Что будет если 1 раз покурить

Что будет если выкурить одну сигарету

Табакокурение или курение табака – давно появившаяся в жизни вредная привычка. Бытует мнение о том, что дополнительный никотин полезен человеку, потому что организм сам его вырабатывает. Это полнейший абсурд. Давно доказанная учеными вредность переизбытка никотина в клетках опровергает это ложное мнение. Ну, а что если покуривать одну сигаретку в день?

Табакокурение или курение табака – давно появившаяся в жизни вредная привычка. Бытует мнение о том, что дополнительный никотин полезен человеку, потому что организм сам его вырабатывает. Это полнейший абсурд. Давно доказанная учеными вредность переизбытка никотина в клетках опровергает это ложное мнение. Ну, а что если покуривать одну сигаретку в день?

В чем опасность одной сигареты?

Так что будет если выкурить одну сигарету? Одна сигарета напичкана целым рядом вредных веществ. Главным и опасным из них является никотин. При выкуривании одной сигареты примерно 3-4 мг этого опаснейшего яда попадает в кровь. Помимо никотина в табачном дыму присутствует вреднейший аммиак, который воздействует на все слизистые оболочки. Окись углерода или угарный газ, также содержащийся в сигаретном дыме, оказывает вредное воздействие на клетки крови организма, он мешает им доносить кислород к жизненно важным органам человека. И все это попадает прямым способом в наш организм, благодаря никотину, развивающий физическую и психическую потребность организма.

С выкуриванием одной сигареты курильщик получает необходимую долю дополнительного никотина. Он, в свою очередь, попадая в организм, начинает быстро распространяться по всем частям тела по крови. Главная опасность никотина в том, что он с легкостью преодолевает гематоэнцефалический барьер. Данная защитная функция оберегает нервную ткань от повреждения ее различными микроорганизмами, токсинами, присутствующих в крови. Клетки никотина взаимодействуют с нейронами клеток, и у организма возникает потребность в данном веществе.

Обычно никотину хватает около 7-ми секунд после попадания в организм достичь мозга. С каждой выкуренной сигаретой он будет накапливаться в печени. Полувыведение никотина из организма занимает около 2 часов, а курильщик употребляет в среднем одну сигарету в час, то есть организм не успевает вывести половины вещества с прошлой сигареты, как поступает новая добавка.

И это только маленькая часть вредных веществ, попадающих в кровь, после выкуривания одной сигареты. Теперь представьте, какой удельный вес самых разнообразных веществ, в основном вредных, получает курильщик при курении даже одной сигареты. А человек получает лишь моральное и физическое удовлетворение.

Табакокурение при беременности

Вообще курение табака пагубней влияет на организм женщины. Женский организм более уязвим, чем мужской. На это ученые приводят ряд причин. Особенно вредно курение табака при беременности.

Все вредные вещества, содержащиеся в сигарете, попадают к ребенку через плаценту матери, ассимилируясь в организме плода. При том концентрации намного больше, чем в материнской крови. Дальнейшее пагубное воздействие табачного дыма на неокрепший организм гораздо значительней. Никотин перекрывает поступление кислорода через плаценту, и ребенок страдает от недостатка кислорода. Опасные вещества предотвращают правильное развитие плода.

Такое неответственное поведение матери сказывается на дельнейшем будущем своего чада. При рождении дети имеют более низкий вес, в сравнении с детьми, родившимися от некурящих матерей. Ребенок будет медленней развиваться, а возможность получить различные патологии резко увеличивается. Развитие заячьей губы у плода более вероятно, если мать будет продолжать курить.

Влияние никотина при грудном вскармливании

Никотин вызывает крайний дискомфорт еще в утробе, но он также доставляет ряд неудобств и уже при появлении малыша на свет. Это будет сказываться и на внеутробном кормлении ребенка.

Никотин присутствует везде в организме, не исключение и грудное молоко. Никотиновое молоко представляет огромную угрозу ребенку. Что же если выкуривать хотя бы одну сигарету? Это не остановит поступление вредных веществ. Какая разница сколько выкуривать, вред от сигареты все равно будет сказываться на качестве молока.

Благодаря курению табака женское молоко приобретает все больше токсинов и смол в своем составе, а питательные вещества и витамины заменяются угнетающими заменителями. Кормя грудью, курящая мать наносит существенный вред без того слабому организму малыша.

Когда бросаешь курить

Отказ от сигарет существенно меняет всю жизнь человека. Появляются лишние деньги, некогда уходящие на поддержание совершенно бесполезного занятия, время, которое тратилось на «покурить» можно полезно использовать для себя и окружающих. Одежда больше не будет пахнуть сигаретами, в машине будет приятней находиться. И вообще, бросивший курить человек не будет воспроизводить пагубного дыма для посторонних людей.

Однако при всех плюсах отказа от сигарет, сделать это не так просто как кажется. Никотин вызывает сильную зависимость. Вредные вещества постепенно выходят из организма.

Ученые утверждают, что уже через 30 минут после выкуривания сигареты нормализуется давление, после 8 часов кислород в клетках восстанавливается до нормального уровня. По прошествии двух суток человек начинает лучше ощущать запахи и вкусы еды. Через месяц отказа от курения очищаются бронхи легких, становится легче дышать. Но только после года можно говорить, что организм полностью очистился.

Человек сам замечает, как ему становится лучше. Бодрость духа и хорошее самочувствие придает сил для улучшения трудовых качеств, занятий спортом и разным полезным занятиям.

А тут одна единственная сигарета. Естественно, что она категорически сильно повлияет на организм курильщика. Мало того, она может послужить катализатором срыва.

Сколько сигарет можно выкурить без вреда для здоровья?

У любителей покурить время от времени часто возникает вопрос о вреде такого потребления никотина. Американские ученые в Нью-Йорке пришли к выводу о том, что курить табак без вреда для здоровья совершенно невозможно.

Исследования доказали нанесение вреда здоровью любым уровнем никотина. Для этого ученые подвергли влиянию 121 некурящего добровольца. Оказывается, что различный уровень никотина активизирует различное число генов, активизирующихся под влиянием дыма табака.

При самых небольших концентрациях никотина в крови 128 гена начинают проявляться, что ведет к выводу о том, что курение совершенно не может быть без вреда для здоровья. И на этот показатель никак не влияет количество выкуриваемых сигарет.

Курение вредно!

Наркотическая зависимость, неприятный запах изо рта и от одежды, бесполезные затраты денег, ухудшение состояния организма, плохое самочувствие, возможный вред для своих детей – все это и еще многое другое вызывает всего лишь если начали выкуривать по одной сигарете. Да, ведь все начинается именно с одной сигареты, равнение на взрослых в подростковом возрасте, желание быть «крутым» в компании.

Немедленно бросайте курить, пока не поздно. Ни в коем случае не начинайте заново, если уже смогли отказаться от этого гиблого дела. Ведь курение вредно для нашего здоровья и это доказано.

Видео по теме

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Что будет, если выкурить одну сигарету

Ни для кого не секрет, что курение оказывает пагубное влияние на здоровье человека. Помимо того, что наносят вред здоровью, сигареты также вызывают привыкание. Многие не воспринимают никотиновую зависимость всерьез, но не все знают, что никотин входит в тройку самых сильных наркотиков. Некоторые считают, что в малых количествах сигареты не несут здоровью никакого вреда, и редкое “баловство” не имеет плохих последствий. Конечно, если сравнивать одну сигарету с регулярным курением, то влияние на здоровье не кажется таким существенным. Но, темнее менее, давайте выясним, как всего лишь одна сигарета может повлиять на человеческий организм.

Читать еще:  Можно ли курить в поездах дальнего следования

Возникает ли зависимость от одной сигареты?

Многие источники утверждают, что никотиновая зависимость может возникнуть лишь от одной сигареты. Оказалось, что такое народное мнение недалеко ушло от реальности.

Американские ученые, проведя ряд исследований, выяснили, что количество никотина, необходимое для формирования зависимости, напрямую зависит от возраста человека. Более всего, расположены к возникновению зависимости дети школьного возраста. Организм подростка находится в самом разгаре своего формирования, поэтому не может бороться с воздействием никотина на нервную систему. По статистике всё того же исследования, 10% курящих подростков обрели эту пагубную привычку именно после одной выкуренной сигареты.

Дело в том, что никотин, проникая в организм, очень быстро усваивается в крови, а в головной мозг попадает уже через 7 секунд после первой затяжки. Неудивительно, что уже через несколько часов организм может потребовать новую дозу наркотика, а после каждого раза отказаться от сигареты будет всё сложнее.

Также стоит учитывать тот факт, что содержание никотина является индивидуальным для разных типов сигарет и колеблется в диапазоне от 0.1 мг до 2.5 мг. Соответственно, чем больше содержание никотина в выкуренной сигарете, тем больше вероятность того, что ваш организм в скором времени потребует очередную “дозу”.

Какой вред одна сигарета оказывает на организм?

В результате многочисленных исследований, учёные выяснили, что даже одна выкуренная сигарета может изменить химический состав крови и мочи человека. Они доказали, что одна сигарета в среднем уменьшает жизненный цикл человека на 11 минут. С первого взгляда может показаться, что это не очень много, но попробуйте умножить это на ежедневное количество потребляемых сигарет любого заядлого курильщика.

Среди врачей ходит такая поговорка: “Одна сигаретка — минус одно свидание с женщиной”. Возможно, это и шуточное высказывание, но вряд ли кто-нибудь станет отрицать, что оно возникло не без определенной причины. Всем известно, что курение негативно сказывается на потенции. Естественно, речь идёт о курильщиках со стажем, но ведь любой стаж всегда начинается с малого.

Одна выкуренная сигарета нарушает циркуляцию крови в организме, сокращает потребление кровью кислорода на 5%, что приводит к общему нарушению работы всех внутренних органов. Многие могут заявить, что эти нарушения после выкуривания одной сигареты не столь значительны. Так оно и есть: сигареты действуют с помощью накопительного эффекта, и вред увеличивается с каждой новой потреблённой сигаретой. Но разве многие люди, попробовав курить однажды, на этом останавливаются?

Психологическая зависимость от одной сигареты

В жизни бывают такие ситуации, когда даже самый крепкий духом человек может потянуться за пачкой сигарет. Естественно, организм взрослого человека сможет перебороть никотиновую зависимость после употребления всего одной сигареты, но эффект на нервную систему всё же будет оказан в полном объёме. При возникновении в будущем стрессовых ситуаций мозг будет помнить, что в прошлый раз после курения произошло облегчение и успокоение — в такой ситуации отказаться от сигареты будет сложнее, чем в предыдущий раз.

Важно понимать, что вред от выкуренной сигареты не так велик, как возможность возникновения зависимости. Многие люди даже не замечают этой тонкой грани и после нескольких попыток становятся узниками данного наркотика. Следует задуматься: стоит ли одна сигарета таких последствий?

Мы выяснили, сколько вреда приносят разные виды курения на самом деле

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

О том, чем грозит организму курение, можно прочитать на любой пачке сигарет. Поэтому многие курильщики, которые не желают полностью отказываться от вредной привычки, ищут альтернативу: электронные сигареты, вейп, кальян. Но так ли уж безопасны эти виды курения?

Мы в AdMe.ru решили разобраться в вопросе и спешим поделиться результатами.

Сигареты

То, что мы привыкли называть сигаретой, в табачной индустрии и в документах Всемирной организации здравоохранения называют СДН, то есть «система доставки никотина». Никотин, угарный газ, ацетон, мышьяк, метан, полоний. И это вовсе не урок химии, а содержимое одной-единственной сигареты. Исследователи подсчитали, что сигаретный дым содержит 7 357 химических соединений разных классов.

К примеру, табачный дым содержит угарный газ, который, попадая в кровь, образует прочную связь с гемоглобином. Из-за этого у курильщика наступает кислородное голодание. Для постоянно курящих людей любая физическая нагрузка становится настоящим испытанием.

Среднее количество выкуриваемых сигарет на человека.

Стоит также помнить и о том, что:

  • 2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Это значит, что, выкурив такое количество сигарет за 1 раз, можно звонить в реанимацию.
  • Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год.
  • После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Он вызывает спазм сосудов, отсюда нарушение питания тканей кислородом.

«Легкие» сигареты

«Легкие» сигареты называют наименее вредными, но это вовсе не так. Да, в них уменьшенное содержание смол и никотина. Но не это главные показатели вреда сигареты. Есть еще другие, которые, к сожалению, на пачке не указываются. В «легких» сигаретах сохраняется очень высокая концентрация специфических нитрозаминов — так называются канцерогены, которые содержатся не в смоле, а в самом табаке.

Одна группа канцерогенов контролируется, а вторая остается без надзора — на это и рассчитывает производитель.

Кроме того, организм курящего требует свою дозу никотина, и, если в сигарете его меньше, чем вы привыкли, вы просто выкурите еще, и купите не одну, а две пачки сигарет.

Сигары

Главным аргументом в пользу сигар называют то, что на улице их не покуришь и что они прибавляют образу мужчины статусности. Да, сигары действительно курят реже, чем сигареты. Но в одной сигаре при этом содержится столько табака и вредных веществ, сколько в целой пачке обычных сигарет.

Следовательно, вы делаете выбор между большой дозой яда, но реже, или меньшими, но чаще.

После многочисленных проверок выяснилось, что сигарный дым является лидером по мутагенности. Канадские токсикологи установили, что сигары по этому показателю в 2,42 раза превзошли сигареты.

Самокрутки

Самокрутки — это те же сигареты: отличия между ними минимальные. То, что вы самостоятельно «собираете» свою сигарету из полуфабрикатов, вред от процесса курения не уменьшает. Угарный газ, никотин и аммиак — список вредных веществ ничем не отличается от обычной сигареты.

Более того, как сообщают новозеландские ученые из Университета города Отаго (University of Otago), самокрутки могут быть гораздо вреднее, чем классические сигареты.

Сравнительный анализ компонентов табака обычных сигарет и самокруток показал, что в сигаретах содержится около 0,5 % различных вредных добавок, а в фасованном табаке порой до 18 %.

Читать еще:  Давление при курении сигарет

Курительная трубка

Трубку курят обычно не взатяг, лишь пускают дым в рот, смакуют вкус и выдыхают. И несмотря на это, основное действующее вещество, вызывающие привыкание — никотин, все же усваивается организмом, пусть даже и в меньшем количестве.

Для курения трубок зачастую используют табак из сырья высокого качества, которое лучше, чем сигареты. Кроме того, при курении трубки нет сигаретной бумаги и клея, продукты горения которых также наносят вред.

И вместе с тем основные токсичные компоненты, отравляющие человеческий организм, полностью идентичны как в сигаретах, так и в трубке. Все табачные дымы содержат канцерогены. И при тлении чистого табака внутри табачной камеры наиболее вредно вдыхание самого табачного дыма.

Электронные сигареты

Основной задачей электронной сигареты было избавление курильщика от вредной привычки путем замены горького дыма на ароматный пар. Заядлые курильщики выбирают жидкость с содержанием никотина и постепенно уменьшают его дозировку при курении.

И в то же время анализ крови и мочи у любителей электронных сигарет показал, что на них точно так же влияют нитрозамины и токсичные полимеры. Никотин, который в них содержится, вызывает привыкание и является сильным нейротоксином.

«Вейп, несомненно, менее опасен, чем курение обычной сигареты, — говорит Стэнтон Гланц (Stanton Glantz), научный сотрудник Калифорнийского университета (University of California). — По крайней мере потому, что электронные сигареты создают пар, а не дым, так что курильщик вдыхает меньше никотина, чем мог бы».

Но даже если вы и выбираете безникотиновую жидкость, это не значит, что вашему организму это будет полезно.

Основными компонентами любой жидкости для вейпа являются пропиленгликоль и глицерин. Ученые выяснили, что во время нагревания они разлагаются и это приводит к высвобождению таких токсических веществ, как формальдегид и акролеин. Формальдегид оказывает негативное воздействие на нервную систему, а акролеин раздражает слизистые оболочки дыхательных путей и глаз.

Во время нагревания спирали вейпа образуется мелкодисперсный пар. Этот пар легко вдыхается и не обжигает дыхательные пути. Однако же при чрезмерном нагреве частички жидкости электронных сигарет оседают в легких человека. Именно в этом аспекте и заключается главный вред вейпа.

Кальян

Реклама кальяна уверяет нас, что он является одним из самых безопасных способов курения. Нам твердят, что все вредные примеси фильтруются водой, кальянный табак тлеет, а не горит, соответственно, в дым не попадают никотин и все вредные вещества.

Однако дым кальяна даже после прохождения через водяной фильтр имеет в своем составе большое количество токсинов — и тяжелые металлы, и канцерогены.

Ученые из Азии и Африки выяснили, что дым, несмотря на прохождение его через охлаждающую жидкость в кальяне, все равно не остывает до безопасной температуры. Продукты горения табака, разогревающиеся до 400 °С, просто не успевают остыть, проходя через колбу с водой и трубку. Вдыхая слишком горячие потоки дыма, мы сжигаем микроволоски на нашей гортани, делая попадание в дальнейшем пыли и вредных веществ из воздуха в наши легкие более простым.

Американские ученые пошли дальше и провели биохимические исследования слюны и мочи. Выяснилось, что состав крови у людей с пристрастием к табаку и у кальянных курильщиков примерно одинаковый. И у тех, и у других повышено содержание монооксида углерода и производных никотина. Значительная разница обнаружилась у группы людей, которые употребляли безникотиновый табак. Их показатели оказались близки к норме.

Наше исследование лишь в очередной раз доказывает, что все хорошо в меру и не стоит ничем, даже на первый взгляд безопасным, злоупотреблять. Ведь одна из самых главных человеческих ценностей — это здоровье.

А как вы думаете, реально ли отказаться от самой распространенной вредной привычки в мире?

Что можно, а чего нельзя делать при отказе от курения

В каких ситуациях не стоит бросать курить

Например, когда ты планируешь сделать это резко. Каждый курильщик хотя бы раз, проснувшись утром, испытывал большое желание поставить крест на курении и говорил себе что-то в духе: «Сегодня новый день! Новый я!» Но как мы уже говорили, неправильный отказ может привести к серьезным последствиям.

Может появиться абстинентный синдром: жар чередуется с холодом, лихорадит и могут возникнуть судороги. Чаще всего это отклонение возникает именно из-за резкого отказа от курения. Есть и вероятность того, что обострятся симптомы хронических заболеваний и тех, которые протекали скрыто. Такие вещи здоровья не прибавят, согласись. Ну и из очевидного: настроение падает, страдает эмоциональный фон. Ученые уже подтвердили факт того, что к курению чаще всего возвращаются те, кто бросил это дело резко.

«Но как тогда бросить, — спросишь ты, — перейти на вейп или что-то еще?» Нет, не стоит. От них вреда, может, и меньше, но он всё же есть, и велика вероятность, что ты просто «пересядешь» с одного на другое. Существует также множество тематической мотивационной литературы (взять хотя бы бестселлер Аллена Карра). Этим можно воспользоваться, но не факт, что поможет.

Почему не стоит сменять сигареты на жвачку или никотиновый пластырь

Когда ты куришь сигареты, никотин проникает в мозг через легкие. На это требуется около 20 секунд. С использованием жвачки процесс попадания никотина в мозг становится более длительным, так как под языком есть довольно обширное сосудистое сплетение, и именно через него будет поступать никотин. Ждать придется по меньшей мере около 20 минут, и очевидно, что быстрого эффекта, как от обычной сигареты, не будет.

О пластыре. Есть люди, которые избавились от курения при помощи никотиновых пластырей. Но есть и те, кому помог гипноз, кодировка или что-то еще. Так что утверждать, что это действенный способ, нет смысла. Смысл в том, что никотинзаместительная терапия фундаментируется на одном простом убеждении:«Вся проблема только в никотине». Такая терапия предлагает контролировать поступление никотина в организм, а фактически — поддерживать. Это пустая трата времени, поскольку смысл тут тот же, что и при использовании жвачки. Если бы смена сигарет на пластырь или жвачку действительно помогала (напоминаем, что суть этих способов в снижении дозы), тогда можно было бы легко бросить, просто уменьшив количество выкуриваемых сигарет в день. Однако этого не происходит. Пачка пуста — ты идешь в магазин.

Важно понимать, что каким бы путем никотин ни попадал в твой мозг, он всё равно сохраняет токсичные свойства. Воздействие никотина вызывает сбой в работе многих органов, и может дойти вплоть до клеточных разрушений. Кроме этих причин частое использование жвачки наносит вред зубной эмали и может привести к язве желудка.

Что произойдет, когда ты откажешься от вредной привычки

В любом случае отказ от пагубной привычки положительно отразится на здоровье в частности и на продолжительности жизни в целом. Вырастет физический потенциал, увеличится выносливость. Длинные расстояния больше не станут проблемой — ты будешь легко их преодолевать. Ускорится работа мозга (как тебе такой бонус?), улучшится концентрация и качество сна. С отсутствием никотина в организме увеличится выработка эндорфинов, а значит, плохое настроение будет появляться реже.

Читать еще:  Бросил курить плохое самочувствие

Что можно сделать кроме метода пяти минут

Для начала определись с мотивацией. Ты должен точно понимать причину, почему хочешь избавиться от вредной привычки. Благодаря ясности, твое желание бросить курить станет прочным, и добиться желаемого результата будет проще, нежели без мотивации и четкой цели. Кроме улучшения здоровья это может быть финансовая экономия (нынче дешевых сигарет нет). А может, в качестве мотивации выступит какой-то человек, для которого очень важно, чтобы ты отказался от курения. Только не в том случае, если он требует. А когда ты просто знаешь, что он переживает за тебя и твое здоровье. Постепенно начни избавляться от всех аксессуаров — пепельниц, зажигалок, спичек, портсигара и любых вещей, предназначенных для курения.

Если у тебя есть проблемы с самоконтролем, обратись к врачу — пусть процесс отказа от курения контролирует он. Если имеются хронические заболевания, консультация специалиста обязательна. Кроме того, врач даст рекомендации по вспомогательным лекарствам, которые помогут восстановить работу организма быстрее.

Самое главное, не бойся распрощаться с вредной привычкой. Как бы банально это ни прозвучало, стоит только начать — и всё получится.

Что будет если выкурить одну сигарету: развитие зависимости или ничего не значащий поступок?

Поскольку обстоятельства, в которых оказался курильщик (или курильщица), могут быть разными (это и отказ от курения, и пребывание в определённом физиологическом состоянии, и иное), ответ на вопрос, что будет если выкурить одну сигарету, будет неодинаковым.

Опасности таящиеся в сигарете

Объяснение положения, почему после выкуренной сигаретки становится плохо, заложено в саму основу данного приспособления.

Зависимость от курения способна развиться незаметно после выкуривания одной сигареты

Поскольку человеку часто бывает не по себе (тревожно и даже просто страшно), у него непроизвольно возникают желания:

  • либо спрятаться от опасности;
  • либо избавиться от неё;
  • либо победить её.

Поскольку сигарета даёт иллюзию исполнения всех трёх желаний сразу, зависимость от неё возникает довольно быстро.

Но вместе со счётом «приобретений» открывается и счёт потерям, и рано или поздно курильщик решает от своего пристрастия избавиться.

Решить что-либо и осуществить задуманное – это часто разные вещи. Отказаться от сигареты крайне проблематично, ибо вещества, выделяющиеся при сгорании табака, уже включились в обмен веществ организма на тех же правах, что и пища или вода.

По этой причине ситуацию, когда «сорвалась и выкурила одну сигарету», уникальной не назовешь.

Непреодолимое желание «затянуться» часто возникает у ранее курившей женщины при прохождении беременности или периода кормления грудью, у мужчины – при любовной или карьерной неудаче.

Что же произойдёт, если уступить желанию? Что будет, если выкурить 1 сигарету? Влияют ли на последствия данного поступка пол, возраст, стаж курения – или нет?

Как одна выкуренная сигарета повлияет на организм в различных ситуациях

Невзирая на сходность строения мужского и женского организма, проживание в приблизительно одинаковом социальном окружении (и даже выполнение одинаковых служебных обязанностей), чувственная и умственная организация женщины гораздо тоньше.

И поскольку потребность в защите от сложных жизненных обстоятельств у женщин выше, зависимость от курения тоже является более сильной.

Одна сигарета после отрешения от курения

Мужчина, отказавшись от пагубной привычки, если вдруг «жизнь взяла своё» и он всё же выкурил одну сигарету, способен заставить себя остановиться. Оснований для этого множество.

Ограничиться лишь одной сигаретой могут «сильные» мужчины и женщины

Мужчина может надолго покинуть дом, уйдя «в экстрим», в экспедицию, занявшись исполнением своего заветного желания.

Спорт, полностью овладевшее разумом иное занятие или страсть в сочетании со значительными возможностями мужского тела (силой, выносливостью, умением концентрироваться) позволяют превозмочь состояние «никотинового голода».

Ещё есть женщины с типично мужским складом характера («сильные» женщины). Но даже при всей их кажущейся твёрдости и решимости шансов у них превозмочь себя и остановиться, выкурив лишь одну сигарету, гораздо меньше, не говоря уже о женщинах «слабых».

Об одной сигарете при беременности

На основании многочисленных опросов сложилось твёрдое убеждение, что прежде (до беременности) курившая женщина не остановится на одной сигарете, если по ходу этого состояния возникнет непреодолимая тяга к никотину.

Это действительно так, ибо беременная женщина находится полностью во власти своих ощущений и впечатлений.

И то, что в «обычной» жизни могло пройти незамеченным, в состоянии вынашивания ребёнка может вызвать реакцию, сравнимую с «концом света».

Одна сигарета способна вернуть к постоянному курению даже беременную женщину

Чтобы успокоить расходившееся воображение и чувства, одной сигареты будет явно мало. Возвращение же никотина в организм в привычной дозе легко реанимирует прежний курительный рефлекс, восстановив его ещё не полностью разрушившиеся нейронные связи в мозге.

Никакие самоубеждения о вреде никотина для формирующегося плода не смогут остановить «уже сорвавшуюся лавину» ощущений от курения, возвращающего беременную женщину в волшебный мир иллюзий и безопасности.

Об одной сигарете в жизни кормящей матери

Женщина, разрешившаяся от бремени и кормящая ребёнка грудью, ещё более зависима от внешних впечатлений, нежели беременная.

Поскольку уровень гормонов при беременности создаёт некое подобие «наркоза» (именуемого в медицине охранительным торможением), а кормящая мать этой «благодати» лишена, восприятие действительности становится необыкновенно острым.

Зависимое положение, страх за своё будущее (появление ребёнка часто обостряет семейные конфликты) вынуждают искать успокоения и забвения.

И возвращение к курению кажется мыслью необыкновенно удачной и привлекательной до такой степени, что немедленно реализуется в действии.

Курение при кормлении грудью передает ребёнку яды и токсины через молоко матери

За первой выкуренной сигаретой следует вторая, третья – и курительный ритуал почти молниеносно воцаряется, опрокидывая все доводы разума о вреде для ребёнка молока, насыщенного ядами и непосредственного вдыхания дыма, пропитавшего одежду и волосы курящей матери.

Заключение

Помимо влияния гормонов мужских и женских (создающих определённое тело с определёнными свойствами, формирующих заданный ритм жизни и его напряжённость), для возвращения к курению в любой ситуации есть веская причина.

Это не зависящее от пола и состояния организма (беременности, кормления) ощущение «никотинового голода», мгновенно возвращающегося после первой же выкуренной сигареты. Оно проявляет себя настолько реальной возможностью наступления смерти без «курева», что уступить ему гораздо проще, чем удержаться на грани.

Почти моментальное восстановление нейронных связей мозга, замыкающих дугу курительного рефлекса, после первой выкуренной («ради интереса» или по нужде) сигареты обеспечивает столь мощное раздражение центра удовольствий в нём, что позволяет напрочь отмести от себя любые здравые мысли о вреде курения.

Именно по этой причине отказ от курения «на силе воли» чаще всего является временным либо носит соглашательский характер (сейчас покурю – и сразу брошу).

Затянувший «диалог с сигаретой» способно прервать только вмешательства нарколога (либо экстраординарное происшествие категории клинической смерти). Самостоятельные же попытки «завязать» чаще всего обречены на неудачу.

Видео: Что будет если выкурить 1 сигарету!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector