Эфирные масла от курения

Эфирные масла для борьбы с курением: поможет ли приятный запах одолеть табачную зависимость?

О вреде курения сказано более чем достаточно. Но избавиться от этой зависимости бывает непросто.

Привыкший к никотину организм требует дозу отравы. Существует много способов облегчить процесс отвыкания. Ароматерапия предлагает использовать эфирные масла для борьбы с курением.

Секреты эфирных масел

Эфирные масла – это биологически активные компоненты растений, представляющие собой легко испаряющуюся маслянистую жидкость с сильным ароматом.

Их уникальные лечебные свойства известны еще с древности и широко применяются сегодня в медицине и косметологии.

Эфирные масла являются ароматическими биологически активными компонентами растений

Человек, бросающий курить, подвержен никотиновой ломке. Он раздражен, агрессивен, испытывает проблемы со сном, теряет работоспособность, начинает переедать.

Ароматерапия эфирными маслами способна:

  • снизить раздражение;
  • повысить работоспособность;
  • вылечить кашель курильщика;
  • нормализовать сон;
  • уменьшить желание закурить.

Правильно подобранные эфирные масла помогут курильщику легче пережить период ломки и восстановить здоровье. Их применение комфортно и безопасно, лишено побочных эффектов, в отличие от использования заменителей никотина. Применять эфирные масла от курения можно по отдельности или составлять из них смеси.

Использование ароматерапии при отказе от курения

В период отвыкания используют эфирные масла разных растений. Человек может сам составлять для себя смеси, исходя из своих предпочтений и самочувствия.

Способы применения также разнообразны – от простого вдыхания до банных процедур.

Рекомендуемые эфирные масла

Медицинские исследования показали высокую эффективность черного перца и мелиссы. Запах эфирных масел этих растений эффективно уменьшает тягу к никотину.

При желании закурить достаточно в течение 2-3 мин вдыхать запах лечебных растений, и желание значительно слабеет.

Эфирное масло чёрного перца эффективно при борьбе с никотиновой зависимостью

Эти травы не только отбивают охоту курить. Черный перец является антидотом, он избавляет организм курильщика от накопившихся токсинов, регулирует вес, стимулирует мозговую деятельность. Мелисса действует как антидепрессант, успокаивает, избавляет от головокружения, регулирует работу ЖКТ.

Облегчают отказ от курения и другие растения:

  • Эвкалипт. Природный антидот. Эффективен для выведения мокроты и очищения легких, отравленных курением. Повышает тонус организма.
  • Цитрусовые. Ароматы апельсина и лимона отлично тонизируют, отвлекая внимание от желания закурить. Полезны для дыхания и пищеварения.
  • Грейпфрут. Помимо цитрусового тонизирующего аромата, известен свойством очищать организм от токсинов.
  • Шалфей. Спектр его лечебных свойств очень широк. Налаживает пищеварение, лечит нервные расстройства, помогает выйти из зависимости.
  • Лаванда. Природный транквилизатор без побочных эффектов. Ее эфирное масло повышает иммунитет, снижает агрессию, снимает тревогу.
  • Герань. Помогает регулировать вес. Тонизирующий аромат поднимает настроение, отвлекает внимание от курения.
  • Сосна. Очень полезна для дыхательной системы. Хвойный адаптоген улучшает аппетит, успокаивает, снимает хроническую усталость.

Также пережить период отвыкания курильщикам помогают эфирные масла майорана, чабреца, ветивера, бергамота, ромашки, перечной мяты, кедра, розового дерева и некоторых других растений. Человек может выбрать оптимальный для него аромат.

Способы применения эфирных масел

Ароматерапия от курения применяется по-разному. Самый простой способ – держать при себе пузырек из темного стекла с маслом. При появлении желания курить капнуть масло на ватку или бумажную полоску и нюхать 2-3 мин, пока желание не стихнет.

Вдыхание испарений ароматических эфирных масел помогает справиться с желанием закурить

Чтобы не раздражать запахом окружающих, можно заполнить флакон морской солью и капнуть на нее масляную смесь (на 10-тимиллиметровый флакончик – 30-35 капель). При необходимости можно вдыхать запах прямо из флакона.

Другие способы применения:

  • спрей — 5 мл спирта, 5 капель масла, 50 мл кипяченой воды смешать, настоять неделю в темном месте, орошать рот из емкости с распылителем;
  • сауна – капнуть на блюдце 5-10 капель (можно разбавить водой) и оставить испаряться. Полезны сосна и эвкалипт;
  • ванна – 10 капель на ванну;
  • ингаляции, полоскания – 1-2 капли на стакан.

Несколько рецептов

Можно найти специальные программы по составлению эффективных средств ароматерапии.

При поиске аромата, способного эффективно отвлечь от курения, необходимо ориентироваться на собственные ощущения.

Можно использовать следующие сочетания:

  • черный перец, нардостахис, шалфей мускатный, пачули;
  • розовое дерево, шалфей мускатный, розмарин;
  • миндальное масло, бергамот;
  • шалфей мускатный, лаванда, ветивер, герань, майоран.

Заключение

Безусловно, чтобы бросить курить, недостаточно просто вдыхать ароматы. Избавление от тяги к никотину – процесс долгий и требующий целого комплекса мер, прежде всего – волевого решения. Ароматерапия помогает курильщику сделать этот процесс более комфортным и эффективным.

Эфирные масла от курения

В борьбе с курением любые средства хороши. Иногда одного усилия воли человеку недостаточно, и приходится использовать разные методы. Посещение психолога, групповые занятия, медикаментозная помощь при никотиновой абстиненции, книги и литература – каждый человек сам выбирает способ, подходящий именно ему.

Народная медицина тоже не осталась в стороне. Существует масса рецептов, помогающих снизить никотиновую тягу, выработать отвращение к сигарете, восстановить организм курильщика после отказа от табака. Одним из известных средств народной медицины являются эфирные масла. Спектр их применения очень широк и разнообразен. Эфирные масла от курения могут применяться различными способами. Их используют при ингаляциях, в аромалампах, добавляют к различным косметическим средствам.

Читать еще:  Почему нельзя курить при приеме противозачаточных

Применение эфирных масел может не только помочь отказаться от табачной зависимости навсегда, но и облегчить никотиновую ломку, очистить организм, в частности, органы дыхания, от последствий курения, также с помощью эфирных масел можно улучшить состояние кожи, ногтей, волос, которые тоже испытывают на себе последствия никотинового отравления.

Если вы заинтересовались свойствами эфирных масел и хотите использовать их в борьбе с табакокурением, предлагаем вам прочитать статьи, представленные ниже.

ПЛАН ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ

Получите свой личный план бросающего курить!

Эфирные масла – жидкие летучие пахучие вещества (или их смеси), выделенные из растительных материалов.

Чабрец (он же тимьян) у древних народов почитался как божественное растение, способное возвратить не только здоровье, но и жизнь. Основное действующее вещество, содержащееся в нем – тимол, применяется как дезинфицирующее и анестезирующее средство. Отвары, жидкие экстракты и мази из чабреца на меду способствуют очищению дыхательных путей и отхаркиванию – весьма полезный для курильщиков эффект. В лечебных целях обыкновенно используется трава чабреца – облиственные веточки.

В лекарственных целях чаще всего применяются листья эвкалипта. Это красивое вечнозеленое дерево семейства миртовых необычайно богато одноименным эфирным маслом (до 3% чистого веса) , благодаря чему издревле используется для лечения заболеваний органов дыхательной системы.

Вы знаете, в чем главная проблема, когда бросаешь курить? В насилии над собственным организмом. Ведь резкий отказ от курения – это стресс. В итоге появляется раздражительность, вы набираете вес, самочувствие становится так себе. Но можно ли бросить курить без стресса и остаться в полной гармонии с организмом? Да, можно!

Народные и аптечные рецепты, всевозможные БАДы облегчат ситуацию, когда смолы из сигаретного дыма давали дополнительную нагрузку на печень и довольно серьезную интоксикацию всего организма.

Эликсир для курящих — масляный бальзам, довольно редкий на рынке продукт, предназначенный не для лечения табачной зависимости, а для смягчения последствий курения.

Назальный ингалятор AntiFume можно смело назвать универсальным ингалятором. Это карманный помощник, как для бросающих курить, так и для курильщиков в тех ситуациях, когда курение не представляется возможным.

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.

Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Натуральные травы и эфирные масла, которые помогут бросить курить в домашних условиях

Если вы решили бросить курить, то статья, опубликованная в журнале Daily Health Post предлагает способы облегчающие этот процесс, эффективные травы, которые могут уменьшить тягу, и включает список эфирных масел, которые помогают облегчить симптомы отмены.

Курение из-за содержания никотина в сигаретах вызывает привыкание. Никотин действует одним из двух способов:

1. Стимулятор. Никотин стимулирует три системы организма:

  • Центральную нервную систему
  • Сердечно-сосудистую систему
  • Пищеварительную систему

2. Седативный эффект. Некоторым людям курение успокаивает нервы и помогает расслабиться.

Какое бы ни было действие никотина, бросать курить всегда сложно.

Как бросить курить?

Хотя нет простых способов бросить курить, существует множество естественных средств защиты, которые помогут вам отказаться от курения, это наиболее распространенные методы замещения фармацевтических никотинов.

Травы, которые помогут бросить курить

Лобелия – содержит алкалоид лобелин, который действует в качестве временной замены никотина, удовлетворяющий тягу организма.

Страстоцвет и овсяная солома – помогают успокоить и питает нервную систему, которая раздражена.

Коровяк – его можно курить вместо табака. Это нетоксичное, без никотиновое растение так же полезно для легких.

Корень имбиря – помогает восстановить здоровье и улучшает функционирование пищеварительной системы, снимает тошноту, часто связанную с отлучением никотина (пережевывание кусочков свежего имбирного корня или засахаренного имбиря может помочь обуздать тягу).

Шлемник обыкновенный – эффективно используется при лечении сверхактивной нервной системы (наиболее эффективен для снятия напряжения и тревоги).

Корень элеутеро – помогает построить иммунную систему и поддерживает организм во время стрессовых ситуаций.

Корень эхинацеи и чеснок – оба повышают устойчивость легких к инфекции и болезням.

Несколько различных препаратов из перечисленных выше трав можно найти дома или купить. Ищите чаи, экстракты, настойки или капсулы. Используйте их, когда у вас есть желание курить, до шести раз в день.

Эфирные масла, которые помогут бросить курить

Эфирные масла можно использовать в качестве мощного и эффективного лечения для прекращения курения. Они работают, помогая вам контролировать тягу и симптомы отмены, связанные с прекращением курения.

Использование сертифицированных чистых эфирных масел является безопасным и естественным способом облегчить раздражительность, беспокойство, стресс, усталость и нервозность. Это симптомы, связанные с избавлением от никотиновой зависимости.

Какие эфирные масла использовать:

  • Бессмертника (средства для детоксикации от табака)
  • Черного переца (помогает облегчить симптомы отмены никотина)
  • Майорана
  • Лимона
  • Лайма
  • Грейпфрута
  • Апельсиновое эфирное масло
  • Гвоздики
  • Герани
  • Ромашки
  • Иланг-Иланг
Читать еще:  Бросить курить изменения в организме по дням

Можно использовать местно, ароматически и / или в качестве пищевых добавок.

Смесь эфирных масел, которая помогает бросить курить

Смешайте 30 грамм фракционированного масла кокосового, оливкового или жожоба, смешайте с 12 каплями любой комбинации эфирных масел иланг-иланг, дикого апельсина, ромашки, майорана и/или грейпфрутовых чистых эфирных масел. Храните в маленькой стеклянной бутылочке.

Когда возникает желание покурить – нанесите масло на кожу под нос или на ватный шарик и сделайте несколько глубоких вдохов.

Какое эфирное масло эффективно от курения

Эфирное масло от курения — лучший способ избавиться от зависимости раз и навсегда. Недавно было проведено небольшое исследование, в котором принимали участие 20 человек. Для избавления от пагубной привычки курильщикам на ежедневной основе было предложено попробовать использовать ароматерапию.

Исследователи разделили участников на 2 группы, а затем вместо сигарет давали им эфирные масла (мелиссу или черный перец). Участник должен был вдыхать его в течение 2 минут. В результате эксперимента группа, которая вдыхала мелиссу, меньше хотела курить, по сравнению с теми, кто вдыхал черный перец.

Для того, чтобы бросить курить, будет мало заниматься только аромотерапией, ведь избавление от вредных привычек требует комплексных мер.

Специально разработанная эссенция

Исследователи, проводившие исследование, пришли к выводу, что было бы лучше для курильщиков использовать оба эфирных масла. Специально разработанные смеси должны помочь человеку, который борется с никотиновой зависимостью. Эфирные масла для избавления от курения содержат черный перец, шалфей и пачули. Человек, который использует эти эфирные масла, в состоянии бросить курение гораздо быстрее.

Можно сделать свою собственную смесь эфирных масел с учетом конкретных симптомов отмены. Например, человек начинает нервничать, чувствует гнев, беспокойство или раздражительность, или присутствует чувство слабости или вялости.

Цитрусовые масла имеют аромат, который поднимает настроение из-за своего сладкого запаха. Можно попробовать лимонные эссенции, которые могут быстрее заставить ощутить свободу от табачного дыма. Римская ромашка является эссенцией, которая действует как успокоительное, и это может помочь человеку преодолеть тягу к никотину.

Рецепт от вредной привычки

Рецепт ароматерапии для тех, кто хочет бросить курить:

  • 10 капель шалфея;
  • 5 капель розмарина;
  • 4 капли эфирного масла розового дерева.

Шалфей полезен своими антидепрессантными свойствами. Его качественный афродизиак является не менее полезным. Розмарин помогает дыхательной и нервной системе, лечит головные боли, нервное истощение, стресс и гипертонию.

Кора дуба укрепляет иммунную, лечит нервную систему и помогает при тошноте и нервном напряжении. Можно применить смесь на висках и вдоль линии роста волос. Можно утроить ингредиенты и сделать смесь ароматов, которую можно распылить в своем доме.

Большим плюсом эфирных масел является то, что они не дают побочных эффектов, какие могут иметь никотинзаместительные продукты.

Никотинозаменители не имеют такого же уровня успеха в избавлении курильщиков от пристрастия к никотину, как эфирные масла.

Как приготовить эссенцию для избавления от курения?

Обязательно нужно бросать курить при беременности или кормлении грудью. Беременные женщины, которые пытаются избавиться от никотиновой зависимости, могут тоже использовать эту смесь. Просто следует поменять лаванду на шалфей и использовать вдвое меньшее количество, чем написано в рецепте.

Основные ингредиенты:

  • 40 капель эфирной эссенции черного перца;
  • 20 капель эфирного масла шалфея;
  • 30 капель эфирного масла бергамота;
  • 30 капель эфирной эссенции грейпфрута;
  • 10 капель эфирного масла романской ромашки;
  • 20 капель эфирного масла сладкого майорана;
  • 24 капель эфирной эссенции кориандра;
  • пустая бутылка для эфирного масла.

Нужно поместить полученную смесь эфирных масел в бутылку 15 мл из янтарного стекла. Содержимое бутылки аккуратно перемешать. Хранить в прохладном темном месте.

Как использовать эфир

Можно использовать смесь при помощи бутылки с аппликатором, но такая смесь является наиболее эффективной для ингаляции, а не для местного применения.

Ингалятор с эфирными маслами прекрасно подходит, чтобы держать его под рукой в заднем кармане или сумочке. Каждый раз, когда возникает желание покурить, можно его использовать даже в помещении.

Самый большой плюс, что только хозяин ингалятора слышит его запахи, а эфирные масла не будут раздражать никого вокруг.

Для использования нужно поместить 25-30 капель смеси эфирного масла в небольшую стеклянную емкость. Опустить ватный тампон в миску и свернуть его (с помощью пинцета, а не голыми руками), пока он не впитал все масла. С помощью пинцета удалить площадку и место в ингаляторной трубке. После закрытия трубки обязательно замаркировать масла, чтобы не спутать составы. Можно вытащить ингалятор, и сделать несколько глубоких затяжек в течение 2 минут (количество времени, которое занимает выкуривание сигареты) всякий раз, когда хочется курить.

Еще 1 способ использования и хранения эссенции: в 10 мл стеклянной бутылки добавить 30 капель смеси и заполнить оставшуюся часть бутылки морской солью. Подносить бутылку под нос, делая глубокие вдохи в течение 2 минут (примерное количество времени, которое занимает выкуривание сигареты), всякий раз, когда хочется порции никотина.

Читать еще:  Когда проходит никотиновая ломка

Диффузор — это смесь, которая работает очень хорошо. Его удобно использовать дома или в офисе, во время использования рекомендуется распылить несколько капель по всему помещению.

Некоторые курильщики ощущают противный вкус во рту после этого, как они избавляются от токсинов. Масло мяты является фантастическим средством избавления от неприятного привкуса во рту, поскольку оно освежает. Оно имеет сильный, чистый, свежий, мятный аромат.

Мята рекомендуется курильщикам как противовоспалительное, противоопухолевое, антибактериальное, противовирусное и противогрибковое средство, она отлично поддерживает иммунную систему.

Люди добиваются успеха в борьбе с курением с использованием различных масел. У некоторых бергамот отбивает всю тягу к сигаретам, и таким образом человек в состоянии очень легко бросить курить.

Tobacco Absolute

Tobacco Absolute имеет выраженный аромат табака. В первые несколько дней отказа от курения можно поместить каплю масла на фильтровальную ленту сигареты, и в случае необходимости поднимать полосу к носу и вдыхать. Наличие тонкого белого предмета в руке и поднятие его к носу напоминает процесс курения.

Гвоздичное масло отлично подходит для отказа от сигарет, потому что оно обладает противомикробными, противогрибковыми, противовирусными и противовоспалительными свойствами. Это одно из лучших масел, которое можно использовать, поскольку оно имеет самый высокий уровень антиоксидантов по шкале ORAC.

Эссенции из мелиссы также помогают избавиться от никотиновой зависимости. Кроме того, эссенция обладает успокаивающими свойствами, улучшает память и концентрацию.

Очень хорошо помогает массаж с использованием эфирных масел. Для этой цели можно смешать 8-10 капель миндального масла с 5-6 каплями масла из бергамота. К этой смеси следует добавить 2 капельки ладанного масла. Желательно делать смесь в бутылочке из темного стекла. Все ингредиенты надо хорошо перемешать и делать массаж с его использованием.

Эфирное масло от курения

У пагубной привычки нет лица. Курят мужчины и женщины, старички и старушки, молодые девушки и парни. У многих наступает момент в жизни, когда хочется навсегда расстаться с сигаретой. Среди причин:

  • пошатнувшееся здоровье,
  • планирование беременности и рождение ребенка,
  • подорожание табачных изделий,
  • забота о близких,
  • хочется независимости,
  • страшно за будущее.

Если почти все методы перепробованы, а «воз и ныне там», попробуйте ароматерапию! На войне все средства хороши!

Что нужно, чтобы эфирное масло против курения сработало?
Во-первых, желание курящего бросить курить. Без этого стремления вряд ли что-то получится.
Во-вторых, вера в ароматерапию.

Чем поможет ароматерапия?

Первое и основное – эфирное масло от курения выступает как отхаркивающее средство. В одночасье, конечно, не получится очистить легкие, но постепенно да. Организм старается самоочиститься через кашель. Помогут эфирные масла можжевельника, кедра, сосны, розмарина, эвкалипта, тимьяна, пихты. Они способствуют мягкому отхождению мокроты и уменьшению лающего кашля.

Второе, чем может помочь ароматерапия курильщику, – это снизить количество выкуренных сигарет. Эфирными помощниками здесь выступают черный перец, гвоздика, майоран, корица, можжевельник, розовое дерево, лаванда, фенхель.

Бросая курить и применяя для этого методы ароматерапии, важно пить большое количество чистой воды (желательно не кипяченой). Она помогает выводить токсины и загрязнения из организма. ⠀

Кроме того, постарайтесь быть в окружении тех людей, которые не курят и поддерживают в стремлении бросить пагубную привычку. Это тоже важно!

Рецепт №1.
Капните 2-3 капли любого из эфирных масел, действующих против курения (фенхель, гвоздика, мята, розовое дерево), в пачку на сигареты. Табак будет источать неприятный для курильщика дым. Тяга к вредной привычке будет постепенно сокращаться.

Рецепт №2.
Спрей для полости рта.
Освежает дыхание, сокращает желание курить.
В 1 г полисорбата добавить по 1 капле эфирных масел фенхеля, мяты, петрушки. Тщательно размешать и растворить в ½ стакана теплой воды. Применять в первую неделю после каждого курения, а затем вместо курения.

Рецепт №3.
Поскольку огромное количество курящих – водители, пригодится ароматная смесь и для салона автомобиля.
На аромакамень капнуть 3 капли эфирного масла грейпфрута или бергамота, добавить по 1 капле эфирных масел гвоздики, черного перца, мяты, шалфея мускатного. Эта смесь работает и как ингаляция, и как приятный и натуральный ароматизатор в машине. ⠀

Рецепт №4.
Карамельки от никотиновой зависимости.
1 ст. ложку сахара растопить (можно в фольге). Дать немного остыть. В тягучую массу (пока не остыла до конца) капнуть по 1 капле эфирных масел лимона, эвкалипта и мяты (мяту можно заменить на фенхель, что больше нравится по запаху). Тщательно перемешать деревянной зубочисткой. Дать застыть окончательно. Отламывать небольшой кусочек, рассасывать 3 раза в день после еды.

Практически все эфирные масла от курения взаимозаменяемые. Поэтому в рецепты включаем те масла, которые приятны по своему аромату! Предварительно обязательно провести пробу на аллергию. Не забываем пить большое количество чистой воды.

ПОМНИТЕ! Самое дорогое, что есть у Вас, – это Вы сами!
Будьте здоровы и счастливы!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector