Лечение зависимости от курения
Лечение никотиновой зависимости
Статистика свидетельствует, что почти семьдесят процентов курильщиков табака, которые пытаются отказаться от никотиновой зависимости, возвращаются к этой привычке в среднем в течение трех-четырех месяцев. В данном разделе будут рассмотрены некоторые проблемы, связанные с терапевтической доктриной отказа от курения.
Отказ от курения табака и оценка готовности к этому шагу
Табакокурильщики проходят через четыре условные фазы подготовки отказа от никотиновой зависимости, оценка готовности пациента бросить курить помогает врачу правильно помочь ему:
- Первая фаза – предыдущая – пациент еще окончательно не решил бросить курение и чрезмерное давление может привести к сопротивлению с его стороны. На этой фазе достаточно предоставить полную информацию о возможных последствиях табакокурения.
- Вторая фаза – рассуждения – пациент надеется бросить курить, но психологически еще не готов к этому. Он внимательно воспринимает рекомендации врача или близких о том, как отказаться от дурной привычки.
- Третья фаза – действенная – пациент пытается бросить курить.
- Четвертая фаза – фаза поддержки – пациент пытается как можно дольше удержаться от курения.
В таблице ниже подано составляющие элементы зависимости от никотина, их клиническое значение и стратегии лечения.
|
|
|
Нефармакологические методы лечения никотиновой зависимости
Многие общественных, социальных и медицинских организаций разработали многочисленные программы отказа от курения, основанные на так называемой поведенческой терапии. Одним из типов изменения поведения включает в себя “самоуправления”: пациент учится самоконтроля записывая (регистрируя) условия, при которых, как ему кажется, усиливается желание курить. Пациент также осуществляет “контроль за стимулами”, то есть стимулы, приводящие к актуализации влечения исключаются из окружения.
Используется также метод “никотинового затухания”, которая заключается в курении одинакового количества сигарет, но все более низким содержанием никотина. Другие методы включают обучение пациента обходиться без сигарет, предупреждать рецидив и формировать чувство отвращения к табаку.
Вышеописанные методы имеют примерно одинаковую эффективность – около 30% пациентов достигают ремиссии в течение одного года. Для сравнения, при самостоятельной отказе от курения эффективность составляет 16%. Поджигателям следует обратить внимание на то, что методы кодирования, которые используются для лечения алкогольной зависимости при табакокурении, имеют крайне низкую эффективность. Кстати, известный антиалкогольный метод Довженко, для лечения зависимости от никотина не предназначен.
Фармакологическое лечение от табакокурения
Как было сказано выше, длительное злоупотребление табаком приводит к фармакологической и психологической зависимости от никотина, которая обусловлена привычной поведением и удовольствием, получаемым при курении. Большая потребность в табакокурении при никотиновом синдроме часто указывается, как одна из причин неудачных попыток бросить курить. Поэтому адекватная замена никотина позволяет курильщику предупредить возникновение влечения к табаку. При никотинозаместительной терапии лучшие результаты достигаются в тех пациентов, которые имеют тяжелую зависимость, то есть курят более 200 сигарет ежесуточно, а также тех, что первую сигарету зажигают не позднее 30 минут после сна. Лицам, имеющим в прошлом неудачный опыт воздержание от курения табака, данный метод тоже может принести пользу.
Никотиновый пластырь
Никотиновый пластырь представляет собой трансдермальную систему, которая выделяет никотин и обеспечивает постоянный его уровень в сыворотке крови в течение 16-24 часов. Данный метод обеспечивает эффективную абсорбцию никотина, короткий период его полусуществования и постоянный уровень в сыворотке крови, что значительно уменьшает связано с абстиненции желание курить. Рекомендуется терапия продолжительностью не менее 8 недель. Пациентам необходимо менять пластырь ежедневно.
Такая терапия может быть применена для больных с поражением корональных артерий и беременных женщин (то есть в случаях, когда приходится бросать курить по жизненным показаниям). Среди побочных эффектов никотинового пластыря следует отметить раздражение кожи, которое требует постоянно менять место его наложения. Существуют случаи нарушения сна при использовании пластыря, в таком случае рекомендуется его применение только днем, в свою очередь снижает эффективность воздействия.
Установлено, что 27% лиц, применяющих данный метод, прекращают курить до конца периода лечения, а еще 22% имеют ремиссию продолжительностью 6 месяцев и более. 16-ти и 24-х часовые пластыри имеют одинаковую эффективность.
Никотиновая жвачка
Резинка содержит от 2 до 4 г никотина, связанного со смолой при рН, обеспечивает максимальное всасывание через слизистые оболочки рта. В связи с тем, что 85-90% никотина, который был завязнув слизистыми оболочками полости рта, метаболизируется при первом поступлении в печени, данный метод малоэффективен без применения правильного стиля жевания (жевание-пауза-жевания-пауза).
При правильном использовании уровень никотина в сыворотке крови достигает 30-60% от уровня при курении сигарет. Кроме того, жевание резинки при необходимости может заменить табакокурение в случаях крайней необходимости (например, при стрессовой ситуации) и в обычных ситуациях. К сожалению, лечение никотиновыми жвачками осложняется необходимостью жевать их в большом количестве, что негативно влияет на систему пищеварения. Данный метод помогает достичь ремиссии у 27% пациентов в течение шести месяцев.
Другие фармакологические средства
Клонидин, нерецептурный антагонист никотина, уменьшает симптоматику абстиненции но не увеличивает продолжительность периода воздержания от табакокурения. Мекаламин – антагонист никотиновых рецепторов, различные антидепрессанты (доксепин) и анксиолитики (буспирон) также используются в качестве вспомогательных средств.
Лечение зависимости от табакокурения
Вы курите? Тогда мы со стопроцентной уверенностью можем сказать, что Вы хотя бы раз пытались бросить. И раз Вы читаете эту статью, то, вероятнее всего, попытка оказалась неудачной. Дело в том, что самостоятельное избавление от табачной зависимости — это довольно сложный процесс. Несомненно, есть люди, которые смогли сами бросить курить, но большинству необходима помощь в отказе от табакокурения.
Можно использовать различные медикаменты или сомнительные народные средства, обращаться в специализированные клиники и проходить длительные и сложные курсы лечения от курения. А можно обратиться в Центр Аллена Карра и бросить курить за один сеанс (в Москве и СПб открыты наши офисы, но возможно проведение тренингов в других городах). Почему мы так уверенно об этом говорим? Потому что очень хорошо понимаем природу зависимости и знаем, как оказать эффективную помощь в отказе от курения.
Что такое табачная зависимость?
У врачей (медицинских работников) есть большое и сложное определение термина «зависимость», но его суть можно выразить в нескольких словах: это состояние, когда человек перестает контролировать ситуацию . Он выкуривает каждый день одно и то же количество сигарет, или вдыхает ароматизированный пар пропиленгликоля, генерируемый электронными гаджетами, жует снюс или насвай. Он это делает вопреки любым аргументам, ограничениям и даже собственному желанию все это прекратить. Просто у него нет выбора — он бы и рад остановиться, но не может.
Звучит страшно, не правда ли? Но в реальности все не так печально. Пусть Центр Аллена Карра — не медицинская клиника лечения табакокурения, но мы хорошо разбираемся в этом вопросе и готовы объяснить Вам, как «работает» зависимость. Начнем с того, что она имеет два уровня: физический и психологический.
Физическая зависимость от табакокурения
Она заключается в том, что организм зависимого человека не может «нормально» функционировать без никотина. Наркотик уже нарушил естественные физиологические процессы, «встроился» в них, поэтому человек начинает испытывать дискомфорт, если ему долго не удается закурить.
Этот вид табачной зависимости возникает постепенно, когда в течение длительного времени в процессе курения в кровь попадают микродозы никотина. Они действительно очень маленькие, иначе бы человек попросту умирал, потому что это вещество — сильный яд. Помните фразу про каплю никотина, которая убивает лошадь? Она недалека от истины. Смертельная доза никотина для взрослого человека составляет 0,5–1,0 мг/кг, для детей — 0,1 мг/кг.
Физическая зависимость проявляется в легком дискомфорте, который возникает у курящего человека, когда он долго не может покурить. Ключевое здесь то, что дискомфорт незначительный, он во много раз слабее, чем героиновые ломки, но его все равно боятся. При этом мало кто из курящих задумывается, что совершенно спокойно проживает без никотина по 6–8 часов во сне или, например, когда длительное время летит в самолете.
Получается, что не физическая зависимость мешает бросить курить. А что же тогда?
Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить
Психологическая зависимость от табакокурения
Ее проявление лучше всего показать на примере. Что делает курящий человек, когда встречает на улице друга и останавливается поговорить? Он достает сигарету и закуривает. Причем он это делает даже в том случае, если курил совсем недавно. Казалось бы, физической потребности в никотине нет, но есть стойкое ощущение, что если не закурить, то общение будет «неполноценным». Именно так и работает психологическая зависимость.
За годы табакокурения человек привыкает затягиваться сигаретным дымом во время стресса или отдыха, безделья или напряженной работы. Так раз за разом дозы никотина «дрессируют» его, искажают нормальные представления о сигаретах. Они становятся для него верными друзьями, с которыми он не расставался ни в горе, ни в радости. Теперь сигарета ему необходима с чашкой кофе и алкоголем, после спорта и секса, во время стресса и отдыха.
При этом нужно понимать главное: в никотине физической потребности нет. Потребность эта кажущаяся, но от этого не менее сильная. Именно она является главной причиной того, что люди не могут избавиться от табакокурения самостоятельно, а вынуждены искать ближайший центр лечения табачной зависимости.
Лечение зависимости от курения «классическими» методами
Проблема стоит настолько остро, что сегодня лечение табакокурения выполняют самыми разными и подчас противоречащими друг другу способами. Разработано множество методов избавления от этой «вредной привычки». Рассмотрим самые распространенные из них.
Никотинзаместительная терапия
Каждая вторая (если не первая) клиника лечения табакокурения предлагает методы никотинзаместительной терапии. Сюда можно отнести никотиновые пластыри, жвачки и модные сегодня электронные сигареты. Но что в действительности предлагают эти организации, «помогающие» бросить курить?
Приверженцы этой методики лечения от курения считают, что, используя другие способы доставки никотина в организм, они помогают человеку «отвыкнуть от сигарет» и устраняют желание курить. На самом деле НЗТ основана на банальном эффекте передозировки. Во время такого лечения человек продолжает получать никотин. Следовательно, если он закурит, то у него, скорее всего, возникнут признаки отравления: тошнота и головокружение.
Как считаете, можно ли вылечить пристрастие к никотину никотином? Думаем, ответ очевиден. Тем более что основная причина, мешающая людям избавиться от табакокурения, является психологической.
Лечение табакокурения медикаментозными методами
Самым популярным в России можно назвать препарат «Табекс». Утверждается, что он оказывает помощь в отказе от курения, вызывая неприятные ощущения во время вдыхания табачного дыма. Принцип его работы полностью аналогичен НЗТ, с той лишь разницей, что вместо никотина используется другой алкалоид — цитизин. Он действует на те же рецепторы, создавая все тот же эффект передозировки, то есть вызывая тошноту и головокружение. Низкую эффективность «Табекса» подтверждают исследования института Кокрейн и института Блохина в Москве.
Еще один препарат, который предлагают, чтобы избавиться от табакокурения, — «Зибан». Его производит «ГалаксиСмитКлайн», в качестве активного вещества в нем используется атипичный антидепрессант бупропион. Это вещество обладает стимулирующим эффектом и используется при лечении депрессий, протекающих с моторной заторможенностью и усталостью. Кстати сказать, бупропион был исключен из Государственного реестра лекарственных средств 22.08.2016 года, поэтому не может продаваться в РФ как лекарственное средство в аптечной сети и тем более применяться как способ избавления от курения.
Третий из самых известных препаратов — «Чампикс». В нем применяется вещество варениклин, которое связывается с никотиновыми ацетилхолиновыми рецепторами и стимулирует их, блокируя активность никотина. Может показаться, что препарат с такими свойствами должен оказывать серьезную помощь в избавлении от «вредной привычки». Однако он никак не влияет на сформированную годами психологическую зависимость. Кроме того, «Чампикс» обладает серьезными побочными эффектами, среди которых тошнота, головная боль, бессонница, необычные сновидения, а также суицидальная настроенность.
Также в качестве лечения зависимости от курения нередко используют психотропные препараты, которые вмешиваются в сложные процессы мозга и без преувеличения обладают страшными побочными эффектами. Поэтому, если вдруг Вы или кто-то из Ваших близких решит использовать их, будьте осторожны.
Кодирование от табакокурения
Этот метод лечения практикуют многие специалисты. Фактически это простое запугивание. Пациенту рассказывают особую лекцию — «кодируют», а потом сообщают, что, если он закурит, у него будут серьезные проблемы со здоровьем, вплоть до летального исхода. На внушаемых людей это действует, и они перестают курить, но само желание никуда не исчезает, что приводит к возникновению неврозов и фобий. В результате людям приходится обращаться за психологической помощью.
Из-за таких побочных эффектов кодирование запрещено в Европе и США.
Сигареты Захарова
Этот метод лечения от табакокурения подразумевает постепенное снижение количества выкуриваемых сигарет. Чтобы бросающему было удобно, на них нанесены специальные метки. Эффективность метода сомнительная, потому что он основан на силе воли и усилении самоконтроля, а это неизменно приводит к увеличению желания и практически неизбежному срыву.
Как бросить курить самому в домашних условиях?
Гипноз
Не хотелось бы говорить об этом методе лечения от курения по одной простой причине: он недостаточно хорошо изучен. Но маловероятно, что таким образом можно изменить сформированную за годы убежденность в том, что сигареты снимают стресс, помогают сконцентрироваться, способствуют общению и т. д.
Центр лечения зависимости от курения в Москве и Санкт-Петербурге — современный эффективный метод
Если все перечисленные методы малоэффективны, то что же делать? Где получить помощь в отказе от курения? Ответ на этот вопрос мы давали в самом начале: следует обратиться в Центр Аллена Карра.
Согласны, после того как мы раскритиковали все методы, предлагаемые большинством клиник лечения табакокурения, такое заявление выглядит несколько самоуверенно. Но это так. Дело в том, что Аллен Карр разработал метод, устраняющий психологическую зависимость, само желание курить. У нас любой желающий получает помощь в отказе от курения всего за один сеанс! В случае необходимости можно посетить 2 дополнительных занятия. И главное: если после этого Вы не бросите курить, Вам вернут деньги.
Кстати, о деньгах.
Стоимость лечения от курения в Центре Аллена Карра?
Нередко мы слышим, что цена в некоторых клиниках ниже, чем у нас. Что же, вполне возможно. Но стоимость отказа от курения в Центре Аллена Карра имеет под собой вполне логичную основу. Именно столько в среднем тратит курящий человек на сигареты в течение 3 месяцев.
- Вы получите самую эффективную помощь в отказе от курения. Методика используется в 60 странах мира, она помогла за один сеанс бросить курить миллионам людей;
- если за один сеанс лечение от табачной зависимости по методу Аллена Карра не даст результатов, Вы сможете посетить еще два дополнительных;
- если после трех сеансов Вы не забудете о сигаретах, мы вернем Вам 100 % от цены лечения. Таких условий не предлагает ни одна клиника!
Вы хотите получить реальную помощь в избавлении от никотиновой зависимости? Попробуйте самый эффективный в мире вариант лечения от табакокурения — метод Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»!
Лечение курения
Сигарета – ложный подростковый символ взрослости и самостоятельности, привычная всем нам вредная привычка и способ снять стресс или занять свободное время.
В первую очередь курение – это один из видов зависимости и преодолеть её очень сложно. Каждый человек, который хоть раз пытался бросить курить – знает, насколько это трудный шаг, так как многие все равно возвращаются к сигаретам.
Успешное лечение никотиновой зависимости – победить сигарету можно!
Действительно эффективным лечением никотиновой зависимости занимаются именно наркологи. Врачи именно этой специальности знают все тонкости психологии зависимого от табака человека, четко понимают основные процессы, которые поддерживают данный тип зависимости и при этом имеют возможность эффективно преодолевать табачную зависимость. В остальных случаях, попытки самолечения, следование советам фармацевтов в аптеках или обращаясь к медицинским специалистам других направлений – эффективности от подобной помощи добиться нельзя.
Основным моментом является то, что табак при курении, а также при других формах его употребления вызывает выраженную психическую зависимость. Вдобавок, курение как таковое, не вызывает выраженного негативного общественного резонанса, так как большинством окружающих воспринимается в лучшем случае нейтрально. При этом табакокурение вызывает значительные негативные изменения в организме, которые длительное время вообще не дают о себе знать, речь идет об онкологических заболеваниях легких, дыхательных путей, слизистых рта и носа.
Для государственных наркологических служб – лечение курения никогда и не было. В приоритете основных направлений. Если в государственной клинике и проводилось помощь таким пациентам по желанию, то это всегда была личная инициатива конкретного специалиста.
При этом основными моментами являются:
- При необходимости и по желанию пациента, ему могут быть назначены определенные подготовительные процедуры. Это может быть, как фармакологическая поддержка в виде препаратов на основе никотина, мягких, специально подбираемых седативных средств и ноотропов, так и немедикаментозная – в виде ингаляций газовыми смесями;
- Непосредственно лечение от курения в виде использование техник эмоционально-стрессового кодирования, рациональной психотерапии, комплексных авторских методик – Довженко и других. Чаще всего данного объема помощи достаточно для полного преодоления никотиновой зависимости;
- При действительно имеющейся медицинской необходимости возможно использование некоторое время методов психологической и медикаментозной поддержки;
- Консультирование бывших пациентов относительно обращения по имеющимся соматическим заболеваниям в результате длительного курения.
Именно такой подход в работе наших специалистов, на первый обывательский взгляд избыточный, и обеспечивает действительно полноценное лечение зависимости от курения с пожизненным избавлением, а не просто длительную ремиссию, после которой пациент все равно возвращается к сигаретам.
Именно по этой причине специалистами нашего центра и дается пожизненная гарантия на эффективность лечения табакокурения – это наше отличие, от всего остального многообразия частных и государственных наркологических клиник. Консультанты нашего call-центра в любое время суток подробно ответят на все ваши вопросы касаемо особенностей никотиновой зависимости, действительно эффективных направлений и методов лечения табакокурения и при необходимости организуют бесплатную консультацию у нарколога центра или запишут на прием в стенах клиники в удобное для Вас время.
Кодирование от курения в Балашихе в центре «Частный медик 24»
Табакокурение – это одна из форм зависимости, которая наносит огромный ущерб здоровью. Сегодня здоровый образ жизни приобрел популярность во всем мире, поэтому многие люди стараются избавиться от своих вредных привычек. Никотин медленно отравляет организм, нарушая правильную работу сердца, легких, провоцирует развитие различных заболеваний желудка, ротовой полости, глаз, влияет на работу мужских и женских репродуктивных органов, становится причиной рассеянного склероза и онкологии.
Обратившись за помощью к нашим специалистам, вы получите:
- Срочный выезд за 1 минуту
или в указанное Вами время - Вызов врача на дом по городу
и региону - Плавное прерывание запоя наблюдение за пациентом на протяжении всей процедуры
- Быстрое снятие похмельного синдрома
уже через один час - Утро без абстиненции, отсутствие
тяжести в голове, тремора рук и тревожности - Качественную медицинскую помощь
от дипломированных специалистов - Амбулаторное лечение в частном наркологическом
стационаре
- Медикаменты на 2-3 дня в зависимости от состояния и длительности употребления (по усмотрению врача)
- Полное очищение организма от
наркотиков, алкоголя и токсичных веществ - Значительное улучшение состояния
уже через 30 минут после начала процедуры - Бесплатную консультацию
у врача-нарколога по телефону - Современные эффективные
сертифицированные препараты - Кодирование от алкоголизма и наркомании
самыми передовыми методами - Прием врача-нарколога с разработкой
индивидуальной программы лечения
Кодирование от курения в клинике «Частный медик 24»
Еще большему риску подвергаются окружающие, ведь пассивное курение приводит к не меньшим проблемам. Самый эффективный способ бросить плохую привычку – это кодирование от курения. Существует много способов, которые дают стопроцентный результат. Все они успешно практикуются врачами клиники «Частный медик 24».
Почему многим сложно бросить курить?
В большинстве случаев люди просто игнорируют все предупреждения о вреде никотина. В обществе табакокурение не приравнивается к наркомании, а значит, и бояться нечего. Однако с точки зрения медицины никотин смело можно считать наркотическим веществом. Оно действует на организм не так явно, как кодтерпиновые препараты, соль или алкоголь. Сигареты убивают организм медленно, а привыкание к ним бывает довольно сильным.
Также не стоит сбрасывать со счетов и социальные аспекты. Совместные перекуры стали частью современных коллективов. Они помогают установить приятельские отношения, решить конкретные рабочие моменты. Кодирование от курения сделает человека изолированным от большей части коллег. Людей пугает перспектива стать белой вороной и противопоставлять себя окружающим. Также сигареты являются сравнительно доступным способом снять стресс.
Некоторые курят от случая к случаю и вообще не ассоциируют себя с курильщиками, но это не значит, что у них нет никотиновой зависимости, и она не усугубляется. Психологическая зависимость не менее опасна, чем физиологическая, и ее отрицание является самообманом. Все перечисленные факторы могут стать преградой на пути к здоровому образу жизни. Но если человек сам твердо захочет бросить курить, он справится с любыми трудностями.
Преимущества кодирования от курения:
- Полностью стабилизируется артериальное давление (это происходит в первые 24 часа после того, как была выкурена последняя сигарета).
- Восстанавливаются рецепторы осязания и обоняния (через двое суток).
- Очищаются легкие, бронхи и лор-органы (в течение первых трех месяцев).
- Налаживается работа сердечно-сосудистой системы (на это уйдет три года).
- Факторы, провоцирующие онкозаболевания, сводятся на нет в течение следующих пяти лет.
- Люди, бросившие курить до 35 лет, полностью избавляются от всех пагубных последствий никотина для организма.
- Восстанавливается естественный цвет лица, кожа становится более молодой и эластичной.
Методы кодирования от курения
Медикаментозное
Заключается в приеме специальных таблеток, использовании растворов для полоскания и пластырей. Систематический прием таблеток провоцирует у курильщика симптомы острого отравления никотином. Даже после одной сигареты начинается тошнота и головная боль. Так формируется стойкое отвращение к табаку.
Совсем по-другому действует пластырь. Его наклеивают на кожу, и активные вещества попадают в организм через поры. Такое кодирование от курения создает иллюзию того, что организм получает свою привычную дозу никотина, как если бы человек продолжал курить.
Иглоукалывание
Иглорефлексотерапию используют для работы с курильщиками, у которых имеется разный «стаж». Иглы вводятся в специальные участки, расположенные на ушах, при этом организм выделяет вещества, которые по способу действия равноценны никотину. Этот метод кодирования от курения позволяет купировать абстинентный синдром и существенно ослабляется психологическая зависимость.
Если человек курит давно, врач вводит ему специальные микроиглы, которые остаются в ушах от 3 до 7 суток. Дополнительно может назначаться никотинозаместительная терапия, а также гомеопатические препараты. Именно комплексное лечение дает гарантированный результат.
Гипноз
Эффективный способ кодирования от табакокурения для внушаемых людей: иногда бывает достаточно прочтения специальной литературы о вреде никотина, а иногда все же приходится прибегать к сеансу гипноза. Специалист вводит человека в состояние гипнотического сна и работает с его подсознанием, внушая нужные установки. Количество процедур зависит от индивидуальных особенностей психики.
Метод Довженко
Врач также воздействует на подсознание, но при этом человек остается в состоянии бодрствования. Цель данного кодирования от курения – вызвать у человека стойкое отвращение к сигаретам. Для этого психотерапевт внушает определенные установки. Самый простой пример – «курение убивает». Имеется в виду не сама привычка курить, а каждая конкретная сигарета.
Такой метод кодирования от никотиновой зависимости дает хороший результат: многие курильщики после таких сеансов больше никогда не возвращались к сигаретам. При малейшей попытке закурить человек физически чувствует дискомфорт (ухудшение самочувствия, отвращение к запаху дыма). Успех такого кодирования зависит от того, насколько сильно человек хочет бросить курить. Перед сеансом нужно полностью отказаться от сигарет и кофе.
Лазер
Этот метод кодирования от курения похож на иглоукалывание, но на биоактивные точки на теле воздействует поток света. Так формируется стойкое отвращение к малейшему запаху дыма. Курс лечения составляет 3 месяца, однако более половины пациентов бросают курить уже после 2-го сеанса. Нельзя использовать лазер при хронических заболеваниях внутренних органов, онкологии и психических расстройствах.
Дальнейшее восстановление организма
Кодирование от курения – это важный и ответственный шаг. Чтобы почувствовать максимальное облегчение и полностью восстановить организм, надо выполнять несколько несложных рекомендаций.
Прежде всего, необходимо:
- Тщательно заботиться о легких. Употреблять больше белков и жиров (в особенности рыбий жир), закаляться, повышать иммунитет, больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.
- Укреплять сердце. Включать в рацион продукты, богатые калием, магнием, натрием, регулярно заниматься гимнастикой, практиковать пешие прогулки, плавать, кататься на велосипеде, умерить употребление кофе и крепкого чая.
- Не переедать. Важно есть малыми порциями по 3-4 раза в день. Необходимо добавить в рацион овощи и фрукты, а исключить из него алкоголь и любые острые блюда. Не помешают также и витаминные комплексы.
Преимущества нашей клиники
Если вы хотите раз и навсегда бросить курить, вам нужно непременно обратиться в клинику «Частный медик 24». Специалисты подберут именно тот метод кодирования от курения, который будет максимально эффективным именно для вас.
В нашем медицинском центре:
- Прием ведут высококлассные специалисты.
- Лечение может проводиться амбулаторно или в стационаре.
- Врачи используют качественные сертифицированные медикаменты.
- Большой выбор методик кодирования от курения и алкоголизма, которые подходят людям с разным состоянием здоровья и особенностями психики.
- Помощь оказывается круглосуточно и без выходных.
- Предварительно можно получить бесплатную онлайн или телефонную консультацию у врача.
- Гарантируем полную анонимность и соблюдение врачебной этики.
- На все виды услуг приемлемые цены (от 3 500 рублей).
Предварительно можно записаться на консультацию к врачу, пройти обследование и сдать анализы. Для этого нужно связаться с нашими менеджерами по указанным телефонам. Они предоставят консультацию и озвучат расценки на разные виды услуг. Получить больше информации о работе нашей клиники, методах кодирования от курения, а также почитать отзывы благодарных пациентов можно найти на сайте. Избавьтесь от проблемы табакокурения уже сегодня, чтобы сохранить свое здоровье и долголетие.
Возможно, Вам будет полезно
Лечение никотиновой зависимости
Содержание:
Никотиновая зависимость способна сформироваться через год после выкуривания первой сигареты. Но далеко не все курильщики торопятся отказываться от пагубной привычки. Конечно, это непросто, но возможно! Необходимо лишь собрать волю в кулак или воспользоваться помощью специалистов и специальных лекарственных препаратов. Лечение от приобретенной зависимости непременно будет успешным!
Как бросить курить?
Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Кому-то, чтобы избавиться от никотиновой зависимости, требуется всего несколько недель, кому-то – годы. Кто-то предпочитает действовать самостоятельно, кто-то сразу же обращается к врачу.
Сегодня для устранения никотиновой зависимости разработаны многочисленные методы.
- Прибегнуть к заместительной терапии (препаратам с никотином). Различные средства представлены в виде пластырей, жевательных резинок, спреев и ингаляторов.
- Принимать антидепрессанты, способствующие выработке “гормонов радости”.
- Обратиться к психотерапевту и записаться на индивидуальные или групповые занятия.
- Принимать средства, снижающие выраженность симптомов отмены сигарет или сигар.
Влияние курения на организм
В табачном дыме содержится около 4000 различных компонентов. Самыми известными являются смолы и никотин, но более опасными давно считаются яды, тяжелые металлы и агрессивные вещества. Все они попадают в ваш организм через ротовую полость, трахею и бронхи. Большая часть опасных веществ из организма не выводится.
Курение негативно сказывается на состоянии всех органов и систем.
- Ухудшению состояния кожи. В дыме содержится огромное количество свободных радикалов, повреждающих молекулы клеток кожи. Табак может стать причиной преждевременного старения. Кроме того, во время никотинового курения происходят спазмы сосудов, которые замедляют образование коллагена и нарушают питание кожи.
- Развитию кариеса. Эмаль зубов постоянно повреждается горячим воздухом и частицами смол. Это приводит к пожелтению зубов и появлению на их поверхности микроскопических трещин, которые постепенно увеличиваются и становятся путем для глубокого проникновения бактерий и кислот.
- Заболеваниям органов дыхания. Насыщенный опасными веществами табак раздражает оболочку рта, трахею, гортань и бронхи. В легкие проникают бактерии. По этой причине курильщики часто страдают от хронического бронхита и пневмонии.
- Язвенной болезни. Курение сигар и сигарет провоцирует активное слюноотделение, в результате чего нейтрализуется действие соляной кислоты. Оболочки органов пищеварения разъедаются. На поверхности желудка и других органов появляются язвы.
- Патологиям нервной системы. Никотин является опасным ядом, поражающим головной мозг и клетки нервных узлов.
- Образованию раковых опухолей. Канцерогены из дыма быстро проникают в кровь и разносятся по всему организму, повреждая клетки ДНК.
- Нарушению проходимости сосудов. Стенки сосудов теряют эластичность, покрываются трещинами и бляшками.
Также при никотиновой зависимости развиваются бесплодие и импотенция. Курение может стать причиной и многих других патологий и заболеваний.
Причины формирования зависимости от табака
Основными причинами формирования никотиновой зависимости являются:
- физическое привыкание к процессу;
- кратковременность эффекта от курения;
- высокая частота употребления.
Признаки зависимости
О наличии никотиновой зависимости свидетельствуют следующие признаки:
- Невозможность отказаться от вредной привычки самостоятельно.
- Выраженность синдрома отмены, проявляющегося слабостью, снижением концентрации внимания и работоспособности, депрессией, сильным голодом и иными симптомами.
- Употребление табака даже при проблемах со здоровьем.
- Сокращение социальной активности. Курильщик способен отказаться даже от общения с близкими ради возможности покурить.
Физическая зависимость
Привыкание на физиологическом уровне возникает из-за особых свойств никотина. Данное соединение может замещать нейромедиатор.
После каждой затяжки никотин:
- проникает в мозг;
- связывает определенные рецепторы;
- стимулирует выработку ряда гормонов.
При отказе от табака курильщик сразу же испытывает все симптомы отмены. Формируется физическая зависимость на протяжении 3-5 лет.
Психологическая зависимость
Если физическое влечение к сигаретам исчезает уже через 1-2 недели после отказа от вредной привычки, то психологическая зависимость сохраняется намного дольше.
Курильщики привыкают к процессу табакокурения. Им нравится держать сигарету в руках, вдыхать дым, с легкостью заполнять паузу в разговоре или отдыхать, сидя на балконе и выпуская кольца дыма. Отказаться от столь сомнительного для окружающих удовольствия очень сложно!
Народные средства от курения
Лечение никотиновой зависимости с применением народных средств пользуется популярностью. Это связано с тем, что далеко не каждый курильщик решается пойти к врачу.
Какие же народные средства могут оказать помощь в отказе от вредной привычки?
- Отвар овса. Данное средство является одним из самых популярных и эффективных. Употребление отвара сокращает тягу к курению и проявления никотиновой зависимости.
- Аир. Секрет данного средства заключается в том, что употребление аира вместе с сигаретами вызывает сильную тошноту. Уже через 10-12 дней может выработаться рефлекс. Затянувшись, вы ощутите рвотный позыв.
Также в избавлении от никотиновой зависимости помогает малина (употребляется настойка из свежих цветов).
Препараты от курения
Все препараты можно разделить на 2 группы:
- Никотиноподобные. Данные средства работают благодаря эффекту замещения. При приеме таблеток начинаются процессы, которые возникают и при курении. Благодаря этому человек может отказаться от вредной привычки.
- Без никотина. Данные средства позволяют устранить любые положительные эмоции от вредной привычки и стабилизируют эмоциональный фон. Курение становится пресным, а в некоторых случаях вообще вызывает раздражение. Благодаря этому при отказе от привычки не возникает синдрома отмены.
Для избавления от зависимости можно использовать как одну, так и другую группу препаратов. Лечение от приобретенной зависимости будет успешным!
Никотинзаместительная терапия
Суть никотинзаместительной терапии в лечении от никотиновой зависимости заключается в применении препаратов с содержанием никотина. Данная терапия получила заслуженную популярность. Чтобы разобраться в причинах этого, следует рассмотреть сам принцип курения и отказа от зависимости.
Резкий отказ от курения нередко приводит к возникновению синдрома отмены. Курильщик испытывает сильный стресс, возникает настоящая “ломка”, продолжающаяся от 5-6 дней до нескольких недель. Препараты, которые назначаются для лечения от курения, содержат никотин в терапевтических дозах, являющихся безопасными для здоровья человека. Поступая в организм, они сокращают проявления синдрома отмены.
Лечение от курения посредством заместительной терапии проводится с применением:
- Жевательной резинки с никотином. Такое средство для борьбы с зависимостью является простым в использовании и доступным для многих.
- Пластырей. Данные средства для лечения от никотиновой зависимости являются более современными и еще более простыми в применении. Достаточно наклеить пластырь на кожу.
- Спреев. Данные никотиновые препараты обеспечивают быструю доставку вещества в организм. Благодаря этому синдром отмены купируется буквально за пару минут.
Легкий способ бросить курить
Избавление от никотиновой зависимости часто растягивается на месяцы. Курильщик вновь и вновь хочет ощущать запах табака, держать в руках сигарету и получать свою порцию положительных эмоций. Легкий способ отказа от курения, пожалуй, еще не придумали. Зависимость не отступит за пару дней. К этому следует быть готовым!
Тем не менее, кодирование называют одним из простых способов избавления от зависимости.
Существует несколько методик кодировки.
- Кодирование с помощью гипноза. Такое лечение курения является одним из самых популярных в России. Во время кодирования пациент получает установку на отказ от вредной привычки. Также при кодировании человеку внушаются последствия приема все новых и новых никотиновых доз.
- Кодирование суггестивным методом. При таком кодировании пациенту внушаются мысли о вреде его привычки. Лечение никотиновой зависимости проходит достаточно легко и быстро.
- Кодировка по методу Довженко. При таком кодировании применяются элементы эмоционально-стрессовой терапии, вследствие чего формируется спокойное и нейтральное отношение к курению и табаку.
Существуют и другие методики. Кодирование от табакокурения эффективно только в условиях центра.
Последствия курения
К основным последствиям зависимости относят:
- хронические бронхиты;
- истончение слизистых оболочек;
- хронический гастрит и язву;
- снижения потенции;
- нарушения в работе потовых и сальных желез;
- пародонтоз.
Также при зависимости страдает нервная система.
Сигареты наносят вред организму любого человека! Именно поэтому лечение зависимости (никотиновой) следует начинать как можно раньше. Кодирование или другие способы способны помочь каждому! Важно лишь действительно захотеть бросить курить!
Какие изменения происходят внутри организма, когда человек бросает курить?
В первые же сутки после того, как вы распрощаетесь со своей зависимостью, у вас:
- стабилизируется сердечный ритм и нормализуется давление;
- из организма будет выведен весь никотин;
- увеличится содержание кислорода в крови;
- улучшится состояние слизистой бронхов;
- повысится тонус кровеносной системы.
Примерно через месяц после окончания лечения никотиновой зависимости нормализуется сон, очистятся легкие, волосы станут мягкими, послушными и здоровыми, кожа приобретет приятный цвет.
Через полгода после окончания лечения от никотиновой зависимости очистится кровь и пропадет кашель.
Через год можно будет говорить о преодолении психологической зависимости. Вам не придется бояться никотиновой ломки.
Думаете о том, что лечение от никотиновой зависимости будет утомительным и долгим? ДА! Но вы вернетесь к нормальной, полноценной жизни.
Статья написана под кураторством доктора Ечеистов В.В.
Загрузка...
