Курение в третьем триместре
К чему приведет курение на позднем сроке беременности?
Беременность относится к одному из опасных периодов, несущих угрозу жизни и здоровью матери, и ребенка.
Учитывая большое содержание вредных и токсических элементов в сигаретах, особую угрозу из которых представляют угарный газ и никотин, употребление табачных изделий во время вынашивания плода кратно увеличивает вероятность появления отклонений развития ребенка.
Безответственное отношение матери к влиянию курения на развитие ребенка не проходит бесследно:
- плод недополучает кислород, что вызывает недоразвитие его отдельных органов и систем;
- канцерогенные соединения, входящие в состав сигарет, разносятся через кровоток ко всем органам, увеличивая риск появления онкологических образований, провоцируя мутации клеток.
Из статьи вы узнаете
Последствия курения на позднем сроке для самой беременной
К последствиям употребления табачных изделий в третьем триместре беременности, которые, согласно медицинской статистике, наблюдаются в большинстве клинических случаев, гинекологи относят:
- Раннее старение плаценты, при которой она приобретает неправильную форму, уменьшается ее толщина. Это, в свою очередь, может вызывать внутриутробную гибель плода или провоцировать досрочные роды.
- Курение на последнем месяце беременности приводит к гестозу или поздний токсикоз, развивающийся при обострении гипертонии, в результате провоцирует нарушение кровообращения и увеличивает риск отслаивания плаценты и вероятность наступления преждевременных родов. Отслойка плаценты приводит к появлению острой гипоксии у плода и сильного кровотечения у матери, остановить которое позволяет только оперативное вмешательство.
- Увеличение эпизодов головокружений, проблем, связанных с варикозным расширением вен и пищеварительной системы, вызывая нарушения стула.
- Если курить вплоть до родов (38-39 недели), снижается жирность и уменьшается количество выделяемого при лактации молока. Следствием этого – нарушение развития детей, необходимость раннего перехода к искусственному скармливанию, что в свою очередь не обеспечивает создание сильной иммунной системы малыша, получаемого им во время беременности и при грудном вскармливании.
- Увеличение нагрузки на сердечно-сосудистую систему женщины приводит к ослаблению иммунитета, выходу в острую фазу хронических болезней беременной и появлению новых патологий.
- Появление недостатка витамина С и ухудшение работы иммунной системы, метаболизма в теле матери, обусловленное высоким содержанием никотина в организме, появление депрессивных симптомов и отклонений в процессе усвоения белковых компонентов пищи.
Таким образом, своевременный отказ от курения во время планирования беременности не только обеспечивает счастливое материнство, но и наносит минимальный вред плоду и истощенному вынашиванием и родами организму матери.
С сигаретой в третьем триместре: в чем опасность для плода?
Помимо многочисленных следствий негативной привычки на последнем триместре для матери, специалисты подчеркивают разносторонний вред для формирующегося плода. Среди наиболее распространенных последствий гинекологи называют:
- Выкуривание нескольких сигарет в течение дня на 27-29 неделях беременности поражает формирующиеся внутренние органы малыша, обеспечивают проникновение никотина через тонкую прослойку плаценты. При курении в организме матери увеличивается количество окиси углерода, связывающего кислород, приводя к его дефициту.
- Действие никотина сужает сосуды, которыми пронизана пуповина, уменьшая и без того малое количество кислорода, что провоцирует гипоксию. В следствии рождаются дети со слабыми, неспособными к самостоятельному дыханию легкими, что в свою очередь увеличивает смертность в первые недели жизни ребенка.
- Появление несоответствия между физическим развитием плода и сроком беременности, возникает при спазме сосудов, уменьшающим снабжение матки кровью, в результате чего организм ребенка не получает необходимых для развития питательных веществ.
При наличии такой проблемы после рождения ребёнок имеет небольшой рост и вес, есть необходимость поместить его в специальную палату интенсивной терапии. Однако и эта мера не обеспечивает полное решение проблемы, поскольку дети с родовой гипотрофией в процессе дальнейшего развития подвержены появлению различных заболеваний, плохо набирают мышечную и костную массу, нуждаются в дополнительном уходе.
Совокупность негативных последствий вынуждает большинство матерей отказываться от пагубной привычки. Однако, несмотря на это существует некоторый процент женщин, не отказывающихся от приема табачных изделий, даже под угрозой риска для жизни плода и собственного здоровья.
Что делать, если хочется курить во время беременности?
С целью минимизации негативных последствий для здоровья беременной женщины и ребенка, специалисты рекомендуют придерживаться ряда правил, среди которых:
- Если женщина не бросила курить до момента зачатия, специалисты не рекомендуют резко отказываться от вредной привычки, поскольку возникающий при этом стресс чреват самопроизвольным завершением беременности.
- Бросать курить рекомендуется постепенно, уменьшая количество употребляемых сигарет в течение 3 недель. Придерживайтесь наших рекомендаций и вы забудете о том, что когда-то курили.
- Не рекомендуется выкуривать целую сигарету, достаточно сделать несколько затяжек, растягивая одну сигарету на 3–4 раза без увеличения количества перекуров. Желательно с каждым разом сокращать количество затяжек, оставляя с каждым разом все большую часть недокуренной сигареты.
- Желательно перейти на слимсы, поскольку они имеют меньшее содержание никотина и тянутся более тяжело, в результате чего по факту в организм женщины поступает меньше вредных веществ.
- Рекомендуется избегать компании курящих людей, и исключить пребывание в местах курения, так как вред пассивного курения для беременной еще больше.
- Необходимо исключить или минимизировать ситуации, вызывающие нервные стрессы, провоцирующие желание закурить.
В идеале нужно отказываться от курения за год до планируемой беременности, однако если этого не произошло, постарайтесь минимизировать риск для собственного здоровья и жизни плода, следуя описанным выше советам.
Еще больше о курении при беременности читайте в статье по ссылке.
Если бросить курить на раннем сроке беременности, какая будет опасность никотина для плода и можно ли ее минимизировать: последствия табакокурения
Большинство детей, рожденных женщинами которые курили, появляются на свет недоношенными. Их вес значительно ниже, чем дети, которые рождены матерями без вредных привычек. Малыши курильщиц развиваются в разы медленнее, они испытывают кислородное голодание на протяжении всего срока беременности.
Как курение влияет на плод
Курение вредно любой женщине, особенно в том случае если подтверждается беременность.
Правильным решением является отказаться от никотиновой зависимости. Следует понимать, что от этой негативной привычки чаще страдает еще не рождённый ребёнок.
Никотиновая зависимость в период беременности: основные риски для плода и матери
Курящая девушка имеет ряд нарушений в работе организма:
- неправильное кровообращение;
- сужение кровеносных сосудов;
- изменения в работе сердца, органов дыхания и др.
Тоже случается и с плодом. Он испытывает недостаток кислорода и прочих питательных компонентов, необходимых для развития.
Прежде всего, от курения матери страдают следующие органы развивающегося внутри утробы малыша:
Дети, которые появились на свет у матерей-курильщиц, имеют сниженную массу тела и врождённые аномалии, например, конскую стопу или заячью губу.
Вещества, содержащиеся в сигаретах, негативно сказываются на организме матери, она становится восприимчивой к инфекциям, которые являются провокаторами преждевременных родов и различных патологий плода.
Опасно ли бросать курение на разных сроках
Сегодня существует два мнения относительно того опасно ли резко бросать курить во время беременности или нет. Одни специалисты полагают, что отказываться от курения необходимо постепенно, другие являются приверженцами резкого избавления от никотиновой зависимости. В первом случае опасность кроется в том, что девушка, зная о своем интересном положении, продолжает вдыхать ядовитые пары. Во втором, отсутствие никотина в крови провоцирует женщину на нервное расстройство. И то, и другое может стать причиной выкидыша.
Женщина должна вовремя отказаться от курения, чтобы не оказывать негативного воздействия на своего ребенка.
В первом триместре можно ли бросить
Во время планирования беременности дама в принципе не должна иметь вредных привычек. Если они все же имеют место быть, при этом женщина еще не подозревает о случившемся зачатии и продолжает курить. Задумываться об аборте из-за этого ни в коем случае нельзя.
Ничего непоправимого в этот период не произошло. Все, что необходимо женщине, как только она узнала о своем положении, — незамедлительно отказаться от сигарет. Когда произойдет имплантация зиготы в эндометрий матки плод и организм матери становятся единым целым. После этого периода все изменения, происходящие с матерью, так или иначе, касаются малыша.
Как бросить во втором триместре
Курение — самая пагубная привычка. Если отказаться от нее не удалось в начале беременности, следует быть готовой к тому, что у ребенка будут некоторого рода нарушения. Именно из-за большого риска необходимо предпринять все меры, чтобы избавиться от никотиновой зависимости. Важно помнить про риск выкидыша и осложнений беременности. Врачи утверждают, что отказываться от сигарет следует постепенно и желательно под контролем специалиста, он разработает подходящую методику избавления от зависимости.
Как не курить в третьем триместре и при лактации
Отказаться от никотиновой зависимости необходимо как можно скорее. При наличии зависимости – главное, научить себя самоконтролю и не тянуться за пачкой сигарет в момент сложностей, плохого настроения или возникших проблем, причем не важно, на каком сроке это происходит.
Идеально отказаться от сигарет до 12-ой недели. Женщине, которая выкуривала на протяжении срока около десяти сигарет в день, отказаться от никотина непросто, и поэтому, если идея бросить курить возникла только в третьем триместре лучше делать это постепенно.
Чтобы не курить на третьем триместре беременности необходимо осознать, что это наносит вред будущему ребёнку. Не стоит рисковать здоровьем крохи ради пары затяжек.
Относительно вопроса лактации, стоит отметить, что курение сказывается на качестве молока и на его объеме. Вследствие курения организм малыша недополучит витамины, необходимые для развития веществ, их поглотит никотин.
Если никотин попадает в организм ребенка ежедневно, у него могут наблюдаться следующие последствия:
- потеря аппетита;
- нарушение сна;
- замедленное развитие;
- сложности с кишечником;
- аллергия;
- предрасположенность к злокачественным образованиям.
Влияние никотина на плод и плаценту
Первые недели беременности происходит закладка всех основных органов ребёнка. Поэтому важно чтобы будущий малыш получал все необходимые питательные вещества, в частности, кислород в полном объеме. Никотин — яд, который во время беременности негативно влияет как на организм матери, так и на организм ребёнка. При этом если организм женщины «охраняет» иммунитет, то плод защищает плацента. Степень сложностей и проблем со здоровьем напрямую зависит от количества выкуриваемых женщиной сигарет. Опасной является угроза отслойки плаценты, ее вероятность увеличивается на 25% в том случае, если женщина выкуривает по 10 сигарет в день. Если она является курильщицей с большим стажем, то вероятность повышается до 65%.
Как сигареты влияют на питание плода
То, как питается малыш, зависит от притока крови. Курение блокирует поступление кислорода и сужает кровеносные сосуды. В результате случается кислородного голодание, что чревато серьезными последствиями для будущего ребенка. Малышу не хватает питательных веществ, которые нужны ему, чтобы правильно и полноценно развиваться.
Если курить некрепкие сигареты
Легкие сигареты нечем не отличаются от крепких. Разница лишь в количестве. Если выкуривать две сигареты облегченные, это практически тоже, что выкурить одну крепкую. Любое поступление никотина в организм наносит вред будущей матери и малышу, а потому совершенно не имеет значения, какие именно сигареты курит женщина.
Осложнение при родах
У курящей матери увеличивается риск выкидыша в среднем на 30%. Осложнениями при родах после курения во время беременности является рождение ребенка с недостаточным весом. Самым страшным последствием курения является рождение мертвого ребенка.
Можно ли без вреда бросить курить сразу
Специалисты убеждены, что бросив вредную привычку сразу, женщина увеличивает шанс на рождение здорового потомства. Врачи настаивают на подконтрольном избавлении от зависимости, если женщина решает бросить курить на сроке более 4-х месяцев.
Заболевания, спровоцированные курением
Табачная зависимость негативным образом сказывается на матери. Стоит отметить нездоровый цвет кожи, хриплый голос, плохие зубы. Есть куда серьезные заболевания, например:
- остеохондроз;
- бессонница;
- варикоз;
- нарушение кровообращения;
- остеопороз;
- нарушения в работе сердца;
- бессонница и др.
Многие курильщицы оправдывают свою привычку тем, что отказ от сигарет вызовет стресс и тем самым причинит вред ребенку. Да, это отчасти так. Однако не стоит забывать что вред, наносимый никотином, значительно серьезнее, нежели стресс из-за отказа. Ошибочно полагать, что дорогие сигареты качественные, а потому менее вредны. Не нужно думать, что если сокращает количество выкуриваемых сигарет или снизится степень крепости, то ребенку будет легче дышать.
В том случае, когда девушка планирует рождение ребенка, или увидела на тесте две полоски, первое что она должна сделать — это бросить курить. Мать должна с первых дней защищать своего будущего малыша и делать все, чтобы уберечь его от пагубного воздействия ядовитого дыма.
Полезное видео
Курение во время беременности: правда и мифы
Мифы о курении во время беременности
В угоду вредной привычке в обществе сложилось немало мифов, связанных с курением и его «безопасностью».
Миф 1.
Беременной нельзя резко бросать курить, так как отказ от сигарет – стресс для организма, опасный для ребенка в утробе.
Правда:
Каждая доза яда, поступающая с очередной сигаретой – еще больший стресс для плода, который может привести к необратимым последствиям.
Миф 2.
Курение в первом триместре неопасно.
Правда:
Воздействие табачного дыма опаснее всего в первые месяцы, когда идет закладка важнейших органов.
Миф 3.
Беременным можно курить электронные сигареты.
Правда:
Никотин, содержащийся в картридже, все равно попадает в кровь, хоть и в меньших количествах, поэтому для дам в положении е-сигареты также вредны, как обычные.
Миф 4.
Если курить легкие сигареты или уменьшить количество сигарет в день, то вреда почти не будет.
Правда:
Пагубное воздействие в таком случае снизится, но не намного: курильщик, которому ограничили его дозу никотина, будет стараться ее «добрать» более глубокими затяжками, что увеличит объем попавшего в легкие дыма.
Миф 5.
Если знакомая курила и родила крепкого малыша, то и у тебя ничего не случится.
Правда:
Возможно, знакомой просто очень повезло, но с высокой долей вероятности здоровье ее ребенка было подорвано внутриутробным действием никотина и других ядов, и хотя этот эффект пока не заметен, рано или поздно проблемы дадут о себе знать.
Последствия курения для матери и ребенка
Курение вредит будущему ребенку несколькими путями.
Во-первых, табачный дым содержит в себе множество ядовитых веществ: никотин, окись углерода, цианид водорода, смолы, ряд канцерогенов, включая диазобензопирин. Каждое из них отравляет плод, попадая к нему через кровь матери.
Во-вторых, при курении в организме значительно понижается количество витаминов группы В, витамина С и фолиевой кислоты. Их недостаток может спровоцировать развитие дефектов центральной нервной системы и привести к ряду других осложнений вплоть до самопроизвольного аборта.
Отравляющие элементы действуют на плод не только напрямую. Под их влиянием сужаются сосуды плаценты, из-за чего ребенок не получает в необходимом объеме кислород и питательные вещества, что ведет к отставанию в росте и развитии.
Многолетние исследования выявили ряд грустных закономерностей, связанных с курением во время беременности:
• У курящих чаще рождаются маловесные дети (до 2,5 кг). Каждый третий маловесный новорожденный – от курящей мамы. Даже у тех, кто курил мало и редко, в среднем дети рожаются на 150-350 грамм легче, а также меньше ростом и с меньшим обхватом головы и груди.
• Значительно возрастает вероятность выкидыша, преждевременных родов и смерти новорожденного. Пачка сигарет в день увеличивает этот риск на 35%. Сочетание двух вредных привычек: курения и употребления алкоголя, умножает его в 4,5 раза. По меньшей мере, каждые десятые преждевременные роды начинаются по вине курения.
• У курящих матерей на 25-65% выше шанс преждевременной отслойки плаценты, на 25-90% (в зависимости от количества сигарет) – предлежания плаценты.
• У курящих в 4 раза чаще рождаются дети с хромосомными отклонениями, так как яды действуют на зародыш и на генном уровне.
• У «дымящих» беременных в 3-4 раза чаще диагностируют отставание в развитии плода.
• У детей на 30% повышается вероятность развития ожирения или диабета к 16 годам, если их матери курили, будучи беременными.
• Последствия курения беременной сказываются на ребенке еще как минимум 6 лет. Исследования ВОЗ показали, что такие дети позже начинают читать, отстают в умственном и физическом развитии по сравнению со сверстниками, хуже проходят интеллектуальные и психологические тесты.
Потомство курящих родителей в несколько раз чаще начинает курить, чем те, чья мать совсем не курила или отказалась от сигарет на время вынашивания ребенка.
Будущей маме крайне рекомендуется не только самой полностью отказаться от сигарет, но попросить курильщиков из своего окружения не употреблять их в ее присутствии – вдыхаемый при пассивном курении дым тоже может сказаться на ее положении не лучшим образом.
Если приведенные данные не кажутся вам страшными, подумайте, что они говорят только о вреде, наносимом курением, в то время как очень мало женщин, которые могут похвастаться отличным здоровьем и идеальными условиями для вынашивания. Все факторы (здоровье, перенесенные болезни, общая физическая и моральная подготовка, экологическая обстановка, вредные привычки) складываются и влияют на развитие плода. И если вы стремитесь родить живого и здорового ребенка, зачем самим подвергать его жизнь опасности?
Влияние курения на маму и малыша во время беременности
Если много лет назад женщина с сигаретой в мундштуке казалась с виду изящной и независимой, то сейчас, когда уже полно исследований на эту тему, всем известно, как плохо на здоровье женщины сказывается курение. При беременности негативное влияние ещё и переносится на плод. Чтобы развеять иллюзии по поводу уменьшения доз никотина «в положении» и разобраться, можно ли бросать курить во время беременности, нужно понимать, что именно происходит с малышом при затяжках мамы в определённом триместре и какие долгосрочные последствия вредной привычки грозят ребёнку.
Курение и планирование беременности
Как известно, мужской организм намного быстрее женского очищается от нежелательных элементом, в том числе и от никотина – всего за 3 месяца. С женщинами все обстоит сложнее – нужен как минимум год, чтобы вывести этот яд из тела.
А поскольку нагрузка на будущую маму будет огромной, важно непросто бросить курить, но восстановить здоровье после никотиновой зависимости.
Конечно, в первую очередь необходимо придерживаться здорового питания и стараться вести активный образ жизни, укрепляя мышцы и связки, которым предстоит пройти испытание на прочность. Прежде чем начинать пить всевозможные витаминные комплексы, следует провести очищение организма и не забывать, что любые синтетические витамины усваиваются на порядок хуже, чем «добытые» организмом из натуральных продуктов. Поэтому правильное питание – основа восстановительных мероприятий.
Также на этапе планирования ближе к предполагаемой дате зачатия сдать всевозможные анализы и сделать флюорографию, дабы исключить недуги в будущем.
Все эти меры сработают на 100%, если и будущий папа в соответствии с особенностями своего организма приведёт его в порядок, ведь уже доказано, что здоровье будущего крохи немало зависит от качества сперматозоида, оплодотворившего яйцеклетку.
В целом репродуктивный потенциал курящих пар вдвое ниже, чем у здоровых родителей. Это относится также и к методу ЭКО, количество попыток нередко увеличивается в 2 раза. Поэтому планирование пополнения в семье в любом случае должно сопровождаться с отказом от всех пагубных привычек, и от курения в первую очередь.
Курение в первом триместре
Узнав о своём интересном положении некоторые женщины интересуются, можно ли курить во время беременности, если курила до беременности. Тут нужно понимать, что вред курения во время беременности для организма женщины хоть и велик, но он не идёт ни в какое сравнение с тем, что грозит малышу, ведь в его кровотоке концентрация ядов куда выше.
Курение во время беременности на ранних сроках может привести к несовместимым с жизнью отклонениям в формировании плода, также он может замереть, то есть попросту погибнуть под напором отравы. Если он выживает, впоследствии нередко диагностируются различные патологии нервной трубки. На 4 неделе формируются конечности, органы зрения, слуха, обоняния, репродуктивная система, кишечник и поджелудочная железа. Поэтому именно у курящих обычно появляются малыши с различными дефектами данных частей тела.
Если говорить точнее, чем опасно курение во время беременности в первом триместре, достаточно взглянуть на данные цифры:
- на 30% возрастает риск появления на свет малыша с экстремально малым весом;
- при сочетании курения с алкоголем выкидыш случается в 4,5 раза чаще, чем у некурящей мамы;
- на 30% повышается угроза внезапной смерти в младенчестве, и ещё больше у двойняшек;
- интенсивное курение до беременности в 10 раз увеличивает риск выкидыша на раннем сроке.
Курение во втором триместре
Курение во время беременности во втором триместре нарушает рост и развитие сформировавшегося по большей части малыша. Когда пуповина становится толще для обеспечения ребёнка большим количеством крови и питательных веществ, никотин и другие яды, содержащиеся в сигаретном дыму, могут провоцировать истончение плаценты и её отслойку, которая в большинстве случаев оканчивается смертью ребёнка. Также возникает кислородное голодание, а оно сказывается на всём маленьком организме.
К этому моменту кроха уже может активно двигаться, чихать, икать. На его тельце возникают потовые железы, и появляется небольшая жировая прослойка, которая стабилизирует температуру тела и является источником необходимых веществ, для совершенствования внутренних органов. Все это происходит в свой черёд только при благоприятных условиях. Последствия курения во время беременности на средних сроках представляют собой серию сбоёв в созревании маленького организма. Нередко это может наблюдаться в виде рождения ребёнка с дефектами носоглотки (заячья губа, волчья пасть) и задержек физического развития в дальнейшем.
Курение в третьем триместре
Для появления на свет здорового малыша, важно, чтобы это произошло в срок, а курение в разы повышает шанс преждевременных родов. Нередко они протекают очень тяжело со слабой родовой активностью, которая смертельно опасна для крохи. Ребёнок может погибнуть из-за внезапной отслойки плаценты, так как он сразу же начнёт задыхаться. Очень редко врачи могут спасти его, так как хирургическое вмешательство в таких случаях требует времени.
Известно, что именно в третьем триместре на тельце ребёнка прибавляется жировая прослойка, и укрепляются мышцы, за счёт этого и происходит увеличение веса в последние недели. Сбой в этих процессах нередко провоцирует курение во время беременности. Мнение врачей тут однозначно – бросать курить никогда не поздно. Даже если будущая мама срывается, нельзя оставлять попытки, ведь каждая затяжка может стоить народившемуся человечку жизни.
Сигареты ослабляют организм женщины, и из-за этого увеличивается риск возникновения различных гинекологических заболеваний. Вкупе с никотиновой зависимостью это на 20–30% повышает риск появления на свет мёртвого ребёнка.
Очевидно, чем опасно курение во время беременности для крошки – даже, если он выживет, то, вероятно, ему придётся жить с уродствами или неизлечимыми патологиями. Но это лишь то, что диагностируется сразу и вскоре после рождения. Кроме того, существуют ещё и долгосрочные последствия, которые часто списывают на иные причины. Тем не менее, проведённые исследования предоставляют неутешительные данные.
Неутешительная статистика
Сколько бы ни говорилось о вреде никотина для беременных и их малышей, примерно четверть курящих женщин не оставляют пагубную привычку «в положении», и вот к чему это приводит:
- дети куривших во время беременности мам к 16 годам имеют на 30% больший риск заболеть диабетом или пострадать от ожирения. Тут сказывается утробное отравление, поразившее на стадии формирования печень и совершенствующуюся систему пищеварения в целом;
- мужчины, чьи мам курили при вынашивании, имеют примерно на 20% меньшую концентрацию сперматозоидов в семени, у них даже яички при размере меньше средней нормы;
- отнюдь не миф, что у курящих родителей рождаются дети уже с предрасположенностью к никотиновой зависимости;
- то же самое касается слабых органов дыхания. Детям курящих мам на порядок чаще ставят диагнозы: бронхиальная астма, хронический бронхит, тонзиллит и тому подобные независимо от возраста ребёнка;
- кислородное голодание в утробной жизни обуславливает отставание в развитии, как в физическом, так и в интеллектуальном плане. Более явно это проявляется в кризисные годы школьного обучения (4, 7, 10 классы). Слабые дети намного тяжелее других справляются с нагрузкой в это непростое для всех время.
Пассивное курение во время беременности
Если курящая когда-то женина решила, узнав о зародившейся в ней новой жизни, бросить вредную привычку, это замечательно, но не так просто. Если беременности протекает без осложнений можно сделать это резко и наверняка. Если есть опасения, необходимо неумолимо уменьшать дозы никотина. Когда зависимость даёт о себе знать, многие не знают, можно ли курить во время беременности пассивно. На первый взгляд выглядит это не так страшно, как затяжка сигаретой, просто постоять рядом с курящим человеком, пару раз вдохнуть дым, но это заблуждение. Отфильтрованный дым на 60% менее токсичен, чем нефильтрованный. Даже если учесть его рассеивание в воздухе, он может нанести весьма ощутимый вред. В цифрах это выглядит так. На 13% возрастает риск врождённых дефектов и на 23% вероятность мертворождения. Такова плата за нахождения рядом с курящим человеком. Поэтому не стоит идти на поводу у соблазна и стараться хоть немного уловить запретный дым.
Чтобы уберечь себя и ребёнка от яда, нужно также избегать долгого пребывания в местах, где велик риск близости к курящим (переулки, автобусные остановки, тамбуры в поездах, кафе с зоной для курения и т. д.). Невозможно заставить находящихся рядом затушить сигарету, но вполне реально уйти из опасного места, а то и вовсе туда не попадать.
Один человек сказал, что женщинам нет необходимости завоёвывать мир, ведь он и так принадлежит им, потому что они могут произвести на свет новую жизнь. Важно ценить этот дар и распорядиться им с умом и любовью к будущему малышу. Колоссальная ответственность практически за всю дальнейшую жизнь ребёнка должна пробуждать материнскую осознанность. Некоторые бросают курить лишь на время вынашивания и грудного вскармливания, и это уже лучше, чем травить кроху. Однако какому повзрослевшему ребёнку придёт в голову восхищаться курящей мамой и ставить её в пример себе и другим?
Что можно и нельзя делать в 3 триместре беременности
Что нужно делать в 3 триместре беременности
Давайте для начала поговорим о том, что можно и даже нужно делать будущим мамам на последнем этапе вынашивания малыша.
Конечно, в первую очередь, следует позаботиться о физическом состоянии. Специально для беременных существует комплекс определённых упражнений, которые выполняются на третьем триместре. Также на данном сроке будет полезна аквааэробика, плавание и выполнение упражнений Кегеля, укрепляющих интимные мышцы.
Важно следить за своим рационом. Полноценное и хорошее питание – основа основ. Именно от него зависит здоровье малыша, его вес к рождению.
На третьем триместре будущая мама должна употреблять продукты, содержащие большое количество белка. Например, кефир и творог, мясо и рыбу. Бобовыми лучше не злоупотреблять.
Обязательно носите компрессионный трикотаж для поддержки вен, который исключит возможность развития варикоза. Не сидите долго, время от времени нужно вставать и прохаживаться, часто следует гулять на свежем воздухе.
Что нельзя делать в 3 триместре беременности
Что категорически нельзя делать на последних сроках беременности? Врачи не советуют заниматься сексом, в том случае если у будущей мамы многоплодная беременность или другие противопоказания.
Ни в коем случае нельзя переедать. Прибавлять нужно не более 350 г. в неделю.
Можно ли летать в 3 триместре беременности
Перелёты в 3 триместре беременности лучше прекратить вообще. В этот период следует избегать тряски и не уезжать далеко от места, где будут проходить роды. Полёты могут вызвать различные осложнения даже в том случае, если беременность протекает без патологий.
Курение в 3 триместре беременности
Курение при беременности, в том числе и на последних сроках, может привести к серьёзным нарушениям в здоровье ребёнка. Из-за сигарет происходит нарушение кровообращения в плаценте и мелких сосудах, поэтому может возникнуть гипоксия плода. Часто из-за вредной привычки дети рождаются недоношенными или с небольшим весом. Кроме того, канцерогены, содержащиеся в табаке, негативно воздействуют на психику ребёнка и развитие его нервной системы.
Ванна при беременности на 3 триместре
Принимать ванну на 3 триместре беременности можно, но с соблюдением некоторых правил. Например, категорически запрещается сидеть в горячей воде. Температура воды должна быть не более 37 градусов Цельсия. Принимать ванну можно не более 15 минут, а мыться лучше всего натуральными губками.
Окрашивание волос в 3 триместре беременности
Можно ли краситься в третьем триместре беременности? Принято считать, что окрашивание волос при вынашивании малыша это плохая примета. На самом деле это не так. Красить волосы при беременности нежелательно по другой причине. Всё дело в том, что в состав краски входят химические вещества, которые могут вызвать ухудшение самочувствия будущей мамы, а также различные аллергические реакции. Поэтому не стоит рисковать: лучше повремените с данной процедурой.
Алкоголь в 3 триместре беременности
Употреблять пиво, вино и другие алкогольные напитки при беременности в 3 триместре не рекомендуется. Ребёнок на данном этапе растёт наиболее интенсивно, кроме того, развивается его мозг. Именно поэтому употребление алкоголя может привести к различным патологиям.
Употребление алкоголя может привести к рождению ребёнка с фетальным алкогольным синдромом. ФАС – это врождённые дефекты психологического и физиологического характера, которые остаются у малыша на всю жизнь. ФАС – основная причина отставания детей в умственном развитии.
Сауна во время беременности 3 триместр
Баня при беременности на 3 триместре не противопоказана, но посещать её нужно с осторожностью. Если беременность протекает с осложнениями, сауны следует избегать.
Массаж в 3 триместре беременности
Прежде чем записываться на массаж, нужно проконсультироваться с врачом. Он решит, можно ли вам его делать. Существуют индивидуальные особенности протекания беременности, на основании которых и будет выносить вердикт ваш гинеколог. В целом, массаж, как способ подготовки к родам, весьма полезен. Но действовать в данном случае нужно с полным пониманием дела.
Загрузка...
