Как курение влияет на волосы

Как курение влияет на волосы: женщин и мужчин

Курение – это пагубная привычка и она негативно влияет не только на здоровье человека, но и на его внешний вид.

Красивая и здоровая шевелюра у женщины или мужчины, лоснящаяся на солнце – это подарок природы, но часто мы сами разрушаем то, чем наградила нас она.

Если утром вы на подушке обнаружили чуть больше выпавших волос, а на расческе спутанные и поломанные огрызки от них, стоит задуматься, почему так происходит.

Давайте разберемся, как выкуренная сигарета влияет на мужские и женские локоны, что происходит с кожными покровами головы и как восстановить шевелюру после длительного курения.

Воздействие никотина на состояние волос

По статистике у заядлых курильщиков волосы на 70% стареют быстрее, чем у здоровых пациентов. Хотя многие считают, что никотин губительно влияет только на легкие.

Курение прямым и негативным образом влияет на волосы

Это заблуждение. Курение снижает иммунную систему, разрушает мышцы, костный аппарат, сосуды, нарушает кровообращение, что в свою очередь сказывается на коже, ногтях и волосах.

Выпадение волос из-за курения

Стоит сказать, что курение само по себе не несет негатив на внешнее состояние шевелюры, а скорее всего нарушает внутренние процессы роста волосин, ухудшая периферическое кровообращение.

Наличие смол, угарного газа, никотина и других вредных веществ, входящих в состав одной сигареты, препятствуют кислородному обеспечению корневых фолликулов волос, отчего они не получают должного объема и питательных элементов. От этого волоски становятся тоньше, теряют природный блеск и в итоге выпадают.

Стоит сказать, что новички в этом деле не так сильно теряют свои волосяные покровы, нежели заядлые курильщики.

Когда молодежь начинает пристращаться к пагубной привычке, может заметить лишь обломки на подушке или одежде, что портит эстетический внешний вид.

Выпадение волос — реакция организма на никотиновую интоксикацию

Шевелюра выглядит растрепанной и неопрятной. Но когда стаж переваливает значительную отметку, проблема усугубляется.

Организм чувствует постоянную интоксикацию, отравление вредными веществами и в ответ сбрасывает волосы.

Важно! Особую опасность для волос человека играет окись углерода, именно от его содержания в сигаретах происходит обильное их выпадение. В дополнение к этому вредному веществу стоит добавить сильный выброс адреналина в кровь, который происходит всякий раз, когда человек делает очередную затяжку. При этом происходит резкое сужение сосудов и корни не получают питание, а значит отмирают.

Состояние кожи головы

Часто отравление сигаретными веществами не только отравляют внутренние органы, в первую очередь оставляют отпечаток на внешности человека.

Курильщики выглядят старше своих лет. Редкие, тусклые и ломкие волосы, желтая и сморщенная кожа, черные от кариеса зубы, такие симптомы отличают любого курящего.

Кожа головы также страдает от никотина

Под действием табака происходят следующие изменения в коже головы:

Нарушение кровообращения подкожных сосудов, расположенных на голове.
Нарушается гормональный фон, что приводит к образованию перхоти.
Отсутствие витаминов, которые питают кожу головы и способствуют росту волос.
Снижение защитных функций от ультрафиолетовых и других радиоактивных лучей.

Кожа головы и волосы получают всякий раз стресс, а какой запах ощущается от курильщика, такой не заглушить даже элитным парфюмом.

Как восстановить волосы после длительного курения

Медики считают, что восстановление шевелюры и отказ от табакокурения имеют косвенную связь.

На самом деле, состояние их улучшится в том случае, когда произойдет восстановление внутренних жизненно важных систем организма. Такое мнение не должно быть стимулом не бросить курить.

Постепенное восстановление кровообращения и приведения гормонов к балансу, а также обеспечение кожи витаминами, микро и макроэлементами приведет к норме корневые волосяные фолликулы, а значит волос начнет быстрее расти и перестанет выпадать.

И чем раньше это произойдет, тем ваши локоны быстрее станут красивее, крепче, перестанут сечься.

Восстановление волос после курения в клинике

Кроме этого, табачный дым перестанет впитываться в волоски, а значит от вас не станет нести сигаретным смрадом, что часто портит отношение к людям.

Как помочь организму быстрее очиститься от вредных веществ, накопленных годами курения:

Чтобы кислород лучше поступал к волосяным фолликулам необходимо очистить легкие. Для этого вам необходим свежий чистый воздух. Проветривайте помещение, гуляйте в местах, отдаленных от городских шоссе, заводов и фабрик. Это могут быть парки, леса, луга, горы и т. д.
Для устранения мокроты с остатками никотина и различных смол можно пропить отхаркивающие средства, отвары из лекарственных сборов для легких (мать-и-мачеха, подорожник, фиалка трехцветная и др.).
Очищайте систему пищеварения, так как она также страдает от курения. Часть ядов попадают в желудок, а затем отравляют и кишечник. В помощь отвары из: льна, овса, риса.
Пейте витамины С, А, Е, которые не только нужны для восстановления функций внутренних органов, но и кожи.
Включите в рацион как можно больше полезных продуктов, овощей, фруктов, ягод.

Занятия спортом и активный образ жизни поможет вам забыть о том, что вы когда-то курили. Постепенно организм восстановится, а заметно это станет по вашим локонам.

В дополнение к очистительным процедурам следует добавить использование питательных шампуней, бальзамов, масок, которые будут защищать волоски снаружи. Они перестанут ломаться, станут пышными, примут природный блеск, станут упругими и крепкими.

Этапы отказа от курения

Мы уяснили, что волосы начнут приходить в себя после того, как очистится весь организм. Просыпаясь утром с мыслью, что сегодня брошу курить, продолжается 2-3 дня.

Далее пациент вновь встает на те же грабли. Его нестерпимо тянет к сигарете и он смачно закуривает. Поэтому первым этапом является обеспечение отсутствия сигарет в доме.

Здоровье волос и организма вцелом требует отказа от курения

Во время отказа от курения у больного возникают следующие признаки:

Появление сильного кашля, которое сопровождается обильным отхождением мокроты.
Снижение иммунитета, а значит возникновение частых простуд.
Раздраженность, чувство дискомфорта, повышенная утомляемость.
Может болеть голова и живот, так как происходит очистка внутренних органов от никотина.

Эти симптомы проходят уже через несколько дней после отказа от курения. К ним начинают присоединяться положительные моменты.

Уходит неприятный запах изо рта, о волос и кожи. Они приобретают здоровый вид. Усиливаются обоняние и вкус, повышается аппетит.

Самыми сложными считаются первые 14 дней без сигареты, появляются новые клетки, которые незнакомы с никотином и другими вредными веществами.

Таким образом полностью очищается кровь – за полгода, кожа – за 2 месяца, легкие – за 8месяцев, сосуды – за 2 месяца. Весь организм проходит очищение от последствий длительного курения за 12 месяцев.

Заключение

Курение – это вред для всех жизненно важных систем жизнедеятельности человека.

Воочию курильщика можно распознать по неприятному и болезненному внешнему виду: кожа, волосы, ногти, запах изо рта. Курящий мужчина может и не следить за состоянием своих волос.

Выпадают, да и ладно, но женщины, имеющие длинные красивые локоны, могут распрощаться с ними раз и навсегда. Чем раньше выбросить сигарету, тем быстрее ваш вид придет в норму. Главное терпение и желание.

Видео: Причины и последствия женского курения: выпадение волос, ухудшение состояния кожи, бесплодие

Как курение влияет на волосы: могут ли выпадать из-за этого, а если бросить, как их потом восстановить?

Проблема выпадения волос возникает по разным причинам, на это могут влиять и образ жизни, и вредные привычки, и генетическая предрасположенность.

Влияет ли курение на качество шевелюры? Разберемся в статье.

Из статьи вы узнаете

Могут ли выпадать волосы из-за курения?

Согласно данным статистических наблюдений, волосы курильщиков стареют быстрее на 70%, чем у людей, ведущих здоровый образ жизни. Никотин влияет не только на легкие, сосуды и сердце, но и на состояние волосяных фолликулов. Негативное воздействие происходит вследствие сжатия капилляров, доставляющих необходимые элементы волосяным луковицам. Такой процесс замедляет рост волос, истощает их.

Чтобы не быть голословными, сравним волосы курящего и некурящего человека (на фото близнецы).

Никотин оказывает действие и на щитовидную железу, которая производит необходимые гормоны. Нарушение работоспособности щитовидки, в частности у женщин, приводит к сокращению выработки тироксина и эстрогена, что в свою очередь нарушает метаболизм – волосы на голове не получают необходимые вещества. А растительность у женщин на подбородке и над верхней губой увеличивается из-за повышенной выработки мужских гормонов.

Повышенное эмоциональное состояние курильщика, стресс – еще одна причина возможного выпадения волос. Люди с подобной зависимостью часто испытывают напряжение, если вовремя не покурят.

Сигаретный дым за счет токсинов воздействует снаружи на волоски, делая их ломкими и посеченными.

Может ли появиться проблема выпадения после отказа от курения?

Выпадение волос после отказа от курения будет преследовать бывшего курильщика до тех пор, пока не придут в нормальное состояние все системы организма:

уровень гормонов станет в пределах нормы;
кровообращение полностью восстановится;
иммунитет повысится.

Читать еще: Не тянется электронная сигарета

Влияние курения на возникновение алопеции

При алопеции выпадают волоски вместе с корнем. Известно, что волосяная луковица защищена фолликулом, к которому направлены капилляры, нервные окончания. За счет хорошего состояния фолликулы шевелюра выглядит здоровой, не наблюдается выпадения. Поэтому при потере волос исследуется, в первую очередь, состояние волосяных фолликул.

Причинами алопеции выступают:

генетическая предрасположенность;
неврологические нарушения;
гормональный дисбаланс;
инфекции;
частое окрашивание;
неправильный уход за шевелюрой;
физические воздействия на волосы, например, тугое плетение кос.

Причины выпадения волос можно классифицировать в зависимости от причины алопеции:

андрогенетическая;
диффузная (симптоматическая);

Причины возникновения связаны с заболеваниями щитовидки, приемом гормонов, антибиотиков, возникновением инфекций.

очаговая, возникающая вследствие нарушения иммунной системы;

рубцовая;

причина – повреждение фолликулов из-за ожогов, грибка, различного рода инфекций.

Как было выяснено, курение провоцирует гормональный сбой и проблемы с иммунитетом , поэтому курение — один из факторов, провоцирующих алопецию. Также фолликулы разрушаются по причине негативного влияния никотина на сосуды.

Как именно курение влияет на состояние волос у мужчин и женщин?

Длительная никотиновая зависимость может привести, помимо прореживания прически, к заболеваниям кожного покрова головы, а также к истончению, ломкости и преждевременному поседению волос.

На рост

При постоянном попадании в организм никотина страдает щитовидка и остальные внутренние органы, отвечающие за рост волосков. Железы внутренней секреции у курильщика работают напряженно, не могут восстанавливать волоски, поэтому длина локонов не увеличивается.

В общем курение провоцирует постоянный стресс в организме, заставляя его работать с удвоенной силой для поддержания жизнедеятельности как мужчины, так и женщины. Из этого и вытекают проблемы, связанные с внешним видом человека.

На ломкость

Ломкость волос связана с нехваткой кальция и других витаминов. Также сухими и ломкими волосы становятся под воздействием табачного дыма.

На густоту

Табакокурение разрушает витамины, в частности аскорбиновую кислоту и токоферол (соответственно витамины С и Е), которые оказывают прямое воздействие на состояние волосяного покрова.

От недостатка полезных веществ волосы не будут густыми и красивыми.

На цвет

Курение влияет на цвет шевелюры. Помимо того, что локоны становятся тусклыми, происходит преждевременное поседение.

Проведенные исследования показали, что существуют связь между курением и возникновением седины в возрасте до 30 лет.

На появление перхоти

Перхоть появляется за счет микроорганизма Malassezia globosa, который возникает при стрессе, изменении уровня гормонов, переутомлении, неправильном питании, наличии вредных привычек, в том числе курения.

Перхоть и табакокурение взаимосвязаны, поскольку смолы и никотин снижают иммунитет, нарушают обменные процессы в организме, курильщик подвержен различного рода заболеваниям и инфекциям.

На тип волос

Продолжительное курение нарушает водный баланс, что отражается на состоянии шевелюры, поэтому одни курильщики испытывают чрезмерную жирность волос, другие – пересыхание и наличие перхоти в зависимости от предрасположенности.

Удалось бросить курить, как теперь восстановить шевелюру?

Заметить результат восстановления волос после отказа от курения можно буквально изо дня в день, в общей сложности потребуется порядка 4-6 недель.

Чтобы волосы выросли и стали гуще, помимо того, что нужно бросить курить, необходимо прибегнуть к народным средствам и советам по уходу, но возможно в некоторых ситуациях поможет только лечение у специалиста.

Чтобы мотивировать курильщика завязать с сигаретами и заняться уходом, демонстрируем фото людей и их волос до отказа от курения и после.

Какие витамины пить, чтобы перестали выпадать волосы?

Поскольку у любителей затянуться сигаретой специалисты отмечают нехватку витаминов, то после отмены курения необходимо восполнить их недостаток.

При отказе от вредной привычки, чтобы снизить вероятность возникновения осложнений, рекомендуют принимать:

витамин С, который восстанавливает нормальное кровообращение, ускоряет обмен веществ;
витамин В9, позволяющий привести в норму эмоциональное состояние;
витамины А и Е, противодействующие преждевременному старению;
магний, который способен нормализовать дыхание;
селен уменьшает риск развития злокачественных образований.

Можно приобрести готовые поливитамины для людей, бросающих курить:

Витамины употребляют вовремя бросания сигарет, а после полного прекращения курения, сокращают дозу вдвое.

Обычно месяца достаточно для приема препаратов. Для поддержания уровня полезных веществ, прием витаминов возобновляют на период октябрь-апрель.

Что поможет ускорить восстановление силы волос?

Для восстановления волос используйте специальные укрепляющие шампуни, кондиционеры и маски. Стимулирующими рост, а также питательными свойствами обладают натуральные растительные масла:

касторовое;
репейное;
аргановое;
оливковое;
кокосовое;
облепиховое.

На основе этих масел можно приготовить разные варианты домашних укрепляющих масок для волос.

Для укрепляющей маски с репейным маслом (1-2 ст. ложки подогреть на водяной бане) понадобиться два сырых яичных желтка, по 1 капсуле витаминов А и Е. Ингредиенты нужно перемешать и нанести на волосы и особенно на кожу головы.
Для улучшения роста волос используют маску с касторовым маслом и коньяком (в равных пропорциях).
Для питания волос делают смесь из кокосового масла (50 г разогревают на водяной бане) и глицерина (1 ст. ложка).
Комбинированному типу волос (у корней – жирные, на кончиках — сухие) поможет маска на основе оливкового масла и лимона. Для волос средней длины достаточно будет 100 г масла и половинки лимона. Масло рекомендую подогреть.
Напитает сухие волосы влагой и укрепит маска с облепиховым маслом и медом. Ингредиенты в равных долях подогревают и смешивают.

Все маски советуют держать на волосах до 30 минут, укутав их в полотенце (лучше сразу надеть шапочку для душа, а затем повязать тюрбан из полотенца).

Чтобы начали расти волосы, делайте массаж головы

Легкий массаж головы поможет улучшить приток крови к волосяным луковицам, тем самым улучшить их состояние и рост волос. Массажные движения должны быть мягкими и медленными, не более 15 минут в день. Массажировать нужно по всей волосистой части головы.

Что делать, если выпадают далее и не получается оживить волосы?

Если собственными силами не удаются вернуть шевелюре прежнюю красоту, то предусмотрены особые методы восстановления, представленные в таблице.

Метод	Содержание
Мезотерапия	Процедура представляет собой введение инъекций в кожу головы для решения проблем с ростом волос и состоянием кожи. Вводимый витаминный раствор питает луковицы, улучшает кровообращение. Курс лечения включает 10 сеансов.
Озонотерапия	Озон положительно воздействует на кожу и волосяные фолликулы. Озонотерапия насыщает клетки кислородом, уменьшает воспаление, улучшает кровообращение, выводит токсины. Процедура проводится через капельницу, введением инъекций в кожу головы либо путем обработки локонов озоном. Способ озонотерапии определяется врачом.
Лазеротерапия	Метод предусматривает использование холодных лазеров, основанных на принципе фото-биотерапии, когда клетки поглощают свет от лазера и стимулируют метаболизм на уровне клеток и образование белка.
Дарсонвализация	Процедура производиться аппаратом Дарсонваля. Аппарат испускает импульсный ток, который благоприятно влияет на нервные окончания, сосуды, сальные железы. Воздействие активизирует рост волос.
Фототерапия	Процесс лечения – воздействие УФ-излучения от искусственного источника. Доза определяется специалистом.
PRB-терапия	Терапия заключается в использовании плазмы крови пациента, содержащая по своему составу питательные вещества гормоны, другие факторы роста. Введение плазмы проходит без осложнений.
Трансплантация	Процедура представляет собой перенос живых фолликул на участок облысения. Трансплантация особо эффективна при полном облысении. Минусы процедуры – вероятность появления инфекции и возникновение рубцов.

Заключение

Курение оказывает заметное негативное влияние на состояние волос мужчин и женщин. Никотин и смолы забирают внешнюю красоту волос, а оставляют поредевшую и тусклую шевелюру. Своевременный отказ от потребления сигарет и правильное лечение восстановит организм, а вместе с ним вернет волосам здоровье.

Как отражается курение на состоянии волос

Ничто так не влияет на уверенность в себе и личное восприятие, как внешний вид и состояние волос. И не имеет значения, то ли это объемная шевелюра, то ли красивая стрижка. Вид волос воспринимается как основное в создании личного образа. Если число оказывающихся на расческе или на подушке волос стало большим, это основание для обеспокоенности.

Влияние курения на волосы женщины

Проблемы роста волос

Большое количество женщин, выпивая не одну чашку кофе с сигаретой, даже не подозревают, что курение является главным фактором, отвечающим за изменение и утрату волос. И дело даже не в воздействии химической терапии или лечении гормональных нарушений, влияющих на состояние волосяного покрова. Дело касается воздействия пагубной привычки на уничтожение волос.

Сезонная нехватка витаминов, суровый режим питания, прием пищи на ходу приводят к утрате волос. Вы задумывались, как курение влияет на волосы женщины?

Можно принимать минеральные вещества, витамины группы Е, А и С, аминокислоты, которые способствуют реанимированию волосяных луковиц. Все это бесполезно, поскольку токсические вещества сигарет уничтожают их развитие.

Влияние токсических веществ

Шевелюра курящей женщины недомогает с двух сторон: внутри — проникновение токсических веществ в кровеносную систему, наружно — из-за загрязненного микроклимата. Можно считать, что, если на волосы надеть шапку или курить на улице, это поможет защитить их от влияния дыма. Но это не так, поскольку воздействие вредных веществ на организм неминуемо, что в дальнейшем будет влиять на состояние волосяного покрова.

От курения выпадают волосы

Вы спросите, взаимосвязаны выпадение волос и курение? Как не печально, но это так. Токсические вещества, в том числе никотин, которые входят в состав табачного дыма, причиняют определенный вред волоскам.

Никотин на протяжении определенного периода после курения возбуждает сокращение сосудов. Сжатие испытывают и маленькие капилляры, которые подпитывают луковицы волос. Из-за этого полезные вещества в область роста волоска попадают в мизерном количестве, тем самым способствуя истощению волосяных луковиц, замедляя интенсивность вырастания.
Курение способствует гормональному дисбалансу. У женщин при сбоях работоспособности железы внутренней секреции уменьшается тонус щитовидки, что приводит к недостаточному количеству тироксина, а в дальнейшем эстрогена. Впоследствии нарушается метаболизм, луковицы волос не приобретают должных питательных веществ, в результате происходит их выпадение. В этот период у женщины может появиться повышение мужского гормона, что способствует повышенному волосяному покрову в области верхней губы и подбородка. Может сформироваться диффузное облысение женщин – положение, при котором выпадение волос происходит равномерно, прическа смотрится неаккуратно.
Никотин способствует уменьшению производительности прогестерона. Для того чтобы устранить нарушения баланса, организм производит иной гормон — андростендион, влияющий на утрату волосков.
В организме курильщика гибнут все нужные витаминные вещества, отвечающие за состояние здоровья волосков. Вдобавок у курящего человека происходит сбой обмена микроэлементов, в результате — недостаточное количество минеральных веществ, что способствует быстрому выпадению волос.
Люди, которые курят, чаще обычного переживают нервное перенапряжение. Переживания способствуют возникновению пагубной слабости. Неимение возможности покурить приводит к эмоциональному срыву.
Токсины, входящие в состав сигаретного дыма, въедаются в волосы с внешней стороны. Наиболее серьезно влияние нестабильных молекул, которые являются источником увядания кожных покровов и ущербному состоянию волосяного покрова. При продолжительном влиянии табачного дыма пряди становятся хрупкими, безжизненными, с посеченными концами. Волосяной покров всасывает различные ароматы, а сигаретный дым не назовешь приятным запахом.

Продолжение пагубной привычки способствует не только прореживанию прически, но и возникновению заболеваний кожи головы и нарушению водного баланса. У большинства людей, которые курят, появляется повышенная жирность волос, что приводит к частому мытью головы. Другие мучаются от излишнего пересыхания и большого количества перхоти. На интерес о взаимосвязи курения и выпадении волос, выходит однозначный ответ. Курение имеет самое прямое отношение к этому.

Возможные последствия

Каждый, который начинает курить, нечасто размышляет о влияние пагубной привычки на самочувствие, а тем более внешний вид. Большее, что волнует курящего— это несвежее дыхание, которое большинство освежает с помощью жидкости для полости рта или жвачки.

О вероятном облысении сперва никто не думает, что напрасно, поскольку видоизменение волосков совершается после каждой тяги.

В метаболизме происходят сбои практически сразу, как только человек начал курить. Прическа у личности с пагубной привычкой подвергается конкретным преобразованиям.

Частое мытье из-за обильной жирности и неприятного запаха волос. Частые водные процедуры активизируют работоспособность сальных желез кожных покровов головы и получается движение по кругу. Курящему человеку будет необходимо постоянно следить за чистотой волос, чтобы иметь аккуратный внешний вид.
Через регулярное сжатие сосудов и капилляров происходит повреждение луковиц волос. Возникает выпадение волосков, преимущественно осенью, перед холодным временем года.
Из-за курения на свежем воздухе без верхней одежды возникает угроза заболеть и облысеть. Поскольку от холода в луковицы недостаточно поступает крови, что способствует прореживанию шевелюры.
Ввиду продолжительного сбоя гормонального баланса у женщин возникает размеренное выпадение, но из-за большого количества мужского гормона у них могут возникнуть залысины.

С изменением волосяного покрова у курящего человека могут образоваться раньше времени морщины, возникает вероятность выглядеть намного старше своего возраста.

Меры профилактики

Разумнее всего отказаться от пагубной привычки вовсе. Отказ от вредного пристрастия содействует оживлению луковиц волос, остановке выпадения и приведению в порядок волосяного покрова. Для эффективного оживления волосяных луковиц необходимо:

использовать препараты с содержанием витаминов, только не стоит увеличивать необходимую дозу тем, которые не отказались от пагубной зависимости, поскольку никотин с передозировкой витаминов может причинить организму ущерб;
совершать массажные действия волосяной области головы: по советам специалистов, можно применять специализированные кремы для кожных покровов, средства по уходу за кожей и волосами;
соблюдение правильного здорового питания, ограничение в шоколаде, кондитерских изделиях, желательно включить в рацион побольше овощей и фруктов, рыбы;
необходимо прикрывать волосы во все времена года: в жаркий период оберегать от жгучих солнечных лучей, а в холодный — от ветра и мороза.

Если приплюсовать постоянное времяпровождение на свежем воздухе, то в результате этого можно урегулировать проблему в какой-то степени. Если отказаться от пагубной привычки, то за пару месяцев можно реанимировать внешний вид шевелюры, а также наладить здоровье полностью. Курение и волосы перестанут взаимодействовать.

Как курение влияет на волосы

Опубликованы 1 января, 2015 admin в Интересно //

Об отсутствии вреда от курения может заявлять лишь заядлый курильщик, ничуть не разбирающийся в функционировании человеческого организма и не желающий изучить состав содержимого сигареты. Прочие со школьной скамьи усвоили словосочетание «никотин – яд». Но все же далеко не все знают, как курение влияет на волосы.

Как курение влияет на волосы? Внутренние и внешние факторы

Желание выглядеть хорошо присутствует как у женщин, так и мужчин. Но тем не менее даже не задумываются, что именно пагубная привычка может стать причиной заметного ухудшения состояния волос, а в тяжелом случае и вовсе к их потере. За счет чего это происходит мы сейчас и будем разбираться.

Сосуды

Содержащийся в табаке никотин влияет на кровеносную систему. А именно, он сужает сосуды, по которым движется кровь. С нею волосяные фолликулы получают все необходимое для роста и развития локонов, в том числе кислород. Сужение просвета кровеносных сосудов приводит к замедлению кровообращения. Потому-то у курильщиков часто мерзнут руки и ноги. Ну а волосы в свою очередь перестают получать достаточное количество нужных веществ. А значит, их состояние становится все хуже и хуже.

Луковички даже могут совсем замереть и перестать продуцировать волосы. Особенно это может отмечаться у людей, имеющих наследственную предрасположенность к облысению. В частности, доставшуюся им от матери. Наверняка немало читающих возразит, что есть множество курящих с шикарными шевелюрами. Однако вдыхание табачного дыма – это лишь фактор риска, усугубляющий существующие проблемы. Для тех же, у кого и без того имеются неполадки с шевелюрой, последствия курения не останутся незамеченными.

Кстати, сужение кровеносных сосудов не позволяет в достаточной мере получать кислород не только волосяным фолликулам, но и прочим частям тела. В частности, кровь хуже поступает к головному мозгу. Соответственно в нем могут начать неполноценно работать некоторые отделы. Даже тот, который отвечает за рост волос. И такими обходными путями, как воздействие на мозг, курение влияет на волосы.

Гормональный баланс

Табакокурение может вызывать нарушения в работе эндокринной и половой систем. Из-за слабости к сигаретам снижается либидо. Причина этого в том, что опять же из-за недостатка кислорода уменьшается работоспособность гипофиза. Это, в свою очередь, снижает уровень образования мужских гормонов. Нарушения же щитовидной железы чреваты недостатком эстрогена. Это уже более неблагоприятные последствия для женщин.

Посредством нарушений в эндокринной системе происходит ослабление иммунитета. А это и в общем влияет на здоровье и внешний вид локонов, и, в частности, может провоцировать частое появление перхоти.

Витамины

Как курение влияет на волосы посредством витаминов? Элементарно. Яды, поступающие в организм вместе с вдыхаемым дымом, приводят к разрушению таких веществ, как каротин, аскорбиновая кислота, кальций, магний, цинк, витаминов B-группы и др. Значительный список, в который входят жизненно важные компоненты.

Казалось бы, употребляй дополнительно витаминки и никакого дефицита не будет наблюдаться. Но вот по некоторым исследованиям активное употребление каротина в дуэте с курением содействует развитию онкологических болячек. Это мало относится к волосам. Однако не вполне известно, как совмещение других веществ с никотином может проявляться. Стоит ли проводить эксперименты на себе?

Стрессоустойчивость

Частое оправдание курильщиков связано с необходимостью сигаретами успокаиваться, снимать стресс. В действительности же курение не избавляет от стрессов, оно лишь заглушает его проявление посредством наркотических составляющих. Простая дыхательная гимнастика с теми же глубокими вдохами и выдохами, подобными затяжке, но без сигареты, восстановит душевное равновесие не хуже. И без отравляющей химии.

А еще невозможность по той или иной причине выкурить свою очередную сигаретку становится причиной значительной стрессовой ситуации. Замечено, что некурящие вообще менее восприимчивы к стрессам.

К чему все эти посылы о тревожности? Все потому, что стрессы напрямую влияют на состояние шевелюры. Волосы очень чуткие индикаторы состояния организма. И от сильных переживаний, недосыпаний и бешеного ритма жизни они устают аналогично нам самим. Поэтому от негатива себя следует защищать. Только не посредством очередной пачки.

Влияние курения на внешний вид волос

О том, как курение влияет на волосы изнутри, мы вкратце рассмотрели. А теперь о том, что происходит снаружи. Каждый волосок сверху покрыт защитной оболочкой, состоящей из чешуек. Последние имеют свойство раскрываться. При мытье, например, или при повреждениях. А через них легко проникают свободные радикалы из табачного дыма. Они приводят к нарушению нормального состояния волос. Локоны делаются ломкими, слабыми, теряю блеск и упругость.

При длительном воздействии могут привести и к выпадению волоса. Выводятся эти самые свободные радикалы очень долго и успевают за это время нанести значительный вред локонам.

А запах, который шевелюра активно впитывает. Это же как минимум неприятно. И, хотя курящий человек нередко не замечает, какой шлейф ароматов он оставляет за собой, однако он есть. И его крайне трудно заглушить парфюмом. Так какой смысл тогда выкладывать приличные деньги за модную туалетную воду или невероятные духи, если все равно пахнуть от волос будет табаком. Не лучшая перспектива для женщины. Впрочем, как и для мужчины.

Еще одно замечание. Курение уже сейчас не совсем дешевое удовольствие. Отказавшись от него, вы сэкономите приятную сумму. А потратить ее можно на салонный уход для волос, или витаминные фрукты, или же просто на какое-то желанное удовольствие. Положительные эмоции тоже ведь хороши для шевелюры.

Если у вас еще сохранились колебания по поводу влияния курения на волосы, то попробуйте узнать на этот счет мнение любого трихолога. Специалист наверняка выскажется против никотиновой зависимости и усмотрит прямую взаимосвязь между состоянием шевелюры, облысением и вредной привычкой.

Кажется, доводов приведено предостаточно. Осталось лишь сделать правильный выбор. Красота и здоровье или же сомнительный бесполезный ритуал.

Насколько пагубно курение влияет на волосы?

Практически все знают о воздействии табачного дыма на органы дыхания, но не каждый задумывается о том, как курение влияет на волосы. Между тем ухудшение состояния прически может пагубно отразиться не только на настроении человека. Это может повлиять и на его карьеру, ведь в современном мире к внешности сотрудника предъявляют немало требований.

Как вредные вещества сигарет воздействуют на волосы

Прическа курящего человека страдает сразу в нескольких направлениях: и изнутри — путем попадания вредных веществ в систему кровообращения, и снаружи — через задымленный воздух. Думаете, защитить волосы от клубов сигаретного дыма вполне возможно, надевая головной убор или куря на открытом пространстве? Нет, так как через организм токсины неизбежно будут ухудшать качество шевелюры.

Влияет ли курение на волосы мужчин и женщин? К сожалению, да, причем никотин и прочие вещества, в изобилии имеющиеся в сигаретном дыме, оказывают следующее воздействие на волосяной покров:

Никотин в течение некоторого времени после выкуривания сигареты вызывает спазм сосудов. Спазмированию подвергаются и небольшие сосудики, питающие волосяные луковицы. Просвет таких сосудов сужается, питательные вещества в недостаточном количестве поступают к зоне роста волос, что вызывает ослабление луковиц, снижение скорости роста каждого волоска и постепенного их выпадения.
Курение вызывает нарушение гормонального баланса, причем у представителей обоих полов. Нарушается деятельность гипофиза, что у мужчин приводит к заметному снижению выработки тестостерона, снижению иммунитета. Волосы становятся безжизненными и ломкими, могут начать выпадать. У женщин же при нарушении работы гипофиза снижается активность щитовидной железы, что приводит к недостатку тироксина, а впоследствии — и эстрогена. В результате замедляется обмен веществ, волосяные луковицы не получают необходимого питания, из-за чего начинают выпадать. В то же время у женщины может возникнуть оволосение по мужскому типу: например, над верхней губой или даже на подбородке. Нередко развивается диффузная алопеция — состояние, когда волосы выпадают на голове равномерно, вследствие чего прическа выглядит неопрятной.
Никотин также снижает выработку прогестерона. Чтобы ликвидировать дисбаланс, организм в усиленном темпе вырабатывает другой гормон — андростендион, который непосредственно вызывает выпадение волос.
В организме курильщика в ускоренном темпе разрушаются все необходимые витамины, в частности, витамины С и Е, оказывающие непосредственное воздействие на здоровье волос. Также у курильщика нарушен минеральный обмен, из-за чего волосы не получают необходимых микроэлементов. Недостаток важных компонентов приводит к ускоренному поредению шевелюры, причем ситуацию не спасают даже витамины из аптеки.
Любители сигарет чаще некурящих людей испытывают стресс. Собственно, именно стрессовые ситуации зачастую и становятся причиной появления вредной привычки. Кроме того, не всегда есть возможность вовремя выкурить сигарету, отчего курильщик испытывает дополнительные негативные эмоции.
Вредные вещества из табачного дыма также попадают на волосы и снаружи. Особенно опасно воздействие свободных радикалов, являющихся главными «виновниками» ускоренного старения кожи и ухудшения состояния прически. При длительном воздействии сигаретного дыма локоны выглядят ломкими, тусклыми, посеченными. Кроме того, волосы очень сильно впитывают любые запахи, а табачный дым никак нельзя отнести к числу приятных ароматов. Не лучше ли бросить курить, а сэкономленные средства потратить на покупку хорошей парфюмерии, чем неприятно поражать окружающих въедливым сигаретным запахом?

Длительное курение вызывает не только изреженность шевелюры, но и появление перхоти, нарушение липидного баланса, курение на кожу также влияет негативно. У многих курильщиков волосы становятся чрезмерно жирными, из-за чего их приходится мыть чуть ли не дважды в день, чтобы поддерживать приличный внешний вид. Некоторые же страдают от чрезмерной сухости и обилия перхоти. Таким образом, на вопрос, могут ли выпадать волосы из-за курения, ответ может быть однозначным: да, могут, причем весьма интенсивно.

Эволюция волос курильщика — что происходит?

От курения выпадают волосы

Начиная курить в первый раз, редко кто задумывается о воздействии курения на организм и на здоровье, и тем более красоту. Максимум, что беспокоит начинающего курильщика — это неприятный запах изо рта Аромат многие пытаются заглушить мятными жевательными резинками и модными ныне освежителями полости рта. О возможном появлении лысины любители сигарет поначалу не задумываются, и совершенно зря, ведь изменение состояния волос происходит чуть ли не с каждой затяжкой.

Обмен веществ в организме нарушается буквально с первых дней после появления вредной привычки. Шевелюра курильщика претерпевает при этом следующие изменения:

Волосы приходится мыть чаще, так как они быстрее становятся жирными и неухоженными, а также впитывают неприятные запахи. В свою очередь частое мытье чрезмерно стимулирует работу сальных желез кожи головы, из-за чего получается замкнутый круг. Курильщик рискует всю оставшуюся жизнь ежедневно мыть голову, чтобы выглядеть опрятным.
Из-за постоянного спазмирования кровеносных сосудов нарушается состояние волосяных луковиц. Волосы могут начать выпадать, особенно в осеннее время, когда организм человека готовится к холодам.
Так как курильщики часто выходят покурить на балкон или на улицу, не одеваясь при этом как следует, возрастает риск простуды и выпадения волос. Под воздействием холода волосяные луковицы перестают снабжаться кровью в достаточной мере, что приводит к изреживанию прически.
Вследствие длительного нарушения гормонального баланса у мужчин быстрее развивается лысина, особенно при наличии наследственной предрасположенности к быстрому облысению по линии матери. У женщин облысение происходит более равномерно, но при переизбытке мужских гормонов у них также может образоваться небольшая лысина.

Если учесть, что наряду с ухудшением состояния шевелюры у курильщика возникают ранние морщины, то появляется ощутимый риск выглядеть намного старше своих лет.

Выпадение волос от курения: что делать?

Наиболее целесообразное действие — конечно же, бросить курить. Отказ от вредной привычки будет способствовать хотя бы частичному восстановлению волосяных луковиц, улучшению внешнего вида волос и прекращению их выпадения.

Для более быстрого восстановления волосяного покрова рекомендуется:

Дополнительно употреблять витаминные препараты, в первую очередь — содержащие витамин С. Но не следует превышать рекомендуемую дозировку, особенно тем, кто пока не бросил курить. Так как никотин в сочетании с переизбытком витаминов может нанести организму человека еще больше вреда.
Делать регулярный осторожный массаж волосистой части головы. По рекомендации врача-трихолога или дерматолога можно использовать специальные скрабы для кожи головы, а также маски, кондиционеры и другие средства для подходящего типа волос.
Нормализовать рацион питания путем ограничения употребления шоколада, других сладостей, сдобы. Вместо высококалорийных продуктов лучше употреблять больше рыбы, сезонных овощей и фруктов.
Надевать головной убор по сезону. Летом необходимо обязательно защищать волосы от солнца, а в холодное время года — от мороза, ветра и переохлаждения.

Если добавить к вышеуказанным действиям регулярные прогулки на улице, то последствия того, что от курения выпадают волосы, можно решить хотя бы частично. Ну а бросив курить, можно в течение нескольких месяцев восстановить не только красоту прически, но и здоровье в целом.