На какие органы влияет курение сигарет

14 страдальцев, или на что влияет курение!

А вы знаете, что курение вредит нашему здоровью?

«Да ладно — конечно же, да!» — скажите вы.

А на какие органы (и самое главное – как?) влияет эта пагубная привычка, вы знаете?

В этой статье будем разбираться на что влияет курение и каким органам оно вредит.

Если вы думаете, что курение не влияет на мозг, то вы очень ошибаетесь!

Есть очень много «неприятных» последствий этой плохой привычке.

А это:
• Снижение интеллектуальных способностей – происходит из-за постоянного кислородного голодания, которое провоцируется рядом веществ вдыхаемого сигаретного дыма.
• Гибель мозговых клеток – за такую цену курильщик расслабляется, успокаивается, пропадает раздражительность. Это происходит за счет действия никотина на нейроны головного мозга.
• Появляется «заторможенность». Многие поспорят про это – ведь сразу после курения появляется некоторая «быстрота» мышления.

Как говорят – «Пойду покурю, подумаю», но потом (при уменьшении концентрации никотина) настает расплата – сознание притупляется, мысли «вялые», требуется новая доза стимулятора.

2. Уши

Как ни странно, но курение влияет и на слух.

Это прекрасно знают профессиональные музыканты, табачный дым может вызвать временное снижение «музыкального» слуха.
Связано это — и с воздействием табачного дыма на мозг, и с действием вредных веществ на слизистую слухового аппарата.

При длительном курении эта проблема может перерасти в хроническую, вплоть до частичной потери слуха.

3. Глаза

Всем известный характерный «прищур» при закуривании – ведь дым, когда попадает в глаза, сильно щиплет.

И это не последняя беда, которую приносит подожжённая сигарета:
• Аллергический конъюнктивит – покраснение глаз, слезоточивость, прищуренность. Все эти признаки сразу сообщают нам о том, что человек заядлый курильщик.
• Табачная амблиопия – при котором зрение сильно падает. Это последствия влияния токсичных веществ табачного дыма на зрительный нерв.
• Катаракта – если у вас есть предрасположенность к этой болезни, будьте уверены, курение увеличит в разы, риск заболеть этим.

4. Рот

Эта привычка пагубно влияет на всю ротовую полость.

Это губы и десны, рецепторы и зубы:
• От постоянного затягивания и «морщения» губ появляются морщины.
• От нехватки кислорода в крови портятся зубы и десны.
• От разных токсических ингредиентов ослабевает чувствительность рецепторов.

Особенно это актуально у женщин, что будет если бросить — подробнее здесь. ..

5. Лицо

Сказывается вся та же нехватка кислорода, плюс уничтожение эластина кожи и… как в рекламе – результат на лицо.
Все «горечи» выкуренных сигарет отображаются на нем и добавляют лет 10, к вашему возрасту.

6. Сердце

Никотин повышает кровяное давление, что увеличивает нагрузку на сердце.

Угарный газ, от вдыхаемого сигаретного дыма, также способствует недостатку кислорода в крови, заставляя сердце работать еще усерднее.

Вследствие этого повышает риск сердечных заболеваний, включая и сердечные приступы.

7. Кровь

Курение влияет и на кровь, делает ее в прямом смысле гуще. Вследствие этого – тромбозы.
А это – сердечный приступ или инсульт.

8. Жир

Вроде бы многие курильщики не хотят бросать курить по причине моментального набора лишнего веса.

Но при курении все намного хуже:
• При этой привычке повышается количество холестерина в крови, что способствует его оседанию на кровеносных сосудах. Вследствие этого пропускная способность оных снижается.
• Мозг, сердце и «дальние» участки тела: пальцы ног и рук, «чувствуют» постоянную нехватку крови. Что может привести к ампутации.

9. Легкие

Ну это все знают – смолы накапливаются, при этом вызывают воспаления легких и дыхательных путей. Появляется хрип, отдышка, постоянный хронический кашель. Как очиститься – смотрите здесь…

10. ДНК

Во как! Но, каждая затяжка повреждает наш генетический материал – ДНК.

Как вы, наверно, знаете — эти клетки являются «инструкциями»: что, из че и как делать.

Почти все вещества табачного дыма влияют на ДНК, и одно из страшных последствий этого — рак.

11. Желудок

Все курильщики знают про «полезное» свойство выкуренной сигареты – снижается аппетит.

Но как всегда, эта злобная привычка, скрывает под личиной хорошего – вредное и опасное влияние на организм:
1) Первоначальное – изжога, диарея.
2) Следующий этап — гастрит.
3) Заключительный (контрольный в голову живот) – язва.

12. Иммунная система

У курящего человека сильно заниженный иммунитет.

Смолы, никотин, аммиак, оксид углерода и др. — все эти химические вещества (которые входят в табачный дым ) угнетают нашу иммунную систему, делая организм курильщика открытым для разного рода инфекций.

Поэтому курящие чаще болеют простудой, гриппом и т.п.

13. Мышцы

На мышцы также влияет курение.

Мало того, что нарастить мышечную массу курящему «спортсмену» очень тяжело, так они постоянно еще и болят.
Это связано с плохой циркуляцией крови, а это: и нехватка кислорода, и также нехватка питательных веществ.

14. Кости

Как показывают исследования — кости курящего чаще ломаются и хуже заживают.

Вот, на что влияет курение. Думаю, на сегодня хватит …

Бросайте эту вредную привычку, которая так плохо влияет, на каждую клеточку вашего тела, и будьте здоровы.

На что влияет курение.

Курение. Зависимость от табака. Какие органы страдают от курения. Вред здоровью. Влияние никотина на системы организма. Преждевременная старость. Онкология и сигарета. Вред электронных сигарет.

Почему возникает зависимость от курения.

Причин несколько.

Психологическая. Сигарета в руках героев культовых фильмов или любимых родителей порождает желание сделать первую затяжку. Незрелому человеку кажется, что если он будет вести себя так же, то станет частью этого человека. Выпуская струю клубящегося сизого дыма, он принимает личность и образ кумира. Он считает, что этого достаточно чтобы окружающие люди считали его взрослым, умным, сильным … Так просто…, а главное, ничего не нужно для этого делать самому… только чиркнуть зажигалкой…

Физиологическая. С первой затяжкой появляется ощущение головокружения, тошноты, испарены, слабости и головной боли. Это состояние очень похоже на отравление. Вернее, это и есть отравление никотином. При повторных попытках эти симптомы постепенно исчезают и постепенно появляются ощущение эйфории, удовольствия, прибавления энергии. Это связано с ферментативными реакциями, вызванными образованием катехоламинов, при которых происходит образование гормонов адреналина и норадреналина.

Генетическая. Установлено, что существует ген курильщика. Он передается по наследству и имеет воздействие на силу желания закурить и на степень зависимости от никотина. Наличие гена связано с тем, что в семье, несколько поколений имели зависимость от курения.

Норкатическая. Никотин вызывает зависимость сильнее, чем опиаты и героин. С каждой новой сигаретой, организм требует увеличения дозы никотина. С появлением стрессовых ситуаций в жизни человека, ему чаще требуется поддержка извне. И вместо того, чтобы искать внутренние резервы в самом себе, человек идет по пути наименьшего сопротивления и курит, курит, курит…

Пристрастие к курению в пять раз увеличивает вероятность преждевременной смерти и

возникновение болезней.

Так ли безопасна зависимость от курения.

Курение – это зависимость, которая наносит, порой, непоправимый вред организму. Врачи с некоторых пор забили тревогу, так как с каждым годом растет статистика смертей, связанных с этой пагубной привычкой. Кажется, как может навредить эта прозрачная струйка дыма, выпущенная из хорошеньких губ?!

Оказывается, несколько сигарет в день способны нарушить работу всей главных органов и систем человека. В первую очередь страдает

• Центральная нервная система.
• Дыхательная система.
• Сердечно-сосудистая система.
• Пищеварительная система.

Ученые провели наблюдение, ч то происходит с организмом после выкуривания всего лишь одной сигареты…

• Нервная система пришла в возбуждение…
• Л егкие и бронхи частично утратили способность к подвижности…
• Просвет сосудов значительно сузился, соответственно повысилась нагрузка на сердце и повысилось давление, так как через узкий проход кровь должна подниматься под усиленным давлением…
• В желудок выделился желудочный сок, который постепенно, от сигареты к сигарете будет разъедать стенки сосудов и приведет к язве…Поэтому не рекомендуют курить на голодный желудок!

Это состояние длится около 40 минут…А через это время рука заядлого курильщика опять потянется к сигарете…Упс! 😈

О влиянии курения на системы организма.

Дыхательная система.

Болезни органов дыхания от курения.

Чем больше человек выкуривает сигарет в день, тем больше увеличивается шанс приобрести заболевания:

• туберкулез,
• бронхиальная астма,
• онкология (губ, трохеи, гортани, полости рта, легких)…

Легкие курящего человека уже в 40 лет выглядят как легкие 70 летнего человека…

Сосудистая система.

Сигаретный дым влияет, в первую очередь, на транспортировку кислорода к главному органу человека — его сердцу, что ведет к постепенному разрушению сосудов и сердца. Вещества, содержащиеся в сигарете, повышают давление и ссужают сосуды, что приводит к усиленной нагрузке работы всех органов сердечно-сосудистой системы. В среднем сердечный пульс увеличивается на 10 ударов в минуту. Никотин провоцирует образование тромбов в сосудах, повышает уровень холестерина. Эти факторы в пять раз чаще приводят к внезапной смерти и:

• Ишимической болезни сердца,
• Инфаркту миокарда,
• Заболеваниям кровеносных сосудов,
• Атеросклерозу,
• Гангрене конечностей

Центральная нервная система.

Уже после первой затяжки никотин попадает в головной мозг , что приводит к сужению сосудов головного мозга. Это провоцирует уменьшению притока кислорода к нервной ткани. Эти факторы приводят:

• ухудшение зрения,
• сильным головным болям,
• раннему склерозу,
• нарушению кровообращения,
• инсульту,
• онкологии мозга и новообразованиям.

Пищеварительная система.

В результате употребления никотина пищеварительная система постепенно утрачивает свои функции — выделение ферментов для переваривания пищи. Особенно опасно курение натощак! Всего 5 сигарет в день может привести к следующим проблемам пищеварительной системы:

• слизистая оболочка пищевода раздражается и воспаляется из-за выброса желудочного сока — это приводит к гастриту, язве и раку,
• появляется изжога и жжение за грудиной,
• на смену ацетилхолину, естественному передатчику импульсов из гипоталамуса, приходит никотин: нарушается нормальное выделение желудочного сока, возникают нарушения всех органов пищеварения и вывода переработанной пищи — диарея, запоры,
• большая концентрация никотина в печени приводит к холециститу, гепатиту, раку,
• поджелудочная железа разрушается от ядов, содержащихся в никотине и выделяет токсичные ферменты,
• разрушается эмаль, а со временем и корни зубов,
• дыхание источает смердящий запах.

Репродуктивная система.

Курящие женщины особенно подвержены гормональным дисфункциям. Это часто приводит к затрудненному зачатию и неспособности вынашивания беременности. Под воздействием никотина на головной мозг снижается выработка нейрогормонов. Это выражается

• в болезненном ПМС,
• нарушении менструального цикла.

• лютеинизирующего гормона
• фолликулостимулирующего гормона
• гормона — пролактина

Увеличивается выработка:

• гормона стресса — глюкокортикоида,
• окситоцина вазопрессина, гормон, провоцирующий выкидыш плода.
  

Курящие Мужчины. Доказано, что в 85% случаев на потенцию влияет курение и только 15 % — проблемы психического характера. Никотин воздействует на сперматогенез, морфологию и секрецию андрогенов. Половые железы мужчины страдают так же как сердце и сосуды. В результате потребления сигарет происходит:

• ослабление эрекции, с последующей эректильной дисфункцией,
• снижение интенсивности, продолжительности и количества актов,
• возникает импотенция… и все!

Внешний вид человека: Кожный покров, волосы и зубы.

В молодости кажется, что все это тебя не коснется! Но никотин постепенно въедается во все системы организма. Кожный покров страдает в первую очередь. Человек быстрее стареет и чаще всего выглядит неопрятно. Он него исходит неприятный запах, который невозможно завуалировать никакими парфюмерными ароматами.

• дряблая сухая кожа с расширенными порами,
• неестественный желто-коричневый оттенок, повышенная пигментация и кератоз,
• желто-коричневый налет на зубах, и пальцах источающий мерзкий запах,
• волосы тусклые, безжизненные, ломкие с тошнотворным запахом,
• губы деформированные с «куриной гузкой» по краям,
• глубокие носогубные морщины…

Что скрывает в себе сигарета.

Смола – содержащиеся в смоле вещества вызывают рак и другие заболевания легких, такие как паралич очистительного процесса в легких и повреждения альвеолярных мешочков. Они также снижают эффективность иммунной системы.

Канцерогены табачного дыма — это бензол, кадмий, мышьяк, никель, хром, 2-нафтил-амин, винил хлорид,4-3 аминобифенил, бериллий. Табачный дым также содержит так называемые ко-канцерогены, то есть вещества, которые способствуют реализации действия канцерогенов. К ним относится, например, катехол.

Нитрозамины – являются провокаторами злокачественных опухолей легких, пищевода, поджелудочной железы, ротовой полости у людей, потребляющих табак. Современные сигареты содержат из в большом количестве.Эти вещества приводят к заболеванию раком легких и росту случаев аденокарциномы.

Угарный газ (монооксид углерода) – присутствует в высокой концентрации в сигаретном дыме. Он уменьшает способность крови переносить кислород, что сказывается на функционировании всех тканей организма. Мозг и мышцы (включая сердечную) не могут полноценно работать без кислорода. Сердце и легкие начинают работать в усиленном режиме. Угарный газ повреждает стенки артерий и увеличивает риск сужения коронарных сосудов, что приводит к сердечным приступам.

Полоний-210 — достаточно токсичен из-за своего альфа-излучения. Всего лишь с одной сигаретой, в организм поступает столько тяжелых металлов и бензопирена, сколько человек поглотил бы, вдыхая выхлопные газы 16 часов.

Цианистый водород или синильная кислота — оказывает прямое пагубное воздействие на естественное очищение легких. Развивается гипоксия тканей, что приводит к понижению умственной и физической работоспособности, а также инфаркту миокарда. Кроме синильной кислоты в табачном дыме присутствуют акролеин, аммиак, диоксид азота и формальдегид.

Акролеин — является продуктом неполного сгорания. Он раздражает слизистые и вызывает слезотечение. Повышает риск развития онкологических заболеваний, приводит к воспалению мочевого пузыря – циститу, вызывает поражение нервной системы, провоцирует развитие астмы.

Оксиды азота — именно эти вещества формируют зависимость от никотина. Они могут вызывать повреждения в легких, ведущие к эмфиземе. Снижает сопротивляемость к респираторным заболеваниям, может привести к развитию бронхита, к вирусным и бактериальным инфекциям, вызывают расширение сосудов и снижение кровяного давления и снижение гемоглобина, способствует возникновению онкологии.

Свободные радикалы — образуются при горении табака. Провоцируют заболевания бронхита курильщика, атеросклероз, рак, хроническая болезнь легких.

76 различных металлов — таких как, никель, кадмий, мышьяк, хром и свинец. Мышьяк и хром вызывают развитие рака. Соединения никеля и кадмия являются канцерогенами.

Этот список можно продолжать долго.

Статистика и факты.

• Болезни легких имеют около 85% курильщиков.
• Риск заболевания Ишемией увеличивается в два раза.
• В мире от курения каждые 5 секунд умирает один человек.
• если человек начал курить ранее 15 лет, то риск возникновения рака повышается в пять раз.
• Курильщики гораздо чаще имеют проблемы с фертильностью.
• Курение во время беременности на 20% повышает вероятность смертности младенца в утробе или раннем возрасте.
• Привычка курить повышает риск ранней смертности.
• Сигарета укорачивает жизнь на 10-20 лет

Мифы о последствиях расставания с зависимостью.

• Если бросить курить, то быстро набирается лишний вес. Это ложное мнение, так как причина кроется чрезмерное и неправильное питание и малоподвижный образ жизни.
• Сигареты Lite (легкие) содержат меньшее количество вредных веществ. Это заблуждение. Курильщики со стажем, перейдя на облегченный вариант сигарет делают более длительные и глубокие затяжки, в результате чего канцерогенные вещества еще лучше усваиваются организмом.
• Курение вредит только тем кто курит и нет никаких «пассивных» курильщиков. Это не так! Те кто находятся рядом с курящим, полноценно вдыхают те же самые вещества, что может сказаться на их здоровье.
• Если резко бросить курить, то это приведет к ранней смерти. Напротив, курильщики живут меньше в среднем на 15 лет.

Влияние курения на организм человека

У же давно доказана пагубность влияния курения на организм человека! И всё же есть пытливые умы, которые пытаются отыскать оправдание этой вредной привычке, приводя совершенно невероятные доводы в пользу курения. Хочется обратиться к приверженцам пагубной привычки: товарищи, влияние курения на организм человека губительно! При этом учтите, что колоссальный вред сигаретный дым наносит не только лёгким курильщика, но и здоровью окружающих. Поэтому, желая прикурить сигарету где-то в общественном месте, стоит спросить людей, находящихся рядом в этот момент, хотят ли они стать пассивными курильщиками и разделить долю негативного влияния с носителем привычки. Это всё, конечно, шутки. А вот всерьёз разобраться с тем, какой вред наносит каждая выкуренная сигарета организму, стоит подробнее.

Влияние курения на организм человека

Говоря о влиянии курения на организм человека, хочется сразу акцентировать внимание на том, что любые химические вещества, попадающие в наш организм извне, оказывают какое-то действие на человеческие системы органов. Чаще всего это влияние негативное. И если сразу, сию минуту, вы ничего такого не увидели и не почувствовали, это вовсе не значит, что всё прошло бесследно. Курение — это тяжелая зависимость! Выкуривая сигарету, человек вдыхает целую таблицу химических веществ:

• никотин;
• бутан (в жидкости для зажигалок);
• уксусная кислота;
• метанол;
• гексамин;
• угарный газ;
• кадмий;
• пары красителей (окрашенная бумага);
• смолы.

Если хотите посмотреть, как выглядит слизистая рта, бронхи, трахея и легкие после каждой выкуриваемой сигареты, распотрошите фильтр окурка. То, что вы увидите внутри, — это лишь 1 % того, что годами накапливает курильщик внутри своего организма. Ведь этот жуткий налет смол никуда не исчезает. Он лишь глубже въедается в ткани, попадает в кровь, оказывает влияние на клеточном уровне. И нет безопасных сигарет — слабых, лёгких, ультратонких. Всё это маркетинговые уловки, заставляющие слабовольных «заложников» привычки находить для себя очередную лазейку, чтобы не бросить курить.

Влияние курения на внешность человека

Оценивать вред пагубной привычки начнем с малого — с внешности человека. Современные люди огромную роль отводят внешним данным. Девушки, парни, женщины, мужчины независимо от возраста, социального статуса и мировоззрения хотят выглядеть достойно и привлекательно. Однако быть красивыми — это значит не только быть ухоженными, но ещё и здоровыми! Ни один салон красоты не поможет исправить то, что курильщик делает с собой годами. Если кратко, то результатом курения становятся:

• дряблая кожа неестественного оттенка;
• жёлтый налёт на зубах и кончиках пальцев;
• ломкие тусклые волосы;
• деформация губ, вызванная постоянным держанием сигареты;
• соответствующая мимика.

Подойдите ближе к курильщику. Уже на расстоянии метра можно ощутить невероятно отталкивающий запах. Табачный дым въедается в кожу, волосы. Во рту курильщика формируется стойкое, никогда не уменьшающееся амбрэ. Говорить с таким человеком неприятно. Прикасаться, целовать его едва ли захочется. А ведь заядлыми курильщиками нередко становятся молодые девушки и парни, у которых построение чувственных отношений и создание семьи ещё в перспективе.

Влияние курения на человека настолько масштабно, что это может вылиться не только в проблемы с внешностью, но и со здоровьем.

Курение и его влияние на здоровье

Рассмотрим, какие риски для здоровья человека несет курение.

Ежедневно вдыхая дым, в составе которого содержатся смолы, яды, кислоты и прочие добавки, человек ставит под удар органы дыхания. Все вредные вещества оседают в лёгких, предварительно оставив след в бронхах, горле, трахее. Самым минимальным злом можно назвать аллергический кашель — катар курильщика. Это глубокий кашель с вязким отделяемым, который мучит человека с утра до поздней ночи. Как правило, кашель курильщика становится хроническим. Также у человека в результате такой пагубной привычки развивается одышка. Весьма велики перспективы столкнуться с такими проблемами, как эмфизема лёгких, рак.

Выкуривая с утра на голодный желудок первую сигаретку, можно почувствовать лёгкое головокружение. Это симптом спазма сосудов, к которому приводит попадание в лёгкие некоторых веществ. Подобные «тренировки» для сердца и сосудов не проходят даром. Курильщик рискует получить все «прелести» сердечно-сосудистых заболеваний. Это инфаркт, инсульт. Развитие гангрены курильщика напрямую связано с истончением стенок сосудов и спазмовыми процессами в указанной области.

Каждая затяжка сигаретным дымом оказывает влияние на слизистые пищеварительной системы. Вещества оседают и в этой области. Если у человека имеются язвенные заболевания, гастрит, он рискует усилить эти недуги курением и получить развитие осложнений в виде онкологического перерождения патологических клеток в этой области.

Печень, постоянно прогоняя через себя яды, также страдает. Риск развития цирроза у курильщика в разы выше, чем у человека, не страдающего вредной привычкой.

Характерный налет на эмали — это меньшее зло, с которым сталкиваются почитатели вдыхания сигаретного дыма. Яды въедаются в зубную эмаль и прилегающие ткани. Кариес, периодонтит, пародонтоз — это болезни, с которыми курящий человек столкнётся почти наверняка, даже не пренебрегая уходом за полостью рта.

Накапливая годами яды в организме, как можно рассчитывать на здоровое вынашивание и рождение потомства? Какой невероятной крепостью должен обладать организм, чтобы выстоять под напором регулярного «отравления» ядами и смолами и быть способным без проблем зачать, выносить, родить ребенка? Стоит также иметь в виду, что химические вещества имеют способность оказывать влияние на ДНК, РНК. Тяжёлые врождённые патологии, которые в современном мире перестали быть редкостью, могут быть результатом обычной будничной привычки — выкуривать сигарету-другую. Причём негативное влияние на закладку здоровья будущего потомства оказывает как женское курение, так и наличие привычки у мужчины.

Рак — заболевание, которое стало настоящим бичом современности. Очень сложно поддаётся лечению. Развитие онкологических болезней имеет до конца не выявленную природу. Одним из предположительных факторов, усиливающих риски развития рака, медики называют курение. Рак лёгких, трахеи, губы, гортани, молочной железы, желудка и других органов чаще развивается у людей, годами практикующих курение табачных изделий. Обидно и то, что курильщики косвенно подвергают подобным рискам собственных детей, членов семьи и окружающих. Ведь пассивное курение несёт такие же риски получения онкологических проблем, как и у самого курильщика.

Человек, страдающий пагубной привычкой, больше подвержен стрессу. Вялость, апатия, отсутствие сил — такие состояния может отмечать у себя курильщик ещё с утра. После выкуренной сигареты человек может ощутить внезапное чувство тревоги, паническую атаку или резкую подавленность настроения. Всё это неслучайно. Курение — это зависимость, вызванная влиянием веществ на мозговые центры организма. Во время поглощения ядовитого дыма под удар попадают клетки мозга и нервный столб. Последствия такого воздействия могут быть весьма и весьма печальными.

Спросите у гематологов, почему они бьют тревогу по поводу пагубной привычки? Всё дело в том, что все химические вещества, попадая в наш организм, оказывают влияние на состав крови. Неведомые нам внутренние процессы зависят от каждого потребляемого продукта, вдыхаемого вещества, «пропускаемого» через организм состава. Риски заработать системные заболевания крови у курильщиков выше, чем у других людей.

Человеческий иммунитет — до конца не разгаданная тайна. Стрессовое воздействие на организм несёт риски развития не поддающихся объяснению аутоиммунных заболеваний (ИЗСД — сахарный диабет, аутоиммунный артрит, онкология и т. д.). Каждый раз, выкуривая сигарету, человек не может быть уверен, что это не подорвёт его иммунитет и не даст начало развитию серьёзных заболеваний, справиться с которыми не под силу порой даже именитыми медикам мирового уровня.

Пересчитав все возможные факторы риска, мы не можем с точной уверенностью сказать, что это полный перечень возможных перспектив, связанных с курением. Учёные постоянно делают новые открытия в этом направлении и утверждают, что вред курения для организма человека ещё более масштабен, чем мы думали.

Если вы расстроены, слегка перенервничали или хотите взять сигаретку, чтобы показаться взрослым, модным, крутым, подумайте о том, какой вред может нанести этот поступок. Ведь многих проблем и страшных болезней можно избежать, отказавшись от пагубной привычки.

Вред курения для экологии

В заключение хочется обратить внимание на тот вред, который прямо или косвенно наносят сигареты окружающей среде. Оказывается, курение вредит не только людям. Пагубная привычка способна нанести урон в более глобальных масштабах.

1. Каждый год около 5 миллионов гектаров леса вырубается для производства табачных изделий.
2. До сотни тысяч миллионов килограмм окурков ежегодно выбрасывается в окружающую среду.
3. Около 5–7 % лесных пожаров происходит из-за выброшенного окурка. Бытовые пожары на этой почве происходят на 10 % чаще.
4. Выброшенные окурки представляют собой токсический мусор. Влияние такой категории мусора на окружающую среду не нуждается в дополнительных комментариях.
5. Окурки нередко находили в желудках птиц, животных, черепах. С подобным мусором животные сталкиваются в среде обитания и не всегда способны противостоять влиянию загрязнённости среды на их организм.
6. На утилизацию и уборку окурков уходит огромное количество средств.
7. Сигаретный дым загрязняет атмосферу. Увеличение количества активных курильщиков прямо пропорционально влияет на увеличение загрязненности воздуха токсическими веществами.
8. Сигаретный смог отрицательно влияет на растительный мир. Некоторые сорта растений вырождаются или видоизменяются в результате влияния на них веществ, входящих в состав сигаретного дыма и окурков.

Можно ли найти оправдание пагубной привычке? Есть ли шанс заменить вредные сигареты на что-то приносящее тот же эффект, но менее вредоносное для человеческого организма? Это вряд ли! Нет ни одного подлинного плюса в курении. Чем бы вы ни пытались оправдать или заменить табакокурение (парение вейпов, курение ароматического табака через кальян), суть остаётся прежней.

Влияние курения на организм человека

А ведь курение это тяжелая зависимость — психическая и физическая. С зависимостью психической знакомы многие курильщики: нервы не в порядке? Сигарета поможет. Скучно? Сигарета если не развеселит, то, по крайней мере, поможет скоротать незанятые минуты.

Физическая зависимость распознается сложнее, но ее тоже вполне можно увидеть в поседении завзятого курильщика.

Во-первых, это повышение толерантности — от нескольких сигарет в неделю до пары пачек в сутки со временем.

Во-вторых, это синдром отмены при отказе от сигарет — с тошнотой, кашлем, нарушением сна, раздражительностью.

Огромное количество изменений происходит в организме человека под воздействием курения. Причем, вред наносит не только никотин (хотя он, конечно, главный источник проблем), но и компоненты дыма.

Влияние курения на организм человека затрагивает практически все органы и системы человеческого организма: ведь рецепторы, чувствительные к никотину (н-холинорецпторы), расположены в ЦНС (во всех ее отделах), в тканях надпочечников (часть обменной системы и системы нервной регуляции организма), в ганглиях (скоплениях нервных клеток) симпатической и парасимпатической нервной системы, в каротидных клубочках (особых рецепторах сонной артерии), в нервно-мышечных соединениях.

Влияние курения на сердечнососудистую систему

Разнообразные исследования показали, что всего одна выкуренная сигарета вызывает спазм сосудов, сравнимый с таковым при повышении АД на 10% от нормы.

С одной выкуренной сигареты повышается выброс кортикостероидов, адреналина, норадреналина — веществ, стимулирующих сердечную активность, ускоряющих частоту сердечных сокращений, повышающих минутный объем сердца.

Надо сказать, что подобные вмешательства нужны только в действительно критических ситуациях, например, при падении сердечной деятельности в результате острой кровопотери или шока. В остальное время они в прямом смысле изнашивают сердце.

Несомненно, что такое повышение активности сердца, да еще по нескольку раз в сутки приводит к изменению физиологии сердечного ритма, становится пусковым фактором патологий.

Риск развития этих патологий существенно повышается еще и потому, что активация работы сердца требует также большей оксигенации, то есть снабжения сердца кислородом. Однако у курильщиков это затруднительно: никотин сужает сосуды, что приводит к снижению объема проходящей по сосудам крови, а значит — к снижению количества доставляемого к сердцу кислорода.

Нельзя забывать и о том, что карбоксигемоглобин (соединение гемоглобина и угарного газа, не переносящее кислород и вызывающее отравление) всегда присутствует в организме курильщиков, существенно ухудшая процесс переноса кислорода от легких к сердцу.

Вынужденное работать в условиях хронической гипоксии, сердце курильщика «отвечает» ранней гипертонической болезнью и стенокардией, инфарктами миокарда, которые у курильщиков протекают сложнее, сердечной недостаточностью.

Для сосудов курильщиков типично развитие облитерирующего эндартериита, при котором сосуды изнутри сужены, а ткани вокруг постепенно отмирают (некротизируются) из-за нарушения их питания (трофики). Именно по этой причине гангрена нижних конечностей столь типична для курильщиков.

Влияние сигарет на органы пищеварения

Несмотря на то, что в последнее время ведущей причиной развития язвенной болезни желудка считается бактерия Helicobacter pylori, у курящих частота язвенной болезни достоверно выше, чем в популяции некурящих людей. В чем же тут дело?

Оказывается, никотин, сужая сосуды, вызывает их спазм и в желудке. Спазмированные сосуды не выполняют в полной мере своих функций, в том числе не могут обеспечить полноценную трофику, оксигенацию, поддержать местный иммунитет. Снижается защитная способность слизистой, нарушается выработка желудочного секрета.

Для развития хронической инфекции это оптимальные условия. А воспаление, вызываемое как действием Helicobacter pylori, так и ухудшением местной трофики, приводят к формированию дефектов слизистой: сначала в виде гастрита, затем язвы.

Верхние отделы ЖКТ также страдают от курения. Вещества, содержащиеся в дыме сигарет, являются канцерогенами, тканевыми ядами и агрессивными биологически активными веществами, то есть в совокупности повреждают клетки слизистой и мышечного слоя.

Лейкоплакия слизистой полости рта (белесоватые очаги на слизистой нижней губы, щек), язвочки, небольшие, подчас незаметные ранки очень часто (под действием тех же факторов дыма) малигнизируются, то есть перерождаются в раковую опухоль.

Наконец, вкус еды у курильщиков отличается от настоящего ее вкуса: это часто отмечают те, кто бросил курить. Вдруг начинают распознаваться не только простейшие вкусовые качества — горький — соленый, сладкий — острый, но и множество оттенков вкуса, которые во время курения были недоступны.

Связано это с тем, что никотин и дым угнетают работу вкусовых сосочков, делают их менее чувствительными.

Влияние курения на органы дыхания

Никотин в малых дозах (одна выкуренная сигарета) возбуждает дыхательный центр, а в больших (если выкурить 2-3 сигареты подряд) угнетает.

Однако парадоксальность действия никотина заключается в том, что с накоплением курительного стажа стимуляции дыхательного центра не происходит, то есть человек не ощущает этого негативного эффекта, но зато отказ от никотина вызывает резкое угнетение дыхания, что и ощущают бросившие курить.

Интересно, что именно «нехватка дыхания», часто становится причиной возврата к курению.

И никотин и компоненты сигаретного дыма вызывают хроническое раздражение верхних дыхательных путей, а затем воспаление всех участков дыхательных путей: от гортани до легочных альвеол.

Оно становится причиной формирования застойных явлений в бронхах, а они в свою очередь приводят к хроническому бронхиту, бронхообструктивной болезни, частым пневмониям и, при наличии предрасполагающих факторов, к бронхоэктатической болезни.

Влияние курения на женский организм

Женский организм очень чувствителен к различного рода нарушениям его равновесия, особенного гормонального статуса. Учитывая, что эндокринная система — мишень для никотина, то и силу влияния курения на женский организм предсказать несложно.

Оно видно даже по состоянию кожи: сероватая, рано покрывающаяся мелкими морщинками, сухая кожа активных курильщиц выглядит довольно типично.

Установлена связь между состоянием репродуктивной системы и курением: курящие женщины чаще (по разным оценкам от 1,5 до 3 раз чаще) испытывают проблемы с зачатием и/или вынашиванием.

Беременность у курильщиц протекает тяжелее, в том числе с психологической точки зрения: ведь даже самая завзятая курильщица беспокоится за здоровье своего будущего ребенка, вынужденного «питаться» никотином.

Никотин, кстати, легко проникает сквозь плацентарный барьер и оказывает непосредственное влияние на плод, что приводит к рождению маловесных, часто болеющих детей.

Истончение костной ткани, известное как остеопороз — бич современных женщин. Однако курильщицы сталкиваются с ним чаще. Не последнюю роль в этом играет негативное влияние никотина и продуктов сгорания сигареты на гормоны — в частности, эстроген.

Именно эстроген помогает отсрочить или уменьшить разрушение кости, а его уровень у курильщиц снижается под влиянием никотина. Предвестником будущих проблем с костями могут служить плохие зубы: среди курильщиц почти половина женщин в возрасте 50 лет нуждаются в протезировании зубов, в то время как среди некурящих женщин эта цифра составляет не более четверти.

Влияние курения на мужской организм

Мужчинам не легче, несмотря на то, что мужской организм выносливее с точки зрения физического здоровья. Репродуктивная система курильщиков подвергается прямой и косвенной атаке табакокурения.

Прямая приводит к ухудшению количественного и качественного показателя спермы.

А косвенное влияние — в виде спазма сосудов — снижает выраженность эрекции и потенцию, провоцирует образование аденомы, а затем и аденокарциномы простаты.

Потомство от курящих мужчин слабее, ребенок, рожденный от хронического курильщика с многолетним стажем, как правило попадает в категорию ЧБР — часто болеющего ребенка.

Влияние курения на организм подростка

Подросткам кажется, что они уже не дети, и им вполне доступны взрослые «радости», в том числе курение. А ведь организм подростков физиологически и функционально еще незрел — только с окончанием юношеского периода (примерно к 22 —24 годам) происходит окончательное формирование организма и созревание его функций.

Негативное действие никотина на организм подростков настолько многообразно, что выделить какое-то самое яркое практически невозможно. Истощение нервных клеток (из-за токсического воздействия никотина) приводит к ухудшению мнестических функций, проблемам с учебой, запоминанием, восприятием, логикой.

Курение нередко становится причиной подростковой миопии и так называемой «табачной амблиопии» – причина их развития в хроническом воспалении зрительного нерва и сетчатки.

Нарушение работы эндокринной системы приводит к разнообразным патологиям: избыточной массе тела, акне, жирной себорее, гипотиреозу, дисрегуляции нервно-психических функций.

Курение ухудшает работу сердца и сосудов, легких, и одним из проявлений этого влияния является снижение физической силы и выносливости у курящих подростков.

Негативное влияние курения на организм человека настолько многообразно и разнопланово, что необходимость бросить курить является уже не способом оздоровления, а скорее залогом выживания.

Не стоит переоценивать компенсационные возможности организма — они не способны в течение одного-двух месяцев вернуть организм в качественное состояние «до курения». Однако чем раньше произойдет отказ от курения, тем быстрее начнутся процессы репарации в органах и системах, и можно — как минимум — не ожидать ухудшения здоровья в связи с курением.

Будь то кодирование от курения или психологические тренинги, книга Аллена Карра или сила воли — любые методы хороши для отказа от поистине смертельной никотиновой ловушки.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Материалы по теме

• Инфаркт миокарда
  28.06.2007
• Образ жизни и бесплодие
  04.10.2007
• Курение считают привычкой малообразованных мужчин
  08.12.2007
• Какое действие оказывает курение на ваш организм
  03.02.2008
• Сигареты убивают сексуальное влечение
  07.05.2008
• Вред курения
  04.08.2008

Хорошая, дельная статья. Я диплом писал по этой теме, поэтому то, что вы пишите мне близко. Добавлю в закладки)
Также наткнулся на еще одну статью по теме, с позволения модератора скидываю ссылку. Тоже понравилось

О вреде курения

Курение – одна из самых значительных угроз здоровью человека.

По данным Всемирной организация здравоохранения

Ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить 8 миллионов.

О воздействии курения на организм

Курение табака приводит к зависимости.

У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова.

Когда человек пытается бросить курить, у него или нее могут быть симптомы отмены, среди которых:

• раздражительность
• снижение концентрации внимания
• проблемы со сном
• повышенный аппетит
• мощная тяга к табаку.

Помимо никотина в табачном дыму обнаруживается ряд других опасных химических веществ, таких как смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты. Случаев острого отравления этими веществами практически не наблюдается в связи с тем, что в организм они поступают медленно, дозированно, однако эти вещества приводят к постепенному ухудшению здоровья.

При сгорании 20 г. табака в среднем образуется:

• 0,0012 г. синильной кислоты;
• Около 0,0012 г. сероводорода;
• 0,22 г. пиридиновых оснований;
• 0,18 г. никотина;
• 0,64 г. аммиака;
• 0,92 г. оксида углерода;
• Не менее 1 г. концентрата из жидких и твердых продуктов горения и сухой перегонки табака

Многие курильщики считают, что курение сигареты с фильтром безопасно, но это не так. Если бы поглотители и фильтры обеспечивали полную защиту от вредных веществ, то они бы поглощали и сам никотин, в таком случае эффект от курения не ощущался бы. Курильщики легких сигарет также считают, что курение легких сигарет оказывает минимальное воздействие на организм.

Вред, наносимый курением любых сигарет одинаков для всех курильщиков.

Помимо самого курильщика страдают и те, кто находится вокруг – так называемые пассивные курильщики.

Длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем.

Какой ущерб здоровью в целом наносит употребление табака?

Курение увеличивает риск смерти от рака и других заболеваний у онкологических больных и здоровых людей.

Курение может стать причиной онкологического процесса в любом органе:

• мочевой пузырь
• кровь (острый миелоидный лейкоз)
• шейка матки
• кишечник
• пищевод
• почки и мочеточники
• гортань
• печень
• ротовая полость (горло, язык, мягкое небо и миндалины)
• поджелудочная железа
• желудок
• трахея, бронх и легкие

Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью).

Окись углерода из дыма и никотина увеличивают нагрузку на сердце, заставляя его работать быстрее. Они также увеличивают риск возникновения тромбов.

Фактически, курение удваивает риск сердечного приступа, стенокардии. Курящие люди имеют двойной риск смерти от ишемической болезни сердца, чем некурящие.

Курильщики, выкуривающие 5 или менее сигарет в день, могут иметь ранние признаки сердечно – сосудистых заболеваний.

Если отказаться от курения

Спустя год после отказа от курения – риск развития сердечно – сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, через 15 лет риск аналогичен риску того, кто никогда не курил.

У курящих людей увеличивается риск развития язвы, а также рака желудка.

Курение может вызывать рефлюкс – заброс желудочного содержимого, в таком случае кислота из желудка может двигаться в обратную сторону – в пищевод.

Курение является важным фактором риска развития рака почки, и чем больше стаж курения, тем выше риск.

Исследования показали, что если регулярно выкуривать 10 сигарет в день, то в полтора раза чаще развивается рак почек по сравнению с некурящими. Если человек выкуривает 20 или более сигарет в день – риск увеличивается вдвое.

Курение вызывает преждевременное старение кожи на 10-20 лет.

Отказ от курения предотвращает дальнейшее ухудшение состояние кожи, вызванное курением.

Курение может привести к снижению костной массы и повышению хрупкости костей. Женщины должны быть особенно осторожны, поскольку они чаще страдают от развития остеопороза, чем некурящие.

Курение повышает риск развития инсульта на 50%, что может привести к повреждению мозга и смерти.

Курение увеличивает риск развития аневризмы сосудов мозга. Это выбухание кровеносного сосуда, вызванное слабостью его стенки. Такое состояние может привести к субарахноидальному кровоизлиянию, которое является одним из типов инсульта, и может вызвать обширное повреждение головного мозга и смерть.

В течение двух лет после прекращения курения риск развития инсульта уменьшится вдвое, и в течение пяти лет он будет таким же, как у некурящих.

Кашель, простуда, хрипы и астма – только начало. Курение может привести к смертельным заболеваниям, таким как пневмония, эмфизема и рак легких. Курение вызывает 84% смертей от рака легких и 83% смертей от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

ХОБЛ, прогрессирующая и изнурительная болезнь, является общим названием болезней легких, включая хронический бронхит и эмфизему. Люди с ХОБЛ испытывают трудности с дыханием, прежде всего из-за сужения дыхательных путей и разрушения легочной ткани. Типичные симптомы ХОБЛ включают: одышку при активном состоянии, постоянный кашель с мокротой и частые инфекции органов грудной клетки.

Ранние признаки ХОБЛ часто называют «кашлем курильщика», но если люди продолжают курить, то состояние ухудшается, что может сильно повлиять на качество их жизни.

Самый эффективный способ замедлить прогрессирование заболевания – прекращение курения.

Самым серьезным последствием курения для органов ротовой полости – это риск развития рака губ, языка, горла, гортани и пищевода. Более 93% орофарингеальных раков (рак в горле) вызваны курением.

Кроме того, последствием курения может стать неприятный запах изо рта, изменение цвета эмали зубов, воспалительные заболевания десен и нарушение вкусовых ощущений.

Курение может вызвать импотенцию у мужчин, поскольку оно повреждает кровеносные сосуды, которые снабжают кровью половые органы. Это также может оказать влияние на качество семенной жидкости, уменьшить количество сперматозоидов, что приведет к бесплодию.

Курение у женщин увеличивает риск развития бесплодия, а также развития рака шейки матки.

Курение во время беременности имеет целый ряд рисков:

• преждевременные роды
• выкидыш
• мертворождение
• низкий вес при рождении
• синдром внезапной детской смерти
• детские болезни.

Профилактика последствий, вызванных курением

Профилактика табакокурения среди населения заключается в следующем:

• в повышении цен на сигареты
• в соблюдении возрастных ограничений продажи сигарет
• в популяризации информации о вреде курения среди подростков, которую они получают в основном по телевидению, со стендов объявлений, во время публичных мероприятий, из сообщений в газетах, журналах, в интернете, по радио, в кинотеатрах.

Задачи работников школ в профилактике табакокурения.

Учителя, медицинские работники, психологи школ должны прививать детям и подросткам понимание ценности здоровья и здорового образа жизни. Необходимо предотвратить начало курения и способствовать прекращению курения среди тех, кто уже курит. Ранняя профилактика достаточно эффективна, т.к. табачная зависимость еще не сформирована и отсутствуют стереотипы поведения.

Следует обратить внимание на мотивацию к курению у подростков:

• любопытство
• пример взрослых и друзей
• получение удовольствия
• боязнь оказаться несовременным, не модным
• боязнь отстать от сверстников
• самоутверждение
• «поддержать компанию»
• «от нечего делать».

Необходимо отметить социальные факторы, влияющие на распространенность никотиновой зависимости среди школьников:

• игнорирование занятий спортом
• положительное или индифферентное отношение к курению в семье
• конфликты в семье
• конфликты по месту учебы
• трудности адаптации в старших классах

и биологические факторы:

• пассивное курение
• прием алкоголя.

Врачи всех специальностей должны информировать пациентов о вреде курения и о способах отказа от курения.

В женских консультациях необходимо разъяснять о вреде курения беременным, кормящим матерям. Информация может быть представлена в устной форме, а также в виде плакатов.

Как только вы прекратите курить, ваше здоровье улучшится, и ваш организм начнет восстанавливаться.

Знайте! Курение сокращает жизнь мужчины примерно на 12 лет и жизнь женщины примерно на 11 лет.

Каждая сигарета, которую вы курите, вредна!