Какими становятся люди у курящего человека

Легкие у курящего человека

Большинство курильщиков отлично понимает, какой вред они наносят организму своим разрушительным пристрастием. У потребителей табака желтеют ногти, зубы, появляется зловонное дыхание изо рта, а лицо покрывается морщинами. Однако легкие «спрятаны» в недрах тела, и оценить степень влияния смол на них не так просто.

Легкие курильщика успели стать нарицательным термином, которым обозначают наличие специфических изменений, затрагивающих дыхательную систему человека с солидным стажем табакокурения. Далее будут рассмотрены отличия органов здоровых людей от никотиновых зависимых, а также предоставлены рекомендации по преодолению пагубного пристрастия и восстановлению легких.

Как курение влияет на легкие

Цвет здоровых тканей легких должен быть бледно-розовым, а рисунок представлять собой дольчатую структуру, образованную функциональной частью (известной как паренхимы). Друг от друга дольки отделяются рядом перегородок из соединительной ткани, через которые проходят небольшие лимфатические сосуды и вены.

Легкие курящего человека обладают следующими отличиями от здорового органа:

• Корни здоровых легких выглядят прямыми, легкие курильщика – извилистые и кривоватые.
• В корневой области наблюдаются деформации, возникающие по причине резкого расширения сосудов и разрастания соединительной ткани.
• На рисунке присутствуют слущенные элементы в большом количестве.
• Сосуды легких являются ярко выраженными и затененными.
• В отделах легких накапливается лимфатическая жидкость, пыль и кальциты, что приводит к заметному разрастанию лимфоузлов.
• Нижние отделы легких отличаются просветленными участками, которые указывают на легочную недостаточность.

Большинство деформаций и изменений в структуре отчетливо просматриваются на рентгене легких и на флюорографии. Последний метод считается менее информативным, однако чаще всего его оказывается вполне достаточно для выявления серьезной патологии. Легкие некурящего человека обладают способностью справляться с поступающей пылью и другими раздражителями самостоятельно.

Легкие после курения не только выглядят отталкивающе и неприятно, но и с течением времени обретают следующие проблемы:

• Альвеолы теряют эластичность, что приводит к невозможности нормального функционирования легких и дыхательной недостаточности.
• Слои функциональной ткани замещаются на соединительную, что происходит в результате полной гибели клеток.

Для того чтобы оценить масштаб отрицательного влияния табакокурения на легочную ткань, стоит посмотреть картинки, на которых наглядно показаны органы после вскрытия людей, не страдавших от вредной привычки, и черные легкие курильщиков со стажем 25 лет и выше. Копоть, а также следы кадмия, метанола, цианистого водорода и прочих токсичных веществ оседают в глубоких отделах легочной системы. При этом очистить их от скопившихся ядов – задача не из простых.

Если провести сравнение легких здорового и курящего человека, то последние будут напоминать яблоко, усыпанное червоточинами. Курильщик, употребляющий пачку сигарет в день, за год подвергает собственный организм отрицательному воздействию, эквивалентному облучению в 550 рентген. Температура тлеющей папиросы может превышать 800–850 градусов, поэтому за 10 лет стажа легкие курильщика становятся похожими на черную гниющую массу, обладающую отвратительным запахом.

Рентгенография и другие методы исследования

Легкие курильщика на снимке, сделанном при помощи флюорографии, скорее всего, не продемонстрируют каких-либо серьезных изменений, если речь не идет об онкологии или осложнениях на фоне туберкулеза. Рентгенограмма позволяет выявить патологические изменения, происходящие в процессе развития раковых заболеваний, эмфиземы и ряда дегенеративных повреждений. Первичное обследование можно пройти, обратившись к пульмонологу либо терапевту, который подберет оптимальный вариант обследования.

Для уточнения диагноза может потребоваться:

• томография;
• бронхоскопия;
• биохимические анализы;
• пробы мокроты.

Многие медицинские специалисты считают, что в случае тщательной диагностики без видимого повода пациент может нанести серьезный урон собственному здоровью. Поэтому любое исследование должно быть в обязательном порядке согласовано с лечащим врачом.

Заболевания легких, возникающие по причине курения

Легкие курящего человека ежедневно подвергаются критической нагрузке, при этом продукты горения табака истощают костную реберную ткань, диафрагму и другие элементы бронхолегочной системы. Клеточная ткань легких курильщика со временем покрывается слоем яда, который убивает здоровые клетки, препятствуя возможности их восстановления.

У заядлого курильщика может развиться целый «букет» опасных заболеваний, среди которых чаще всего встречаются следующие:

• Хронический бронхит. Сигаретный дым и входящие в его состав токсичные вещества провоцируют раздражение дыхательных путей, в результате чего в них скапливается вязкая слизь в больших количествах. Нормальный отток слизи блокируется, нарушается газообмен, и в бронхолегочной системе начинают активно размножаться различные болезнетворные и вредоносные бактерии.
• Легкие после курения утрачивают возможность сопротивляться возбудителям недугов, поэтому у зависимых курильщиков со стажем зачастую возникает воспалительный процесс, в итоге приводящий к туберкулезу.

С людьми, чей стаж курения является весьма продолжительным, происходят такие метаморфозы, как критический упадок защитных сил организма и утрата возможности сопротивляться вредоносным бактериям и воспалительным процессам. В результате у курильщиков значительно повышается риск развития онкологических и хронических заболеваний.

Прочие опасности

Существует ошибочное мнение, что курение кальяна является более щадящим для организма, и, в частности, для бронхолегочной системы, чем употребление привычных сигарет. На самом же деле курильщик кальяна втягивает дым в более глубокие отделы легких, насыщая их внушительным количеством угарного газа и прочими ядовитыми продуктами тления табака.

Вред электронных сигарет до конца не изучен, и парение даже безникотиновых жидкостей может нанести легким серьезный урон. На сегодняшний день в некоторых странах (США, Израиль) происходит массовая легализация медицинской марихуаны. Однако дым этого растения аналогичным образом вредит бронхам, легким, способен спровоцировать возникновение целого ряда заболеваний.

Поэтому зарубежные врачи рекомендуют своим пациентам употреблять запрещенное в нашей стране зелье с помощью специального нагревателя (vaporiser), что сводит до минимума вред, который наносят высокие температуры и токсичные вещества, содержащиеся в марихуане.

Как защитить легкие детей от табачного дыма

Ученые установили, что ребенок курящей женщины отстает в развитии от своих здоровых сверстников, а также страдает от пассивного поглощения токсичных веществ и различных заболеваний, спровоцированных перманентным отравлением подрастающего организма.

Поэтому крайне желательно полностью оградить малыша от табачного дыма, что особенно актуально в первые годы его жизни. Подростки, живущие в окружении курящих родителей, подвержены сезонным болезням, а их иммунитет является ослабленным, что приводит к возникновению различных хронических недугов бронхолегочной и сердечно-сосудистой систем.

Способы очистки легких после курения

Организм человека обладает высоким потенциалом к регенерации поэтому, если выполнять определенные рекомендации после отказа от курения, можно восстановить функционирование легочной и других систем, пораженных вредной привычкой, фактически до первоначального состояния. Для окончательного восстановления могут потребоваться долгие годы, начинать же стоит со следующих действий:

• Регулярно проветривать пространство дома и офиса. Свежий воздух необходим для полноценного функционирования легких.
• Ежедневная влажная уборка избавляет окружающую среду от возбудителей инфекций и веществ, раздражающих альвеолы и заставляющих человека постоянно кашлять.
• Необходимо как можно больше времени проводить на улице, совершая пешие прогулки по паркам, скверам и местам с обильной растительностью. Лучше всего заканчивать прогулку небольшим комплексом физических либо гимнастических упражнений.

Бросить курить частично невозможно. Это значит, что после решения об отказе от разрушительного пристрастия необходимо полностью исключить употребление любой табачной продукции. Контакты с курящими друзьями и коллегами стоит по возможности ограничить, как минимум перестав посещать места, отведенные специально для курения. Важно насытить собственный рацион большим количеством свежих овощей и фруктов (особенно цитрусовых), выпивать не меньше двух литров очищенной воды в день и употреблять витамины C, E, A, а также цинк, селен, калий и прочие важные элементы.

Это интересно! Среди средств народной медицины, предназначенных для очистки легких после курения, важное место занимает баня. Ускоряют восстановительные процессы такие целебные растения и травы, как: эвкалипт, мята, полынь, шалфей, ромашка, шишки сосны и хвойные листья.

Органы курильщика – какие они?

В первую очередь от табака страдают не только органы курильщика, особенно это касается сердечнососудистой деятельности и дыхательной системы. За 1 год курения в легких оседает до 1 кг ядовитого дегтя – рассадника болезней. На химическую атаку в виде кислоты, аммиака, пиридина, частичек углерода, ароматических углеводородов организм отвечает сильным кашлем.

За три года, при ритме курения 20 сигарет в день, курильщик употребляет их около 22 тыс., что приравнивается к работе на урановом руднике.

В чем собственно проблема?

Курение – причина 90% рака легких . Одна сигарета на природе равносильна 16-часовому вдыханию бензопирена и угарного газа на автобане; сто сигарет – годовалому стажу работы с токсичными вредностями.

Страдающим органам достаются рак, инсульт, инфаркт, атеросклероз, гипертония, остеохондроз, диабет, гастрит, язвы, тромбозы. Человек впадает в депрессии и истерии.

Какие органы страдают прежде всего?

Курение – сухая перегонка, дающая 4 000 вредных соединений, в которых есть никотин, смолы, мышьяк, ртуть, диоксид углерода, синильная кислота и мн.др. Яды разрушают внутренние органы курящего человека; прежде всего – легкие, мозг, сердце, печень.

Кожные покровы

У курильщиков со стажем желтеют пальцы, лицо темнеет и покрывается морщинами. Сухая кожа не регенерирует, не омолаживается. До и после пластических и любых др. операций увеличивается риск отторжения кожи , образуются коллоидные рубцы.

Серовато-землистые кожные покровы явно выражены. Вокруг глаз – темные круги. Ведь вещества табачного дыма влияют на белок, отвечающий за регенерацию и эластичность тканей. А ещё – кислородное голодание клеток налицо!

Нижние конечности

Курение влияет на эластичность соединительных тканей. Небольшая травма – и разрыв связок.

При замедлении кровообращения в конечностях, высоком уровне факторов свертывания крови, в пораженных атеросклерозом сосудах появляются тромбы. Они способны заблокировать любую вену или артерию. Тромбофлебит нижних конечностей вызывает отечность ног, повреждение клапанов вен. Не исключена трофическая язва и гангрена.

Сердечно-сосудистая деятельность

Компоненты табачного дыма из легких попадают в кровь, а с ней в головной мозг. Никотин истощает органы курильщика. Мишенями становятся сосудодвигательный и дыхательный мозговые центры и, следовательно, сердце, сосуды, мозг.

Выкуривающие более 20 сигарет в день имеют продолжительность жизни на 8 лет меньше средней.

Влияя на выброс адреналина надпочечниками, никотин вызывает сосудистые спазмы, нестабильность давления. Не по дням, а по часам повреждаются сосудистые стенки, повышается вязкость крови, образуются тромбы, и в результате возникают инфаркты и инсульты.

Желудок

Нарушение желудочных функций и гастрит – не самое страшное. Внутренние органы курящего человека рискуют получить рак. Мишенью становятся поджелудочная железа, пищевод, желудок . Курение натощак способствует раздражению слизистых оболочек и быстрому развитию язвенной болезни.

Печень

Из всех органов курильщика больше всего достается главному «очистному сооружению» организма – печени. Печень заядлого курильщика перестает быть фильтром, накапливает вредные вещества в себе. Канцерогены подавляют сопротивление к росту злокачественных опухолей, повреждают ДНК клеток, которые перерождаются в злокачественные новообразования. 70 % смертей от рака печени – удел курящих.

Органы зрения

Никотин – главный яд табака. Его однократная доза от 0,08 г в чистом виде смертельна. Никотин влияет на органы чувств, понижает слух, остроту зрения. Три выкуренные сигареты снижают зрительное восприятие на 25%.

Мочеполовая система

Гормональная система человека руководствуется сигналами центральной нервной системы. Никотин, воздействует на головной мозг, «сбивает» работу этих сигналов, изменяя баланс гормонов.

У женщин становится больше окситоцина и вазопрессина, усиливающих сокращения гладких мышц матки, и меньше гормонов, помогающим нормальному развитию яйцеклетки. Курильщицы страдают от нарушения менструального цикла, беременные не вынашивают плод.

Согласно научным исследованиям, курением вызываются до 80% случаев рака у женщин и до 90% у мужчин. Злостные курильщики заболевают раком легких в 30 раз чаще.

Каскад реакций на курение негативно влияет на сосудистый тонус. Сигарета – причина нарушения эрекции у молодых мужчин. Неумеренное потребление табака приводит к половому бессилию .

Ротовая полость

Это уничтожает зубную эмаль . В микротрещинах скапливаются остатки пищи и бактерии. Зубы разрушаются, покрываясь коричневым налетом.

Температура тлеющей сигареты достигает 300 ºС, при затяжке сигарета разогревается до 1000 ºС.

Слизистая оболочка полости рта раздражается химическими веществами табачного дыма. В результате – воспаление слюнных желез и десен, повышенное слюноотделение. Курящие женщины рано дряхлеют. Их голос теряет привлекательность и грубеет, зубы темнеют, появляется отталкивающий запах.

Система пищеварения

Никотин воздействует на внутренние органы курящего человека, слизистые оболочки желудка, пищевода, кишечника, способствует их воспалению. Нарушение пищеварения граничит с перемежающимися поносами, запорами.

Табак провоцирует повышение кислотности желудочного сока. Вкусовые пристрастия видоизменяются, аппетит портится, желудок протестует против ядовитых веществ, курильщики «нажимают» на мучное и жирное.

Головной мозг

Никотин и бензидин относятся к нервным ядам, действующим на центральную нервную систему. Они особенно опасны еще неродившимся детям, проникают в мозг и нарушают его развитие. Умственные способности таких детей заметно снижены.

При курении за время от 10 сек до 2 мин никотин достигает головного мозга, поражая специфическим дурманящим действием. 10–15 % курильщиков имеют психические расстройства: депрессии, неврастении и пр.

Органы курильщика и здорового человека, в чем различия?

Согласно научным исследованиям у курильщиков:

• риск смерти от инсульта или инфаркта повышается в 4 раза по сравнению с некурящими людьми;
• уровень смертности при раке желудка и пищевода в 3 раза выше, чем у некурящих;
• в 10 раз чаще встречается язва желудка и в 3-4 раза выше смертность от неё;
• внезапная смерть от ишемической болезни наступает в 5 раз чаще;
• уровень смертности при болезнях кровообращения и коронарных сосудов в 2,5 и 2 раза выше;
• средний возраст умерших от сердечных приступов курильщиков 48 лет, некурящих –67 лет.

У курящих мужчин:

• эректильная дисфункция наблюдается на 30% чаше, чем у некурящих;
• чаще случаются изменения в хромосомах, «повреждается» аппарат наследственности (рождаются дети с «заячьей губой», асимметрией глаз и пр);

У курящих женщин:

• рождаются неполноценные, недоношенные и мертвые дети;
• преждевременные выкидыши при сроке до 36 недель происходят в 2 раза чаще.

Внутренние органы курящего человека изнашиваются и стареют. Только бросив курить, можно вернуть молодость и оценить свое состояние до и после.

Восстановление органов после отказа от курения по дням

От курения человек получает лишние расходы, неприятный запах и внешний вид, опасные для жизни болезни. Оставьте сигареты, заведите календарь бросающего курить и отмечайте ежедневные успехи:

• 1 день – улучшение показателей гемодинамики;
• 1 неделя – устранение физической зависимости, нормализация деятельности желудка и поджелудочной железы;
• 1 месяц – восстановление иммунитета, вкусовых рецепторов и обоняния; оздоровление кожных покровов (свежая кожа естественного цвета);
• 6 месяцев – нормализация сосудистого тонуса и пищеварения, аппетита и сна; увеличение емкости легких, дыхание без отдышки; начало возрождения печени, повышение общей активности;
• 1 год – голос звонче, настроение лучше, в 2 раза сокращается риск рака, инфаркта, инсульта.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Отличительные черты легких курящих и некурящих людей

Органы курильщика под воздействием пагубной привычки перестают нормально функционировать. Попав в организм, яд разрушает клетки, приводит к их атипии, провоцирует онкологические заболевания. Явных признаков негативного воздействия никотина не наблюдается, поэтому люди тешат себя мыслью, что курение – не такое уж и вредное пристрастие для здоровья. Однако от него страдает нервная система, сердце, в мозге регистрируется снижение биоэлектрической активности. Основной удар принимают на себя легкие – там оседают частицы дыма, смол, ядовитых веществ, поэтому между органами дыхания некурящего человека и того, в чей организм регулярно попадает никотин, есть существенные отличия.

Видимые изменения

Легкие курильщика и здорового человека внешне сильно отличаются – разницу сразу видят патологоанатомы во время вскрытия. В нормальном состоянии легкие имеют розовый цвет. У людей с никотиновой зависимостью они черные, с осадком копоти.

Отличие между тем, как выглядят легкие курильщика и орган, на который не оказывалось вредное воздействие, заключается не только в цвете. У людей с пагубной привычкой он имеет ряд специфических особенностей:

• своеобразие рисунка, для которого характерно большое число слущенных элементов;
• лимфатические узлы заметно увеличены вследствие скопления лимфатической жидкости, кальцитов, загрязнений;
• наблюдается деформация корневой области легких из-за активного разрастания соединительной ткани;
• присутствуют множественные полостные образования – по внешнему виду орган напоминает решето;
• корневая часть у здорового человека прямая, в то время как у курильщика она искривляется;
• в нижней части легких наблюдаются светлые участки – указание на легочную недостаточность.

Происходящие изменения можно обнаружить не только после вскрытия, они заметны на рентгенограмме. Флюорография позволяет выявить изменения только в случаях онкологического процесса или туберкулеза.

Заболевания легких, связанные с курением

Воздействие никотина изменяет структуру органа, что приводит к развитию следующих заболеваний:

• Эмфизема. При патологии изменяется структура альвеол. В результате табакокурения начинается воспалительный процесс, который приводит к разрушению перегородок между альвеолами. Небольшие по размеру альвеолы соединяются, образуя полости. На рентгеновском снимке эти участки несложно заметить, так как они светлее по сравнению со здоровыми (более темными) областями.
• Хроническая форма бронхита. Патогенез заболевания схож с предыдущим: первопричиной становится воспалительный процесс, который приводит к продуцированию большого количества тягучей субстанции, блокирующей нормальное отхождение функциональной слизи легких. Образующаяся среда – идеальная почва для роста числа бактерий. В результате нарушается газообмен. У курящих людей наблюдается компенсаторное увеличение легких и их деформация. Начальную стадию хронического бронхита не позволяет выявить даже рентген.
• Пневмония также является следствием воспаления легочной ткани. Раздражение слизистых оболочек альвеол стимулирует выделение экссудата, который, соединяясь с никотином и смолой, заполняет нижние альвеолы. Прогрессирование процесса приводит к их атрофии, сокращению объема выдоха, развитию легочной недостаточности.
• Характерными симптомами являются: отделение мокроты, кашель, одышка, быстрая утомляемость.
• Одной из причин рака легких также является курение. На начальной стадии онкологию выявляют только случайно – при проведении медицинского обследования. Никаких специфических признаков смертельного заболевания в этот период нет. Позже появляются одышка, затрудненное дыхание, боли в грудине, кровохаркание.
• В значительной степени повышается риск туберкулеза. Важно знать, что и нерегулярное выкуривание сигареты приводит к изменениям на рентгенограмме.

Скопления сажи

Даже у здоровых людей выявляются частички сажи на легочной ткани. Это наблюдается у жителей густонаселенных городов, лиц, работающих с вредными веществами, у водителей дизельного транспорта.

Однако у курящего человека сажа скапливается на поверхности всей легочной ткани: поражает бронхиолы, малые и крупные бронхи.

Как происходит разрушение органа?

Легкие у курящего и некурящего человека отличаются функциональными возможностями. В здоровом состоянии они самостоятельно могут очищать свою поверхность от проникающей внутрь пыли. Благодаря реснитчатому эпителию происходит продвижение частичек загрязнений и выведение их наружу при помощи откашливания. Это касается обычных веществ, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. В случае с курением ситуация намного сложнее.

В табачном дыме содержатся смолы и продукты сгорания. При проникновении этого сочетания в дыхательную систему происходит повреждение ресничек эпителия, они слипаются и не могут больше выполнять функцию очищения.

В результате, попадающая сажа оседает в нижней части легких. Как уже говорилось, наблюдается образование полостей, а которых грязь скапливается еще быстрее.

Хронический воспалительный процесс, развивающийся у всех курильщиков, приводит к утолщению и потере эластичности стенок бронхов.

Именно так начинается разрушение легких. В дальнейшем наблюдаются:

• атрофия клеток легочной ткани;
• замещение функциональной ткани соединительной, появление спаек;
• распространение процесса замещения на альвеолы, нарушение газообмена;
• потеря альвеолами функциональных возможностей и развитие дыхательной недостаточности.

Чем чаще курит человек, и чем более крепкие сигареты выбирает, тем быстрее происходит процесс отмирания клеток.

Полезное видео

Дополнительно о легких курильщика будет рассказано в видео:

Почему болят легкие?

Разобрав механизм поражения органа, на вопрос о том, могут ли болеть легкие от курения, можно с уверенностью ответить положительно.

Частыми причинами являются:

• хронический бронхит;
• кашель;
• воспаление нервных стволов;
• пневмония;
• эмфизема.

Вред электронных сигарет для легких

Курение вейпа ни в коем случае не уменьшает оказываемого на организм вреда. Американские ученые провели исследование, в ходе которого оценивались изменения, происходящие в клетках после затяжки с жидкостью. Независимо от того, содержался ли в ней никотин, наблюдались негативные последствия.

Чем дольше вдыхаемый пар находился в легких, тем более серьезные нарушения фиксировались. Во-первых, в нем точно также присутствуют канцерогены. Во-вторых, его частички более мелкие, поэтому способны проникнуть в самую глубь органа. Не следует думать, что электронные сигареты безопаснее – это миф, ведь в них природный никотин заменен химическим, что еще более вредно.

Интересным является сравнение воздействия дыма сигарет и марихуаны. Несмотря на то, что их состав практически идентичен (помимо наличия каннабиоидов), ученые считают, что оказываемый на легкие вред – меньше. Объясняется это тем, что марихуану курят реже, а в целом на состояние легких влияет общее количество вдыхаемых токсинов.

Нельзя не затронуть такую “модную” тему, как курение кальяна. По сравнению с табаком, в организм будет поступать меньшее количество вредных веществ. Однако и он опасен для легких. 10-15 летний стаж курения кальяна приводит к отмиранию альвеол так же, как и в случае с сигаретами.

Пассивное курение

Необходимо не только отказаться от вредной привычки, но и оградить себя от табачного дыма в принципе. Даже при пассивном курении в организм попадают все те же канцерогенные вещества, ведь в легких курильщика оседает только часть из них.

Оно является провоцирующим фактором для следующих патологий:

• бронхиальная астма;
• раковые заболевания;
• воспаления дыхательной системы, органов слуха;
• нарушения в работе сердца.

Под воздействием табачного дыма нарушается сон, аппетит, ослабляется нервная система, наблюдается эмоциональная лабильность.

Очищение легких

Когда человек понимает, что пора прекратить жечь свои легкие, появляется вопрос восстановления их функциональных возможностей. Обязательным условием на пути к восстановлению дыхательной системы является отказ от сигарет и избегание пассивного курения. У большинства людей исключение привычки из жизни сопровождается приступами кашля. Это можно считать нормой, так как организм начинает выводить скопившиеся смолы и загрязнения, в то время как в процессе курения никотин подавляет кашлевой рефлекс.

Если человек серьезно задумался о том, как вернуть легкие в былое состояние, специалисты рекомендуют сменить обстановку и переехать на время в экологически чистый район. Если такая возможность отсутствует, следует больше времени проводить на свежем воздухе – в парках, скверах, совершать прогулки по лесу.

Необходимо увеличить физическую активность. Спортивные нагрузки помогут улучшить кровоснабжение, а значит и доставку кислорода к органам и тканям. Рекомендуется гулять, ездить на велосипеде, бегать трусцой. Длительность занятий должна быть не менее 25 минут. Если наблюдается ухудшение самочувствия, одышка, тахикардия, то интенсивность тренировок необходимо уменьшить.

Очистить легкие после курения помогут домашние ингаляции с травяными отварами. Можно использовать кору дуба, шалфей, ромашку. Проведение ингаляции может сопровождаться усилением кашлевого рефлекса, это является нормой.

Очищение травами может проводиться не только при помощи ингаляций, но и путем приема отваров внутрь. Рекомендуется пить чаи с тимьяном, сосновыми почками, подорожником. Их пьют несколько раз в течение дня между приемами пищи.

Специальные дыхательные упражнения из йоги и бодифлекса будут стимулировать процессы обновления в бронхах, активизировать выведение загрязнений с мокротой. По мере их выполнения наблюдается укрепление иммунитета, осуществляется профилактика заболеваний сердца и сосудов.

Диета также способствует очищению легких. Необходимо употреблять молочную продукцию, чеснок, лук, фрукты и овощи.

Рекомендуется систематически посещать баню или сауну – обильное потоотделение поможет вывести скопившиеся загрязнения.

Еще один метод – использование барсучьего жира. Его принимают внутрь по чайной ложке ежедневно, а также используют наружно. Способствует очищению проведение профессионального массажа. Разогревание грудной клетки и правильные движения массажиста будут стимулировать отхождению мокроты.

Восстановление органов дыхательной системы – длительный процесс. На него потребуется 12-14 месяцев. Для очищения необходимо не просто снизить количество сигарет – важно отказаться от них полностью. Даже при выкуривании 1-2 не будет никакого эффекта от проводимых процедур.

Как выглядят легкие курильщика

В сигаретном дыму содержится около 4000 химических веществ, каждое из которых влияет на органы дыхания. Курение способствует развитию астмы, эмфиземы и рака. 70 % зависимых от никотина хотят бросить, но только 7 % окончательно избавляются от вредной привычки. Ученые утверждают, что после прекращения курения легкие могут восстановиться, но процесс этот длителен.

Какими становятся легкие у курящих

При вдыхании сигаретного дыма раздражается внешняя тонкая оболочка бронхов. Это приводит к воспалению и снижению иммунного ответа дыхательной системы, человек начинает кашлять. Появляется одышка при нагрузках, так как эритроциты связываются вместо кислорода с углекислым газом, которого избыток во вдыхаемом дыме. По тому, как выглядят легкие курильщика, можно сделать вывод, что все органы страдают от гипоксии. Кроме того, повышается риск инфекций, например, бронхита.

• Физиологические: меняется объем и цвет органа.
• На клеточном уровне: повреждаются самые маленькие структуры легких.
• Обменные: нарушается транспорт газов.
• Генетические: меняется строение ядра клетки.

Физиологические процессы

Последствия курения можно увидеть невооруженным глазом. Стоит отметить, что внешние изменения появляются от вдыхания не только табачного дыма. Так, например, шахтеры страдают от болезни черного легкого, которая развивается вследствие оседания частиц пыли.

Цвет органа

Легкие курильщика на рентгене со временем становятся темными. Это связано с тем, что при вдыхании дыма в организм попадает большое количество черных токсичных веществ с углеродом в составе. Они воспринимаются телом как инородные, поэтому иммунная система реагирует на них выбросом лейкоцитов. Последние − они называются макрофагами − поглощают токсины и заключаются в пузырьки, которые хранятся на легких.

Объем легких у курильщиков

Снижение объема легких у курящих происходит по нескольким причинам:

• ухудшение эластичности мышц;
• ​уменьшение количества альвеол;
• повреждение мышечной ткани грудной клетки.

​Изменения на клеточном уровне

При более глубоком изучении легочной ткани можно увидеть через микроскоп, как пострадали от курения разные структуры дыхательной системы. Некоторые изменения обратимы со временем, другие − нет.

Реснички в легких

Эти отростки находятся на бронхах. Реснички должны выталкивать инородный материал в горло для проглатывания и разрушения кислотой желудка. Акролеин и формальдегид сигаретного дыма парализуют реснички. Это приводит к тому, что другие токсины (многие из которых способны вызвать рак) не выводятся и отравляют клетки системы дыхания.

Альвеолы

Это самые маленькие структуры дыхательной системы. Альвеолы имеют огромную площадь поверхности, что позволяет им легко справляться с доставкой кислорода. Курение на микроскопическом уровне разрушает стенки альвеол и снижает их эластичность. Повреждение структур приводит к скоплению воздуха, которое вызывает еще большие разрушения. Получается замкнутый круг, разорвать который очень трудно.

Дыхательные пути

Эти структуры в чистых легких эластичны, что необходимо для прохождения воздуха. У курящих дыхательные пути под микроскопом выглядят растянутыми. Токсины сигаретного дыма снижают их эластичность, что вызывает кислородное голодание тканей.

Слизь

Агенты иммунитета выделяют мокроту при попадании чужеродных веществ в легкие курящего человека. Это защитная реакция организма. Когда слизи накапливается много, она влияет на доставку кислорода к самым мелким структурам − тем, в которых и происходит газообмен. Кроме того, мокрота является благоприятной средой для размножения микроорганизмов.

Капилляры

Это самые маленькие кровеносные сосуды организма. Их повреждение приводит к образованию рубцов, которые уже не участвуют в дыхании. Чем больше таких участков, тем меньше кислорода организм получает.

Обмен кислорода в легких

Газообмен происходит в самых маленьких областях легочной ткани − альвеолах и капиллярах. Там отдается кислород и забирается углекислый газ. При курении не только снижается общая поверхность дыхания, но и нарушаются обменные процессы. Диффузионная емкость − параметр, показывающий способность альвеол отдавать кислород в кровяное русло и принимать углекислый газ.

Генетические изменения в легких у курильщиков

Каждая клетка (в том числе легочная) имеет ДНК-структуру, содержащую всю информацию об организме. Ее состояние влияет на мутации клеток, на генетический материал, который человек передаст своим детям. Такие нарушения необратимы и очень опасны. Многие вещества из сигаретного дыма вызывают мутации, приводящие к неконтролируемому росту и делению клеток. Так образуется опухоль. Курение − причина 80 % случаев рака легких.

Видео

Органы курильщика – какие они?

В первую очередь от табака страдают не только органы курильщика, особенно это касается сердечнососудистой деятельности и дыхательной системы. За 1 год курения в легких оседает до 1 кг ядовитого дегтя – рассадника болезней. На химическую атаку в виде кислоты, аммиака, пиридина, частичек углерода, ароматических углеводородов организм отвечает сильным кашлем.

За три года, при ритме курения 20 сигарет в день, курильщик употребляет их около 22 тыс., что приравнивается к работе на урановом руднике.

В чем собственно проблема?

Курение – причина 90% рака легких . Одна сигарета на природе равносильна 16-часовому вдыханию бензопирена и угарного газа на автобане; сто сигарет – годовалому стажу работы с токсичными вредностями.

Страдающим органам достаются рак, инсульт, инфаркт, атеросклероз, гипертония, остеохондроз, диабет, гастрит, язвы, тромбозы. Человек впадает в депрессии и истерии.

Какие органы страдают прежде всего?

Курение – сухая перегонка, дающая 4 000 вредных соединений, в которых есть никотин, смолы, мышьяк, ртуть, диоксид углерода, синильная кислота и мн.др. Яды разрушают внутренние органы курящего человека; прежде всего – легкие, мозг, сердце, печень.

Кожные покровы

У курильщиков со стажем желтеют пальцы, лицо темнеет и покрывается морщинами. Сухая кожа не регенерирует, не омолаживается. До и после пластических и любых др. операций увеличивается риск отторжения кожи , образуются коллоидные рубцы.

Серовато-землистые кожные покровы явно выражены. Вокруг глаз – темные круги. Ведь вещества табачного дыма влияют на белок, отвечающий за регенерацию и эластичность тканей. А ещё – кислородное голодание клеток налицо!

Нижние конечности

Курение влияет на эластичность соединительных тканей. Небольшая травма – и разрыв связок.

При замедлении кровообращения в конечностях, высоком уровне факторов свертывания крови, в пораженных атеросклерозом сосудах появляются тромбы. Они способны заблокировать любую вену или артерию. Тромбофлебит нижних конечностей вызывает отечность ног, повреждение клапанов вен. Не исключена трофическая язва и гангрена.

Сердечно-сосудистая деятельность

Компоненты табачного дыма из легких попадают в кровь, а с ней в головной мозг. Никотин истощает органы курильщика. Мишенями становятся сосудодвигательный и дыхательный мозговые центры и, следовательно, сердце, сосуды, мозг.

Выкуривающие более 20 сигарет в день имеют продолжительность жизни на 8 лет меньше средней.

Влияя на выброс адреналина надпочечниками, никотин вызывает сосудистые спазмы, нестабильность давления. Не по дням, а по часам повреждаются сосудистые стенки, повышается вязкость крови, образуются тромбы, и в результате возникают инфаркты и инсульты.

Желудок

Нарушение желудочных функций и гастрит – не самое страшное. Внутренние органы курящего человека рискуют получить рак. Мишенью становятся поджелудочная железа, пищевод, желудок . Курение натощак способствует раздражению слизистых оболочек и быстрому развитию язвенной болезни.

Печень

Из всех органов курильщика больше всего достается главному «очистному сооружению» организма – печени. Печень заядлого курильщика перестает быть фильтром, накапливает вредные вещества в себе. Канцерогены подавляют сопротивление к росту злокачественных опухолей, повреждают ДНК клеток, которые перерождаются в злокачественные новообразования. 70 % смертей от рака печени – удел курящих.

Органы зрения

Никотин – главный яд табака. Его однократная доза от 0,08 г в чистом виде смертельна. Никотин влияет на органы чувств, понижает слух, остроту зрения. Три выкуренные сигареты снижают зрительное восприятие на 25%.

Мочеполовая система

Гормональная система человека руководствуется сигналами центральной нервной системы. Никотин, воздействует на головной мозг, «сбивает» работу этих сигналов, изменяя баланс гормонов.

У женщин становится больше окситоцина и вазопрессина, усиливающих сокращения гладких мышц матки, и меньше гормонов, помогающим нормальному развитию яйцеклетки. Курильщицы страдают от нарушения менструального цикла, беременные не вынашивают плод.

Согласно научным исследованиям, курением вызываются до 80% случаев рака у женщин и до 90% у мужчин. Злостные курильщики заболевают раком легких в 30 раз чаще.

Каскад реакций на курение негативно влияет на сосудистый тонус. Сигарета – причина нарушения эрекции у молодых мужчин. Неумеренное потребление табака приводит к половому бессилию .

Ротовая полость

Это уничтожает зубную эмаль . В микротрещинах скапливаются остатки пищи и бактерии. Зубы разрушаются, покрываясь коричневым налетом.

Температура тлеющей сигареты достигает 300 ºС, при затяжке сигарета разогревается до 1000 ºС.

Слизистая оболочка полости рта раздражается химическими веществами табачного дыма. В результате – воспаление слюнных желез и десен, повышенное слюноотделение. Курящие женщины рано дряхлеют. Их голос теряет привлекательность и грубеет, зубы темнеют, появляется отталкивающий запах.

Система пищеварения

Никотин воздействует на внутренние органы курящего человека, слизистые оболочки желудка, пищевода, кишечника, способствует их воспалению. Нарушение пищеварения граничит с перемежающимися поносами, запорами.

Табак провоцирует повышение кислотности желудочного сока. Вкусовые пристрастия видоизменяются, аппетит портится, желудок протестует против ядовитых веществ, курильщики «нажимают» на мучное и жирное.

Головной мозг

Никотин и бензидин относятся к нервным ядам, действующим на центральную нервную систему. Они особенно опасны еще неродившимся детям, проникают в мозг и нарушают его развитие. Умственные способности таких детей заметно снижены.

При курении за время от 10 сек до 2 мин никотин достигает головного мозга, поражая специфическим дурманящим действием. 10–15 % курильщиков имеют психические расстройства: депрессии, неврастении и пр.

Органы курильщика и здорового человека, в чем различия?

Согласно научным исследованиям у курильщиков:

• риск смерти от инсульта или инфаркта повышается в 4 раза по сравнению с некурящими людьми;
• уровень смертности при раке желудка и пищевода в 3 раза выше, чем у некурящих;
• в 10 раз чаще встречается язва желудка и в 3-4 раза выше смертность от неё;
• внезапная смерть от ишемической болезни наступает в 5 раз чаще;
• уровень смертности при болезнях кровообращения и коронарных сосудов в 2,5 и 2 раза выше;
• средний возраст умерших от сердечных приступов курильщиков 48 лет, некурящих –67 лет.

У курящих мужчин:

• эректильная дисфункция наблюдается на 30% чаше, чем у некурящих;
• чаще случаются изменения в хромосомах, «повреждается» аппарат наследственности (рождаются дети с «заячьей губой», асимметрией глаз и пр);

У курящих женщин:

• рождаются неполноценные, недоношенные и мертвые дети;
• преждевременные выкидыши при сроке до 36 недель происходят в 2 раза чаще.

Внутренние органы курящего человека изнашиваются и стареют. Только бросив курить, можно вернуть молодость и оценить свое состояние до и после.

Восстановление органов после отказа от курения по дням

От курения человек получает лишние расходы, неприятный запах и внешний вид, опасные для жизни болезни. Оставьте сигареты, заведите календарь бросающего курить и отмечайте ежедневные успехи:

• 1 день – улучшение показателей гемодинамики;
• 1 неделя – устранение физической зависимости, нормализация деятельности желудка и поджелудочной железы;
• 1 месяц – восстановление иммунитета, вкусовых рецепторов и обоняния; оздоровление кожных покровов (свежая кожа естественного цвета);
• 6 месяцев – нормализация сосудистого тонуса и пищеварения, аппетита и сна; увеличение емкости легких, дыхание без отдышки; начало возрождения печени, повышение общей активности;
• 1 год – голос звонче, настроение лучше, в 2 раза сокращается риск рака, инфаркта, инсульта.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.