Если бросить курить зубы побелеют

Преображение организма курильщика после отказа от сигарет

Курение наносит сокрушительный удар по всему организму – страдают как внутренние органы курильщика, так и его внешность. Кожа становится бледной и сухой, зубы желтеют, дыхание затрудняется. Это лишь часть последствий увлечения табачным дымом. К счастью, многие физиологические изменения, спровоцированные такой пагубной привычкой, устраняются через некоторое время после последней выкуренной сигареты. Узнайте в статье, как восстанавливается организм после отказа от курения.

Как восстанавливается организм после отказа от курения

Через 20 минут последуют первые изменения

Улучшится кровообращение и повысится чувствительность пальцев рук и ног.

Через 8 часов в количество окиси углерода в крови сокращается

Такого количества времени достаточно для того, чтобы уровень кислорода в крови нормализировался.

Спустя 2 дня из организма полностью выводится никотин

Однако после этого задача усложняется, ведь когда организм очищается от никотина, тяга к курению значительно возрастает. Важно не сорваться в первые дни после того, как была выкурена последняя сигарета.

Через 2 дня лучше ощущается вкус

Спустя 2 дня после прощания с пагубной привычкой вкусовые рецепторы возобновляют свою нормальную деятельность. Человек в этот период начинает лучше различать вкусы, благодаря чему сокращает количество потребляемой соли и специй, а это так же способствует улучшению здоровья.

Спустя 2 дня лучше ощущаются запахи

В прошествии двух дней к бывшему курильщику возвращается обоняние, и он может так же различать запахи, как и некурящие люди.

Через 3 дня восстанавливается дыхание

Трех дней достаточно чтобы в легких восстановился реснитчатый эпителий. Из-за курения микроскопические реснички, которые очищают легкие, уничтожаются. Благо, им свойственно со временем восстанавливаться и исправно выполнять свою функцию.

Через 7 дней происходит снижение кровяного давления

Через неделю организм активно восстанавливается после отказа от курения – кровяное давление постепенно снижается, благодаря чему снижается риск инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, стенокардии, почечной и сердечной недостаточности.

Спустя 14 дней унимается кашель

Уже через 2 недели после последней выкуренной сигареты человек чувствует значительное облегчение, ведь кашель, который постоянно преследует курильщика, наконец, уже не столь часто его беспокоит. Естественно, все происходит постепенно, ведь легких требуется время, чтобы вывести скопившиеся в них вредные вещества. В этой статье Вы можете узнать, как очистить легкие быстрее.

Через 14 дней восстанавливается кровообращение и улучшается качество половой жизни

В прошествии двух недель кровь значительно лучше поступает к конечностям, а это способствует более длительной эрекции у мужчин.

Через 90 дней улучшается тон кожи

Через 3 месяца то, как восстанавливается организм после отказа от курения видно по заметному улучшению цвета лица. Никотин препятствует поступлению крови к верхним слоям кожи, из-за чего она бледнеет и становится сухой. Кроме того, никотином блокируется выработка коллагена, чем провоцируется появление морщин.

Спустя 1 год зубы становятся белее, сходит зубной налет

Если за год Вы не выкурите не одной сигареты, это поможет избавиться от самых ярких признаков курения. С пальцев исчезает табачный оттенок, а зубной налет начинает бледнеть. После профессиональной чистки зубов у стоматолога желтизна зубов не вернется, а кровообращение в деснах нормализуется.

Через 15 лет риск рака упадет до нормальных показателей

За годы, проведенные без этой пагубной привычки, снижается риск развития различных заболеваний. По истечении 5 лет без курения в норму возвращаются показатели риска инсульта, и только через 15 лет вероятность возникновения раковых опухолей находится на то же уровне, что и у некурящего человека.

С курением трудно распрощаться, ведь, как и любая привычка, сигареты вызывают зависимость и, прежде всего, психологическую. Однако чем быстрее Вы сможете перебороть себя и откажетесь от курения, тем быстрее улучшится Ваше самочувствие.

Как отбелить зубы после отказа от курения?

Вопрос о том, как отбелить зубы после курения, часто возникает у людей, которые решили бросить эту пагубную привычку. Придать зубам первоначальную белизну можно в домашних условиях, но если после такой чистки они не приобретут своего природного цвета, придется обратиться за помощью к специалистам.

Налет после курения

Для каждого курящего человека влияние сигаретного дыма на эмаль зубов не является загадкой. После отказа от курения на зубах остается неприятная желтизна, которая со временем приобретает коричневый цвет. Кроме эстетической проблемы, это явление может свидетельствовать о скором появлении кариеса, зубных камней и болезней десен. Люди, пренебрегающие этой проблемой, с высокой вероятностью теряют все зубы в возрасте после 65 лет.

Помимо желтого и коричневого цвета, налет может быть следующим:

Белым. Такая форма безопасна для здоровья и легко снимается обычной щеткой при чистке зубов.
Зеленым. Этот цвет говорит о заражении зубов хромогенной грибковой инфекцией или о разрушении пелликулы, которая образуется после чистки.
Черный. Появляется в том случае, если после курения не была произведена очистка.

Налет черного цвета удаляется крайне тяжело, поэтому зубы следует лечить сразу же после того, как вы заметили пожелтение. В таком случае не придется обращаться к специалистам и проводить дорогостоящие процедуры.

Снятие налета в домашних условиях

Отбелить зубы после курения можно при помощи следующих домашних способов:

Использование отбеливающих гелей после обычной чистки. В комплект с этими гелями может входить кисточка или капа для нанесения вещества. Оно разлагает вредные соединения, окрашивающие зубы в определенный оттенок. Такие средства могут вызывать раздражение, поэтому перед их применением нужно проконсультироваться с врачом.
Применение отбеливающих полосок. Они имеют аналогичный механизм действия и меры предосторожности.
Очистка эмали после отказа от курения при помощи пищевой соды. Этот продукт является мягким абразивом, который можно применять в первоначальном виде или добавлять в зубную пасту. Чистка содой выполняется не чаще 2 раз в неделю.
Чистить зубы вместе с растолченным активированным углем. Главное — не перестараться с усилием нажатия на щетку, чтобы не поцарапать поверхность зуба.
Применение лимона для очистки зубов от налета. Нужно взять корочки этого цитрусового и втирать в зубы не чаще 2 раз в 7 дней.
Очистка зубов после курения перекисью водорода. В это вещество нужно окунуть ватный тампон, которым затем следует протереть зубы. После процедуры нужно воспользоваться обычной зубной пастой.

Если вы думаете о том, как отбелить зубы после курения, то можно воспользоваться эфирным маслом чайного дерева. Это средство отлично убивает бактерии и отбеливает эмаль. При этом никакого вреда этот экстракт не нанесет. Перед применением масла следует почистить зубы как обычно, после чего нанести на щетку 2 капли вытяжки и повторить процедуру. При этом может возникать легкое чувство онемения — это нормально. В конце нужно прополоскать рот раствором с лимонным соком или обычной водой.

Если вы не отказываетесь от вредной привычки, необходимо чистить зубы непосредственно после курения. Можно использовать специальные освежители и полоскатели. Делать это следует очень быстро, чтобы вредные вещества не успели внедриться в верхний слой зуба.

Если вы курите, осветлять зубы можно при помощи фруктов и овощей. Не допустить закрепления налета помогут такие продукты, как морковь, яблоки, лимон, сельдерей, клубника.

Читать еще: Когда перестанет тянуть курить

Очистка при помощи соды

Многие курильщики интересуются тем, как очистить зубы пищевой содой.

Прежде всего нужно приготовить зубную пасту и щетку, небольшое количество воды и немного соды. Далее проводить процедуру можно следующими способами:

смочить щетку в теплой воде и нанести на нее сухую соду;
добавить воду, чтобы сода приняла консистенцию каши, а затем нанести ее на щетку.

Можно попробовать оба варианта, чтобы определить, какой из них будет приемлемым для вас. После этого нужно очень аккуратно орудовать щеткой, чтобы не допустить попадания соды на слизистую оболочку рта. Этот очищающий процесс нужно делать не более 2 раз за 7 дней.

Этот способ очистки не подходит тем, кто болеет кариесом, флюорозом или гипоплазией.

Также процедура противопоказана при наличии кровоточивости десен и повышенной чувствительности эмали.

Профессиональное отбеливание

Если избавиться от некрасивого налета в домашних условиях не получилось, нужно обратиться к стоматологу. Современные технологии позволяют навсегда убрать некрасивый пигмент. Для этого может использоваться профессиональная чистка с использованием механических и ультразвуковых устройств. При помощи абразивной чистки и полировки можно не только придать эмали первоначальную белизну, но и препятствовать дальнейшему образованию налета. Конечно, это справедливо для тех случаев, когда человек перестает курить.

Если профессиональная чистка не принесла желаемого результата, прибегают к отбеливанию эмали. Существует множество противопоказаний к этой процедуре, поэтому назначать ее может только стоматолог.

В некоторых случаях можно очистить эмаль комбинированным методом. Сперва налет размягчается специальным химическим компонентом, а его остатки удаляются специализированным оборудованием. После этого зубы шлифуются, полируются и покрываются препаратами с содержанием фтора.

Зубы после курения: как вернуть им былую белизну и эстетику?

Зубы после курения, особенно если оно было очень длительным, становятся слабыми и уязвимыми к воздействию бактерий. Помимо этого, их некогда белый цвет становится желтым, а иногда и с коричневым оттенком, что значительно отражается на всем внешнем виде лица. Наверное, каждого человека, решившего отказаться от сигарет, мучает вопрос, а белеют ли зубы после отказа от курения и, можно ли поспособствовать этому процессу.

Влияние никотина на зубную эмаль

Каждый человек знает, что курение оказывает негативное влияние на организм. Но далеко не все осознают их реальный вред. Сигареты, несмотря на свой маленький размер, содержат достаточно большое количество вредных веществ. Среди них:

Никотин;
Бензол;
Формальдегиды;
Нитрозамины;
Окись углерода;
Смолы;
Ядовитые кислоты;
Метан.

Эти и другие токсичные вещества, вдыхаемые вместе с дымом, в первую очередь поступают в ротовую полость, что не может не сказаться на ее состоянии. Страдает не только слизистая оболочка рта, но и десна и зубы.

Вот, что происходит под воздействием сигаретного дыма:

На зубах образуется налет;
На эмали возникают микротрещины. Это идеальные условия для скопления бактерий и токсинов;
Происходит постепенное ослабление и разрушение эмали;
Развиваются воспалительные процессы на деснах, что также не может не отобразиться на состоянии зубов. Помимо этого, десна могут атрофироваться. Это происходит из-за нарушения кровообращения и недостаточного их питания;
Образуются камни на зубах;
Обнажаются корни зубов и образуются, так называемые, зубодесневые карманы.

Под воздействием дыма на зубах образуется налет и камни

У человека, который активно употребляет сигареты, риск развития заболеваний зубов и десен увеличивается в несколько раз. В результате того, что эмаль под воздействием вредных веществ ослабевает, а десна перестают полноценно защищать корни зубов, во рту начинает активно скапливаться микрофлора, которая и становится причиной таких заболеваний, как кариес, пульпит, пародонтит.

Внешние признаки проявления

Курильщикам приходится переживать не только за внутренние процессы, протекающие в зубах, но и за их внешнее состояние. Сохранить изначальный цвет эмали, если это, конечно, не коронки, не под силу ни одному курильщику со стажем. Поэтому практически всех их рано или поздно беспокоит вопрос, можно ли вернуть белый цвет зубов.

Внешний вид зубов, конечно, портится не за один день. Это хоть и временный процесс, все же он необратим, если вовремя не бросить пагубную привычку. Зубы у активных курильщиков, как правило, характеризуются:

Темным оттенком. Изначально он может быть слегка желтым, но со временем начинает темнеть, что сильно портит эстетику лица;
Негладкой поверхностью. Структура эмали ослабевает, что делает ее на вид более рыхлой и неравномерной;
Наличием кариозных образований;
Наличием камневых отложений.

Зубы после курения имеют камни и неровную поверхность

Картину нередко дополняют и воспаленные кровоточащие десна, а также неприятный запах изо рта.

Способы восстановления зубной эмали после отказа от курения

У человека, бросившего курить, в течение пары месяцев обновляются клетки. Так, состояние кожи лица и волос не кардинально, но улучшаются. С зубами же дело обстоит сложнее. Уже образовавшиеся кариес или пульпит можно вылечить только с помощью врача. То же касается и десен. Такие болезни, как например, пародонтит, образовавшийся вследствие длительного курения, к сожалению, не имеют свойства исчезать самостоятельно.

Но бывших курильщиков, как правило, мучает не только вопрос лечения зубов. Тех людей, для кого собственный внешний вид играет не последнее значение, также волнует и, как отбелить зубы после курения.

В первую очередь нужно сказать, что цвет зубов после отказа от курения немного посветлеет естественным образом, но гарантировать, что они станут такими же белыми, как и до сигарет, никто не может. Поэтому лучшее, что может сделать бывший курильщик для своих зубов, помочь им в этом процессе.

Стоматологические методы отбеливания

Самый быстрый способ восстановить белый цвет зубов – обратиться к врачу-стоматологу. Современные технологии позволяют осветлить зубы сразу на несколько тонов буквально за несколько профессиональных процедур.

Вот, что может предложить стоматолог пациенту с подобной проблемой:

Ультразвуковая чистка. Этот метод подразумевает чистку зубов под воздействием ультразвуковой вибрации. При этом применяется вода и чистящий порошок. В результате процедуры снимается поверхностный налет и камни. Эмаль становится на ощупь более гладкой, а цвет ее, хоть и не кардинально, но светлеет. Данная процедура не имеет серьезных противопоказаний. Нежелательна она будет при воспаленных деснах;
Профессиональное отбеливание. Наверняка многие люди слышали о таких процедурах, как зум. Их смысл заключается в том, что на зубы наносят специальный гель и воздействуют на него ультрафиолетом. В результате активные вещества геля вступают в реакцию с компонентами эмали и высветляют ее. В отличие от первого способа, профессиональное отбеливание позволяет изменить цвет зубов более чем на 4-5 тонов. Данная процедура имеет ряд противопоказаний. Так, она не подойдет для чувствительных зубов.

Ультразвуковая чистка – способ отбелить зубы после курения

Если данные методы не смогут помочь и вернуть белый цвет зубам окажется невозможным, стоматолог сможет предложить установить коронки. Одна из наиболее популярных разновидностей на сегодня – виниры.

Читать еще: Бросаем курить самостоятельно со стажем

Косметические средства

Профессиональные процедуры по отбеливанию зубов далеко не всем по карману. Большая часть людей в борьбе за эстетичную улыбку предпочитают использовать косметические средства. К ним могут относиться:

Отбеливающие зубные пасты. Они отличаются активными веществами, степенью воздействия и, конечно, результатом. Более того, в магазинах можно встретить и специальные пасты для курильщиков. Важно помнить, что пасты с отбеливающим эффектом рекомендуется использовать не чаще 1 раза в сутки и чередовать с более мягкими по составу;
Ополаскиватели. Они обычно применяются в комплексе с зубными пастами и позволяют усилить эффект;
Домашние системы отбеливания. Они бывают разными. Это и капы, и световые приборы, и полоски. Отличие их от профессиональных процедур заключается в более поверхностном воздействий. Данные системы требуют обязательного соблюдения инструкция по применению, иначе можно испортить эмаль или обжечь десна.

Это не весь спектр косметических средств, помогающих отбелить зубы после курения. Если есть сомнения в выборе наиболее подходящего, то также можно посоветоваться со своим стоматологом.

Народные способы

Определенная категория людей предпочитают использовать рецепты народной медицины. Что касается отбеливания зубов, то и по этому вопросу также имеется ряд проверенных временем способов:

Перекись водорода. Есть 2 варианта ее использования. Первый предполагает смешивание средства с водой в равных частях и ополаскивание получившейся жидкостью ротовой полости после выкуривания сигареты. Второй вариант предлагает наносить саму перекись на зубы, например, при помощи ватного диска, после чего смывать ее остатки водой. Необходимо быть осторожным с перекисью, так как ее попадание на слизистые оболочки может спровоцировать их ожог;
Пищевая сода. Ее компоненты способны разрушать загрязнения, в том числе и налет. Проще всего сделать небольшое количество кашицы с содой и почистить ей зубы с помощью щетки. Данный метод можно применять не чаще 3 раз в неделю;
Активированный уголь. Удивительно, но эти черные таблетки также используют для очищения зубов после курения. Для этого их просто измельчают и чистят полученным порошком зубы.

Профилактика зубного налета от никотина

Конечно, полностью избежать ухудшения состояния зубов, имея привычку ежедневно курить сигареты, практически невозможно. Но можно постараться максимально защитить их. Для этого следует прислушаться к следующим рекомендациям:

Соблюдать полноценную гигиену полости рта. Чистить зубы необходимо минимум 2 раза в день. Помимо этого курильщикам следует споласкивать рот после каждой выкуренной сигареты;
Использовать качественные средства для чистки зубов: щетки, пасты, ополаскиватели, зубные нити;
Следить за своим питанием. Ряд продуктов способствует ухудшению состояния зубов. Это в первую очередь касается сладостей, черных кофе и чая, газированных напитков;
Регулярно проходить профилактический осмотр у стоматолога. Это позволит выявить проблемы на ранней стадии и своевременно их вылечить.

Но самым эффективным методом профилактики состояния зубов в этом случае, конечно же, будет отказ от курения.

Что изменилось, когда вы бросили курить?

На здоровье плюете,а вот о внешности переживаете.Рашинский менталитет.

Самое главное, это свежесть во рту. Как бы ты активно не пользовалась вкусными жевачками и конфетами, спреями, часто чистила зубы, если ты стабильно куришь – во рту у тебя словно в пасти у Змея Горыныча. И любой некурящий мужчина это сразу чувствует, ты автоматически становишься непривлекательной для таких мужчин, хотя воспитанные никогда этого не покажут!
обязательно бросай, жизнь становится прекрасной!

p.s. Как и предыдущие авторы – по первой беременности жалела, что курила до этого.

На здоровье плюете,а вот о внешности переживаете.Рашинский менталитет.Что мне здоровье, если буду некрасивой?

На здоровье плюете,а вот о внешности переживаете.Рашинский менталитет.Что мне здоровье, если буду некрасивой?Ваш текст

А на что вам красота,если будете больной?

Бросать курить реально надо,весь мозг уже прокурили.

[яуоте=ъЛетилетилепестокъ]Смотрю на подругу, реально перемен не вижу, те же морщины, тот же землистый цвет лица, точно такие же желтые зубы и плюс 9 кг. Хоть убейся, говорит, вес на мертвой точке – 62 кг ни туда ни сюда. Бросила год назад. Муж тоже бросил, вообще ничего не изменилось,кроме появившегося животика. Так что мне кажется все это сказочки для козявочек. Опять же другая курит 14 лет, кожа как персик, волосы густые, блестящие, сестра курит, едва-едва морщинки в уголках глаз, родила двоих здоровых детей, оба спортсмены, все беременности курила, ей 35, невольно думаешь. что курение вообще ни на что не влияет.[/яуот

ждать. за день-два-неделю-месяц-ГОд мало что меняется после отказа от долговременного курения, но нел;зы сдаватся. еще немного – и будут офигителные результаты. сама через все прошла, если бы знала, как будет трудно – не ввязывалась бы . курила 27 лет, бросила в 1 день, через 4 месяца +14 кг, год мучительно сбрасывала, спорт каждый день, здоровое питание. сейчас вижу результат: я себе нравлюсь и не завишу от сигарет. и бегаю 10 км легко:))) а мне 45:)

А на что вам красота,если будете больной?

Бросать курить реально надо,весь мозг уже прокурили.Нууу, после этого вашего мэссэджа становится понятно, что некоторые курящие лучше таких как вы 🙂

Ну честно, не могу я в себе найти серьёзный изъян, чтобы зацепиться за него и бросить.
У меня отличная фигура (это кстати даже боюсь потерять, если брошу), зубки белые, по поводу запаха сама не могу себя оценивать, но от МЛ никогда отбоя не было, и , блин, НИКОГДА никого не смущало, что я курю. Ну хоть бы кто чего сказал, может раньше одумалась бы.
Сейчас я замужем (муж тоже курит, да похлеще меня и выглядит чудесно-чистое, свежее лицо, зубки, фигура)

Ну честно, не могу я в себе найти серьёзный изъян, чтобы зацепиться за него и бросить.

У меня отличная фигура (это кстати даже боюсь потерять, если брошу), зубки белые, по поводу запаха сама не могу себя оценивать, но от МЛ никогда отбоя не было, и , блин, НИКОГДА никого не смущало, что я курю. Ну хоть бы кто чего сказал, может раньше одумалась бы.

Сейчас я замужем (муж тоже курит, да похлеще меня и выглядит чудесно-чистое, свежее лицо, зубки, фигура)

Вот разве, что кашель по утрам-это напрягает, да.

Планируем ребёнка через пол года, думаю, что как это случится, я однозначно брошу, хотя понимаю, что надо бы это сделать до беременности, а чё-то вот не получается.

Читать еще: Сколько нельзя курить после удаления зуба

Вот разве, что кашель по утрам-это напрягает, да.
Планируем ребёнка через пол года, думаю, что как это случится, я однозначно брошу, хотя понимаю, что надо бы это сделать до беременности, а чё-то вот не получается.
Ваш текст
ну так курите тогда преспокойно дальше, раз все решили. не всем же бросать курить

Курила 20 лет. Била больным заядлым курильщиком. Минимум пачка вдень. Ногти были желтые, на зубах , особенно изнутри, коричневый налет, на лице не выдерживали и лопались сосуды, появился кашель курильщика- по утрам откашливала комки слизи.
Налет с зубов приходилось снимать у стоматолога. И вручную, и пескоструйкой, и ультразвуком. Процедура отвратительная. К тому же из-за частой чистки зубов и большего усилия (курильщики чаще чистят зубы) обнажились на поворотах клиновидные деффекты. Два или три раза восстанавливала эмаль. Процедура крайне неприятная и дорогая. И надо еще раз делать . Но свои , от природы хорошие зубы, я в прежнее состояние вернуть не смогу.
Сосуды коагулировала у косметолога неоднократно. Это очень больно. Вставляют в кожу иглу и шарахают разрядом тока. И не дешево.
От меня воняло сигаретным дымом. Неоднократно слышала массу нелицеприятного в свой адрес от окружающих.
К сигаретам, как раб, всегда покупала пачку мятных жвачек. Если вспомнить сколько химии я таким образом съела становиться плохо. Плюс отдельная статья расходов.

Кашель прошел. Ногти розовые. Новые сосуды не лопаются. Я не воняю табаком. Зубы не порчу. Отношение окружающих изменилось. Появилось намного больше денег. Фруктами холодильник забит.
А главное Я НЕ РАБ ТАБАЧНОГО КИОСКА. 🙂