности гаджеты для парения? Давайте разберемся в этом вопросе.

Электронная модель сигареты как выход из ситуации

Можно ли бросить курить с помощью электронной сигареты? На самом деле, такой способ избавления от пагубной привычки довольно эффективен. И он помогает многим. Все зависит от вашего желания. Если стараться, то обязательно все получится.

По данным различных социальных опросов, люди, которые бросили обычное табакокурение с помощью описываемых девайсов, не возвращаются к привычке, так как желание курить у них отсутствует, либо табачный дым начинает вызывать отвращение.

Принцип работы девайса

Описываемая сигарета является устройством, которое позволяет пользователю получить определенную дозу никотина в виде пара. Работа атомайзера способствует испарению. Жидкость, которая находится внутри электронной сигареты, превращается в пар.

Электронные сигареты работают в автоматическом режиме и оснащены аккумуляторами. Когда пользователь втягивает воздух, активируется нагревательный элемент, который испаряет жидкость. Светодиод сигнализирует о том, что устройство активно.

С чего начать?

Помогает ли электронная сигарета бросить курить? Многие пользователи задают себе этот вопрос, однако не знают, что нужно сделать для того, чтобы действительно победить пристрастие к табаку. Если вы решили избавиться от вредной привычки, вам необходимо:

• Купить электронную сигарету в магазинах вашего города или через Интернет.
• Постепенно снижать крепость никотина, содержащегося в жидкостях для заправки девайса.
• Когда крепость жидкостей будет равна нулю, нужно бросить курить вообще.

Настраиваемся на результат

Если вы хотите узнать, помогает ли электронная сигарета бросить курить, вам требуется морально настроиться на то, что процесс не будет слишком простым.

Прежде всего необходимо понимать, что дым электронной сигареты и табачный дым – это совершенно разные вещи. К этому необходимо быть готовым. В электронных моделях нет продуктов, образуемых после горения табака. В них содержится только никотин и взвесь на водной основе. Поэтому обмануть самого себя и не заметить подмены невозможно. Здесь крайне важно внушить себе, что вы по-настоящему хотите бросить курить.

Определяемся с моделью

С электронной сигаретой можно бросить курить. Однако очень важно сделать правильный выбор устройства, чтобы покупка оправдала ваши ожидания, и вы достигли положительного результата.

Электронная сигарета – это реальный помощник в решении проблемы. Однако ее нужно выбирать правильно. Нельзя утверждать, что для успешного результата можно приобрести любую модель. Следует учитывать, что после отказа от обычных сигарет вас все равно будет тянуть выкурить табачное изделие. Поэтому очень важно выбрать такую электронную модель, которая дает максимально схожие с табакокурением ощущения. Следует сразу же отмести все варианты маленьких и красивых девайсов. Ведь в реальности маленькая сигаретка просто не способна выдать много пара.

Учитывая все вышеописанное, можно считать, что самым подходящим вариантом будет сигарета EGO, в комплекте к которой поставляется картомайзер с верхним креплением спирали. Например, обратите внимание на модель Joyetech Egrip. Она отличается широкими возможностями и настройками. Благодаря тому, что спираль крепится сверху, устройство выдает теплый пар, поэтому ощущения очень схожи с обычным табакокурением.

Можно ли бросить курить с электронными сигаретами? Да! Однако вначале нужно морально настроиться и приобрести хороший девайс.

Уделяем внимание выбору жидкости для парения

Также очень важно выбрать подходящую жидкость для парения. Новички часто делают ошибки и покупают первую попавшуюся смесь. Здесь необходимо учитывать то, насколько крепкими были обычные сигареты, которые вы курили. Если они были крепкими, значит, и концентрация никотина в жидкости должна быть сильной. Если вы курили сигареты средней крепости, то выбирайте вещества с высоким содержанием никотина, а если легкие, – то со средним.

Гораздо сложнее определиться по вкусам. Многие новички приобретают для себя жидкости с табачным запахом, однако они по вкусу схожи с ароматом трубочного табака, а не сигаретного. Кроме того, следует учитывать, что во время продолжительного пристрастия к обычным сигаретам теряют чувствительность рецепторы на языке, а их восстановление проходит очень медленно. Поэтому жидкость с ароматом табака может показаться безвкусной. Лучший вариант – это смеси с резкими вкусами, в составе которых есть природные ароматизаторы, например, вишня или яблоко, мята и так далее. Такие смеси будут вкусными и это очень поможет в первое время.

Что происходит во время перехода на электронные сигареты?

Как бросить курить с электронной сигаретой? Важно морально настроиться на процесс. Кроме того, сделав все правильно, вы не будете заставлять себя парить электронные сигареты. Ведь постепенно возникнет отвращение к обычному табачному дыму. Человека начинает слегка тошнить, он не сможет затянуться обычной сигаретой. Именно это ощущение позволит даже заядлому курильщику бросить курить навсегда. В таком случае электронные девайсы – идеальное решение.

Если у человека возникает тяга к обычным сигаретам, перед тем как покурить, он должен попарить электронную. Очень важно не забывать это делать, и уже через несколько дней организм отвыкает от обычных сигарет и перестает их требовать. Главное – не сорваться и держать себя в руках. Остальное лишь дело времени.

Что будет дальше?

Помогает ли электронная сигарета бросить курить? Этим вопросом задаются многие заядлые курильщики. Некоторые из них считают, что ничего не поможет. Однако они даже не представляют, что их ждет через пару недель после перехода на электронную сигарету.

Уже через 3-4 недели можно заметить, что у курильщика улучшается самочувствие, исчезает одышка. Он начинает ощущать вкус еды, чувствовать запах цветов и так далее. Если вы начали парить и заметили, что ваши ощущения к окружающему миру меняются, значит настал черед перехода на следующую ступень. А она будет уже не такой сложной как первая. Многие женщины и мужчины переносят ее легко.

На данном этапе нужно не спеша снижать концентрацию никотина в веществе для электронных сигарет. Это поможет бросить курить окончательно. Темпы снижения концентрации зависят непосредственно от парильщика. Некоторые пользователи почти сразу переходят на жидкость, в которой вообще не содержится никотина, а другие, наоборот, переходят на следующий уровень с большим трудом. Здесь важно понимать, что торопиться не стоит. Концентрацию никотина необходимо снижать постепенно. Важно не спешить и думать о том, что вы больше не травите свой организм табаком, а избавляетесь от вредной привычки с удовольствием и не торопясь.

Сколько времени займет переход к безникотиновой жидкости? Ответить на этот вопрос сложно. У некоторых людей этот путь занимает около 30 дней, а другие все-таки решают парить электронные сигареты с веществом, в котором содержится минимальное количество никотина.

Пройдя путь до конца, вы сможете полностью избавиться от вредного пристрастия к сигаретам. Также вы перестанете бояться срывов, ведь теперь вы знаете, что нужно делать для решения проблемы.

Полезные советы

Как правильно курить электронную сигарету чтобы бросить табак? Ответить на этот вопрос вам помогут несколько полезных рекомендаций:

• Перед тем как понизить концентрацию никотина, курите крепкие жидкости на протяжении полутора месяцев. Всего уйдет около 40 миллилитров.
• После этого переходите на жидкости, содержащие в себе среднее количество никотина. При этом желательно держать около 10 мл крепкой жидкости на всякий случай. При необходимости их можно смешать.
• Далее перейдите на вещества, в которых содержится совсем немного никотина. Явной разницы вы не почувствуете. На этой стадии необходимо выждать как можно дольше, чтобы организм привык к почти полному отсутствию вредного вещества. Это позволит вам уже через два-три месяца парить жидкость, в которой совсем нет никотина.
• На последнем этапе не бросайте курить сразу, парите безникотиновую жидкость еще месяц. Это позволит вам избавиться от психологической зависимости, которую тоже нельзя сбрасывать со счетов во время отказа от табакокурения.

После этого вы запросто избавитесь от вредной привычки и больше никогда не вернетесь к обычным сигаретам!

Отзывы

Что говорят отзывы? Помогают ли электронные сигареты бросить курить? Согласно статистике, многие люди, которые переходили на электронные девайсы, забывали о пагубной привычке. Однако для полного избавления от зависимости нельзя приобретать первую попавшуюся электронную сигарету, парить любую никотиновую жидкость без разбора. Процесс должен быть постепенным и правильным.

Другие пользователи наоборот утверждают, что они только зря выбросили деньги на электронные устройства и что такой заменитель сигареты не помог им избавиться от пагубной привычки. Они забрасывали электронную сигарету и возвращались к обычному табакокурению.

Хотите бросить курить? Отзывы об электронной сигарете противоречивые, однако попробовать однозначно стоит. Придерживайтесь правил, описанных в статье, и все у вас получится!

fortels

Fortels

Можно ли бросить курить при помощи электронных сигарет? Правда ли, что электронные сигареты помогают бросить курить. Такие и подобные вопросы задаются каждый день в вейп-шопах, на форумах и т.д. Однозначно ответить на этот вопрос нельзя – у каждого свой опыт, но я бы ответил – да, можно. И это основано на моем личном опыте и опыте трех моих друзей.

Сразу хочу отметить, что в данной теме не затрагивается вопрос о вреде употребления электронных сигарет, это отдельный разговор, да и однозначного ответа опять же нет 🙂

Курил я 31 год без перерывов, в последнее время по паре пачек в день – это много, очень много. Начинал с обычных советских/болгарских/кубинских сигарет и папирос, потом пробовал и трубки, и самокрутки (об этом можно прочитать здесь), различные табаки (ароматизированные и простые) и т.д. Ну вот пример моих закупок 😉

Попыток бросить курить практически не предпринимал, так лишь – только мечтал. Как вы могли заметить на одной фотографии – там присутствуют одноразовые электронные сигареты, но помощи от них мало.. Но давайте обо всём по порядку.

Один мой знакомый бросил курить, а точнее перешел с обычных сигарет на электронные очень давно, как только стали появляться первые е-сиги в России. Меня это не вдохновило, да и было как-то странно.. Однажды я купил одноразовые электронки, но после их использования курить хотелось еще больше 🙂 Так что бросать курить при помощи ТОЛЬКО одноразовых электронных сигарет я не советую, у меня после них и появилось недоверие к такому способу.

Некоторое время назад, на своей странице в Фейсбуке я опубликовал пост и получил от друга ответ:

Вот после этого всё-таки появилось желание попробовать нормальные (более-менее) е-сиги. Нет, особых иллюзий не было, но попытка – не пытка. Решил почитать форумы, но новичку разобраться в современных реалиях рынка электронных сигарет просто не реально: дрипки, моды, Гондурасы, байки, тетрисы и многое другое, что взрывает мозг. Пришлось обращаться к Алексею. Кстати, вот это подпись на форуме:

Про “Не потрачено денег” я не принимал бы всерьез, так как тут не указаны затраты на е-сиги 🙂 Кроме Лёши помощь мне оказывал Павел (Табачный ларёк Павлентия).

Выбор первого девайса (е-сиги) очень важен, т.к. для желающих отказаться от обычных сигарет очень важна тугая длительная тяга без “удара по горлу”. Самым бюджетным и простым вариантом является Eleaf iCare или iCare Mini. Никаких сложных настроек, доступная цена, тугая (сигаретная) затяжка, компактные размеры.. Минусы есть, но на первое время это не критично. Можно покупать и другие устройства, но главное я назвал – возможность тугой затяжки.

Второй нюанс – подбор жидкости. Сразу прошу учесть, что полного аналога вкуса курения сигареты нет. Есть табачные жидкости (жижи), но они пахнут как сигареты в пачке, а не в момент затяжки – не путайте это. Я, как курильщик и ароматизированных табаков, спокойно отнёсся к некоторым фруктовым жижам.

Моя первая покупка состояла из набора Eleaf iCare и жидкостей Азъ (вишневой и табачной с содержанием никотина 6мг)

Куплено всё это было 14 февраля в 13.00. Сразу стал “парить” и, что удивительно, до самого вечера я не притронулся к обычным сигаретам. Тут же я и понял главные недостатки е-сиг: конденсат и сложность замены разных сортов жидкости. Конденсат постоянно норовит попасть в виде каплей на губы и в рот, что довольно противно. Так что запасайтесь бумажными салфетками 🙂 Вкус жижи в девайсе тоже не поменять моментально: на ходу не сделать, жидкость норовит капнуть не туда, вкус меняется постепенно. Из-за всего этого на второй день нервы слегка не выдержали, вкус жижи “приелся” и я попробовал закурить обычные свои сигареты. И что же? Противно. Я был в шоке. Выход, как ни странно, нашелся в виде покупки пары одноразовых “электронок” с другими вкусами.

Они и обновили вкусовые ощущения. Вот так, чередуя iCare и LuxLite я прожил несколько дней, а потом купил агрегат посерьезнее..

Таким образом я уже не курю обычные сигареты 9-й день, никаких особых отрицательных эмоций нет, спокойно смотрю на других курящих.

Несколько дней назад еще один мой друг, глядя на меня, перешел с сигарет на пар и очень доволен 🙂

На этом данное повествование заканчиваю и прошу извинить за некоторый сумбур в написанном. Тема для меня новая и требуется упорядочить мысли в голове 😉

Хочется сказать большое спасибо магазину/салону Вейпиум за помощь и поддержку.

Виниловые наклейки (в том числе с индивидуальным дизайном) BestVinyl

Можно ли бросить курить при помощи электросиги? Эксперимент Medialeaks

Редактор Medialeaks провёл полторы недели вместе с электронной сигаретой Von Erl, пытаясь избавиться от пагубной привычки. И вот что из этого получилось.

Начнём с того, что курю я больше 11 лет. Курю сигареты, покуриваю трубку, могу пропустить сигару или самокрутку, короче, люблю табак в любом виде. Пытался ли я бросить? Да, пару раз пытался, но оба раза были безуспешно быстрыми. В итоге я понял (или внушил себе), что мне незачем бросать, если я люблю курить.

Люблю затянуться сигареткой утром под чашку кофе. Вредно? Безусловно. Круто? Определённо, да. Люблю покурить сигарету, чтобы занять себя в ожидании на улице или просто, чтобы сделать перерыв. О сигаретке под бокал-другой не будем, об этом позже.

При всём этом я никогда не курил вейп. Мне казалось, что вейп сродни кальяну, а кальяны я на удивление не люблю ни в каком виде. Электронные сигареты тоже обошли меня стороной, потому что зачем? Поэтому я вряд ли бы когда-то попробовал Von Erl, если бы мне не выпал шанс его протестировать. Я не стал отказываться от такой возможности из-за интереса — смогу или нет?

Итак, курьер привёз мне не просто электронную сигарету, а целый набор, от одного взгляда на который могла умереть приличных размеров лошадь.

Тут был и сам мини-вейп (я до сих пор не знаю, как он правильно называется), на сайте компании я этой информации не нашёл, но там написано «вейпить», так что с этого момента я стал вейпером.

На вейп, каким я его представлял, Von Erl не похож. Довольно прикольный маленький гаджет, который больше напоминает диковинного вида флешку, чем сигарету. Мне его даже заклеймили фирменно, за что отдельное спасибо (вы тоже можете заказать гравировку). Вот он.

Маленькая аккуратная штучка, приятно мигающая, когда её заряжаешь через USB, помещается в маленький кармашек джинсов, где обычно лежит зажигалка. В принципе больше сказать нечего. Технические характеристики — это скучно. Заряжается быстро, ваток и каких-то обмоток, о которых я заранее вычитал в статьях про вейпы, нет.

Теперь о главном. Табак. У нас было несколько коробочек с табаком малина-клубника, несколько коробок эл-грей-клубника, пара мятных коробок и две коробки со вкусом обычного табака. Это не полный список, вкусов очень много . Главное, все они содержат так необходимый мне для эксперимента никотин.

Проверка твиттером

Прежде чем начать курить (говорят, правильно — «парить», но мне не нравится), я спросил у знакомых из твиттера, пробовали ли они бросить с помощью электронных девайсов.

Хотя некоторые ответы обнадёживали.

Название «содомитская дудка» мне очень понравилось, и я впервые затянулся.

Проверка работой и бездельем

Ощущения были необычные. Как кальян (который я, если помните, не люблю), но помягче. Кстати, электродудка выполняет ещё одну интересную функцию. Благодаря своей форме и малым размерам она реально создаёт некую иллюзию, что затягиваешься сигаретой.

Кнопок на ней нет: зажигание, или как там это называется, включается в тот момент, когда ты затягиваешься. Ну и маленький приятный бонус: когда тянешь Von Erl, он тихонько потрескивает, имитируя потрескивание обычной сигареты, что дополнительно «гипнотизирует». Разве что вместо красного тлеющего пепла на конце во время затяжки загорается тоненькая полоска индикатора зарядки. Зелёная – заряжен, жёлтая – ещё норм, красная – скоро придётся заряжать. Хотя заряжается быстро. У меня уходило около 10-15 минут от ноутбука.

Ещё один плюс: в первый день эксперимента в редакции никто не был против, если я закурю вейп прямо на рабочем месте. Что я с удовольствием и делал. При желании брать со стола Von Erl и несколько раз затягиваться оказалось покруче, чем спускаться курить «на мороз». Так я и пропыхал весь день на работе и, как оказалось, быстро к этому привык.

Поскольку пачку сигарет в начале эксперимента я сразу выбросил, то носил электродудку в кармане. Это удобно. Захотел покурить — и куришь без лишних ритуалов, не надо доставать даже зажигалку: просто затянулся и организм спокоен. Но это приводило к тому, что я чуть было рефлекторно не затягивался вейпом в метро и в последний момент бил себя по рукам.

Прошло два дня, и к обычным сигаретам я не притрагивался, что радовало экономией денег и времени и, наверное, неким бонусом к здоровью. Хотя насчёт экономии спорный вопрос. Мне гора картриджей разных вкусов досталась бесплатно. А так-то они стоят по 249 рублей за штуку, и по началу я скуривал по картриджу в день (потом одного картриджа стало хватать на три дня). На сигареты у меня (примерно пачка в сутки) уходило рублей 100.

Хотя насчёт «скуриваемости» картриджа также вопрос открыт. В первый день я на радостях или с непривычки высадил целый картридж. А что, вкус приятный, свою дозу никотина ты получаешь, причём избегая вредных смол, как в сигарете. Поэтому кажется — топи её без остановки. К тому же если курить в помещении, потом не висит запах холодного и липкого табака. Но оказалось, что приученный к сигаретам мозг потом не даёт курить постоянно. Я читал перед тестом, что главное коварство вейпа как раз в том, что его куришь, не вынимая, поскольку он не заканчивается за три минуты.

Похоже, некое сигаретное ограничение есть в мозгах. Организм, привыкший выкуривать сигарету за определённое время, также привык и к электродудке. После десятка затяжек кладёшь её в карман (главное, по привычке не выбросить в урну) и идёшь по своим делам. Спустя неделю одного картриджа мне спокойно стало хватать на три дня.

Стоит заметить, что ломки по сигаретам у меня не было. Но были некоторые симптомы бросающего курить. Обостряется нюх, и запах табака начинает раздражать, особенно если рядом стоит только что покуривший человек. Повышается аппетит, это правда. Так что за время эксперимента я поел все находившиеся в редакции яблоки и печенье, хотя яблоки только в плюс здоровью. Потом оно мне понадобилось.

Проверка алкоголем

Так было, пока не настали выходные и не пришлось проверить мини-вейп в деле его курения вместе с алкоголем. В тех же статьях про вейпы я вычитал, что если курить электронную сигарету во время кутежа, то похмелье наутро гораздо мягче и приятнее, вплоть до того, что его нет. Поэтому я с удовольствием присоединился на выходных в баре к компании друзей только ради того, чтоб протестировать электродудку (кого я обманываю). В итоге половину вечера я с удовольствием потягивал карманный кальян. Но когда количество выпитого слегка перевалило за среднесубботнюю норму, я-таки согрешил и взялся за обычные сигареты.

Было немного стыдно за нарушение чистоты эксперимента, но я действительно почувствовал себя так, словно всю эту неделю не курил ничего и затянулся впервые после перерыва. Утром я проснулся действительно в гораздо более приятном состоянии, чем бывало тогда, когда я курил весь вечер обычные сигареты. На радостях я схватил Von Erl. И он оказался разряжен. Выбирая между тем, чтобы зарядить телефон или сигарету, я выбрал телефон. И покурил ещё обычных сигарет.

Неизбежный понедельник после обычных сигарет действительно обернулся куда более тяжким утром. По дороге на работу курить хотелось страшно. Причём в кармане была и неизвестно откуда взявшаяся пачка сигарет, и вейп. Но мысли о простой сигарете буквально сворачивали язык в трубочку, а к горлу подкатывал ком. Тем не менее желание курить не оставляло. Поэтому я достал вейп и немедленно затянулся.

Прошло полторы недели с того момента, как я впервые затянулся Von Erl. Бросил ли я курить сигареты? Пока нет (спасибо встрече в баре), но я однозначно стал курить их значительно меньше. Теперь, когда у меня появляется желание покурить просто так — от скуки или по привычке, я затягиваюсь электродудкой. И с каждым днём получается всё лучше. В любом случае Von Erl я пока оставлю себе. Если вы увлекаетесь вейпом или хотите избавиться от курения, можете попробовать Von Erl со скидкой в 15 процентов, секретное слово «DUDKA».

Электронные сигареты: помогают ли бросить курить?

Курение электронных сигарет: польза или вред для курильщика и общества?

Электронные сигареты помогают бросить курить или, наоборот, мешают этому? Время покажет, а пока они служат предметом оживленных дискуссий и споров. Считается, что это почти «безопасный» вариант курения, при котором человек получает привычную ему дозу никотина, но без вредных смол и токсичных газов, образующихся при сжигании табака. Полезная информация об электронных сигаретах — от автора книги «Я больше не курю!».

Что такое электронная сигарета?

5 июля 2012 года на оживленной трассе в Великобритании произошло серьезное происшествие. Водитель междугородного автобуса остановился, потому что из одной сумки в багаже пошел дым. На место происшествия были вызваны пожарные, полиция и саперы. Трассу М6 перекрыли в обоих направлениях. Все 48 пассажиров были эвакуированы, их выстроили в ряд и заставили стоять с поднятыми руками, пока полицейские обыскивали автобус. Причина задымления была обнаружена через несколько часов. Подозрительным объектом, вызвавшим такой переполох, оказалась. электронная сигарета!

Нет ничего удивительного в том, что в 2012 году полицейские не много знали об электронных сигаретах: тогда они были в новинку. Но с тех пор популярность их заметно возросла, и сегодня в Великобритании такими сигаретами пользуются около 1,3 миллиона человек. Для большинства это лишь заменители обычных сигарет, но почти четверть прибегает к ним как к средству бросить курить.

Электронные сигареты, как и другие заменители никотина, выделяют никотин, который попадает в организм. Важная их особенность состоит в том, что они не выделяют смолу и монооксид углерода, то есть вредные химические вещества, содержащиеся в дыме обычной сигареты. Внутри электронной сигареты расположен нагревательный элемент, работающий на батарейках. Этот элемент нагревает жидкость с никотином в испарителе, и никотин выделяется в виде пара. Затем курильщик вдыхает этот пар, как дым обычных сигарет.

Также в жидкости для электронных сигарет содержится гликоль или пропиленгликоль, чтобы создавалось впечатление, будто вдыхаешь дым. На самом деле это вовсе не дым, и «имитаторы», насколько можно судить, безвредны для здоровья. Это те же вещества, что используются для задымления на рок-концертах и эстрадных шоу. Некоторые производители добавляют ароматизаторы, но, как правило, пар таких сигарет не имеет запаха и вкуса, кроме никотинового.

Никотин из электронной сигареты поступает в организм медленнее, чем никотин из табачного дыма (когда с каждой затяжкой курильщик вдыхает большое его количество). Дело в том, что, хотя во вдыхаемом паре и содержится никотин, основная его часть не доходит до легких, а оседает на слизистой оболочке рта и верхних дыхательных путей; площади этой поверхности недостаточно, чтобы никотин впитывался так же быстро, как и в легких. В этом отношении принцип действия электронной сигареты похож на принцип действия никотиновой жевательной резинки или никотиновых леденцов.

Важно, что никотин поступает в организм безопасным способом (а сам по себе никотин не наносит серьезного вреда организму). Если только в электронной сигарете нет дефектов, она почти безвредна. Теоретически допускается возможность передозировки, но при этом возникают неприятные ощущения, заставляющие человека прекратить курение. На практике же электронные сигареты дают примерно столько же никотина, сколько обычные.

Существуют различные модели и виды электронных сигарет. Некоторые из них одноразовые, другие можно заправлять. Цена многих таких сигарет довольно высока, но, поскольку их можно заправлять, в конечном счете пользоваться электронными сигаретами дешевле, чем приобретать обычные. Сейчас, когда я пишу эту книгу, средние расходы на электронные сигареты в среднем вдвое меньше расходов на обычные.

Помогают ли электронные сигареты отказаться от курения

Насколько они эффективны в этом деле и эффективны ли вообще? Пока у нас нет обоснованных подтверждений эффективности электронных сигарет. Все, что нам известно, — это то, что они выделяют никотин и помогают облегчить симптомы никотиновой абстиненции. И то, что существует много людей, которым нравятся такие сигареты и которые считают их полезным средством, облегчающим отказ от курения.

Большинство использует электронные сигареты только для того, чтобы сократить употребление настоящих, но есть и такие, кто надеется со временем бросить курить. Некоторые используют электронные сигареты как заменители никотина и полностью переходят на них. Наша статистика говорит о том, что люди, выкуривающие два десятка сигарет в день, переходя на электронные сигареты, не начинают курить меньше. Но есть основания полагать, что потребление никотина при курении обычных сигарет при этом сокращается. Выходит, что, куря обычные сигареты, они не повышают количество потребляемого никотина, а просто затягиваются не так сильно. При этом, разумеется, сокращается количество вдыхаемых смол и монооксида углерода.

Электронные сигареты и курение в помещении

В рекламе акцент часто делается на то, что электронные сигареты можно курить в помещении. С юридической точки зрения это верно, так как они не выделяют дыма, и нет причин запрещать их, поскольку в отличие от настоящих сигарет они безвредны для окружающих и не обладают резким запахом. Но из-за того, что они тоже называются сигаретами и их тоже «курят», иногда возникает путаница, и электронные сигареты запрещают курить в общественных местах и помещениях.

У меня к этому двойственное отношение. С одной стороны, нет особых причин запрещать электронные сигареты из соображений охраны здоровья окружающих, но с другой — один вид людей, курящих в помещении, служит раздражающим фактором для тех, кто бросает курить или выступает против курения. По мере роста популярности электронных сигарет их перестанут путать с настоящими и, возможно, разрешат курить во многих местах. Даже, пожалуй, в кабине водителя автобуса, следующего по трассе М6.

Запрет на электронные сигареты в некоторых странах

В ряде государств, таких как Канада или Австралия, электронные сигареты едва ли не под угрозой запрета. Наверное, законодатели считают, что, раз в названии содержится слово «сигарета», это уже вредно для здоровья. С другой стороны, они еще не запретили и настоящие сигареты.

Мне кажется, что правительства этих стран просто не хотят выпускать на рынок больше никотиновых продуктов, чтобы не увеличилось количество людей, страдающих от никотиновой зависимости. На мой взгляд, это глупо: вряд ли кто-то станет покупать электронные сигареты, если он не курит.

Один из доводов: электронные сигареты могут начать курить дети, а потом перейдут на настоящие. Но я считаю, что такой сценарий маловероятен. Заменители никотина нельзя сравнивать с так называемыми стартовыми наркотиками, которые подталкивают к употреблению более сильных. Электронные сигареты не настолько вредны для здоровья и не окружены ореолом запретной романтики, из-за которого многие подростки и начинают курить.

Статья предоставлена издательством “Синдбад”